Python 3 Object Oriented Programming

藉由心念的力量，既可以讓自己的身體惡化、產生癌細胞，也可以使自己的身體朝向好的方向發展。透過本書，好好地發揮「心念」的力量吧！健康的生活千金難換，當身體保持在不錯的狀態，不用給他人添麻煩，人自然就過得喜樂自在。然而，只重視精神的人，往往會輕忽身體的需求，比方說，為了滿足自己的口腹之慾，而使身體攝取了過量的營養，導致疾病發生機率上升。所以，我們必須意識到身體與精神是互相關聯，才能體會長久的幸福。數十年來，因癌症死亡的人越來越多。實際上，所謂的「癌症」除了環境因素外，幾乎都是由精神上的壓力、煩惱、痛苦所引起。生活於現代社會的壓力，導致人們很難調節自己的心，總是會在不知不覺中，不斷地勉強自己。很多時候，人們會因為來自精神上的疲勞、恐懼心、過度擔憂等等，而導致肉體生病。那麼，該怎麼做才能讓這一生過得健康幸福呢？ 人有著能使自己身體復原的能力，只是人忘卻了這種能力……放眼自然界，蜥蜴的尾巴一旦斷了還可以再生；螃蟹的螯被擰斷後，也可以再生。換句話說，特別受到佛神關愛的人類，其實是擁有讓自己身體復原的能力的。那又是為何，現代的人無法輕易地辦到？閱讀本書，您將在其中找到解答！ 現代醫學無法說明的，關於「器官移植」所引發之現象在過去的眾多醫學報告中，有許多關於移植手術後產生排斥反應的實例。只不過，現代醫學並不能清楚地說明問題的原因何在。透過本書您將會發覺，人體器官並非僅是單純的物質，甚至可以說，只要人們不去理解、探究肉體與靈魂之間的關係，就無法提升在醫學上的疾病治癒力！ 你的潛意識中，也潛藏著「創造出疾病」的想法嗎？若是對一個病人說「是因為你喜歡疾病，所以你才生病」，想必對方會立刻氣得火冒三丈吧，不過有些人的確是如此。人們會因為人際關係的失敗、事業失敗，如果不生病就無從逃避，心想著「只要生病了，所有的事就能得到原諒」、「只要生病了，我的責任就一筆勾銷了」，進而迫使自己生病。就從今天開始，在內心描繪出健康、幸福的景象吧！【本書特色】1. 淺顯易懂的說明「心」與「身體」的各項關聯，以及維持健康的方法。2. 對憂鬱症、自閉症、異位性皮膚炎、類風溼關節炎等現代疾病進行分析，並提供有效對策。3. 如何看護、照護生病的家人，該留意些什麼？

你永遠不用感到孤獨，因為你腋下的細菌比這個星球上的人口都還要多。◆透過羞怯、異味及不可思議的流汗科學◆◆成就了一本充滿活力、打破禁忌的著作◆《紐約時報》夏季最受期待好書、Amazon讀者4.4星好評！出汗可能是我們最奇怪的生物功能，但同時也是最重要和最不為人所知的功能；在本書中，莎拉·艾佛茲深入探討了汗水在人體中的作用――以及在人類歷史中的作用。為何汗水是鹹的？為何壓力大時會出汗？為何有的人會出五顏六色的汗？除了單純臭味或所謂的費洛蒙，是否應該擔心「老大哥」會追蹤從汗水中滲出的數百種分子；還有那些揭示健康和惡習祕密的分子？艾佛茲的有趣調查將讀者帶到了世界各地――從她參加約會活動的莫斯科，人們在那裡嗅汗以尋找愛情，到紐澤西州，公司聘請訓練有素的腋窩嗅探師來評估其防汗產品的功效。在芬蘭，艾佛茲探索了傳說中蒸桑拿的樂趣和所謂的出汗對健康的好處，而在荷蘭，她潛入了桑拿劇院的場景當中，裡頭則充滿了服裝、特效和毛巾舞。在此過程中，艾佛茲追溯了人類控制汗水的長期追求，最終形成了價值數十億美元的除臭劑和止汗劑產業。她表明，雖然出汗可能令人討厭，但我們體內複雜的「溫度控制策略」是人類最強大的生物學特徵。艾佛茲以極大的熱情深入研究和寫作，本書是對人類生活中平凡通俗但引人入勝的事實之全新詮釋。本書重點我們得承認、並感恩，在人類歷史進程裡，排汗協助我們適應地球上許多新的環境；人們幾乎可以在所有環境生存，只要不讓地球暖化到不再適合生存的地步。本書將告訴你：1什麼才是正確的「流汗養生」；真實了解「出汗機制」，不刻意「止汗」傷害到身體的健康。2了解我們如何在演化史上勝出；現代智人如何使用「流汗」這項利器，取得凌駕於所有物種之上的適應能力。3從心理、生理，乃至於歷史、文化層面了解流汗並不可恥；與汗水隨之而來的體味，更是與微生物菌群同生共榮、生而為人的證明。4從更宏觀角度觀看上天賜予我們的自然生理機制；即便是小如流汗也對個體或群體的生存有重大意義；以及該如何因應未來劇烈的氣候變化。5認知到你我身上除了汗水獨一無二，每個人也都自成生態系，是一座小宇宙。6讓人輕鬆吸收到當代科普的精髓；雖然講的是「流汗」，但作者旁徵博引地涵蓋了歷史、經濟、心理、醫學、生物等各學科，自然詼諧的筆觸，讓所有人都可以毫無壓力地一口氣讀完，充分啟發對於大眾科學的理解。國際好評有關汗水的必要性和種種好處，是有趣且啟發人心的指南..

