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2016~2017 (4)
2016年以前 (14)

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平裝 (19)

作者


何一成 (3)
陳彥甫 (3)
陳世峰、李婉萍 (2)
陳峙嘉 (2)
劉桂蘭 (1)
彰化基督教醫院營養部 (1)
楊美瑩 (1)
楊美都 (1)
蕭千祐 (1)
許美雅 (1)
長庚科技大學保健營養系助理教授 蕭千祐 (1)
陳彥甫 作;;王森德、王基宗、李青蓉、麥素英、陳琪菘 審訂 (1)
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19筆商品,1/1頁
坐月子調理保健食譜

1.坐月子調理保健食譜

作者:陳世峰; 李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2013/02/06 裝訂:平裝
把握月子關鍵期 美麗養身一次到位! 擔心坐月子時吃太補,瘦不下來嗎? 別怕!熱量計算DIY,搭配「食譜熱量比較表」 養身兼瘦身,輕鬆回復苗條身材! 本書特色◎健康坐月子4週120道養身食譜大公開 懷孕生產損耗大量體力,坐月子調養得宜,身體才能回復正常狀態,本書由中醫師和營養師聯手把關,提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。 ◎ 越吃越瘦的聰明吃法 坐月子一定得吃油膩補品,越補越胖?這是錯的!專業營養
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降膽固醇速效飲食法:從此不再抽血檢查膽固醇

2.降膽固醇速效飲食法:從此不再抽血檢查膽固醇

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/08 裝訂:平裝
內容簡介 ◎20類天然優質食材,多吃增健康專家特選20類特效食材,完整說明保健功效,掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油營養師計算營養成分,貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家常菜,讓你安心享受健康美食。 ◎嚴選膽固醇12問,醫師徹底說清楚講明白唯有了解膽固醇,才能戰勝膽固醇!權威中、西醫告訴你膽固醇的真相,提供居家自療方案,助你成功甩開
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常見病食療百科全書

3.常見病食療百科全書

作者:陳峙嘉  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/18 裝訂:平裝
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥●芹菜+紅棗能降低高血壓?●山楂+冬瓜能瘦身消腫?●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?●香蕉+蜂蜜能改善便祕?●黃耆+紅棗能提升免疫力? 5大族群常見病症,老偏方全面照護保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,
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5色蔬果這樣吃最健康

4.5色蔬果這樣吃最健康

作者:長庚科技大學保健營養系助理教授; 蕭千祐  出版社:人類智庫  裝訂:平裝
天然蔬果是健康特效藥150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵紅色蔬果 養顏抗老黃色蔬果 明目護心綠色蔬果 強肝排毒白色蔬果 防癌強身紫色蔬果 增智健腦 吃對蔬果,創造彩色人生!多吃蔬果,健康美、窈窕瘦、健康跟著走! 神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力5色蔬果,小食物大功效從頭到腳,由內而外,守護健康! ※書田診所家醫科主治醫師 何一成 推薦※ 本書特色◎達人教戰手冊,全面掌握蔬果大小事蔬果
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降膽固醇這樣吃效果佳

5.降膽固醇這樣吃效果佳

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2014/06/01 裝訂:平裝
吃對食物降低膽固醇遠離心血管疾病膽固醇過高小心腦中風、心肌梗塞、高血壓找上你!降膽固醇大作戰:正確飲食+正常作息+適當運動+遠離壓力用對方法,血管暢通不堵塞,改善身體機能! 本書特色:◎20類天然優質食材,多吃增健康專家特選20類特效食材,完整說明保健功效,掌握關鍵好食物,輕鬆控制血脂,吃出真健康! ◎105道降血脂美味食譜,遠離疾病不卡油營養師計算營養成分,貼心設計風味多變、豐富味美的低膽固醇家
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220道神奇對症蔬果汁

6.220道神奇對症蔬果汁

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/01 裝訂:平裝
7色蔬果汁營養配對,喝瘦變美+健康加分! 食安健康!自己動手打蔬果汁拒絕黑心添加物!不要塑化劑! 高纖低卡+高酵素+抗氧化超級蔬果簡單方便+原味天然+美味養生 市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明,小心喝多瘦荷包、傷身易發胖利用當令食材,親自打果汁,吃對食物不生病、不怕胖,輕鬆調理體質,照顧全家健康! 本書特色驚喜收錄7天瘦小腹神奇蔬果汁從燃脂力、消水腫、排毒素、防便祕、健腸胃5大目標下手,不當大
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常見病食療大百科

