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成功幫助超過10萬人翻轉生涯！一本連結過去˙現在˙未來的「百年曆」，帶你透過六大元素啟動「當下的力量」，曾經遙不可及的夢想，寫上去後都逐一實踐！★《祕密》系列譯者王莉莉、明淳說創辦人蔡明淳、閱讀人主編鄭俊德，一致推薦！──獨家附贈「百年曆」全開海報＆單頁電子檔，引領你逐步實現自己想要的生命意義！如果今天是人生最後一天，你能夠打從心底大聲說出：「這輩子已經沒有遺憾」嗎？假設一輩子最久活到100歲，你會怎麼規劃自己長達百年的人生？先畢業再說、先賺到錢再說、先結婚生子再說、先退休再說……其實，我們根本沒有好好為自己打算過。◎透過「百年曆」╳「人生時鐘」找到心之所向，編寫夢想中的人生故事！在生命的最後一天來臨前，該把時間花在哪裡，為了什麼燃燒熱情？如果不知道「真正想要的是什麼」，就無法妥善分配名為「自己」的有限資源。本書附錄的特製「百年曆」，是引領我們踏上人生旅途的「指引地圖」。從自己的出生日推算「未來可運用時間」，製作讓時間具體視覺化的「人生時鐘」，透過建構生涯的「事業、家庭人際、物質、健康、學習、興趣」六大元素圓餅圖，在「過往」挖掘出內心真正的渴望，具體規劃通往「未來」的「當下」行動。Show your story！只是這樣而已，但在你找到故事的瞬間，未來也即刻產生了改變。然後，你將盡情享受活在當下的每個美好片刻！◎讀者體驗心得：「這本書給了我重新檢視人生的契機，讓我更珍惜剩餘時間，做出改變人生的決定。」──キング「將過去發生的事情連結起來後，才意識到對「現在」和「未來」的我來說，什麼才是最重要的。」──林正雄「在人生最辛苦的育兒時期遇到這本書，改變了思考、生活方式，原本不知所云的時間都變得很有意義。」──匿名「與其說是在看書，更像是透過回想、思考、書寫來重整自己。」──hi-keiko「推薦給想要更了解自己、對未來迷惘的人，心靈大豐收！很適合當送人的禮物。」──Anera◎誠摯推薦：王莉莉／《祕密》系列譯者、《啟動夢想吸引力》作者：「這本《100年人生規劃曆》設計很特別，當我也試著用「平均壽命」及「健康壽命」，將剩餘的時間來換算自己一天的『人生時鐘』、『人生時刻』時，會更意識、警惕自己要好好把握當下和未來。我也喜歡中＆英文金句圖的設計，讓自己可以隨時與自我對話。」蔡明淳／明淳說創辦人、講師：「想擁有不後悔的人生？親筆寫下百年曆，幸福就會一一實現喔！」鄭俊德／閱讀人主編

你可以善良，但不能委屈了自己；你待人隨和，但要有點原則。真正的隨和，並不是盲目的順從眾議、沒有原則，而是──在堅持原則的基礎上，以謙和的態度待人。你總是覺得自己不夠好？你是否會為了一些不良的人際關係耗盡力氣？★害怕表達想法？擔心一旦說出自己的想法就會被狐立，或是害怕他人的攻擊與霸凌，所以總是把自己的真實想法藏在心裡，不敢大膽勇敢的表現出來。★沒有原則底線？希望和他人保持和諧的關係，變得沒有原則和底線，委屈自己，一味討好他人。★不懂得拒絕，永遠將別人的事情放在第一位？十分在意自己在他人眼中的評價，擔心拒絕他人，他人會不滿，無形中擔負著巨大的心理壓力，活得很累。……電影《教父》有段經典台詞說：「沒有邊界的心軟，只會讓對方得寸進尺，毫無原則的仁慈，只會讓對方為所欲為。」你的隨和需有原則，並非為了與別人針鋒相對、不顧他人感受，只是為了保護自己的原則，我們要學會守得住自己的底線，讓對方知道這條線是跨不過去的。本書作者用溫潤清新的筆調書寫生活的故事，希望你在又忙又煩的生活裡，擁抱真誠且快樂的自己，對自己的能力、感情和人際關係更有信心，用隨和淡然的態度，過隨遇而安的生活。

