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$200~$399
(529)
$400~$599
(64)
$600~$799
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$800以上
(7)
出版日期
2025年
(20)
2023~2024
(43)
2021~2022
(20)
2019~2020
(34)
2017~2018
(134)
2016以前
(718)
裝訂方式
平裝
(101)
精裝
(6)
出版社/品牌
人民郵電出版社
(972)
作者
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全國注冊諮詢工程師執業資格考試輔導用書編寫組
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作者：全國注冊諮詢工程師執業資格考試輔導...
出版社/品牌:人民郵電出版社
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第
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滿額折
1.
人體肌肉與骨骼解剖卡片（簡體書）
出版日：
2025/10/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
設計精巧、便於攜帶的卡片是瞭解人體結構相關知識的實用工具，可幫助廣大體育院校學生、健身教練、健身愛好者在系統學習運動解剖學知識的過程中，夯實基礎。《人體肌肉與骨骼解剖卡片》是根據真實的人體結構，由專業的團隊，對人體的肌肉和骨骼進行繪製而來的。《人體肌肉與骨骼解剖卡片》正面展示了肌肉或骨骼解剖圖，背面展示了肌肉的起點、肌肉的止點、支配神經或重要的骨性結構等解剖學知識。《人體肌肉與骨骼解剖卡片》內容豐富，圖文並茂，設計新穎，主題鮮明，繪製水準高。相信《人體肌肉與骨骼解剖卡片》能夠幫助相關人群強化對運動解剖學知識的學習、理解與記憶。
優惠價：
87
407
無庫存
滿額折
2.
新型工業化優秀實踐案例（簡體書）
出版日：
2025/09/01
作者：
工業和信息化部編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書緊密圍繞學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想和黨的二十大精神這一主線，並以2023年9月全國新型工業化推進大會的戰略部署為主要依據，旨在系統展示我國在推進新型工業化進程中取得的顯著成效和寶貴經驗。全書精心遴選了44個具有代表性的案例，這些案例生動展現了習近平總書記關於新型工業化重要論述的巨大實踐指導作用。案例的主體涵蓋廣泛，包括重點城市、特色產業園區、央企以及民企等多元市場參與者。通過對這些重點企業、重點行業、重點地區在新型工業化實踐中形成的可複製、可普及的經驗和創新做法進行總結與提煉，以期為有關政府部門、園區、企業等工作人員和所有關心新型工業化發展的讀者，提供一個內容翔實、借鑒性強的參考讀本和實踐指南。其核心目標在於推廣成功經驗，深化規律認識，助力我國新型工業化向更高水平、更高質量邁進。
優惠價：
87
517
無庫存
滿額折
3.
煥新 2024年中通服設計院論文精選集（簡體書）
出版日：
2025/08/01
作者：
中通服諮詢設計研究院有限公司
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本論文精選集匯總了中通服諮詢設計研究院有限公司2024年研究成果，分為推動產業鏈供應鏈優化升級、積極培育新興產業和未來產業，以及深入推進數字經濟創新發展3個模塊，涉及多個領域的技術與項目管理經驗。其中，推動產業鏈供應鏈優化升級模塊聚焦于智能建造的新技術，並深入探討了這些技術在建築項目管理中的應用；積極培育新興產業和未來產業模塊聚焦于數字化、智能化時代的關鍵技術，例如低空經濟、5G、區塊鏈、綠色低碳、量子技術、6G、人工智能自動生成內容、新能源及元宇宙等，展示了這些領域的新研究進展；深入推進數字經濟創新發展模塊聚焦於數字經濟在各領域和行業的應用，包括工業互聯網、智慧城市、數字鄉村等。 本書適合信息通信領域的管理者、研究人員、實體經濟從業者，以及高等院校信息通信專業的師生閱讀。
優惠價：
87
668
無庫存
滿額折
4.
大學物理實驗(第2版)
出版日：
2025/08/01
作者：
蘭州博文科技學院物理教研室編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
5.
