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孩子的每一次驚慌，都是勇敢的練習別急著安慰，先學會理解安心，靠陪伴一點一滴建立以對話與行動，帶領孩子走出焦慮➤恐懼是成長必經的課題孩子面對未知挑戰時產生焦慮，其實是自然的情緒反應。然而，若父母處理不當，焦慮就可能蔓延成阻礙孩子探索世界的枷鎖。本書深刻剖析孩子面對陌生環境、失敗風險時，內心如何被恐懼佔據，引導家長辨識孩子焦慮的徵兆，掌握黃金時刻介入。➤從陪伴到放手的智慧面對孩子的驚慌，單靠安撫遠遠不夠。本書提供實用策略，引導父母從日常對話、行動支持，到逐步放手，協助孩子練習面對不安。培養孩子自主解決問題的能力，讓孩子在理解規則中學會自我控制。當孩子懂得承認錯誤、勇敢承擔，正是內心力量逐漸成長的最佳時刻。➤失敗是孩子最好的成長養分家長往往過度擔憂孩子的失敗，然而，真正的學習往往來自跌倒之後。透過一次次挫折，孩子將建立起自我修復與反思能力。與其在孩子失誤時急著責備，不如一起思考：「下一次要怎麼做得更好？」這樣的對話，能讓孩子在面對挑戰時不再恐懼失敗，反而樂於從經驗中汲取力量，邁向更成熟的自己。➤父母的鼓勵是最堅實的後盾父母的態度，是孩子勇氣的源泉。本書提醒家長，讚美孩子的努力，尊重每一個孩子的獨特節奏，才能真正幫助他們成長。即使孩子還沒達到理想中的「成功」，但當他們感受到「無論成敗，家人的愛與支持不變」，就會更加勇敢地迎接挑戰。這份無條件的接納與信任，正是孩子面對世界時最可靠的後盾。➤陪孩子成為不再驚慌的勇者本書不僅僅是一本解釋孩子焦慮來源的書，它更是一本父母實用的成長指南。書中以清晰可行的方法，幫助父母轉化焦慮為行動力，陪伴孩子練習勇敢，不逃避、不退縮。每個孩子都值得擁有面對未知的勇氣，而這份力量，就藏在父母日復一日的理解、尊重與堅持之中。陪孩子走出驚慌，也是一場父母與孩子共同成長的旅程。本書特色：本書是一本專為父母設計的實用情緒教養指南，聚焦於如何有效引導孩子面對焦慮與不安。書中拆解親子互動中的常見錯誤，提供具體對話技巧與情境應對策略，幫助父母培養孩子的勇氣與自我安定力。透過真實案例與可行步驟，讓家長學會陪伴孩子從恐懼中成長，建立面對挑戰的心理韌性。

▎轟動日本的「零吼罵育兒」講座進階版、《零吼罵育兒練習》進階版練習書 ▎從「快要發飆」到「穩住情緒」，用有效方法引導孩子幫助爸媽迅速掌握育兒應對技巧， 不再疲憊於無效的碎碎念。✔ 約定好的事，為什麼孩子總是耍賴？✔ 明明講了很多遍，孩子還是不聽？✔ 做危險行為時，為什麼無論怎麼提醒，孩子還是硬要試？每天碎碎念、講了又講…不想再對孩子大吼大叫？每天都在忍耐，卻還是忍不住發飆？這不是你的錯，育兒本來就不容易。但如果你能掌握對的方法，不需要忍耐，也能讓孩子聽得進去！其實，育兒不該是忍耐，而是一種技術！本書以「逆轉發飆的情緒，改變親子應對模式」為核心，幫助你在最容易爆發的瞬間，迅速轉換情緒，改變與孩子的互動方式。▎「育兒八策」—— 不用吼罵，也能讓孩子願意聽、願意改變！透過實際案例與簡單練習，本書教你掌握「不吼不罵」的八大核心技巧：◎告知替代行為◎親子一起做◎展現同理心◎情境製造◎稱讚◎等一下◎冷靜◎提問並讓孩子思考讓育兒不只是「不吼不罵」，更是能在每一次孩子的問題行為出現或情緒來襲時「神逆轉」！這本書不只是告訴你「控制情緒」，更提供具體的方法，讓你在親子衝突發生的瞬間，成功扭轉局勢，從「快要發飆」變成「穩住情緒，正向引導」，讓孩子真正理解，而不只是短暫服從。沒有艱深理論，沒有遙不可及的理想，這本書帶給你的，是能立即實踐的「育兒行動指南」。從今天開始，練習「神逆轉育兒法」，改變你的應對方式，讓孩子開心、爸媽也開心，為家庭帶來更多理解與合作！

