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Learning About Language

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An Introduction to Child Language
90 折
出版日:2024/11/15 作者:Carolyn Letts  出版社:PBKTYFRL  裝訂:平裝
優惠價: 9 2051
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An Introduction to Child Language
90 折
出版日:2024/11/15 作者:Carolyn Letts  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
An Introduction to Forensic Phonetics and Forensic Linguistics
90 折
出版日:2024/08/30 作者:Adrian Leemann; Ria Perkins; Grace Sullivan Buker; Paul Foulkes  出版社:PBKTYFRL  裝訂:平裝
優惠價: 9 1943
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An Introduction to Forensic Phonetics and Forensic Linguistics
90 折
出版日:2024/08/30 作者:Adrian Leemann; Ria Perkins; Grace Sullivan Buker; Paul Foulkes  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
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Language and the Mind:An introduction to Psycholinguistics
90 折
出版日:2023/12/31 作者:Kathy Conklin; Helen Buckler; Dominic Thompson  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
Language and the Mind:An introduction to Psycholinguistics
90 折
出版日:2023/12/31 作者:Kathy Conklin; Helen Buckler; Dominic Thompson  出版社:PBKTYFRL  裝訂:平裝
優惠價: 9 1462
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Discourse Analysis:A Practical Introduction
90 折
出版日:2023/11/14 作者:Patricia Canning; Brian (University of Huddersfield Walker UK)  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
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Discourse Analysis:A Practical Introduction
90 折
出版日:2023/11/14 作者:Patricia Canning; Brian (University of Huddersfield Walker UK)  出版社:PBKTYFRL  裝訂:平裝
優惠價: 9 2105
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Introducing Linguistics
90 折
優惠價: 9 1943
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Introducing Linguistics
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An Introduction to Sociolinguistics
90 折
Sociolinguistics is the study of the interaction between language and society. In this classic introductory work, Janet Holmes and Nick Wilson examine the role of language in a variety of social contexts, considering both how language works and how it can be used to signal and interpret various aspects of social identity. Divided into three parts, this book explains basic sociolinguistic concepts in the light of classic approaches, as well as introducing more recent research.This sixth edition has been revised and updated throughout, using key concepts and examples to guide the reader through this fascinating area, including:• New material on gender, social media and online use of language, codeswitching, and language policy• An updated companion website that is fully cross- referenced within this book and features video and audio materials and links to useful websites• Revised examples and exercises that include new material from Asia and South America• Fully updated further reading a
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An Introduction to Sociolinguistics
90 折
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Analysing Sentences:An Introduction to English Syntax
90 折
出版日:2021/09/28 作者:Noel (University of Newcastle Burton-Roberts UK)  出版社:Routledge UK  裝訂:平裝
Analysing Sentences is an accessible and student-friendly introduction to the practical analysis of English sentence structure. The book covers key concepts such as constituency, category and function
優惠價: 9 2051
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Analysing Sentences:An Introduction to English Syntax
90 折
出版日:2021/09/28 作者:Noel (University of Newcastle Burton-Roberts UK)  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
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The History of Late Modern Englishes:An Activity-based Approach
90 折
出版日:2021/04/30 作者:Keith Johnson  出版社:PBKTYFRL  裝訂:精裝
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The History of Late Modern Englishes:An Activity-based Approach
90 折
出版日:2021/04/30 作者:Keith Johnson  出版社:PBKTYFRL  裝訂:平裝
優惠價: 9 2051
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出版日:2017/11/30 作者:Keith Johnson  出版社:Routledge  裝訂:精裝
An Introduction to Foreign Language Learning and Teaching provides an engaging, student-friendly guide to the field of foreign language learning and teaching. Aimed at students with no background in t
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An Introduction to Foreign Language Learning and Teaching
滿額折
出版日:2017/11/27 作者:Keith Johnson  出版社:Routledge  裝訂:平裝
An Introduction to Foreign Language Learning and Teaching provides an engaging, student-friendly guide to the field of foreign language learning and teaching. Aimed at students with no background in t
優惠價: 1 3073
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An Introduction to Foreign Language Learning and Teaching
90 折
出版日:2017/02/08 作者:Johnson  出版社:Routledge UK  裝訂:平裝
An Introduction to Foreign Language Learning and Teaching provides an engaging, student-friendly guide to the field of foreign language learning and teaching. Aimed at students with no background in t
優惠價: 9 1417
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An Introduction to Sociolinguistics
90 折
出版日:2017/02/01 作者:Holmes  出版社:Routledge UK  裝訂:平裝
In this classic introductory work, Janet Holmes and Nick Wilson examine the role of language in a variety of social contexts, considering both how language works and how it can be used to signal and i
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Patterns of Spoken English ― An Introduction to English Phonetics
90 折
出版日:2016/03/30 作者:Gerald Knowles  出版社:Routledge  裝訂:精裝
First published in 1987. Routledge is an imprint of Taylor & Francis, an informa company.