中國增材製造產業年鑒 2024（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
中國增材製造產業聯盟
;
工信裝備工程研究院(北京)有限公司 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書在《中國增材製造產業年鑒（2022）》的基礎上進行充實和完善，集權 威性、專業性、指導性、學術性和綜合性於一體，真實地記錄我國增材製造產業的發展情況、政策信息、新技術的創新與應用和企業相關信息。本書通過匯總翔實的數據信息和國內外權 威專 家的視點，科學、系統、真實、梳理我國增材製造產業目前的發展情況，客觀地反映我國增材製造產業當前面臨的各種機遇與挑戰。本書共七章，並包含四個附錄。第 一章著重闡明增材製造產業的發展、技術、應用、技術發展、標準、進出口，以及投融資等方面的內容；第 二章重點更新國內外增材製造的相關政策；第三章從專用材料、軟件系統、質量可靠性創新、創新設計、解決方案創新等方面多層次、多維度地梳理產業情況；第四章重點展示工業、醫學、文化體育、建築等領域的典 型應用場景案例；第五章系統梳理我國不同區域增材製造產業概況，並分析各區域代表性企業發展現狀；第六章介紹我國不同區域在增材製造產業的代表性企業及其代表性裝備等；第七章介紹國內增材製造主要科研機構和主要科研團隊基本情況。附錄部分主要包括增材製造標準清單、融資遴選案例、增材製造典 型應用場景名單（2022年度、2023年度）以及中國增材製造產業聯盟成員單位名錄。
優惠價：
87
2078
無庫存
滿額折
6.
碳中和200問（簡體書）
出版日：
2025/06/01
作者：
中國科學院雙碳專案諮詢組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
精裝
碳中和是一個節能減排術語，也是一個由自然生態、社會經濟、科學技術、生產製造以及人民生活相互交織而成的龐大體系。為了解答社會各界普遍關心的問題，本書以問答的形式，把碳中和的重點內容梳理成200個問題，涵蓋五大主題：為何要實現碳中和；綠色低碳電力供應系統的建立；如何在能源消費端進行低碳化改造；怎樣通過人為努力“管好”不得不排放的二氧化碳；實現碳中和的支撐保障體系。全書的章節安排層層遞進，知識點環環相扣，對實現碳中和的邏輯體系、技術需求及具體方法做了深入淺出的講解。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
7.
一對啞鈴練全身（簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
人郵體育編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書是一本啞鈴工具書。相較於健身房裡的多種大型健身器材，啞鈴非常實用，它能夠提供更強大、更精簡的運動模式，訓練者可以隨時隨地進行訓練。相較于自重健身，啞鈴的訓練效果更好，更節約時間。本書以一對啞鈴練全身為切入點，採用圖文結合的方式對啞鈴動作進行詳解，同時附贈了教學視頻，適用于啞鈴愛好者、健身愛好者和體能教練。
優惠價：
87
183
無庫存
滿額折
8.
泡沫軸使用手冊：損傷預防、疼痛緩解與肌肉放鬆（簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
人郵體育編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
泡沫軸使用手冊是一本泡沫軸使用工具書。全書先介紹了泡沫軸及其使用原理、使用益處、分類與選擇、使用注意事項，隨後針對不同類型、不同運動量的人群給出了不同的泡沫軸放鬆計劃，並根據不同身體部位進行分類，闡述了不同部位可能產生的疼痛，並通過100余幅真人示範圖分步驟詳解多個訓練動作。本書旨在幫助讀者增強力量和柔韌性，有效預防和自我降低運動傷害以及日常生活中常見的疼痛。本書適用于健身愛好者、體能教練、健身教練、普通辦公室工作人員等。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
9.
人體肌肉與骨骼解剖掛圖（簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
人體肌肉與骨骼解剖掛圖 是瞭解人體結構相關知識的實用工具，它為廣大健身教練員、健身愛好者及體育院校學生系統學習運動解剖學知識提供了基礎。本書編寫組充分尊重運動解剖學原理，依據真實的人體結構，組織了專業團隊對人體肌肉和骨骼進行精細繪製。本書能助力相關人群深入且系統地學習人體肌肉和骨骼知識，兼具科學價值與實用價值，同時便於讀者鞏固與強化運動解剖學知識，加深記憶，適合廣大健身教練、健身愛好者以及體育院校學生閱讀使用。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
10.
