三民網路書店 中文圖書分類法 / 應用科學類 / 藥學；藥理學；治療學

頌鉢（Singing Bowl），最初作為食器和家居用具，在藏印地區廣泛地被使用，隨後因其深沉和極具穿透力的聲音振動，吸引了從西方來到印度、尼泊爾的靈性修行者們的極大興趣，並逐漸發展成為聲音治療的一種獨特方式。現今，頌鉢療癒這種自然療法，受到越來越多現代人的推崇，不僅帶來身體的放鬆和調整，還有認知的改變，以及豐富的情感情緒的探索體驗。本書既有頌鉢入門啟蒙的普及，從頌鉢使用的歷史沿襲、產地、形狀、功能、特點到如何挑選頌鉢；從頌鉢療癒發生的科學原理到儀器呈現到的療癒效果；具體如何運用頌鉢；如何在一對一個案或者團體裡運用頌鉢、帶領場域……再加上行星能量頌鉢療癒師們分享的心得感悟、真實經驗等，可謂不可多得的頌鉢療癒大全及實操手冊。

本書特色 依據教育部頒佈最新「藥理學」課程標準編著。最用心：作者以豐富學識、多年教學、研究及寫作經驗，用心編寫而成，說明清晰，增加近年來臨床新使用藥物。另闢「護理須知」專欄介紹用藥時之護理注意事項；「資訊加油站」專欄補充相關知識；正文內對學生較陌生的醫藥（或化學名詞），皆在註腳以淺顯文字說明，以幫助學習；並以圖解說明各類藥物的作用部位與機轉。最正確：中文名稱依據「中華藥典」，其餘參考中華民國臨床生化學會出版之「臨床生化學辭彙」及中華藥理學會出版之「藥理學名詞辭典」，正確性高。 最齊全：藥物介紹包含法定名（含K.K.音標）、商品名、作用、副作用、劑量、注意事項、護理須知等，及另附有孕婦用藥分類等附錄。善用書末「索引」能使學習效率大幅提升。最理想：每章皆有「前言」、「綱要表解」，能迅速掌握學習方向與重點；章末之「摘要」、「課後評量」，則能回顧章節內容，以複習重點。內容充實、深入淺出，以表、圖輔助說明，文中以較明顯的黑體字標示出重點及重要專有名詞，易於學習，彩色印刷，閱讀效果佳，為最理想的優質教科書。最實用：隨書附贈精心製作之藥名發音QR code，按照各章節及頁碼編排，可掃描後下載至雲端硬碟，隨時隨地練習字彙的發音，有助於加強對藥名之記憶。

氧氣，看似平常的元素，卻是維持人體健康與促進長壽的關鍵。隨著現代環境的惡化和生活方式的改變，「隱形缺氧」已成為許多健康問題的根源。本書不僅探討氧氣對於呼吸系統、心血管系統與免疫系統的多重益處，更深入分析了氧療對於慢性病、癌症的預防及恢復的潛力，並揭示了氧氣如何促進細胞修復、提升免疫系統功能，並能具有延緩衰老、提高身體自我修復能力的秘密。從預防疾病到促進修復，這本書將為你和家人的健康之路提供強而有力的支持。

肩膀僵硬又痠痛，整天打電腦累到不行 不管睡多久，都還是很疲勞 早上起床時，全身這裡痛、那裡痛 離不開頭痛藥，劑量越吃越大 腰痛就是好不了，心情當然好不起來 整天坐在辦公桌旁邊工作的人都有的典型症狀 根據醫學實證與臨床治療經驗，幫助大家解決肩膀痠痛、脖子痛、腰痛、頭痛、慢性疲勞……等，辦公室上班族常見的病痛與煩惱，讓每個人都能揮別疼痛、遠離疲勞，過著舒適生活的每一天。 就算去按摩，去推拿，也只是暫時變得輕鬆而已，過沒幾天又開始覺得不舒服…… 就算去了診所，醫師也只會說「沒什麼問題」，但問題就是沒解決…… 身心莫名不適，讓人沒辦法認真工作，同事也越看越不順眼…… 現代社會以辦公室工作為主流，就是指一整天對著電腦工作的人，也包含一整天會坐著工作兩個小時工作以上的人。 這就是造成肩膀僵硬、脖子僵硬、疼痛、腰痛的原因。 一整天會坐著唸書或工作兩個小時以上的人，往往都有肩膀僵硬、頸部緊繃的症狀，甚至不時還會發生頭痛甚至腰痛的情形，進而引發無精打采、專注力與記憶力下滑、情緒不穩、失眠、視線模糊等各種惱人狀況。除此之外，肩膀與腰部的「僵硬」或「疼痛」，還可能造成身心失衡，進而影響生活與工作表現。如果一直坐視不理，控制我們身心的自律神經甚至會失常而紊亂，增加罹患自律神經失調症、憂鬱這類心理疾病的機率。許多有類似症狀的人，很容易以為原因只出在「壓力太大」，甚至常常選擇默默忍耐，但其實很多時候，只要我們紓緩了身體的「僵硬」，內心的不適就能跟著煙消雲散！本書就是要帶大家找出造成僵硬或疼痛的肌肉痛點，利用簡單且經過科學實證的方法，包括「肩胛骨鬆開」伸展操、「骨盆鐘擺」體操、「靠牆背部伸展」等運動，搭配示範教學影片，一舉舒緩我們的身體與心靈，徹底解除大腦的緊張狀態。

