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別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！MIT哲學教授寫給中年人的認知療法，也寫給所有與不可逆的時間搏鬥的人。***一位MIT的哲學教授，在三十五歲陷入中年危機。儘管他擁有穩定的事業與家庭，卻無法阻止內心的迷茫，時常感到焦慮與空虛。他試圖透過哲學的視角來自救，結果即成為了本書：《中年哲學》，希望也能引導在中年掙扎的我們，找到生命的平衡與意義。《中年哲學》顧名思義，聚焦於中年這一人生特殊階段及其帶來的挑戰，並挖掘哲學思想中的可能治療方案。因此，本書不僅是對人生問題的抽象性探討，更是一部應用哲學的生活實踐指南。書中每一章都針對中年生活會遇到的某個具體問題展開討論，例如在中年階段變得異常強烈的錯失感，糾結於錯過的人、錯過的事；又或是揮之不去的後悔感受，不停回想如果當年做了一個完全不同的決定，現在自己可能會有完全不同的命運。另外像是對於持續迫近的死亡、未來的有限性感到恐懼與不安。對此，作者都提出了哲學解方。值得一提的是，解方有時也是東西合璧複方，書中巧妙地將西方哲學與佛教的正念觀融合，為讀者打造因應中年危機的有力工具，新穎且富洞見。當面對身體的病痛，人們往往積極尋求專業的保健方法，但是面對生命困境，我們卻常常迷信於不太可靠的心靈偏方。本書提供了一系列正宗哲學療法，給予中年人真正有智慧的自救建議。別再喝心靈毒雞湯了，試試哲學調配的對症處方吧！***關於人生：「人生最重要的問題之一，是如何在時間的壓力下，過有意義的生活。」關於盡頭：「從過去一直到現在，人生本來看起來像是一道無窮無盡的上坡，前方唯一看得見的只有遙遠的地平線。現在，我像是突然爬到了山頂，結果面前出現的是一道下坡，而且一眼就能看見道路的盡頭。」關於存在：「人生的矛盾就在於，我們試圖成為某種存在，但最終只是存在著。」關於選擇：「我們所擁有的選項和道路，並不一定帶來幸福，有時只是無法逃脫的牢籠。」關於錯失：「欣然接受你的失落，將其視為享受人生中過剩的美好所需支付的合理代價。」關於後悔：「後悔過去的選擇，並不能讓我們的現在變得更好。」關於生命有限：「我們的生命有限，這是中年危機的核心問題，也是我們無法逃避的現實。」關於活在當下：「活在當下，並不是否認未來，而是接受未來的不可避免。」

一本讓你重新看待人生的思考入門書！ 粉專「哲學開箱文」，近8000粉絲引頸期待 人氣哲學講師，學生橫跨4～24歲， 寫給站在人生起跑點的你，面對世界的勇氣。 ✦特別收錄：思考工具箱&邏輯表達練習✦ 想活得佛系一點，不可以嗎？ 為什麼談戀愛這麼難？ 用功讀書，真的有用嗎？ ──深入日常，陪你來一場充滿趣味與知識的探險！ 【要當快樂的豬，或痛苦的蘇格拉底？】 在學校，多數人都能取得足夠學分、順利畢業； 然而出了社會以後，卻面臨被分手、找不到工作熱情、 難以養活自己、過得不快樂等窘境。 我們該如何找到自己真正想做的事？在現實和理想之間取得平衡？ 本書圍繞著「人生目的」、「社會運作」、「時代變化」三大主題， 作者以他12年的教學經驗，結合生活化的論述與案例， 為你開拓視野，從「覺察人生課題」到「擺脫社會規範」， 一步步確立信念與價值。 【以引導式架構，回應你成長路上的困惑】 ✦提出定義→問題思考→延伸知識→哲學思辨練習→補充書單。 ✦盤點資源：認清世代差異與時局，將優勢最大化。 ✦規劃路線：透過自我對話，探索值得你追求的人生。 【你將從書中學到】 ✦良好的適應力：不管世界如何變化，都可以勇於面對。 ✦獨立的思考力：拆解脈絡與邏輯，不被社群媒體的言論所左右。 ✦不逃避的責任心：分辨各種事物的重要性，照顧自己也尊重他人。 【好評如潮】 臺灣大學哲學系兒童哲學研發中心執行長｜蔡言函 ──專文導讀 作家｜蔡淇華 閱讀推廣人＆作家｜林怡辰 TIBDA臺北市國際雙語力發展協會祕書長｜曾冠? 臺中女中老師｜游明珠 ──齊聲推薦 許多學生甚至是成人，都希望有人能傾聽他們心中的苦惱──也是這個世代的疑問。同時，更期待有人可以分享讓他們解惑的方法，而這本書正扮演了這樣的角色（摘自本書導讀）。 ──臺灣大學哲學系兒童哲學研發中心執行長｜蔡言函 詠盛老師的課堂引導可以說是一種「哲學諮商」，先引導你覺察（發現問題）、坦承面對（問題是否存在）、反思（是這樣嗎？如果不是呢？）、行動（我可以如何思考、怎麼應對），讓讀者透過不斷地練習，進而規劃專屬於自己的人生藍圖。這本書集結了作者這些年來的實戰經驗，回答了迷惘的青春期學子所面臨的人生大哉問。 ──臺中女中老師｜游明珠

