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2022起最值得關注的流行症狀： 席捲全球數百萬人的健忘失神、倦怠渙散， 小心！神經性發炎和腦退化風險不是老人專屬現象，8～80歲都要注意！ 在後疫情時代，人人都應正確理解腦霧，避免錯誤的資訊、網路消息造成的誤解和恐慌！ ｛ 腦 霧 ｝ 是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。也是大腦如同處在混沌的濃霧之中，沒有辦法清楚的思考， 就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處濃霧當中，感覺心有餘而力不足，搞不清接下來該往哪裡去。 只要三分鐘，即刻自我檢測腦霧指數，腦神經專家將教你大腦自救，擊退各種擾人狀況： 思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃...... 以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」： □ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包？ □ 無法集中精神做該做的事？ □ 有時會忘記到底刷牙了沒？ □ 日常生活變得提不起勁，興致缺缺？ □ 打開電腦卻忘記要查甚麼？ □ 很難清楚的溝通及表達？ □ 剛剛才講完的話，轉頭就忘？ 【腦霧 QA】 腦霧一定會永久腦損傷嗎？ 不！腦霧當然有可逆機會，本書分享許多具體「改善腦霧」的方法和策略，透過關注自身疾病、睡眠、生活、飲食等調理，腦霧很有可能痊癒！透過本書將讓更多人正確理解「腦霧」，避免錯誤資訊、網路消息造成 的誤解和恐慌！ 腦霧會造成失智嗎？ 腦霧不是致病原因，是症狀表現和身體警訊，我們更要關注「為什麼會 腦霧？」這意味大腦正受到某種威脅，或是發炎感染、疼痛，或是情緒 疾患、睡眠紊亂等，讓腦神經系統暴露在退化風險中！書中清楚釐清腦霧和失智的差異和關聯。教你關鍵自救法，降低失智和失能風險！ 腦霧是疾病嗎？ 「腦霧」是描述一群綜合症狀的表現，長期失眠、發炎疼痛、憂鬱焦慮、更年期、腸胃疾病⋯⋯都可能導致健忘失神、倦怠渙散的「症狀」。書中分享易導致腦霧的疾病，清楚說明疾病和症狀的關係。 新冠腦霧是什麼？ 是罹患新冠肺炎後，可能產生「新冠長期症狀」（Long COVID）的表現之一，一起了解病毒可能如何傷腦？什麼又是神經性發炎？ 本書特色 1. 增訂關於「新冠腦霧」所引發的種種狀況，幫助讀者釐清病毒可能如何傷腦，如何面對與預防。 2 .以簡單易懂的文字幫助讀者建立正確觀念並破除大腦相關迷思。 3. 清晰的解說示意圖一看就懂。 4. 附有腦霧指數、有效睡眠、寂寞指數檢測表，協助檢視自己的狀況。 5. 提供正確飲食、睡

睡好！ 才能提升免疫功能，對抗流感、肺炎病毒和各種感染。 睡眠障礙，將讓你更接近心臟病和中風，失智症或死亡的風險也會增加！ 腦科學博士首本結合睡眠知識與ASMR的好眠書！ 「聽一聽，就好睡」企劃：ASMR療癒故事音頻200分鐘+生活環境音20分鐘 QR Code • 是否經常身體疲憊不堪卻無法入睡？ • 你有睡眠拖延症嗎？小心可能會出現憂鬱和焦慮的情況！ • 你知道有哪些食物是富含舒眠因子？ •

《11G101-3 獨立基礎、條形基礎、筏形基礎及樁基承台應用詳解與實例》一書共分為六章，主要內容包括：概述，建築製圖基本規定，獨立基礎平法施工圖製圖及識圖，條形基礎平法施工圖製圖及識圖，筏形基礎平法施工圖、基礎相關構造製圖及識圖和樁基承台平法施工圖製圖及識圖。

1、收錄法規力求正確完整。2、相關法令解釋收錄，堪稱完備最新。3、查閱檢索簡單方便。4、相關法令解釋收錄，以切關住戶權益及公寓大廈管理運作之事項解釋函令為主軸。

《後梅花喜神譜》，又名《竹波軒梅冊》，因宋代有《梅花喜神譜》一書，清代人編此書，故而加一“後”字，以區別不同。兩書雖則都以“梅花”為主題，但大為不同，前者細膩，後者大開大合，風格奔放。此書書名為清代文史大家阮元題寫，內中有多位名家的題字。可謂書畫雙絕。