第一冊：正面教養，我把孩子變乖了美國兒童心理學大師正面教養法，導正孩子偏差行為，改善親子不良關係。不是愛的教育錯了，是用的方法錯了！只要徹底執行書裡傳授的正面教養法，不用嘮叨、不須抓狂、不必失控打罵，立即就能看到孩子驚人的正向轉變！專治孩子的偏差行為，讓孩子心甘情願改掉壞習慣並提升品格力！脾氣火爆 尖叫打人 愛講髒話 不想做功課頂撞師長 上課遲到 態度惡劣 超級不合群成功教養的第一原則：在對的時機，使用對的方法！掌 握 教 養 力 的 六 個 好 方 法1開口說「請」口氣不強迫，孩子更願意遵行自以為是的尊嚴造成永無止息的反抗。用「請」要求，比用「 馬上去做」脅迫，效果好10倍，而且親子關係不變壞。2看見孩子的好讚美不能少，好行為要嘉獎把握隨時、立即、經常的原則，搭配熱情口氣與肢體接觸，具體說出「孩子哪部分表現很棒」。3逆向的正面思考鼓勵好行為取代挑剔壞行為別只看到孩子做不好的部分，多鼓勵他的好行為（即使只有一點點），當孩子繼續保持，偏差就會變少。4有效消滅不當行為漠視比處罰效果好很多對於孩子的不好行為，大人最好不要給予太多的關注，時間一久，便能殲滅壞行為。5不要用「問句」要求給清楚、明白、直接的指令具體說明想要孩子做什麼。例如不要說「現在是睡覺時間」，而應該說「請進房去，躺到床上」。6拉近親子距離盡量陪孩子一起完成任務例如在準備上床睡覺的時間，帶著孩子走進房間，並陪伴他一陣子，千萬別因心急而粗魯的推孩子。3歲小霸王或是青春期逆子是否讓你精神緊繃、求救無門？改變孩子不用靠藥物、不需治療，不需打罵、不用處罰，只要針對孩子行為擬定凱茲丁計畫，原來教孩子可以這麼有效率！有效教養的6大原則‧原則1：逆向的正面思考>>鼓勵好行為取代不好行為‧原則2：強化正面行為>>不斷地嘉獎好行為‧原則3：加強練習>>讓孩子重複「表現好行為、獎勵」的模式‧原則4：具體化>>把複雜的行為分解成一個個步驟‧原則5：消滅不當行為>>漠視會比處罰效果好很多‧原則6：ABC法則結合併用>>讓孩子的行為變得可預期 第二冊光光老師正向情緒教養學孩子為什麼老是堅持主見唱反調？動不動就哭，生氣就暴走大吼大叫！兒童發展專家傳授家長正向安撫孩子的技巧，不用數到3，就可以穩定孩子的情緒及行為。．當孩子說：「我就是不要，不要就是不要

「孩子不聽話」不代表爸媽教錯了！《致，被兒子搞瘋的媽媽》新續作◤5～13歲適用◢兒子教養難題再升級？喊不聽、叫不動、說沒用「怎樣說，兒子才會動？」寫給罵完兒子卻開始自責的你－－焦慮世代的困擾－－被3C餵大的兒子，爸媽該怎辦？【內容簡介】明明想教好兒子，卻總是演變成吼叫與自責的無限循環……「難道，我是個只會生氣的媽媽」（淚）──孩子不聽話，不代表你教錯。《致，被兒子搞瘋的媽媽》陪伴許多男孩媽媽走過學齡前的混亂與崩潰。《兒子到底在想什麼？》將戰場延伸到小學階段與前青春期……當兒子總是發脾氣、沉浸在自己的世界裡、不服輸、拒絕溝通時，爸媽該怎麼辦？覺得兒子問題特別多，是因為父母沒有正確約束的概念；無法正確地約束孩子，孩子就容易變成大人眼中的問題兒童。──「因為是兒子，所以才這麼難搞！」已經是過時的想法。▍47個教養原則×60個情境圖解×6階段改善手遊沉迷從先天氣質、後天溝通到社會人際，破解那些「為何兒子總是○╳○╳」的日常困境。【愛逞強】→兒子心：我怕自己不夠厲害。媽媽懂：你一定做得到，但不用急著現在，所有事情都必須一步一步來。【講粗話】→兒子心：那是我跟朋友的暗號！媽媽懂：我了解你們的需要，但是要區分時機和場合來使用。【愛說謊】→兒子心：你們都不相信我！媽媽懂：這個世界沒有祕密，總有一天會被發現，可以告訴我真相嗎？──兒子們需要有人能引導，一步一步，處理連他們自己都不懂的情緒。16年教學現場淬鍊 × 6,400名男孩交手 × 3,500位親師困擾總整理▍兒子叫不動？試試這四步驟①說清楚：該刷牙了！ ②講明白：放下平板，去刷牙。③不聽就提醒：數到三再不停，媽媽會幫你關。④不做就執行：一二三，媽媽拿走了。──光靠愛無法讓兒子聽話，「行動」才是男孩教養的真諦！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊特別收錄：焦慮爸媽的3C困擾→「再玩一局」跟「再算一題數學」其實一樣。→打不過，就加入他。→親子關係好，兒子才能放下遊戲。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