獻給大學新鮮人、職場生力軍、困局求解者，陪你擺脫焦慮躁動、追尋生命價值，活出人生動力的思考之書。他是大鬍子校長，是哲學教授，是兩個成年孩子的老爸，一路走過為人師、為人父角色，與年輕學子交流是他的生活日常，他更期許自己化身「哲學蜘蛛人」，為你打開思考的深度與廣度。長年關注高等教育人文與社會生態的林從一校長，在與年輕人經年累月的相處中，有感於年輕學子的徬徨，在無可免俗討論「效益」更多過「意義」的大環境裡，若你不想錯過拉高自己思考高度的機會。那你一定要認識這位能「一語突破盲腸」的思考引路人⋯⋯遙望大學之門，猶豫生涯選擇，如何聽見自己內心深處的鼓聲？走進大學殿堂，忙碌於課業實習社團之際，你是否懷疑到底學習所為何來？踏入職場叢林，面對人際紛擾，除了擇友，你是否也理解「選敵」的真諦？探望生命路徑，你是否曾直面內心角落，叩問到底什麼是不虛此行的人生？人生轉角遇見哲學——你以為的哲學，或許只是課堂上的邏輯思辨，事實上的哲學，只要勇於自我詰問，就猶如手握智慧之劍，得以一路闖關。4大篇章，12個子題，66篇雋永值得再三咀嚼玩味的思考智慧：從「探索自我」出發，鼓勵你我「轉換視角」，走向「探求真理」、「練就智慧」的道路。從他人的故事中，思索自己的生命課題，從前人的智慧中，探訪柳暗花明的路徑——● 什麼時候才應該在意別人的看法？● 人生中快樂很重要，但只有快樂重要嗎？● 「學習意義喪失症候群」 該如何解？● 讀哲學可以讓人變得比較好嗎？● 如何真真實實活著？如何活得踏實？● 當面試主考官問到你很會或不會的題目時，回答的上、中、下策各是什麼？● 如何擇友的指引很多，但你能參透「選敵人」的智慧嗎？這是一本當面臨人生迷航，重新翻閱再三咀嚼必能有所獲的案頭之書。書中內容帶來智性的陪伴，陪伴讀者認識自己、轉換視角、實踐智慧、闖過難關。當生活有點廢，人生有點難，焦慮一直在，煩惱持續來⋯⋯就讓「哲學蜘蛛人」林從一，用思考的探照燈，帶你一窺智慧的蛛絲馬跡，穿越生命裡的迷霧森林。專文推薦——葉丙成｜教育部次長、臺灣大學電機工程系教授蘇文鈺｜成功大學資訊工程系教授、社團法人中華民國愛自造者學習協會創辦人蔡淇華｜惠文高中圖書館主任真摯推薦——林正盛｜知名導演林妍希｜為台灣而教(TFT)董事長、School 28共同發起人洪 瀞｜《自己的力學》作者、成功大學教授陳文玲｜政治大學廣告系兼X實驗學院籌備處教授黃俊儒

獨幹不如組隊！史丹佛研究，７６%成功人士的第一桶金，源自人脈關係7種關係情境社交術 × 3大社交體系連結原則 × 5項人脈經營迷思破解幫你贏在「關係力」，為自己經營更好的人生！比爾．蓋茲、蜜雪兒・歐巴馬、張藝謀都懂用，累積社交資源、創造人際複利，為自己打造成功墊腳石的最強人脈關係學。★ 關係力≠攀關係，人脈經營正當而必要！ 人從生命一開始便與許多他人連結，沒有人能與社交斷絕關係，這是一輩子的功課，而非功利的工具。而在現今的行動網路、資訊化時代，人與人的接觸已比過去變得更為頻繁、緊密。關係經營不能再只被動地靠時間催化、等待機緣，而更須倚靠技巧，積極地提升人脈品質。 但首先，你對「攀關係」的理解，是否還停留在「給人添麻煩、破壞感情」的老思維呢？【５大關係迷思，你也誤解了嗎？】‧談錢≠傷感情?!→實驗指出，並非年收入越高，就一定對借貸更大方，反而更謹慎、容易拒絕。你以為的真朋友，或許一談錢就「出局」。談錢，會在任一方有困難時，證實雙方是否互信，且有真友誼。‧密友≠傾聽不間斷?!→再親密的對象，重覆話題一直談，反成嘮叨、倒垃圾。越重要的人，越要謹記相處原則。保持適宜距離，是關係長久的保鮮之道。‧現在沒關係≠永遠沒關係?!→八竿子也打不著，要怎麼重新建立連結呢？交集需要「以點帶面，擴大交往」，先找出連結點，再慢慢深化經營，以時間催化真關係。‧利己≠不真誠?!→「合宜展現自我」是想在社會生存的首要態度，也是建立關係的敲門磚。擁有健康的自尊，是讓人重視你的關鍵要素。‧好關係≠有效關係?!→有許多案例顯示，人際關係好並不一定過得好，可能賺了錢也沒有留住；追究其因，在於開發和運用人際上，缺少正確使用「關係力」的觀念，誤用了「好關係」的價值。★ 維繫關係不踩雷，讓人脈網絡為你的理想人生效力！ 為了幫助讀者們擁有更高品質的人脈關係，資深公共關係培訓專家「李維文」老師，在本書中藉由多年的公關專業，分享社交成功與失敗實例，並列舉國際間眾多名人的經營心法。書中三大部分，分別以心理學角度解釋人脈關鍵核心，帶你從內圈人脈、外圈盟友裡找出那些無條件挺你、交情好又懂你、事業上能與你共同前進且提供助力的人。 讀完這本書後，你將能有效地過濾自身人際間的珍貴情誼，並且學會從頭打造一段高品質人脈的技巧。【３圈７強關係梳理，找出你的重要他人】‧核心圈：找出無條件挺你的人生密友、另一半。‧

🌸上學、畢業、就業，生、老、病……🌸 跟隨一般的路走，人生就這樣了嗎？ 玫瑰要擺在花瓶？還是要迎風飛舞？ 生命只是被安排，還是有追求？ 本書透過兩個生命的相遇，找到開啟人生的鑰匙。 一朵雲推動一朵雲，一棵樹搖動一棵樹，一個靈魂喚醒一個靈魂。 一本書也是一陣搖動、一個喚醒，等待你找到鑰匙，打開自己的人生！ 本書特色 ★作者郝廣才以偉大女作家吳爾芙（Virginia Woolf）為靈感，描寫一段美麗絕倫的奇遇。兩個生命激盪出斑斕的火花，像一道光指引著讀者，找到開啟人生的鑰匙。 ★繪者尹芳吉伯、丹尼納諾以魔幻寫實風格，為這則獨特的故事繪製絢麗奪目的插畫，細膩的筆觸，捕捉吳爾芙的不同風貌，打造如夢似幻的插畫世界。 ★如詩般的插畫、如歌般的文字，富有想像的情節，像燁燁燭光，帶給讀者力量，活出理想的自我。 ＊本書無注音 內容簡介： 平凡的一天，女孩在花園玩耍、嬉戲。突然，一隻瓢蟲飛來，引領她走進書的迷宮，迷宮裡，文字、故事如蝴蝶翩翩起舞。在盡頭等他的，是一位穿著時髦、騎著馬的神祕女人，她帶著女孩踏上一場奇幻冒險。她們飄洋過海，飛往天際，來到書的國度……這段奇妙的旅程，最終會通往何處？