有時，我們不僅將別人的評判當作窺視自我的鏡子，更將大眾的特徵當成自己的特質──有時候，送禮也不一定要自己掏錢去買，在某些特定情況下，人情也是一種禮物。►萬事「禮」為先──4種送禮潛規則▎借花獻佛你可說是家人寄來的，分給朋友嘗鮮，沒花錢又不是特地買的。受禮者的拒禮心態就會大為緩和，最後，大多會收下你的禮物。▎烘雲托月有時你想送禮給人，而受禮者又跟你有些過節，不便直接去送。不妨邀上幾位熟人一同去送禮祝賀，那樣受禮者就不會拒絕了。當事後受禮者知道這個主意是出自於你，必將改變對你的看法。▎移花接木若你有事要託A辦理，想送點禮物疏通一下，但怕A拒絕。你的妻子跟A的太太很熟，那你便讓妻子帶著禮物去拜訪，事也辦了，禮也收了，兩全其美，有些事迂迴行動更有效。▎醉翁之意對於經濟困難者，若是直接給錢，自尊心強的人會不肯接受。你可以送物品，不妨稱家裡還有，讓他先用，日後買了再還。這樣一來，就會讓受禮者覺得你不是在施捨，便會樂意接受。►要有學歷，更要有實力對個人發展而言，究竟是實力重要呢？還是學歷更重要？學歷代表著一個人的受教育程度，並不代表能力的大小。學歷只是個人發展的第一步，在工作中最看重的是實力。►隨時充電，才不斷電每一個想成功的人都應該意識到，學習將成為終生的需要。過去，只要學會一技之長就可以享用終生，現在就不行了。要使自己能夠跟上時代發展的步伐，就要不斷的充實自我。積極心態是成功、健康、快樂的保證，消極心態是失敗、疾病、痛苦的根源。►克服自卑──5種心理控制法▎認知法透過全面、辯證的看待自身情況和外部評價，意識到人不是神，不可能全知全能的一種現實。▎轉移法將注意力轉移到感興趣也最能展現自我價值的活動中，從而淡化和縮小心理上的自卑陰影，緩解壓力和緊張。▎補償法以某一方面的突出成就來補償生理上的缺陷或心理上的自卑感。強烈的自卑感會使人們在其他方面超常發揮，這就是代償作用。▎領悟法領悟法也叫心理分析法，需要由心理醫生協助。透過自由聯想早期經歷的回憶，分析導致自卑的深層原因，經過心理分析返回意識層，讓求助者能夠擺脫自卑的情緒。▎作業法若自卑感已產生，自信心正在喪失，可採作業法。先尋找較容易且有把握的事情去做，成功後便會獲得一份喜悅，然後再找另一個目標，透過不斷成功使自信心得以恢復和鞏固。【本書特色】本書取材於現實，運用平實知性的文字，解析在社會上處世之道，旨在引導讀者有技巧的去做人做事，

你眼中的好人，隨時會在背後捅一刀；你認為可有可無的人，反而成就了你往後的人生。人類，可不是簡單粗暴的二分法！生活中的人可不只單單區分為好人和壞人，有些人表面看起來和藹可親，其實笑裡藏刀、口蜜腹劍；有些人只為了一時的利益接近你，隨時會倒戈向敵方陣營；有些人曾受過你的幫助，不料事成之後恩將仇報。相反，有些人你不當一回事，卻在日後成為你生命中的貴人；有些人默默在背後支持你，卻被你視為理所應當。鍛鍊一雙識別人心的火眼金睛，掃清種種陷阱與阻礙，挖掘自身優點和潛能，在未來一展抱負，獲得成功！【你真的了解自己嗎？】馬克．吐溫（Mark Twain）：「一個人的一生，如同一個個環套起來的鎖鏈，如果其中一個鎖鏈改變了位置，那麼整個人生都會因此改變。」我們總在觀察別人，卻很少停下來審視自己，你是個有野心的人嗎？你知道自己的弱點在哪裡嗎？你的得失心強烈嗎？你曾經主動尋求過機會嗎？ ――也許，你從未真正了解過自我。【敵暗我明，慎防小人欺詐】處處扯你後腿的人，內心是真的邪惡嗎？ 你對他好，他不一定會對你好，甚至會反咬一口。有些人的好是有「時效性」的，純粹看你能給出多少利益。總是笑意盈盈，不輕易展現情感的他們，究竟在盤算著什麼？【被忽略的支持者――家人與朋友】都說家人是我們最堅實的後盾、家是唯一的避風港，然而人們總是忽略掉這點，將父母和愛人的付出視為理所應當，本書列舉多則溫馨動人的小故事，帶領讀者一一品味家庭的美好。交友容易，摯友難尋，朋友圈裡有多少能與自己坦然相待？錦上添花何其多，雪中送炭有幾人？穩固的友誼是需要小心維護的，別讓那些一路默默支持你的人寒心！【他／她，是你實現理想的助力】貴人與千里馬一樣，需要靠自己去尋找，然而他們又隱藏於茫茫人海中，該如何識別？也別急著請人牽線，你先找到了機會，貴人自然會主動找上你！★本書特色人們總是習慣戴上面具與人相處，在這真假難辨的社會，我們必得鍛鍊看人的眼光。然而敵人中也有區分真小人、偽君子、牆頭草以及恩將仇報者，必須仔細觀察，步步為營。此外，周遭不乏有一股支持自己的力量，他們是親人、朋友，甚至是助你未來一展鴻圖之志的貴人。本書將帶你逐一認清周遭的人群，最終獲得生活與事業上的成功。

送給孩子一本專屬於他們的感恩日記 讓孩子透過圖畫或文字表達感激之情 留住生活每一刻值得感恩的點滴時光 累積成為孩子充滿光彩和幸福的人生這本書是特別為5至12歲孩子設計的一本培養感恩態度日記，鼓勵孩子寫感恩日記除了幫助他們珍惜所有，同時也能深入體驗生活中經歷的人事物所帶來的美好感受，並心存感激。藉由家長指導親子的示範教育，透過這本書的內容互動共享溫馨親密的時光，同時教孩子利用這本書的每個感恩實踐活動並記錄，讓孩子可以每週至少一次用圖畫或文字記錄三件他們想感謝的人、事或物，幫助他們把感恩內化為生活中不可或缺的良好習慣。 當我們時常對當下經歷的人事物，懷著一顆感恩的心，就會吸引越來越多值得感恩的好事發生。培養孩子自動自發的學習力，也能藉由這本日記書的活用，養成良好習慣，並且最有效的學會自己教自己。 你想創造幸福的生活嗎？就從寫感恩日記開始吧！祝大家Happy writing！作

