82歲，我們環遊世界！：閨密阿嬤遊遍七大洲80天，活出自在人生的幸福密碼

兩位外國阿嬤相約環遊世界80天，慶祝她們81歲的生日！
『我們兩個加起來快200歲又怎樣？？人生是自己的！』

現在就出發，用平價旅行玩遍七大洲！
無論埃及金字塔、非洲大草原、南極冰原都要去
★ TikTok加上Instagram社群近88萬人追蹤的活力阿嬤！★
亞馬遜書店讀者好評4.4顆星！一段充滿喜悅、冒險與友誼的旅程

阿嬤們各有一對人工關節、一個旋轉肌腱支撐帶，還換了新的髖關節
即便如此，也無法使她們停下腳步，盡情擁抱、恣意記錄人生！
旅途中的對話不僅活在當下，更有著面對未知的睿智與熱情

這是一對80多歲的高年級旅伴──珊蒂與艾麗，都來自於德州鄉下。珊蒂34歲才唸大學，43歲從醫學院畢業，是長年義診的老年醫學專家；艾麗是尚比亞醫療宣教團的共同負責人，也是足跡踏遍全球的攝影家。兩個好友閨密相約，想以環遊世界80天慶祝珍貴的生日，為自己留下美好的冒險經驗，她們以影像記錄的過程中，美國、英國、澳洲知名媒體紛紛爭相邀約採訪，在TikTok加上Instagram社群，有將近88萬人追蹤的超級活力阿嬤！

「年齡賜予的禮物就是自由，我們無須證明什麼，也不用滿足任何人的期待，只要滿足自己就好。我們寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉。」──這就是珊蒂與艾麗的人生哲學。

她們打算走遍七大洲，自己規劃行程和訂票，安排想要的平價旅行，如實體驗各國當地生活。在80天內攜手走遍十大奇蹟美景的她們，大呼過癮！不管是大小飛機、大船小船、臥舖火車、嘟嘟車、三輪車、公車、橡皮艇、窄軌纜車、阿拉伯式帆船、全速奔馳的哈士奇犬雪橇都搭過，就連駱駝、大象也騎了。一路上遇到許多趣事和奇事、還被求婚搭訕不只一次（笑），差點沒命的驚險插曲更是不斷……但還好，每次都有溫暖天使們前來相助。本書不只是旅遊記事，更想分享她們瀟灑自在的人生智慧。人生就這麼一次，別害怕踏出舒適圈！準備好和活力阿嬤們一起踏上旅程了嗎？Here we go！

\\\ 美國媒體讚譽！她倆活出令人振奮的人生第三幕 ///
「書中生動活潑的敘述語氣、鼓舞人心的章節標題，以及精心挑選的軼事，讓這本書讀起來不像是教材，更像是朋友間的對話。」──《科克斯書評Kirkus Reviews》

「這是一本充滿活力的處女作指南，旨在激勵讀者活得更加精彩。」──《出版人週刊Publishers Weekly》

本書分成三部：
第一部【心懷感恩，就是重啟人生的魔法】
2001到2018年，兩位阿嬤的友誼因為尚比亞的宣教工作而加深，因為她們都愛火車旅行，曾結伴從俄羅斯旅行到中國、星馬，再到柬埔寨與越南，甚至是有內戰陰影的敘利亞與約旦。懷抱感恩之心與不同人產生美好連結，讓她們的遊歷精采而深刻。

第二部【人人都能成為冒險家】
珊蒂與艾麗來自德州鄉下並不富裕的家庭，長大後的她們都有美好的婚姻，但在80歲之前，她們先後失去了摯愛的先生，並陷入了極大的低潮。然而，這卻成為她們攜手遊遍七大洲的契機，決定規畫旅程、穿上自己設計的T恤，在2023年一起從世界盡頭出發，遊遍世界十大奇蹟美景，並用社群記錄了一段段冒險故事。

第三部【環遊世界80天──我們不是旅行，而是冒險】
兩位阿嬤去了南極、復活島、阿根廷、馬丘比丘、羅馬、坦尚尼亞外海的群島、尚比亞、埃及、印度、尼泊爾、西藏……實在細數不完，她們除了生動地描途沿途美景及在地生活，更從兩人的旅程對話裡，看到充滿人生智慧的言語。