7.常見病食療大百科

作者:陳峙嘉  出版社:康鑑文化  出版日:2016/08/26 裝訂:平裝
老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥●芹菜+紅棗能降低高血壓?●山楂+冬瓜能瘦身消腫?●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?●香蕉+蜂蜜能改善便祕?●黃耆+紅棗能提升免疫力?5大族群常見病症,老偏方全面照護保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,調養出羨煞旁
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腸道排毒這樣吃效果佳

8.腸道排毒這樣吃效果佳

作者:陳彥甫  出版社:人類智庫  出版日:2013/11/21 裝訂:平裝
吃對好食物:清腸、排毒、抗老遠離大腸癌掌握健康美麗的關鍵─腸道腸道年輕人不老‧體內環保大作戰 ●排便習慣跟健康息息相關?●年輕人腸道也會老化?●便祕是生病致癌的元凶?●過度減肥會造成便祕?腸道排毒這樣吃最健康!輕鬆告別便祕,淨化腸道本書特色◎ 8個重要好「腸」識便祕讓皮膚變差,甚至可能惡化為癌症!本書提供預防便祕的飲食方法及對策,讓你輕鬆暢快樂活人生。◎ 7大類腸道保健優質食材營養師推薦精選天然
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健康對症天然蔬果汁:改善病症就喝營養蔬果汁

9.健康對症天然蔬果汁:改善病症就喝營養蔬果汁

作者:陳彥甫 作; 王森德; 王基宗; 李青蓉; 麥素英; 陳琪菘 審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2017/11/17 裝訂:平裝
◎驚喜收錄7天瘦小腹神奇蔬果汁從燃脂力、消水腫、排毒素、防便祕、健腸胃5大目標下手,不當大腹翁、小腹婆,體內環保甩掉鮪魚肚,變身窈窕纖腰美人! ◎量身訂做4大族群天然保健飲品瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族,營養師專業特調蔬果汁,安心喝健康! ◎輕鬆掌握7色蔬果保健密碼徹底了解蔬果保健功效,多元攝取關鍵營養素,發揮蔬果美容保健、抗病防癌特效,提升新陳代謝,強化身體免疫
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預防癌症這樣吃效果佳

10.預防癌症這樣吃效果佳

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
癌症止步吃對超級食物,打造抗癌力 20種防癌明星食物+120道美味特效食譜=增強抗癌免疫力+打造健康好體質 80%的癌症,可靠「食物」來預防 ●番薯的生物類黃酮,可預防結腸癌和乳腺癌? ●大白菜含植化素可減少細胞突變、抑制早期癌症? ●番茄的茄紅素具強效抗氧化力,可抑制腫瘤細胞? ●海帶芽中的藻褐素,可防止細胞癌變? ●豆腐內含異黃酮素,可預防乳癌和攝護腺癌? 花椰菜=增強免疫+保護
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坐月子這樣吃效果佳

11.坐月子這樣吃效果佳

作者:陳世峰; 李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/25 裝訂:平裝
坐好月子,產後健康美窈窕瘦健康‧美味‧低卡,月子餐在家做就行!不想花大錢住月子中心或訂外送月子餐? 小心!坐月子時妳可能會發生以下情況:● 坐月子補到尿酸過高送急診?● 每天吃補品,吃到上火冒痘痘?● 產後肥胖瘦不下來?● 每天追奶量追到超挫折,像得產後憂鬱症?● 便祕嚴重,連痔瘡都找上門? 把握月子關鍵期 美麗養身一次到位!擔心坐月子時吃太補,瘦不下來嗎?別怕!熱量計算DIY,搭配「
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降低高血壓保健食譜

12.降低高血壓保健食譜

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2013/05/13 裝訂:平裝
把吃出來的病吃回去專家教你吃對食物、穩定血壓!血壓值過高,小心動脈硬化、心肌梗塞、腦中風找上你!低鈉飲食+適量運動+戒菸+藥物治療=降低血壓值這樣做有效降壓,擁有健康、樂活人生!本書特色◎18種降壓明星食材,讓你吃出健康專家嚴選18種降低血壓天然食材,吃對好食物,從根本調整體質,輕鬆控制血壓,身體零負擔,健康百分百。◎ 106道幸福保健料理,享受美食也能降低血壓營養師針對高血壓調理需求,精算營養成
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天然蔬果健康養生法

13.天然蔬果健康養生法

作者:蕭千祐  出版社:康鑑文化  出版日:2015/09/16 裝訂:平裝
天然蔬果是健康特效藥150道元氣蔬果餐‧掌握不生病的關鍵紅色蔬果 養顏抗老黃色蔬果 明目護心綠色蔬果 強肝排毒白色蔬果 防癌強身紫色蔬果 增智健腦 吃對蔬果,創造彩色人生!多吃蔬果,健康美、窈窕瘦、健康跟著走! 神奇蔬果植化素—防癌、抗老、提升免疫力5色蔬果,小食物大功效從頭到腳,由內而外,守護健康!本書特色 ◎達人教戰手冊,全面掌握蔬果大小事蔬果分量怎麼抓?新鮮蔬果如何挑?理想進食順序
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更年期全食物調養