本書內容包括：資料管理概述、資料員基礎知識、工程施工管理資料管理、施工測量記錄資料管理、工程施工技術資料管理、施工物資資料管理、施工記錄資料管理、施工試驗記錄資料管理、工程施工質量驗收記錄資料管理、建築工程竣工組卷資料管理、工程監理資料管理及附錄。本書內容翔實、簡單易懂、綜合性強，且與工程實際緊密結合，具有較強的實用性。為便於學習與理解，本書將內容以文字、圖形和表格等方式準確、簡潔地表達出來，化繁

一個十歲的小男孩如何贏得對父母及房子的監護權?十歲的賈斯汀始終不明白,是不是他不乖?要不然一切都好好的,為什麼媽咪爹地要離婚?他絕望、痛苦、不知所措,終日惶惶不安。原本幸福的世界,在霎時間破成碎片。於是他千里迢遙向「魔鬼」律師潘尼沃斯求援,希望幫助他阻止爸媽離婚。律師在賈斯汀的身上,看到童年時被接受殘酷事實的自己。父母離異的陰影一直揮之不去。於是,賈斯汀在律師的運籌下,對父母提出了嚴厲的控訴……本

一個激勵女性成長的先鋒一個踩動時代巨輪的女人那是一個公認女人只屬於縫紉機的時代；那是一個女人只能穿著厚重蓬裙、束縛重重的時代；那是一個女人需要極大勇氣，才能騎上腳踏車的時代……在那樣的時代裡，法藍西斯．魏勒正是一個踩動時代巨輪的女人。五十三歲那年，自比為嬰兒學步般，她開始學騎當時風行歐洲、卻與大多數婦女絕緣的「時髦機械」──腳踏車。在學習的過程中，她不但視種種障礙、考驗為現實人生的寫照、自我成長的

國際學術組織是指以從事科學研究、推動科學技術發展為目的的國際性社會組織，是以知識的繼承創新為目標而進行合理管理與協調的具有高度自主性國際社會實體。本書是2021年中國科協委託的一項針對100個重要國際科技組織開展的專項研究成果，內容包括：100個重要國際科技組織的基本情況、發展構想、組織架構、學術及溝通平臺、資金籌措等方面，旨在瞭解這些國際科技組織的關注主題、研究領域、任職國家和人員情況、運行機制等；參與並掌握國際學術組織的制度建設，對於維護我國學術界在國際上的合法權益、擴大國際學術影響、獲得學術領域的話語權有積極意義；通過與國際學術界交流互動，可以幫助我國科技工作者及時掌握各學科發展前沿、瞭解國際科技組織的運作模式、快速提升科學研究水平。為此，我國政府相關部門近年來大力開展國際組織研究，有針對性地為國際學術組織培養輸送各級各類人才，這對於更好地推動我國科技進步、提升綜合實力、形成對外開放新格局具有重要意義。

本書特色台灣是族群的大熔爐，要如何跨越族群間的藩籬，彼此在這塊土地上和諧、融洽的在一起，始終是現代社會中最大的課題。從原住民捍衛傳統、台籍老兵的平等對待、外省族群的文化與政治認同及外籍配偶的生活、外籍移工的權益至蘭嶼核廢料的爭議……。本書藉由各NGO團體的角度帶領讀者一窺各族群在融合時所遭遇的困境與艱辛。讓讀者藉由他們的角度練習如何與多元族群長長久久的在一起。作者簡介嚴婉玲政治大學台灣史研究所博士

這是一套在韓國小學生中非常流行的自然觀察筆記，全套圖書共有三本，本冊介紹的是多彩植物。植物就在我們身邊，到處可見。但如果我們不去關注它們，就會和它們擦肩而過。這本書裡講的都是我們周邊常見的植物，以不一樣的角度帶你認識有趣的植物世界。

內容簡介:認識最夯的虛擬化技術 在雲端運算時代，開發者將應用轉移到雲端已經解決了硬體管理的問題，然而軟體配置和管理相關的問題依然存在。Docker的出現正好能幫助軟體開發人員，嘗試新的軟體管理方法來解決這個問題。藉由掌握Docker，開發人員便可享受先進的自動化運維理念和工具，無需運維人員介入，即可順利運行於各種執行環境。 本書分為三大部分：Docker入門、實戰案例和進階議題。第一部分（第1～

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