\\ 旅途中的阿嬤智慧1 // 無論年紀多大，都無所畏懼活出想要的人生
不論是爬進狹窄的金字塔內部、被暴怒的犀牛追逐、莫名進了西伯利亞的監獄、在陷入火海的敘利亞街頭奔走、一訪喜馬拉雅山的絕景、到大堡礁浮潛……兩位八旬高年級生沒在怕，哪裡都去，冒險犯難的精神毫不輸年輕人，就算身上的「零件」換過，也無法讓她們停下腳步。想做什麼就把握時間去做，隨時都是出發的好時機。

\\ 旅途中的阿嬤智慧2 // 沒有人是一座孤島，要適時依賴他人
珊蒂和艾麗的個性南轅北轍，卻是相伴數十年的知心摯友，相處祕訣在於：不要求兩人節奏相同，像拼圖般互補反而更好，經常欣賞彼此優點。旅途不會總是平安順遂，但她們認為，世間最美的風景就是「人」，常懷感恩之心、開放心胸與他人連結，事情多半會轉往好的方向發展。


\\ 旅途中的阿嬤智慧3 // 在好奇心中保持尊重，謙卑才能看得更遠更廣
世界各國都有獨特的風俗民情，阿嬤說，別以自己的看法為標準，敬畏天地、尊重文化差異，是旅途中最大的無價收穫和回憶。即使語言不通，微笑與真誠態度也足以成為最好的回應，讓人隨時隨地開啟好緣分。

★覺得生活心累嗎？活力阿嬤的人生智慧金句給你滿滿勇氣！★
．感恩可以成為重建人生的核心。看見生活中依然存在的其他福氣。
．人們看見你享用他們喜歡的東西時，他們也會很開心。人與人之間就是這樣形成連結的。
．有時我們並不清楚，但也許真的有一雙看不見的手（或誰的慈悲之手）在背後默默地掌握這一切。
．要拉近人與人之間的距離，尊重是不可或缺的。
．恐懼是一團疑雲，而非實質的陷阱。
．很多時候，你偏離軌道時，反而會來到比自己想像中更好的地方。
．我們唯一需要的是好奇心，保持心胸開放，並勇於面對種種不定數與不舒適。
．人生是一張拼圖，由優點與缺點、喜悅與悲傷、體驗與遺憾、成就的達成、發現的敬畏，以及其他許多元素所組成。要如何完成所有拼圖，一切端看我們自己。
．從沙發起身，走出你的舒適圈，無論你的年紀為何，訂定計畫，享受人生吧！

「82歲，但我們還沒玩夠！」是這對活力阿嬤的最新座右銘。希望這本書，成為你為自己訂機票開啟冒險的Enter鍵～阿嬤們下一站要去哪裡呢？請大家拭目以待！

作者簡介
艾麗諾．漢比（Eleanor Hamby）／
艾麗諾（艾麗）是一位國際紀實攝影師。她曾造訪過一百二十個國家和七大洲，「相機總是形影不離」。艾麗在德克薩斯州阿比林和尚比亞南維安加都擁有住所，每年她都會回到南維安加，共同指導尚比亞醫療援助計畫。南維安加醫療援助計畫包括學校、醫院、廣播電台和孤兒院。艾麗育有三個子女，如今他們已為她帶來了孫子和曾孫。

珊卓拉．黑澤利（Sandra Hazelip）／
黑澤利博士是一位老年醫學專家。珊卓拉（珊蒂）曾擔任德州老年醫學會主席。多年來，她一直專注於為長期照護機構的居民提供醫療服務，如今，她擔任大鄉村臨終關懷中心的醫生之一。她也是一位母親、祖母和曾祖母，曾帶領孫子女前往尚比亞、柬埔寨、羅馬尼亞、俄羅斯和中國進行醫療援助。

追蹤兩位活力阿嬤 >>
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艾麗莎．佩翠妮（Elisa Petrini）

譯者簡介
謝汝萱／
曾任出版社編輯，現為專職譯者，近期譯作有《黎明行者》、《2250 km．藏東紀事》、《聲音的故事》、《生產隊友》、《肖像雕塑法》、《說故事的技藝》、《發掘洞見》等。
聯絡信箱：juhsuan9@gmail.com

【跨界共同推薦！】（依筆畫排序）
Dr.Selena（楊倩琳博士）／暢銷作家
王意中／王意中心理治療所 所長、臨床心理師
吳淡如／知名廣播主持人、暢銷作家
李若綺／弘道老人福利基金會執行長
邱一新／旅行作家
洪培芸／《十倍放大》作者、臨床心理師
郝旭烈／郝聲音Podcast主持人
雪兒Cher／旅人作家
盧美妏／人生設計心理諮商所 共同創辦人、諮商心理師

