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魅麗。花火原創小說66折起

三民網路書店 中文圖書分類法 / 哲學類 / 應用心理學 / 成功的人生

8221筆商品,1/412頁
我不是我:改變人生的33種覺醒
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1.我不是我:改變人生的33種覺醒

作者:史都華  出版社:華夏出版有限公司  出版日:2024/03/08 裝訂:平裝
想法無限,自己就可以無限。相信自己,就能積極、快樂;全力發揮潛能,心想就會事成!在道家思想裡,沒有什麼是高、低、長、短。當我們外出旅行時,我們可以說旅途很遙遠,因為從A到B要花四個小時,但若與發射人造衛星上火星相比,卻一點也不遠;而上火星,若要與到仙女座的銀河系相比,那更是小巫見大巫。
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好運方程式:行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生
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2.好運方程式:行動力✕察覺力✕持續力✕恢復力,運用科學化練習,抓住好運、翻轉人生

作者:鈴木祐  出版社:采實文化  出版日:2024/03/07 裝訂:平裝
運氣,不是摸不著邊際的玄學,而是一門可被實現的科學該如何以科學的方式來抓住好運呢? ★ 日本大好評,一上市銷售突破3萬冊★ 比爾蓋茲、賴利佩吉等成功人士,不知不覺都在用的幸運實踐法 ▍比起努力,你更要有趨吉避凶的能力想要成功雖然需要努力,但更多時候還需要好運氣!掌握到關鍵時機,往往就能一飛沖天;不小心誤踩地雷,就會陷入萬劫不復的深淵。 本書作者鈴木祐,研究超過10萬篇論文,發現許多成功者的祕訣,並不在於付出多少努力,而在於幸運之神降臨時能緊緊抓住。本書他將解開備受哈佛大學、普林斯頓高等研究院等世界一流機關認證的好運方程式。 ▍用「好運方程式」,打造好運體質人生就是一場運氣遊戲,如何在這場遊戲裡順利過關斬將?鈴木祐歸結出好運方程式:幸運 =(行動×多樣+察覺)×恢復 1、培養行動力:行動力可以說是基礎能力,當我們做一件事情時,只做一次就成功的機率微乎其微,但隨著挑戰次數的增加,成功的概率也會隨之增加。 2、行動多樣性:除了增加執行次數外,行動的多樣性跟質量也很重要。保持好奇心,嘗試不同挑戰時,就會帶來不同結果,開啟新的機會。 3、累積察覺力:嘗試各種行動後,就能累積足夠經驗值,自然而然就會開啟察覺能力,在無意間得到線索或靈感,再度啟動行動。 4、自我恢復力:不要害怕失敗,行動後出現與預期不一樣的結果時,也要有再度挑戰的能力。 本書在各章中更深入介紹如何提高四種能力的方法。比方說提高好奇心的50種方法,讓自己的行動更具多樣性,又或者運用加州大學的教育團隊統整的提問表格來開闊自己的視野,提升覺察力。以及把失敗視為科學實驗,減少挫折感等,搭配科學研究的數據跟實例作詳細的說明。如果增加遵照好運方程式的行動,人生這場運氣遊戲的攻略將變得格外輕鬆。
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做異!選擇不同,成為你想成為的真實自我:審視內在、面對問題、告別悲傷,在生活的每一步中找到「自己」
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3.做異!選擇不同,成為你想成為的真實自我:審視內在、面對問題、告別悲傷,在生活的每一步中找到「自己」

作者:蔣家容  出版社:崧燁文化  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
即使歲月變遷,世事變幻 真正的你,也絕不會因為這些而改變 找到這個真正的我,將是自我畢生的追求 是選擇「死」在20歲,還是選擇永遠「活」下去? 決定權在你──找出真正的自我,成為自己想要的人! ▎自我探索:真實的「我」究竟是誰? 作者著重探討了當代年輕人常見的迷茫與憂慮。透過深入淺出的分析,書中解釋了20~30歲時所面臨的選擇如何影響一個人的一生。書中探討了為什麼有些人似乎注定無法成功,揭示了失敗背後的五個祕密,以及人們為何雖然知道許多道理,卻仍然過不好這一生,並指出失敗比失去對人生控制更可怕。此外,還提出了如何打破習得性無助的循環,幫助讀者找回生活的主導權。 ▎拋棄虛幻:照鏡子、擺脫影子、斷開枷鎖 本章深入探討了自我形象的問題。這一部分強調了自我認知的重要性,說明了人們如何在不自覺中成為情感和思想的奴隸。作者提倡讀者要敢於正視自己的真實面貌,摘下「受害者」的面具,並分析了作為受害者時的三個傾向:喜歡抱怨、樹立敵人,並認為所有事情都是針對自己的。書中鼓勵讀者人生苦短,應該勇敢做自己。 ▎自我成長:直面困境、潛意識和內心之痛 作者提出了面對人生挑戰的方法。透過深入剖析迴避問題的心理機制,書中指出,只有解決了迴避問題,人們才能解決生活中的其他問題。此外,還探討了固定型與成長型思維的區別,並指導讀者如何從固定型思維轉變為成長型思維。這一部分同時闡述了潛意識的作用,以及如何利用潛意識促進個人成長,並介紹了吸引力法則的真正意義。 ▎意識昇華:潛意識成長的階梯遊戲 進一步探討了潛意識對人際關係的影響,並提供了提升潛意識能力的具體方法。作者鼓勵讀者永遠不要放棄希望,因為未知的未來充滿無限可能。這一部分還強調了自我改變的壓力,指出唯一的壓力來自於改變自己的需求。 ▎悲傷的告別:與內在的「痛苦之我」對話 作者深入剖析了內心的痛苦與掙扎。書中討論了內心的隱蔽枷鎖,即痛苦之身,並提出了打開這些枷鎖的方法。作者強調活在當下的重要性,並指導讀者如何超越過去的創傷和對未來的憂慮。 本書特色:本書透過自我探索、自我成長、自我實現引領讀者逐步理解並克服內在障礙。從挖掘個人潛在的平凡和不快樂的根源,到拋棄虛假的自我與面對內在的痛苦,再到最終的自我實現與精神覺醒,每一章節都深刻剖析了人類心靈的複雜性。本書提出實際的行動指南,幫助讀者在日常生活中實踐這些理念,從而達到真正的自我成長和實現。
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當下價值,「未來」便是時間給你的帳單:突破惡性循環、擺脫自我設限、拋卻固有偏見、認清壓力釋放點……找到未來方向,遠離忙碌假象!
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4.當下價值,「未來」便是時間給你的帳單:突破惡性循環、擺脫自我設限、拋卻固有偏見、認清壓力釋放點……找到未來方向,遠離忙碌假象!