偶爾吃一回炸薯條也OK 漢方傳統醫學feat.西醫營養學 零負擔時食養生 用吃的找回健康還能減齡享瘦 偶爾吃一次垃圾食物，不會突然不健康； 硬吃著可以變健康的食物，也不會因此變得更健康～～ 一本合併中西醫營養觀點的養生生活書，教你透過自我體質狀態檢測表、食材搭配宜忌百科，隨時對「症」，趕走惱人的不舒服，輕鬆吃出健康好體質。 連同關乎外貌美感的水腫、皮膚粗糙乾燥，甚至應酬、派對喝不少的宿醉問題，都可以用吃來解決！  常見的不適症狀，找出誘發因子，對症吃菜、從根調養 舉凡消化道疾病、疲勞引起不適、疼痛相關疾病，以致男女性最困擾的身體問題，以及慢性病與過敏相關症候群等常見症狀，甚至失智、老化等問題，從中醫五臟臟象分析這些不舒服的源頭，搭配自我身體檢測表格，知道哪裡不足，針對原因以食養生、改善生活方式舒緩不適，養出好體質。  量身打造健康飲食配方，對身體好的菜，上超市就買得到 對身體好的飲食，不用山珍海味、大量藥膳或濃縮營養劑，去超市、超商，就近買的日常菜其實很可以。 蔬果、穀物、奶、蛋、魚、肉，甚至天然生藥，計90種常見食材，輕鬆掌握各食材營養、療效和煮法，好比茄子性涼，祛胃火，體寒的人可以加薑、辣椒；低脂高蛋白的雞肉，跟馬鈴薯煮成湯咖哩，促進膠原蛋白吸收。教你怎麼看體質搭配不同屬性食材，加強功效。  附錄懶人食譜，吃進美味也補進營養 高麗菜切絲加鹽涼拌，可改善胃脹氣、胃痛；豬肉白菜煮湯，溫和健脾還能補水，皮膚水亮水亮；香煎扇貝，消除焦躁不安，……列舉家常菜做法，簡單幾步驟，搞定一日三餐，也搞定身體需要的營養。  7日漸進式調養，零負擔激活健康，找回好氣色 極端做法對身體有害，漸進調理，對身體才沒負擔。別為了怕胖，餐與餐之間刻意忍餓不吃，餓，才對身體不好；吃冰的，好像很傷身，但補個溫熱食物回來，均衡一下，不怕身體冷過頭。一次沒辦法吃多樣菜，保持一道菜有2種食材以上就很OK。漢方養生達人分享如何在7日內，循序調整吃食分量、時間與種類，喚回好體態、好氣色。 追求健康，也能吃很好，不用禁碰炸物，只吃燙青菜配水煮雞肉！ 由日本漢方藥劑師杉山卓也鑽研的時食養生法，列舉上超市就能買到的90種常見蔬果魚肉蛋奶等天然食材，根據個人身體狀態，以及每種菜的煮法與功效，7日漸進式飲食調整，用吃來恢復元氣，打造不易生病的好體質之外，同時獲得美顏好體態，找回健康水噹噹。

肩膀僵硬又痠痛，整天打電腦累到不行不管睡多久，都還是很疲勞早上起床時，全身這裡痛、那裡痛離不開頭痛藥，劑量越吃越大腰痛就是好不了，心情當然好不起來整天坐在辦公桌旁邊工作的人都有的典型症狀根據醫學實證與臨床治療經驗，幫助大家解決肩膀痠痛、脖子痛、腰痛、頭痛、慢性疲勞……等，辦公室上班族常見的病痛與煩惱，讓每個人都能揮別疼痛、遠離疲勞，過著舒適生活的每一天。就算去按摩，去推拿，也只是暫時變得輕鬆而已，過沒幾天又開始覺得不舒服……就算去了診所，醫師也只會說「沒什麼問題」，但問題就是沒解決……身心莫名不適，讓人沒辦法認真工作，同事也越看越不順眼……現代社會以辦公室工作為主流，就是指一整天對著電腦工作的人，也包含一整天會坐著工作兩個小時工作以上的人。這就是造成肩膀僵硬、脖子僵硬、疼痛、腰痛的原因。一整天會坐著唸書或工作兩個小時以上的人，往往都有肩膀僵硬、頸部緊繃的症狀，甚至不時還會發生頭痛甚至腰痛的情形，進而引發無精打采、專注力與記憶力下滑、情緒不穩、失眠、視線模糊等各種惱人狀況。除此之外，肩膀與腰部的「僵硬」或「疼痛」，還可能造成身心失衡，進而影響生活與工作表現。如果一直坐視不理，控制我們身心的自律神經甚至會失常而紊亂，增加罹患自律神經失調症、憂鬱這類心理疾病的機率。許多有類似症狀的人，很容易以為原因只出在「壓力太大」，甚至常常選擇默默忍耐，但其實很多時候，只要我們紓緩了身體的「僵硬」，內心的不適就能跟著煙消雲散！本書就是要帶大家找出造成僵硬或疼痛的肌肉痛點，利用簡單且經過科學實證的方法，包括「肩胛骨鬆開」伸展操、「骨盆鐘擺」體操、「靠牆背部伸展」等運動，搭配示範教學影片，一舉舒緩我們的身體與心靈，徹底解除大腦的緊張狀態。