全球銷售突破70萬冊 榮登連鎖書店生活風格類年度銷售冠軍 有的家，門口、走廊上鞋子堆一地；客廳永遠像被機關槍掃射過； 有的家，廚房裡連基本的切菜區都沒有；女主人沒地方梳妝、更衣； 有的家，主臥室衣櫥幾乎被塞到爆炸……。 多數人對房子這麼亂的理由都是，「因為我家太小了」。 但本書作者逯薇家裡只有30坪，卻住了六口人， 她自豪的說「我家不算寬敞、更不算奢華」， 但有一個值得驕傲的優點：永遠不會亂。 她是逯薇，地產商「萬科集團」前副總建築師，從事住宅研發多年， 繪製超過兩千張室內平面圖、參與過二十萬套以上精裝豪宅設計案。 多年實務經驗讓她發現，大部分人的家，問題不出在小， 而是不知道怎麼善用空間，把它變大。（蝦米，房子也可以跟吹氣球一樣，會變大？） 不信？現在，她親自示範給你看。 ◎收與露──可用空間大三倍的竅門： ‧怎麼收？獨立儲物間看似方便，卻不實際，把物品打散到各房間，隨拿隨收。 「各處均布、占地12％、立體集成、二八原則」掌握這四項，家裡就變大。 ‧怎麼露？太愛收納反而成了亂源？ 統一容器的外觀，全部長一樣，感覺空間就變大： 浴室的瓶瓶罐罐、冰箱的塑膠袋，全改用同款罐子或保鮮盒存放， 就能讓視覺整齊劃一。 ◎玄關這樣整理，從此可以狂買鞋；這樣收客廳，兩分鐘內完成： ‧確定鞋櫃深度、活用隔板、常穿的往上放（而不是放地上）， 只要3步驟，滿地亂鞋迅速歸位、玄關變寬敞。 此外，逯薇還要教你打造「抽屜式儲鞋神器」，臺幣千元有找。 ‧客廳怎麼變寬敞？祕訣在「藏」： 以視線高度為基準，低於腰部以下的物品，全都藏起來， 改變視覺上的凌亂感，室內空間就瞬間大增。 ◎小房子也能有衣帽間！多買幾件不被唸： ‧只需5步驟、4公尺、走7步，就能打造出一平方公尺的活動衣帽間。 ‧作者還親自設計懶女人的化妝檯──清潔保養化妝洗手一站完成。 還有，家務十宗罪，用巧思加神器一次破解！ 廚房最不推薦的六大NG設計是什麼？ 跟著高手替你家微整型， 把小小的房子，住得像百坪大豪宅。

視覺．味道．口感．香氣，如何魅惑你的大腦，難以抗拒美食誘惑！料理，火與溫度的淬鍊，活用科學知識，優化精進料理細節，讓每個環節不失手、更到「味」！★科學家解答疑問，釐清味道的真相►吃冰淇淋有賺錢的爽感！？►來杯咖啡，能幫男女約會的情感加溫！？►炸物好吃是因為有幸福感！？►檸檬水帶有微電流，更可口！？►蘋果內有讓人致命的毒素！？►孕婦愛吃酸？是幫助胎兒骨骼形成！？►普魯斯特效應，誘發情緒記憶！ 如果你是樂於享受美食的饕客，又或者是追求極致米其林的料理師，那麼你不僅能在這本書中找到諸多廚房密技，也開始掌握如何運用風味來魅惑人心，更值得一提的是，書中的料理科學知識將顛覆你過去的想法，你開始發現：「原來，料理是這麼的有趣！」★料理更好吃的科學解密 權威科學家也是本書作者朴容基，化繁為簡地說明許多常見料理的起源，以及如何成為如今的模樣，並且以科學為基底用淺白易懂的方式解說料理背後的法則，如何精準運用烹飪技術來產生微妙的物理變化與化學反應，進而成為桌上一道道的美味佳餚。 《料理美味的科學》以酸甜苦辣鮮的「五味」為經緯，道出人們過去對味道的誤解，也運用現代科學解釋味蕾的奇妙功能。此外，作者也以客觀數據、嚴謹實驗給你最正確的廚房基本功，譬如「滾水現象」、「鹽元素效用」、「壓力、時間、溫度的最佳掌握」、「食材如何保鮮」……。例如：Q.料理後蔬菜會變褐色怎麼辦？A.想減少褐變現象，在水煮蔬菜時，就要減少與氫離子接觸的機會，這時採用川燙的方式，在川燙水中放入少量小蘇打粉，製造鹼性的環境，並且在鮮豔綠色出現時撈起放入冰塊水中，就能防止褐變現象。Q.冰箱背後的科學奧秘？A.原來馬鈴薯放冰箱，會使其澱粉轉化為糖，所以冰放太久，就會失去馬鈴薯的原味；番茄不能放冰箱，其果肉內的麻仁油酸會轉變為青葉醛（Z-3 hexenel）得以保持其固有香氣與味道，如果放進冰箱香氣就消失了。無論是麵包烘焙、甜點冰品、咖啡沖煮、紅酒品嚐、蔬果沙拉、肉品煎烤……，書中都將透露各式各樣美食背後的關鍵奧秘，包括了梅納反應、熱傳統效應、酸化效用、營養保存，甚至攸關心理學的季節效應、擺盤視覺、味道記憶等等，都能給你煥然一新的閱讀感受。例如：Q.調節負面情緒的暖心料理？A.採用冰島式飲食，如葉酸、黑巧克力、火雞肉、香蕉、藍莓、樹莓與草莓等等，而當攝取含Omega3與維生素D、不含脂肪的蛋白質時，就能讓體內持續分泌血清素，降

芳香療法進入醫療史的時代來臨了！本書600種精油配方皆用於法國醫療診所的臨床治療，並全數通過法國醫療法規的檢驗。受到芳療從業人員與醫療院所的肯定！值得信賴的精油配方，讓作者收到雪片般飛來的感謝。在全球，因抗生素抗藥性問題已經造成700,000人死亡，其中包括美國23,000人。現在是時候正視精油在抗感染領域的表現了。它們的成分富含100多種不同比例的分子，可成為抗生素的代替品，其治療能力已得到讚賞。作者身為藥學博士，將精油視為藥物治療的輔助療法，針對日常不適提供精油解方，而針對重大疾病患者，指引正在服藥的人正確使用精油的方法。另外，本書也包含解釋保健食品（益生菌、維生素、微量元素）的服用時機與作用。★馮絲華茲是將芳香療法納入大學體制的重要推手芳香療法在法國被納入醫療體系，具有完整的監督制度和法規命令，而身為藥學博士的作者馮絲華茲．庫伊克．馬里尼葉，因為理解藥物存在的侷限，希望能以天然精油幫助患者解決不適。她承繼尚‧瓦涅醫師（Jean Valnet）以來法系芳療的精隨──具有醫療背景的「科學性」與「嚴謹性」。她與別人共同創立法國史特拉斯堡臨床芳香療法的大學文憑──「科學臨床芳香療法（ASAVIC）」，每年培訓數百名健康從業人員和醫院工作者，尤其是促進法國醫療院所發展芳香療法。她也在法國史特拉斯堡、南錫、利摩日、第戎和圖盧茲等地的醫藥學院授課。★這本法國醫療診所都在用的精油寶典，提供絕無僅有的資訊600 種符合法國醫療法的芳療實證配方200 種疾病的緊急護理＆深度治療方案135 種醫療精油的全面剖析與使用方法100 種居家美容護理與寵物的獸醫芳療80 種歐洲大醫院的精油建議和照護法33 種相似精油的化學成分與用法比較★600 種符合法國醫療法的芳療實證配方‧牙醫會用〈牙周病〉配方（茶樹、月桂、沒藥、義大利永久花、丁香花苞、瓊崖海棠油、聖約翰草浸泡油）讓患者每天漱口2～3次消滅牙菌斑的細菌。‧物理治療專家用〈運動後的復原〉配方（冬青、胡椒薄荷、杜松漿果、絲柏、瓊崖海棠油）讓肌肉、肌腱煥然一新、排毒，並安撫疼痛部位。‧藥師用〈病毒性支氣管炎〉配方（藍膠尤加利、桉油醇樟、綠花白千層、龍腦百里香、摩洛哥堅果油）讓三位患者改善了濕咳的痰，最終完全不咳。‧研究從5%→9%→12%濃度測試，發現12%的精油濃度對皮膚擦傷、褥瘡、潰瘍的效果最好。法國醫院會使用〈褥瘡〉配方結合真正薰衣草