＼這本書讓心靈變得更平靜自由。／★ 入圍韓國YES24書店年度之書，讀者評價高達9.3顆星！★＼推薦給每天努力掙扎、生活負擔沉重的你。／★ 討論熱潮、口碑兩年不墜，內心迷惘的人必讀！★洪仲清│臨床心理師、整理鍊金術師小印│《財富自由的整理鍊金術》作者──感動推薦！努力生活和有意義的生活是兩回事。為追求美好人生的現代人而寫！作者畢業於名門大學，離開媒體工作，舉家搬到美國，選擇在鄉村過生活。她的勇敢和自由讓人印象深刻。看完這本書後，我靜靜坐了許久。我想過一種沒有貪念的生活，並對自己更寬容。────一位讀者一場在資本主義邊緣進行的生活實驗，挖掘日常生活的偉大之處，為受困的人生鑿出新道路！畢業於首爾大學的作者朴慧胤，擁有教育心理學博士學位，曾經過著所謂的菁英生活，卻發現自己在不加思考的忙亂中越活越辛苦，精疲力竭的丈夫也突然宣布要辭職。於是，夫妻倆下定決心，帶著年幼的孩子，一家四口搬遷到美國鄉下的森林裡過日子，重新尋找和諧生活的可能性。作者講述了她的人生故事與哲學，展現了不強求的極簡生活方式、追求自然、看待事物既實在又溫暖的態度。她把重心放在心靈如何過得更富足；思考如何不落入追隨他人的目標，而忘掉最適合自己的生活方式；不否定金錢與物質的快樂，但必須清楚自己的選擇；面對自我，同時也透過與他人相處來找到真正的自己。成為真實的「自己」並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為「自己」而已。／關於工作／我們能不能別成為生產過程中的零件，或是在生產過程中被消耗掉？能不能將生產過程轉化成娛樂呢？賺錢的過程能否成為一種創造行為，讓我們活得更像自己呢？我並不期待自己能找到答案，只是在生活中拋出這樣的問題而已。／關於飲食／只有摘黑莓的時刻，我才真切地透過五感感受到我與地球的連結有多強，與這個地球上所有生命的連結有多麼緊密。必須親手採摘我吃進去的東西，只有這樣才能超越單純的領悟，不僅是體驗到大自然的美麗與偉大，而是全身心地感受到我進食、生存的基地就在這裡。／關於金錢／省錢是件累人的事，省錢會讓人開始懷疑某些東西是否值得，即便買了看似不錯的東西也沒辦法帶給我們小而確定的幸福。無論是靠省錢還是花錢所獲得的樂趣都不是真正的幸福，這樣的幸福也不完全是肯定的，卻是一種不容小覷的激烈的「自由」。「成為真實的『自己』並不代表會變幸福，也不代表這樣就能接近人生深刻的意義，就只是成為『自己』

世上最大的不幸，就是臨死時感到後悔。如果人生能重來，你想怎麼生活？日本名言療癒專家用38個問題，讓你明白人生中真正重要的事，讓你活得不後悔，讓夢想生生不息，讓往後的生命充滿愛。你還來得及改變，來得及幸福──不只是你幸福，你愛的人也幸福。★最好的禮物書──攤平式裸背裝幀書衣，好翻又好寫。送給你珍視的人。這本讓心靈重生的筆記書要問的是：「如果明天就死了，你想怎麼度過人生？」繼續現在的生活方式，理想的情況會發生嗎？如果不會，你要何時開始改變生活方式？你的人生，是由對自己發問的問題決定的。在這裡，你會直面拳拳到肉、針針見骨，讓你不得不直視的問題──☉在離開前，你還能跟最喜歡的人吃幾次飯？☉如果要放棄一件事，你會放棄什麼？☉如果叫你做「下輩子的預習」，你會做什麼？☉如果神明顯靈告訴你「這本筆記寫的事都會實現」，你會寫什麼？☉讓你「想一輩子交往」的朋友，是怎樣的人？☉你希望別人記得你什麼？☉如果你的父母是自己選擇的，選擇他們的理由是什麼？☉如果你的人生是一場電影，想在最後的幕後人員名單放上誰的名字？看到這本書的今天，就是最適合重生的日子。回答完書中的每個問題，相信你會看到不一樣的自己！★讀者重活推薦！․這本書會讓你真正感激自己還活著。․這是一本讓你對明天充滿期待的書，希望正在經歷困難的人都能讀到。․比寫日記更有趣、更容易寫，幫助我恢復平靜，並過上自己的生活。․因為憂鬱的關係，一直很想死，看到這本書後，透過書寫回答問題，寫到自己滿意為止，漸漸地想死的欲望已經消失了。雖然憂鬱仍未痊癒，但已經可以抑制對於死亡的想法。․我是在祖母過世前一天遇到這本書，也開始真正意識到死亡這件事。沒有想過筆記書也能這麼有趣，讓我期待著每一個明天。