♛ 賀！暢銷萬冊紀念版 ♛透過敲擊銅缽產生振動聲波缽的聲音厚度與穿透力對人體的經絡進行「聲灸」干擾的療癒使身體原有的聲波能達成和諧每一次觸擊銅缽發出的聲音如同宇宙原音 「嗡」（OM）透過振動的穿透力傳遞入體內產生共鳴幫助刺激生命能量的流動調和脈輪與氣場，達到身心平衡「成就不在於物質高低，而是你回到以前的地方把無助的自己帶回來。」——尊勝第十六世大寶法王讓炯日佩多傑你有五十肩、肩頸痠痛、痛風、睡不好、膝蓋痠痛……等等的毛病嗎？這些可能都是你長期不良生活習慣累積下來的問題，卻因為工作、家庭兩頭忙而忽略這些問題，最後可能只能常跑醫院或靠藥物治療來抑制，但這是你想要的生活嗎？本書透過Leo老師（楊裕仲）分享『聲灸Sound-Penetrate』這項有趣的科學物理介質，透由老師近10年在世界各地演講、教學、義工義診、臨床的豐富經驗，告訴我們如何運用「聲音」這項神奇介質的效果，讓生活中長年找不到答案的問題有了可能性！多年來開課已經成功培訓314位聲灸療癒人才，完成『將聲音供養世界』更健康的使命，並以幫助超過上千個家庭能夠自我療癒，改善現代人免疫系統失調及無法診斷的問題，讓人人都有機會透由自我療癒，簡單開創更佳的自我生命品質，願 人人皆能「不藥而癒」。 本書適合：★ 希望改善身體體況及生活品質的人★ 長時間不良習慣引發文明病等無法改善症狀的人★ 想學會一套技術幫助身邊摯愛的人改善身體健康的人

《河流》嘗試從各個角度來詮釋什麼是療癒？什麼是身心靈？我們想要跨越所有宗教文化的藩籬，從哲學、宗教、心理學、信仰、靈性、神秘學……各種路徑來探討這個跨文化跨宗教的、屬於全體生命渴望返鄉的終極關懷。本期故事帶來了身心靈圈的老朋友——佛化人生的阿本姐以及鄭福長老師，一位開朗外向，另一位則是沉靜內斂，明明個性完全迥異，卻能完美互補。福長老師說阿本姐不僅僅是他的太太，也是在弘法路上，以行動實際支持他的大護法，更是一路陪伴他的光。而福長老師個人的生命歷程也讓人深感祝福和苦痛皆是生命的一部分，自己如何乘著生命的浪，成為衝浪高手。很多人都喜歡鉢，您知道鉢有多少種類嗎？您知道不同的鉢會唱出迥然不同的神聖頻率嗎？本期我們將市面上常見的鉢整理出來，讓您一目了然，一同進入響徹雲霄的的圓滿之歌中。逢新春過年，我們也特別做了開運特輯，希望能為您開啟一年的好運！我們為您獻上瑞老師的傳訊祝福、魏海敏老師的過年追劇片單、翁湘淳老師的「堅果辣醬」製作方法、還有徐躍之老師的色彩搭配建議與新年祝福，當然必不可少的還有從小年夜到初五的新春攻略，要去哪裡走春？什麼時候送神、迎神，又該祭拜什麼呢？最後從塔羅、八字、數字為您揭開新的流年運勢密碼！