《遺傳學實驗教程》涵蓋經典遺傳學、細胞遺傳學、分子遺傳學、群體遺傳學和數量遺傳學等，能夠讓學生加深瞭解遺傳學基本原理，掌握遺傳學基本實驗方法、實驗方案設計、相關儀器設備的使用及正確的實驗操作規程。培養學生掌握遺傳學研究所必需的基本實驗技術，鍛煉和提高實驗動手能力。此外，鼓勵學生在實驗室條件許可的情況下，設計實驗，進行創新性探究。

★韓國yes24網路書店9.4顆星高評價★一上市即榮登「自我成長類」百大書單！──整理收納專家廖心筠、于之琳、Blair、末羊子力推，「一年不買衣服」後，從衣櫃到人生的蛻變紀錄！一定有哪裡搞錯了！為什麼衣櫃裡滿滿的戰利品，我還是每天穿同樣的衣服？那些買到剁手，覺得「超划算」、「美翻了」、「不買不行」的衣服，究竟都去哪了！？「生活這麼辛苦，買幾件衣服犒賞自己不為過吧？」熱愛買網拍、逛街的「小資女」任多惠，從不認為自己「愛買衣服」的興趣有什麼問題，直到某一天，她看見玻璃窗裡映照出的自己──寬鬆的運動服、沒整理的頭髮、邋遢的裝扮……「天吶，這才不是我想成為的樣子！」從那刻起，「一年不買衣服＋Project333」計畫，正式開跑！為了抵擋魔神仔般的購物慾，達成「每一季（3個月）只能穿33件衣服」的目標，任多惠設定了「不買→挑選→出清」的三階段計畫，並含淚進行「衣櫃大掃除」──原本的129件洋裝→只留17件，75件毛衣→只留21件，136件T恤→只留17件……本以為失去這些「摯愛」會痛徹心扉，沒想到從此衣櫥輕盈了，赤字的卡債消失了（還有餘額可以捐款！），就連早就半放棄的穿著打扮……也變得更時尚有自信！ 這是一個超級購物狂從「重整」到「重生」的全紀錄，她想藉由這本書訴說──「整理不是『捨棄』，而是『重新選擇』！」當身邊圍繞的都是「精挑細選」的珍藏品，每一個日子，都將更值得期待與珍惜！感受輕盈與豐盈的美好。不買衣服的新生活，邀請你一同展開。◎來自整理收納界的真心推薦！廖心筠／收納教主：「2018年我嘗試了一年不買衣服計畫，從打開衣櫥卻覺得自己沒衣服，到後來能正視自己的擁有，利用現有的衣服創造不同穿搭，最後省下好多錢，也用了便服制服化，穿出自我形象，『少就是多』大家一定要試試。」于之琳／專業整理師：「喜歡美麗的衣裳從來不是罪，但是千萬別被衣服給綁架了！總是望著自己缺少的，不如認真面對自己擁有的，你會發現你缺少的不是衣物，而是認識自己。」Blair／整理師：「打從心裡認同衣物在精不在多，是擺脫購物慾與反覆丟棄循環的王道。」

全世界最長的城牆上，出現不尋常的名字，究竟藏著什麼秘密﹖《城牆上的名字》童書大王管家琪、吳嘉鴻兩大名家聯手文圖創作獻給兒童的冒險小說，最新一彈·親師推薦必讀在一所國中的考古社，成員們紛紛分享祖輩的冒險故事。邱盈盈告訴大家關於外公外婆奇妙的姻緣，原來外公當年曾在南京古城牆一塊轉頭上，發現了一個奇怪的名字……讀冒險故事·賞插畫·學作文!增強小學生的閱讀與寫作力、美學與思考力 [本書五大特色]一、「冒險」、「懸疑」、「歷史」、「成長」，就是本書的關鍵詞。二、在一所國中的考古社，成員們紛紛分享祖輩的冒險故事。邱盈盈告訴大家關於外公外婆奇妙的姻緣，原來外公當年是在南京古城墻一塊轉頭上發現一個奇怪的名字……三、《城牆上的名字》，故事背景是放在近代。一九三七年的春天，生活在南京的主人翁，因為一時的善念，不僅救了一個女孩，也因此改變了自己的命運，離開了南京，沒想到冥冥之中也逃離了幾個月後發生的南京大屠殺的慘劇。南京的城牆全長近三十六公里，是目前全世界規模最大、保存最完整的古城牆，實在好有味道，而看到磚塊上的名字，想到這些名字的主人都曾經是一條條鮮活的生命，在世間留下過他們的足跡，就不禁產生很多聯想。四、《城牆上的名字》是童書大王管家琪最新完成的冒險小說，結合了懸疑、文史、溫情、成長等元素，故事性強，可讀性高，又能帶著孩子們開拓視野，值得一讀再讀。五、融入12年國教課程綱要─108課綱六大核心素養：1)閱讀寫作力培養2)自主學習、自我精進3 )跨領域學習4)系統思考、解決問題5)溝通表達 6)創新《城牆上的名字》「冒險」、「懸疑」、「歷史」、「成長」，就是本書的關鍵詞。南京明城牆，建於明朝初年，至今已有六百多年的歷史，現存基本完好的明城牆達25.1公里，是世界上現存最長的古代城牆。明城牆當年在興建時，每一塊磚的上面都會刻上三個名字，分別是捐資人、工匠及督造者。1937年春天，南京夏家綢布莊的少東夏文清，偶然在明城牆的一塊磚上發現「月葵」、「甲湖」、「文」等字樣，明顯都是新刻上去的，意義不明，母親隨口說也許是哪個女孩的求救信息。不久，夏文清的父母遭到意外不幸雙亡，他赫然得知母親當年竟是被拐到南京，終於明白母親對於城牆上那些神秘的文字為何會有那樣的猜測，決意前去調查尋訪。結果，就因為這番想要解救一個陌生女孩的善念，竟使自己逃過了發生在同年年底的南京大屠殺。