暖系圖文作家Aida首部散文集一百個人有一百種自我療癒的方式，沒有對錯、沒有必須、沒有一定要如何，保持耐心，我們會找到適合自己的。＊＊＊ 我不喜歡冒險、變動，也不喜歡適應新事物。很少認識新朋友，也很少換新工作。我能用來形容自己的詞彙，大概是：怕東怕西、覺得自己不行、不要、不想嘗試，依賴家、伴侶、食物（？）、手機⋯⋯諸如此類──離不開舒適圈的人。 不過回想起來，舒適圈並非真的舒適。 有段期間，我極度討厭這樣的自己：「許多事看似該這樣做，或大家都這樣做，但內心又覺得不太對。」「明明不是那個意思，卻說出了這樣的話。」「不想要這樣，又不知道自己想要的是什麼。」「將期待投射到別人身上，卻總是得到失望。」但是我不知究竟哪裡出了問題…… 直到某次，我誤打誤撞跨了出去，生命因此起了變化。 我發現我很少感到孤單，並不是內心有多豐盛，而是一直有人在填補、承接我的孤單。很少為自己而活，都是忙著在符合別人的期待。發現伴侶的意義不是填補內心的空缺，而是引導自己發現尚未發覺的特質。我發現，即使不批判自己，我也能往更好的地方前進…… 出走，不是為了逃離原本的生活，而是有了更想去的地方──內心本書作者Aida用40篇細膩的圖文寫下誤打誤撞展開的自我療癒之旅。她重新觀察自己的生命，看見內在難以捉摸的情緒迴圈、感受到自己武裝之下的脆弱與焦慮……，發現所有關係中的課題，正映照出她與自己的課題。書中每個故事都是一個深刻且溫暖的體會，也是與自己和解，開啟人生新篇章的助力。 本書送給暫時找不到自己的你✓想控制一切卻因為焦慮而非常內耗疲憊✓用情緒性進食獲得快速滿足，卻又厭惡著這樣的自己✓看得見別人的光，卻看不見自己的光✓不想要這樣生活，又不知道自己想要什麼✓明明不是那個意思，卻總是詞不達意✓將期待放在別人身上，卻一再地失望 ＃關於好意：強迫對方接受自認為的好意，並不是為了對方好，只是為了讓自己的焦慮停下來。＃關於原生家庭：看見、接受原生家庭是我們的一部分，就能慢慢看見──我像你們，但不會完全等於你們。＃關於和解：和解沒有我們想像中那麼夢幻、完美。並不是變得無話不談、變得親密，而是找到雙方都可以接受的相處模式。＃關於吵架：兩個大聲說話的人，是因為真的很想被對方聽見。但是，愈大聲，我們就愈聽不見對方的心聲。＃關於變得更好：我可以「只是想

壓倒性的好評！日本熱銷超過230,000冊！日本當今最具爆發性人氣的腦科學家──中野信子180 度 顛 覆 思 考 方 式 之 作「幸運，100%事在人為」你身邊是否總有些人看似做什麼都順風順水？望著那些人，你是否曾感到羨慕或無能為力呢？其實，幸與不幸，隨機且公平地發生在每個人身上，「運氣」並非與生俱來，而是會隨著「思維」及「行為模式」而改變的。本書特色：★應用於職場、生活、人際……最深入、最全方位的「科學轉運」手冊！★東大腦醫學博士、前門薩會員，引用學術研究及理論，從腦科學的角度，深入剖析干預「運氣」的 36 個心法。★輕鬆實行，今天開始！不僅不耗一分金錢，也不需花費太多時間！作者鑽研腦科學近二十年發現，「運氣」看似不科學，但其實已有許多研究論文證明，有一些行為舉止及思考模式，能夠確實地改善運氣。────也就是說，運氣是可以被控制的！大腦的運作，足以影響我們是否能成為「運氣好的人」。只要遵循特定方式，將大腦訓練成「幸運腦」，比今天更好一點的明天、比明天更好一點的後天終會到來，而幸運之神，總有一天，也將降臨你身邊。💡職場、人際、戀愛的提升關鍵！運氣好的人，原來都這樣做！．早睡早起，讓「⾎清素」順利分泌。．大聲說出「我好幸運」，刺激「海馬體」，強化記憶進而持續好運。．採取利他行為，使「內側前額葉皮質」做出好評，獲得多重愉悅感。．人生像「隨機漫步模型」，坦然接受負面事件，但不自暴自棄。．積極且正面地祈禱，使「β-內啡肽」「多巴胺」「催產素」活躍。．靠近幸運的⼈，刺激「鏡像神經元」，自己也會愈來愈幸運。💡日本讀者紛紛好評！讀完這本書，「真的變幸運了！」．「不管是運氣好或壞的人，遭遇到的事原來都是一樣的。這個事實讓我大為吃驚，從此改變了看待事情的角度。」（２８歳　女性）．「以前總認為自己運氣很差，但讀完這本書後，徹底翻轉了我的想法。感覺就像一束光照進我的人生，真的很感謝。」（６９歳　男性）．「讀完本書後，深入了解了思考與行動的影響。確信今後能夠過著積極正向又快樂的人生。」（５７歳　男性）．「比起把生命交給偶然，能夠自己去推動自己的人生這件事實在是太棒了。」（５８歳　女性）

《逆思維》與《隱性潛能》作者亞當．格蘭特《過得還不錯的一年》與《五感全開》作者葛瑞琴．魯賓《為什麼我們這樣生活，那樣工作？》作者查爾斯．杜希格口碑肯定！ ＊＊＊＊＊ 在某次個人危機的驅使下，暢銷書作家費勒決定訪談各行各業中歷經劇變的人，研究他們如何度過生命中的艱難時刻。他花了三年穿越全美國，聆聽並收集數百人的「人生地震」故事：從失業到失去至親，從轉行到改變關係，從戒癮到恢復健康，甚至僅僅尋求嶄新的開始。接著他仔細分析這些故事中反覆出現的主題和模式，理出有什麼寶貴教訓能幫助人們捱過動盪，茁壯成長。費勒首先發現，傳統的線性人生觀已經過時，人生不再由循序漸進、可以預測的階段（像是接受教育、投入工作、步入婚姻、養兒育女乃至退休等）所組成，而是充滿意想不到的轉折，這些變局會擾亂生活步調、挑戰身分認同，迫使我們重新審視自己的價值觀。本書第一部〈非線性人生〉探討了線性人生觀為何沒落，以及非線性人生觀如何興起，並藉由眾多事例，揭示那些徹底改變人生意義、目標的重大經歷背後的成因。此外還討論完美平衡的人生需要具備的三個關鍵要素：能動性、歸屬感和使命——一旦這些要素失衡，我們就會感覺生活失去了意義。第二部〈重塑你的人生〉關注人們如何應對他們遭逢的劇變，從中創造意義。對此費勒提供了六種工具來幫助人們應對人生大地震，分別是： 一、紀念它（將改變儀式化）；二、擺脫它（捨棄舊心態）；三、創造它（嘗試新事物）；四、分享它（學習他人智慧）；五、啟動它（展示新自我）；六、說出它（建構新故事）。 對於以上每個工具，他各花一章詳盡探究，當中他強調接受改變、發展新思維、尋求他人支持，以及講述自身故事的力量；亦說明了儀式、哀悼、創造力和社群在幫助人們應對人生劇變方面的助益。此外，費勒還借鑒心理學、社會學、歷史和神話等領域的研究成果，為讀者提供了豐富的洞察力，進而提供具體策略，幫助讀者在不確定的時期重建生活、讓日子重返正軌，將意味著困難與不確定性的「轉變」，轉化為了解自身與提升自我的機會。