作者:楊洋  出版社:崧燁文化  出版日:2024/03/06 裝訂:平裝
在尋常瑣碎中發現妙趣,於世間萬象中感悟人生【走出舒適圈,實現人生的最大潛能】不僅是一本自助指南,更是一次心靈的旅程引領讀者探索內在世界,挑戰既定的自我限制▎世界上最大的秘密:你的人生本可以……「每個人的內心,都住著另一個自己。但這個自己,常因為外界的紛擾和別人的目光而隱藏。所以,只有聆聽自己的內心,才能將你引向正確的方向。」──《那件瘋狂的小事叫愛情》這部分著重於解開個人存在的真諦,挑戰讀者思考自己真正想要的生活方式。首章探討了為何多數人的生活並非他們所願,揭示了自我認知的重要性。第二章則將焦點轉向如何成為自己的人生導師,包括充當鏡子、指南針和鞭策者的角色。第三章強調即時行動的重要性,提醒讀者未來是由當下的決策累積而成。▎尋回本的力量:人、物及關係「天使終究是不會來的。可是我們還有北斗七星。」──《菊次郎之夏》這部分深入探討個人潛能的解放,聚焦於如何釋放內在力量。第四章討論了克服內在障礙的方法,如破除痛苦的幻想和變成生活的主宰者。第五章則著重於情感和自我覺醒,鼓勵讀者擁抱勇氣和尊嚴。第六章提倡接納和順從,說明這是達到內心平靜和智慧的途徑。第七章則涉及親密關係和愛的力量,探討如何在愛中保持獨立性。第八章將焦點轉向財富管理和金錢觀念,勉勵讀者改變對財富的看法,積極追求財富。第九章則是這部分的高潮,強調成為生活中心的重要性,並鼓勵讀者打破恐懼,享受快樂。▎成為你自己的英雄:從信念到現實「你不要太沉浸於替自己編造的故事啊!」──我對「萬念俱灰」的朋友說最後一部分專注於如何從信念轉變為現實,成為自己生活的英雄。第十章討論了英雄的使命,如何透過故事的力量影響自己的人生。第十一章則著重於心智的力量,如何利用意識和潛意識作為改變生活的工具。第十二章提供了一個具體的行動計畫,幫助讀者量化和實現他們的夢想。本書特色:本書深入探討了自我實現的路徑,鼓勵讀者打破束縛、尋找真正的自我。共分為三部分,涵蓋了從內在覺醒到實踐行動的全過程。第一部分著重於打破自我限制的思維,第二部分探討人與周遭事物及關係的互動,第三部分則是將這些學習轉化為實際行動。書中給予的實用策略,將助讀者成為自己的英雄,積極面對人生挑戰。
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有錢人的書櫃總有一本心理學書:打造你的「易富」體質,成為掌握財富的5%人!
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5.有錢人的書櫃總有一本心理學書:打造你的「易富」體質,成為掌握財富的5%人!

作者:鄭寅鎬  出版社:平安文化  出版日:2024/03/04 裝訂:平裝
看懂人心的走向,就能掌握錢的流向!打造你的「易富」體質,成為掌握財富的5%人!隨書附贈$ 有財人生秘笈卡 $(六款一組)一個念頭的差異,一個行動的不同,決定了你是5%的富人,還是95%的窮人。▍真正的有錢人,其實都是心理學家!全球首富馬斯克,在破產之際,選擇將剩下的錢全部投入公司;天才畫家畢卡索,生前擅長社交,廣大人脈使他累積了億萬財富;投資奇才巴菲特,收購企業時會特別聘用反對者來減少投資錯誤……這些世界級的有錢人用自己的故事告訴我們,想要成為有錢人,必須先掌握人的「心理」!韓國資深企管專家鄭寅鎬,為了更了解有錢人的思考方式,他深入接觸超過50位富豪,歸納出一套「致富心理」。有錢人不從眾,反而總是與他人背道而馳;有錢人節制享樂,就算住在葡萄酒窖也不會喝醉;有錢人樂於聽取反對意見,避免陷入誤以為自己能掌控一切的「控制錯覺」。窮人被心理支配,有錢人支配心理。我們都想成為有錢人,但要懂得心理才能操控錢和人。透過掌握有錢人的思考與行動方式,我們將不再是財富的盲從者或金錢的奴隸,更能一步步朝著自由、自主的聰明有錢人邁進!▍50位富豪「致富心法」集大成,讀完這本書,縮短與有錢人的距離!$有錢人總是問:「哪裡是前景最差的地方?」$有錢人即使開餐廳也不會變胖;有錢人即使住在葡萄酒窖也不會醉。$有錢人都說自己的成功是「因為幸運」。$有錢人閱讀令人頭痛的困難書籍。$有錢人不等「以後」,他們總是「現在」就做。$有錢人不做美夢,他們做惡夢。$有錢人即使在一帆風順的時候,也會不停問:「那該怎麼辦?」$有錢人面對權威專家的建議,會問:「那你賺了多少?」▍$$$$$ 致富推薦 ●按姓名筆畫序排列【作家】王昀燕【臨床心理師】洪仲清【財經作家】許繼元 Mr.Market 市場先生【心理學作家.愛智者書窩版主】鐘穎
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設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考
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6.設計好心情:日本設計大師,豐富人生的簡單思考

作者:秋田道夫  出版社:方智  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
【內容簡介】◎日本推特話題人物,曾榮獲最難得到的德國設計大獎最優秀賞,一貼文就引起數萬人共鳴!◎出書更引起巨大迴響,五天立刻再版!好心情,是可以不受他人或環境影響,自己設計的!以簡約哲學備受推崇、國內外獲獎無數的日本設計大師,提示你「用自己的方式」調整心情、人際關係、工作和感性的簡單方法,過上心靈富足自在的生活。■洪仲清/心理師、杜祖業/之道創意創辦人、駱(Seb LO)/時髦YouTuber、劉冠吟/華山文創園區品牌長──質感推薦你可能用過他發明的產品,現在他的書更要讓你的每一天變廢為寶!讀者盛讚:「它讓我心情大好,值得隨身攜帶,隨時翻閱。煩躁或想喘口氣時讀這本書,如同為自己按下reset鍵。」你是不是習慣跟別人比較?你擔心自己再這樣下去會一事無成?你過著跟自信無緣的生活?碰到人生和工作上的煩惱時,到底該怎麼辦才好?設計大師秋田道夫是日本推特的話題人物,每篇貼文都能引起數萬人共鳴,隨口說出的句子都能成為名言金句。他的文字之所以引人入勝,是因為他能為人生中的問題提煉出簡單卻一針見血的解決方法,讓人看了覺得放鬆,彷彿緊張和煩惱都消失了。所以本書在日本一推出就引起巨大迴響,發行五天即再版。他認為,想擁有豐富的人生,維持好心情是最重要的,只要稍微改變一下看待日常的方式,人生將截然不同。在書中,他會從四個層面告訴你如何設計好心情、好人生:◎心情:不必勉強自己開朗,心情保持在多雲的天氣就夠了。◎人際關係:被人在背後說壞話,其實是另類的稱讚,代表你在對方心中有一席之地。◎工作:進公司第一天,就要想像退休的那一天。提前做好心理準備,才能從容不迫。◎感性:多看書,多觀察各種事物,全部忘光光也沒關係。能留下來的,才是屬於你的知識。看了這本書,不保證會馬上一帆風順、功成名就。不過,你對各種人情世故的感受,還有人際關係都會大幅改善,工作和人生的煩惱一掃而空,從此自由自在做自己!【一讀就有好心情的質感文字力】◇時時刻刻提醒自己當一幅美麗的風景,心態才會從容自在。◇如果覺得累了、厭倦了,不妨主動離開。◇細心體貼就像自動門一樣,會主動打開;顧慮太多則像手動門,要有理由才會打開。◇當你太執著一件事,往往會感到失望。◇你到底是為了誰追求功名?仔細想想就會發現,根本沒人要求你這麼做。◇真正了不起的,不是那些職銜光鮮亮麗的人;願意去做大家都避之唯恐不及的工作,才是真正的了不起。◇自信不是拿來自鳴得意的
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好事即將發生:史努比Snoopy陪你找到自我認同,激勵低潮人生
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7.好事即將發生:史努比Snoopy陪你找到自我認同,激勵低潮人生