臺灣輔助醫學醫學會匯聚傳統醫學的智慧，結合現代科學與實證，凝聚超過60位專家學者的心血，精心編撰出臺灣專屬的《輔助醫學概論》。本書以全人健康為核心，深入探討身心靈平衡、養生保健、預防醫學，以及醫療自主與就醫選擇權的議題，是一本兼具專業與實務價值的經典之作，值得細細品味、深入探索。本書分成六篇21個單元整體篇 闡明輔助醫學的發展歷史及範疇、醫學倫理、法規及生理病理學營養生化篇　介紹輔助生理功能性營養療法、藥用草本與天然藥物醫學空間結構篇　說明輔助徒手治療－空間結構醫學、生物能口腔整體療法、全人自律神經反射健康療法能量頻率篇　概述數位AI生物能回饋療法、漢方草本分子功能性同位療法信息意識篇　探討音樂療法、綠色照護輔助健康療法、靈性照護、輔助精神醫學與心理健康、漢方草本芳香療法及應用運用篇 論及人智整合醫學系統療法、臨床應用、在銀髮族保健上的應用、中醫應用

最強能量的圖騰！神奇「藥繪」喚起自癒力在日本口耳相傳的奇蹟療法看一看、摸一摸就能緩解身體不適、解決煩惱！❏想要改善身體不適❏想要減輕焦慮與不安❏想要實現夢想❏想要激發出最大潛力❏不想要長期服藥❏希望採取減少身體負擔的療法❏希望有立即見效的效果❏希望召喚好運❏希望自己身邊的人也能夠健康如果你有以上願望或需求，請務必試試神奇藥繪！▍融合曼陀羅、生命之花的「藥繪」由日本醫學博士丸山修寬經過多年研究並開發的「藥繪」，不只是美麗的藝術也具有神奇的能量，融合東方醫學與西方科學，結合了數學、物理學、神聖幾何學和古代符碼與古文字的概念，包含了印度的曼陀羅、中國的太極、西方的十字架或是生命之樹，以及東西方都可見的生命之花，最適合調節生命能量、改善周遭氣場，提升人類的自癒力並發揮潛能，超過80%患者使用後有感！▍「藥繪」的形狀、顏色、符碼具有不可思議的能量「藥繪」使用神聖幾何圖形，它由形狀和顏色組成，還包含神祕的數字訊息，可加深與潛意識的溝通。當人產生不舒服或出現病症時，可能是各種因素疊加的影響，而潛意識對複雜的因素是有記憶的。透過觀察或觸碰「藥繪」，可以在潛意識發揮作用，補充生命能量並消除引起不適的負面記憶。此外，我們身體有受器，可以感知形狀和顏色的能量波，並傳遞（刺激）到大腦，進而增強人體免疫細胞的功能，當你感覺變好，症狀或問題也會隨之消失。▍任何人都能輕鬆上手使用「藥繪」使用「藥繪」，沒有藥物的副作用，不需要昂貴的花費，也不用複雜的儀式，只要看一看、摸一摸、貼一貼，初學者一下就能上手。方便個人使用外，還能贈送給想關心、想祝福、想改善彼此關係的對象，讓身邊的人也能有奇妙的轉變！★★隨書附上超實用「67種藥繪圖卡」，即看即用！隨身帶著走！★★【面對日常煩惱，藥繪幫你找解方】●緩解不適，提升自癒力無論是被病痛困擾已久、長期失眠、體力衰退、時常感冒、免疫力差……透過神奇藥繪來達到你想改善的目標，跟睡不好、瘦不下來、好疲憊、體力差說再見。●減緩壓力，舒壓也舒心生活壓力過大、長期累積疲勞，導致神經衰弱、心情低落，利用藥繪可療癒、平衡緊繃心理，有效減壓及提振精神。●強化運勢，淨化磁場藥繪具有活化心靈層面與淨化磁場的功能，開創財運、工作運、戀愛運、事業運、考運，讓你無往不利。●發揮潛能，實現夢想藥繪能助你喚起沉睡在體內的潛力、才能，提高專注力與創造力，可以嘗試把願望寫在藥繪上，願望會更容易實現。