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Realms of Meaning ─ An Introduction to Semantics
90 折
出版日:2014/12/22 作者:Thomas R. Hofmann  出版社:Taylor & Francis  裝訂:精裝
Realms of Meaning presents an accessible introduction to semantics. It provides an understanding of the way meaning works in natural languages, against a background of how we communicate with language
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An Introduction to Sociolinguistics
90 折
出版日:2013/01/01 作者:Janet Holmes  出版社:Pearson College Div  裝訂:平裝
First published in 1992, Janet Holmes' An Introduction to Sociolinguistics has established itself as the key introductory textbook in the field, and this new fourth edition has been updated and expand
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Exploring the Language of Poems, Plays and Prose
90 折
出版日:1996/10/01 作者:Mick Short; Michael H. Short  出版社:Longman Pub Group  裝訂:平裝
Exploring the Language of Poems, Plays and Prose examines how readers interact with literary works, how they understand and are moved by them. Mick Short considers how meanings and effects are generat
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Meaning in Interaction: An Introduction to Pragmatics
90 折
出版日:1995/12/01 作者:Jenny Thomas  出版社:Addison-Wesley  裝訂:平裝
Meaning in Interaction: An Introduction to Pragmatics is a comprehensive introductory text which discusses the development of pragmatics - its aims and methodology - and also introduces themes that ar
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超級大腦飲食計畫:擊敗失智、調校大腦,讓你更聰明、更快樂、更有創造力
79 折
出版日:2026/01/08 作者:麥克斯.盧加維爾; 保羅.葛雷沃醫師-合著  出版社:如果  裝訂:平裝
腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS…… 這些都是大腦發炎的症狀。現在起,你有機會自救! 根據最新科學研究,告訴你如何將大腦最佳化的完整指南 照著做,兩週就能明顯獲得改善 *紐約時報暢銷書* *亞馬遜書店超過88%的讀者5顆星推薦* ?有臨床實證的理論基礎?找出隱藏致病原因的行動方案?附超級大腦食物食譜及保健品 •人類的大腦生來並未附帶使用手冊,而《超級大腦飲食計畫》幾乎已是一本使用手冊。──馬克・海曼醫師(Mark Hyman, MD,克里夫蘭功能醫學臨床治療中心主任) •將最尖端的大腦科學研究成果,化為端上餐桌的食物。――《無麩質飲食,讓你不生病!》(Grain Brain)作者大衛・博瑪特醫師(Mdvid Perlmutter, MD) 你規律運動,注意健康,小心飲食, 但仍然覺得身體疲憊、大腦遲緩、記不住東西和集中力不佳? 你有親人罹患失智或憂鬱症,你為此擔憂,也擔心自己有潛在的基因? 或者你自己就深為這些症狀所苦,懷疑這些大腦疾病為什麼找上你? 在大腦真正出現症狀之前,問題可能在三十年前就已發生! 現在你有機會藉由改善飲食、運動和睡眠,讓大腦保持最佳狀態,重新找回大腦的健康。 你知道如何維持身體健康,但你知道如何維持大腦健康嗎? 健忘、注意力不集中、腦霧、憂鬱、失智、帕金森、ALS……現代人罹患大腦疾病的愈來愈多,是不是因為我們忽視,甚至不知道該如何善待自己的大腦?全球每3秒就有一人失智,藥物還無法延緩它的進程,大腦疾病已成為現代醫學領域最棘手的問題。但最新的大腦研究成果,使我們有機會讓大腦重新健康,預防並改善大腦問題,甚至並讓自己表現更好,更聰明、更快樂。 新的研究成果給了我們什麼新的希望? 現在我們關於大腦的許多理解,都是在過去短短20年之內發現的,有許多新的研究成果讓我們對大腦真正的需求更瞭解。例如失智可能是大腦的新陳代謝出了問題,高糖飲食會使得大腦海馬?縮小;神經元有可能再生,神經傳導也可以變好,omega3脂肪酸不光只是消炎,它能讓細胞膜的傳導性更好;心臟不健康,原因可能來自腸道,養分無力輸送到末稍血管,大腦就會受到影響。營養、心臟、腸道、壓力、睡眠、運動環環相扣,扭轉大腦所處的環境,維持大腦健康才有希望。 藥物做不到的,為什麼食物可以? 藥物緩解症狀,但營養只有改善食物及生活方式才能提供。偏偏現代社會有許多營養地雷區,錯誤的營養