【好評推薦！！】
這本書「充滿人間智慧」，像是偏離軌道，反而來到比自己想像中更好的地方、全人類的心靈是相連的……都是我的生命體會。透過本書，活出好玩、好奇、好有意思的全人生！───洪培芸／《十倍放大》作者、臨床心理師

要說有哪幅景象最能呈現我們八十多歲的人生，那就是我倆，艾麗（艾麗諾．漢比）與珊蒂（珊卓拉．黑澤莉）伸長了雙腿，在峇里島的懸崖上盪鞦韆的樣子，飛揚的長裙下露出球鞋底。我們腳下幾十公尺處是一片翠綠，拼接著茂盛的稻米梯田與繁花盛開的山坡。我們害怕得不敢往下看，但又因為喜悅與驚嘆而大聲叫喊。
珊蒂說：「我們感覺自己像蝴蝶一樣。」
那天，我們請峇里島司機凱圖帶我們出門探險。我倆一同出遊時，從不照著旅遊指南走，而是向當地人打探哪裡有好看的景點。也許因為我們是阿嬤，大家似乎都樂意幫忙。我們往往能與導遊、司機、服務生、店家，以及在旅途中認識的其他人建立長久的友誼，而這本身就是一段收穫豐富的冒險。
我們問凱圖要上哪兒去，他帶我們到巴杜爾火山，那是尊崇印度火神梵天的活火山。靠近山頂的地方，有一座美麗的火山口湖，幾千年前就已塌陷形成。沿著兩線道的狹窄山路蜿蜒而上，路邊的斜坡不是種滿稻子，就是散布著野生的熱帶植物與巨大蕨類。行車稀少，路上多半是戴著斗笠徒步或騎腳踏車的工人，偶爾才有機車呼嘯而過。我們陶醉於這片美景時，艾麗突然大叫：「嘿，那是什麼？」
她發現了一個小小的標示牌，凱圖折返回來。牌子上寫著：快樂鞦韆。
「我們來這兒就是為了找樂子。」艾麗說，「去看看吧。」
不遠處的小路盡頭，是一個販賣可樂與茶的露天小攤，再往前一些，在足足四十五公尺高的懸崖邊，矗立著設有幾座不同鞦韆的木架。其中一座是老式鞦韆，用兩條纜繩吊著一塊板子，盪鞦韆時，雙腳會在底下晃啊晃。另一座鞦韆是雙人座，看起來更像一張門廊搖椅，只是板條椅背偏低，鋪軟墊的椅面則深得像一張床。
哇！我們望了彼此一眼，然後異口同聲地說：「來吧！」連一絲猶豫都沒有。
「等一下，」主人說，「妳們得先選裙子穿。」
「不用，謝了。」珊蒂說，「特地打扮感覺有些傻氣。」
但他強力推薦，「相信我，妳們會想穿的。真的，非穿不可。」
他拖出一只巨大的皮箱，裡頭塞滿了各種顏色的裙子，都是及踝長裙，寬大到足以套在本來的衣服外面。我們咯咯地相視一笑，兩人都選了像夏威夷連身裙的紅色長裙，然後退一步欣賞彼此的樣子。令人訝異的是，看起來竟略有女王的架勢，一點也不傻氣，當下一股儀式感油然而生。
我們撩起裙子，以免沾到泥巴，然後朝雙人鞦韆走去。兩名工作人員將鞦韆往後拉穩，讓我們坐上鋪墊椅，背靠著椅背，雙腿伸直。鞦韆沒有吊帶或安全帶，只有幾條細繩繞著腰部。我們緊張地四處摸索可以保住小命的扶手，但工作人員說：「不需要扶手，妳們雙手放開就好了。」
深呼吸～我們興奮地睜大雙眼，再度交換了「我倆一起上吧」的笑容。然後，工作人員大大拉起鞦韆，放手。
我們騰空飛起，高高地盪向晴朗無雲的藍天，盪回來時，能瞥見底下遠處的五顏六色。我們唯一聽見的聲音，是呼呼的微風聲，和自己緊張的「哇啊」和興奮的喘氣聲。停留在空中時，我們欣喜若狂。時光彷彿倒流了，神奇地喚回了兒時那種純粹且自由自在的喜悅。
我們是心意相通的親密摯友，此刻也滿懷欣喜，沉浸在夾雜著恐懼的興奮之中。但再怎麼親密，我倆的性格仍是截然不同的。珊蒂充滿魅力，艾麗則是勇於挑戰的冒險家。因此，我們心知肚明，艾麗無法抗拒更大的刺激。
果然，雙腳一落地，艾麗便逕直走向單人鞦韆。「我可以盪這個鞦韆嗎？」她詢問工作人員，對方一臉震驚。她從從容容地坐上了沒有靠背、連一條安全吊帶都沒有的恐怖鞦韆椅，抓著纜繩，笑容滿面地從崖邊盪開，迎向天空。看著艾麗遠離地面盪在空中、紅裙飄揚的樣子，珊蒂嚇得心臟都要停了。但艾麗似乎一無所懼，如痴如醉，仰著頭放聲大笑。
「真的好開心喔，」事後她說，「當然，如果我手一滑，現在就已經不在人世了。」
但我們的人生哲學是，都這把年紀了，還有什麼好失去的呢？艾麗說：「我寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉──假設有幸可以選擇的話。」
對我們來說，生命不僅是「少女「與「成人」兩幕劇，其後就是逐漸狹窄的視野與下坡；我們的家族日益茁壯，雖然我們仍享受著為他人服務的全職工作，但也忙著活出令人振奮的人生第三幕。年齡所賜予的禮物就是自由，我們無須再證明什麼，也無須滿足任何人的期待，只需要滿足自己，以及自身對服務的承諾。那還有什麼比放眼世界、敞開心胸冒險，更能享受那種自由的呢？

