極簡針灸：身體知會一切(電子書)

「中醫最大的經典不是《黃帝內經》， 而是生命本身。」 針灸名家左常波  三十年臨證心悟 祛魅化的「極簡針灸」——豐富、簡約，充滿理性和確定性 繞開理論，讓身體告訴你答案 中醫與現代醫學跨界通聯，揭示疼痛、焦慮、身心一體的底層邏輯 易學易用，人人可讀而自學之 為失眠、偏頭痛、頸肩腰腿痛等十數種現代病，提供自療方案 《極簡針灸》是針灸名家左常波基於三十多年的針灸探索和臨床實踐，為大眾撰寫的一本針灸通識讀物。 極簡針灸是左常波創立的一種獨具特色的針灸模式。它繞開了《黃帝內經》語境下傳統針灸的深奧理論，獨闢蹊徑地找到了學習針灸的「身體路徑」——讓身體告訴你答案。它通過針灸視角，探討疾病與療癒以及身體與意識情緒的真相，同時帶領讀者一步步理解針灸的本質，走進針灸的深處。其獨特的應象針灸系統和身心一體的視角，都極具啟發性。 本書既適合針灸初學者作為入門指引，也能為針灸從業者提供精進的進階之梯，兼具理論創見與實用性。 本書內容涵蓋理論與實踐。「理法篇」深入闡釋了作者對針灸的深度參悟和獨到見解：經絡背後的真相到底是什麼？為什麼需要對中醫經典進行還原、祛魅和重構？為什麼在極簡針灸模式下，不懂經絡和穴位也可以學習針灸？ 「技法篇」和「治法篇」則以通俗易懂的語言，介紹了極簡針灸核心的實在功夫，即「三調」技法 （調血、調氣、調經筋），並由淺入深講解實際操作時如何通過望診和觸診，找到身體給你的信號和線索，如何來診斷、選穴、扎針和刺血。「治療篇」則針對現代人多種常見病症，例如偏頭痛、頸椎病、肩周炎、腰痛、失眠等提供了全面的治療方案。治療技法易懂易學，普通讀者亦可研習具體針法，為自己和家人進行身體調理。 ---------------------------------------------------------------------------- 《難經》有云：「知為針者信其左」，左兄是知為針者。與左兄相知多年，體驗過他的微針調氣針法，行雲流水，令人激賞，難得的是他對針道有著獨到的見解和領悟。如今，他通過這本書把多年的參悟通俗易懂地表達出來，為我們提供了一些新奇的角度看待針灸、看待生命，這是針灸界的幸事。 ——徐文兵 北京厚朴中醫藥研究所創辦人，知名中醫專家、中醫教育家 兩千年前，《黃帝針經》作者在完成「博大眾多」的《針經》六十篇後，又提煉針道之精要，用更大的智慧編成簡約版《針經》九篇，以實現令針道「終而不滅，久而不絕，易用難忘，為之經紀」的傳承目標。期待今天有志有識有為的針灸人，能在大道至簡的針道探索中留下新的腳印。 ——黃龍祥 中國中醫科學院首席研究員，《世界針灸雜誌》主編