繼暢銷著作《好好過日子》、《工作，剛剛好就好》之後，儲備內心能量，抵抗外在壓力！沒有要教你壞，但你應該更愛自己，面對惡意時的超前部署！──｛ 全新增章：給不想成為別人的你 ｝──心理勵志榜暢銷作家．阿飛透過對人性、社會的觀察，將體悟化為陪伴，唯有「自己」，才是你最重要的夥伴。 『任何人事物的意義，都是必須由自己所賦予的， 當你認為有其價值，就表示它值得存在。』 成長很累人，卻也很迷人，除非我們否定了自己。 獻計超過100則召喚內心的精神喊話， 給不小心摔進低谷的你，雖然想要躺平，卻仍想拚一口氣站起。 給不想成為別人的你 每個人都有自己的時區，唯有持續前進，陽光終有出現的時刻。 給自覺孤獨的你 經驗會讓我們領悟，讓自己自在、讓愛自己的人放心，才是世上是最重要的事。 給在愛裡沉浮的你 我們從不缺少相愛的本能，與其讓自己內心不斷糾結，不如試著展現出勇氣。 給扮演不同角色的你 在別人的世界裡，我們就像雜草般不重要；可是在自己的主場裡，你永遠是閃亮的主角。 給面對失去的你 總是要走過，我們才會清楚彼此想走的路是否相同。 給糾結迷惘的你 想要達到好成果的方法只有一種，就是不斷累積那些看似微不足道的小事。陪你一起推薦 腹黑萌主　垃圾人 偽公務員的菜鳥日記 屋裡寶寶 《比鬼故事更可怕的是你我身邊的故事》作者　少女老王 作家∕心靈工作者　柚子甜 作家　筆枒町 作家　彼岸的鹿

企業家哲人典範．稻盛和夫 最震撼心靈的名言集──人生、工作的結果＝思維×熱誠×能力︱傳世智慧︱思想精華︱處世箴言︱人生哲學︱這本書，是稻盛和夫留給世人最珍貴的禮物你的人生與工作成果，反映了你的生活態度，因此我們必須「將眼前社會當成提升心志、磨練靈魂的修行道場」。──稻盛和夫．哲人已遠，典範猶存──享譽世界的「經營之聖」稻盛和夫，最完整、不藏私的經營哲學與人生心法．獨家收錄：108則金句箴言x 52張珍貴私人照片．濃縮經營之聖的哲思精華，全方位掌握企業哲學家的經營之道2022年8月24日，日本傳奇企業家、「經營之聖」稻盛和夫辭世，享耆壽90歲。他的稻盛哲學啟發了無數企業家與思想領袖，激發對人生哲學、經營理念的全新體悟。儘管一代企業家哲人遠去，令人無盡懷念，但稻盛留下的人生智慧，將永存世人心中。▋稻盛何以「封聖」？認識稻盛和夫的經典之作稻盛和夫早年曾經歷一連串的失意挫敗──他於中學聯考失利又染上肺結核；戰時遇到空襲，房子被燒毀；大學沒考上志願校；畢業後就職不順，好不容易進入的公司卻又面臨破產困境……然而，當他改變思維與心態，挫折不斷的人生竟因此扭轉。稻盛不屈不撓的意志、熱情與敬天愛人的信念，讓他打造出兩家世界500大企業──京瓷和KDDI，爾後更帶領破產的日航起死回生。稻盛終身奉行利他哲學，深富大愛精神，也讓他成為了「日本經營之聖」，對商業世界的影響深遠。▋本書匯集稻盛畢生最精彩箴言、經營智慧與人生哲理書中收錄108則撼動靈魂的經典語錄，輔以短文解說，共分為五大章節──「生活態度」、「原理原則」、「思考方式」、「成功與失敗」、「磨練心志」，涵蓋稻盛一生的奮鬥歷程。翻開書，親炙大師風範與智慧，任何人都能從稻盛「利他、敬天、愛人」的精神中，感受人生的真義。本書特色1. 108則一生受用的處世箴言x 52張珍貴私人照片本書收錄108則稻盛箴言，並輔以短文解說，字裡行間，可一睹稻盛令人景仰的思考方式。本書更獨家收錄52張未曾公開的珍貴照片，一代傳奇的處世風範躍然紙上。2. 除了傳授經營心法，更是一部人生哲學書稻盛被譽為「最能夠展現大愛思想的『企業哲學家』」。書中不只談稻盛的經營理念，更多的是梳理其對人生的思考與價值觀，任何讀者都能從中得到啟發，邁向有意義的人生。3. 從自我成功到管理領導，企業和個人成長必備經典稻盛以一生的成就，證明了修心的力量。如果你希望人生好轉、克服困難、召