為什麼考古史上最轟動的頭蓋骨，竟然遺失了﹖小龍從一份珍藏的神祕骨董手稿中，懷疑爺爺可能參與過尋找頭蓋骨的秘密行動……《失落的頭蓋骨》童書大王管家琪、吳嘉鴻兩大名家聯手文圖創作獻給兒童的冒險小說，最新一彈·親師推薦必讀讀冒險故事·賞插畫·學作文!增強小學生的閱讀與寫作力、美學與思考力 [本書五大特色]一、「冒險」、「懸疑」、「歷史」、「成長」，就是本書的關鍵詞。二、在一所國中的考古社，成員們紛紛分享祖輩的冒險故事。侯志龍帶來一份陳舊的手稿，懷疑爺爺參與過尋找北京人頭蓋骨的行動。侯爺爺當年真的跑到南洋去找過這個無比珍貴的頭蓋骨嗎？過程又是如何？三、本書深具英雄色彩，講一個少年在陰錯陽差的情況之下，跑到南洋去尋找之前在戰亂中失蹤的北京人頭蓋骨。距離今天至少六十萬年前、屬於舊石器時代的北京人（正式名稱為「中國猿人北京種」）的頭蓋骨，是於一九二九年隆冬，在位於北京西南角的房山縣周口店出土，這是世界性的考古大事。可惜，後來因為戰亂，無比珍貴的北京人頭蓋骨竟從此下落不明，到現在還是一樁懸案。歷史上的懸案，向來是文藝作品最好的發揮素材，就像所羅門的寶藏，也是由於至今一直沒有找到，所以催生出很多關於這個主題的影視作品一樣。四、《失落的頭蓋骨》是童書大王管家琪最新完成的冒險小說，結合了懸疑、文史、溫情、成長等元素，故事性強，可讀性高，又能帶著孩子們開拓視野，值得一讀再讀。五、融入12年國教課程綱要─108課綱六大核心素養：1)閱讀寫作力培養2)自主學習、自我精進3 )跨領域學習4)系統思考、解決問題5)溝通表達 6)創新《失落的頭蓋骨》「冒險」、「懸疑」、「歷史」、「成長」，就是本書的關鍵詞。1929年冬天，考古學家在北京西南角的周口店，挖掘到距今約六十萬年前完整的猿人頭蓋骨，震驚全球，是世界性的考古學大事，然而令人遺憾的是，如此珍貴的頭蓋骨後來卻在戰亂中遺失，傳聞流落到南洋……二戰剛結束，十七歲的侯英傑，一天在北京舊書店翻看考古書籍時，意外遇到一位受傷的中年人，中年人塞給英傑一個沾了血跡的小布包，裡頭有一個小本子，記載了一些關於北京人頭蓋骨失蹤前的諸多信息，英傑受中年人臨終託付，與好心收留自己一年多的阿姨一家不辭而別，踏上遠赴南洋尋找失蹤的北京人頭蓋骨之路。一路上，他遇到同樣是孤兒的男孩土豆、流浪狗小黃，陰錯陽差的一起來到婆羅洲，在當地客家女孩七妹的協助下，不惜涉險進入危機重重的熱帶

誰說老狗變不出新把戲？不管幾歲，都可以享受當新手的樂趣。大人的初學者挑戰，現在開始！「學習的樂趣只為年輕人保鮮？作者優雅且令人信服地攻克了這個我們告訴自己的惡毒謊言。」――葛拉威爾（Malcolm Gladwell），《紐約時報》暢銷作家為什麼我們長大以後，就不再學習新事物？是因為害怕失敗、忘記初學時的期待與快樂，還是因為覺得自己不再年輕、學不會，所以沒有必要嘗試？本書不是教你如何學會做某件事，而是告訴你為什麼要這麼做。在任何年紀，只要願意改變，即便是成年的初學者，也都能理解終身學習的喜悅和翻轉人生的力量！受女兒旺盛的好奇心和求知欲啟發，作者范德比爾特領會到了純粹為學習而學習的樂趣。他嘗試了幾個看起來頗有挑戰、但對職涯似乎沒什麼直接幫助的技能，包括：西洋棋、唱歌、衝浪、雜耍、繪畫、游泳和金工戒指。出乎意料的是，這趟學習之旅帶給他的滿足感，遠比他得到的所有知識還要多。這趟旅程中，他在西洋棋積分公開賽，輸給一個年僅八歲的孩子；在業餘合唱團，如痴如醉地唱了搖滾樂團R.E.M.的歌曲；在哥斯大黎加的衝浪營，親手解決突如其來的蠍子。一路上，他訪問了數十位專家，探索做為「成年初學者」的優點，以及背後的科學與心理學知識。透過在學習計畫中親身經歷到的各種喜悅和深刻見解，范德比爾特想告訴大家的是：學習不是為了提升工作價值，而是生命價值；學習不需要精通，不需要一萬個小時，只要對各種事物，持續保有熱情和新鮮感就好。任何人在任何年紀學習任何事物，都沒有「來不及」的問題，即使「略懂皮毛」也無妨。學習，是幸福的終身運動。只要願意改變，即便是成年的初學者，也能為生活帶來翻轉的力量！․給成年初學者的９大箴言１ 每個人都擁有可開啟的潛能２ 技能是需要時間養成的３ 失敗是學習的核心４ 改變過去的練習５ 進步可能不是直線的６ 技能很少能被轉移７ 永遠都要超越不可能８ 學習有助於打開新世界９ 必須隨時注意機會․好學推薦「在工作之外，這幾年我學了潛水，參加了六場鐵人三項，拿到合氣道黑帶段位，重拾薩克斯風的練習，也學了專業的牛排料理，以及手壓三倍濃縮Espresso，甚至還回到學校修了一個博士學位。這些新學習和新嘗試，雖然跟我的專業工作沒有多大關係，卻讓我的人生變得更豐富，生活變得更精采。也因為有了這些豐富與精采，我才能帶著更大的熱情，去帶領更多專業的教學者和簡報者，以更開放的心，學習更多的新知識和新技巧。」