無器械訓練彩色圖譜(口袋版)（簡體書）
出版日：
2025/04/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
瞭解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力。對於沒有任何健身基礎的讀者來說，這是一本適合的詳細訓練動作指南，介紹了健身基礎知識，講解了針對全身不同部位的120多個不使用或只使用很少的小型器械或工具，主要借助自身重量完成的訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。每一個訓練動作，提供了由專業教練示範的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，有助於訓練者清晰瞭解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓練者掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
11.
內生安全：新一代網絡安全框架體系與實踐（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
奇安信戰略諮詢規劃部
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
《內生安全：新一代網絡安全框架體系與實踐》是奇安信公司對內生安全理念以及實施策略的深度解讀，詳細介紹了內生安全理念的產生背景、內生安全的內涵與特性、內生安全建設的方法論基礎、內生安全的關鍵要素等內容。本書還闡述了“新一代網絡安全框架”的具體內容和建設方法，具體包括新一代身份安全、重構企業級網絡縱深防禦、數字化終端及接入環境安全、面向雲的數據中心安全防護、面向大數據應用的數據安全防護、面向實戰化的全域態勢感知體系、面向資產/漏洞/配置/補丁的系統安全、工業生產網安全防護、內部威脅防護體系、密碼專項十大工程，以及實戰化安全運行能力建設、安全人員能力支撐、應用安全能力支撐、物聯網安全能力支撐、業務安全能力支撐五大任務。《內生安全：新一代網絡安全框架體系與實踐》可以為政企“十四五”網絡安全的規劃、設計提供思路與建議。新一代網絡安全框架從甲方視角、信息化視角、網絡安全頂層視角呈現出政企網絡安全體系全景，通過以能力為導向的網絡安全體系設計方法，規劃出面向“十四五”期間的建設實施項目庫（重點工程與任務），並設計出將網絡安全與信息化相融合的目標技術體系和目標運行體系，可供政企參考借鑒。
優惠價：
87
465
無庫存
滿額折
12.
健身房訓練彩色圖譜(口袋版)（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
瞭解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力。對於剛走進健身房、不知道如何使用健身器械的健身者，是一本合適的詳細訓練動作指南。書中介紹了健身基礎知識，涵蓋了健身房常見器械，講解了針對全身不同部位的一百個訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。對於每一個訓練動作，提供了由專業教練示範的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，有助於訓練者清晰瞭解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓練者掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
13.
拉伸訓練彩色圖譜(口袋版)（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
拉伸訓練能提升身體柔韌性和靈活性，幫助我們緩解肌肉緊張、緩解身體疼痛、減少運動損傷等。而瞭解拉伸動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解動作的原理與要點，從而以正確動作實現正確拉伸。拉伸訓練彩色圖譜 口袋版 介紹了拉伸訓練基礎知識，講解了針對全身不同部位的100多個拉伸動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。對於每一個拉伸動作，書中提供了由專業教練示範的動作圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，幫助訓練者清晰瞭解拉伸動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。本書能幫助讀者掌握拉伸的方法，從而有效地進行拉伸訓練。本書適合久坐人群、健身新手、健身愛好者等閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
14.
核心訓練彩色圖譜(口袋版)（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
瞭解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力，正確健身。對於想要打造強大核心的讀者來說，核心訓練彩色圖譜是一本詳細的訓練動作指南，介紹了核心訓練基礎知識，講解了100多個針對核心部位的穩定性、力量、爆發力和拉伸訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。對於每一個訓練動作，書中提供了由專業教練示範的動作圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，幫助訓練者清晰瞭解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助新手掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷。本書適合健身新手、健身愛好者閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
15.