「親愛的，如果是一加侖接骨木莓酒，我會放一茶匙砒霜、半茶匙番木鱉鹼，然後再加上微量的氰化物。」《毒物研究室》幫你釐清正確下毒的所有細節！！◆◇────────◇◆你的犯罪推理小說讀者應該思考的是「犯人是誰」，而不是納悶為什麼你的描述與事實不符。如果你想用毒物殺死筆下的人物，就得知道壞蛋如何取得那種毒物、如何下毒，以及受害者會受到哪些影響。本書提供給有意撰寫偵探小說的作家豐厚的毒物資訊，為你發掘殺死書中角色的致命藥物。☆☆杜鵑窩人 推理評論家／臥斧 文字工作者／張渝歌 作家／張筱森 推理小說研究者／陳栢青 作家／戴伸峰 國立中正大學犯罪防治學系教授／藍錦龍 宜蘭縣政府警察局鑑識科股長、前東吳大學鑑識學程兼任講師…………名家聯合推薦（依姓氏筆畫排列）☆☆這是一本令人感到震慄的書。從無生物的氣體、液體、固體毒物，到生物界的植物、動物，「毒」就像是天羅地網般地罩著人類活動，然而，「最毒歹人心」！讓我們帶著良善的、知識性的眼睛，跟隨本書端詳「毒物世界」吧。──戴伸峰 萬物皆毒物，因為一切物質皆具毒性。毒物之為毒，只因劑量足。──帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus, 1493-1541）下毒是嚴肅的工作。毒殺在過去是謀殺的上選手段，不過其風行程度因毒物在現代病理學家的檢驗下無所遁形而稍打折扣，且世上幾乎沒有檢驗不出來的毒物。不過，病理學家首先必須知道自己想要篩檢的毒物為何。事實上，理想的毒物少之又少──無臭、無味、無色、發作時間迅速又不留痕跡。符合其中一項、兩項甚至三項標準的毒物儘管不在少數，但多數藥物都有專屬的內建辨識線索。這本詳盡的指南收錄了各種經典毒物、有毒動植物、醫療毒物與街頭藥物等，並附上毒性強弱、發作時間、造成的影響與症狀、解毒劑與治療方式，讓你清楚知道你筆下的壞蛋需要取得何種毒物，以及他的計畫究竟可能出什麼紕漏。還會告訴你：現實中，毒理學家是如何揭露投毒案，歷史上知名的投毒者，以及文學作品、電影和現實中使用毒物的案例。全書以淺顯易懂的文字說明，所有醫學術語都可見於書末的術語表──症狀、類型、施用方法以及反應，可交互查詢，方便找到適用於劇情的毒物。即使沒有醫療背景也能夠輕鬆解讀！‖ 除了提供毒物的相關資訊，也可以幫助作家發想故事本書主要討論的是急性中毒，而非慢性中毒。慢性中

本書主要在描述藥師執行各項專業服務所需的理念架構，標準作業流程，紀錄與溝通表單，紀錄與成效測量，對藥師未來專業發展的期望。這些花費將近十年所建構的資訊是台灣的資產，大部分都放置於藥師全聯會的藥事照護網頁中。本書是以作者的立場，寫出自己的心得、設計與執行過程，同時整合許多資深藥師的貢獻，許多內容與藥師全聯會後續修改的內容也許不一樣，但都是記錄下所有藥師曾經努力過的成績，留給後面學生、藥師、專家學者參考。 作者也要謝謝這十年來服務於『藥事照護發展中心』的藥師與專員們以及輔導藥師們，無論服務了多少年資歷，他們都盡心盡力地守護著執行藥師的表現，支持與開辦培訓課程、督導各縣市月例會的舉辦、口試照護藥師、與健保署溝通、忍耐藥師們的責難、開發電腦軟體、督導藥師記錄的品質、寫計畫書整理數據製作表格呈現藥師們服務的成效、並爭取到更多的研究計畫。社區藥師們執行藥事照護沒有這些關鍵人才的忍辱負重，絕對沒有目前的好成績出現。

你有多久沒好好睡一覺了？欠身體的睡眠債是否一直還不了？芳療師探究失眠困擾的身心需求，結合香氛及生活照護重啟「好睡」的原廠設定！無論是自律神經失調、常用3C、長期疼痛或壓力、半夜照顧家人而睡不好都適讀★從身體狀態、情緒分析，分享10個簡單做的好眠儀式x5個紓壓技巧★～收錄24種精油植物介紹x20個舒眠香氣配方，並以圖文詳解芳療手作～在台灣，有五分之一的成年人為失眠所苦，其中高達八成的中年人有睡眠障礙。睡眠對孩子成長、人體修復至關重要，看似是天生就有的自然本能，對於現代人來說卻越來越難。本書作者鄭雅文老師是IFA國際芳療協會認證校長，以及美國NAHA國家整體芳療協會分校校長，從長年芳療教學授課以及照護長者的臨床經驗中，她整理出不同族群的睡眠困擾以及背後隱含的身心狀況，進而撰寫這本書。本書將從科學角度、臨床案例陪你了解自己的睡眠出了哪些狀況，進一步結合芳療照護、生活習慣調整、紓壓排解，重新迎接睡好睡飽的清爽早晨！【你的睡不好，屬於哪種類型？】作者將睡眠分為「睡睡醒醒分段型」、「過早醒來型」、「總是睡不飽型」、「翻來覆去煎魚型」，先從身體現象、睡眠量表、失眠嚴重指數量表先了解自己的睡眠狀況，同時解析9個睡不好的常見原因，再針對不同困擾者給予好眠的精油配方。◇睡睡醒醒型：因老化而引起的夜間頻尿、副交感神經分泌不足或褪黑激素釋放不佳而引起的神經過度興奮。◇很早醒來型：可能是心因性，例如憂鬱、壓力困擾導致睡覺時間不夠長，無法一覺直接到天亮。◇煎魚型：總是在想事情、回覆工作瑣事，以致於無法放鬆，長久強壓在身體的重擔沒有好好消除排解，夜晚就算提早躺床也久久無法入眠。◇睡不飽型：有些人因為貧血、三高、甲狀腺疾患、營養不均衡、慢性疲勞症候群、或壓力超出負荷…等都可能是長期睡不飽的元凶。【優質睡眠是可塑的，結合芳療照護x生活建議x精油調香，設定好眠模式】影響睡眠的原因眾多又複雜，書中分章說明「生活習慣」、「抱著煩惱」、「老化症狀」、「身心症困擾」等族群，從實際案例說明睡不好的身心缺乏以及需求，芳療師分享每天都能輕鬆實踐的紓壓法，搭配緩心舒眠香氣配方，陪你逐步塑造優質睡眠的重要條件，助你一覺甜夢到天亮。●如果你因為自律神經失調影響睡眠…芳療師建議｜天天可做的10個好眠儀式 呵護自己的舒眠香氣配方：橙花+維吉尼亞雪松+山雞椒●如果你常用3C、熬夜而影響睡眠…芳療師建議｜從呼吸到全身，幫助肌肉放