600萬粉絲齊推：「看完這本書，從躺平到爬起！」 40位暢銷作家聯手打造滿滿金句！ ◎孤獨是最好的冷靜，獨處是最自在的放鬆。 ◎害怕被群體排斥，是一種弱者才有的生存憂慮。 ◎貪心一點沒什麼不好，但前提是，你得負荷得起你的欲望。 ◎心想事成的生活，也不過是因為接納了生活的不完美。 ◎別太相信交情，再好的朋友也要有距離。 ◎世上最美好的不是模仿誰的生活，而是你活成了你最初喜歡的樣子。 沒有誰的生活輕而易舉，在生活面前，我們總是摸索著前行： 耿耿於懷的時候，任何一種生活方式都是人間地獄； 釋然前行的時候，任何一種生活方式都令人安然。 本書編者慈懷讀書會，是擁有600萬粉絲的自媒體平臺， 秉持著「在閱讀中找自己」的理念，和書友們一起共讀好書； 內容涵蓋職場、愛情、自我， 許多讀者都在這裡學會放慢腳步，找回內心的力量。 這次精選了40則暢銷作者的成長試煉與金句： 無論你到哪裡，都會擁有過好任何一種生活的能力。 ◎生活不難，只是你想得太複雜 不是所有東西你都需要，要學會扔掉， 不是所有關係你都要維護，要學會斷掉。 朋友多好辦事？你的人脈，其實有90%是無效社交。 真正的強者，都敢於獨來獨往；越弱小的人，越害怕被群體拋棄。 ◎人生很短，把時間留給在乎你的人 那些轉身離你遠去的人，你不必追； 虛情假意待你的人，你也不必為他傷懷。 每一句再平常的話，都能代表「我愛你」； 兩個50分的人共同修練，也能把日子過成100分。 ◎我們都想變成無憂無慮的孩子，最終卻活成了患得患失的大人 三十而立？成功是社會期待的樣子，疲憊和麻木讓我們忘了自己該有的樣子； 身而為人，你不想、也不必討好誰，更不用對那些別有用心的討好買單。 成功是假議題，人生很難，把生活留給自己── 希望你被社會和年齡雕琢後，依然沒有丟掉本來的野性。

法國思想家蒙田曾說：「憎恨自己和輕視自己，是人類特有的疾病。」確實，自卑是一種軟弱、逃避、否定自己、低估自己的心理疾病。人之所以會自卑，問題往往出在貶低自己的價值，不懂得賞識自己，最後當然得不到別人相信與喜歡。幽默作家蕭伯納曾說：「充滿自信的人，可以化渺小為偉大，化平庸為神奇。」當你充滿自信的時候就會發現，別人其實沒比你想的那麼優；當你不再自卑的時候就會發現，你其實沒你想的那麼糟。只要你充滿自信，不再自卑，就能從紛亂擾攘的塵勞走出來，從茫昧無明的苦惱走出來，生命就會達到圓融怡然的新境界。法國作家莫洛亞說︰「充滿自信的人多麼令人身心舒爽！即使是最平常的言行舉止，也會放射出明亮的光芒。」有著自卑情結的人總是看不到自己獨特的價值，習慣低估自己、否定自己。別讓自卑心理害了自己，只要充滿自信，不再畏縮怯懦，就能克服害羞、不安、內疚、憂鬱、失望、徬徨、焦躁、迷惘、盲從……等負面情緒，激發意想不到的潛能，活出最亮麗的自己。人生的道路都是由內心世界的延伸，只要對自己充滿信心，不斷充實自我，每個人都能散發出獨特的魅力，改寫自己的人生。想戰勝惡劣的環境，想活得比別人幸運，你就必須要求充滿「我一定可以」的信心。只要充滿自信，你就會是自己的幸運之神！

人生有什麼意義？我是誰？我由哪裡來？往哪裡去？什麼是靈魂？人死了靈魂又會到哪去？……在每個人的人生旅途中，相信都對這些問題或多或少曾經疑惑過。王季慶從九歲開始，即一直為這些問題困擾而不安，不斷的探研心理學及哲學類書籍，卻始終得不到對這些看似簡單、實則難喻問題的明確解答，直到接觸「賽斯資料」後，才歡欣的從心裡喊道：「我找到了！」在這本書中，她誠心地將自己多年來從「賽斯資料」中體悟到的「生命即愛即光」真理，賽斯苦口婆心的由物理學、心理學、超心理學、醫學……各個角度提供的愛的訊息，透過淺顯易懂的方式，和讀者一起分享。希望本書有如「愛的活泉」，能解除每位讀者心中的乾涸。

