Cuando has atravesado una experiencia traum嫢ica o una p廨dida, puedes sentir que tu mente, tu cuerpo y tu esp甏itu han sido secuestrados. Pensamientos aterradores, negativos o depresivos irrumpen de la nada. Los mculos se tensan, los dientes rechinan. Tu sentido de val燰 personal se desploma. En medio de todo ese caos arremolinado, incluso puedes llegar a cuestionar tu fe y la bondad de Dios, mientras anhelas paz, plenitud y una calma santa.
Una de las armas m嫳 efectivas contra el dolor y la confusi鏮 que sientes est? muy posiblemente, al alcance de tu mano ahora mismo. Te espera en el caj鏮 de tu escritorio, en la guantera de tu auto, en el fondo de tu bolso. Es un bol璲rafo. Y si lo empu鎙s con valent燰, puede abrir la puerta hacia la libertad.
Entretejiendo historias personales con ideas basadas en la investigaci鏮, afirmaciones suaves y ejercicios inspirados, Valiente sobre la p墔ina te muestra c鏔o aprovechar el poder de la escritura para procesar tus historias dif獳iles y experimentar sanidad. Este libro transformador, escrito por una coach de escritura con enfoque en el trauma, es perfecto para individuos, grupos de duelo y consejeros que buscan un recurso eficaz y accesible para acompa鎙r a sus clientes.
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When you've endured a traumatic experience or loss, it can feel like your mind, body, and spirit have been hijacked. Frightening, negative, or depressive thoughts intrude out of nowhere. Muscles tighten, teeth grind. Your sense of self-worth plummets. Amid all the swirling chaos, you may even question your faith and the goodness of God as you long for peace, wholeness, and holy calm.
One of the best and most effective weapons against the turmoil and pain you feel is quite possibly within arm's reach right now. It's waiting in your desk drawer, in your car's glove box, at the bottom of your purse. It's a pen. And if you wield it with courage, it can open the door to freedom.
Weaving personal storytelling with research-based insights, gentle affirmations, and inspired prompts, Brave the Page shows you how to harness the power of writing to process your hard stories and experience healing. This transformative book from a trauma-informed writing coach is perfect for individuals, grief groups, and counselors looking for an effective and accessible resource to offer their clients.
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