優惠:新書特惠 優惠價: 79 434
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藏在甲骨文裡的漢字故事與商文明(附贈「找找甲骨文」海報)
滿額折
出版日:2026/01/07 作者:岳洪彬-主編; 懂懂鴨-編繪  出版社:字畝文化  裝訂:精裝
★隨書附贈「找找甲骨文」海報★找找看,海報裡藏了幾個甲骨文!讀懂古老符號,穿越時空看見商文明的真實生活以孩子能理解的方式,呈現完整的甲骨世界超過200個甲骨文×500個小知識,跨領域拓展眼界如果你曾經好奇過這些問題:為什麼古人要把問題刻在龜甲獸骨上?三千年前的人怎麼知道打仗會不會贏?「雨」字、「馬」字的甲骨文字形是什麼樣子?甲骨文裡隱藏著什麼商朝人的生活祕密呢?或者,漢字到底是怎麼一步步演變成今天的樣子?那你絕對不能錯過這本甲骨文圖解百科!從考古挖掘、修復、拓印、破譯,到商人的占卜、政治、農耕、畜牧、手工業、天文曆法,以及飲食與祭祀。現在就跟著200個甲骨文字,一起回到三千年前的商朝吧!讀完之後,你會發現:原來這些古老符號,離我們並不遙遠,它們是漢字的前身,也是文化的起點。讀一讀這些被古人刻進生活裡的文字吧!本書特色★從「甲骨文是什麼?」開始,帶孩子回到三千年前全書以孩子最容易產生的好奇心出發,甲骨文長什麼樣?古人為什麼要占卜?透過問題引導,讓孩子走進歷史裡。★最完整的商朝生活圖鑑祭祀占卜、狩獵戰爭、農業手工業、宮殿建築、器物服飾等等,商朝社會如何運作,一次完整呈現。★走進考古現場圖解呈現甲骨挖掘、修復與拓印,跟著考古專家來一趟紙上考古之旅。★生動插圖 × 甲骨文字 × 商代故事精緻插圖結合文字解說,再現商朝人的戰爭、祭祀、生活日常,讓知識具象化,不再艱澀。★從文字到文明,理解文化的起點讓孩子在認識甲骨文的同時,也理解漢字的根源與文化記憶。
優惠:藏在甲骨文裡的漢字故事與商文明延伸書展-單79雙75 優惠價: 79 395
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憂鬱症不是想開一點就會好:一個憂鬱症漫畫家的真實告白
79 折
出版日:2025/12/24 作者:錦山丸  出版社:如果  裝訂:平裝
得了憂鬱症,到底是怎麼一回事? 認識憂鬱症的真實樣貌,打破你對憂鬱症的錯誤認知 你瞭解憂鬱症嗎?還是覺得那是離你很遙遠的事情? 臺灣目前患有重度憂鬱症的人已經突破百萬,換句話說,每20個人就有一個人身受重度憂鬱症的困擾。你認識的親朋好友、日常接觸的同學同事,也許他們正默默地忍受憂鬱症所帶來的痛苦。 憂鬱症≠鑽牛角尖想太多≠抗壓性差太軟弱 對於一般人來說,憂鬱症是個有點熟悉,但卻很陌生的名詞。 因為不瞭解,我們會對憂鬱症有各種不同的誤解。往往會認為,那是想不開,遇到事情愛鑽牛角尖,又或者個性軟弱的人,才會得憂鬱症。 這些都是對憂鬱症患者的錯誤認知,也往往對他們造成二度傷害。 一個漫畫家的親身經歷,讓你在最短的時間瞭解憂鬱症 作者錦山丸在漫畫生涯步入佳境之時,被診斷出憂鬱症,期間一度因病情惡化企圖自殺。從身心科病房出院後,他開始透過社群媒體宣導憂鬱症相關的知識。本書的目的,就是要讓「有憂鬱症的人,能夠透過書中的內容,向身邊的人說明憂鬱症的痛苦」。 漫畫圖解,讓你面對憂鬱症患者更有同理心 本書以第一人稱的立場,詳述憂鬱症者真實的生活樣貌,以及不為外人所理解的痛苦。簡短的文字搭配輕鬆的漫畫格式,讓你在最短的時間認識憂鬱症。 你所不知道的憂鬱症 ․醫生和身心科醫生,甚至頂尖運動員也會得憂鬱症 ․天氣會影響病情,嚴重時自殺念頭會一直揮之不去 ․越說自己抗壓性強的人,越容易得憂鬱症 ․身心狀況時好時壞,完全沒有規律可言 千萬不要無心踩了憂鬱症患者的雷 ‧服用藥物有可能在短期內變胖,「你是不是胖了?」絕對是禁語 ‧發作時,會渾身無力,連洗澡的力氣都沒有,請不要嫌棄他們邋遢不愛乾淨 ‧覺得他們狀況不錯,別說「要回去上班了嗎?」「不用再請假了吧?」 與憂鬱症對抗的日子,交織著血、汗、淚, 無論是患者本人,還有周遭的親友團,你都需要看看這本書!
優惠:新書特惠 優惠價: 79 331
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懷孕全食物營養指南:結合西醫與自然醫學,以最新營養科學,為媽媽和寶寶打造的完整孕期指引
滿額折
出版日:2025/07/16 作者:莉莉.尼克斯  出版社:如果  裝訂:平裝
懷孕中,每個母親都戒慎恐懼,只想給孩子最好的但面對眾說紛紜的孕期飲食建議,到底該怎麼吃才正確?美國專業營養師,根據最新營養科學所規劃的孕期營養全書只要選對「真食物」,就能輕鬆吃出孩子與你的一生健康如果你知道孕期吃對東西,肚子裡的寶寶將來較不容易罹患糖尿病、肥胖症或慢性皮膚紅疹,你願不願意改變飲食?相信所有母親都會誠心誠意地說:「願意!」遺憾的是,若只遵循常見的孕期營養建議,從中攝取的營養素並不足夠!若你讀過其他孕期營養的相關書籍,會發現有些建議莫衷一是,例如:哪些食物不該吃?該攝取多少蛋白質、脂肪或碳水化合物?該吃哪些保健食品?這是因為近三十年來,營養科學經歷革命性變革,人們奉行已久的觀念已被科學證據推翻。然而研究成果要普及到公衛政策與日常生活,動輒耗費數十年之久。但是寶寶的健康不能等,現在我們就有機會改變!美國暢銷作家,專業孕期營養師莉莉‧尼可斯,將複雜科學原理化繁為簡,並以妊娠糖尿病臨床治療經驗,參考最新營養科學研究所設計的「真食物飲食」,為媽媽、寶寶,甚至是備孕女性的長遠健康,提出最佳飲食指引。★以科學為依據的完整孕期營養寶典,每項飲食建議都有科學佐證★破解常見孕期飲食迷思,用「真食物」打敗基因,吃出寶寶的健康★解答懷孕營養的所有疑問,媽媽不再需要與饑餓搏鬥★以天然方式緩解常見孕期不適,還有孕期運動教學、孕期紓壓★常規的孕期檢查是否足夠?生酮與低碳飲食安全嗎?★包括第四孕期(產後)營養調理、哺乳、恢復、心理調適你正在經歷最美妙的生命奧秘:細胞建構器官,器官建構系統,一個人類的軀體慢慢成形,孕育出人類的下一代;而真正的食物與健康的生活方式將為你的身體提供支援。「真食物飲食」不但可以讓懷孕婦女吸收到比一般孕期營養建議更多的營養素、預防妊娠併發症、確保寶寶不會在出生前就有營養不足和代謝問題,還能把吃當成一種享受。破解傳統孕期飲食迷思迷思1:光靠補充孕婦維他命,寶寶就能獲得發育所需的營養素?迷思2:碳水化合物應該占飲食總熱量的50-65%?迷思3:常規產檢項目已經足夠,至於妊娠併發症的發生是不可控的,等發生了再來處理?解答你對懷孕營養的所有疑問,照著吃,寶寶更健康,媽媽更開心‧以最新營養科學為根據提出的「真食物」孕期飲食建議‧同樣熱量,但吃得更好的「我的餐盤」搭配法‧如何選擇最能為人體吸收利用的懷孕營養補充品‧可以加驗哪些與營養有關的醫學檢查項目,來確保自己的營養狀態