長大的路上有波折起伏，擁有各種挑戰，一日一讀，50句正向能量小語，給孩子不怕輸、不怕失敗的力量！教出能夠適應未來社會各種變化的孩子，擁有自信快樂的人生！給孩子的成長啟發書，每天閱讀五分鐘，給自己一件辦得到的事讓孩子建立良好的人際關係與正向積極的人生觀，對未來不苦惱！日本Amazon5星好評，家長、老師一致推薦好評！孩子在成長的過程中會遇到各種學習、人際上的煩惱，父母是否曾發現孩子有過以下狀況：1、過於依賴，總覺得自己什麼事都做不好2、擁有玻璃心，不敢表達自己的想法3、好勝心強，有時怕表現不好而過於勉強4、做事三分鐘熱度，遇到挫折就容易放棄5、經常和朋友吵架，卻不知如何和好當孩子在學校遇到挫折時，父母會跟孩子說什麼呢？父母的每一句話都深深影響孩子的人格發展，因此平時就要常以正向語言與孩子對話，培養堅韌心靈，建立良好的人際關係與正向積極的人生觀！想要成為很棒的大人，就必須從現在開始養成自己思考、自己決定、自己採取行動的習慣，就算一開始做得不好也沒關係。與他人意見不同是理所當然的，並非是不受肯定，讓焦躁的心情冷靜下來，體會對方的感受，找到讓大家都開心的答案更重要。不需要責備自己，只要花時間反覆進行，就像頂尖運動選手一樣，每一個動作不斷重複練習，讓大腦習慣，就能持續下去。能夠得到朋友的信任是人生中非常珍貴的事，所以吵架令人痛苦與煩惱，學習找出不傷害對方與自己，鍛鍊和好的勇氣！●問問孩子，對未來有什麼想法？想成為什麼樣的大人呢？ 出色的大人都有一個共通點，那就是「澈底發揮自己的特質」，並且努力實踐「自律」與「尊重」。一開始孩子可能會覺得很難做到，但是從現在開始，每天練習一點，慢慢累積，未來的一定可以成為很棒的大人喔！●引導孩子嘗試自己思考、提問與尋找解答 「自律」包含自己思考、自己判斷、自己決定、自己行動，讓孩子從小事情開始學習自己做出決定，並了解做出決定後形成的結果，不只讓孩子更認識自己，也更知道如何與自己相處，更能應對瞬息萬變的社會。●認識並接受每個人的不同之處，學會尊重他人，建立良好人際關係 學習尊重他人也是非常重要的事，讓孩子學習在團體生活中，以「尊重」為前提與同學、朋友交流，才能建立起良好的人際關係，不只能在學校與老師、同學有正面的互動，長大以後也能順暢的與人們建立關係，擁有優良的人際互動能力，在現今社會才能無往不利。●五大面向，育成孩子的正確人

「自己如果碰到逆境的時候，絕對不要忘了對自己的心裡喊話，無論身處在任何的逆境當中，你一定會看到到處都有為你打開的門在等候著你。」 文章千古事，文如其人，字字句句都在闡明作者自身的內心世界及思想，作家對於所寫的文字要很莊重地把他看成是一件千秋萬載之事。要影響下一代人，對學問的心態要有正確的態度。他們手上所拿的筆桿在下筆立就之中，影響所及有時也會是經天緯地之大事！ 在本書中，除了描摹中外名人激勵人心的人生故事，更有許多一則則發生在我們身邊最真實的故事，在這歷史洪流中有多少人，廢寢忘食、不顧榮辱，只為了自己所追尋的志業，在濤濤人海中，不願隨浪起伏翻滾，而直面迎向所有挑戰！ 每個激勵人心的故事，能使我們遭逢困惑時，扭轉心志，只要思及前人為了一個理想及遠大的願景，能夠履挫屢進，絲毫未曾畏懼退縮，這是何等的胸襟氣派？每當再次逢遇險困或是群疑滿腹，生起退縮之心，便又重燃暗室之燈，再次逆流而上！ ◎左丘明三十載著《左氏春秋》而瞽目！ 歷史上任何的官吏或史官幾乎均是遭逢遣放、榮退之後莫不隱入華山，但這是在國家太平之世，若是自身因罪被貶，莫不趁時而做散休之舉，但是左丘明由於日夜無度的使用眼睛過度，再加上水火未濟、肝腎兩虧之下，操勞過度最終導致於失明，一代歷史文豪按理講原本可以功成身退，但左丘明不但沒有因?成為一位瞽者而影響到他的積極人生觀和正面的意志力，他反而和眷屬商量好請他們協助，繼續他的口述筆耕千秋大事。 ◎哥白尼為了研究所付出的心血！ 哥白尼為了研究這檔事，不知花了多少歲月跟時光，並且要戰戰兢兢地深怕被發現，掖著、藏著當做讓它酸在腸肚中，把自己的思想理論一直深鎖在心中，這種發現所得，其實也是來自於整個國家、社會的氛圍，刺激到了哥白尼奮發研究的精神跟態度，還有日後的日心說公諸於世之前，他是如何地不顧當時大局的反對，只因為他確信教會所主張的學說是錯誤的，對人是沒有幫助的，他完全是一股力挽狂瀾、義無反顧的態度在做他個人的研究，其他的他完全拋諸腦後。他把畢生所有的積蓄也投注下去，在所不惜，有不顧及連一張床的空間都沒有，最後是因為迫不得已，勉強才去當教員，維持僅有的生計，甚至他為了自己的理想跟真理，連他最鍾情喜愛的女子都割捨……。 ◎陳老傳奇人生的結局！ 陳老是屬於中年勃發的運勢，整整十年的時間，他的名聲席捲東南亞一代，寫了很多命理方面的書籍，國外許多刊物還把他寫成傳奇人物??。 在陳老太