瑜珈暨誘導冥想、心理諮商師齋名智子的第一本著作！ 這世上有喜歡呼朋引伴的人，也有獨處才覺得自在的人。有愛好旅行的人，也有戀家的人。有明確表達心意的人，也有默默傳遞溫柔的人。幸福的形式沒有唯一正解，你也有專屬於自己的幸福形式。而我們根本不可能去定義「何謂幸福」。 當能誠實說出自己「不喜歡」的事物時，就能找到自己「喜歡」的事！人生只有一次，讓我們以誠實、不勉強自己的姿態活著找出人生中不需要的，丟了也沒關係的東西，這樣我們就能找到想好好珍惜的事物。 ▶渾身是傷還想幫助別人，只會造成別人的困擾「盡我所能來幫助別人！」實際上根本不是替對方著想，你其實在伸出援手的過程中，在心中擅自認定對方是弱者，並且擺出高姿態。 ▶真實的想法絕對不傷人因為不想傷害對方，卻仍選擇說謊，最後只會造成對方受傷。人可以在不經意間從對方的言語或態度中，察覺到自己是否受到對方信賴。真實的想法能讓對方產生共鳴。正因為是內心的真心話，才能真正打動對方。 ▶秉持絕對正義，人將會不自由「我是對的」這種絕對正義式的偏執，往往都是畫地為牢、作繭自縛。擺出一副「我是對的」的態度，其實是用來遮掩內心的不安。 ▶比起好或壞，愉不愉快更重要當出現「別人會怎麼說呢」或「說不定會讓對方不開心」的想法時，反而讓人分不清到底哪個才是心中真正的答案。正因如此，當我們把愉不愉快視為一種判斷基準，這樣的自問其實更有助於接近自己的真實想法。 本書寫給那些正經歷著生命轉折點，或是正想重新審視人生的人，又是感覺努力得不到回報、生活有所缺憾的人，以及察覺到自己好久沒有打從心底微笑的人…… ◆暖新推薦王意中（王意中心理治療所 所長／臨床心理師）周志建（山隱中的療癒師、故事療癒作家）

「如果是竈門炭治郎，他一定會這麼做的！」鬼滅迷必備寶典，探索讓人堅強＆勇敢的祕密，你也能施展出【振作之呼吸】！【本書特色】◎以人氣暢銷漫畫《鬼滅之刃》為題材，挖掘潛藏在名言之中的哲學訊息！◎轉譯鬼滅各角色背後台詞，從動漫中學習如何打造戰勝逆境的「強心臟」！◎藉由獨特的對話形式，讓內容生動有趣不艱澀！「就算失去，你還是得繼續活下去。不管遭受什麼樣的打擊。」──《鬼滅之刃》2卷13話　竈門炭治郎《鬼滅之刃》這部膾炙人口的作品，帶給世人滿滿的熱血與感動⋯⋯本書以《鬼滅之刃》作為切入點來討論看似艱澀的哲學，並藉由獨特的對話形式，透過當中各種角色所遇到的不同困境，揭露並探討其心境與堅強的方法，挖掘動漫深入人心的魅力所在！當你為了人生的不順遂而煩惱不已、當你遇到無法跨越的高牆而感到挫折、當你無法從失敗或挫折中重新振作的時候⋯⋯藉由【鬼滅之刃】來思考＆學習，用全新的角度看待自己與生命，勇敢突破看似陌路的困境！無論是喜歡《鬼滅之刃》這部作品的人，抑或是正在人生道路上迷惘的你，27句名言都將助你打開視野、獲得【振作之呼吸】的強大精神力量──

＼堪稱《罪與罰》的幽默圖文版／★IG 42.8萬人追蹤★★系列作品榮獲2023年度 最佳少年兒童讀物獎★★系列作品入圍2023年度 Openbook好書獎★▍別怕，事情永遠無法預期。▍這一天，糟，可能更糟？這一天，好，可能更好？每天，我們循規蹈矩，力求安穩生活；每天，我們尋尋覓覓，想擺脫內心恐懼。而，這一天，你永遠不可能得到全部。也永遠不可能失去全部。老是燙不平整的衣服、調節不準的水溫、嗡嗡作響的蚊子、做出糟糕的決定、過於同理的性格、脫口而出的蠢話……這一天，會是完美的日常？還是無法掌握的惱人日常？雷內．梅里諾的120個極短篇，每一篇，讓你有脫韁野馬般的認同。他把腦袋中幽默的哲理進行濃縮再濃縮，描繪我們內心荒謬、可笑、矛盾的心思意念，我們所在意的一切，有時好像如此微不足道，有時又是生命的轉折點。如果是你，會用什麼角度，來發現這一天呢？

愛面子、不願意吃虧、過度執著，這些是你的症狀嗎？一本書教你怎麼用「淡定」的平穩心態看人生，停止計較、抱怨和鑽牛角尖，人生就應該「難得糊塗」！ ▎隨性隨心的從容 本書透過十個精心設計的章節，探索了如何在現代社會的繁忙與誘惑中保持內心的自信、淡定和快樂。每個章節都從不同的角度出發，闡述如何面對生活中的挑戰和壓力，讓讀者學會放下執念、克服恐懼，並找到屬於自己的幸福和滿足。 ▎自信與放下 書中首先強調了自信的重要性。第一章〈因為自信〉告訴我們，戰勝內心的恐懼和不安，是實現自我價值的關鍵。只有勇敢地做自己的上帝，才能真正活出獨一無二的自己。接下來的〈要拿得起，放得下〉則提醒我們，適時放下無謂的計較和執著，才能解放自己的心靈。明智地看淡得失，學會放下，既是一種智慧，也是一種自由。 ▎低調與寬容 〈有一種淡然叫低調〉強調低調做人，高調做事的重要性。在這個過程中，保持謙恭態度和淡定的心境，才能真正守住內心的平靜和輝煌。〈天寬地寬不如心寬〉進一步指出，寬容是一種淨化心靈的力量。寬容不僅能打開愛的大門，也能讓我們走出心胸狹窄的漩渦，從而獲得更多的內心平和與幸福。寬恕別人，就是善待自己，這種態度能帶來更高的心靈境界。 ▎堅韌與淡泊 〈堅韌與勇敢〉篇章中，我們學到了如何在面對困難時保持堅韌和勇敢。成功往往來自於對失敗的無畏，只有目標專一，才能不迷失方向。與此同時，〈不抱怨的人生〉教導我們，在面對挫折和困境時，應該保持感恩之心，坦然面對一切，並從中獲得成長。淡然的生活態度，能讓我們在繁華落盡時，依然能夠笑對人生。 ▎情緒管理與寂寞 在〈做自己情緒的主人〉中，本書提供了一系列的方法來幫助讀者管理自己的情緒，從而遠離內心的空虛和焦躁。控制情緒，泰然自若地面對生活的挑戰是獲得內心平靜的關鍵。而在〈享受寂寞的樂趣〉一章中，書中鼓勵我們學會在寂寞中尋找樂趣，理解和接受孤獨。成功屬於那些能耐得住寂寞的人，因為寂寞中孕育著真正的快樂和成就。 【本書特色】：本書透過十個章節，提供讀者在現代社會中保持內心平靜和幸福的實用指南。每個章節探討不同的生活課題，從自信、淡定到寬容、堅韌，全面剖析心態與情緒管理。本書以簡單易懂的語言，結合深刻的哲理，幫助讀者在繁忙與壓力中找到自我，實現內心的安寧和滿足，從而活出最好的自己。