優惠價: 9 558
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斷食全書:透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食,讓身體獲得療癒
滿額折
出版日:2025/07/16 作者:傑森‧馮醫師; 吉米‧摩爾  出版社:如果  裝訂:平裝
想要健康安全地展開斷食,你一定需要這本書!《生酮治病飲食全書》暢銷作者、《肥胖大解密》暢銷作者攜手合作一步步引導你找回身體自癒力的最佳斷食經典對肥胖及慢性疾病,斷食都是比生酮更有力的飲食法,不管你想採取間歇斷食、5:2輕斷食、長時間斷食……這本書都能幫助你輕鬆斷食不失敗․Amazon一萬六千人四顆半星評價、斷食類書籍中排名第一․完整包括各種斷食方式的進行方式和優劣比較․有臨床實證的理論基礎、疑問解答、成功案例、斷食前後的注意事項及食譜․多位醫學、專家、患者親身實證,完整揭祕斷食對疾病及健康的好處肥胖及其慢性病其實是荷爾蒙失調,而不是卡路里失衡,只有斷食,能讓你的荷爾蒙徹底大翻轉!你知道嗎?影星休.傑克曼(Hugh Jackman)在需要為《悲慘世界》這部電影減重九公斤時,他奉行的是低碳水化合物飲食法。當他需要為2013年的《金鋼狼》練出肌肉時,他採用了間歇性斷食。斷食是一種不靠藥物自然改善健康的方式斷食是人類奉行了幾千年的一種健康及靈修方法,世界上各種不同的文化都有自己的斷食傳統。現在歐美國家的醫療機構也以斷食做為治療及預防各種疾病的手段。更有許多運動選手以斷食做為提升自己運動表現,增強肌肉的方式。坊間有各式各樣的斷食方式流傳,但一般人在進行的時候,往往知其然,而不知其所以然,導致失敗,進而產生誤解。斷食是怎麼樣的飲食法?實際執行的時候有哪些飲料可提供支援?進行前後應做好哪些準備?怎樣的人可以、怎樣的人不應該進行斷食?打破迷思,正確的斷食可以讓你的身體有這些好處‧可以降低胰島素和血糖、促進脂肪燃燒,降低體重和膽固醇;‧可以讓身體轉而利用酮體,讓你頭腦清醒活躍、精神旺盛。‧可以啟動細胞自噬作用,預防阿茲海默症、排毒、抗老化、降低發炎反應,讓你回春,所有飲食法中,只有斷食做得到這點。如果你正為了健康想嘗試斷食,這本書包含了你需要的所有解答‧我已在進行生酮和低醣飲食,還需要斷食嗎?斷食可以把你全身的荷爾蒙來次大翻轉,尤其胰島素抗性嚴重的人,斷食的成果會比生酮快速又有效。‧斷食會讓我餓得難過嗎?不會。斷食不會讓你餓得難過,身體處於酮症狀態對進行斷食有相當的幫助,如果你餓得難過,你斷食的方法可能有問題。‧斷食真的只能喝水嗎?其實,除了水,還有許多飲料可以幫助你更輕鬆地度過斷食。例如:茶、咖啡、骨高湯,都可以幫助你度過斷食。‧為什麼許多運動員會利用斷食提升運動表現? 斷食可以完
優惠價: 9 432
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吸引財富、改變人生的語言顯化法則:只要重塑言語習慣,就能激發宿命金鑰,加速願望成真,幸福有求必應!
滿額折
出版日:2025/07/03 作者:高恩美 ; 金正鎬  出版社:春光  裝訂:平裝
最先聽到我說話的,是我自己說出口的話,就是通往幸福人生的鑰匙〔改變說話〕→〔改變想法〕→〔改變行動〕→〔改變人生〕「好累」、「煩死了」、「沒用」:你的消極話語,可能正不自覺寫下宿命;「好美」、「心情好好」、「超幸運」:不如從今天開始改變話語,逆天改命!★由腦科學家經無數實驗獲得科學驗證,說話真的能改變人生!★心理學教授×心理學博士,打造最深刻的語言顯化法則!讓長者改用年輕時的方式說話,身體年齡竟年輕二十歲;對孩子說他很優秀、IQ很高,孩子的IQ真的會提高;世界首富、成功人士都知道負面用詞、消極話語是大忌;語言到底有什麼力量?和我們的人生有什麼關聯?根據腦科學研究,我們的大腦比你想得還單純,你反覆說出口的話,大腦就認為那是現實,於是:「好焦慮」、「怎麼辦」→大腦拚命找方法,創造更多焦慮「我會搞砸」、「完蛋了」→大腦按照你的負面劇本演出換句話說,只要改變說出口的話,想法、行動也會跟著改變,財富、成功滾滾而來,輕鬆迎接豐盛的美好人生!心理學教授高恩美與心理學博士金正鎬,藉由腦科學的實際案例,帶你了解語言的顯化模式,扭轉過往的「語言宿命」!改變就是現在,反轉說話習慣,引導自己走向通往幸福的道路吧!【別這樣X】‧「我做不到」、「不可能」→習慣性說「不」會讓你停止成長。‧「好討厭」、「怎麼辦」→負面、擔心的話語會顯化出你不想要的人生!【怎麼做?】1 想說出「好累」「好煩」「好討厭」之前,先有意識地停下來。2 問問自己,這是你的理想生活嗎?3 選擇不說負面話語,或是換個說法,通往你想要的幸福生活!【快速又實用!如何建立幸福的大腦迴路】1 表達時,用「喜歡」代替「討厭」我討厭吵鬧→我喜歡安靜我討厭只顧自己的人→我喜歡體貼的人我討厭炸醬麵→我比較喜歡炒碼麵2 將注意力放在好事上,而非壞事男友居然遲到→現在是我和自己的專屬時間今天工作超累→今天好認真,超級充實我完全不能接受→我更清楚自己的底線了3 將對他人的評判改為祝福他的穿搭不行→祝他早日找到自己的style到底會不會開車→祈禱他平安無事同事又在拖後腿→祝福他經過這次,大幅成長通過日常練習,從不幸主角,變身幸福天才!