作者:亞伯拉罕.托爾斯基 ; 查爾斯.M.舒茲  出版社:圓神  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
【內容簡介】★一趟與史努比同行的內在療癒旅程,暢銷近30年,各國讀者五星好評分享★你或許很熟悉史努比SNOOPY,但可能從沒想過可以這樣讀它!臨床精神科醫師帶你讀出史努比SNOOPY圖文中的療癒線條,以及簡短對話中蘊含的深厚心理學!帶你找到自我認同、學會識別情緒、走出泥淖、迎接好事發生!我們當然愛查理布朗,他就是我們在不斷失敗中尋找自己,尋找認同,然後迎接更好的明天每個人都愛《花生》漫畫,但大多數人只把它看作閒暇時的娛樂。事實上,漫畫家查爾斯.舒茲不僅僅只是逗笑我們,他同時給予我們一座充滿思考、哲理、心理學的寶庫。精神科醫生托爾斯基在執業中發現,《花生》這部以失敗為主調的漫畫,不可思議地將最複雜的心理學觀念濃縮進了短短幾格漫畫中,於是開始建議患者讀《花生》漫畫作為療程的一部分。過程中,他一次又一次發現漫畫裡的機智與智慧,有效幫助病人用全新的角度看待自己,更獲得鼓舞。本書是托爾斯基醫師提供給讀者的一次務實諮商,也是一個與眾不同且有效的心靈旅程起點。他將告訴你如何讓生活過得更美好,而如果能讓你在過程中不自覺地笑出來,那就更好了。▏各國讀者五星好評 ▏◎ 我很喜歡這本書,因為它一次只教你一個概念,每個概念都搭配可愛的《花生》漫畫,一口大小的智慧,讓學習變得輕鬆有趣。◎ 很棒的書。令人著迷的是,作者將我們幾十年來所熟知的《花生》漫畫與情感和心理問題無縫地聯繫起來。◎ 我和12歲女兒在睡前一起讀這本書,我讀內文,她看插畫,共讀討論讓她對心理學著迷。◎ 漫畫往往展示了一面鏡子,用來審視我們的內心自我,對著這面鏡子大笑,幫助我們更能接受並理解人性的弱點。毋庸置疑,精神科醫生托爾斯基和漫畫家舒茲在這本書完成了極具成效的合作。◎ 這本書用簡單易懂、充滿鼓舞的方法來看待人生的起起落落。我將它用於經常陷入負面行為的客戶,以及需要一個有用工具來理解自己的學生。這本書適合所有人!
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大膽行動:哈佛心理學教授破解負能量,改變人生三步驟
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8.大膽行動:哈佛心理學教授破解負能量,改變人生三步驟

作者:盧安娜.馬奇斯博士  出版社:先覺  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
【內容簡介】勇敢,是可以練習的!★如果你在該堅強的時候膽怯,在該堅決的時候卻屈服了,這本書是你的解藥。 ──丹尼爾.品克,暢銷書《未來在等待的人才》《動機,單純的力量》作者★作者研究獲蓋茲基金會與橋水基金創辦人達利歐慈善基金會大力支持。面對不舒服的新處境、壓力過大的新挑戰,不能只用Just Do It為自己打氣!在巴西貧民窟長大,如今卻成為專研恐懼和焦慮的哈佛心理學教授,帶你用3步驟破除戰、逃、僵,將焦慮轉化為力量,活出「安於不安」的人生! ◎專文推薦──Vito大叔(圖文作家、Podcast主持人、設計人生教練)◎好評推薦──洪仲清(臨床心理師)、洪培芸(臨床心理師、作家)、王雅涵(諮商心理師)、陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)、劉仲彬(善言心理治療所所長)、矽谷阿雅(《為自己再勇敢一次》作者、矽谷人工智慧新創Taelor執行長)、丹尼爾.品克(暢銷書《未來在等待的人才》《動機,單純的力量》作者)、《出版人週刊》、丹.哈里斯(《快樂,多10%就足夠》作者)勇敢不代表無畏無懼,而是面對挑戰時,不被心理迴避癱瘓。盧安娜.馬奇斯博士從小生長在巴西貧民窟,目睹母親在重重困難下打出一片天,將她和妹妹拉拔長大。再加上外婆不斷推著她跳脫舒適圈去追求夢想,讓她克服了貧窮、逆境和創傷,取得今日的成就──哈佛醫學院心理學副教授。她的人生,正是「大膽行動」(Bold Move)最真實的寫照。經過數十年的研究、教學和臨床實踐,盧安娜意識到,自己在巴西艱困成長時,從母親和外婆學到的技巧,根本就和以科學為基礎的認知行為療法如出一轍。她結合二者開發出「大膽行動」3步驟,讓你有能力在最重要的時刻勇往直前,去創造更自信和有意義的人生!1. 轉換觀點:跳脫非黑即白的思維,克服「我一無是處」「我沒有人愛」「我不夠好」等念頭造成的逃避。2. 接近:接近爆發的情緒,不要逃避,並做出與衝動行動相反的事。3. 校準:讓每個行動與自己的價值觀相符,跳脫僵在現狀,不作為的迴避。》》》我迫不及待想知道,大膽行動如何改變你的人生。我的人生就是這樣改變的。──巴西貧民窟長大、哈佛醫學院心理學副教授 盧安娜.馬奇斯博士【本書特色】1. 盧安娜博士將自己的個人故事、客戶故事、富有啟發性的比喻和易於記憶的策略完美地融合在一起,而且她對自己所面臨的挑戰如此坦誠和脆弱的個人故事,讓這本書有獨特的韻味,也感覺她與你一起面對人生難題。
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大野心家,野性的智慧―生命的不屈力量:信心與野心的融合,成就非凡人生,探索內在野性,釋放無限潛能
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9.大野心家,野性的智慧―生命的不屈力量:信心與野心的融合,成就非凡人生,探索內在野性,釋放無限潛能