無器械訓練解剖掛圖（簡體書）
出版日：
2025/03/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本掛圖面向有學習無器械訓練動作需求的健身新手、愛好者及相關專業人員，幫助他們掌握基礎知識和訓練動作。掛圖可分為兩部分內容，第 一部分為理論部分，為讀者講解訓練要素；第 二部分為訓練部分，為讀者詳解針對肩臂、胸背、核心、臀腿和全身的訓練動作。針對每個動作，本掛圖提供了解剖圖解、真人演示圖、動作要點和在線觀看的視頻，幫助讀者快速掌握動作。本掛圖能幫助讀者掌握無器械訓練動作，隨時隨地開展訓練，塑造理想體形和健康身體。
優惠價：
87
104
無庫存
滿額折
16.
通信專業綜合能力(初級)（簡體書）
出版日：
2025/02/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
姬豔麗 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫，內容共8章，分別對通信職業道德、法律法規、計算機應用基礎、通信系統、現代通信網、現代通信技術、現代電信業務、通信網絡安全進行了系統講解。本書注重通信企業對通信專業技術人員職業水平的實際要求，力求反映現代通信技術、業務的最新發展。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
17.
大學物理(下)(第2版)（簡體書）
出版日：
2025/02/01
作者：
蘭州博文科技學院物理教研室編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
優惠價：
87
292
無庫存
滿額折
18.
全國計算機等級考試一級教程：計算機基礎及MS Office應用（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
全國計算機級考試研究中心
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書第1章至第6章分別講解了計算機基礎知識、計算機系統、Word 2010的使用、Excel 2010的使用、PowerPoint 2010的使用、因特網基礎與應用。每章均配有精心編制的過關練習題。除此以外，本書提供了“應試指南”文檔，旨在總結、提煉考試內容的重點及命題方式，為考生提供全面的複習、應試策略。
優惠價：
87
208
無庫存
滿額折
19.
全國計算機等級考試：考點詳解與全真考場‧一級計算機基礎及MS Office應用（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
全國計算機等級考試研究中心
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書以《全國計算機等級考試一級 MS Office考試大綱（2018 年版）》為依據，在研究該考試命題特點及解題方法的基礎上編寫而成。本書共有4個部分，第1部分為“考點詳解”，每章均提供考情分析，輔以精心編制的真題過關練習題。第 2、3 部分共提供12套歷年真考題庫試卷及其參考答案與解析，供考生練習使用。最後，本書在深入研究考試大綱和歷年真題的基礎上，提供了“應試指南”。
優惠價：
87
167
無庫存
滿額折
20.
力量訓練彩色圖譜(超值口袋版)（簡體書）
出版日：
2025/01/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
瞭解訓練動作的解剖學知識能幫助我們更好地理解訓練動作的原理與要點，從而正確發力。對於沒有任何力量訓練基礎的讀者來說，本書是一本適合的訓練動作指南。書中介紹了健身基礎知識，講解了針對全身不同部位的130多個訓練動作，提供了拿來即用的多主題訓練計劃。為每一個訓練動作，提供了由專業教練示範的動作圖、高清彩色肌肉解剖圖、正確和錯誤做法、呼吸指導等，有助於訓練者清晰瞭解訓練動作的目標肌群，以及如何正確地做動作。能幫助訓練者掌握訓練方法，快速實現健身目標，同時避免損傷，既適合健身新手、健身愛好者閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
156
無庫存
滿額折
21.
人體運動彩色解剖圖譜：彈力帶減脂塑形訓練（簡體書）
出版日：
2024/12/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
對於想要利用簡單工具進行減脂塑形的健身新手來說，本書是一本詳細的健身指南。本書提供了80個針對全身各部位的彈力帶訓練動作，國家隊體能教練設計的新手健身方案，以及基礎健身知識。書中的每一個動作配有專業健身教練示範的動作圖解，高清3D肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓練動作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法和新手常見的錯誤。所有這一切是為了讓健身新手更快地擁有令人心動的身材。 本書大部分訓練動作不受場地限制，適合健身新手、居家健身的人群閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
365
庫存：1
滿額折
22.
