宋怡慧

◎《愛讀書──我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》作者宋怡慧最新動人之作。◎這些孩子的故事，不是小說，也不是電影，它們都是最真實不過，它們就存在我們每個人生活的周圍。怡慧老師聽見這些孩子心底無聲的哭泣與吶喊，她陪伴著孩子，一起去面對與解決生活裡的困境，再搭配一本本的好書，療癒孩子，走過眼淚以及傷悲。◎一個以熱血行動去解決孩子困境、以書籍去療癒孩子內心的閱讀老

從花開花落四時美景，找到生命的祝福；捕捉人性善意，成為別人眼底的溫柔。這是宋怡慧的向光生活，36則暖入心扉的浪漫靈思，把未來釀成一個春季。林明進（作家）林達陽（詩人、作家）凌性傑（作家、建國中學國文教師）張西（作家）許榮哲（小說家、最會說故事的人）──文壇名家，暖心推薦讀宋怡慧老師的散文，就像聽她說話一樣，從容，優雅，睿智，並且洋溢著幸福的能量。怡慧老師以深情之眼凝視日常生活，在動盪的時局裡安頓自己，編織成這本《有情人間》。這本散文集裡，怡慧老師熱情地分享閱讀體驗，將柔軟的心念坦露出來。此外，我也讀到冥想靜心的療癒效果、流行音樂的洗滌、血緣親情的羈絆、成長路途上的諸多風景……。這一切都是意義的依託，也是文學世界裡無盡的寶藏。《有情人間》裡，有一方純潔的心境──「聞多素心人，樂與數晨夕。」風雨晨昏，與素心人相往來、彼此分享生活體會，就是一件值得珍惜的事。──凌性傑徐志摩說，很多人不知道現在最美。宋怡慧說，人生如同花開花落一場，生是偶然、老是自然、病是突然、死是自然。在時光長河中，你我皆短暫，每人都與眾不同，是獨一無二的風景。即便繁花落盡的凜冽時節，梅花仍始綻放生機，鼓舞著自己盡情享受寒風刺骨，即便人生有坎，也可成為「何其有幸」的祝福。一如王維用溫柔的眼神，望向劫後餘生，苦痛和風霜反而綴點隨遇而安的生命風景，雖是孤獨卻也絕美。在喧鬧酒吧裡，她識得詩仙李白「人生得意須盡歡」的瀟灑；在海天一色湛藍下，體會山水詩人謝靈運「異音同至聽，殊響俱清越」的心境。失意的夜晚，讀著寫著，彷彿讀懂太史公的舉重若輕，文學的力量能讓人款款回身，溫柔面對世界，遇見大澈大悟的豁達。作家觸動靈犀的文字，彷如漫步在柔波裡，在翻頁的歷程裡，結下段段無聲的靜好因緣。母親許給她的生命花季，以愛為名，傳送快樂與智慧。人生的寂寞，常因母親而有了甜味；走在迷霧，也因母親的提燈，看見前行的方向。曾經堅強的靈魂搖搖欲墜，無情風雨襲來，是母親的棒喝，或溫柔絮語，讓她知道困境是修煉，放下是豁達。她以文字為緣分的絲繩，珍惜每個相逢一瞬。學生是教學系譜彩光熠熠的句讀，秉持師者痴心，陪他們走一段，在時序遞嬗中尋覓天地驚喜、相知相隨的溫柔。幻身煢煢微光，盡力為他們守護純良餘暉。若說人生有何意義，她是為了孩子的一抺笑靨而來。生活中的每個微小幸福、鏡花水月的連結，成就了生命的相遇與相忘。宋怡慧始於深情卻不滯於情的綿綿細語，映照出生命

◎幸佳慧（《用繪本跟孩子談重要的事》作者）、陳昭珍（國立臺灣師範大學教授、教務長）專文撰序。◎150位老師、主任及校長等閱讀推手齊力推薦。◎特別企劃200本適合青少閱讀，關於夢想、潛能開發、人生規劃、同儕關係等等的經典書籍。推薦序摘文：◎「讀著怡慧一篇篇記錄她跟每個年輕靈魂對話的短文，我看見一個良醫心甘情願地為每個進診間的人，細心地望聞問切，耐心陪伴後開出的藥帖，不是冰冷藥丸，而是溫暖書單。我也看

透過星座了解自我、找到正確適性的讀書術， 讓自己從閱讀中跳脫侷限，實現更好的人生！你不是不愛讀書，而是沒有挑對書！ Comeback Stage！怡慧老師的閱讀課強勢回歸 12星座經典性格 + 閱讀配對大解析，找到你命中注定的那本書唐綺陽（占星專家） 何則文（作家） 李貞慧（作家．高雄市後勁國中教師） 吳若權（作家） 凌性傑（作家） 許悔之（詩人．藝術家） 敏鎬的黑特事務所（作家） 黃益中（高中公

扣合學校議題教育、出題上榜率最高，十位最具才氣的古代潮人物處世分享。《國學潮人誌》第二棒「潮」出擊戰勝學測，108課綱多元選修必讀 part2！十位各具才情的古人物，十篇最潮的生命故事，有趣有料的潮閱讀——天才軍師諸葛亮、詠絮才女謝道韞、完美的命定寂寞者屈原、危機處理高手王維、逆轉勝達人韓愈、改革專家王安石、前衛利他理想家墨翟、全方位斜槓學者張衡、做自己潮服的袁宏道、看透如夢人生的曹雪芹。廣受年輕學子、教師喜愛的中學教師——宋怡慧，結合多年教學經驗、專業國學知識及風趣生動的文筆，以十位古潮人的創意生命，書寫他（她）們精采爆棚的人氣故事。書中更以體育運動家的精神，類比古潮人的生命特質，延伸生命議題的學習思考，充滿勵志啟發。每篇並有潮古人與台灣年輕奧運好手的人生金句對照分享；一次擁有兼具知性與感性、古今交融的閱讀樂趣。※書末附有【性格小測驗：穿越時空，你會是哪位古潮人？】——由怡慧老師親自設計，趣味又具神奇參考值。※【隨書附贈】古代潮人物精美插畫 書籤2張（10款隨機出貨）。【118位 潮推薦】特別撰序——李純瑀（魚小姐，國立台灣師範大學助理教授／《歡樂宋》作者） 吳宜蓉（《歐美近代史原來很有事》作者）、吳若權（暢銷作家）、吳家德（唯賀餐飲集團總經理／作家）、李儀婷（薩提爾教養．親子溝通專家）、林明進（暢銷作家／作文名師）、林佳樺（作家／台北市萬芳高中教師）、凌性傑（建中國文教師）、敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者）、許榮哲（華語首席故事教練）、陳郁如（奇幻小說作家）、黑米（歷史老師）、愛瑞克（《內在原力》作者／TMBA共同創辦人）、厭世哲學家（《厭世講堂：顛覆人生的十堂莊子課》作者）、厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者）、廖泊喬（《文豪酒癮診斷書》作者）、歐陽立中（暢銷作家／爆文教練）、蔡志禮（新加坡語言文化與教育科技學者／詩人）、蔡淇華（台中市惠文高中圖書館主任）、蔣竹山（中央大學歷史研究所副教授兼所長）、賴以威（國立台灣師範大學副教授）（依姓氏筆劃）暨97位國內外名人、校長、主任、教師／「一軍」突起的三國神話——諸葛亮人生的抉擇與智慧（古潮人vs運動家的精神物語：超狂逆轉－－制霸三國的奇才）（議題思索：職涯選擇）三國時代的諸葛亮是一位縱世奇才，「身高八尺，姿容甚偉」，打開他的IG映入眼簾的頭貼是高俊帥。無論是天文地理、軍事謀劃、擬定治國方針，統籌朝政全局，