作者:王郁陽  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
雖然沒有要你使壞,但是當個「好人」絕對會很辛苦; 光是做好本分還不夠,你需要主動進攻,積極爭取! 不是你本來的地盤又如何?你沒有接觸過的東西又如何? 不斷擴張勢力範圍,才能在爾虞我詐的社會立足根基! 人生是一趟充滿驚奇的旅程,本書教你如何在這場刺激的冒險中,展現一些「獨特的個性」——不是叫你野得像個無法無天的亂源,而是要有點風格,略帶野性,就像是這片叢林法則的主角,懂得在這場生存遊戲中過得像一匹自由奔放的孤狼。 ▎野性是人體天然調味料,使平凡的生活更有滋味 就像每個人都是這個叢林社會的一分子,需要發現自己的狼性,這是一種原始的存在。在這叢林法則的角力場中,你需要學會如何在競爭的大擂臺上突圍而出,競爭是創造生機勃勃的不二法則。千萬別變成一位草食性動物,需要利牙才能在這片叢林中「咬」出一片天地。 ▎野心是信心的煽動者,讓你的內在細胞隨之起舞 這不僅是一句大話,更是告訴你,需要有點大智慧,保持誠信,並且要善於抓住身邊的機會,持之以恆地奮鬥。知識就像是給野心的一雙羽翼,而寬容、適應力和應變力則是你成功之路上不可或缺的技能。 ▎人生遊樂場的雲霄飛車,只為那些腦洞大開的勇者開啟 在這場大型角逐中,你得有膽量去做出不同的抉擇,夢想也需要深深植根在生活的泥土中,讓自己的夢想成為現實。在這片叢林中,你要讓暗示助力你的成功,因為「活著就是為了改變這個世界」。 ▎失去向上動力的你,就只是在原地不斷地旋轉 你欠缺的不僅是出色的思考能力,還有實際的行動。挫折在這場冒險被視為成功不可或缺的一環,宛如每一個關卡的挑戰,需要你全力以赴,衝破通往目標的障礙。 ▎給懶洋洋的潛能一杯激勵咖啡,讓它從沉睡中甦醒 每個人都是這片金礦中的寶藏,不要將野心用於不當用途。你需要有一些超能力,發掘正能量,用小事成就大事,因為冒險就是機會。 ▎情緒控管就像吹泡泡糖,別一不注意「炸」裂自己 管好自己的情緒是至關重要的,得學會掌握自己的情緒,不然被情緒擊敗,可是會GAME OVER。而做生活中的強者,就像在這場大冒險中一樣,你需要用強者的心態去面對生活,眼光要獨特,不僅對貧窮零容忍,還得擁有超強的意志力,學會在逆境中生存。 ▎主宰不了別人的薪水,只能成為別人的優質員工 人生立業要趁早,就像在這場大探險中選擇好自己的角色,有準備地創業,選擇可發展的職業,年輕就是你的優勢,別怕失敗。精神力量無
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羨慕是一種高利貸―心靈的負債,羨慕的真實成本:探索自我價值,解鎖內心的自信之鑰,拒絕高利貸情感的誘惑
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10.羨慕是一種高利貸―心靈的負債,羨慕的真實成本:探索自我價值,解鎖內心的自信之鑰,拒絕高利貸情感的誘惑

作者:林庭峰; 金躍軍  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
羨慕就像跟心靈「借貸」,每天都在累積情感的債務! 忍不住跟別人做比較,認為自己樣樣不如人; 一旦感覺自己不如人,就更沒有向上的動力…… 你還要活在羨慕的陰影裡,一輩子自我否定嗎? 揭秘羨慕心理,啟航自信之旅,從心靈負債到情感自由, 拋開那些阻礙成長的負面想法,找出自己獨一無二的魅力! ▎論羨慕的代價:心靈的「負債累累」 羨慕,這種看似無害的情感,卻是一種心靈的「高利貸」。當我們羨慕他人,其實就是在不知不覺中累積心靈的負債。本書探討了羨慕的負面影響,從社會比較的心理學角度出發,分析羨慕背後的情緒動力,以及它是如何逐漸演變成一種剝削自我價值和潛能的情感負債。 ▎找回迷失的自我價值,現在就準備啟程 要擺脫這種情感負債,首先要進行的是自我價值的探索之旅。本書指引讀者透過自我反省和自我認識,重新發現並肯定自己的價值。作者提供了諸多建議,幫助讀者了解自己獨特的優勢,從而逐步擺脫對他人的羨慕,建立起真正的自信。 ▎傾聽「自卑」的聲音,解鎖內心的自信之鑰 自信是克服羨慕、償還心靈負債的關鍵。作者探討如何透過正面的自我對話、目標設定和挑戰自我來強化自信。內文透過真實案例展示了他人如何成功地轉化自己的羨慕情緒為自我成長的動力,並提供了具體的策略和技巧,幫助讀者在日常生活中養成自信。 ▎甩開自暴自棄的自己,換個角度重新來過 羨慕可以是自我超越的契機,這不僅包括職業成就,也涵蓋了內在修養、精神成長等多方面。作者提供多種實用建議,指導讀者將內心的不安和羨慕化為推動自己向前的力量。讀者可透過一系列的日常練習和挑戰,從而實現自我成長和改變。無論是職場中的難題還是個人生活的困境,這些策略都能幫助讀者鍛鍊心理韌性,提升自我認同感。 〔本書特色〕 本書旨在告訴大家如何擺脫「羨慕」的負面影響,強調在現實面前,每個人都需具備自信、毅力、鬥志和真誠等元素,並克服內心的恐懼,以靈活應對生活的種種難題,更透過諸多前人案例,引領讀者跨足不同層面,挖掘自身潛能,進一步開啟通往成功的大門。
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心靈進化論!擺脫玻璃心的束縛:透過心理測驗探索並克服內在脆弱,發現真正的堅韌
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11.心靈進化論!擺脫玻璃心的束縛:透過心理測驗探索並克服內在脆弱,發現真正的堅韌