還在把「控制」當成「教養」嗎？愛不是溺愛，是理解與界線的平衡當你願意認真聽，孩子才會願意說寫給每一位努力卻仍感到無力的家長一本重新找回親子關係起點的書【重塑親子互動的核心觀念】本書首重「關係大於方法」的教養觀，指出親子間的情感連結才是一切教養策略的基礎。透過解析家長的焦慮與無力感，帶領讀者理解影響孩子行為背後的情緒與需求，並引導家長跳脫「做更多才能教好孩子」的迷思。書中強調，唯有在信任與理解的關係中，孩子才會願意敞開心房，進而自發成長與學習。【開啟有效溝通的橋梁】第二部分聚焦於親子溝通的本質，強調真正的傾聽並非只是等待對方說完，而是以情緒為線索，辨識孩子背後的訊號與未竟的表達。書中也介紹多種共感訓練方式，包括語氣調整、非語言表達的覺察、對話中情緒回應的技巧，讓家長能從細節中轉變互動方式，營造出孩子願意開口、敢於表達的安全空間。【塑造孩子心理韌性的根本力量】書中進一步說明，孩子不是被「教」出來的，而是模仿中成長的。家長的情緒處理模式、日常選擇與家庭文化氛圍，都將悄悄內化為孩子的人格雛形與應對世界的方式。本書透過心理學理論與實務案例，幫助家長檢視自身行為背後的影響力，從調整家中語言風格、建立情緒儀式、修正不一致的訊息，慢慢營造出有信任、有回應的健康家風。【打造穩定成長的養分】最後，本書帶領讀者探索如何在愛與規範之間取得平衡，建立清晰而有溫度的界線，讓孩子在被尊重中學會責任與自律。書中說明讚美與鼓勵的差異，幫助家長用對方式支持孩子發展自我價值感。透過給予信任、面對失敗時的陪伴與修復，家長與孩子都能在互動中獲得成長，共同經營出一段彼此看見、彼此成就的親子關係。本書特色：本書以溫柔且深具洞察力的筆觸，為現代父母揭示建立親子連結的關鍵方法。作者提出不以「管教」為主，而是以「理解」為核心的教養觀，強調傾聽、尊重與共感在育兒中的重要性，以具體情境與真實案例引導家長從語言、情緒、身教、價值觀等層面重新與孩子建立關係，讓教養不再是壓力與控制，而是共同生活的藝術。

一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1， 超過5000則讀者留言，一致好評！── 「帶我放下『育兒』執念，學會好好生活，愛孩子也要愛自己！」 來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦── 從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用， 用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。 成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子， 卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程…… ˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？ ˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？ ˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？ 本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽， 也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。 這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景， 從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」， 陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。 在書中你將學到： ✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。 ✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。 ✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。 ✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。 這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。 而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏， 做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！ 本書特色 特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。 從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。 特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。 「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。 特色3．理解孩子，也接

一上市即榮登當當網「親子」、「家庭教育」雙料暢銷TOP1，超過5000則讀者留言，一致好評！──「帶我放下『育兒』執念，學會好好生活，愛孩子也要愛自己！」來自口羊太太、尚瑞君、洛洛老師、綠君麻麻的傾情推薦──從孩子出生、進入幼稚園到青春期前都適用，用愛走進與孩子共同成長的教養之旅。成為媽媽的那一刻起，我以為自己是在養育孩子，卻沒想到，這更像是一場自我成長的旅程……˙ 明明發誓要當溫柔的媽媽，卻總忍不住對孩子發火？˙ 做了好多努力，仍然覺得自己不夠好，擔心影響孩子？˙ 想理解孩子的需求，現實生活的壓力卻讓人喘不過氣？本書作者葉月幽，是兩個青春期孩子的媽媽，也是專業的家庭與兒童心理諮商師，曾協助超過兩千個家庭解決親子難題。這一次，她結合自身在育兒路上的掙扎與領悟，以及心理學與教育學背景，從「心態調整」、「溝通技巧」到「家庭環境營造」，陪你一起學會陪伴孩子，也能溫柔照顧自己。在書中你將學到：✔ 「管理自己的情緒」——即使孩子鬧脾氣，也不再被情緒綁架的心法。✔ 「與孩子有效溝通」——避免控制與命令，才能讓孩子願意主動靠近。✔ 「建立溫暖的連結」——「接納與理解」是建立良好親子關係的基石。✔ 「和孩子一起成長」——擺脫育兒焦慮，釐清自身和孩子真正的需求。這本書不教你「如何成為完美家長」，也沒有「讓孩子變乖」的速成指南。而是幫助你在「一連串的崩潰日常」中，找到適合自己的育兒節奏，做「最適合」自己孩子的父母，和他一起好好生活！◎本書特色：特色1．養育孩子沒有公式！親子諮商師以自身育兒經驗為基礎，帶你從育兒重擔中鬆綁。從一位曾被「偽單親」、「產後憂鬱」、「教養焦慮」壓得喘不過氣的母親，到成為心理學與教育學雙碩士的心理諮商師、兒童遊戲治療師——葉月幽走過許多父母正在經歷的困境。而在這本書中，她不只談心理技巧，更以親身經歷陪你鬆開緊繃，找回和孩子自在相處的親密關係。特色2．爸媽快樂，孩子才快樂！讓育兒不再是單向付出，而是一起找到共同的生活節奏。「努力做好自己，就是對孩子最好的引領和教育」、「讓孩子感受到你對工作和生活的熱愛，他才會對將來的人生充滿希望和憧憬」──葉月幽透過真實的案例與對話，提醒我們：當父母的同時，也別忘了活出自己。育兒不僅是壓力與責任，也是一段和孩子彼此支持、共同成長的旅程。特色3．理解孩子，也接納自己！看見彼此的需求，和孩子站一起面對問題，而不是對立。很多父母在孩子哭