優惠價: 9 324
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少年國際視野套書Ⅱ(共二冊):少年國際選讀:洞觀20件國際大事 x 3大全球發燒議題+少年國際選讀VOL.2:洞觀12件國際大事 x 4大全球發燒議題
滿額折
出版日:2025/06/18 作者:馮季眉-總策畫; 少年國際事務所-作  出版社:字畝文化  裝訂:平裝
國際教育 × 媒體識讀 × 議題思辨精選32則國際大事 × 7大議題從新聞現場到國際視野,從臺灣到世界,看懂新聞的背後,讀出世界的脈絡,培養獨立觀點,當未來的思考者!國際大事精選──透析事件,建構觀點長毛象復育倒數,反滅絕科技引倫理與生態新辯論。地球正式進入「人類世」,環境已深刻烙上人類印記。歐洲博物館歸還非洲文物,掀起反思浪潮。全球民主指數,哪些是衡量民主的關鍵?SpaceX 的「筷子」技術,太空探索新時代的技術突破。巧克力危機,可可豆產量驟減背後的全球經濟。毛利族女王登基,文化與歷史的交匯。印尼遷都,城市規劃與環境保護的新挑戰。世界幸福報告,什麼才是衡量幸福的關鍵?全球發燒議題──洞觀未來的趨勢晶片競逐升溫,關鍵科技如何牽動全球供應與地緣政治?世界格局變化與重組,國際互動與立場成焦點。潛艦國造成功,臺灣國防自主踏出關鍵一步!川普當選總統,美國戰略新時代!碳定價政策如何影響日常生活與產業結構?AI如何改變教室與學習?臺灣太空隊,邁向星際的自信一躍!本書特色★ 臺灣出發,世界脈動指南本土策劃,聚焦臺灣視角與國際連結,讓讀者在地看世界,全面認識國際。★ 專家團隊嚴選與解析,輕鬆讀懂由具國際新聞與兒少教育專業的編輯與記者群撰寫,深入淺出,適合青少年閱讀與理解。★ 輕鬆掌握關鍵內容,啟發國際素養每個事件附加背景、漫畫解讀、觀察點,激發多元思考能力。★ 超過百張圖表與新聞照,提升記憶與興趣圖像式編排搭配資訊圖表,讓複雜議題視覺化、淺顯易懂。★ 貼合教育與媒體素養需求符合青少年課外閱讀需求,是報告寫作與課堂討論的最佳參考資料。
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故事餐酒館:混口飯―一場跨界的食物饗宴(以文字品嘗美食,用圖片微醺歷史,十六位各界重磅級人文歷史專家考據研究,有深度沒難度的飲食文化衝擊!)
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出版日:2025/04/24 作者:故事  出版社:春光  裝訂:平裝
一覽超有趣的跨界食物學!十六位各界重磅級人文歷史專家考據研究,有深度沒難度的飲食文化衝擊!陳恬緣、吳宜蓉、神奇海獅、O爸爸、陳韋聿 Emery、小松俊、廖品硯、塞呷Sai-Jia阿吸、胡川安、石明謹、卓皓右、周品華、林聖峰、shain 子墨、艾德嘉、涂欣凱等多位作者文章,帶領讀者進入一場跨界的食物饗宴,閱讀趣史!★超人氣歷史作家神奇海獅:「夏威夷披薩,來自一位不會做菜的德國演員!」★中央大學中國文學系助理教授胡川安:「咖哩,日本人說是一種有奇怪臭味的醬!」★飲食文化研究者徐仲、暢銷作家陳郁如、作家/旅行家/知名節目主持人謝哲青 誠摯推薦——✴✴✴——每一種地方與民族的傳統料理,受到了當地的氣候、風土、作物、生產形式的機緣與限制,發展出了特有的飲食文化。然而隨著人類的大遷徙,人們必須嘗試在嶄新陌生的環境建構熟悉的味覺,藉由新環境的物產、近便的食材來重建傳統料理。這些偶然的實驗嘗試混同嫁接,意外地創造了新的料理形式與全新的食物,而全新的飲食文化也更加多元有趣。——✴✴✴——「故事餐酒館」探究跨界食物,解析食物起源與料理變化——本書以三大主題分析各種食物文化,集結各方作者研究文章,呈現圖文並茂的食物趣談歷史研究:▋「早晚都要混口飯:跨界的食物學」鬆餅、班尼迪克蛋、夏威夷披薩、西多士、長崎蛋糕、部隊鍋、冰淇淋、港式燒臘▋「有深度沒難度的故事食譜:跨界料理DIY」瑞典肉丸、海軍咖哩、海南雞飯、凱薩沙拉、美國通心粉▋「你有一個新回憶:臺味原來如此」西式早餐店、三色豆、火雞肉飯、臺啤、泡麵、牛肉
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日本第一植物療法師的天然家庭藥方:40種常見食材、100種香藥草、精油,解決你70種日常健康需求
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出版日:2025/04/07 作者:森田敦子  出版社:如果  裝訂:平裝
日本植物療法先驅、有機保養教母,集二十年植物藥理研究之大成結合法國植物藥理科學與東方傳統智慧完整收錄上百種天然植物藥方,打造由內而外的健康生活‧完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求‧不只芳療,也提供萃取藥草的治療方式,及日常生活中就能取得的食療方‧每種食材及香/藥草均附註植物藥理成分,方便學習應用從身心失衡的空服員,變身日本植物療法大師本書作者森田敦子是第一位將植物療法引入日本,擁有法國專業證照的植物療法師。投身植物療法前,她曾是光鮮亮麗的空服員,然而不規律的工作卻讓她罹患氣喘與異位性皮膚炎,類固醇藥物和支氣管擴張劑鎮日不離身,身心靈嚴重失衡。為了改善健康,森田敦子約莫20年前毅然辭職,前往植物療法發源地法國鑽研植物藥理,並取得治療證照。學成歸國的她,成為日本推廣植物療法的先驅,多年來已奠定大師地位。森田敦子不但成立le bois植物療法學校培育新血,其所創辦的保養品牌Waphyto、INTIME,更席捲日本美妝界,成為近年最受矚目的有機保養品牌。什麼是植物療法?