一根彈力帶練全身（簡體書）
出版日：
2024/12/01
作者：
人郵體育編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
彈力帶使用工具書。第1章介紹了彈力帶的定義與起源、作用原理、類型與選擇及注意事項。第2章針對不同部位給出了14個訓練計劃，旨在幫助讀者針對性地訓練。第3章則通過大量真人演示圖，分步驟詳解針對上半身、核心和下半身的140多個訓練動作，幫助讀者深入瞭解彈力帶的使用方法，增強身體力量和柔韌性，有效預防運動損傷，緩解日常生活中的常見疼痛。《一根彈力帶練全身》適合久坐人群、運動愛好者、體育專業師生和體能教練閱讀。
優惠價：
87
260
無庫存
滿額折
23.
人體運動彩色解剖圖譜：肌肉訓練百科全書（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
身體各部位的肌肉及其相互配合在很大程度上決定了我們的運動表現水平，因此針對肌肉的強化是日常訓練不可或缺的部分。《人體運動彩色解剖圖譜：肌肉訓練百科全書》介紹了140種針對全身肌肉的、涉及徒手和器械的訓練方法，並以專業教練示範的動作圖及彩色肌肉解剖圖講解訓練動作要點，可以幫助訓練者清晰瞭解訓練動作的正確做法和目標肌群，並根據不同的訓練場景進行合適的訓練，同時還提供了20餘種運動專項和功能性強化的訓練方案，從而幫助訓練者預防損傷，針對性提升運動和生活表現。
優惠價：
87
564
庫存：2
滿額折
24.
人體運動彩色解剖圖譜：健身房器械健身（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
對於剛剛走進健身房卻不知道如何使用健身器械的小白來說，本書是一本不可或缺的詳細器械健身指南。本書涵蓋了近50 個健身房常見器械，針對全身各個部位的86 個訓練動作，國家隊體能教練設計的新手健身方案，以及所需的基礎健身知識。書中的每一個訓練動作配有專業健身教練示範的動作圖解、高清3D 肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓練動作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法、新手常見的錯誤，以及身體從中能獲得的鍛煉收益。所有這一切都是為了讓新手擺脫走進健身房時的尷尬，學會如何讓自己的胸部、背部、腹部、臀部、手臂、腿部及全身變得更加緊致有型，塑造出夢寐以求的好身材。 本書適合健身新手、健身愛好者閱讀，對於健身教練、體能教練也具有一定的參考價值。
優惠價：
87
365
無庫存
滿額折
25.
數字安全藍皮書：本質屬性與重要特徵（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
數世諮詢
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書圍繞著數字安 全的基本概念、技術應用和產業現狀，主要介紹了數字安 全的本質與特性、數字安 全能力的定義、相關應用實踐案例及數字安 全未來的發展方向。本書核心內容是基於數字安 全基礎理論研究並結合我國數字化實際環境，提供一套可供數字化組織建設和評估數字安 全能力的模型框架。 本書通過對在數字中國建設過程中數字安 全能力供需兩端的研究與分析，為數字化組織建設和評估數字安 全能力提供有益參考，幫助數字化組織甄選數字安 全能力供應商。本書適合具備一定數字安 全知識、想要瞭解數字化技術與應用的從事信息安 全相關行業的人員閱讀。
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26.
人體運動彩色解剖圖譜：徒手健身百科全書（簡體書）
出版日：
2024/11/01
作者：
人郵體育解剖圖譜編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
不受時間和場地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要準備的，就是自己的身體。本書涵蓋了針對肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人體部位的131個經典徒手訓練動作，國家隊體能教練設計的系統健身方案，以及必備的基礎健身知識。書中的每一個訓練動作都配有專業健身教練親身示範的動作圖解、高清3D肌肉解剖圖及系統的健身建議，指出該訓練動作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法、新手常見的錯誤，以及身體從中能獲得的鍛煉收益。不必特意前往健身房，也不必花錢請私教，普通健身愛好者隨時隨地即可快速達成自己的鍛煉目標。 本書適合健身新手和想要在家鍛煉的人士閱讀，能夠幫助他們高效減脂與塑形，提高力量、柔韌性和穩定性，強化髖關節與膝關節功能，改善久坐帶來的健康問題，最終提高身體的整體健康狀態。
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27.