★人智學創辦人史坦納，透過靈視解密自阿卡夏檔案的人類大歷史★顛覆科學與史學的世界觀，飽覽人類心靈與宇宙交織演化的歷程★靈修思潮的重要引介者胡因夢，鄭重引薦、親自審修阿卡夏檔案記載的地球大歷史首次中文化透過解讀史前文明的興衰與人類根族的奧祕確立了人類演化發展的真實路徑本書是人智學與華德福教育的創立者史坦納，透過靈視解讀阿卡夏檔案而寫成的史書。全書重現了自地球誕生到有歷史可考的年代之間的史前史，包括對亞特蘭提斯人與勒姆利亞人究竟如何起源、有何成就與命運的靈視調查。這些早已「消失」於史前的卓越人類根族，發展出了善惡觀念，開始有能力操縱大自然的原力，為人類後續的律法和倫理系統奠定了基礎，並且從原本的單性別狀態分化出性質各異卻又互補的男女兩性力量。由此，數世紀前的人類達到了藝術、知識和精神上的最高造詣。《宇宙記憶》為「人」的生命提供了一個真切的基礎，讓我們認知到自身的價值、尊嚴和真正本質，並啟示了人與周圍世界的關聯，揭露了我們的最高目標以及真正的命運。本書也收錄〈主禱文的奧義研究〉，引領我們領略史坦納對宗教與生命的深刻洞見。一本人生中不可不讀的書，它攸關你生命真正的源頭！──胡因夢／本書審修者魯道夫．史坦納引領我們看到，人和宇宙之間難以析離的關聯構成了生命演化的根基。我們今日世界的誕生是由人類的參與所促成的，因此人的作為直接關係著宇宙最終的命運……如果人類想要為自己創造出足夠可靠的未來，就必須回溯「人類」二字的高貴起源，以及他所走過的一切真實的演化歷程……通過研究史坦納的作品，我們可以對人類及其在宇宙中的地位有一個清晰、合理又全面的認識。——保羅．艾倫（Paul M. Allen）／本書英譯本譯者（摘自英譯本導言）

整套《奇蹟課程釋義》的問世，可說是無心插柳。1998年起，肯尼斯應學生之請，為〈學員練習手冊〉做了一系列的講解，基金會將研習錄音增編彙整為逐句詮釋的〈練習手冊行旅〉。此案既定，〈正文行旅〉以及〈教師指南行旅〉應運而生，為奇蹟學員提供了最完整且精闢的修行指針，訂名為《奇蹟課程釋義》，幫助學員將〈正文〉理念架構所引伸出來的教誨，運用到現實生活中。這三部《行旅》，可說是所有踏上奇蹟旅程的學員最貼心的夥伴。 《學員練習手冊行旅》的宗旨，乃是幫助奇蹟學員了解三百六十五課的深意，以及它們在整部課程中的作用。更重要的是，幫助學員將每日一課運用於現實生活中，否則《奇蹟課程》那些震古鑠今之言可謂枉費唇舌，徒然淪為一套了無生命的學說。

這書，與其說是我寫，不如說我只是導體， 在我的背後有一股更強大的力量在指導著我， ──為的是我們這班在地球兜轉得太久的星族人 當我們正覺得人類的科技十分先進的時候，還是解不開金字塔建造之謎， &nbs

如何認識自己，如何在喜悅、自在與愛中生活？ 王季慶（王姐）說：我是個麻瓜，不會通靈，不會「與神對話」。對我而言，那個神就在我心裡，祂的愛充滿我，讓我感覺非常自由、喜悅——我可以「與神同心」。 神尊重人的自由意志，這就是新時代的精神真理就在日常生活中，神佛就在每個人心中 王姐從小家教嚴謹，自稱是個「不會笑的小孩」，一直以來，是個多愁善感、「耽美」的文藝人。後半生接觸新時代思想後，如魚得水，從埋首做個「塔裡的女人」，到蛻變成偶而作怪但不失優雅的「辣嬤」…… 本書是王姐的一場「生前告別」！告別經過了十年，因為人生的故事還會繼續下去……她說，「依著我的心，依著我因愛而生的喜悅，在接下來的時間好好生活，這個體悟讓我非常感恩與甜蜜——我會一直『依愛隨行』。」　多數人大概想像不到，以上說的是指新時代之母王季慶（王姐）。唸建築系出身的王姐，過去因引進與翻譯《與神對話》、賽斯書而深受推崇，治學嚴謹，為許多嚮往心靈成長的讀者開啟了新視野。這次，她在科學背景出身的理性中放進了更多美學的感性，除了坦白述說她個人的成長經歷，更從多年的體會中精煉出，如何在喜悅、自在與愛中生活⋯⋯ 她說：「神尊重人的自由意志，這就是新時代的精神。除了愛之外沒有別的，除了神之外沒有別人。」這就是她研究新時代多年的心得總結。 在新時代領域多年，她從閱讀、翻譯、合一體驗等等，體會那種滿滿灌上來的喜悅，相對於以前的「怕死」，她現在已經感到安適自在，覺得不管未來會如何，都沒有問題，從此不再恐懼、疑慮。 現在，她的無欲無求，相對於人間的繁雜、紛擾，又讓她覺得「不如歸去」⋯⋯於是有了這「最後八堂課」！期盼在有生之年，真誠地分享她的心得。 這是一本可以放寬心來體會的書，就像她說的：「（這八堂課）是要跟大家分享『我如何認識自己』或『我如何接受自己的不完美』之後，我的內心得到很大的喜悅。我不想談大道理，真理就在日常生活之中，神佛就在每個人的內心。」 ＊摘句．所謂的修行不是修佛或別的什麼，是修覺知。你要認識自己，要覺知自己的思、言、行，因為你就是靠思、言、行創造你的一生，創造你的命運，創造你一切的關係。．不管你有沒有求道，人間的道路就是一個求道的過程。．人生有意義，事事不悲觀，沒有「受害者」，只有「未覺者」。．處理外在的事情必須要用頭腦

