商品簡介
Stresskalendern - Ett 緳 av reflektion och 廞erh鄝tning K鄚ner du dig ofta tr飆t, splittrad eller stressad? D?h嶚ler du just nu i ett hj鄟pmedel mot detta. H酺 f緳 du hj鄟p att identifiera vad som dr鄚erar dig och vad som ger dig energi. Genom dagliga reflektioner, enkla m幩adsvisa 饘ningar och 饘ersikter, s?kommer du att kunna f闤ja din stresskurva exakt. Du kommer att l酺a dig att f顤st?din stress och skapa h嶚lbara rutiner f顤 廞erh鄝tning. Stresskalendern 酺 f顤 dig som vill m?bra och f?balans i vardagen. Du beh饘er ingen f顤kunskap. Bara viljan att ge dig sj鄟v n嶓ra minuter varje dag, det 酺 du som styr. Redo? Det h酺 緳et 酺 ditt. Skapad av Chatrine Sagstr闣, utbildad stresspedagog och v緳dl酺are, som i 饘er tio 緳 har hj鄟pt m鄚niskor att 廞erh鄝ta sig, hitta sig sj鄟va och b顤ja leva p?riktigt.