在《原子習慣》全球熱銷超過1000萬冊、 中文版紙電銷售邁向60萬冊之際， 為你獻上臺灣在地真人實證版！閱讀傳道士、暢銷書作家宋怡慧， 暢談如何將《原子習慣》應用在學習、教學和生活中！從運動、飲食、人際溝通、閱讀，甚至思考慣性， 怡慧老師在繁忙的教學工作和演講邀約之餘， 完成了許多不可能的任務。 許多人好奇她究竟是怎麼做到的？ 這本書，會給你答案與啟發。「這是目前我所讀到有關《原子習慣》的最佳實踐版！」 ——愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）※特別收錄「子彈原子筆記術練習表」，巧妙連結原子習慣＋子彈筆記， 讓你為自己的每一天做全盤規畫！怡慧老師曾是一個能搭車絕不走路的人，但有一天醫生告訴她，雖然她瘦削，體脂卻偏高，再不運動，可能內臟脂肪數值會過高，最終影響健康。 這猶如晴天一響雷的警訊，讓她不得不開始正視運動的必要性，卻不知該如何去做。剛好《原子習慣》這本書上市，她便帶著好奇與探索的心情，將書中的法則運用在建立運動習慣上。因為頗有成效，她便展開了原子習慣實證之旅，將之延伸運用在自學、教學與推廣閱讀上。 在這個過程中，怡慧老師改變了飲食、運動、人際溝通等習慣，甚至突破思考、閱讀、書寫、工作的慣性思維，完成了眾多讓人不禁懷疑「你是不是都沒在睡覺」的不可能任務—— 一年出版三本書 完成學校加速器三年的任務 擔任金石堂愛書大使 受邀到新加坡擔任世界書香日&文學四月天開幕嘉賓 國立臺灣圖書館讀書會邁向第三年 國際閱讀進入第三年 「Song讀」閱讀社群邁向第五年??在本書中，她將以自身實踐經驗，分享如何將《原子習慣》中提到的概念和法則運用在學習、教學及日常生活中。無論是學生／自學者，或家長／老師，以及所有希望建立好習慣、戒除壞習慣的人，相信都能從中了解在實務方面的應用與訣竅。★怡慧老師的原子習慣實踐語錄 ．不斷被重複的習慣除了帶來內心的盈滿之外，也讓我們邁向成功之路。 ．卓越不是一種行為，而是一種習慣。 ．當我們為自己貼上正面標籤之後，自然會產生認同，進而逐漸做出符合正面標籤的言行舉止。 ．每天進步1%，一年後你會進步37倍。你得到的可能不是複利效應的表面成果，而是對人生價值的確定與自我實現。 ．先建立身分認同，這樣就能心無旁騖地在對的時間做對的事。 ．習慣的養成取決於頻率，透過不斷重複，讓行為漸漸自動化，就能更有效率地執行該行為。

出題上榜率最高的12位潮人物； 戰勝學測，108課綱多元選修必讀！那些被追捧的古人，在暨定的形象之下，還有哪些不同的姿態、不同的「潮」 十二位最潮的古人物、十二篇最潮的生命故事，有趣有料的潮閱讀 廣大年輕學子、教師最喜愛的中學名師——宋怡慧 結合多年教學經驗、專業國學知識及風趣生動的文筆， 引領我們一探古代名人的生命流轉、處世風範， 幫助我們增進爆表的求知信心，學習滿滿的生存智慧。 全書除了十二位

繼《用書脫魯》之後，宋怡慧老師陪你《用書打怪》，以閱讀鍛鍊身心肌力，人生闖關升級無礙，邁向終生學習的新時代。《用書打怪》是以她豐沛的學養、龐大的閱讀量，加上選書說書的專業素養，交織而成的智慧精華──它不僅是「書中之書」，甚至教讀者的已經不是書本身所承載的知識，而是生命本身的多元性！──愛瑞克「怪」在本書取其在神話傳說中的「妖魔鬼怪」的含意。它放到人生系統，通常會被歸類於反派角色，是破壞主角前往英雄之旅的障礙。然而人生路上的「各種怪」何其多？閱讀是人生闖關打怪的安靜旅伴，更是「打怪」路上強助攻的神隊友。《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向，循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代，透過閱讀學習八種打怪能力：從容適應力、正向轉念力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡約生活力。利用這八種打怪力，快速轉換心態、從容面對生活、回歸正常作息。同時，透過跨領域閱讀讓我們能優雅地從讀書出走，走向讀人、讀世界的多元閱讀之途，最後，輕鬆轉化閱讀素養落實於生活之中，保有閱讀的習慣，學習的熱情，在資訊爆炸的時代，尋回知識的真確性，以此用於解決未來生活問題的能力。◎本書特色1.128位全球教育工作者、各界專家名人共同推薦愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）――專文推薦大師兄 《火來了，快跑》作者、李崇建 千樹成林創意作文創辦人、李儀婷 小說家．薩提爾教養作家、吳若權 作家．主持．顧問、吳宜蓉 歷史小巨星aka暢銷作家、吳家德 職場作家、吳媛媛 《上一堂思辨國文課》作者、林得楠 新加坡作家協會會長、阿飛 作家．行銷人、胡川安 中央大學中文系教授、許榮哲華語首席故事教練、陳志恆 諮商心理師、陳志銳 新加坡南洋理工大學國立教育學院副教授、陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長、連育仁 ViewSonic優派學院院長、張尤金 棒球作家、張永瑋 國語日報總經理、曾慧媚 新北市立丹鳳高中校長、溫美玉 「溫老師備課Party」創始人、楊斯棓 暢銷書《人生路引》作者、蔡淇華 作家．台中市立惠文高中圖書館主任、歐陽立中 爆發閱讀教練、趙胤丞 《小學生高效學習原子習慣》作者、曾培祐 培果工作室教學吸睛技巧培訓師、鄭國威 泛科知識公司知識長、顏薰齡 龍顏基金會執行長等人（依姓氏筆畫排列）2.自我精進、跨域溝通、新課綱閱讀素養必備讀本。3.精選各類書單

暢銷作家宋怡慧重返古典詩詞力作節氣教我們順勢而行，詩詞教我們靜心關照。兩者交會處，讓人尋得安頓身心的所在。宋怡慧老師以溫柔深邃的文字，將節氣與詩詞巧妙融合，引領讀者在詩詞裡感受時令節奏，於季節流轉間體會古人智慧，進而尋得安頓身心的力量。從立春到大寒，本書不僅介紹24節氣的意涵，更精選寓意豐富的節氣詩詞，讓讀者在詩詞的光影中，照見自然氣候變化之美，並從當代視角詮釋古人的人生體悟與生命智慧，層次豐富，意境深遠。內頁更搭配彩色節氣插畫，豐富閱讀感受。宋怡慧：「在節氣交替中，我們學會凝神細聽，拾起那些被遺落的歲月詩行。每一篇章皆從一首詩的閱讀光影開始，願我藏情的筆觸為你引路，最終回歸到你的生活風景，重新感知春櫻、夏蓮、秋菊與冬梅的季節馨香，窺見那些——關於自然的細微變動、關於生命的深層反思、關於日常的無盡美善。」【本書特色】•將24節氣化為生活節奏，在忙碌中尋回安頓身心的力量。•精選節氣詩詞並解析意境與情感，領略自然之美，同時提升文學素養與審美力。•內頁搭配插畫家陳宛昀，精心繪製繪節氣插圖，豐富閱讀與視覺感受。

暢銷作家宋怡慧重返古典詩詞力作節氣教我們順勢而行，詩詞教我們靜心關照。兩者交會處，讓人尋得安頓身心的所在。宋怡慧老師以溫柔深邃的文字，將節氣與詩詞巧妙融合，引領讀者在詩詞裡感受時令節奏，於季節流轉間體會古人智慧，進而尋得安頓身心的力量。從立春到大寒，本書不僅介紹24節氣的意涵，更精選寓意豐富的節氣詩詞，讓讀者在詩詞的光影中，照見自然氣候變化之美，並從當代視角詮釋古人的人生體悟與生命智慧，層次豐富，意境深遠。內頁更搭配彩色節氣插畫，豐富閱讀感受。宋怡慧：「在節氣交替中，我們學會凝神細聽，拾起那些被遺落的歲月詩行。每一篇章皆從一首詩的閱讀光影開始，願我藏情的筆觸為你引路，最終回歸到你的生活風景，重新感知春櫻、夏蓮、秋菊與冬梅的季節馨香，窺見那些——關於自然的細微變動、關於生命的深層反思、關於日常的無盡美善。」【本書特色】•將24節氣化為生活節奏，在忙碌中尋回安頓身心的力量。•精選節氣詩詞並解析意境與情感，領略自然之美，同時提升文學素養與審美力。•內頁搭配插畫家陳宛昀，精心繪製繪節氣插圖，豐富閱讀與視覺感受。

用一封信的情分，走進你的生命風景。 以書信為名，以愛封緘，傾訴人生中的悲歡離合， 獻給每一個喜歡用手書寫，走慢時光的你。 【故事網站主編】胡川安、【建中教師．作家】凌性傑 【詩人】許悔之、【國立台灣大學電機系教授】葉丙成 【國立東華大學?史系副教授】蔣竹山、【作家．教師】蔡淇華 真心推薦！ 請記得，曾用文字為你停留一抹浪漫的人； 請記得，曾用書信藏住彼此青春的人， 無論寒暑遞嬗，你們有過互懂彼此的