來到峇里島盪快樂鞦韆的這趟旅程，是珊蒂的主意。一晚，我們坐在艾麗的廚房桌邊喝咖啡，回憶過往的冒險時，珊蒂說：「我們的八十歲大壽快到了。如果用八十天的環遊世界之旅來慶祝八十歲生日，不是很有意思嗎？」
艾麗停頓了半晌，然後傾身對珊蒂說：「好主意。」
八十天！那表示我們要遠離生活、工作與家人一段不算短的時間，只能依靠彼此。用這種速度環遊世界可能像是一種懲罰，更糟糕的是，我們可能會因為不斷趕路走馬看花，無法充分體驗並享受當地文化。
但我倆都熱愛挑戰，於是我們搜尋了儒勒．凡爾納的小說主角霍格先生，因為打賭而踏上的那趟著名的八十天環遊世界之旅。有趣的是，史上第一位在真實生活中完成這趟壯舉的其實是女性，她是個性強悍的報社記者，名叫娜麗．布萊（Nellie Bly）。一八八九年，她以汽船、火車，偶爾搭人力車，在七十二天內跋涉了兩萬五千英里，打破了霍格先生的八十天紀錄。
當然，現今環遊世界變得容易多了，但我們仍選擇了相同的交通模式。首先，我們是預算有限的遊客（budget tourists），僅在必要時（如果可能的話就兌換哩程）才坐飛機；此外，我倆都喜歡火車。布萊當年下榻的是豪華飯店，我們則是尋找當地小旅店（每人每晚不超過二十九美元），才能更沉浸於當地文化，接近一般的市井小民，而非觀光客。平價旅遊使我們更能接觸地主國的真實生活，增加遇見有趣的人事物的機會。有時我們也是別人奇遇的一部分，因為有些人可能連想都沒想過，會碰到八旬老人睡在他們二等臥鋪車的下鋪。