成功最大的絆腳石，不是智商不夠或沒有天賦， 而是受到限制、否定自我的想法！ 一流成功人士都擁有的「成長型思維」， 從小就可以幫孩子開始訓練養成！ 「孩子為什麼對學習興趣缺缺？」 「孩子失敗後，要怎麼幫助他度過負面情緒？」 「孩子老是說『我不會』、『我不想』這種否定的話。」 「我的孩子是不是資質不夠好？」 在學習成長的路上，難免會經歷挫折、失敗。 為什麼有的孩子樂於接受挑戰、喜歡學習新事物， 有的孩子卻總是拒絕改變，只要失敗過一次就都不願意再試？ 這些差別，絕對不是因為孩子資質不好、不夠聰明， 而是有沒有建立起「成長型思維」！ ◎受限的「定性思維」 vs 創造成功的「成長型思維」 人們終其一生的成就，取決於你的思維模式。 擁有「定性思維」的人， 容易被動學習、不喜歡改變跟挑戰， 也會因為害怕失敗或挫折，慣性否定自己。 而擁有「成長型思維」的人， 則會喜歡主動學習，樂於接受不同的挑戰， 也願意接受可能失敗或挫折的結果， 甚至越挫越勇，創造出屬於自己的成功。 ◎透過大腦的「肌力訓練」，打破自我限制的阻礙 肌肉只要經過訓練，就會越來越強壯。 同樣的，大腦也可以透過「思維訓練」， 讓思考方式變得更活絡，並積極正向。 從小就開始接受思維訓練，打破畫地自限的思考框架， 能讓孩子保持樂觀、主動學習、勇於嘗試， 並且享受其中的樂趣！ ◎超過30個主題、129道練習，邊寫邊內化8種成長型思維 本書收錄超過30個主題、129道自我對話練習題， 透過「自問自答」，幫助孩子內化8種成長型思維： 1.成功的關鍵不是天賦，而是努力和認真。 2.錯誤和失敗能幫助我們成長。 3.負面想法會限制自己。 4.你能自己創造正面思維。 5.失敗是成長的一部分。 6.比較心會讓你退縮。 7.別人的回饋跟批評是很重要的！ 8.改變是件好事！ 這本書，該如何開始寫，從哪裡開始寫都可以！ 可以從任何一個章節開始， 也可以決定自己一天要寫多久，所有問題都沒有標準答案。 只要隨便翻開一頁，然後照指示回答問題即可， 你可以用寫的、用畫的、用想的……請盡情發揮想像力！ 【適讀年齡】 ◆9-12歲，小學生中高年級適讀。

◎破解多年來流傳的各種軍事謠言，建立基於事實根據的軍事常識。◎處在緊張的美中對峙，美日歐澳印圍中勢態，台灣處在第一線，必須更清楚理解我們所在的實際處境。◎培養基礎常識，判斷局勢變化，不被各種假訊息、資訊戰謠言牽著走，免得順了對手的意。你所知道的軍事情報大都是謠言重新建立對台海軍事現況的認知破除常見的攻台軍事謠言1｜彈道飛彈無敵論2｜千台無人機癱瘓防禦論3｜空降部隊奇襲斬首論4｜直升機快速打擊部隊斬首論5｜民航機奪取機場論6｜萬船齊發攻台論7｜航空母艦夾擊論（台灣東部淪陷論）8｜貨櫃改裝飛彈船突襲論（美軍航母擊沉論）9｜近年正夯的巡弋飛彈與長程火箭彈襲台論10｜萬年不變的經典謠言——封鎖台灣軍事謠言是造成台灣失敗主義的溫床台灣大選之前，必會出現軍事謠言大量散布。以往都是少部分的中國網民，配合台灣統派譏諷貶低台灣國軍，散播吹捧解放軍實力的農場文。但在二〇二〇年總統大選，此趨勢已擴張到一般民眾，透過LINE、Facebook等封閉群組的特性，中國加強資訊戰的力道，力求讓台灣民眾普遍相信，中國解放軍的實力不僅可以三兩下打敗台灣，更可以超英趕美，不出數年就可成為新霸權。也就是要台灣人早點認清現實，快快投降。但仔細想一想，這類謠言的目的是什麼？謠言是動搖對手民心的武器，是在沒有把握、無法有效直接進擊時，靠謠言來動搖對手的信心，創造打擊的有利條件，甚至想以恐嚇的方式讓台灣乖乖就範。因此，謠言所代表的是造謠的一方沒有必勝的把握，試圖透過謠言創造對其有利的情勢。建立基礎軍事常識，培養全民認知戰力然而，這些謠言之所以能歷久不衰，代表的是台灣人對軍事常識的認知不足。更頭痛的是，政治上藍綠對抗的結果，讓雙方支持者對於理應客觀面對的軍事議題，採取政治立場優先的態度。錯誤的認知，在心戰的層面來說對台灣當然是不利的，更糟糕的是，會影響到我們對國防建軍需求的判斷，產生不切實際的看法。不管是認為解放軍無敵，台灣怎麼做都沒差，不如放棄軍備，還是反過來覺得台灣必勝，所以武器亂買也沒差，這兩種想法都會危害到國家安全。要建立對台海狀況合理的判斷，就需要先釐清謠言。本書先針對近三十年來常見的軍事謠言加以解析、破除，讓讀者了解各種謠傳的攻台傳聞，若不是成功機率極低，就是需要天時地利人和的多方配合，絕非所向披靡的神兵利器。透過破除謠言來建立較完整的軍事觀念，認識解放軍為了提高勝算會使用的戰術，合理的範圍會到哪裡，