心態決定了選擇，選擇決定了行為，行為成為習慣，習慣則造就每個人的一生。暢銷經典《格局，決定你的結局》作者、最貼近人性的心靈作家何權峰全新力作，教你掌握心態的力量，成就更美好的人生。人生停滯不前，不是自己能力不夠，而是不相信。相信自己「做得到」，就會堅持；認為自己「做不到」，則會很快放棄。你如何看待自己，決定你成為什麼樣的人。所有外在的障礙都是來自於內心的障礙，讓自己看起來開心，就會真的開心。你不必覺得今天是美好的一天，只要表現得像是就好了。假裝成自己所希望的那種人，就會逐漸變成那種人。多留意美好的事物，就會發現事情真的如此美好。你尋找什麼，就會發現什麼世界。改變心態，就能成就更美好的人生。當你動心轉念，展露微笑，生活也將以微笑回應。快樂並不是在外面，它是在你心裡面。心沒問題，一切都沒問題；心轉變了，世界也會跟著改變。心態一轉，格局便不一樣，人生也會因此而豁然開朗。★給想要改變的你，美好心靈處方籤★能夠保持微笑的五種心態▍謙卑心，承認無知是求知的第一步▍感恩心，別把習以為常視為理所當然▍包容心，為多大事生氣就有多大氣度▍平常心，一切不如意都只是暫時▍快樂心，心態決定你的狀態能夠改變生活的五種選擇▍專注力，多留意美好事物、幸福時刻▍影響力，讓你的存在，成為別人的祝福▍主動力，凡事都為自己的快樂而做▍改變力，想改善情緒，從改變行為開始▍習慣力，美好的結果，源自於重複

★ 今日美國暢銷書（USA Today Bestseller）！★ 出版人週刊暢銷書（Publishers Weekly Bestseller）！★ 華爾街日報暢銷書（Wall Street Journal Bestseller）！★ 華盛頓郵報暢銷書（Washington Post Bestseller）！★ 福音基督教出版協會暢銷書（ECPA Bestseller）！★ 美國亞馬遜５顆星好評！★ 來自擁有37萬IG粉絲、SHE Podcast的閃耀新星──蕎丹．里．多莉。現代女性生命中常見的困境，無非是活在他人的眼光裡、被世界給予的標準捆綁、在自我追求和普世價值中迷失。作者蕎丹以自身經驗為例，坦誠地談論這些狀況與隨之而來的情緒，以溫柔的口吻，引導讀者如何靠著上帝的愛與方法，在個人價值流離的年代裡，活出自身的命定與價值。誠摯地邀請妳跟著作者一起撕去標籤、脫下纏累已久的完美標準，回到純真、美好，上帝起初造我們的樣子。◆ 我該從何處開始？更深刻地認識與了解自己，發覺困住我們的框架與標籤，勇敢挖掘內心深處，並與上帝一起，和最真實的自己相遇。◆ 逐漸脫身以具體方法和案例解析，消除生命裡的雜音，不追求速成，但求一步步邁向上帝所預備的命定。◆ 現在該怎麼做？練習活在當下！擁抱上帝安排在生命裡的春夏秋冬，於不同時序，綻放妳最美麗的模樣。各界好評推薦：「藉由引人入勝的故事和真誠的智慧，蕎丹邀請我們全然進入當下的時刻。在一個我們經常感到被壓力催逼而必須全速衝刺的世界，這些書頁上光彩奪目的文字，映照出美妙的事實：充實滿足的生活，就在每一個當下。閱讀本書就像是妳在享受咖啡時與靈魂的對談，而且最後一定會帶著滿滿的鼓勵闔上書本。」 ──摩根．哈珀．尼寇斯（Morgan Harper Nichols），藝術家和詩人「真切、誠懇、充滿同理，蕎丹清除我們腦中和心裡的雜亂，同時熱情地引領我們去挖掘自身真正的目標。在這當中，我們了解到自己的使命其實是可以達成的，因為那是關乎成為別人的安心之所，而不是只聚焦在自己身上。也因為如此，我們才能夠帶給周遭的人更深遠的影響。」──潔希卡．奧乃格（Jessica Honegger），作家、慈善首飾品牌Noonday Collection創辦人及共同執行長「只有極少數的書會讓妳翻了又翻，而且感覺就像是從消防栓喝到了水。這本書就是其中之一。蕎丹能夠靈巧地同時提供教導