成功靠自律孩子的自律，需要你導引 你總是苦口婆心提醒孩子：東西要物歸原位、作業要快點寫、出門別再拖拖拉拉…… 但孩子卻總是「講不聽」「罵不怕」嗎？ 其實，孩子不是不想做，而是還沒有完全學會「怎麼做」。 他們需要的是父母以身作則的教導，不是碎唸提醒或怒吼施壓。 ★ 精神喊話沒用！自律不是靠毅力撐出來的。 自律不是天生本能，但它可以後天訓練。 你不是孩子人生的管理員，而是教練。 現在，就和孩子一起練出「不用人催也能做好分內事」的能力！ 本書由心理師媽媽親身經驗出發，提出簡單可行的自律養成法。 從日常生活中的小事開始：只要管理好「物品」與「時間」，孩子就能走上自律的軌道！ 你會學到： • ✔ 如何打造讓孩子「自然去做」的環境，而不是「一直被催」 • ✔ 如何用「親子討論」取代碎念與情緒對立_____★本書特色： • ☑ 圖像化教學：全書漫畫圖解，連孩子都能一看就懂 • ☑ 四大實作機制：搭配生活場景說明，立即上手不困難 • ☑ 不靠碎念、不靠威壓：建立做得到的「行為機制」 • ☑ 父母孩子一起練習：用合作取代對抗 從收拾書包、交聯絡簿，到寫作業、洗澡睡覺， 自律不再靠「叫罵」，而是靠「親子協力創作的機制」。 孩子的行為可以被環境引導。只要方法對，讓孩子自律，其實沒你想的那麼難！自律推薦 （按姓名筆劃排序） 王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師） 洪仲清（臨床心理師） 曾心怡（伴旅心理治療所所長／臨床心理師） 謝玉蓮（繪星心理治療體系院長／臨床心理師） 羅寶鴻（親職教育專家） 蘇益賢（臨床心理師）

德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒有衝突，比衝突更嚴重。 媽媽對兒子、爸爸對兒子，該怎麼說指令，他才會聽。 兒子直接回嗆？情緒別失控，冷靜的說：「我再想想，稍後再談。」 教兒子真的和女兒不一樣嗎？是的。 德國最知名專家30年實踐：順

本書旨在協助家長建立更理解與尊重為基礎的親子關係，透過實際案例與心理學觀點，深入剖析孩子行為背後的情感需求與發展歷程，帶領讀者重新學習如何溝通、設界線、解讀情緒，進而打造既有彈性又不失原則的教養方式。本書強調「懂得愛，才能真正放手」，讓家長在育兒過程中成為與孩子共同成長、相互理解的生命夥伴。◎你不是不夠愛孩子，只是用錯了方式◎陪伴不是盯著看，是看見情緒與需求◎在抓緊你的孩子前，你要先學會放手該成長的不只是孩子，還包括每一位家長獻給願意重新理解孩子、也理解自己的你【愛的誤區：父母無心的傷害】在我們努力為孩子鋪設未來的道路時，常常忽略了一件事──真正的愛並非控制與干涉，而是理解與放手。本初以犀利且溫柔的筆觸，揭露了許多家長在愛中的盲點，從好意的嘮叨到無形的壓力，這些都可能在孩子心中種下焦慮與不安的種子。作者引導讀者重新審視自己與孩子的互動，喚醒我們對「愛」的再思考。【成長的課題：放手的智慧】當孩子一步步長大，家長卻仍習慣緊緊抓住那份「擔心」，擔心他們吃不好、學不好、交友不慎……但這份過度的關心，反而會讓孩子無法學會為自己負責。書中深入探討「放手」的必要性，並不是放棄，而是給孩子空間去犯錯、去經歷、去蛻變。透過心理學觀點與實務建議，幫助家長練習如何在愛中給予自由，培養孩子真正獨立的能力。【親子對話：懂得聽，比懂得說更重要】良好的親子關係來自於傾聽與共鳴，而非單方面的教導與說教。本書強調溝通的重要性，指出許多家長與孩子之間的衝突，其實源於缺乏真正的理解與對話。書中提供具體方法，教你如何以尊重的態度傾聽孩子的心聲，如何引導他們表達情緒，而不是壓抑或逃避。讓溝通不再是壓力，而是一種彼此理解與信任的橋梁。【學會放過自己，也放過孩子】成為家長，是一場終身的學習與自我修練。書中最後一章觸及家長自身的情緒管理與人生議題──為什麼我們對孩子如此焦慮？為什麼無法放手？原來，那些對孩子的執著，有時是我們對自己人生的不安與投射。作者鼓勵讀者放下「完美家長」的包袱，允許自己不完美，才能真正輕鬆地陪伴孩子走人生的路。本書特色：本書旨在協助家長建立更理解與尊重為基礎的親子關係，透過實際案例與心理學觀點，深入剖析孩子行為背後的情感需求與發展歷程，帶領讀者重新學習如何溝通、設界線、解讀情緒，進而打造既有彈性又不失原則的教養方式。本書強調「懂得愛，才能真正放手」，讓家長在育兒過程中成為與孩子共同成長、相互