植物療法(phytotherapy)是在歐美被廣泛使用的輔助醫療方式,通常是藉由食用、蒸餾或萃取來獲得植物的藥性,利用植物的藥理來療癒心理、生理、病理上的難題,達到治療效果。以植物入藥,本是東方傳統醫學常見的手法;而植物療法,則是用科學、化學的角度,解釋自古留下的智慧。植物療法就是以人為本,並正確理解身體感受、順應時勢的自然療法。植物療法不等於芳香療法許多人對植物療法的印象就是香草茶或芳香療法,但其實我們所熟悉的日常食材也能提升自然治癒力。芳香療法是植物療法的一種,但植物療法使用植物的範圍比芳香療法更為廣大。植物療法不只使用精油和香氣,更將植物全體入藥。在家自製藥膳、香藥草茶、酊劑,並運用市售錠劑和精油,日常生活中常見的健康問題,不必吃藥打針,靠植物的力量就能治癒。植物療法的功效?本書是作者集二十年植物藥理研究之大成,結合西方療法與日本傳統智慧匯集而成的驗方,完整涵蓋日常症狀、女性生理、心理壓力、肌膚調理四大類健康需求。【日常症狀】胃酸、胃痛,又不想吃制酸劑→每天吃一兩片高麗菜+鹽巴+芝麻油的沙拉,就能有效改善三甘高、血糖高,大肚腩怎樣都消不下來→餐前喝桑葉茶,能有效提升糖類代謝花粉、塵蟎過敏噴嚏打不停→多吃舞菇、常喝紫錐草茶就能搞定碰撞瘀青又擔心貼布有防腐劑會過敏→用里芋磨泥做成貼
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你吃椰子油的方法80%都是錯的!:百萬人都在吃椰子油,但你吃的方法是對的嗎?一天就有感,兩週就見效,最簡單易做的正確吃油法
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出版日:2025/04/07 作者:白澤卓二  出版社:如果  裝訂:平裝
你還在用椰子油抺麵包嗎?吃油那麼久,為什麼失智症、糖尿病沒有改善?為什麼體重沒有減輕反而變胖?除了椰子油,其他的橄欖油、亞麻籽油、MCT油,又該怎麼選,怎麼吃?外賣食物油脂難控制,外食族該怎樣攝取到足夠的好油脂?正確吃好油,才能打造易生酮的燒油體質,選對好油之外,你更需要的是吃油的方法。日本知名逆齡減醣功能醫學醫師,為減重族和外食族量身規畫的飲食守則。不光是選對好油而已,關鍵在吃油的方法。釐清讓你不敢用油的錯誤迷思•只有椰子油才有效果嗎?•到底該吃哪些油?•我外食,很難吃到好油,該怎麼辦?•血脂高的人也能吃油嗎?•我這麼胖,再吃油不是愈吃愈胖?連外食族都能簡單做到的輕鬆用油原則•椰子油和橄欖油我該選哪一種?•只要早餐吃椰子油就可以了嗎?•拉麵和咖哩飯,我該吃哪一種?•該怎樣才能多多吃到好油?正確吃油,一天就有感,兩週就見效•預防失智、記憶力變好:讓身體燒酮,記憶力就會變好,反應會變快。•體重減輕、血脂下降:身體內的油足夠時,可以抑制食欲,反而可以讓體重減輕。•通淋巴消水腫:吃過多的澱粉容易讓體內水份滯留,以油脂取代澱粉提供的熱量,可以明顯消除水腫。•糖尿病改善:以酮體代替醣類做為身體的能量,血液中的血糖降低,糖尿病當然會改善。•預防癌症:正確吃油,體內omega-6的比例降低,身體不醣化,體內不發炎,就不易得癌症。
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學生為什麼不喜歡上學?:認知心理學家解開大腦學習的運作結構,原來大腦喜歡這樣學
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出版日:2025/03/28 作者:丹尼爾‧威靈漢  出版社:久石文化  裝訂:平裝
掌握10大認知原則,就能掌握有效學習的訣竅!不是學生不喜歡學習,原來是大腦喜歡這樣學!吳麗君,北教大教育學系教授林玫伶,清華大學客座助理教授邱世明,北市大教育系副教授徐建國,衛理女中校長秦夢群,政大教育學院名譽教授陳學志,台師大教輔系教授黃貞祥,清大生科系副教授黃雪萊,培風中學校長楊世瑞,北一女中前校長鄭國威,泛科知識共同創辦人賴以威,師大電機系副教授聯合推薦(依姓氏筆畫排序)★比爾∙蓋茲(Bill Gates)大力推薦書單之一★被評選為教育教學與學習10大好書之一★台灣《商業周刊》第1622期書摘推薦本書特色本書作者是知名認知心理學家丹尼爾‧威靈漢(Daniel Willingham),他從生物科學和認知心理學的角度探討「學習」。本書第一版出版以後,備受各界推崇!這本全新增訂版,在第一版的基礎上,融入最新的研究,以深入淺出,理論結合實踐,轉化為可行的教學技巧,提供教師在日常教學的應用,增進學生的學習意願和提高學生的學習效能!大部分教師都會感到困惑,學生為什麼對課堂上的知識學習興趣缺缺,卻熱中於打電玩、滑手機,對偶像劇的劇情記得一清二楚?本書作者專攻學習和記憶,為了解開這些謎題,他透過認知心理學的研究和實驗,試著揭開人類大腦如何習得知識和儲存記憶,以及對什麼知識有學習的偏好。本書清楚闡述了教育工作者與學生思考和學習的方式,透過大量圖表協助讀者了解大腦的運作結構和記憶程序。當教育工作者可以掌握大腦背後的運作原理,將有助於教學技巧的磨練和增進,也能提升自身的教學方法。本書內容條理分明,揭櫫故事、情感、記憶、知識脈絡、情境、練習的重要,這都是累積知識與開創持續學習經驗不可或缺的。全書在眾多認知心理原理中挑出最有用、放諸四海皆準的十大原則,包含令人訝異的研究結果,例如打破傳統的定義、智能是可塑的,以及缺乏事實就不能培養思辨能力等。每個原則都合乎科學,經得起時間考驗。每一章討論一個原則,並列舉諸多資料佐證原則背後的科學原理,最後引領教師如何實踐這些原則於教學策略,突破教學工作的瓶頸,以協助學生專注於課堂中的學習,提升學生的學習成效。本書不是一本枯燥乏味的認知心理學的科普書籍,而是一本有趣又實用的指南,不只適合教師在教學上的參考,更能幫助自學者掌握學習和記憶的運作,以提高學習效能。本書所列舉的各項原則都簡單易懂、有理論架構和實踐技巧,並清楚說明如何能在課堂中實際應用:了解最新