「成功」真正的意義是什麼？如何正確了解金錢、名望、權力、野心、貪婪等慾望，找到心靈永恆的寧靜與喜悅？你的貪婪從哪裡來？你對競爭力和野心的價值觀，有沒有可能創新和改變？為什麼名聲和財富在世界上有這麼大的影響力？金錢真的沒有辦法買到幸福嗎？……我想要你們在任何情況下都變得更富有──不管是意識的，心理的，或精神的。我想要你們過最富裕的生活，那是目前地球上還沒有發生過的。──奧修奧修告訴我們‧讓自己平凡就是非凡‧金錢買不到你的愛‧成功沒有不好，但不要被它所驅使‧要「開始」去生活，而不要總是「準備」去生活‧做任何讓你享受的事情，同時全然地享受在其中什麼是真正的成功？如果你能夠允許自己平凡，你就真正的成功了。人為什麼一直追求成功、財富、權力呢？這源頭來自於沒有認清自己的獨特性，這帶來許多的痛苦。我就是我；你就是你。比較製造出衝突、帶來企圖心、帶來模仿。別人期望你成為某種樣子，你努力成為那個樣子，可是那無法令你感到滿足。所以別人認為你比他們快樂，而你也認為別人比你快樂。你一切痛苦的根源就是因為你不再是你自己了。往內去尋找，找出這個獨特的自己 ，你就不會有痛苦與競爭，你也不會煩惱別人擁有比你更多的東西。你生命中最快樂的記憶是什麼？你的生命是喜悅的嗎？你會因為小事而感到幸福快樂嗎？如果你所知道的事物都是那些可以買賣的事物，你的生命是空虛的。成功是一種偶然，名聲也是一種偶然。但是，巨大的喜悅不是一種偶然。一個靜心圓滿成熟的人從來不會想要擁有很多金錢或是名垂青史。一旦你品嘗過自己內在的本性，所有的貪婪，所有對於金錢、權力的慾望都會蒸發消散。然後你不會再有任何比較，你不再產生痛苦，你已經從自己內在發現了神性；這神性能讓你的每個片刻都是如此地珍貴、如此地壯麗、如此地美好。《名望，財富和野心》這本書幫助我們檢查自己對金錢、名譽、權力、慾望的盲然心理──你的貪婪從哪裡來？你對競爭力和野心的價值觀，有沒有可能創新和改變？為什麼名譽和財富在世界上有這麼大的影響力？金錢真的沒有辦法買到幸福嗎？……奧修以他獨特且深入生命本質的觀點，再一次為我們開解生命中許多切身的困惑與難題，幫助我們更有自信地找回真正的生命價值。

【內容簡介】影響數十萬韓國人的強力靜心法，淨化潛意識最有效、最直接！觀看，具有驚人的療癒效果！透過鏡子，以第三者的客觀觀點看自己， 就能使身心靈的病痛、煩惱消失，創造想要的全新現實。 這令人難以置信的一切，也會在你眼前如奇蹟般上演！★黃淑文、周介偉──強力推薦◎體驗者感動分享：「鏡子靜心最大的優點，是讓你不依靠別人，以自己的力量站起來。」壓抑的情緒，會化作「現實」這部全像投影電影，在你眼前上演。直到你真正「看見」之前，同樣的傷痛會以不同的人物、不同的情況一再出現，越是忽視，就會傷得越深；越能夠接納，就能越快療癒。◎鏡子靜心讓你閉上肉眼，張開心靈的眼睛，登出人生電影，即刻療癒作者為了療癒因親人接連過世而受到巨大傷痛的心靈，開始接觸各種心理治療理論，逐步發展出鏡子靜心法。他發現，只要利用鏡子同時觀看肉眼看不見的身後空間，就能開啟心靈之眼，讓你明白身體只是光線和想法創造的投影。想法消失的同時，身體和現實也會跟著消失，進入淨空狀態，讓我們陷入痛苦的負面情緒也不見了。這就是鏡子靜心技巧。只要一面鏡子，人人都能親身體驗「負面現實立刻消失，成為我想要的現實」，從自己的人生電影中登出，讓身心痛苦完全釋放。◎用鏡子療癒身體、心靈、人際關係、反覆出現的傷痛、無力與貧困本書完整分享鏡子靜心技巧的實際操作步驟，並收錄眾多真人實證故事。做了鏡子靜心後，許多人都經歷了神奇的改變：視力變好；自殺衝動消失；再也不受噩夢所苦；結束無業遊民的生活；賣掉十年賣不掉的房子；與提出離婚的老公和解；躲在家不出門的兒子突然變開朗……現在，就透過鏡子靜心療癒自我，實現你的奇蹟人生吧。◎只是做了鏡子靜心……真人實證立即改變「我從二十歲一直到三十多歲，長年深受青春痘所苦，這件事一直到最近還讓我感到很羞恥。但開始做鏡子靜心後，我的皮膚變得很有光澤。即使痘痘一顆顆冒出來，我也會用『我的羞恥正在獲得淨化』的角度看待這件事，面對人群時也顯得比較自在，甚至還抽中iPad！活到現在，我還是第一次抽到這麼大的獎。」◇「開始做鏡子靜心後不到十天，晚上就能夠立刻入睡了。真是太感謝了！希望其他部分也能夠越來越好。」◇「我剛才經歷了非常神奇的體驗，因而寫下這封信。因為不知道鏡子靜心該怎麼做，我只是用心觀察鏡中的自己。觀察觀察著，不知不覺間周圍的事物逐漸模糊，我的臉也跟著消失。接著鏡子開始震動、搖晃，更神奇的是，之後我鼻塞的症狀就消失了！」