德國最著名的男孩養育專家30年實踐之作！ ◎跟兒子說話不要碎唸，多用重音、適時停頓，直接說指令。 ◎男孩愛唱反調是天性。少年個性衝，和睪固酮有關。先理解他的身體情緒。 ◎跟女生相比，國文特別爛？這叫性別科目──因為他擔心被笑書呆子。 ◎沉迷網路、打遊戲？允許他一週玩兩次，一次玩多久時間？年齡除以10。 作者是德國著名的男孩養育專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）， 德國杜賓根大學（Eberhard Karls Universitaet Tuebingen）社會科學研究所所長。 深耕男性及青少年諮詢經驗超過30年，因長期為學校和社工機構提供建議， 深受家長、老師、教育工作者的好評。 經常有男孩的家長問他：「教兒子真的和女兒不一樣嗎？」 答案是肯定的。 女孩比較願意遵守規定，養育女孩，多數時候給予照顧即可。 但對男生來說，他們天生坐不住、好勝心強、到處搗蛋、不想遵守學校體制…… 格外需要父母明確的指令來引導。 作者除了深入探討男女身心上的差異， 更從探討男孩特質、提升成績，到控管手機， 教你順著天性，像打怪一樣，收服各階段難搞男孩。 ◎男孩需要明確的指令 跟兒子說話，語氣要加重音並且停頓，他才聽得進去。 嚴父配慈母，孩子會不知所措，所以管教標準要統一。 作者提醒所有家長，不要太早把孩子，特別是男孩當夥伴。 你要明確告知他：「在你18歲以前，我都是你的老闆。」 還是講不聽？怎麼懲罰最有效？作者用對話示範。 ◎訓練他成為男人，不是大男人 明確要求他分擔家務，不管他願不願意。 母愛很偉大，但不能缺乏界線，不想養出媽寶，媽媽該避免哪些NG教養？ 一回家就把自己鎖房內？進入青春期，他的房間就是「他的」， 這是他的領域，父母必須放手。 啥時你才能管教？ ◎那些被3C餵養長大的男孩 男孩在3C上花費的時間，比女孩高出2.5倍，怎麼設界線？ 允許他一週玩兩次，一次玩多久？用他的年齡除以10就是被允許的時間。 （完全禁止不准玩，他照樣會到朋友家玩。） 能不能帶電子產品去學校？聽聽德國最著名的男孩養育專家怎麼說。 ◎不要害怕對孩子說「不行」 父母不必是聖人，有衝突的教養才正常，沒

為自己和孩子們勾勒出自由而幸福的人生從第一個孩子開始學習有所為有所不為的「教養的抉擇」從工作媽媽成為全職媽媽的轉換從在家陪伴孩子十二年重回職場的準備是為母的藝術，是生而為人無法捨棄的自由從職場到家庭，再從家庭回到職場，美珍老師用自己的生命，書寫了一段「在身分轉換中尋找自我價值」的歷程。──林俐君（綠君麻麻）　作家、閱讀推廣者你樂在工作，也想兼顧育兒？你投入家庭，卻日漸感到落寞？你想重回職場，卻不知如何踏出第一步？丘美珍曾是知名雜誌總編輯，樂在工作帶來的挑戰與成就。三個孩子陸續誕生之後，工作與家庭之間的拉扯，讓她不得不做出抉擇，放下職場光環，全心陪伴孩子十二年。在這段歷程中，她看到「陪伴的價值」，親子相處的時光，都將成為孩子的幸福資產。孩子陸續上大學後，她發現自己財務無法獨立、變成「沒有故事的人」。她回到職場，重新享受工作帶來的快樂。本書是關乎「親」與「子」雙方的生命教育，她告訴我們：✦陪伴能夠成就愛✦善用教養十大助力：1.陪伴、2.盟友、3.手足、4.界線、5.困惑、6.空間、7.洞察、8.提問、9.習慣、10.閱讀✦不要被外界標準綁住，引導孩子走出屬於自己的路✦幸福，是教養的最終目標✦用栽培孩子的熱情來栽培自己，重啟人生下半場從這個社會的「工作體系」轉入「照顧體系」在孩子家人身上花費了數萬小時之後也許，在別人眼中我變成一個姿態平凡、衣著不起眼、言語無味的歐巴桑但是，就身為一個人的質地來說我覺得自己變成一個更好的人在人生的某個階段如果能夠有機會好好的照顧別人你的生命也會因此得到不凡的滋養──────丘美珍

「兒子兩歲時，我在育兒上遇到了瓶頸，友人推薦我閱讀阿德勒的著作，這就是我接觸原本一無所知的阿德勒心理學的起點。」☆岸見一郎第一本教養書☆☆《被討厭的勇氣》親子實踐版☆增訂版新增序言〈與孩子共度的「當下」有多重要〉教養雖然有很多比預期還辛苦的地方，不過和孩子在一起時所感受到的喜悅，就是「當下」孩子給予父母的幸福。就算不做什麼特別的事，光是孩子活著就值得謝天謝地，能平安無事度過每一天都很難得。只要能這麼想，與孩子相處的方式就能有所改變。──岸見一郎不責罵，也不讚美，才是最好的教養父母只要信賴孩子、肯定他們的價值孩子自然會長出獨立面對生命的勇氣✥ 理解孩子的言行：找出孩子行為的「目的」✥ 不罵孩子：讓孩子像花朵般盡情盛開✥ 不讚美孩子：以信賴、尊重的態度取而代之✥ 給孩子勇氣：幫助孩子面對自己的人生課題✥ 幫助孩子自立：不「介入」孩子的課題，而要成為「助力」✥ 與孩子建立良好關係：從尊重孩子開始讓孩子知道自己的貢獻、肯定自己的價值就有能力面對所有的人生課題你不能──X 讚美孩子。孩子不是為了滿足父母的期待而生，絕對不可以為了得到父母的讚美，而放棄自己想做的事。X 責罵孩子。在責罵中長大的孩子，凡事只會考慮別人對自己的看法，害怕失敗，無法自主判斷行為是否正確合宜。X 介入孩子該面對的課題。這樣只會讓孩子逃避責任，永遠學不會自立。你應該──✓ 跟孩子說「謝謝！」「你真是幫了大忙！」給予孩子勇氣，不再害怕他人的評價或失敗。✓ 用平等的態度，尊重孩子最真實的樣子。無條件信賴孩子，建立起伙伴關係。✓ 讓孩子換個角度看自己，了解「注意力不集中」其實是「擅長多工」，孩子就會大不同。✓ 把「孩子好好活著」當作起點，一點一點往上加分。✓ 什麼都不說，只是靜靜守護著孩子，相信孩子能一個人克服困境。勇氣推薦．蘇明進（老ㄙㄨ老師）　大元國小老師最近的我，有了不一樣的轉變，不管是面對我的學生們或女兒，我都盡可能避免做出生氣的選擇；不責備、也不讚美，試著讓孩子得到有所貢獻的存在感。也因為我自己在心境上的轉變，我發現孩子們也跟著穩定下來，連帶的感受到我們彼此之間的關係，確實都不一樣了。誠摯推薦這本影響我極深的《不教養的勇氣》，讓我們有機會重新選擇對待孩子的方式，重建我們與孩子之間的心關係！．彭菊仙　作家岸見一郎以阿德勒心理學的一個觀念做基底，讓父母因改變對孩子的期望而泯除焦慮：「如果父母能學會從『孩子