內容簡介： 世界再黑暗， 都能靠寫作逆轉！創作者的案頭聖經，閱讀者的夢幻筆記， 台灣TOP 1教師暢銷作家最強文字思考術！只要能讀，你就能寫。 能寫的人，就可以被看見； 一字一句，創造自己的機遇！．創作的世界不存在神人，只有「刻意練習」的普通人？ ．提筆時的「靈光一閃」並不是偶然，而是平時累積的必然？ ．寫作不只能讓你成為時間管理大師，還能像企業家一樣思考？ ．說個好故事，能讓你成績更好，工作更成功，甚至改變全世界？ ．只要好好「體驗生活」，就能擁有取之不盡的素材寶庫？ ．創作者只要掌控「思考優勢」，AI的競爭根本不足為懼？宋怡慧，台灣文壇最獨特的名字，她是高中教師、暢銷作家，更是名聲響徹亞洲的「閱讀傳道士」，許多人好奇，面對繁重的教學工作、絡繹不絕的演講邀約，她是如何堅持寫作，創作出一本又一本主題各異，卻又同樣精采的暢銷書？事實上，在成為寫作者之前，她只是一個單純的愛書人，並無顯赫的得獎資歷，生活也並不高潮迭起，但她憑藉著大量閱讀，豐富了人生經驗；透過敏銳的感受力，掌握生活中每個細小的靈感，她將緊迫的時間壓力，化為持續寫作的動力，最終她領悟了獨一無二的創作思考，也創造出書寫的N種可能。這本書揭開「作家宋怡慧」的養成秘訣：如何跳脫常規的思考體系，駕馭不同題材的書寫；如何每天累積一點美好的文字，在跌跤時仍舊自信優雅地持續寫下去；如何靈活運用有限的時間，有效地支配自己的人生。每次從零開始的書寫，都代表著另一個書寫巔峰的攀越，當你能夠在創作的世界中躍遷，就能「一筆入魂」，成為人生中最好的造局者。頂尖創作者一致推薦！ 【作家】林佳樺 【《人生路引》作者／醫師】楊斯棓 【《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人】愛瑞克 【暢銷少兒文學作家】鄭宗弦 ──專文推薦！【《火來了，快跑》作者】大師兄 【資深日文譯者】王蘊潔 【作家】江婉琦 【都市偵探、建築學者】李清志 【暢銷作家／歷史教師】吳宜蓉 【詩人】吳晟 【NU PASTA總經理／職場作家】吳家德 【作家】林楷倫 【中央大學中文系助理教授】胡川安 【作家】馬翊航 【作家】張西 【詩人、藝術家】許悔之 【華語首席故事教練】許榮哲 【小說家】楊富閔 【作家】溫如生 【精神科醫師／《古人解憂療鬱帖》作者】廖泊喬 【作家】劉梓潔 【「Life不下課」主持人】歐陽立中 【奇幻小說、旅遊散文作家】陳郁如 【作家】蔡淇華 ●中文推薦人依姓名

隨書附贈：「來自古代的花美男」角色明信片2款！（8款隨機贈送） 跟著古人談戀愛， 三天三夜撩不完！ 原來古人這樣談戀愛?! 10個被文學家耽誤的戀愛高手， 10個讓你瞠目結舌的超展開愛情物語！ 文藝貴公子柳永流連花叢，愛得任性也愛得浪漫？ 理不清婆媳問題，陸游只好改當媽寶？ 清朝第一寵妻魔人沈復，有事沒事就放閃曬恩愛？ 納蘭性德號稱「女神收割機」，竟是自虐成性的抖M？ 詩仙李白瀟灑不羈，不但吃軟飯

每一句你點亮的善意微光，都將化為別人生命中的萬丈光芒。如果要選出一本代表「怡慧老師」人生理念的書，那一定就是《善意溝通》！宋怡慧創作10 週年紀念作【隨書附贈】「善意潛能」手跡收藏卡✦✧✦●透過「聆聽階梯」： 釐清糾結情緒，透過對話拋接建構清晰思路！●掌握「飛輪效應」： 溝通深度大幅加深，複利累積帶來人際紅利！●熟記「肯定方程式」：發掘他人的優勢，化身拉人一把的讚美貴人！●善用「戲劇理論」： 靈活轉換心態，輕鬆化解職場中的人際摩擦！●辨識「危險信號」： 以善意但堅定的態度，終止有害的人際關係！許多人認識身為教育家、職場人、閱讀推手的「怡慧老師」，但鮮為人知的是，她本質上是個安靜內向的「I型人」。比起上台說話，她更傾向於安靜聆聽；相較積極表現，她更樂意默默付出，促使她願意突破自我，與成千上萬人建立緊密連結的，正是她畢生踐行的秘訣——善意溝通。善意溝通的力量無處不在：透過「專注傾聽」將負面情緒轉化為正向對話；藉由「精準提問」能促進積極互動；適時的「真誠讚美」可以打破溝通僵局。善意不需要任何成本，卻能為人際關係破冰，為身處困境的人帶來實質溫暖。善意溝通並不是遙不可及的表達技巧，而是每個人都能在日常生活中實踐的溝通藝術。這本書，凝聚宋怡慧多年來善意實踐的精華與心法。她在挑戰中，發現機遇；她在機會面前，堅持不懈。善意溝通，為她的生命帶來了蛻變與奇蹟。她深信溝通並非直線，而是繞著「善意」的遠路才能抵達的終點。當我們以善意的語言敞開他人的心扉，你的身邊，將圍繞善意的友伴，我們的世界，也將變得更溫暖可愛。✦✧✦▌用善意的語言打開彼此的心扉；▌用心交流，讓每一次對話都充滿意義！✧理性的溝通是自我成長的機會；善意的互動，亦是靈魂相遇的美麗。只要提高心理素質，就能找到溝通的真諦，建立冷靜的溝通方式，領悟善意人生的奧秘。✧當你發現受困於關係的荊棘處，且飽受創傷的折磨，內心常受他人時冷時暖的對待而起伏跌宕，不妨學會放下，只要竭盡全力修補破碎的心牆，就是情誼圓滿了。✧找出矛盾的癥結，善用情緒管理、柔軟心、善意、微笑來讓人際破冰，就有機會四兩撥千斤地化解歧見與紛爭，若能把話說好，收穫最大的絕對是我們自己。✧正向語言帶有無遠弗屆的激勵力量，也具有互利共贏的特點。當你用心觀察對方的優點，並誠意地給予認同，就能傳遞真摯的心意，進而強化對方自信，促進彼此良好的互動關係。✧一句真摯的讚美，能夠化解人我之間

首創以九大素養做為選文基準以三面九項作為選文基準，囊括各類型文章，增強跨領域閱讀特色。導入情境型試題，學生讀寫能力再升級以情境式試題作為命題基準，讓學生透過試題與生活連結，完全掌握大考命題模式。文白兼具的閲讀寫作類試題書寫作練習不只提供題目，同時融入重點分析與解題技巧，從閱讀入門，逐步提升國寫實力。

跨學科領域閱讀特色每篇選文後方標示與跨科目的課本對應，加強跨領域閱讀特色。 選擇與非選兩種題塑一次滿足選文及試題與大考緊密連結，仿大考題型，搭配内文撰寫選擇題與非選題，更有國寫練習題，另標示解題技巧。 文白兼具的閲讀類試題書以白話非文學為主，收錄文言與白話比例1:3、文學與非文學比例1:3