正略管理評論(第13輯)（簡體書）
出版日：
2024/09/01
作者：
正略諮詢
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
《正略管理評論(第 13輯)》由正略諮詢旗下各諮詢團隊傾情撰寫，從國有企業改革觀察、開發園區研究、產業研究、金融研究、交通研究、生命科學研究、組織建設、財務管理、人力資源管理九個方面，通過42篇文章，論述了企業在運營和發展過程中普遍存在的現實問題，並提出了操作性較強的問題解決方案。本書內容扎實、案例生動，有理論、有方法、有工具，是一部難得的管理評論文集。本書適合企業管理者尤其是國有企業從業人員、人力資源管理人員、財務人員、行業規劃方面的諮詢人員閱讀和使用。
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28.
美學與藝術欣賞（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
通識教育規劃教材編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書以獨特的觀照美學和藝術的視角，運用案例分析、文獻研究、社會學、藝術學等方法，結合美學與藝術的密切關係，對審美活動、審美類型等問題做出了闡釋。同時，對美學、美育、審美等問題做了具體的闡釋。另外，本書對中外影視、文學藝術、戲劇、建築等藝術的歷史發展介紹以及經典作品的賞析，不僅能夠提高讀者的審美欣賞能力，也能提升讀者的審美情趣。本書理論體系完整新穎，文字與圖片的結合，使文章顯得更生動、有趣。同時，書中內容將過於艱澀的詞語和術語等縮減到**低限度，方便讀者閱讀。本書適於高職、專科學生，以及社會上不同層次的文化大眾使用。
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29.
大學生就業指導(第2版)（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
通識教育規劃教材編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書主要內容是：大學生職業與職業生涯、大學生就業形勢與政策、大學生就業信息準備、自薦材料的準備、大學生就業心理分析、就業心理調適、大學生就業途徑分析、大學生求職技巧與職場禮儀、大學生職業適應、大學生自主創業等內容
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30.
大學生職業生涯規劃(慕課版‧雙色版)（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
通識教育規劃教材編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書主要內容是：職業與職業生涯、認識自我、 職業決策及其影響因素、大學生職業生涯的管理與經營、社會實踐與職業規劃的評估和修正、實習與自我能力提升、 擇業、擇業觀與職業、 求職指南、角色轉換與職場定位等內容
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31.
大學生職業生涯規劃(慕課版‧第2版)（簡體書）
出版日：
2024/08/01
作者：
通識教育規劃教材編寫組
編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書主要內容是：職業與職業生涯、認識自我、 職業決策及其影響因素、大學生職業生涯的管理與經營、社會實踐與職業規劃的評估和修正、實習與自我能力提升、 擇業、擇業觀與職業、 求職指南、角色轉換與職場定位等內容
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32.
通信專業實務傳輸與接入有線（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
毛京麗 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》的要求編寫，內容包含相關通信專業技術人員應該掌握的有線傳輸與接入的基本理論、應用技術和專業技能，力求反映現代通信技術的最新發展。本書首先介紹了光纖通信的基礎知識，然後全面論述了常用的各種光傳輸網、有線接入網的基本原理和實際應用，最後分析了光網絡的測試和維護問題。全書共11章，包括光纖通信概述、SDH傳輸網、MSTP傳輸網、DWDM傳輸網、光傳送網、自
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33.
通信專業實務互聯網技術（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
王曉軍 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書內容緊扣《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》，層次清晰、內容豐富、通俗易懂，滿足通信及互聯網企業對通信專業技術人員中級職業水平的實際要求，力求反映當代互聯網技術的最新發展與應用。全書分為12章，主要內容包括計算機網絡與協議、局域網、互聯網、網絡操作系統、交換技術、網絡安全、數據庫基礎、數據存儲基礎、軟件開發基礎、雲計算架構與應用、大數據技術及應用、物聯網等。 本書既可作為全國通信專業技術
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34.
