https://www.youtube.com/watch?v=7_1oIkGZlcI為何讀了一堆整理書，家裡還是一團亂？如何解決家人或同住者造成的雜亂問題？解析數千人面臨的困境，解開讓整理卡關的七大難題！在你和自己、物品、他人的糾結間，理出最舒適的空間，整理雜物的同時，也整理好了關係！捨棄雜物，情感不割捨──無論獨居或和人同住，生活都能更輕盈，相處更自在七大整理卡關的難題，你中了幾個？□ 缺乏整理動機，知道方法卻提不起勁□ 同住之人的標準不同，難以達成共識□ 亂到無從下手，不知道從何開始□ 捨不得丟、送不出去，斷捨離的情感糾結□ 覺得心理壓力好大，做到心累，感到倦怠□ 不會分類、不擅收納，不知如何替物品定位□ 缺乏空間自主權，無法與同住之人和平共處其實，整理最常卡在「關係」上，包括：‧你和「自己」的關係：知道需要精簡，也明白如何收納，偏偏就是無法展開行動。‧你和「物品」的關係：購買欲高、惜物戀物，覺得斷捨離後會失去安全感。‧你和「他人」的關係：長輩阻止丟棄、伴侶不配合、小孩不受控……空間使用權不全在你。暢銷書《零雜物》作者Phyllis透過數千名面臨整理困境者的提問，引導讀者跨越整理障礙，並在自己的願望和親人的感情間，找到確切可行的方法，讓不斷拖延或中斷整理的人，能夠開始著手，並繼續進行下去。【專業推薦】彭樹君│作家蘇絢慧│諮商心理師李崇義│薩提爾溝通引導師黃惠如│暢銷書《慢老》作者林黛羚│《後半輩子最想住的家》作者‧你知道減物很重要、也知道怎麼做，但為什麼就是無法啟動？Phyllis帶你釐清「問題背後的問題」，踏出自由的第一步！──林黛羚‧當你以為家裡雜亂無章不知道該如何整理、收納時，你其實面臨的不是雜物而是紛亂的內在。本書從心理層面探討斷捨離議題，更以冰山架構幫助人覺察放不下的心結。──李崇義

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零雜物裝修術

出版日：2019/12/01 作者：Phyllis 出版社：方智 裝訂：平裝

【內容簡介】臺灣書市第一本！從換屋／裝修前的準備，一路包到完工後維持清爽屋況的裝修書！不只是想裝修自宅者必讀，換屋族／購屋族、室內設計師／裝修業者、房屋銷售人員／建商、整理師也必備！徹底擊退！打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。輕鬆享受！少揹一些房貸、少花一些裝修費、少做一些惱人的家事，過更輕盈自在的生活。想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！本書從源頭抓起，讓你節省購屋

優惠價： 9 306

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電子書

當整理卡關時：獨居、同住都能實踐的零雜物生活(電子書)

出版日：2024/04/01 作者：Phyllis 出版社：方智 裝訂：電子書

捨棄雜物，情感不割捨── 無論獨居或和人同住，生活都能更輕盈，相處更自在七大整理卡關的難題，你中了幾個？ □ 缺乏整理動機，知道方法卻提不起勁 □ 同住之人的標準不同，難以達成共識 □ 亂到無從下手，不知道從何開始 □ 捨不得丟、送不出去，斷捨離的情感糾結 □ 覺得心理壓力好大，做到心累，感到倦怠 □ 不會分類、不擅收納，不知如何替物品定位 □ 缺乏空間自主權，無法與同住之人和平共處其實，整理最常卡在「關係」上，包括： ‧你和「自己」的關係：知道需要精簡，也明白如何收納，偏偏就是無法展開行動。 ‧你和「物品」的關係：購買欲高、惜物戀物，覺得斷捨離後會失去安全感。 ‧你和「他人」的關係：長輩阻止丟棄、伴侶不配合、小孩不受控……空間使用權不全在你。暢銷書《零雜物》作者Phyllis透過數千名面臨整理困境者的提問，引導讀者跨越整理障礙，並在自己的願望和親人的感情間，找到確切可行的方法，讓不斷拖延或中斷整理的人，能夠開始著手，並繼續進行下去。【專業推薦】彭樹君│作家蘇絢慧│諮商心理師李崇義│薩提爾溝通引導師黃惠如│暢銷書《慢老》作者林黛羚│《後半輩子最想住的家》作者 ‧你知道減物很重要、也知道怎麼做，但為什麼就是無法啟動？Phyllis帶你釐清「問題背後的問題」，踏出自由的第一步！──林黛羚 ‧當你以為家裡雜亂無章不知道該如何整理、收納時，你其實面臨的不是雜物而是紛亂的內在。本書從心理層面探討斷捨離議題，更以冰山架構幫助人覺察放不下的心結。──李崇義

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電子書

囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生(電子書)

出版日：2015/05/01 作者：Phyllis 出版社：方智 裝訂：電子書

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囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生

出版日：2015/04/27 作者：Phyllis 出版社：方智 裝訂：平裝

【本書特色】★華文界第一本深入探討囤積症的專書★各界好評推薦：精神科醫師／作家王浩威、心理師／作家蘇絢慧、心理師／作家周志建、圖文作家徐玫怡、弘道老人福利基金會執行長林依瑩、中華民國老人福利推動聯盟秘書長吳玉琴、臺大社工系教授楊培珊、作家／自由時報花編副刊主編彭樹君收集成癮、戀物成癖、塞爆全家，還樂此不疲……你身邊也有這樣的人嗎？也許他們不是髒，不是懶，只是得了一種叫做「囤積症」的病。二○一二

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電子書

零雜物：讓生活輕盈，讓心更自由(電子書)

出版日：2012/06/01 作者：Phyllis 出版社：方智 裝訂：電子書

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零雜物：讓生活輕盈，讓心更自由

出版日：2012/05/24 作者：PHYLLIS 出版社：方智 裝訂：平裝

你還要讓雜物綁架你多久？透過青豆化的清理法，你將重拾人生八大樂事：‧空間更舒適‧時間更多‧煩惱更少‧身心更健康‧荷包更充實‧人際關係更融洽‧自由度更大‧有能力做更多好事從母親的雜物堆，體悟到「去蕪存菁」的重要Phyllis的母親學識廣博，但不善理家，因此Phyllis從小在雜物堆中長大，只有自己的臥室是唯一淨土。這樣的日子過了二十幾年，直到有天小偷入侵，她才毅然逃離那間堆滿雜物的房子。不料兩年

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