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出版日期
2023~2024
(5)
2017年以前
(1)
裝訂方式
平裝
(5)
作者
(美)洛伊絲‧斯坦伯格
(3)
(以)埃亞勒‧希弗羅尼
(2)
(印)艾揚格
(1)
出版社/品牌
大連理工大學出版社
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江蘇美術出版社
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艾揚格瑜伽學院教材系列
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系列：艾揚格瑜伽學院教材系列
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1.
艾揚格瑜伽：癌症問題輔助習練（簡體書）
出版日：
2023/03/01
作者：
(美)洛伊絲‧斯坦伯格
出版社：
大連理工大學出版社
裝訂：
平裝
本書共分9章，介紹了4個體式習練序列，根據習練者健康狀況和瑜伽習練的經驗不同，每一階段的每個體式都存在初級、中級、高級變體。作者通過4位習練者的實際案例，為瑜伽教師及相關讀者介紹了根據不同身體情況設計瑜伽習練序列的基本方法，舉例說明應如何根據具體情況和習練者能力調整習練方案。
優惠價：
87
778
庫存：1
79 折
2.
艾揚格瑜伽：膝蓋問題輔助習練（簡體書）
出版日：
2023/03/01
作者：
(美)洛伊絲‧斯坦伯格
出版社：
大連理工大學出版社
裝訂：
平裝
本書第一章從一個放鬆的站立體式開始，以膝蓋為基礎去觀察體態與身體承重方向，緊接著引入三個重要的“被動型”體式。這類被動型體式經過一定的改進，有助於身體從傷痛和疲勞中恢復。第二章提供了一個簡單的四周的膝部習練大綱。第三章針對艾揚格瑜伽的習練者給出了一個2~3 小時的序列範例。第四章介紹了一系列體式變體。艾揚格瑜伽認證教師可以將這些體式編成序列，指導有膝蓋問題的學員習練，緩解疼痛，恢復身體健康。
優惠價：
79
706
庫存：2
滿額折
3.
艾揚格瑜伽：肩頸問題輔助習練（簡體書）
出版日：
2023/03/01
作者：
(美)洛伊絲‧斯坦伯格
出版社：
大連理工大學出版社
裝訂：
平裝
書中介紹了80個有助於肩頸問題的體式技巧，通過詳細的文字和清晰的圖片逐一解說，重點引導讀者們認真觀察、分析體式技巧，幫助瑜伽老師及瑜伽愛好者逐步學習和掌握這些體式。具體包括放鬆站立式、仰臥壓肩攤尸式、頭部與頸部支撐仰臥式、十字抱枕仰臥式、肩部牽拉式、俯臥壓肩攤尸式等。
優惠價：
87
778
無庫存
滿額折
4.
椅子瑜伽習練指南（簡體書）
出版日：
2023/03/01
作者：
(以)埃亞勒‧希弗羅尼
出版社：
大連理工大學出版社
裝訂：
平裝
本書適用於多層次的瑜伽習練者。許多體式極具挑戰性，特別是初學者，沒有輔具的幫助難以完成。借助椅子，習練者可以輕鬆地、較長時間地保持體式，從而得到放鬆。高級習練者可以借助椅子更深入地探索體式。此外，還可以在工作間隙借助椅子休息片刻、伸展一下——簡單地扭轉和伸展。本書介紹如何使用椅子來加深、提高瑜伽體式的練習。希望本書能夠幫助瑜伽習練者、學生和老師們在習練中系統地使用椅子。
優惠價：
87
459
無庫存
滿額折
5.
輔具瑜伽習練指南Ⅲ：倒立體式（簡體書）
出版日：
2023/03/01
作者：
(以)埃亞勒‧希弗羅尼
出版社：
大連理工大學出版社
裝訂：
平裝
本書是“輔具瑜伽習練指南”系列圖書的第三冊，介紹倒立體式，詳細闡釋了輔具在倒立體式的各種用途，著重介紹了使用各種不同的輔具練習一類（或者兩類）體式。本書適用於多層次的瑜伽習練者。本書是為瑜伽愛好者、習練者及瑜伽哲學愛好者編寫的讀物。本書更全面、深入地介紹和探索了使用輔具進行瑜伽練習的方法，給瑜伽習練者以實踐指導，有待讀者探尋瑜伽真諦，體驗瑜伽奧妙。
優惠價：
87
459
無庫存
87 折
6.
艾揚格瑜伽入門教程（簡體書）
出版日：
2015/04/01
作者：
(印)艾揚格
出版社：
江蘇美術出版社
裝訂：
平裝
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