作者:劉船洋  出版社:複刻文化事業公司  出版日:2024/02/29 裝訂:平裝
.深入探索「玻璃心」心理,提供自我診斷和克服方法.分析玻璃心對生活各方面的影響,提出實用對策.透過心理測驗,助你了解並強化內在韌性.運用案例和策略,重塑自信和人際互動.指引讀者實現心靈進化,迎接更強大的自己▎啟程——認識玻璃心 在本書的開篇中,我們將深入探討「玻璃心」這一心理現象,揭示其成因與表現形式。作者以淺顯易懂的方式介紹了玻璃心的基本概念,並透過多種心理測驗幫助讀者自我評估。從對玻璃心的基本認知開始,這部分將為讀者奠定堅實的理論基礎,為深入了解和克服內在的脆弱打下基石。▎深層剖析——玻璃心的影響 繼續深入,本書剖析玻璃心對個人生活各方面的影響,包括職場、人際關係和愛情。這一部分不僅有著生動的案例分析、深入的心理學理論,還包含了一系列的測驗,幫助讀者理解和識別玻璃心在自己生活中的具體表現。透過這些深度剖析,讀者將能夠更清晰地看到玻璃心如何影響他們的日常生活,並開始思考如何進行改變。▎自我改變——擺脫玻璃心 接著,本書將指導讀者如何進行自我改變,提供具體的方法和步驟來克服玻璃心。從減少對他人的期待,到實現經濟獨立,再到學會表達和自我充實,這部分提供了全面的策略和建議。透過簡單卻實用的心理測驗,幫助讀者更好地理解自己的進步和需要改進的地方。這些策略和練習將引導讀者一步步走出玻璃心的陰影,邁向更堅韌的自我。▎總結——心靈的進化與重生 在結尾部分,作者總結了整個心靈進化的過程,強調了持續成長的重要性,幫助讀者檢視自己的進步,並鼓勵他們在未來的日子裡繼續進行自我提升。本書是一趟心靈的重生之旅,旨在幫助讀者發現內在的力量,從原本脆弱的自己進化為一個更加堅韌、自信的個體。 在這本書的引導下,讀者將學會如何逐步建立起自己的心靈防護機制,學會在面對困難和挑戰時保持堅韌不拔。透過實用的心理策略和深刻的自我反思,讀者將體驗到真正的心靈進化,從而在人生的每一步都更加堅定和自信。〔本書特色〕本書分為六章,探討了各種生活話題,從情感到人際關係,再到成長和生活態度,旨在幫助每一個人找到屬於自己的生活方式,樹立正確且健康的價值觀。首先探討了情感上的脆弱與傷害,鼓勵讀者追求更好的自己;接著強調了成長過程中「改變」的重要性,並提供處理人際關係和情緒問題的智慧;最後提醒我們珍惜當下,積極面對生活。
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花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢愈多反而更有錢【暢銷新版】
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12.花掉的錢都會自己流回來:啟動「金錢螺旋」,用錢愈多反而更有錢【暢銷新版】

作者:Mentalist DaiGo  出版社:方言文化  出版日:2024/02/28 裝訂:平裝
你該用錢買「價值」,而非「價格」!股神巴菲特的致富秘密,權威讀心師完全揭露 「興趣」連動「收入」,啟動「金錢螺旋」四大聯想訓練,打造「致富直覺力」讓花掉的錢連本帶利流回來 辛苦賺到錢,卻越花越貧窮,以下錯誤理財觀念也害了你?(X)想買的課程太貴,省下來自學更划算(X)發薪日揮霍一筆慰勞自己,才有動力繼續賺(X)錢全部存起來,累積久了自然會變有錢(X)只要錢夠用,想買什麼就買什麼 ★ 存錢難有保障,花錯錢更會買貧窮 根據統計,八成上班族不滿意自己的收入。隨著物質需求攀升、「低薪世代」來臨,越來越多人苦喊「錢不夠用」,千方百計地追逐金錢,卻總不得滿足。 然而你知道嗎?省吃儉用、拚命存錢無法帶來「財富」;為賺大錢、賠上老本更是不智之舉……。如果不懂將錢花在刀口上,「節儉」只是「吝嗇」;「消費」更會變成「浪費」,不但買不到幸福,你還會越用錢越貧窮。 ★ 9項「心流體驗」啟動「金錢螺旋」,錢花掉也會自己流回來 其實想要「有錢」並不難!只要跟著日本權威讀心師「Mentalist DaiGo」打破用錢迷思,找到「金錢」與「幸福」的平衡;並利用9項「心流體驗」開啟「金錢螺旋」,就能讓錢自然跟著你、而且越滾越大! 透過專業致富心理學,Mentalist DaiGo要揭開全球首富巴菲特的核心秘密,引導你找到潛藏在自己身上的「致富王牌」——只要有技巧地培養、運用這項專屬能力和興趣,你將逐漸脫離「追著錢跑」的生活,同時獲得自信、快樂,以及超乎想像的財富。 ◆ 活用「心流體驗」,開啟「金錢螺旋」有訣竅—— •「討厭卻得做」的事,絕不會帶來成功 •賺錢王牌如何找?「心流九問」有答案 •設立小目標,「即時回饋」讓你樂在其中 •活用「六度分隔理論」,機會來敲門 ★ 用錢7原則x5時機,「致富直覺力」讓興趣變身吐鈔機 找到「致富王牌」後,Mentalist DaiGo更要獨家傳授親身實踐的「用錢7原則」X「致富5時機」。教你精準避開消費禁
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矽谷禁書:這是一本被查禁70年的「致富之書」!
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13.矽谷禁書:這是一本被查禁70年的「致富之書」!

作者:查爾斯.哈奈爾  出版社:海鷹文化  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
【內容簡介】★★這是一本被查禁70年的「致富之書」!在美國矽谷,每個人都聽過一個傳說:1912年,一本神秘之書在幾個月之內銷售20餘萬冊,但是到了1933年,很多商人不願意讓更多的人看到此書,擔心他們因為此書而致富,於是要求美國教會查禁這本書。2003年,這本書被查禁70年以後,在美國得到解禁,立刻有數十個版本問世,成為最熱門的暢銷書!◎ 《矽谷禁書》——比爾‧蓋茲、拿破崙‧希爾共同推薦的「致富之書」!微軟公司創立於一九七五年,這家當初名不見經傳的公司,日後成為尖端新技術的代名詞。與其說創立這家公司是出於比爾‧蓋茲對電腦技術的熱愛,不如說是一個偶然的機會,讓他毅然棄學,開創微軟帝國。蓋茲十九歲的時候,在一個上流社會的同學家偶然看到《矽谷禁書》。正是這本書,開啟少年蓋茲最初的夢想。世界上最著名的成功學暢銷書作家拿破崙‧希爾,因為這本書,每年獲取財富十萬五千兩百美元,當時美國平均每人所得只有七百五十美元。透過這本書,他寫出自己的成功學著作,並且專門為這本書寫了感謝信。這本書到底有什麼魔力,讓蓋茲和希爾最終得以實現自己的夢想,並且讓更多的人對它產生好奇?◎ 《矽谷禁書》——「吸引力法則之父」獲得巨大財富的秘密!一九一二年,美國企業家查爾斯‧哈奈爾出版《矽谷禁書》,幾個月之內就銷售二十餘萬冊,許多人的人生因為這本書的出現而改變,但是到了一九三三年,這本神奇的書籍卻突然從市場上消失了,原因是很多成功的商人不願意讓更多的人看到此書,擔心他們因為此書而致富。這些商人聯合起來,要求美國教會查禁這本書。此後,這本書只能以手抄本的形式在上流社會中流傳。當時,甚至需要花費一千五百美元,才可以得到一部《矽谷禁書》的手抄本,一千五百美元相當於當時一個人兩年的收入。值得慶幸的是,這本塵封許久的神秘之書終於在二○○三年重見天日。在被禁了七十年以後,更多的人得以再見它的廬山真面目,上市以後,立刻成為最熱門的暢銷書。◎ 《矽谷禁書》——全世界的百萬富翁都讀過這本書!《矽谷禁書》闡述生命以及創造性人生的基本原理,是迄今為止關於自我提升和深層自省的最經典作品。從如何致富寫到家庭教育,從創業歷練講到職業操守,可謂包羅萬象。它傳授為所有成就奠定基礎的終極原則、理念、因果、法則,創立一種關於成功的、全新的、最實效的體系。本書正是以這種體系為框架,分別從心靈的自助、自我意識的啟發、主動能量的提升、自我關係的設定
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挫折逆轉勝:認知×行動×意志,32個聰明應對困境的心理技巧
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14.挫折逆轉勝:認知×行動×意志,32個聰明應對困境的心理技巧