＝戰勝學測，108課綱在地學、多元選修必讀＝扣合跨領域素養、聯合國17項永續發展目標（SDGs）「潮人誌」第三棒，從臺灣開始「潮」出擊，跟著怡慧老師一起「逆」思維，用SDGs的角度走進文史的潮世界！誰說文史只是落伍無趣的資料？那些改變時代的臺灣潮人們，他們不只掌握改變的「轉捩點」，還運用思辨力，帶著臺灣向前「衝」，他們是時代的先行者、前衛的造局者！本書精選臺灣史上八位各領域舉足輕重的「潮人物」，從政治到文學，從藝術到醫界，怡慧老師用「潮讀者」的視角，有哏有料地解析他們的處世智慧，他們的時代潮風，探尋過去藏在歷史課本之外的「臺灣潮議題」。本書特色——【精選8位臺灣各領域舉足輕重的潮人物，透過人物的潮事蹟，爬梳臺灣文史上的重要亮點】【每篇人物故事之後，除了有人物生平簡介，還有與SDGs議題有關的現代實例，供思辨參照】【扣合跨領域素養教學、聯合國17項永續發展目標（SDGs）潮議題，從臺灣在地文史談國際永續】【精美人物插圖，由畫師夕下一隻貍，精心繪製的超吸睛臺灣潮人精美彩色插圖】【隨書附贈：臺灣潮人物精美插畫明信片2張（8款隨機出貨），並有怡慧老師的人物勵志精句】跨界潮人齊聲推薦（按姓氏筆畫排序）李文成｜故事方成式李昆霖｜佐見啦生技公司創辦人吳宜蓉｜教育學博士、歷史教師吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家邱琳婷｜《臺灣美術史》作者林怡辰｜閱讀推廣人、作家林福益｜〈型男老總〉影音閱讀說書人金哲毅｜金老ㄕ的教學日誌版主周維毅｜《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主胡川安｜中央大學中文系教授范家嘉｜慈文國中歷史老師傅文豪｜高中歷史科教師、歷史老師黑米楊斯棓｜《要有一個人》作者廖泊喬｜精神科醫師、《古人解憂療鬱帖》作者蔣理容｜蔣渭水基金會董事歐陽立中｜暢銷作家蔡淇華｜惠文高中圖書館主任、作家跨域潮議題，SDGs到底是什麼？SDGs指的是2015年啟動的「聯合國永續發展目標」（Sustainable Develepment Goals，SDGs）。全世界193個國家同意在2030年之前，努力達成消除貧窮、減緩氣候變遷、促進性別平權等17項目標。從人口860萬的巨城紐約到僅4000人的北海道下川町，都已加入這個行動行列。2019年開始，臺灣終於也小跑步趕上了……史上最潮的榜樣，八位你不可不知的臺灣潮人！海霸速成班——鄭成功永續發展目標：SDG14保育海洋生態他是讓臺灣變成中國

＝戰勝學測，108課綱在地學、多元選修必讀＝扣合跨領域素養、聯合國17項永續發展目標（SDGs）「潮人誌」第三棒，從臺灣開始「潮」出擊，跟著怡慧老師一起「逆」思維，用SDGs的角度走進文史的潮世界！誰說文史只是落伍無趣的資料？那些改變時代的臺灣潮人們，他們不只掌握改變的「轉捩點」，還運用思辨力，帶著臺灣向前「衝」，他們是時代的先行者、前衛的造局者！本書精選臺灣史上八位各領域舉足輕重的「潮人物」，從政治到文學，從藝術到醫界，怡慧老師用「潮讀者」的視角，有哏有料地解析他們的處世智慧，他們的時代潮風，探尋過去藏在歷史課本之外的「臺灣潮議題」。本書特色——【精選8位臺灣各領域舉足輕重的潮人物，透過人物的潮事蹟，爬梳臺灣文史上的重要亮點】【每篇人物故事之後，除了有人物生平簡介，還有與SDGs議題有關的現代實例，供思辨參照】【扣合跨領域素養教學、聯合國17項永續發展目標（SDGs）潮議題，從臺灣在地文史談國際永續】【精美人物插圖，由畫師夕下一隻貍，精心繪製的超吸睛臺灣潮人精美彩色插圖】【隨書附贈：臺灣潮人物精美插畫明信片2張（8款隨機出貨），並有怡慧老師的人物勵志精句】跨域潮議題，SDGs到底是什麼？SDGs指的是2015年啟動的「聯合國永續發展目標」（Sustainable Develepment Goals，SDGs）。全世界193個國家同意在2030年之前，努力達成消除貧窮、減緩氣候變遷、促進性別平權等17項目標。從人口860萬的巨城紐約到僅4000人的北海道下川町，都已加入這個行動行列。2019年開始，臺灣終於也小跑步趕上了……史上最潮的榜樣，八位你不可不知的臺灣潮人！海霸速成班——鄭成功永續發展目標：SDG14保育海洋生態他是讓臺灣變成中國領土的漢人；他是驅除外來強權荷人的民族英雄；他是當時不可一世的海上霸主；他是首位能以海上軍力擊敗歐洲殖民帝國的東方航海王。究竟鄭成功是如何創下這些名號的？臺日混血的他，父親鄭芝龍是赫赫有名的海盜，在臺灣海峽周邊形成一股堅強的黑暗勢力，但當鄭成功接手這股海上勢力，卻將它們翻轉成臺灣的光明榮耀？三百多年前他攻荷收復臺灣，靠的竟是「逆思維」？鄭成功看海洋的角度竟與SDG14保育海洋與海洋資源的目標不謀而合！臺灣族群和諧的造局者——林占梅永續發展目標：SDG10減少不平等＋SDG16和平正義及健全的制度他不是在潛園，就是在前往潛園的路上，潛

幸福是什麼呢？成為班上最受歡迎的人氣王；在重要的考試獲得理想成績；還是一舉拿下競爭激烈的校際比賽冠軍？但，完成這些目標就能沒有煩惱，走上康莊大道嗎？或許你心中還有好多關於幸福的疑惑，一起跟著最溫暖的諮商心理師陳志恆，從安定情緒、維繫人際連結、迎接挑戰到實現價值，四大層次陪伴青少年走出迷惘，練習找到幸福的關鍵能力！隨書配備超級強大的閱讀素養題本，幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略！宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜仙女老師余懷瑾 講師&作家｜沈雅琪 神老師&神媽咪｜林季儒 閱讀推動教師｜陳品皓 米露谷心理治療體系策略長｜陳怡嘉 教師、作家、講師｜蔡宇哲 「哇賽心理學」創辦人兼總編輯｜蔡淇華 臺中惠文高中教師兼圖書館主任｜鄭俊德 「閱讀人」社群主編｜魏瑋志（澤爸） 親職教育講師｜羅怡君 親職溝通作家與講師誠摯推薦◎本書3大特色特色1 最溫暖的諮商心理師陳志恆，從安定情緒、維繫關係到實現價值，為青少年精選20篇優質好文。特色2 各篇均附「志恆老師的幸福練習室」專欄，延伸解析與說明，幫助青少年覺察自己的幸福指數。特色3 特別配備由品學堂針對選文編寫的《閱讀素養題本》，幫助你秒懂108課綱的長文閱讀策略。◎詳細內容對你而言，幸福是什麼？是身體健康、沒有病痛？心情愉悅、沒有煩惱？是名列前茅、考上好學校？抑或是擁有好人緣，成為校園人氣王？這個問題的答案因人而異；即使是同一個人，隨著人生階段的推進，對幸福也會有不同的定義。也許你覺得「幸福」很抽象，也許「幸福感」曾在你的生活中出現過，卻稍縱即逝，無法長久持續，無論你認為幸福是什麼，相信多數人都會認同「追求幸福」是人生的重要目標。然而，在這個變化快速、數位社群氾濫的時代，青少年的「錯失恐懼（FOMO）」日益嚴重，隨之而來的負面情緒、人際關係與溝通問題，加重了內在的不安與焦慮；外在的學業壓力、對未來的迷惘更讓青少年喘不過氣，使得幸福感距離青少年更加遙遠。事實上，幸福是可以練習的。根據正向心理學家的研究，當一個人處心積慮、執著的想獲得幸福時，反而會讓你感到失望，更不容易感受到幸福。因此，我們必須繞個彎，間接的從組成幸福的幾個核心要素出發，去構築屬於你的幸福。這本書，便是將「幸福」分成四大層次，從安定情緒、維繫關係、迎接挑戰、實現價值，透過知名諮商心理師陳志恆精選的20篇文章，加上文末的「志恆老師的幸福練習室」專欄，

給孩子一個玩具，不如給一本書！給學生一份考卷，不如給一本課外讀物！如何讓一個孩子即使離開學校，也會自主學習，並培養能與世界競爭的能力？關鍵就在閱讀！這場閱讀的寧靜革命，是她的一生懸命。 來自各方，118位齊聲推薦※特別收錄「如何推動校園閱讀50招」、「如何推動親子閱讀50招」。 ◎丹鳳高中獲教育部閱讀磐石學校，新北市滿天星閱讀學校，《親子天下》晨讀十分鐘、樂讀學校，誠品文化藝術基金會全國五大閱讀學