創作是一輩子的事，樂齡者當然也可以！ 老人藝術治療就是創意地運用方法，讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒，以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗，她在書中分享長輩們的精采故事與實務經驗，闡述其獨特的觀點與觀察， 是國內少見的老人藝術治療實務與觀點的珍貴分享，關心長輩或從事樂齡服務的工作者都值得一讀。 每個人都會變老，老化是自然且必然的生命歷程。隨著科技和醫療的進步，人類的壽命不斷延長，同時生育率卻大幅降低，讓老年人口比例快速增加。1940年代中期開始的戰後嬰兒潮轉眼都邁入老年了，人口老化成為21世紀全球先進國家的發展趨勢。臺灣也不例外，人口結構快速變遷，老年人口逐年遞增。2013年，臺灣65歲以上的老年人口於占總人口比率超過7%，成為「高齡化社會」；2018年3月超過14%，正式進入「高齡社會」。根據目前發展，到了2025年，每5個人當中就有一位老人，臺灣將邁向「超高齡社會」。 近來社會中追求不老、抗老、凍齡、逆齡的風潮，將人二分成年輕和年老，對「老」的恐懼和排斥滲透在我們的日常生活中。這不單單影響了我們如何對待老人、如何看待老年與老化，也讓老人難以接納自己、無法形成正向的自我形象，對他們的健康和幸福感都造成不利的影響。但是，年齡不是改變、成長或療癒的障礙或終點，潛能其實也伴隨著老化而來。我們要怎樣開發長輩的潛能呢？老人藝術治療就是以此為目的。 作者多年從事老人藝術治療，她在書中以理論和實務經驗，以及長輩們的創作作品，娓娓道出一則則精彩的人生故事。老，不可怕，可怕的是不敢面對、甚或恐懼而退縮，過一天是一天的活著。在老人藝術治療中，陪著長輩一起創作，讓他們真實表達自己內在的憂慮、恐懼與傷心，開發他們的創造力與潛能，而這些創作作品也能讓藝術治療師協助他們直視自己的內心、直探內在問題本質，最終期待能達到提升生活品質、增加生活樂趣，抒發壓力與情緒，讓長輩們活得自在、活出有意義的每一天。 【好評推薦】 社團法人台灣失智症協會秘書長　湯麗玉 國立臺灣師範大學美術學系副教授　江學瀅 自由文化工作者　丁凡 汶芳老師在本書中提到許多理念及從經驗中的學習，讓我讀了之後非常認同！……為了提升據點中藝術創作團體的品質及對失智者的助益，期盼本書能成為各據點認知促進活動帶領者的重要學習教材，當有實體培訓工作坊時，請把握機會參加，將可大大提升帶領能力，未