通信專業實務終端與業務2018年（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
劉瑩 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫。全書共分為11章，分別對通信行業企業認知，終端產品，電信業務，通信產品，市場與通信市場，市場環境與購買行為，市場調查與研究，市場營銷戰略，市場細分與選擇，通信市場營銷組合策略，市場營銷計劃、實施與控制等內容進行了系統講解。本書既可作為全國通信專業技術人員職業水平考試的指導教材，也可作為高等院校相關專業學生的學習輔導書，還可以供通信專業技術人員自學參考。
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35.
通信專業實務：動力與環境（簡體書）
出版日：
2024/07/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
楊麗華 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫，共7章，分別介紹了動力與環境概述、交流供電系統、不斷電供應系統系統、機房空調系統、動力與環境集中監控管理系統、環境與安全、節能減排與新技術等相關內容。本書既可作為全國通信專業技術人員職業水平考試的教材，也可作為高等院校在校學生的學習輔導書，還可供通信行業專業技術人員自學參考。
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36.
通信專業綜合能力(中級)（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
姬豔麗 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》的要求編寫。全書共10章，分別對通信職業道德、法律法規、計算機應用基礎、通信系統、現代通信網、移動通信、互聯網與物聯網、現代電信業務、通信網絡安全、通信工程項目管理進行了系統講解。本書注重通信企業對通信專業技術人員中級職業技能的實際要求，力求反映現代通信技術、業務的新發展。
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37.
通信專業實務(初級)（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
胡怡紅 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫，內容共10章，分別是現代通信網概述、傳輸網、接入網、互聯網、固定通信網、移動通信系統、交換與網管、電信支撐網、通信動力與環境、通信業務等。本書內容滿足通信企業對通信專業技術人員初級職業水平的實際要求，也力求反映現代通信技術、業務的新發展。
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38.
通信專業實務傳輸與接入無線2018年（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
張玉豔 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫。全書分為3篇，第1篇為無線通信基礎篇，共2章，內容包括無線通信基礎和無線通信關鍵技術。第2篇為無線通信系統篇，共7章，分別是移動性管理基礎、WCDMA移動通信系統、TD-SCDMA移動通信系統、cdma2000移動通信系統、LTE移動通信系統、下一代移動通信系統、微波與衛星通信系統。第3篇為無線通信網絡規劃與優化篇，共3章，分別是WCDMA無線網絡規劃與優化、LTE無線網絡規劃、LTE無線網絡優化。本書既可作為全國通信專業技術人員職業水平考試的教材，也可作為高等院校在校學生的學習輔導書，還可供通信行業專業技術人員自學參考。
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39.
通信專業實務：交換技術與網絡管控（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
工業和信息化部教育與考試中心
;
于斌 編著
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書依據《全國通信專業技術人員職業水平考試大綱》要求編寫，共11章，內容為交換技術基本概念、交換技術、IP交換技術、IMS技術、移動交換新技術、現代通信網主要協議、現代網絡架構、其他交換與控制技術、交換網絡維護管理與規劃設計、交換網絡的指標評估、網絡管理。本書在編寫中注重實際生產崗位對通信專業技術人員中級職業水平的要求，力求反映現代通信交換技術與管理水平的新發展。本書既可作為全國通信專業技術人員職業水平考試的教材，也可作為高等院校在校學生的學習輔導書，還可供通信行業及互聯網行業專業技術人員自學參考。
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40.
新能源汽車技術概論(科普版)（簡體書）
出版日：
2024/05/01
作者：
何揚
;
畢全國
出版社：
人民郵電出版社
裝訂：
平裝
本書全面講述新能源汽車技術及相關知識。全書共11 個模塊，主要介紹地球能源、環保，以及新能源汽車發展歷程、技術特點和未來發展趨勢等方面的內容。本書採用科普形式，輔以生動的漫畫，以通俗易懂的方式，力求使初學者“喜歡讀、讀得懂、用得上”。本書可以作為職業院校新能源汽車相關專業學生或者新能源汽車初學者入門的基礎教材，也可以作為初、高中學生勞動課程的輔助參考資料。
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