※ 網書限量好禮 ※「為自己打氣」迷你立架N次貼這世界不缺打擊人的方式，每天抄寫一段艾語錄，立在桌前為自己打氣！或寫下每天學到的東西，一日一張，你值得擁有屬於自己、漸好的日子。★用心過好現在的日子，一天一天過濾出喜歡的生活。★跨平臺陪伴超過150萬名網友一起成長的艾爾文，以溫暖又務實的文字，陪你自信地走在屬於自己的時區！當你被現實困住，覺得喘不過氣，或在別人的打量中找不到自己，他想告訴你，用心走好自己的路，努力累積自己的進度，過程中不需要所有人都了解你，但你一定要永遠支持自己，成為那個可以看見自己努力的人。你的努力，討厭你的人不懂沒關係，因為你的努力，就是為了跟他們沒有關係。人的一生，始終是由自己陪著一起往前，你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。在這個人人都想要（或被迫）展現自己最好一面的時代，我們經常用力剝碎自己去迎合世界，在愛情、人際、工作、事業裡揣測自己在別人心中的各種樣子，一心得到別人的青睞。於是，我們在過程中迷失了自己。因此，艾爾文想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，經由他的故事來訴說他走過的路、體會過的煩憂；寫出他尋覓自己的過程，讓你也能在茫然時找回自己。讀者說，他的文字暖心又務實，點出每個人的日常和遇到的各種生命課題，每個時期讀都有不同的收穫，沉澱之後又有力量重新出發。喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你。人一生，會有很多人從生命中經過，有些人是一出生就有關係，有些人在成長過程連結了關係，有些人則是沒了關係也沒關係。但有一個人，是一輩子都會有關係的，那個人是自己，值得我們永遠喜歡的自己——願我們都是愈來愈喜歡。這世界不缺打擊人的方式，缺的是為自己打氣的方法。在難免起起伏伏的人生中，學會看見自己的好，練習肯定自己的付出，用成長的角度看自己，而不是用懲罰的方式對自己。──│為你打氣‧艾語錄│──「人生是自己的旅程，你不必取悅任何人。」不期不待，並非真的不在乎了，而是明瞭有其他的事更應該在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用對這世界抱著錯誤的期待，不需要花時間去取悅外面的人。「做喜歡的自己並不自私，討厭你做自己的人才是。」人一生會遇見很多人，遇到看得慣你的人就多珍惜，遇到看不慣你的，沒了關係真的沒關係。「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」在人生某些時候卡關，或是想不通一些事情時，就去吃好、睡好，做一些會讓自己快樂的事，等到有力氣時再回來面對

【內容簡介】 ★用心過好現在的日子，一天一天過濾出喜歡的生活。 ★跨平臺陪伴超過150萬名網友一起成長的艾爾文， 以溫暖又務實的文字，陪你自信地走在屬於自己的時區！ 當你被現實困住，覺得喘不過氣，或在別人的打量中找不到自己，他想告訴你， 用心走好自己的路，努力累積自己的進度，過程中不需要所有人都了解你，但你一定要永遠支持自己，成為那個可以看見自己努力的人。 你的努力，討厭你的人不懂沒關係， 因為你的努力，就是為了跟他們沒有關係。 人的一生，始終是由自己陪著一起往前， 你喜歡怎樣的自己，永遠比別人喜歡怎樣的你，更重要。 在這個人人都想要（或被迫）展現自己最好一面的時代，我們經常用力剝碎自己去迎合世界，在愛情、人際、工作、事業裡揣測自己在別人心中的各種樣子，一心得到別人的青睞。於是，我們在過程中迷失了自己。 因此，艾爾文想寫一本關於「人生只跟自己有關」的書，經由他的故事來訴說他走過的路、體會過的煩憂；寫出他尋覓自己的過程，讓你也能在茫然時找回自己。 讀者說，他的文字暖心又務實，點出每個人的日常和遇到的各種生命課題，每個時期讀都有不同的收穫，沉澱之後又有力量重新出發。 喜歡努力的自己，而不是努力讓別人喜歡你。 人一生，會有很多人從生命中經過，有些人是一出生就有關係，有些人在成長過程連結了關係，有些人則是沒了關係也沒關係。但有一個人，是一輩子都會有關係的，那個人是自己，值得我們永遠喜歡的自己—— 願我們都是愈來愈喜歡。 這世界不缺打擊人的方式，缺的是為自己打氣的方法。 在難免起起伏伏的人生中，學會看見自己的好，練習肯定自己的付出， 用成長的角度看自己，而不是用懲罰的方式對自己。 ──│為你打氣‧艾語錄│── 「人生是自己的旅程，你不必取悅任何人。」 不期不待，並非真的不在乎了，而是明瞭有其他的事更應該在乎。知道人生就是一段自己的旅程，不用對這世界抱著錯誤的期待，不需要花時間去取悅外面的人。 「做喜歡的自己並不自私，討厭你做自己的人才是。」 人一生會遇見很多人，遇到看得慣你的人就多珍惜，遇到看不慣你的，沒了關係真的沒關係。 「迷惘時，弄懂自己而不是弄丟自己。」 在人生某些時候卡關，或是想不通一些事情時，就去吃好、睡好，做一些會讓自己快樂的事，等到有力氣時再回來面對這個煩惱。 「不管是什麼，都要開始了才知道。」 別等事情變好了才開始，你要先開始，事情才會變好。沒有人清楚自己的潛