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間歇斷食減重全指南:靈活運用各種間歇斷食法,點燃你的燃脂力
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出版日:2025/02/19 作者:琴‧史蒂文斯  出版社:如果  裝訂:平裝
讓幫助數十萬人成功減重不復胖的健康教練,為你找出專屬個人的最佳進食模式。*亞馬遜、《今日美國》、《紐約時報》暢銷書,上萬名讀者四顆半星評價*知名間歇斷食社團•減重播客主持人、美國亞馬遜減重類排名第一暢銷書作者用168斷食減重,總是成效不彰?配合低卡飲食或生酮飲食減重,得自己弄一堆食物超麻煩?聚會都不能參加,看到美食也不能吃?只要找到最適合你的斷食策略,不需要做任何額外的事,就能毫不壓抑地利用斷食自然而然瘦下去。▍你曾遇過的減重困擾,作者全部都遇過作者琴‧史蒂文斯曾花了長達30年的時間減重,你曾聽過的減重方式她幾乎都曾經試過,但總是瘦了又胖,甚至更胖。2014年她遇到了間歇斷食,在花了許多時間研究間歇斷食的科學基礎後,她調整自己的斷食技巧,戲劇性地瘦了32公斤,並長期維持不復胖。2016年她出版了自己的第一本減重暢銷書,分享自己以間歇性斷食減重成功、重享飲食自由的方式,立刻吸引了大批為減重痛苦的追隨者,成立了有上萬名會員的斷食社團,至今已協助了數十萬人減重成功,並讓斷食成為他們生活的一大支柱。▍詳盡比較並解說不同的斷食法,協助你搭配出最適合自己的減重方案人體燃燒脂肪的高峰期是在空腹第18至24小時之間,若是想減重,168斷食的效果不是最好。斷食一陣子後遇到體重停滯,你可能需要改採5:2斷食。晚上必須全家共餐,中午又常常有飯局,斷食計畫經常被破壞,但只要懂得飢飽交錯的重點,就可以既享受美食,又提升減重的效率。書中將所有斷食方式背後的科學原理一一解說,讓你可以根據自己不同的減重階段及生活需求,自由搭配各種不同的斷食方式,讓減重成效達到最好。▍符合人體生理的「純淨斷食」,照著做,長時間斷食也不會餓 斷食就是斷食,並不是只要熱量夠低,不震盪血糖都可以,花草茶、肉骨湯、無糖可樂都是造成你斷食餓到發抖的原因。要讓斷食不感覺饑餓,重點在進行「純淨斷食」,完全不刺激胰島素,就不會一直感覺饑餓,也能更快促進脂肪分解。▍斷食不是節食,重點不是斷食時間長短,而是找出個人最佳進食模式節食,是減重失敗最重要的原因。斷食不是節食,斷食時間也不是愈長愈好。比起在意斷食了多長時間,更重要的是找出個人最佳進食模式,讓身體代謝達到最高,也不會讓自己覺得被剝奪。每個人的生物個體性、食欲狀態、心理需求都必須列入考量,進食模式安排得好,想吃披薩OK!想吃冰淇淋OK!甚至還能提升減重的成果。本書將斷食過程分為三
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阿茲海默症預防、逆轉全書:第一個擁有最多實證,能成功逆轉阿茲海默症,提高認知能力的整體療法【ReCODE療法終極版】
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出版日:2024/11/06 作者:戴爾.布萊迪森  出版社:如果  裝訂:平裝
唯一能成功逆轉認知能力的方法,不是特效藥,而是能針對失智原因進行調整的個人化療程 *《紐約時報》暢銷書《終結阿茲海默症》作者提出的最新ReCODE療程計畫,希望能幫助想預防及逆轉認知衰退,或單純想激發腦力的人 *六十歲出現阿茲海默症狀的人,其實四十歲時大腦就已經開始出現變化,你現在就應該開始,阻止讓病情惡化成真正的失智症 2017年,全球公認的神經退化性疾病研究權威戴爾‧布萊迪森博士公開劃時代的ReCODE療法,這項療法在美國已實證可改善初期阿茲海默九成的症狀,重症患者也能看到逆轉。在全世界都獲得廣大的矚目和迴響,是徹底改變對阿茲海默基本常識的一種治療法。 ․阿茲海默症不是一種疾病,它是大腦對應各種衝擊的保護反應 阿茲海默症不像肺炎是單一原因引起的疾病。它其實是大腦長期處在不良環境中,以製造類澱粉蛋白自我保護引發的一連串認知衰退反應。發炎、胰島素抗性、毒素、病菌感染、營養不良、荷爾蒙與神經生長因子不平衡等都可能導致此一結果。因此,要改善阿茲海默症狀,要先知道是哪一種或哪些種原因對大腦造成傷害,之後才能針對處理。 ․45歲之後,人人都該進行「認知鏡檢測」,針對大腦功能進行優化 六十歲出現阿茲海默症狀的人,其實四十歲時大腦就已經開始出現變化。布萊迪森博士提出的認知鏡檢測,結合各項醫學常規的血液、生化、基因及腦容量檢查,為腦部所處環境及腦功能狀態提供具體的檢查建議,並提供能維持最佳腦功能的生化數值指標。愈早發現認知衰退的成因並進行調整,認知功能改善的情況就會愈好。 ․更進階、更精準,能針對個人需求進行調整的Recode療法終極版 布萊迪森博士自從二○一一年前開始以ReCODE療法治療第一個病人以來,已累積了數百位成功案例。ReCOD療法從整體醫療的概念,將目前已知所有可能造成阿茲海默的原因一一細分,並對照「認知鏡檢測」結果,結合飲食、斷食、營養補充品、排毒、運動及生理監測、適當的藥物,針對個人最需要補足的部分,對大腦環境進行優化,以提升認知功能。 書中完整公開了療法的細節,從如何執行,該根據什麼指標進行個人化的調控,如何確認該進行療程中的哪些部份等,都一一具體描述,無論對專業醫療人員、想改進自身認知功能的一般人,都有很大的幫助。 ․一套全新的阿茲海默治療典範 這套計畫已有1500餘名醫師接受訓練,於三十餘個國家使用,已成為新的治療典範。書中描述了許