【你是否曾在親子關係中感到挫折？】當孩子開始不願與你分享心事，你是否覺得被疏遠？當你關心孩子的學業與未來，卻換來冷漠或反抗，你是否無助？你是否想要拉近與孩子的距離，卻不知從何開始？青春期的孩子為什麼變得難以溝通？為什麼曾經親密的親子關係變得緊張？當孩子開始反抗、沉默，甚至對話變成爭吵，家長該如何做，才能真正走進孩子的內心？本書以青少年為核心視角，揭露親子關係的真相，幫助家長理解青春期的心理變化，提供最有效的親子溝通策略，讓你不再被「代溝」困住，真正走進孩子的內心。★ 適合對象：✔ 面對孩子進入青春期、正在為親子關係煩惱的父母✔ 想了解青春期孩子心理的教育者✔ 渴望改善家庭溝通的家長與青少年✔ 想了解東西方教育差異，優化親子關係的讀者✔ 希望讓孩子快樂成長，同時兼顧學業與未來規劃的父母破解青春期衝突，讓愛與理解回到親子關係，這不只是一本給家長的教育指南，更是一本幫助家庭重建親密連結的心靈對話書。【本書將帶你學會——】✅ 破解青少年叛逆的誤解，理解他們的真實需求✅ 用孩子願意聆聽的方式溝通，避免衝突與對立✅ 調整家長的角色，成為孩子信賴的支持者，而非壓力來源✅ 從「控制」轉向「引導」，讓孩子找到學業與未來的動力✅ 營造更健康的家庭氛圍，讓親子關係不再充滿拉扯

本書以「內在動力」為核心，提供實用方法，幫助家長激發孩子的自主學習與行動力。內容涵蓋啟發夢想、轉變思維、培養自律、制定計畫、人際互動與閱讀引導，透過案例分析與心理學原理，讓家長理解如何減少外部強迫，轉為內在主動，讓孩子主動學習、積極成長，最終養成自我管理與持續精進的習慣。從「要我學」變成「我要學」信任與鼓勵勝過指責與壓力！給孩子空間與支持讓他們真正學會獨立思考與面對挑戰【教育的關鍵】激發孩子的內在動力許多家長希望孩子能夠主動學習、積極面對挑戰，但現實中卻發現，孩子常常需要督促，甚至對學習感到抗拒。本書以「內在動力」為核心，透過心理學與教育學的觀點，幫助家長理解孩子行為背後的內在動力，並提供實用的方法，引導孩子從「被動接受」轉變為「主動求知」，讓學習成為自然而然的習慣。【從興趣到自律】讓孩子愛上學習作者強調真正的學習動力來自於孩子內心的渴望，而非外在的獎懲機制。本書將探討如何透過點燃孩子的夢想、改變觀念、建立自信，讓孩子找到學習的意義。此外，書中也提供了具體的學習方法，幫助孩子掌握知識，同時培養自律與計劃能力，使他們能夠自主規劃時間，不再依賴家長督促。【建立良好環境】信任與鼓勵的力量孩子的成長過程中，環境與人際關係扮演著重要角色。本書指出當孩子感受到信任與支持，他們的行動力會大幅提升。書中將探討如何減少質疑、給予適當的自主權，讓孩子在安全感與歸屬感中找到前進的動力。此外，人際關係對於學習動力的影響不容忽視，擁有良好的人際互動能讓孩子更願意主動探索與表現自我。【閱讀與獨立性】持續成長的關鍵閱讀不僅是學習的工具，更是孩子內在動力的重要來源。本書鼓勵家長重視閱讀習慣的培養，透過優秀的作品激發孩子的求知欲，讓他們從書中汲取智慧與成長能量。同時，作者也強調「勇於放手」的重要性，當家長適時給予自由與責任，孩子才能真正學會自主思考與行動，最終形成穩固的內在動力。➔讓優秀成為習慣，讓學習成為熱情本書不僅是一套教育指南，更是一份對未來的期許。希望每位家長都能透過這本書，找到適合自己孩子的方法，幫助他們發掘潛能，讓學習與成長變得輕鬆且持久。當內在動力被真正喚醒，孩子將不再需要外在推動，而是由內而外散發對知識的熱情，最終走向自主學習與卓越成長的道路。本書特色：本書以「內在動力」為核心，提供實用方法，幫助家長激發孩子的自主學習與行動力。內容涵蓋啟發夢想、轉變思維、培養自律、制定計畫、人際互動

