| 推薦序 1：生產奇才 —— 宅女小紅 | 6 |
| 推薦序 2：禾馨婦產科院長 —— 林思宏 | 7 |
| 推薦序 3：POP Radio 電台台長／資深媒體人 —— 林書煒 | 8 |
| 作者序 —— 如果能夠讓時間停止？ | 10 |
| Chapter 1／凍卵學問大 | 17 |
| 1 冷凍生殖細胞的緣由與歷史 | 18 |
| 2 關於女性的生育時鐘 | 22 |
| 3 我自己的凍卵經驗分享 | 28 |
| Chapter 2／凍卵知多少 | 35 |
| 1 哪些人適合凍卵？—— 關於凍卵的族群與理由 | 36 |
| 2 凍卵前的基本檢查有哪些？ | 38 |
| 3 凍卵的原理與流程：如何騙過妳的大腦？ | 44 |
| 4 我該凍幾顆卵才夠用呢？ | 50 |
| 5 哪些人不適合凍卵？ | 56 |
| Chapter 3／凍卵實戰篇 | 61 |
| 1 排卵藥物可能導致的副作用以及注意事項 | 62 |
| 2 取卵手術畢竟還是手術啊！ | 66 |
| 3 未來要使用凍卵的懷孕流程 | 70 |
| 4 凍卵前該做什麼準備呢？ | 74 |
| 5 凍卵？凍精？冷凍胚胎？有什麼不同？ | 80 |
| 6 癌症病人的凍卵跟一般人有什麼不同？ | 90 |
| Chapter 4／案例分享篇 | 103 |
| 1 39 歲的小君最近當了媽 | 104 |
| 2 創業家 Amanda 挑戰生二寶 | 106 |
| 3 小琪的遺憾 | 110 |
| 4 堅強的阿敏 | 112 |
| Chapter 5／凍卵 V.S. 未知 | 115 |
| 1 凍卵與 COVID-19 | 116 |
| 2 To be or not to be（a mother）？ | 119 |
| 3 妳可能永遠用不上這些卵 | 127 |
| 4 結語：踏進門診之前 | 128 |
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