透過星座了解自我、找到正確適性的讀書術， 讓自己從閱讀中跳脫侷限，實現更好的人生！ 你不是不愛讀書，而是沒有挑對書！ ComebackStage！怡慧老師的閱讀課強勢回歸 12星座經典性格+閱讀配對大解析，找到你命中注定的那本書 唐綺陽（占星專家） 何則文（作家） 李貞慧（作家．高雄市後勁國中教師） 吳若權（作家） 凌性傑（作家） 許悔之（詩人．藝術家） 敏鎬的黑特事務所（作家） 黃益中（高中公民老師．《思辨》作者） 溫美玉（作家） 厭世哲學家（作家） 蔡淇華（作家．教師） 膝關節（台灣影評人協會理事長） 賴以威（教授．作家） 等128位海內外十二星座跨界專家齊聲推薦 如果你也有以下任一症狀： 1.相信星座運勢 2.不愛讀書 3.對讀書提不起勁 4.只讀幾行字就開始分心 5.碰到書本就會馬上打瞌睡 6.想讀書卻總是沒時間翻開書本 7.人生卡卡、書讀得卡卡、運勢也卡卡 8.極度熱愛書本嗜文字 請服用怡慧老師的閱讀處方箋—— 遇到困難的時候，她習慣回頭從閱讀中找答案。她說，永遠別小看閱讀的力量。致力於推動青少年閱讀的宋怡慧老師，一再挖掘能讓孩子更喜愛閱讀的方法。意外發現，能迅速讓孩子與自己拉近距離的話題，是星座。 你我都是天上的一顆星，什麼星座的你，適合在什麼樣的人生時刻、閱讀什麼樣的書呢？ 不愛讀書、對讀書提不起勁、想讀書卻總是沒時間翻開書、面對生命難題卻不曉得如何解決……透過星座學觀點，宋怡慧點撥你我的「盲目我」（blindself），並引導適合的閱讀文本，開發你我的「未知我」（unknownself）。讓小孩（大人）得以透過書籍的知識，尋得疑難的解決之道。 無論小孩或大人，邀請你，一起從《星讀物語：怡慧老師十二星座的閱讀配對處方箋》中尋得你的生命答案！ ★星星讀滿天——名人短語推薦 星座不只可以預測運勢，也可以成為孩子閱讀的方向指引。怡慧老師這本《星讀物語》，是國內閱讀教育的嶄新創舉，用多年的教學經驗跟星座研究，讓老師跟孩子可以根據星座，找到適合自己的好書，真的值得每一位關心學生的老師們細細品嘗。 ——何則文（作家） 透過星座了解自我，從閱讀中找路、實現內在心靈花園的富足。《星讀物語》，讓年輕朋友更靠近、也更深入文字的奇幻魔法，在文字背後建構自己日後的美麗世界。 ——許悔之（詩人．藝術家） 怡慧簡直是個天生的「閱讀魔法師」，如此靈動又深

教育做不到的，就交給閱讀！用一本書，柔軟孩子的心。用一本書，燃起孩子的行動力。通過閱讀，讓孩子學會迎戰未來的27種關鍵能力。人際關系、外表、友誼、愛情、挫折、自我與夢想，甚至網絡發言等，這些課本沒教，家庭也很少談論，但卻是我們的孩子每一刻都可能面對的困擾與問題。在閱讀推廣方面獲獎無數的怡慧老師，不但以耐心、同理心去傾聽孩子的心聲，還陪伴孩子們一起面對困難和挫折。同時，她精選出300本足以讓孩子、父

從運動、飲食、人際溝通、閱讀，甚至思考慣性， 怡慧老師在繁忙的教學工作和演講邀約之餘， 完成了許多不可能的任務， 許多人好奇她究竟是怎麼做到的？ 這本書，會給你答案與啟發。 「這是目前我所讀到有關《原子習慣》的最佳實踐版！」 ——愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人） 怡慧老師曾是一個能搭車絕不走路的人，但有一天醫生告訴她，雖然她瘦削，體脂卻很高，再不運動，可能內臟脂肪數值會過高，最終影響健康。 這猶如晴天一響雷的警訊，讓她不得不開始正視運動的必要性，卻不知該如何去做。剛好《原子習慣》這本書上市，她便帶著好奇與探索的心情，將書中的法則運用在建立運動習慣上。因為頗有成效，她便展開了原子習慣實證之旅，將之延伸運用在自學、教學與推廣閱讀上。 在這個過程中，怡慧老師改變了飲食、運動、人際溝通等習慣，甚至突破思考、閱讀、書寫、工作的慣性思維，完成了眾多讓人不禁懷疑「你是不是都沒在睡覺」的不可能任務—— 一年出版三本書 完成學校加速器三年的任務 擔任金石堂愛書大使 受邀到新加坡擔任世界書香日&文學四月天開幕嘉賓 國立臺灣圖書館讀書會邁向第三年 國際閱讀進入第三年 「Song讀」閱讀社群邁向第五年⋯⋯ 在本書中，她將以自身實踐經驗，分享如何將《原子習慣》中提到的概念和法則運用在學習、教學及日常生活中。無論是學生／自學者，或家長／老師，相信都能從中了解在實務方面的應用與訣竅。 ★怡慧老師的原子習慣實踐語錄 ．不斷被重複的習慣除了帶來內心的盈滿之外，也讓我們邁向成功之路。 ．卓越不是一種行為，而是一種習慣。 ．當我們為自己貼上正面標籤之後，自然會產生認同，進而逐漸做出符合正面標籤的言行舉止。 ．每天進步1%，一年後你會進步37倍。你得到的可能不是複利效應的表面成果，而是你對自己人生價值的自我實現。 ．先建立身分認同，這樣就能心無旁騖地在對的時間做對的事。 ．習慣的養成取決於頻率，透過不斷重複，讓行為漸漸自動化，就能更有效率地執行該行為。 ．用對方法，面對學習就不必動用鋼鐵心。只要能找到關鍵與訣竅，認真實踐，微小的改變也能讓課室學習產生複利效應。 ．由重複開始，而非追求完美，找到持續去做的動力。 ★各界好評推薦！（依姓氏筆畫排列） 李崇建（千樹成林創意作文創辦人） 洪仲清（臨床心理師） 張永慶（馬來西亞波德申中華中學校長） 陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 愛瑞克（《內

從花開花落四時美景，找到生命的祝福； 捕捉人性善意，成為別人眼底的溫柔。 這是宋怡慧的向光生活， 36則暖入心扉的浪漫靈思， 把未來釀成一個春季。 林明進（作家） 林達陽（詩人、作家） 凌性傑（作家、建國中學國文教師） 張西（作家） 許榮哲（小說家、最會說故事的人） ──文壇名家，暖心推薦 讀宋怡慧老師的散文，就像聽她說話一樣，從容，優雅，睿智，並且洋溢著幸福的能量。怡慧老師以深情之眼凝視日常生活，在動盪的時局裡安頓自己，編織成這本《有情人間》。這本散文集裡，怡慧老師熱情地分享閱讀體驗，將柔軟的心念坦露出來。此外，我也讀到冥想靜心的療癒效果、流行音樂的洗滌、血緣親情的羈絆、成長路途上的諸多風景……。這一切都是意義的依託，也是文學世界裡無盡的寶藏。《有情人間》裡，有一方純潔的心境──「聞多素心人，樂與數晨夕。」風雨晨昏，與素心人相往來、彼此分享生活體會，就是一件值得珍惜的事。──凌性傑 徐志摩說，很多人不知道現在最美。 宋怡慧說，人生如同花開花落一場，生是偶然、老是自然、病是突然、死是自然。 在時光長河中，你我皆短暫，每人都與眾不同，是獨一無二的風景。 即便繁花落盡的凜冽時節，梅花仍始綻放生機，鼓舞著自己盡情享受寒風刺骨，即便人生有坎，也可成為「何其有幸」的祝福。 一如王維用溫柔的眼神，望向劫後餘生，苦痛和風霜反而綴點隨遇而安的生命風景，雖是孤獨卻也絕美。 在喧鬧酒吧裡，她識得詩仙李白「人生得意須盡歡」的瀟灑；在海天一色湛藍下，體會山水詩人謝靈運「異音同至聽，殊響俱清越」的心境。 失意的夜晚，讀著寫著，彷彿讀懂太史公的舉重若輕，文學的力量能讓人款款回身，溫柔面對世界，遇見大澈大悟的豁達。 作家觸動靈犀的文字，彷如漫步在柔波裡，在翻頁的歷程裡，結下段段無聲的靜好因緣。 母親許給她的生命花季，以愛為名，傳送快樂與智慧。 人生的寂寞，常因母親而有了甜味；走在迷霧，也因母親的提燈，看見前行的方向。 曾經堅強的靈魂搖搖欲墜，無情風雨襲來，是母親的棒喝，或溫柔絮語，讓她知道困境是修煉，放下是豁達。 她以文字為緣分的絲繩，珍惜每個相逢一瞬。 學生是教學系譜彩光熠熠的句讀，秉持師者痴心，陪他們走一段，在時序遞嬗中尋覓天地驚喜、相知相隨的溫柔。 幻身煢煢微光，盡力為他們守護純良餘暉。 若說人生有何意義，她是為了孩子的一抺笑靨而來。 生活