作者:萊恩.霍利得  出版社:遠流  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
風靡自我成長圈的必讀經典!哲學✕行銷鬼才的逆境學 我們不但要翻轉人生拋給我們的障礙,還要因為它而變得更好! ★全球熱銷10年、美國亞馬遜書店破2萬5千位讀者近五星好評★《華爾街日報》暢銷書★《一週工作4小時》作者提摩西‧費里斯強力推薦★劍橋學霸知識型YouTuber──Ali Abdaal盛讚 既然壞事無可避免,那麼就沒有什麼道理不樂觀以對我們經常對自己的工作、人際關係,以及遭受的對待感到不滿。好像再怎麼努力,永遠都有數不清的小人、酸民、爛事、霉運跳出來阻礙我們,心態因此崩壞的人比比皆是,不是變成「千錯萬錯都是別人的錯」,就是乾脆放爛躺平,同時對那些成功者感到羨慕忌妒恨。其實,我們跟成功者最大的差距只有一個:遭遇挫折時的態度跟方法。在其他人放棄的時候,他們運用創造力、專注力和勇氣這三種強大的組合,來解決棘手的問題。要提升這三大技能,就從修練「認知、行動、意志」開始,書中收錄32個鍛鍊技巧,重新改寫我們的思維框架,大幅提升面對挫折時的情商。懂得聰明應對、轉換觀點,就會發現,每一道障礙和挫折,都是通往理想目標的捷徑,人生的高度和寬度從此不再相同。以前那些難住你的,以後都會是你變得更加強大的證明。 ──從這一刻起,改變你的思維和人生軌跡── ✦別人可以監禁我們、替我們貼標籤、剝奪我們的財產,但永遠無法控制我們的思想、信念和反應。我們從來就不會是全然無力的。✦專注於有能力改變的事情,會使我們的力量變得更強大。將所有能量都投注到我們實際上無法影響的事情,是自我放縱和自我毀滅。✦障礙會造成什麼影響,只是一種對過去或未來的假設。我們愈能擁抱當下,就愈有能力去處理或克服障礙。✦只因為條件不完全如你的意,或是覺得還沒準備好,都不表示你可以替自己找藉口。假如你想要有動力,就必須自己創造。✦擋在你面前的事物並不會憑空消失。你不可能忽然之間就有足以改變世界的靈感,不可能僅靠這樣的靈感就能消除或改造障礙。✦感到受挫沮喪是沒有關係的,但放棄不幹就有問題了。✦要想著事情有沒有進展,而不是完不完美。在這股力量之下,障礙就會瓦解,因為你會繞道而行,或者把它們變得無關緊要。✦我們常誤以為前進才是進步或贏得勝利的唯一方式,但有時候,原地不動、側著走或往後退才是移除障礙的最佳方式。
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你想活出什麼樣的自己?:52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本
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15.你想活出什麼樣的自己?:52個自我提問練習,建立屬於自己的人生版本

作者:藤代圭一  出版社:遠流  出版日:2024/02/27 裝訂:平裝
提問力很重要,但你更需要「對自我提問」的能力! ※日本知名運動心理教練藤代圭一,廣受家長、教員、企業人士推崇的「提問式心理訓練」,讓你在職場、家庭、個人身上找到幸福感! .「本書可視為是一本轉念,或者導引念頭的書,讓自己糾纏紛亂的狀態,找到踏實落地的方向。」——李崇建(作家、教育家) .「當你在生活中遇到各樣煩惱時,這本書將是安定自己的工具書,值得你好好收藏。」——朴世光(暖心全人心理諮商所所長、諮商心理師 ) .「每當遇到迷惘時,試著對自己提問……但該如何自我提問,這本書就是最好的指引。」——陳志恆(諮商心理師、暢銷作家) .當有人問:「想要活出什麼樣的自己?」你想到了什麼?對這問題感到不自在,猜測別人為何這麼問?或是因為答不出來而開始焦慮、情緒跟著低落了?是你害怕面對自我?或是不知如何瞭解自己,面對內心真正的渴望? ║瞭解自己,從自我提問開始 大多數人都知道提問力的重要性,然而我們向來偏重在加強對他人的提問能力,而非針對自我,更鮮少去留意自我提問的重要性,以及它將為我們生活帶來意想不到的改變。 ║這不是要求「去做」,而是藉由「提問」,激發「想做」的心理訓練 作者藤代圭一是日本知名的運動心理教練,多年來在國家冠軍足球隊任職,深知球員擁有強大心理素質去面對壓力的重要性,而有效的激勵方式往往是透過「提問」,讓對方理解自己真正想要什麼,進而激起「想做」的動力。 他所發展的這套「提問式心理訓練」,不僅帶領球員履獲佳績,更被父母、老師、企業主管熱烈採用。 ║從自我提問,找到自己想活出的樣子 而今,這個有效的心理訓練轉化成「52個自我提問」。對於力求自我成長或感受不到快樂的人們,提供了珍貴的解方。在藤代圭一溫暖的文字帶引下,我們學習如何跟自己提問、問對問題,在找到自己真正的渴望之後,建立屬於自己的人生版本。 【各界名人一致好評推薦】 . V i t o—圖文作家、設計人生教練、人氣Podcast製作主持人.朴世光—暖心全人心理諮商所所長、諮商心理師 .宋怡慧—作家、丹鳳高中圖書館主任.李崇建—作家、教育家.胡 咪—臺灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證執導師.張尤金—棒球作家.陳志恆—諮商心理
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格局力!換個角度,創造人生新高度:吃虧是福、難得糊塗、不慍不怒,用創新思維挑戰常規,走出平庸舒適圈!
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16.格局力!換個角度,創造人生新高度:吃虧是福、難得糊塗、不慍不怒,用創新思維挑戰常規,走出平庸舒適圈!