人會生病 不是因為身體出錯而是觀念不正確及認知偏頗中醫養生好觀念， 超前部署保健康醫病要依心，遠離疾病源中醫所說的情志，是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情緒，以及喜、怒、思、憂、恐五種志意。情志不調，會傷害全身器官組織。情志不調→疾病上身養好精氣神→健康又長壽本書從新冠肺炎疫情切入，再談中醫門診中常見的胃病、癌症及婦女病，提供既簡單更切合實際的健康保養觀念及方法，更獨立章節分享「打造盛世美顏」訣竅，送給讀者健康又美麗的養生秘笈。【本書新聞內容摘錄】防疫保安茶&穴位按摩，健康沒煩惱新冠病毒的傳染及變異速度，快得讓人驚訝，影響所及的嚴重性，更讓民眾心生恐懼憂慮，無形中造成許多壓力。有位患者戴著口罩就醫，惴惴不安的對柯建新醫師說：「最近不知道為什麼全身痠痛，這裡痛那裡痛，還有喉嚨也很痛，有一點點咳嗽，但我都沒有出遠門……，真的！」在新冠肺炎疫情爆發後，診間常可見類此景象。柯建新醫師問診，並為患者診脈後，發現這位患者痠痛有，咳嗽也有，胸口及脾胃都不舒服，幾乎是三合一了。這種混合型的病人只是單純感冒，並沒有感染新冠病毒，而是情緒特別緊張。柯建新醫師認為，「患者因為擔心自己被感染，每天憂愁憂思，低落心情及情緒壓力，連帶使得感冒變得更加嚴重，我們稱之為『混合型』，在疫情大流行時，特別容易出現。」雖然警覺是好事，但若過度緊張反而變成自己嚇自己，那就不是好事了。與其不安、驚慌，不如在一開始，就把病毒阻絕於千里之外！柯建新醫師表示，中醫常講「上工治未病」，只要遵守防疫要件，勤洗手、戴口罩，平日重保養、維持人體金三角「睡覺、飲食、運動」的正常運作，注意小細節，就是良方妙藥。我們可以做自己的「上工」，守護自己的健康，就能在第一時間把病因拔起，其後的連鎖反應也就不會發生，這是最聰明的防疫健身做法。柯建新醫師分享可以提升免疫力、防疫保安的茶飲及穴位按摩，提供大家參考。◎防疫保安茶取紅棗3枚、生薑1片、防風1錢、白朮1錢及黃耆1錢，加入三碗水煎煮，先用武火煮沸後轉文火煮三十分鐘即可，如個人口味偏淡者，用水量可酌量增加，此為1人服用份量。此茶可增強身體免疫功能，強化汗腺，調節皮膚禦寒功能。用於預防感冒、過敏性鼻炎。◎養生穴位按摩用大拇指或者中指指腹施力按壓合谷穴，每次三到五分鐘，按壓的力道應該以自己可以忍受的酸脹、疼痛為宜，建議尋求中醫師指導協助，避免不當使力受傷。以大拇指按著食指，手上

真正的談判像聊天一樣，輕鬆愉快！「七分聊天，三分攻堅」，不是贏過對方，而是得到你想要的★《華頓商學院最受歡迎的談判課》作者史都華．戴蒙教授獨家傳授★日本「業務之神」首度公開「超級談判術」精華版生活中無時無刻都需要談判，學會簡單的談判術，你能得到更多。買房子被仲介欺瞞、上館子遇到黑店、出國旅遊飛機誤點、職場上跟廠商談價格……碰到這些狀況，你打算如何處理？運用聰明的談判法讓問題迎刃而解？還是忍氣吞聲，安慰自己「吃虧就是占便宜」？看完這本書，你會選擇用談判解決問題。談判並非比誰拳頭大、聲音大（這是吵架），更不是靠特權關說，相反地，高明的談判像聊天一樣，在談笑風聲之中，輕鬆得到你想要的。本書作者學會驚人「超級談判術」後，徹底實行在職場生活中，短短一年，他從消防隊員變成壽險公司老闆，每年有超過100家公司搶著和他簽約，企業演講邀約不斷。【全球頂尖人士都想學的「超級談判術」】，到底有何驚人的力量？每一年，只有最優秀的學生能夠進入美國華頓商學院就讀，當川普和巴菲特的校友；而史都華．戴蒙教授的談判課，連續13年都是華頓商學院最搶手的課程。這套談判術之所以讓各界菁英趨之若鶩，便在於其顛覆傳統卻又極易於執行的概念，包括：★「超級談判術」跟你想的不一樣（1）身段越柔軟，談判越有力：態度強勢、霸道的談判方式，終將被淘汰（2）談判時盲目求勝，換來滿盤皆輸：重點在於達成目標，絕非擊敗對方（3）談判前，牢記你的「目標」：掌握目標，短期失利也能造就長遠的成功（4）聚焦在「對方」，暫時遺忘自己：站在對方的立場思考，談判就成功一半（5）「有理」不足以服人，對方的情緒更重要：別讓完美無瑕的話術，被「壞心情」打敗（6）情緒是談判的敵人，「傾聽」能夠征服它：學習當「好聽眾」，比任何話術更有效（7）善用「對方的規則」達成目的：「對方的規矩」是談判的「護身符」（8）談判時，貢獻對方「好處」很值得：「付出」是強化信任感的武器（9）有話直說，不要戴面具：「真誠」贏得信任，「操控對方」的想法只會疏遠關係（10）「發問」是溝通橋梁，「尊重」贏得關鍵資訊：談判中，任何細節都很重要★談判講究「準備」．準備好「目標」：沒目標就沒必要談判．「第三人」的存在比自己更重要：釐清對方周遭的人際關係．做好「最壞打算」來克服恐懼：不讓任何「意料之外」的事情發生．記住！「情報量多寡」決定談判走向：最該做足準備的就是蒐集情報．談判絕對沒有「

透過直覺斷食，重新建立與食物的關係，身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎ 「直覺斷食法」是什麼？與一般斷食法有何不同？本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現，透過四週斷食法，可以讓身體回到「原廠設定」，重新建立人與食物的關係，身體即能發揮「直覺力」，選擇出適合自己的食物與飲食。「直覺斷食法」不同於一般斷食法，它可以讓身體重啟、代謝、再生、平衡，經過四階段調整，你會發現身體變健康，體重也跟著下降！◎ 「直覺斷食法」比一日三餐更適合現代人？我們並非一生下來就吃一日三餐外加點心，你有沒有想過，也許斷食才是符合人類與生俱來的特性？本書將打破一眾人對現代飲食的認知，透過四週「直覺斷食」，你會發現身體煥然一新、通體暢快，並且不再過度攝取食物。◎ 直覺斷食四週計畫，重啟身體能量斷食不是要挨餓，也不是一時興起的瘦身法。利用四週彈性斷食計畫，不再依賴糖與碳水化合物，用舒服漸進的方式，找到持久穩定的能量。【第一週】輕斷食，重新設定身體利用12小時的輕度斷食入門，搭配低碳、高脂、適量蛋白質的飲食，訓練身體用脂肪當燃料。打好底子，提升代謝靈活度。【第二週】中度斷食，提高代謝力進行14～18個小時斷食，讓新陳代謝重新啟動，以便更有效的更新細胞。此時身體利用能量的方式將會產生持久性變化，進而大幅改變你的感受。【第三週】深度斷食，促進細胞再生此階段斷食時間最長，進行20～22小時深度斷食，促進細胞更新和修復能力。最後啟動幹細胞，以對抗慢性病、發炎等健康問題。【第四週】回到輕斷食，荷爾蒙調節回到12小時斷食，讓已更新的身體，持續燃脂以及平衡荷爾蒙。【四週後】擁有直覺飲食的能力經過四週的直覺斷食後，你應該不再對食物有過度依戀，不被飢餓所影響，可以維持穩定的心情。當然，每個人的情況可能有所不同，透過測驗，檢視代謝靈活程度，重新製定目標。◎ 本書特色1. 科學實證：美國頂尖醫師科學實證，解析人體的運作與斷食的原則。2. 食譜應用：執行四週斷食的三餐、點心建議菜單。3. 專家認證：醫學博士、營養師等各界專家大力推薦。