繼《用書脫魯》之後，宋怡慧老師陪你《用書打怪》，以閱讀鍛鍊身心肌力，人生闖關升級無礙，邁向終生學習的新時代。《用書打怪》是以她豐沛的學養、龐大的閱讀量，加上選書說書的專業素養，交織而成的智慧精華──它不僅是「書中之書」，甚至教讀者的已經不是書本身所承載的知識，而是生命本身的多元性！──愛瑞克「怪」在本書取其在神話傳說中的「妖魔鬼怪」的含意。它放到人生系統，通常會被歸類於反派角色，是破壞主角前往英雄之旅的障礙。然而人生路上的「各種怪」何其多？閱讀是人生闖關打怪的安靜旅伴，更是「打怪」路上強助攻的神隊友。《用書打怪》從自我精進、跨域溝通、素養生活三大面向，循序漸進地發展出三層次的打怪修煉模式。在後疫情時代，透過閱讀學習八種打怪能力：從容適應力、正向轉念力、自主學習力、身心平衡力、明辨篤行力、生活美學力、人生微整力、簡約生活力。利用這八種打怪力，快速轉換心態、從容面對生活、回歸正常作息。同時，透過跨領域閱讀讓我們能優雅地從讀書出走，走向讀人、讀世界的多元閱讀之途，最後，輕鬆轉化閱讀素養落實於生活之中，保有閱讀的習慣，學習的熱情，在資訊爆炸的時代，尋回知識的真確性，以此用於解決未來生活問題的能力。◎本書特色1.128位全球教育工作者、各界專家名人共同推薦愛瑞克（《內在原力》作者、TMBA共同創辦人）――專文推薦大師兄 《火來了，快跑》作者、李崇建 千樹成林創意作文創辦人、李儀婷 小說家．薩提爾教養作家、吳若權 作家．主持．顧問、吳宜蓉 歷史小巨星aka暢銷作家、吳家德 職場作家、吳媛媛 《上一堂思辨國文課》作者、林得楠 新加坡作家協會會長、阿飛 作家．行銷人、胡川安 中央大學中文系教授、許榮哲華語首席故事教練、陳志恆 諮商心理師、陳志銳 新加坡南洋理工大學國立教育學院副教授、陳欣希 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長、連育仁 ViewSonic優派學院院長、張尤金 棒球作家、張永瑋 國語日報總經理、曾慧媚 新北市立丹鳳高中校長、溫美玉 「溫老師備課Party」創始人、楊斯棓 暢銷書《人生路引》作者、蔡淇華 作家．台中市立惠文高中圖書館主任、歐陽立中 爆發閱讀教練、趙胤丞 《小學生高效學習原子習慣》作者、曾培祐 培果工作室教學吸睛技巧培訓師、鄭國威 泛科知識公司知識長、顏薰齡 龍顏基金會執行長等人（依姓氏筆畫排列）2.自我精進、跨域溝通、新課綱閱讀素養必備讀本。3.

◎118位國小、國中、高中閱讀推手等，齊聲推薦。 ◎煙火式閱讀無效，宋怡慧主任做的是紮根式閱讀，她希望學生們都能經由閱讀，儲備面對世界的能力。 ◎閱讀是決定個人競爭力的關鍵核心，關乎獨立思考與判斷能力，是終身適用的自學能力，宋怡慧主任不放棄任何一絲一毫能培養學生閱讀的機會。 給孩子一個玩具，不如給一本書！ 給學生一份考卷，不如給一本課外讀物！ 如何讓一個孩子即使離開學校，也會自主學習，並培養能與世界競爭的能力？關鍵就在閱讀！ 這場閱讀的寧靜革命，是她的一生懸命。 來自各方，118位齊聲推薦 ※特別收錄「如何推動校園閱讀50招」、「如何推動親子閱讀50招」。 ◎丹鳳高中獲教育部閱讀磐石學校，新北市滿天星閱讀學校，《親子天下》晨讀十分鐘、樂讀學校，誠品文化藝術基金會全國五大閱讀學校高中職等殊榮。 榮獲教育部閱讀磐石獎閱讀推手獎、新北市閱讀衛星教師特優、《親子天下》翻轉教育創意教師等的宋怡慧，在2006年，毅然接下設備組長一職。 從整頓發霉、鼠輩橫行的圖書室開始，她過敏眼睛腫大，急診後戴眼罩，仍堅持回圖書室。為召募輪班人員，她印100張傳單，但一張都沒發出去。為募款購書，她被老師狠狠打槍。「20萬可以做的事很多，為什麼是推閱讀？你憑什麼認為自己會成功？」 從「大膽改變新書採購流程」（開放師生寫新書推薦單）到「主動出擊，送書到學生面前」（製作「班級行動書箱」），以及以「自由分享，取代紙上感想」（閱讀K歌大賽），規劃「動漫區」及與誠品、博客來合作等跳脫刻板閱讀的各種創意活動，她成功翻轉一翻開書就睡著的孩子，甚至連體育班孩子，都成為全國小論文寫作的常勝軍。 荒廢的圖書室、排山倒海的訕笑流言冷嘲熱諷、沒資金沒人力……這些都沒有擊潰她，因為她始終堅信，閱讀能讓孩子的成績更好。更重要的是，閱讀能讓孩子自主學習，那才是孩子一生最重要的競爭能力，也是父母或老師所最需要教給孩子的。

26顆墜落的心，怡慧老師以溫暖與同理，一一拾起。她細膩呵護，在掌心中，讓它們慢慢長出往前走的力量。「老師，等考完學測，我就要把這些書全部都燒了……」「老師，父母只關心我的成績，他們有在乎過我嗎？」「老師，可以讓我過世的媽媽回來嗎……」這堂課，縫補了26顆碎裂的心。一個願意為孩子蹲得很低，很低，因為她知道，未來孩子會因此而跳得很高，很高的閱讀老師。葉丙成（國立台大電機系教授、PaGamO創辦人）、蘇明進（作家、台中市大元國小教師）等158位教育、閱讀等名人齊聲推薦。【特別企劃】：愛上閱讀的12個理由孩子，這世界並不完美，有時，困惑、悲傷和很深的疼痛，會攫住我們不放，但，請記得，我願意傾聽，陪你一起面對、解決，更永遠願意遞上最溫潤的書。你，從來都不是孤單一人。26顆墜落的心，怡慧老師以溫暖與同理，一一拾起。她細膩呵護，在掌心中，讓它們慢慢長出往前走的力量。‧「等考完學測，我就要把這些書全部都燒了……」談人為什麼活著‧「老師，我要我媽媽回來……」談喪親‧「老師給學生的愛，都是假的嗎？」談內心受傷‧「我爸爸失智到都不認得我了……」談痛苦‧「選這個大學科系，有飯吃嗎？」談做自己‧「我讀小一時，被關過廁所半天，小二時……」談霸凌‧「父母只關心我的成績，他們有在乎過我嗎？」談溝通‧「媽媽剛過世，爸爸打零工，家裡沒繳費被斷電……」談逆境‧「我就是比不上哥哥、姊姊優秀啊！」談自信……現在的孩子，他們所面臨與承受的困頓或壓力──那些令人恐懼、無從躲避的人生際遇，那些對生命的龐大困惑，很多時刻，都遠遠超過我們想像，但他們可能將這些孤絕、驚駭與傷悲，都深深地埋藏在叛逆、沉默與反抗裡，而怡慧老師卻能聽見這些孩子在武裝、惹惱人的行為背後，其實是心底無聲的哭泣與吶喊。她以一顆最熱血的心，一本本讓孩子感受到自己並不孤單的書，陪伴孩子，療癒孩子，走過疼痛及眼淚，並拾回對人生的溫度與愛。◎《愛讀書──我如何翻轉8000個孩子的閱讀信仰》、《大閱讀──讓孩子學會27種關鍵能力》作者宋怡慧最新動人之作。◎這些孩子的故事，不是小說，也不是電影，它們都是最真實不過，它們就存在我們每個人生活的周圍。怡慧老師聽見這些孩子心底無聲的哭泣與吶喊，她陪伴著孩子，一起去面對與解決生活裡的困境，再搭配一本本的好書，療癒孩子，走過眼淚以及傷悲。◎一個以熱血行動去解決孩子困境、以書籍去療癒孩子內心的閱讀老師，更是一個願意為孩子

