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我不是錯了,只是累了:四步帶青少年走出倦怠循環(簡體書)
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我不是錯了,只是累了:四步帶青少年走出倦怠循環(簡體書)

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商品簡介

商品簡介

這是一本寫給正在經歷失眠、疲憊,厭惡身邊一切事物,甚至拒絕上學的青少年的書。英國臨床心理學家內奧米‧費希爾博士基於常年對青少年的臨床研究和治療,分析出他們倦怠的原因,總結出一套幫助他們走出壓力和倦怠循環的方法,並通過練習和活動讓他們重新對生活和學習燃起熱情,回到平衡區,脫離倦怠狀態。本書還特別為家長提供了幫助青少年走出倦怠的指南。家長可以通過快速閱讀瞭解孩子修復倦怠狀態的四個階段,並提供積極的、適當的支持和協助。

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