108新綱的轉變，期望學生更能自主學習，成為終身學習者，也就是當面對生活 上的問題時，是否能用所學的知識、技能來解決，這就是素養的本質。因此， 能夠「理解問題」顯得益發重要，本書嚴選36個數學題目，透過題組設計、小題評量不同概念，逐步引領學生發現數學的美，並用數學知識解決問題。

一學就會的基礎皮拉提斯圖解每個動作與步驟＋Lily老師親自示範QR Code影片零基礎看著影片就能輕鬆做1專業認證：Lily老師擁有皮拉提斯國際證照，並有多年骨科醫院護理師經驗，特別注重運動時的防護照顧與減輕運動傷害。2作者親自示範拍照，逐步講解：Lily老師親自示範每個動作，逐步講解，搭配示範影片，增加運動效率，更能有效幫助訓練發揮。3零基礎、不分性別、適合各個年齡層：本書從最基本的呼吸動作開始，到暖身動作與輔具的使用，快速掌握肌力與體能的訓練重點，每個動作都有詳細的圖解與影片。皮拉提斯被形容為強壯核心的訓練，與其他運動系統的不同在於，在運動過程中，都需要維持心智的專注力，精確執行動作的準確度，並且整合一個動作所需肌肉的肢體訓練。同時，要注意正確的呼吸，除了增加運動效率，更能有效幫助訓練發揮。Lily老師有多年的骨科醫院護理師經驗，因此特別注重運動時的防護照顧。本書從最基本的呼吸開始，到暖身動作與輔具彈力球、彈力帶、器械床的使用，以及肌力與體能的訓練重點，都由Lily老師親自示範拍照，逐步講解。【見證一】48歲，家庭主婦，體態變好了：Lily老師的皮拉提斯課程經由伸展肌肉和呼吸訓練了核心肌群，使用丹田的力量鍛鍊較深層的肌肉，矯正了我的姿勢，讓體態變好且不會顯得壯碩。【見證二】50歲，會計，不再腰痠背痛：經過皮拉提斯持續不斷的鍛鍊，因為工作長期使用電腦及坐姿不良造成的腰痠背痛現象，已有非常大幅度的改善了。【見證三】37歲，救護員，學會正確姿勢，減少工作傷害：我工作出勤時需要經常抬擔架，常因為患者過重或偶爾的緊急狀況，常會不小心忽略了姿勢，造成下背部長期不舒服。Lily老師的皮拉提斯課程讓我學會如何運用正確姿勢，也改善了長期以來的下背疼痛與不適。【見證四】57歲，生病前是服務業主管，免疫力增強了：生病治療的期間因為吃了許多類固醇，整個人水腫得像隻熊似的，但自從開始跟著Lily老師運動後，每堂課都使我全身大爆汗，腰圍也減少了6吋。我的腳也越來越有力，免疫系統和抵抗力也都增強很多。［好評推薦］劉大祥醫師︱廣旭骨科診所院長鄭至皓︱廣旭骨科診所主治醫師林怡君（莉莉安老師）︱健身工廠總經理張金郎︱健身工廠培訓講師李沅明︱詮邦國際公司總經理

清晰、簡單、完整地解釋股神華倫．巴菲特價值投資的秘訣，以及確保長期有效的策略。跟著巴菲特的腳步，開啟你成為自信又成功的投資者旅程！．一步一步評估和選購要投資的股票．在股市中尋找具體的財務指標．如何建立和追蹤股票及投資組合。本書旨在教你如何運用華倫．巴菲特的投資秘訣：秘密1：習慣的力量秘密2：價值投資的力量秘密3：關於股票的概念秘密4：金融護城河秘密5：商業語言秘密6：評估秘密7：投資組合管理內容分為兩個不同部分。第一部分，向你展示成為真正富有的人需要養成什麼樣的習慣。閱讀能帶給你知識，持續努力的行為會改變你的生活，並增加財富。第二部分，將解釋華倫．巴菲特如何利用「價值投資」來累積財富。用怎樣的策略從股市中持續獲利，書中會用新手都聽得懂的話來解釋什麼是價值投資，就算是沒有財務背景的人，也能理解並學會運用這一門技巧。最後本書將帶領讀者學習如何建立並追蹤股票組合。兩位作者鼓勵讀者遵循股神的投資第一法則「絕不輸錢」，並說明三個大幅降低風險的重要步驟：．挑選低風險的好股票．運用安全邊際，買到合理股價．股票選擇多樣化不管是學習如何閱讀財務報表或是準備個人或專業上的收支平衡表，本書是每位投資者必備的法寶。簡單的問卷、圖表有助說明具體的操作策略。作者的個人故事能清楚解釋價值投資背後的理論，並為培養必要的「軟實力」提供建議：習慣、心態、熱愛自己所做的事、照顧自己的身心，這些都是華倫．巴菲特和其他人成功的原因。照著本書的秘訣繼續學習和成長，財富也會跟著增加。現在，是該讓自己掌握整個金融界最強而有力的技術的時候了！

所謂的道，既看不見、聞不到也摸不著，那我們該如何找到這個道呢？一般人又該如何出凡入聖？上善如水、物極必反、否極泰來、營魄抱一又是什麼呢？或許透過范明公以創新角度，並以更高維度的思想及見解，並融入現代社會的現實面，會讓人更能體會和感悟《道德經》這部兩千多年前的哲人聖典！ 《道德經》全書只有五千餘字，卻涵蓋哲學、倫理學、政治學、軍事學等諸多學科，內容更是涵括百家、包容萬物，被後人尊奉為治國、創業、齊家、修身、為學、處世的寶典，更對中華文化的哲學發展有著非常巨大的影響，因此有「萬經之王」之稱。本書為帶出《道德經》中深奧的智慧，引用帛書老子版本，以及分篇詳細講述：◎講述的是宇宙根本，道出了天地萬物變化的玄機，揭示了陰陽變幻的微妙。◎講述的是處世方略。道出了人事的進退之術。作者更同時融入儒釋道觀點，縱橫交錯引領出背後的大智慧，讓無論是高官大吏、富商大賈，還是販夫走卒、平民百姓，總能在書中找到自己所需要的智慧。 ＠特色1：釋義深入淺出，適合初學者入門：用淺近的方法引生大眾的信仰，是大乘經典的一大特色。＠特色2：運用現今社會情況帶入經義：以其慣有的現代筆法來執寫此部經典，無論是治學修身、處世待人，還是經商置業、從政為民；無論是高官大吏、富商大賈，還是販夫走卒、平民百姓，總能在書中找到自己所需要的智慧。＠特色3：運用易經及多本經典輔助說明道德經更深入義理：本書不單單只是詮釋道德經表面字義，更輔以多本經書，例如易經等等多本經典加以輔助說明，讓義理更容易貫通理解。 關鍵字：范明公,道德經,老子,人生智慧,人生哲學,解密系列