作者:周高華  出版社:崧燁文化  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
從心態、胸懷、生活、人際關係等角度出發, 以深刻洞察和生活智慧,揭示人生格局的形成與塑造 ▎格局有多大,世界就有多大 本書揭示了人生格局的重要性,以及它是如何影響個體在世界中的處事風格。透過探討對待弱者的態度,以及微不足道的小事如何體現格局,讓讀者了解到格局不僅僅展現在大事上,更存在於日常生活的點點滴滴。藉由逆襲原生家庭的束縛、探索心有多大即舞臺有多大的真諦,引導讀者審視自身格局的深淺。 ▎從大格局出發,放眼全局找準定位 透過轉換思維角度,本章鼓勵讀者以大格局看待事物,找到自己在整個局勢中的定位。強調拿得起是魄力、放得下是胸懷,並提倡看清全局的人,才能更好地處理小節。此外,以獨到的見解指導讀者克服「能力有限」的想法,看見自身的潛力,並運用不同的方法應對生活的種種挑戰。 ▎心懷格局,海納百川有容乃大 本章強調內心的陽光和寬容是擁有大格局的重要元素。透過吃虧是福、難得糊塗等觀念,引導讀者擁抱生活的起伏,以平和心態應對困難。同時,本章提倡助人即助己,強調小氣的人難成大器,以及懂得分享者能得到更多。透過這些價值觀的修練,讀者將建立開放、包容的心態,迎接更豐富的人生。 ▎修練格局,自取其道提升自我 在這一章中,書籍教導讀者如何透過不慍不怒、做情感導師等方法,培養穩定的心態。同時,強調細節見人品,小事見人心,引導讀者注重個人形象的建立。透過培養好習慣、改變態度,以及展現自我成為人際圈的中心,讓讀者在修練格局的過程中不斷提升自我價值,取得更好的人生。 ▎拓展格局,思想有多遠路就有多遠 最後一章呼籲讀者打破框架,激發潛能,進一步拓展思維的邊界。透過激發創造力和想像力,本章教導讀者如何突破思維的瓶頸,走出舒適圈。藉由與眾不同的眼光看待世界,走上屬於自己的道路,實現更具個性和意義的人生。同時,鼓勵以合理的方法選擇朋友,擴大社交圈,與不同背景的人交流,從而豐富自己的思想和見識。 本書特色:本書深刻剖析了人生格局的形成和影響,從對待弱者的態度到細微之處的生活小事,全方位呈現了格局的表現。作者強調逆襲原生家庭束縛,心態決定舞臺大小,並指出不同思想境界孕育不同人生。書中提倡拓寬人脈、從大格局出發,藉以找到人生定位,並激勵讀者放眼全局,換位思考,培養魄力和胸懷。
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橫渡未知,從「思」到「行」的人生轉變:擊潰惰性、學會獨立自主、整治負面情緒……除去以上毛病,「動」起來不再要命!
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17.橫渡未知,從「思」到「行」的人生轉變:擊潰惰性、學會獨立自主、整治負面情緒……除去以上毛病,「動」起來不再要命!

作者:胡美玉  出版社:財經錢線文化有限公司  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
人生這場注定不平等的遊戲,開局不好別絕望得太早! ★加入一個強大的公會(拓展人脈) ★努力做任務提升等級(培養內涵) ★收集卷軸道具去冒險(開闊視野) 現在讓我們收拾心情,一起穿越驚奇的征途,迎接未知的挑戰! ▎千里之行始於足下,收拾乾糧準備出發! 人生的啟程就是一場驚險又有趣的遠足。不管夢想有多遠大,都是從我們雙腳站立的地方開始的。生存的意義不在於忙碌地活著,而是要在這個宇宙中創造一些非凡的價值,你是整個宇宙的設計師。建立你的專屬超能力總部,讓它像超級英雄一樣引領你向著美好的未來前進。 ▎拋棄不必要的束縛,仔細思想追求的目標何在 成大事者可不能目中無人,得在內心立下宏偉志向。擺脫思想的包袱,卸掉身上的超重裝甲,讓心靈自由飛翔吧!因為空想雖美好,卻像是用遙控器控制你的無人機,最終可能墜入無人區。完成夢想不只是一個目標,更是一項震撼的超級任務,而這份任務只有你才能夠完成。 ▎不要再慢半拍了!現在、立刻、馬上行動! 清談是時間的大敵,就像是在網速慢的時候,整個世界都變得支離破碎。不馬上行動就像是沒有防毒軟體的電腦,隨時可能中病毒。在順境中發現危機,把小事當大事做,就像是用微波爐解凍冰箱裡的食物,順便把自己的生活熱起來。 ▎沒有付出一切只是幹話,不怕失敗就怕連開始都不敢 成功只屬於那些勇敢實現自我的人,只有果斷的人才能贏取戰局。失敗就像是網路斷線,不是終點,而是再來一場的起點。改變想法就像是從Windows換成Mac,再試一次就像是按下Ctrl+Alt+Delete,重新啟動人生系統。有時慢也是一種快,好比玩電玩時,不是一直按著加速鍵就能過關,有時得停下來思考一下。 ▎等一下我還要想想……然後機會就都不屬於你 懶惰和懈怠是成功的大敵,不能光是紙上談兵,只看攻略不實際動手,結果只會被怪物秒殺。成大事者要當機立斷,卡位不按下準備鍵,很快就會被房主踢出去。珍惜每一分鐘如同打Boss戰,不好好把握時間就會招來團滅。為夢想插上翅膀,就像是在遊戲裡開加速器,生活立刻變得輕鬆起來。 ▎沒有夠力的坦、補師,輸出要衝到哪裡去! 合作共贏,就像是在遊戲中組隊合作,一群人一起擊敗強大的Boss,分擔風險,也分享高等裝備。走出封閉的小圈子,就像是在遊戲中擴展地圖,發現更多寶藏和冒險機會。眾人拾柴火焰高,就像是組建一支超強的隊伍,共同努力才能燃起燦爛的火焰。沒有永遠的敵人,只有永遠的利益,這就像是
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因為生活太單調,所以要在日常加點儀式感:以微薄薪資把生活過成詩
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18.因為生活太單調,所以要在日常加點儀式感:以微薄薪資把生活過成詩