我們的教育做不到的，就交給閱讀！ 「閱讀傳教士」宋怡慧精讀出超過300本，對孩子最有助益的成長好書。 她能用一本書，柔軟孩子的心。 她更能用一本書，燃起孩子的行動力。 藉由閱讀，她讓孩子學會迎戰未來的27種關鍵能力。 ◎150位大學教授、國高中校長、閱讀創意推手等讚聲推薦。 ◎特別企劃：推動閱讀時，老師、家長最容易犯的15大迷思。 ◎特別企劃：精讀書單200本，適合青少閱讀，關於夢想、自我探索、人際關係、情緒管理等經典書籍 親愛的怡慧老師： 對不起，讓你為我等待那麼久。 其實收到你信的那天晚上，我的心就自由了。 只是，我想用一次考試來向你致敬。謝謝老師願意相信我，願意用一本書救贖我。我很受用，尤其是你圈圈畫畫的那幾個段落。 你的學生XXX敬上 學業成績、人際關係、外表、友誼、愛情、挫折、自我與夢想，甚至網路發言等，這些課本沒教，家庭也少談論，但卻是我們的孩子每一刻都急需面對的困擾與問題。 而在推廣閱讀獲獎無數的宋怡慧，她不但一一以耐心、以同理去傾聽，還陪伴孩子們面對與解決同時她更精讀出超過300本，足以讓孩子、父母或師長閱讀的好書。她希望在孩子的成長路上，書會溫暖陪伴孩子，既為孩子解惑，更能為孩子培養出各種未來所需的關鍵能力。 ‧挫折，是很「值得」的經驗。 ‧找到自己的天賦，比考一百分還重要。 ‧請從別人僅以考試成績，評論你的眼光走出來。 ‧沒有人能一直躲在舒適圈，請別害怕挑戰。 ‧請別把父母的愛視為理所當然。 ‧臉書或網路發言請謹慎，因為沒有人能在傷害別人後，獲得幸福。 ‧多傾聽同學說話，多同理朋友心情，你將能擁有更多友誼。 ‧請相信自己的獨一無二，無需為討好誰，改變自己。 ‧戀愛，不是計較誰愛你比較多，而是誰讓你做自己比較多。 ‧當我們離舒適的環境愈遠時，就能離自己的心愈近。 ……等27種關鍵能力。

扣合學校議題教育、出題上榜率最高， 十位最具才氣的古代潮人物處世分享。 《國學潮人誌》第二棒「潮」出擊 戰勝學測，108課綱多元選修必讀 part2！ 十位各具才情的古人物，十篇最潮的生命故事，有趣有料的潮閱讀—— 天才軍師諸葛亮、詠絮才女謝道韞、完美的命定寂寞者屈原、危機處理高手王維、逆轉勝達人韓愈、改革專家王安石、前衛利他理想家墨翟、全方位斜槓學者張衡、做自己潮服的袁宏道、看透如夢人生的曹雪芹。 廣受年輕學子、教師喜愛的中學教師——宋怡慧，結合多年教學經驗、專業國學知識及風趣生動的文筆，以十位古潮人的創意生命，書寫他（她）們精采爆棚的人氣故事。 書中更以體育運動家的精神，類比古潮人的生命特質，延伸生命議題的學習思考，充滿勵志啟發。每篇並有潮古人與台灣年輕奧運好手的人生金句對照分享；一次擁有兼具知性與感性、古今交融的閱讀樂趣。 【118位 潮推薦】 特別撰序——李純瑀（魚小姐，國立台灣師範大學助理教授／《歡樂宋》作者） 吳宜蓉（《歐美近代史原來很有事》作者）、吳若權（暢銷作家）、吳家德（唯賀餐飲集團總經理／作家）、李儀婷（薩提爾教養．親子溝通專家）、林明進（暢銷作家／作文名師）、林佳樺（作家／台北市萬芳高中教師）、凌性傑（建中國文教師）、敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者）、許榮哲（華語首席故事教練）、陳郁如（奇幻小說作家）、黑米（歷史老師）、愛瑞克（《內在原力》作者／TMBA共同創辦人）、厭世哲學家（《厭世講堂：顛覆人生的十堂莊子課》作者）、厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者）、廖泊喬（《文豪酒癮診斷書》作者）、歐陽立中（暢銷作家／爆文教練）、蔡志禮（新加坡語言文化與教育科技學者／詩人）、蔡淇華（台中市惠文高中圖書館主任）、蔣竹山（中央大學歷史研究所副教授兼所長）、賴以威（國立台灣師範大學副教授）（依姓氏筆劃） 暨97位國內外名人、校長、主任、教師 ／ 「一軍」突起的三國神話——諸葛亮人生的抉擇與智慧 （古潮人vs運動家的精神物語：超狂逆轉－－制霸三國的奇才） （議題思索：職涯選擇） 三國時代的諸葛亮是一位縱世奇才，「身高八尺，姿容甚偉」，打開他的IG映入眼簾的頭貼是高俊帥。無論是天文地理、軍事謀劃、擬定治國方針，統籌朝政全局，諸葛亮都達到常人所不能及的地步。他重情重義，寧願光明正大的輸一場，也不願意屈服於小人作法的抉擇。他把有限的人生玩成

出題上榜率最高的12位潮人物； 戰勝學測，108課綱多元選修必讀！ 那些被追捧的古人，在暨定的形象之下，還有哪些不同的姿態、不同的「潮」 十二位最潮的古人物、十二篇最潮的生命故事，有趣有料的潮閱讀 廣大年輕學子、教師最喜愛的中學名師——宋怡慧 結合多年教學經驗、專業國學知識及風趣生動的文筆， 引領我們一探古代名人的生命流轉、處世風範， 幫助我們增進爆表的求知信心，學習滿滿的生存智慧。 全書除了十二位名人精采爆棚的人氣故事，還附有他（她）們重要的代表作， 以及十二星座與這些人物性格的對照閱讀，一次擁有兼具知識與趣味的人文學習。 ●特別推薦—— 吳家德（唯賀國際餐飲總經理／作家）、祁立峰（《讀古文撞到鄉民》作者）、胡川安（中央大學中文系助理教授）、凌性傑（建中國文教師）、陳志恆（諮商心理師／作家）、張明文（新北市教育局局長）、張曼娟（作家／教授）、許榮哲（《故事課》作者）、敏鎬的黑特事務所（《人生自古誰不廢》作者）、番紅花（親職／飲食作家）、黃震南（「活水來冊」藏書家）、厭世國文老師（《厭世廢文觀止》作者）、鄭俊德（粉絲團閱讀人創辦https://www.facebook.com/read.life/）、歐陽立中（丹鳳高中國文教師／暢銷作家）（依姓氏筆劃） 暨108位國內外專業名人、校長、主任、教師 ／ 地表最強的國際學校總裁——孔子是教師界的網紅（水瓶座的你會愛上這樣的孔子？） 他靠輸贏得人生的勝局——異次元空間書寫者蒲松齡（雙魚座的你會愛上這樣的蒲松齡？） 他並不完美，卻是好感度最高的潮男——第一名的圈粉高手蘇東坡（牡羊座的你會愛上這樣的蘇東坡？） 在世界的喧囂之外——安靜做自己的司馬遷（金牛座的你會愛上這樣的司馬遷？） 戰國奇葩說盟主——予豈好辯哉的孟子大大（雙子座的你會愛上這樣的孟子？） 因詞而生的佛系雅痞皇帝——官三代的模範生李煜（巨蟹座的你會愛上這樣的李煜？） 如何讓老闆離不開你？——李斯的說話術讓你贏得主管緣（獅子座的你會愛上這樣的李斯？） 史上最萌的國民女神——李清照的美麗與哀愁（處女座的你會愛上這樣的李清照？） 厭世隱者養成記——陶潛做自己的勇氣（天秤座的你會愛上這樣的陶潛？） 熱門雜劇手藝人的職人路——東方的莎士比亞關漢卿（天蠍座的你會愛上這樣的關漢卿？） 搞熱它！不怕冷場的社交男神——白居易好人緣的吸引力法則（射手座的你會愛上這樣的白