★由韓國連續14年榮獲【家長選擇的教育品牌大獎】的出版社所特別企劃★ 在這個重視物質的社會， 想要表達情感、讓禮物更具意義， 最重要的是心意，而不是金錢。 用昂貴的禮物來取悅對方， 未必能真正感動人心。 只有透過語言、文字與行動， 才能讓心意流動，這份心意更是無價之寶！ 金錢的保存與花費， 兩者都需要被好好珍視。 從小培養正確的金錢觀念， 即使只是一塊錢，也不能隨意亂丟； 即使只是一塊錢，也要花得有價值。 讓我們一起認真思考，金錢的重要性！ ▍ 關於本書 小俊的班上來了一位新同學， 為了拉近與新同學的關係， 他決定送一份「最好的禮物」！ 然而，究竟什麼才是「最好的禮物」呢？ 就在這時，小俊發現找不到他的零用錢！ 他翻遍了床底下、玩具箱、書桌抽屜…… 幾乎家裡的每個角落都找過了，卻怎麼樣也找不到。 這讓小俊著急得哭了出來…… 這時，媽媽給了小俊一個「金錢的家」！ 這到底是什麼呢？ 最後，他能順利準備好「最好的禮物」嗎？ 讓我們一起從故事中學習如何保存與理性花費金錢， 並且思考，比金錢更有意義的禮物是什麼吧！ ▍ 誠摯推薦 「金錢能買到許多東西，但最珍貴的禮物卻不一定能用錢換來！ 這本溫暖又富有啟發性的繪本，帶領孩子思考金錢的價值，學習珍惜無法用金錢衡量的美好事物。」 —咚東 Dong Dong｜繪本作家 1.學習妥善地保管金錢：引導孩子養成妥善保存或使用金錢的方式，避免財物遺失或浪費。 2.建立良好的價值觀念：建構正確的金錢觀之外，更提醒孩子好的禮物不一定要花錢買。 3.認識愛惜金錢的方式：本書文末附錄補充金錢知識，培養孩子愛惜金錢、認識汙損紙幣兌收的具體措施。 議題教育：品格 適讀年齡：3-6歲親子共讀，6歲以上可自行閱讀，附注音

★由韓國連續11年榮獲【家長選擇的教育品牌大獎】的出版社企劃出版★ 在這個物質豐富的時代， 我們常常因為廣告、贈品、折扣、限量、推銷或排隊人潮而衝動購物。 但事後冷靜下來， 才發現自己買了重複或不需要的商品， 結果不但花了錢，還會覺得後悔。 書中提出3個避免衝動購物的實用方法， 引導孩子從小建立正確的金錢觀，學習理性消費， 珍惜每一塊錢，做到不浪費、不亂花， 培養對金錢應有的尊重與態度。 ▍ 關於本書 小刺蝟托奇搬了新家， 他想買些東西來布置家裡， 但買回家後才發現， 有些東西家裡已經有了， 這讓他十分後悔，覺得自己浪費了錢。 後來，托奇再次去購物時， 他會因為別人買了而跟著買， 也會因為推銷而心動購買， 甚至會被電視上的限量宣傳吸引而衝動消費。 當他買了一大堆東西後回家， 才發現很多東西家裡早就有了， 這讓他再一次感到後悔。 托奇該怎麼辦呢？ 他能改變自己的消費習慣嗎？ 讓我們一起透過這個故事， 學習如何理性購物，培養正確的消費態度吧！ ▍ 誠摯推薦 「購物帶來快樂，但真正的滿足感來自於聰明選擇！這本趣味十足的故事， 幫助孩子理解理性消費的重要性，從小培養健康的金錢觀，讓每一次購買都更有意義。」 —咚東 Dong Dong｜繪本作家 1.認識消費和行銷的概念：引導孩子了解消費與生活的關係，除了實體購物，還能透過手機、電視和網路購物。讓孩子認識廣告與行銷如何影響購買行為。 2.養成理智的消費習慣：區分「需要」與「想要」引導孩子培養選擇與控制消費的能力，建立理性消費的態度和習慣。 3.提供良好的理財方法：書中提供避免衝動購物的方法，舉凡：列出購物清單、不盲從購物、適時整理並分類家中的物品，讓孩子能具體實行，減少不必要的消費。 議題教育：品格 適讀年齡：3-6歲親子共讀,6歲以上可自行閱讀，附注音

從《受傷的孩子和壞掉的大人》一書走進大眾視野，累積超過十本心理與教養暢銷作品，心理師陳志恆，用千萬字療癒無數家庭。這一次，他放下專業角色，走進「父親」的身分，寫下第一本親子繪本。★ 療癒大人，也擁抱孩子——陳志恆獻給親子的動人首作★一本讓媽媽更理解爸爸，讓孩子感受爸爸溫暖守護，適合全家共讀的暖心作品父愛，或許不像母愛那樣溫柔直白，卻深沉堅定；或許沉默不語，卻在心裡裝滿了無法言說的愛……當孩子總是習慣黏著媽媽，睡覺時說：「我要媽媽陪！」受傷時哭著：「我不要爸爸抱！」時，這些話雖讓爸爸心碎，卻絲毫不減他的愛。爸爸或許不擅長溫柔話語，或許笨手笨腳，或許武裝自己；卻一次次敞開懷抱，默默守護、耐心等待，用他能做到最好的方式保護著你；因為，他是爸爸——無論何時，他都深愛著你。看著懷中的小寶貝從只會吃喝拉撒的階段，慢慢長大、開始牙牙學語，望著小小的身影，總有那麼幾個瞬間希望「願時光停留，孩子永遠這麼可愛。」若時光也能停留在這裡就好，「孩子，多希望你能慢點長大……」陳志恆心理師，首次寫下屬於爸爸的心聲，也寫給每個願意停下來聽爸爸說話的你──本書特色#「博客來暢銷作家」陳志恆心理師，第一本繪本作品累積近十本教養書之後，志恆心理師首次以圖文記錄父母陪伴孩子長大的點滴，向讀者展露父愛的一面。# 蛹之生心理健康集團，結合色彩心理學繪本畫面結合專業色彩心理，在書頁色彩中呈現每一個情感流露的片刻，以及背後親子間無條件的包容、信任與愛。# 五篇延伸閱讀，陪伴全家人走進爸爸的心隨頁掃描「延伸閱讀QRcode」，即可進入配合繪本情節的「志恆心理師跟你說」獨家專欄。從初為人父的挑戰；夫妻不同調，如何成為彼此的神隊友；到當孩子只找媽媽時，爸爸好受傷…… ，一同看到「爸爸」角色的挑戰與心情。