在霍格先生的啟發下，我們規劃的行程涵蓋七大洲，並預定造訪世界十大奇景。
1.南極洲：從阿根廷坐船出發，穿過惡名昭彰的德瑞克海峽，那裡的海浪可高達十二公尺。
2.南美洲：參觀復活島和馬丘比丘的世界奇景，備案則是參訪里約熱內盧的宏偉救世基督像。
3.歐洲：到芬蘭拉普蘭欣賞極光的世界奇景，並參觀羅馬競技場。
4.非洲：重點放在兩處世界奇景，即尚比亞的維多利亞瀑布與埃及的吉薩金字塔群。
5.亞洲：參訪兩大世界奇景，即印度的泰姬瑪哈陵，以及尼泊爾的聖母峰。
6.澳洲以及其世界奇景──大堡礁。
7.北美洲：探訪世界奇景大峽谷，並從那裡返回我們的出發點──德州達拉斯。
我們原訂在二〇二二年二月六日出發，四月二十七日返國。我們訂妥機票，並在社群媒體上分享行程，請任何有興趣分享的人建議景點。我們也擬定了這趟旅程的口號：「八旬老人的八十天環遊世界之旅」。然而，當時在全球肆虐的新冠肺炎，打亂了原先的旅行計畫。
事實證明，各國對外國觀光客的限制確實相當棘手。某些國家如印度，要先經過長時間的隔離才允許遊客入境。另一些地方，尤其是澳洲，更是火速禁止觀光客入境，即使接種過疫苗且檢驗結果呈陰性也不例外。更糟的是，由於規定一改再改，我們難以預測在各個目的地會受到怎樣的對待：在邊境的我們是會受到歡迎，還是被拒於門外？
最後我們只好承認，這些規定使這趟旅程似乎更像是一場障礙賽，而非冒險。但我們不放棄，決定等一年再看看，因為我倆都不是輕言投降的人。八十歲固然是個里程碑，但其實每一次過新的生日，都是一個慶祝依然健在的機會。
不久，我們就等到了機會。各國開始對遊客重新開放，我們計畫在二〇 二三年重啟旅程。我們不再是八十歲了，所以必須想出一個新口號。我們甚至把口號印在T恤上：「八十一歲的不老旅程」。
我們在德州阿比林的衛斯理園安養院宣布計畫中的冒險，那裡也是身為醫師的珊蒂照顧病人的地方。這類活動對我們來說已經是司空見慣──我們經常自願在社區活動中演講。意外的是，《阿比林日報》與隸屬於CBAS的KTAB新聞臺，竟然都到場採訪，我們登上了報紙和電視。受寵若驚之餘，我們也覺得有趣極了──這也是一場冒險！當時我們以為事情到此為止，但事後證明，我倆大錯特錯。
我們還來不及反應，媒體的採訪邀約就如雪片般飛來，實在令人驚訝，踏上旅程後更是如此。無論我們到哪裡，都有電視臺想邀約訪談，由於我倆的座右銘是「答應就對了（合理範圍內）」，所以便大方投入了電視臺攝影棚與休息室嗑零食的冒險。不久，從復活島、東京到雪梨，路人們都會問：「妳們是那對環遊世界的阿嬤嗎？」在八十天的旅程接近尾聲時，我倆一時興起，開始在抖音上分享旅途點滴。然後「砰」的一聲！我們出現了新身分「抖音旅行阿嬤」。忽然之間，全世界的目光似乎都集中了過來，完全出乎我們意料。
人們找我們合影，將我們當成名人般喝采，讓我倆覺得有趣得不得了。但每到一個新地方，我們也會反覆聽見人們（不論老少！）說，我們帶給了他們啟發。這讓我倆深受感動。知道自己振奮了尋找正面經驗的人，自己的榜樣激勵了他人，這給予我們一種新的使命感。

因此，本書在稱頌冒險、重溫最難忘的回憶時，我們希望它不僅是遊記，更能成為一種尋求喜悅的靈感。第一部涵蓋二〇〇一至二〇一八年，描述我們的友誼是如何透過尚比亞的宣教工作而加深，也多虧我倆對火車的共同愛好，於是結伴從俄羅斯旅行到中國，從新加坡穿過馬來西亞到柬埔寨與越南，也從土耳其來到籠罩於內戰陰影下的敘利亞與約旦。第二部描述，我們的生長歷程如何協助了兩個害羞的德州女孩壯起膽子，提出能給予每個人力量的點子。第三部則描述八十天環遊世界之旅，像霍格先生那樣踏遍地球上的每片大陸。
結伴旅行──在嶄新、刺激又充滿挑戰的情境中依賴彼此，分享探索世界的樂趣，並一起承受旅程中的乏味煩擾鞏固了我們原本就深厚而持久的友情。不僅如此，還讓我們重新認識自己的優點，將畢生累積的教誨與智慧濃縮成結晶。其中最重要的優點，是與他人結緣的能力，使我們能擁抱每種語言與文化的不同人群。我們希望本書能提醒讀者，世上沒有人是孤單的，每個人都能發揮遠超過自己以為的能力，還有，無論年紀多大，人人都能無所畏懼地活出自己的人生。

序曲／人生八十才開始！

PART 1 友誼萬歲
01 心懷感恩，就是重啟人生的魔法
02 搞砸也無妨，大膽擁抱不確定
03 say yes就對了（但還是要看狀況啦）
04 人跟人之間就是這樣連結的
05 向守護天使們致敬
06 再會了，失落的榮耀

PART 2 分享，讓人生更完整
07 人人都能成為冒險家
08 活力阿嬤遊世界，可不是說說而已

PART 3 活力阿嬤環遊世界八十天
09 從世界的盡頭出發──一切才正要開始
10 年齡不會讓人慢下腳步
11 回到家的感覺真好
12 踏入歷史的長河裡
13 我們不是旅行，而是冒險
14 八十二歲，但我們還沒玩夠

結語／全人類的心靈是相連的
謝辭
歷史說明