14.更年期全食物調養

作者:劉桂蘭  出版社:三采文化  出版日:2008/02/20 裝訂:平裝
35歲,就該開始為更年期做準備! 更年期是許多中年婦女的困擾,逐年流失的女性荷爾蒙,不但讓女性身體健康出狀況,也造成女性的心理壓力,擔心自己變醜變老,其實更年期也可以是愉快的。 本書作者為長期鑽研婦科、也即將面臨更年期的女性中醫師-台北市立中醫醫院婦科主任劉桂蘭,將在本書中帶妳徹底了解更年期的真相,並為現代女性量身訂做出全方位的更年期飲調理策略,包括多種營養素、食材、各式餐飲等。 此外,劉醫師
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癌症全食物調養

15.癌症全食物調養

作者:楊美都  出版社:三采文化  出版日:2007/07/02 裝訂:平裝
簡單掌握飲食祕訣,聰明調養減輕副作用!人人聞癌色變,不僅是因為癌症是個難纏的疾病,也因為它在治療過程中所帶來的副作用,往往讓人身心俱疲。因此如果能減輕患者因為副作用引起的不適,也能提升癌症病患的生活品質。但是該如何減輕副作用呢?其實不用上醫院、不用看醫生,自己在家透過簡單的飲食保養原則,就可以輕易的減輕副作用引起的不適,讓患者在治療及癒後過程中更有信心!癌症病患在經過手術、化療與放療後,除了正確的
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高血壓全食物調養

16.高血壓全食物調養

作者:彰化基督教醫院營養部  出版社:三采文化  出版日:2006/10/15 裝訂:平裝
血壓保養全新健康飲食法!別以為高血壓只是小毛病,它可能導致狹心症、心肌梗塞、腦中風、眼底血管出血等併發症!高血壓素有隱形殺手之稱,是一種普遍卻不易被察覺的慢性疾病,不僅不易被察覺,而且若未適當治療,就可能引發各種併發症。本書由彰化基督教醫院營養團隊親自執筆,完整收錄高血壓患者最需要的生活飲食祕訣,讓高血壓患者除了以藥物控制病情之外,也能輕鬆容易的透過日常生活及飲食改善高血壓症狀。精美的版型,告訴你
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痛風全食物調養

17.痛風全食物調養

作者:許美雅  出版社:三采文化  出版日:2007/09/25 裝訂:平裝
掌握飲食祕訣,遠離普林質,關節不再疼! 什麼是痛風?高尿酸就一定會有痛風嗎?又什麼是普林質?哪些食物有含高普林質絕對不可以吃?哪些食物又是低普林質可以安全食用的呢?除了飲食型態之外,痛風患者在生活保養上有什麼訣竅?除了西醫追蹤治療,中醫如何看待痛風這個慢性病?有哪些中藥材可以有效輔助治療痛風呢?痛風的合併症患者在飲食上又該注意哪些事項? 本書由臨床經驗豐富的長庚營養師許美雅親自執筆,告
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糖尿病全食物調養

18.糖尿病全食物調養

作者:楊美瑩  出版社:三采文化  出版日:2006/03/15 裝訂:平裝
生活+教育+美勞+智能啟發=情境式教學佈置教室佈置是情境教學的一部份,擺在校園供孩子自由操作、相互引導的教具教材,它對孩子的影響是潛移默化,因此主題舉凡生活知識、品德培養、自然科學等均可以包羅,運用多元學習角的佈置,達到學習的目標及效益,讓整個校園隨時隨地都成為教材和情境式教學的一個構想。 書籍內容◎ Part 1-輕輕鬆鬆做準備 … ◎ Part 2-30分鐘完成教室佈置 … ●溫暖的春季 ‧秘
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腎臟病全食物調養

19.腎臟病全食物調養

作者:高育琳  出版社:三采文化  出版日:2006/06/20 裝訂:平裝
第一本可以百分百實行的腎臟病飲食調養大全!去年(94年)因慢性腎衰竭必須定期透析治療的病患新增率,台灣高居全世界第一!可見腎臟病已成為國人健康的一大威脅!腎臟病目前並無有效的藥物可醫治,因此最好的調養法,是從飲食下手,以徹底提升患者的自癒力!本書由專業的泌尿外科醫師及臨床經驗豐富的營養師親自執筆,以淺顯易懂的方式教導腎病患與家屬健康吃的祕訣。營養師考慮到洗腎病人洗腎時無暇自行準備餐點的困擾,更利用
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