《不要在該奮鬥時選擇安逸》、《外界的聲音只是參考，你不開心就不參考》百萬暢銷作家 老楊的貓頭鷹 全新力作生活這麼難，別再讓自己為難。混蛋這麼多，別勉強自己承擔。你悄悄努力過，偶爾耍個廢也剛好。讓我們對撲面而來的爛人爛事大聲說：請勿打擾！▌這本書寫給在讀書、工作、社交的縫隙間苟延殘喘，覺得人生好難、心好累的你，專治各種想不通、看不透、放不下，從現在開始，不再和自己鬧彆扭。你曾幻想職場是你的主場秀，每天等著你的卻是慣老闆和豬隊友。你從小被教導要待人友善、熱心助人，別人卻把你給的方便當作隨便。好人不想撕破臉，但壞人根本不要臉。其實，你不必這麼有禮貌。他是隻小強，你為什麼要忍耐他的骯髒？他是隻懶豬，你為什麼要補救他的怠惰？我們都是人生父母養，第一要務就是照顧好自己的感受，而非遵循社會的框架。適當地有脾氣，可以阻擋生活中大部分的混蛋。適當地缺點德，可以跳脫人善被人欺的惡性循環。適當地不要臉，可以爭取意想不到的好機會。▌這本書將送給你──熱愛生活必須明白的26個善意「提醒」。成為自己必須注意的26次溫柔「拆穿」。過好餘生必須避免的26個錯誤「以為」。停止內耗必須知道的26個扎心「真相」。陪你學會接受自己的笨拙，體諒自己的過錯，理解自己的難處；放下自己的糾結，感激自己的付出，讚賞自己的收穫。想做的事就去做，不想做就不必做。奔跑時跌倒了，那就乾脆躺一下。前行時無力了，那就安心耍個廢。人生的路這麼長，摔跤幾次也沒什麼。想活出自我，就要假裝沒有觀眾。▌老楊的貓頭鷹為你的煩心事開處方，不苦口、有點辣── 遇到無法溝通的人，不用絞盡腦汁非說服不可，畢竟你沒有義務去教育一個傻子。 不要動不動就視金錢如糞土，而要理直氣壯地愛錢，清清白白地賺錢，開開心心地花錢。 真的不用擔心被說成「性格糟糕」，你除了性格糟糕這一個缺點之外，不是還有很多缺點嘛。 別人看不起又怎樣？他們又不給你錢花；他們看不慣又怎樣？你又不用靠他們養老。 為尚未發生的事情提前操心，就等於還沒受傷，你就喊痛。 不必假裝什麼都很在行，在這個世界上，只有傻瓜和騙子才會無所不知。 如果你身邊總是有很多的異性想要撩你，請你不要竊喜，以為自己很有魅力，倒是可以反省一下：到底是哪裡做得不夠好，才會讓那麼多人覺得配得上你。 不要瞧不起另一半挑選的東西，

◎這是一個地球人的故事，也不是一個地球人的故事，這是經歷地球人生的成熟靈魂，最後一世心靈悟道的故事。◎宇宙來自於真實，但宇宙本身並不是真實的，它僅僅是整體生命中極少極少的部分生命的一個無厘頭的想像而已。◎蜜兒將在本書中幫助你了解生命的真相，以及如何透過心靈訓練，讓你的心靈平安幸福，憶起真實的生命。《蜜兒的故事》是蜜兒通靈悟道者們而來的，來自悟道者們的編寫，以蜜兒最後一世生活在地球的心靈成長過程為呈現，展示了從地球心智成長為了悟生命真相的地球人類載具裡心靈單元的具體成長過程。蜜兒這個身體載具不是隨便一個人都可以勝任的，它是經過被處理改造過的。從幻相宇宙的角度，蜜兒此生擔負著承載聖師意識的管道的角色，這個承載聖師意識的管道對於地球人類意識的大幅度提升起著很重要的作用，她攜帶的對聖師意識的絕不扭曲的解讀，是能夠保證聖師意識基本上沒有扭曲的落腳到地球人類意識中的重要保證。身體的世界充滿了苦難，其根源在於心靈充滿了苦難，心靈世界的苦難投射出身體世界的苦難，身體世界重複上演的悲歡離合、戰爭疾病、天災人禍等諸多苦難，不過是心靈世界苦難的重複放映而已。《蜜兒的故事》也是你將要涉足的故事，你的心靈將循著蜜兒的心靈之旅通往蜜兒先到達的終點，蜜兒的心靈足跡是你非常值得借鑒的，身體層面的故事不是你要關注的重點，心靈層面的成長歷程才是你應該重點因循模仿的。《蜜兒的故事》也是你快速進入「奇蹟」之旅的最簡單易懂的入門指南，你反覆用功的讀、思、練，會讓你以最快的速度熟練《奇蹟課程》的精髓，引領你更快更踏實的進入「奇蹟」之旅。《蜜兒的故事》這本書也是更濃縮、精煉、通俗易懂的故事版《奇蹟課程》，你如果「根器」足夠的話，此書是可以將你引至聖師之面前的，這樣的話聖師可以直接啟發你，依著你的「心智」元件給予最適合你的啟發，你如果「根器」弱一點的話，跟著《奇蹟課程》的系統「流程」慢慢學習是必要的，在你用心反覆讀過《蜜兒的故事》之後，你對《奇蹟課程》道理的精準把握就不易出現偏差了。◎代理經銷：白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786263643536.pdf