創作是一輩子的事，樂齡者當然也可以！老人藝術治療就是創意地運用方法，讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒，以達到身心保健和提高生活品質的目的。作者有豐富的老人藝術治療工作經驗，她在書中分享長輩們的精采故事與實務經驗，闡述其獨特的觀點與觀察，是國內少見的老人藝術治療實務與觀點的珍貴分享，關心長輩或從事樂齡服務的工作者都值得一讀。每個人都會變老，老化是自然且必然的生命歷程。隨著科技和醫療的進步，人類的壽命不斷延長，同時生育率卻大幅降低，讓老年人口比例快速增加。1940年代中期開始的戰後嬰兒潮轉眼都邁入老年了，人口老化成為21世紀全球先進國家的發展趨勢。臺灣也不例外，人口結構快速變遷，老年人口逐年遞增。2013年，臺灣65歲以上的老年人口於占總人口比率超過7%，成為「高齡化社會」；2018年3月超過14%，正式進入「高齡社會」。根據目前發展，到了2025年，每5個人當中就有一位老人，臺灣將邁向「超高齡社會」。近來社會中追求不老、抗老、凍齡、逆齡的風潮，將人二分成年輕和年老，對「老」的恐懼和排斥滲透在我們的日常生活中。這不單單影響了我們如何對待老人、如何看待老年與老化，也讓老人難以接納自己、無法形成正向的自我形象，對他們的健康和幸福感都造成不利的影響。但是，年齡不是改變、成長或療癒的障礙或終點，潛能其實也伴隨著老化而來。我們要怎樣開發長輩的潛能呢？老人藝術治療就是以此為目的。作者多年從事老人藝術治療，她在書中以理論和實務經驗，以及長輩們的創作作品，娓娓道出一則則精彩的人生故事。老，不可怕，可怕的是不敢面對、甚或恐懼而退縮，過一天是一天的活著。在老人藝術治療中，陪著長輩一起創作，讓他們真實表達自己內在的憂慮、恐懼與傷心，開發他們的創造力與潛能，而這些創作作品也能讓藝術治療師協助他們直視自己的內心、直探內在問題本質，最終期待能達到提升生活品質、增加生活樂趣，抒發壓力與情緒，讓長輩們活得自在、活出有意義的每一天。【好評推薦】社團法人台灣失智症協會秘書長　湯麗玉國立臺灣師範大學美術學系副教授　江學瀅自由文化工作者　丁凡汶芳老師在本書中提到許多理念及從經驗中的學習，讓我讀了之後非常認同！……為了提升據點中藝術創作團體的品質及對失智者的助益，期盼本書能成為各據點認知促進活動帶領者的重要學習教材，當有實體培訓工作坊時，請把握機會參加，將可大大提升帶領能力，未來的失智者就有福了！──社團法人

「親愛的，如果是一加侖接骨木莓酒，我會放一茶匙砒霜、 半茶匙番木鱉鹼，然後再加上微量的氰化物。」 本書提供給有意撰寫偵探小說的作家豐厚的毒物資訊， 為你發掘殺死書中角色的致命藥物！！ ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ 你的犯罪推理小說讀者應該思考的是「犯人是誰」， 而不是納悶為什麼你的描述與事實不符。 如果你想用毒物殺死筆下的人物， 就得知道壞蛋如何取得那種毒物、如何下毒， 以及受害者會受到哪些影響。 ∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷ 杜鵑窩人　推理評論家／臥斧　文字工作者／張渝歌　作家／張筱森　推理小說研究者／陳栢青　作家／戴伸峰 國立中正大學犯罪防治學系教授／藍錦龍　宜蘭縣政府警察局鑑識科股長、前東吳大學鑑識學程兼任講師──聯合推薦（依姓氏筆畫排列） 「這是一本令人感到震慄的書。從無生物的氣體、液體、固體毒物，到生物界的植物、動物，『毒』就像是天羅地網般地罩著人類活動，然而，『最毒歹人心』！讓我們帶著良善的、知識性的眼睛，跟隨本書端詳『毒物世界』吧。」──戴伸峰 ■《毒物研究室》幫你釐清正確下毒的所有細節 這本詳盡的指南收錄了各種經典毒物、有毒動植物、醫療毒物與街頭藥物等，並附上毒性強弱、發作時間、造成的影響與症狀、解毒劑與治療方式，讓你清楚知道你筆下的壞蛋需要取得何種毒物，以及他的計畫究竟可能出什麼紕漏。還會告訴你：現實中，毒理學家是如何揭露投毒案，歷史上知名的投毒者，以及文學作品、電影和現實中使用毒物的案例。 全書以淺顯易懂的文字說明，所有醫學術語都可見於書末的術語表──症狀、類型、施用方法以及反應，可交互查詢，方便找到適用於劇情的毒物。即使沒有醫療背景也能夠輕鬆解讀！ ［本書僅提供編寫劇情參考，不得用於診斷或治療任何疾病、進行任何犯罪活動或傷害他人。］

★ 精油版解答之書，為一年四季每一天而設計的香氣配方 ★ 在不同生活場景中，發揮精油的力量 ■ 60種常見精油快速解析 依照月份介紹與月份特質相關的常見精油，循序漸進成為精油達人。除了精油基本知識，也有如何確認精油品質以及身心靈協助上的說明。 ■ 366個今日配方 和每天的心情、節氣、節日或天氣搭配的精油配方。一次使用的精油約2-4種，都是常見精油，不用擔心難以取得。 ■ 用法多元簡易 從擴香、按摩、泡澡、洗髮、防蚊噴霧到精油香水，作法簡易又有變化。 ■ 快速查找 書末附錄表格，可依照功能、需求快速找到想要的配方，一書多用。 【使用指南】 依照個性，用最適合你的方式閱讀本書！ 知識派 → 從頭讀到尾，每天慢慢學，從精油小白變身為精油達人。 靈感派 → 閉上眼睛深呼吸，隨手翻開的配方，或許就是你現在最需要的配方！ 實際派 → 用書末表格快速找到現在需要的功效，不論水腫、憂鬱、頭皮出油或需要專注，書中都有解方！