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血糖解方:慢性病的根源在血糖震盪,功能醫學名醫幫你量身打造屬於自己的血糖解方
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出版日:2024/09/02 作者:馬克.海曼  出版社:如果  裝訂:平裝
大部分的慢性疾病,都是「血糖不平衡」造成的。 80%的人都不知道自己有血糖問題,你可能已深受其害而不自知。 根據本書,找到專屬你個人的「血糖解方」! 美國功能醫學研究院主席、前總統柯林頓御醫「馬克•海曼醫師」, 為現代人開出最全面的營養處方,完全顛覆你對血糖認知的權威著作! ★前美國總統比爾•柯林頓(Bill Clinton)重磅推薦! 「海曼博士的書激勵了我,希望也一樣能激勵你。」──克林頓總統 ★紐約時報暢銷書排行榜No.1 ★亞馬遜網路書店總榜No.1,健康類No.1,掀起全美對飲食及營養認知的新革命 肥胖、高血壓、糖尿病、心臟病、癌症、失智、神經受損及大部分慢性疾病的根源都是血糖不平衡。只有徹底改善血糖問題,才能從根本翻轉健康。 ■我們不是營養過剩,是營養不足! ˙食物不光只是卡路里而已,也是一種訊息。 ˙你吃進去的飲食,可以決定哪些基因被啟動或關閉,讓你快速轉向健康。 ˙這本書可以幫助你認識和對付體重問題、糖尿病、心臟病、失智等,幾乎所有慢性疾病的潛在元凶。它告訴你血糖與疾病之間的關係,並設計多種問卷,讓你瞭解自身健康狀況,還有六周課程幫助你一步步擺脫被血糖控制的陰影,重新得回健康! ■馬克•海曼醫師的「血糖解方」七步驟 Step1 提升你的營養:你的鎂、維生素D、Omega3足夠嗎?該如何補充? Step2 調整你的荷爾蒙:你的胰臟、腎上腺、甲狀腺健康嗎?讓如何恢復平衡? Step3 減輕發炎現象:過多糖份、營養不足、久坐不動,都會讓你發炎。 Step4 改善你的消化功能:你的胃酸是否足夠?是不是有過敏問題? Step5 強化排毒能力:你暴露在哪些環境毒素中?哪些營養元素可以幫助排毒? Step6 增進能量的新陳代謝:你的粒線體運作良好嗎?如何提高身體的抗氧化能力? Step7 緩和你的心緒:你的腎上腺疲勞嗎?減低壓力一定要知道的放鬆和運動方法。 我們必須學會治療病人,而不是疾病本身;我們要治療的是系統,不是症狀。這是個人化的醫學,也是未來的醫學。──馬克•海曼醫生 【本書特色】 • 多張問卷找到自己發生胰島素阻抗和造成肥胖的根本元凶。 • 打造專屬個人的自我照護療法,幫你對付造成胰島素失衡的殺手。 • 多項具體建議,告訴你如何改變飲食習慣,把食物當良藥。 • 一套容易實踐的美味菜單,並含食譜與採買清單。 • 一次公開支援平衡血糖期間可服用的營養補充品
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讀寫甲骨文套書【動物篇】:字字有來頭 文字學家的殷墟筆記01+文字學家的寫字塾 一寫就懂甲骨文01
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出版日:2024/03/13 作者:許進雄; 施順生  出版社:字畝文化  裝訂:平裝
誰說甲骨文只是過去的歷史?其實每個古文字的誕生,都有專屬的文化背景與造字創意,而那獨一無二的文化基因,至今都還流傳在我們筆下的現代文字裡喔!現在就由權威文字學家 許進雄教授、施順生教授帶路,不僅教你如何讀懂字的前世今生,還能動手寫出最正確的甲骨文!《字字有來頭 文字學家的殷墟筆記01:動物篇》國際甲骨文權威學者 許進雄教授以其畢生之研究傾囊相授國內首部 跨文字學×人類學×社會學有系統且分門別類介紹甲骨文的叢書 本書詳盡介紹「古代野生動物、四靈,以及鳥類相關的造字」。 古代人想盡辦法透過圖像表達抽象的概念,若能了解一個字的創意,就能了解造字的社會背景,與當時的生活經驗。 世界上各古老文明的表意文字,可以讓我們了解其時的社會面貌。這些文字以圖畫為主,不但告訴我們那時存在的動植物,當時使用的器物,更得以窺見創造文字時的構想,和借以表達意義的事物信息。【字字有來頭 文字學家的殷墟筆記】系列特色系列共有六冊,由國際甲骨文權威學者許進雄執筆,其核心概念是以甲骨文字分析古代創字時的想法,經由研究字的演變過程,以推敲古代文化、生活習慣、社會制度,找到造字者的巧思和創意。在六冊中分別介紹「動物」、「戰爭與刑罰」、「日常生活 食衣住行」、「器物製造」及「人生信仰與歷程」有關的字,全系列合計有超過六百個字的詳盡解析。× × × ×《文字學家的寫字塾 一寫就懂甲骨文01:動物篇》本書將帶你了解古人造字創意,並且教你寫甲骨文。認識日常用字的前世今生!穿越時空,體驗古代社會文化。 本書根據國際甲骨學權威許進雄教授的《字字有來頭:文字學家的殷墟筆記》〈動物篇〉,精選最具代表性的甲骨文字形共52字(含異體字形共153字),由許進雄教授與施順生教授,專業解說每個字的造字創意以及字形演變,並分解甲骨文的筆畫與筆順,製作甲骨文習寫圖例,帶大家一筆一畫的學習書寫甲骨文。 每頁一字。首先,以5.5 × 7公分的大字格製作圖例,清晰呈現這個甲骨文的字形,有助記憶與辨識;並附這個甲骨文的釋義,解說該字的造字創意、字形演變。其次,以1.8 × 2公分的小字格,製作分解圖例,示範這個字的每一部分的筆畫、寫法,並以標號顯示筆順。 接著,當然就是最「酷」的部分囉——歡迎進入文字學家的寫字塾,由兩位塾師指引,利用頁面下半部的練字字格,動手書寫甲骨文!先寫早期字形,再寫演變的字形。這個過
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