獻給煩惱總是很多的你，期待有一天，你會看見內心強大的自己！ ◎你是否總為了同一件事煩惱呢？□想太多而躊躇不前□和別人比較後哀嘆自己不如人□不知道自己到底想做什麼□無法說出真心想說的話□無法脫離不喜歡的人際關係□在職場上被孤立成為邊緣人 ◎你想成為哪一種人？□無法放下煩惱的人－把錯怪罪在他人身上－活得很痛苦－後悔長存心中－無謂地心情煩躁－無法採取行動 □能放下煩惱的人－可以自己解決課題－充滿幸福感－把得到的教訓活用在未來－活得更輕鬆－過著自由舒適的生活 個性、自卑感、職涯、人際關係、金錢、挫折人生六大常見煩惱，一次解決！ 總是被煩惱侵擾，覺得心好累？但光只是煩惱並無濟於事，身為成熟大人，不妨試著將煩惱轉變為讓自己成長的機會！一次次經歷煩惱並適當處理、克服難關後，就可養成不為一點小事所動的堅韌心靈，即使面臨再糟糕的狀況，也能沉著應對。所以有煩惱也沒關係，只要以積極的態度面對煩惱，就能活得更快樂、更從容，擁抱不煩人生！ ◎清理煩惱的方法1.採取解決煩惱的行動哀嘆自己學歷不如人？顏值不如人？不知道自己可以做什麼？明明工作很努力卻得不到好評？比自己差勁的傢伙卻先升職？→這些煩惱其實都可以採取積極的行動來解決！ 2.改變對煩惱的認知，將其轉化成「非煩惱」，或減輕其程度面對自己無能為力的變化→切換成「想出點子的思考模式」，讓自己在不喜歡的環境中也能保持快樂！ 面對過去的錯誤→只要將其轉變為正向積極的意義，那就會變成正確的過去！ 3.創造出從一開始就不會煩惱的思考迴路煩惱的源頭並非發生了什麼事情，只是當事者特地將其「設定」為煩惱罷了→停止「擅自增添意義」的思考模式，讓自己與煩惱絕緣！ 先預想「人生中絕對想避開這些事」的底線→只要眼前的麻煩都不會導致最糟糕的狀況發生，就無需煩惱！ ◎本書特色1.幫助讀者突破思考盲點、停止鑽牛角尖、放下無謂堅持－別總是自我中心，太拘泥於自己的看法只會折磨自己－別人根本沒那麼在乎你，別害怕失敗會丟臉，去挑戰吧！－不要只會哀嘆，先試著努力看看再說－想當好人？所謂的好人其實根本只是自我中心－他人的想法跟你無關！不需要太在意－討厭的人際的關係，就毫不猶豫地斬斷吧！－誰說不能放棄？沒用的執著越快放棄才越好－只要放眼大局，瑣事根本讓人不屑一顧 2

等待十年，真情再續，眾多漫迷敲碗期待的《東華春理髮廳》第二集！◎人物飽滿，故事線豐富，跌宕起伏的劇情中又適時穿插幽默的笑點◎對人性觀察深刻，自然抒情的對白裡隨處可見人生金句，是另類的「心靈雞湯」 玉蘭花都隱密地藏在葉子裡像大人們的兩片嘴脣後藏著很多難以啟齒的祕密。大人都說，小孩不懂。我很納悶：那些所謂小孩不懂的事，為何還能影響長大後的我們…… 明明理髮廳的存在，是為了讓大家可以斷捨亂髮整理自己，偏偏這間在小鎮上已存在三十年的「東華春理髮廳」，卻在人的來去與聚散間，滿是剪不斷理還亂的遺憾、困惑與牽掛…… 陳小華十歲生日那天，爸爸不告而別，再相逢，已是父親的忌日。仍是他記憶中年輕模樣的阿爸，在他心裡有一堆疑惑的那些年，不在他身邊；如今「重逢」，有著和阿爸一模一樣擦手汗動作的他，卻早已過了會想問「為什麼」的年紀…… 因為覺得每回過生日，就會有些什麼從他身邊消失，從此討厭過生日的陳小華，卻有個一心想幫他籌辦驚喜慶生會的妹妹玉蘭，因為他們共同的老爸說過：「慶生像是每一年都在提醒生日的人，他對我們很重要。」 同樣沒有任何預兆就失聯多年的玉蘭母親，在父親的忌日後突然出現，卻不敢和玉蘭相認。身為哥哥的陳小華，決定要親身了解這一切，不僅是為了玉蘭，也為了多知道一點那些年缺席的阿爸……。只是，在這對兄妹各自的成長經驗裡，「商量」與「尊重」都是非常陌生而需要練習的事。 昔日新聞中破碎瓦解的兩個家庭，讓啟立失去了唯一可以傾訴的媽媽，讓唐所長失去了獨生子；有著重重恩怨糾葛的兩人，卻似乎小心翼翼地貼近著對方的孤獨與痛楚……　「就算沒有被好好對待過，或是沒被愛的人，不代表就失去好好愛護人的能力。」既成的事實與缺憾無法改變，但相互理解撫慰的支持與溫柔，卻讓日子得以繼續……