本書從中醫學的角度，將人的體質分為9種，即平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質等，除了平和質以外，其他8種體質均屬偏頗體質，不同類型的體質對某些致病因素會有易感性。針對上述偏頗體質，本書採用中醫調理、中藥調理、穴位按產、中醫非藥物療法等綜合措施對各種病頗體質進行干預，以改善或修正偏頗體質，使體質趨於平和健康，從而達到自主健康管理的目的。本書重點強調“治未病”，在疾病未發作或初期時加以防範。

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超級引擎：對症養五臟（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：鄧旭 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

五臟就像是人體這部精妙“機器”的核心引擎，不僅是生命活動的中樞，還主導著氣血津液等生命基礎物質的生成、流通及其功能發揮，確保全身各系統和諧運作。本書結合現代人的生活習慣與健康需求，從《黃帝內經》中汲取五臟養生智慧，同時融入現代科學認知，系統歸納出一套適合現代人的五臟養生方法。在總述五臟養生之理後，分別針對心、肝、脾、肺、腎，從四季變化、情緒管理、日常作息、飲食調養、經絡保健等多個維度，輔以艾灸、刮痧、拔罐等傳統療法，全面講述五臟養生的具體方法。圖文並茂，通俗易懂，體現了中醫經典的生活化、實用性傳承。

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拍出活力拉抻拍打實用手冊（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：柯超 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

在現代快節奏的生活中，中醫診療智慧正以全新的形式融入我們的日常，拍打拉伸就是其中的典型代表。它作為一種預防治療疾病手段，無需專業技能，不用專業器具，簡便易行，練習者只要瞭解人體經絡走向和相關穴位，就可以輕鬆開啟預防治療疾病之門。本書詳細閱述了經絡、穴位預防治療疾病的基本原理，拉伸拍打的操作方法和特別指導等實踐技術，配以操作圖解，並歸納整理了針對各種常見病的拉押拍打調理方法，實用性強，長期堅持，可輕鬆實現“簡單拍打，活力自來”。

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吃出健康：藥食同源食療諸方（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：韓燕全 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

本書精心桃選了《本草綱目》中近百種常見食材與藥材，深入剖析每一種食材與藥材的性味、歸經、養生功效、食用禁忌和食療方法，結合現代人生活習慣和養生需求，挖掘日常食材中的保健奧秘，揭示平凡食物中的非凡功效，指導人們根據個體體質、季節更迭及健康狀態，巧妙運用食物進行自我調養。此外，本書採用圖文並茂的呈現形式，每種食藥材都配有清晰的圖片，字號舒適，排版靈活疏朗，讓讀者在輕鬆的閱讀中，領略到中醫經典在當下的妙用。

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能量密碼：上班族的身心調養書（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：羅雲濤 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

本書針對上班族常見的亞健康問題，為上班族量身定制了辦公室養生茶與拉伸運動，針對不同體質提供了個性化養生保健方法，從日常飲食調理、運動鍛煉入手，全方位教你解鎖身心放鬆的密碼，遠離亞健康困擾。本書不僅深刻剖析了“亞健康”的根源及職業病的預防之道，更像是一位智慧的導師，傳授給讀者一系列既實用又易於融入日常生活的身心調養方法。

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一看就會本草養生速查圖典（簡體書）

出版日：2025/03/01 作者：羅歡 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

本書依據現代養生需求，精選《神農本草經》中150餘種藥物，採用精美的彩色手繪插圖，對植物藥村的根、莖、葉、花、籽等關鍵部位進行直觀的連線標注，使讀者能夠迅速把握各部位的藥性特徵。同時，為每種藥物建立了詳盡的小檔案，涵蓋性味歸經，功效豐治等信息，並貼心附上實用小藥方，將本草養生智慧直接應用於日常生活實踐。讀者通過這些內容，可以輕鬆掌握草藥的運用之道，將中醫養生融入日常，提升自身健康水平。

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《脈經》校注（簡體書）

出版日：2025/04/01 作者：(晉)王叔和 出版社：內蒙古科學技術出版社 裝訂：平裝

《脈經》是我國現存最早的脈學專著，對脈學理論和實踐進行了全面系統的總結，為後世脈學發展提供了堅實的基礎。翻開此書，你將穿越千年，與古代醫家對話，解鎖精准脈診密碼，無論是中醫研習者探尋理論根基，還是傳統文化愛好者領略中醫智慧，它都將成為不可多得的珍藏典籍，帶你領略中醫脈學的深厚魅力。

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共 7筆

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