內建好話資料庫，孩子的生命才能發光 「我想好好地向孩子表達我的感受，卻做不到，並不是因為我不愛孩子，而是因為我這輩子從來沒有從父母那裡聽過好話。」 成為父母後，我們才感受到父母之名的重量。 針對這樣的家長，兒童教育導師金鍾沅準備了一份實用指南，為父母提供各種情境下的話語參考練習。 ․啟發孩子的思想與才能的話語練習。孩子面對挑戰猶豫時→世上不如意事十常八九。失敗或犯錯都沒關係，爸媽一樣愛你。 ․改變孩子生活態度的話語練習。孩子過於畏縮時→你可以自信地說出你的心情，畢竟世上沒有所謂「錯誤的心情」。 ․培養孩子的智慧與人品的練習。孩子固執己見時→你說的也對，但也參考一下媽媽的話吧。不同意見是可以協調的，這樣你的一天就可以過得更順遂。 每天抄寫一頁，就會產生奇蹟般的變化，進而幫助到孩子！ 1在任何狀況下都有自信 2可持續保持冷靜 3分享交心的對話 4說話連自己也覺得溫柔 5與孩子相互理解 6心中充滿溫柔好話，並在必要時說給孩子聽 ★網路書店讀者5星好評： ․如果你想以溫暖的心面對孩子，如果你想培養內心強大的自我，讓孩子積極看待世界，現在就大聲讀、寫，記在心裡，反省自己，讓和孩子在一起的每一天都美好、快樂。 ․父母的話語，不僅是與孩子溝通的一種方式，而且對孩子自尊和對世界的態度的形成，具有決定性的影響。因此，使用積極、溫暖話語的父母，對於孩子的成長至關重要。 ․讀者可以了解語言習慣的重要性，並了解改變話語需要不斷的練習和抄寫。 ․對於所有需要自信地與孩子交談或希望學習說話以幫助孩子成長的父母來說，這本書將是溫暖而有用的良伴。 ․我正在努力掌握父母該說的美好話語。邊看書邊感嘆：這是我常說的話（聳肩）、我想我從來沒有說過這樣的話（嘆氣），讚美並反省自己。我應該把它寫成祈禱文，並在完成後作成禮物送給孩子。

☆ 《不否定的練習》作者林健太郎寫給爸媽的親子溝通心法！☆ 提升家庭的心理安全感，養出自信、自主、自律的孩子！☆ 許峰源│律師作家│、陳志恆│諮商心理師、暢銷作家│──好評推薦！爸媽的任何反應，都會影響孩子的自信與性格。就從自己開始，終止上一代習慣否定的教養方式！有人說，要多讚美孩子，孩子才會有自信。有人說，一定要嚴厲管教，否則孩子很容易變壞。其實，這兩者都沒那麼重要，真正重要的是「不否定」。暢銷書《不否定的練習》作者林健太郎，是輔導超過2萬名領導者的專業教練，同時也是上幼兒園和小學的兩個孩子的父親。他將教練學的溝通技巧帶入家庭，破解各種令爸媽崩潰、困惑的教養現場：．面對什麼都說「不想」、「不要」、「不知道」的孩子，怎麼溝通？．孩子做什麼都拖拖拉拉，該怎麼解？．稱讚就是最好的做法嗎？「不否定」，並不是不能責備孩子，而是停止否定孩子的存在與他們重視的事物，也停止忽視孩子的感受、意願和想法。運用教練學的引導技巧，養成不否定的習慣，不否定孩子、伴侶，也不否定自己。當家人之間不再否定彼此，你會發現，家庭氣氛變得更好，親子關係、甚至夫妻關係，都會變得更緊密！★ 否定孩子會造成許多不必要的風險，包括：「孩子的自我肯定感低落」「孩子不再自行思考」「孩子會形成負面的自我形象」「孩子被迫接受爸媽的想法」「家庭失去避風港的意義」如果你曾經因為父母習慣性的否定而受傷，如果你不希望孩子和整個家庭繼續承受這些風險，那麼，這本書一定能幫上你的忙！★ 不否定的教養有哪些好處：「可以培養孩子的自我肯定感和自尊心」「孩子更有自信，更願意積極挑戰事物」「孩子和爸媽的情緒更穩定、內心更從容」「家庭氣氛變好，家人之間團隊合作順暢」「孩子更願意和爸媽訴說煩惱或商量問題，不再隱瞞事情」「長期下來，可以建立良好的家庭關係」不否定的好處與效果寫也寫不完！