作者:楊洋  出版社:崧燁文化  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
日常儀式感!轉單調生活為品味生活 在平凡中尋找意義,從樂觀與內在平和出發 走出舒適圈,選擇你想要的人生 ▎重新定義日常:儀式感的力量 本書不僅是一個實用的指南,也是一種生活哲學的體現。在快節奏、高壓力的現代生活中,人們往往忽略了生活的簡單樂趣。作者提倡透過日常中的小儀式,如早晨的一杯咖啡或晚間的閱讀時光,來賦予每天獨特的意義和價值,從而打破生活的單調和平凡。 【自我探索與成長】 書中強調了自我探索和個人成長的重要性。面對生活的挑戰與困難,作者提供了一系列的策略和思考方式,幫助讀者發現自己的內在力量和潛能。無論是透過自我反思、情緒管理,還是培養自律和堅持,這本書都指導讀者如何在日常生活中找到平衡和諧,並且鼓勵他們在困難時期保持樂觀和堅韌。 【幸福與樂觀的追求】 作者深入探討了幸福感的來源,認為幸福並非與外在條件如財富或地位直接相關,而是與個人的態度和心態緊密相連。透過學會欣賞生活中的小事,培養感恩和滿足的心態,以及學會真誠地面對自己,讀者可以發現真正的幸福和滿足。 【目標、堅持與夢想的實現】 作者強調了設定清晰目標和持續堅持的重要性。透過不斷的努力和對夢想的追求,每個人都能夠在自己的生活領域中取得成功。這部分不僅提供了實用的建議,也融入了勵志的元素,鼓勵讀者不斷地探索自己的潛力,即使面對挑戰和失敗,也不放棄追求個人的目標和夢想。 【不僅僅是關於生活技巧的書籍】 本書更像是一本生活哲學的導讀,指引讀者理解和實踐一種更有深度和滿足感的生活方式。它的每一章都不僅提供了具體的建議和指南,還深入探討了背後的心理和情感動力,幫助讀者在實踐這些原則的過程中獲得更深層的自我認知和成長。 本書特色:無論是尋求生活的小確幸,還是渴望在生活中實現更大的目標和夢想,這本書都能給予讀者啟迪和動力。透過書中的教導,讀者可以學會如何在日常生活中創造意義,如何管理和提升自己的情緒智商,如何找到真正的幸福感,以及如何在人生道路上堅持不懈地追求夢想。
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探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人
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19.探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人

作者:吳雅麗  出版社:崧燁文化  出版日:2024/02/21 裝訂:平裝
改變命運、樹立志向、面對不幸、 樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧…… 選粹最貼切的勵志格言,助讀者緊抓各章節的主旨 大量事蹟和經典名言帶領讀者前行,進而理解命運掌握在自己手中 【掌控人生羅盤,做命運之舟的舵手】 本章強調了命運並非既定,而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信,主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力,即使在逆境中,我們也能夠找到成功和快樂的道路。 【樹立遠大志向,讓好習慣為人生奠基】 本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此,設定高遠的目標並堅持好的日常習慣,是走向成功的關鍵步驟。 【克服人性弱點,讓人格魅力閃耀光輝】 作者探討了如何克服常見人性弱點,如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心,我們可以提升自己的人格魅力,並在困難面前表現出更強的韌性。 【保持高度自信,做最好的自己】 自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略,幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制,我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色,從而達到更高的成就。 【正向樂觀,好心態造就亮麗人生】 樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能幫助我們克服困難,還能在日常生活中發現更多的快樂和滿足。 【掌控情緒,做個成熟愉快的人】 情緒管理是這一章的核心主題。作者提供了具體的建議,幫助讀者學會如何控制自己的情緒反應,並透過積極的方式應對壓力和挑戰。 【隨圓就方,構築和諧的人際關係】 人際關係的建立和維護對於個人的成功和幸福很重要。作者在這一章分析了如何有效地與他人溝通,建立互相尊重和支持的關係,並且學會以寬容和理解的心態處理衝突。 【左右逢源,把話說得滴水不漏】 本書專注於溝通技巧,教導讀者如何清晰、有效地表達自己的觀點。作者強調良好的溝通能夠促進理解和合作,並且是達成個人和職業目標的重要工具。 「成功來自內心的堅持,只要不懈地追尋理想就能找到幸福」 不管你是剛起步的青年企業家、上班族,還是對未來彷徨不已的莘莘學子,這都是一本能幫助你戰勝消極情緒,喚醒內在潛能的書。 本書特色:本書分為八章,每章探討不同的主題,從掌控命運到建立人際關係,再到發展自信和樂觀的心態。作者強調成功和幸福不是命運的賜予,而是個人努力和堅持的結果。書中融合了實用建議和深刻
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啟動人生新格局的20個心理學金律
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20.啟動人生新格局的20個心理學金律

20則心理學金律,讓你的人生產生驚人改變!「是錯永不對,真永是真!」真永是真智慧經典,教您用人生大道理開創新的人生大道,教您如何活用經典真理來反脆弱,擴大認知邊界。一輩子一定要懂的20個心理學經典帮助你更好地洞察人性、了解自我和他人解決困擾你的問題,找回人生主控權!蝴蝶效應、吸引力法則、羅森塔爾效應、不值得定律、首因效應、路徑依賴法則、沉沒成本、習得性無助……等,這些經典的心理學定律,被全球累計數億人士運用過,從而改變自己的人生!從人際來往,到實現自我價值、培養信念,告訴你人生要怎麼贏!將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,你將擁有智者的眼光和深度,了解支配世界和人生的黃金法則,以一種「勝利者」的心態面對生活,成為最好的自己!內容介紹思考方式 社交秘訣 信念培養情緒管理 跨越逆境 自我實現本書一網打盡潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學奧秘!你與非凡的差距,只因你不懂20黃金定律掌握洞悉人性秘密,你才會越活越智慧以勇敢、樂觀、豁達的態度對待人生道路上的挫折和困難,實現成功的自己,遇見心想事成的自己讓你的人生產生驚人改變從平凡躍進非凡,現在就開始改變!讀萬卷書,不如行萬里路,行萬里路,不如閱人無數,閱人無數,不如名師指路,名師指路,不如跟隨成功者的腳步,跟隨成功者腳步,不如高人點悟!經過歷史實踐和理論驗證的真知,蘊藏著深奧的道理與大智慧。《真永是真》人生大道叢書不但內容完整,有333 冊紙本書、電子書、有聲書,甚至提供Vlog視頻、演講課程,讓讀者能以多元的方式學習現代人應當必懂的真理。書中提及的理論與原則甚多。這些東西看似深奧難懂,其實在生活中隨處可用,隨時可見。本書即是「真永是真人生大道」系列的專輯式彩色Mook的第一本:《啟動人生新格局的20個心理學金律》,深入淺出剖析20則潛藏在你身邊、擺布你人生的心理學效應如:蝴蝶效應、吸引力法則、羅森塔爾效應、不值得定律、首因效應⋯⋯這些經典的心理學定律,被全球累計數億人士運用過,而改變自己的人生!從人際來往,到實現自我價值、培養信念,告訴你人生要怎麼贏;將一個個看似艱深難懂的定律及法則以故事巧妙呈現,你將擁有智者的眼光和深度,了解支配世界和人生的黃金法則,以一種「勝利者」的心態面對生活,成為最好的自己!這套專輯式彩色Mook系列會陸續出版:管理學/經濟學/賺錢學/社會學/創業學⋯⋯等分類的主題專書。此外每年
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