＝戰勝學測，108課綱在地學、多元選修必讀＝ 扣合跨領域素養、聯合國17項永續發展目標（SDGs） 「潮人誌」第三棒，從臺灣開始「潮」出擊， 跟著怡慧老師一起「逆」思維，用SDGs的角度走進文史的潮世界！ 誰說文史只是落伍無趣的資料？ 那些改變時代的臺灣潮人們，他們不只掌握改變的「轉捩點」， 還運用思辨力，帶著臺灣向前「衝」， 他們是時代的先行者、前衛的造局者！ 本書精選臺灣史上八位各領域舉足輕重的「潮人物」，從政治到文學，從藝術到醫界， 怡慧老師用「潮讀者」的視角，有哏有料地解析他們的處世智慧，他們的時代潮風，探尋過去藏在歷史課本之外的「臺灣潮議題」。 本書特色—— 【精選8位臺灣各領域舉足輕重的潮人物，透過人物的潮事蹟，爬梳臺灣文史上的重要亮點】 【每篇人物故事之後，除了有人物生平簡介，還有與SDGs議題有關的現代實例，供思辨參照】 【扣合跨領域素養教學、聯合國17項永續發展目標（SDGs）潮議題，從臺灣在地文史談國際永續】 【精美人物插圖，由畫師夕下一隻貍，精心繪製的超吸睛臺灣潮人精美彩色插圖】 【隨書附贈：臺灣潮人物精美插畫明信片2張（8款隨機出貨），並有怡慧老師的人物勵志精句】 跨界潮人齊聲推薦（按姓氏筆畫排序） 李昆霖｜佐見啦生技公司創辦人 李文成｜故事方成式 吳家德｜NU PASTA總經理、職場作家 吳宜蓉｜教育學博士、歷史教師 邱琳婷｜《臺灣美術史》作者 林怡辰｜閱讀推廣人、作家 金哲毅｜金老ㄕ的教學日誌版主 周維毅｜《小大人的公民素養課》作者、創新教學獎得主 范家嘉｜慈文國中歷史老師 傅文豪｜高中歷史科教師、歷史老師黑米 楊斯棓｜《要有一個人》作者 廖泊喬｜精神科醫師、《古人解憂療鬱帖》作者 蔣理容｜蔣渭水基金會董事 蔡淇華｜惠文高中圖書館主任、作家 跨域潮議題，SDGs到底是什麼？ SDGs指的是2015年啟動的「聯合國永續發展目標」（Sustainable Develepment Goals，SDGs）。全世界193個國家同意在2030年之前，努力達成消除貧窮、減緩氣候變遷、促進性別平權等17項目標。從人口860萬的巨城紐約到僅4000人的北海道下川町，都已加入這個行動行列。2019年開始，臺灣終於也小跑步趕上了…… 史上最潮的榜樣，八位你不可不知的臺灣潮人！ 海霸速成班——鄭成功 永續發展目標：SDG14保育海洋生態 他是

十二年國教課綱正式上路，如何用閱讀培養核心素養、啟動自學能力？宋怡慧老師爲你量身打造，用書為生命「脫魯」的三面二十力。教改的洪流來勢洶洶，素養導向的學習趨勢成為主流，教學現場的教師以及家長，如何培養孩子成為終身學習者？本書緊扣新課綱的「核心素養」，系統建構「三面二十力」：透過閱讀，培養學生面對未來挑戰的二十個關鍵能力，啟發生命的潛能，激發探索世界的好奇，運用多元思辨力，找到愛人愛己的社會行動力。帶

如果你有8分鐘，你要對世界說什麼故事？一場撼動人心的演講，不僅有溫度，更能發揮無比的影響力！TEDxTaipei素人開講（OPEN MIC）由10位行動夢想家透過8分鐘和10張投影片，訴說一個打動人心、甚至可以「改變世界」的好點子。為了在8分鐘內有效傳達，講者必須去蕪存菁，用最清晰有力的方式表達，可以說比18分鐘版的TED大師開講還要困難！無論是不向命運妥協的火星爺爺許榮宏、中年失業卻意外成為孩子

這本書是為十二年國民基本教育課程綱要中，高中多元選修的設計者而寫，也獻給國文科之外，跨科合作的所有夥伴，更要獻給未來投入教育工作的朋友。 推薦本書給所有高中多元選修課程的任課教師，相信此書在手，課程設計必能事半功倍，而教學行動也必能嘉惠學子。 國立臺灣師範大學教務長　陳昭珍宜蘭縣政府教育處處長　簡菲莉國立東華大學華文文學系教授‧系主任　須文蔚◎共同強力推薦 本書特色：◎ 作者們分享在高中不一樣的國

※內含題本，電子書恕無法列印與下載後使用。 幸福是什麼呢？ 成為班上最受歡迎的人氣王；在重要的考試獲得理想成績； 還是一舉拿下競爭激烈的校際比賽冠軍？ 但，完成這些目標就能沒有煩惱，走上康莊大道嗎？ 或許你心中還有好多關於幸福的疑惑， 一起跟著最溫暖的諮商心理師陳志恆， 從安定情緒、維繫人際連結、迎接挑戰到實現價值， 四大層次陪伴青少年走出迷惘，練習找到幸福的關鍵能力！ 隨書配備超級強大的閱讀素養題本， 幫助你秒懂PISA和108課綱的閱讀策略！ 宋怡慧 新北市立丹鳳高中圖書館主任｜仙女老師余懷瑾 講師&作家｜ 沈雅琪 神老師&神媽咪｜林季儒 閱讀推動教師｜陳品皓 米露谷心理治療體系策略長｜ 陳怡嘉 教師、作家、講師｜蔡宇哲 「哇賽心理學」創辦人兼總編輯｜ 蔡淇華 臺中惠文高中教師兼圖書館主任｜鄭俊德 「閱讀人」社群主編｜ 魏瑋志（澤爸） 親職教育講師｜羅怡君 親職溝通作家與講師 誠摯推薦 ◎本書3大特色 特色1 最溫暖的諮商心理師陳志恆，從安定情緒、維繫關係到實現價值，為青少年精選20篇優質好文。 特色2 各篇均附「志恆老師的幸福練習室」專欄，延伸解析與說明，幫助青少年覺察自己的幸福指數。 特色3 特別配備由品學堂針對選文編寫的《閱讀素養題本》，幫助你秒懂108課綱的長文閱讀策略。 ◎詳細內容 對你而言，幸福是什麼？ 是身體健康、沒有病痛？心情愉悅、沒有煩惱？ 是名列前茅、考上好學校？抑或是擁有好人緣，成為校園人氣王？ 這個問題的答案因人而異；即使是同一個人，隨著人生階段的推進，對幸福也會有不同的定義。 也許你覺得「幸福」很抽象，也許「幸福感」曾在你的生活中出現過，卻稍縱即逝，無法長久持續， 無論你認為幸福是什麼，相信多數人都會認同「追求幸福」是人生的重要目標。 然而，在這個變化快速、數位社群氾濫的時代，青少年的「錯失恐懼（FOMO）」日益嚴重，隨之而來的負面情緒、人際關係與溝通問題，加重了內在的不安與焦慮；外在的學業壓力、對未來的迷惘更讓青少年喘不過氣，使得幸福感距離青少年更加遙遠。 事實上，幸福是可以練習的。 根據正向心理學家的研究，當一個人處心積慮、執著的想獲得幸福時，反而會讓你感到失望，更不容易感受到幸福。因此，我們必須繞個彎，間接的從組成幸福的幾個核心要素出發，去構築屬於你的幸福。 這本書，便是將「幸福」分成

即使是今天，文言文的閱讀與學習仍是國語文教育不可或缺的核心。自從1999年政府開始進行《課綱》修訂，歷來社會對於這個問題有許多不同的見解，而且眾說紛紜，莫衷一是。或許其中有帶著教學本位的偏執，或許其中也有不少蘊夾著部分意識型態的誤解，更或許還有一些求學過程中的經驗。關於這些爭論，國立臺灣師範大學文化教育策略研究團隊於2022年藉由舉辦線上研討會的方式，邀集海內外5位大學教授、國內35位高中教學現場的教師，以及4位活躍於網路論壇的教育關懷者，在不預設立場的前提下，提出深刻的意見和廣泛的對話。本書的出版，就是研討會所發表的論述集結。本書的內容分為三輯。收錄於第一輯「學理探究」的論文，包括日本追守門大學李慶國教授從日本中學、高中「漢文」教科書及「漢文」教育討論「古典」教養的重要性；臺師大國文學系的林保淳、陳嘉英教授和彰師大國文學系的楊曉菁教授，則分別通過「文言」與「白話」的本質、古文教學的流變和現代思維來加以探究；高師大國文學系的王松木教授則以〈項脊軒志〉為例，融會空間詩學與寫作技法作為教學實踐的說明。第二輯「針鋒相對」收錄的是「中學文言文教學的當代省思」座談會的文字紀錄。座談會由臺灣師範大學國文學系祁立峰教授策劃、主持，出席與談的意見領袖有白白老師、陳安儀、黃國珍、厭世哲學家等專家。第三輯「百家爭鳴」則包括綜論類、議題類、教學類、應用類等四個子題的文章，作者皆是國內各型高中、五專學制國文科現任教師的教學心得。本書出版的目的在於發掘一些問題、釐清一些誤解，也希望能夠提供教學現場和社會大眾參考。