◎ 在步調緊湊的日常奔波裡，我們常常陷入一成不變的生活模式，不知不覺被當下情緒牽制，忽略自己內心真正的需求......本書以簡單卻深刻的方法，陪伴你從日常生活的情緒覺察中，理解並包容自己的內在狀態。無論是家庭關係中的糾葛、職場壓力帶來的不安，或是自我懷疑的聲音，都可以透過這些練習找到釋放和解答。透過書中的練習和指引，你將學會：識別並釋放情緒卡點從情緒中抽離轉化不安與挫敗等感受為自己創造新的行動可能性重新定義你與周圍世界的互動模式創造屬於自己的生命藍圖你不需要一次性改變一切，也不用追求完美。當你抱著期盼翻開這本書，也是你願意對自己好奇，開始面對內心微小聲音的時刻。那瞬間，療癒就已悄然開始......

～不再默默忍耐，與自己的身體和解～ 每個簡單的動作都能讓你與痛楚說再見， 重啟健康的生活模式！ 【本書特色】 ◎由日本ASAHI整骨院院長今村匡子親自撰寫，結合多年臨床經驗與實證案例！ ◎開創簡單易學的「僵硬肌舒緩操」，每個動作最多只需1分鐘，迅速緩解疼痛與不適！ ◎針對腰痛、肩膀僵硬、經前症候群等多種常見痛症，提供精準且有效的改善方法！ 對很多人來說，痛楚已經是日常的一部分。 腰痛、肩膀僵硬、甚至經前症候群等問題， 讓我們不斷忍耐，只為了不影響生活。 你是不是也在努力壓抑那些日積月累的疼痛， 想著：「這些應該沒什麼大問題？」 但其實，這些痛楚可能正在悄悄改變你的生活品質， 甚至對身心造成長期的損害⋯⋯ 本書作者今村匡子醫師，擁有超過20年臨床經驗， 特別針對上班族、女性與高齡患者的健康問題， 設計了這套簡單且有效對抗各種痛症的【僵硬肌舒緩操】！ ◆◆從日常困擾到專業改善，解答身體痛苦的根本原因◆◆ 本書深入探討疼痛背後的根本原因──「僵硬肌」， 並教你如何透過一系列簡單的舒緩操， 將身體從僵硬狀態中解放，逐步重獲舒適與活力。 從常見的腰痛、頭痛到更具挑戰性的女性健康問題， 如漏尿、熱潮紅等難以啟齒的疼痛等等⋯⋯ 提供各項專業建議與實用方法！ ◆◆是時候讓身體重獲自由，告別疼痛的束縛◆◆ 書中的每一個動作不只是純粹的理論， 而是基於數萬患者的成功案例，能帶來改變的有效方法！ 快來翻閱《不用再忍耐！解放痛楚的僵硬肌舒緩操》， 就此告別無解的痛楚，重新找回健康。 無論是工作還是家庭生活，身體將不再感到沉重與疼痛， 每一天都能過得輕鬆自在且充滿活力！

──深入探訪製藥產業，反思醫藥體系的幕後難題──・為了讓藥物看起來更有效，藥廠會替換研究指標、挑選受試族群，更改臨床試驗的設計？・標準化的試驗與治療過程，能讓藥物被有效監管，卻犧牲了個體的醫療差異？・行銷=打好關係+大量廣告？辦論壇、出資研究，讓整體醫療數據對藥廠更有利？為了探討製藥產業如何對臨床研究產生影響，哲學暨社會學者希斯蒙都（Sergio Sismondo）從政治經濟學觀點切入，匿名訪談藥廠研究員、從業人員及醫師，親身參與藥廠會議、爬梳法律文件，追索並揭露醫藥產業鏈的可議之處──藥廠贊助醫學研究、控制臨床試驗以建立科學證據，並透過操作期刊等知識媒介，結合意見領袖（KOL）、病友團體的影響力，推動有利藥廠的醫學觀點和治療方針。此外希斯蒙都也提出「裝配行銷」的概念，揭示藥廠如何透過環環相扣的行銷策略，彷彿幕後幽靈般，拼裝出一個共同維護藥廠利益的醫療市場：不僅推銷藥品，藥廠更創造需求、形塑疾病。本書的核心質問在於：當藥廠不僅是藥物的生產者，更是醫學知識的塑造者時，其中的權力運作將如何影響我們對疾病、藥物及治療方式的認知？全書深入解析醫藥體系前沿的運作，希望喚起病患、醫師與社會的警覺，促成資訊透明化及法規的制定，突破利益導向的產業鏈盲點。