xx. 入門必備！想要嘗試健行、登山、露營，但不知道從何開始？xx. 淺顯易懂的山知識！你想問的問題，在這本書裡皆有解答。xx. 最全面的自學手冊！登山嚮導必學的基礎知識課程都在這本書。xx. 單日健行、住山屋的兩天一夜、自揹帳篷的登山露營。xx. 特別編撰收錄《台灣登山情報誌》，最貼近需求及實用度100%。行程規劃、體能鍛鍊、裝備選用（衣物、背包、帳篷、炊煮）、工具使用（查看氣象、地圖…）、山區的行走方法、緊急時的應變，讓你肆意悠游在山林中。1. 走進山裡之前沒有認識山友，一個人開始登山也沒關係嗎？請教教我如何規劃登山行程！選擇什麼樣的雨具才好呢？背包要如何打包比較合適？短時間內能培養出適合登山的體能嗎？登山交會時，應該在山側禮讓對方，還是谷側呢？...2. 在山裡活動體能/地圖/氣象/山屋/露營/野炊爬山最佳的步行方式是什麼？請教我挑選指北針和地圖的竅門！山區的天氣預報中，應該了解哪些東西呢？聽到雷聲時，要躲到樹下嗎？如何舒適地在山屋生活的訣竅在哪裡搭帳篷比較合適呢？...3. 登山高手要領緊急用品中，甚麼是必須的呢？在山中遇到危險該怎麼辦？請問能在山上享受觀星樂趣的訣竅是甚麼？在山裡是否有哪些的登山禮儀該留意？...《台灣登山情報誌》別冊內容共分為六個部分：「登山第一步」介紹台灣登山健行路線規劃的參考資料，以及台灣登山路線的難度分級；「申請兩三事」將最令山友混亂的申請問題列點整理；「裝備整理」依照用途分類裝備，並提供一日到多日的裝備表作為參考；「行進注意事項」摘要迷途和遇難的處置措施，以及應對野生動物的方法；「LNT 無痕山林準則」宣導從事山林活動時，應當設身處地為自然環境、野生動植物，以及對周遭的山友設想；最後「實用 APP 介紹」則是統整常用於輔助登山的手機 APP，類別包含登山、氣象以及星空。

【特典珍藏版】特別贈禮★36張動物能量牌卡＆專用絨布束口袋★2022年藥輪單日工作坊實體課程2000元折價券★春花媽宇宙藥輪冥想引導音檔，QR Code隨掃即聽華文世界第一本在地藥輪書春花媽帶領你走進藥輪神奇聖圈諦聽宇宙訊息與能量，學習與生命圓滿相融透過學習藥輪，能幫助我們看見生命的本質與自我真實的樣貌，理解自己的天賦與挑戰激活點，學習不同位置的守護者所帶來的啟發與保護，讓生命持續不斷地流動、更新與擴展。荒人巫思手抄格主 思逸Seer 靈性推薦【本書特色】1.學習智慧：藥輪基本概念完整說明，並詳述不同方位的代表意義與代表動物，協助你發掘天賦潛能與特質。2.實用藥輪：占星是星子的指引，藥輪則是大地媽媽的慈悲，協助你找到自己的部族，計算流年、流月與解盤，讓自己更流暢自主的生活。3.台灣藥輪：以本土動物建構出獨一無二的台灣藥輪，為你喚起與大地、宇宙更強烈的連結與訊息指引。4.隨身牌卡：全書搭配各方位代表動物彩照，並附有三十六張能量牌卡，讓你直接與動物守護者連結。【套組內容】1.春花媽宇宙藥輪：書籍尺寸為17×23×1.5cm2.藥輪動物能量牌卡：5.4*8.5cm，共36張3.絨布束口袋：灰色，10*12cm＊＊＊「藥輪」（Medicine Wheel）又稱醫藥輪，源自於北美印第安民族古老文化，也是薩滿巫術重要的智慧與療癒。與土地有著深層連結的印地安民族不但崇敬藥輪，在日常生活中，更無處不受到藥輪影響；為人熟知的捕夢網，便是由藥輪演變而來。藥輪是一個圓，由三十六方位組成的療癒聖圈。每個方位裡，都由動物、植物、礦石代表，守護並啟發人生。而藥輪裡的流年、流月，都代表人生不同階段中的經歷。而印第安人相信，天地萬物都是導師，指引人類方向。透過學習藥輪，我們便能理解自己的天賦與優缺點，學習不同位置的守護者所帶來的啟發，讓生命持續不斷地流動與更新。●人生是一場藥輪旅行「藥輪是一種曆法，是透過時間與動物所分類出來的曆法。」每個人從出生那天起，進入藥輪的圓。你所屬的元素家族（土、水、風、火），可以協助你明瞭自己與生俱來的特質。隨著時間流轉（流年與流月），我們以順時針方向展開不斷循環的人生旅程，去經歷並了解所有位置的生命課題與挑戰。●三十六方位動物的陪伴與指引「藥輪是動物教我們看世界的方法。」每種動物，都有天賦能力與弱點。當我們每移動到下一個方位，代表動物便提醒我們：此刻正在經過什麼樣的挑

多次再版、超級熱賣！托福考生衝刺首選！「可能會考」的單字已經無法滿足考生需求，要背就要背「完全命中」的托福單字！「大數據選字」＋「人腦補充」大數據精選單字，搭配專業團隊分析，整理出「一定會考」的托福單字！考前時間緊迫，你只需要這本能帶你高效率衝刺的單字書！除了完全命中出題趨勢的單字，更隨書免費附贈「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」，只要用手機下載App、掃描QR Code，就能隨選隨聽全書單字中英文發音！讓你用最短的時間，考出最高的分數！15大分類183個主題5,400個單字大數據＋人腦分析高頻單字，並以1至5顆星號標示出題機率，★號愈少愈簡單，不必花太多心力；★號愈多愈刁鑽，考試一定要記！考前3個月衝刺，必備托福單字書！你在考場上即將遇到的單字，90以上%都在這本書裡！ 15大類主題式分類詞彙，準備TOEFL面面俱到本書以主題式分類，收錄學科（學術）、文化、技術工程、教育、政治與法律、財政與金融、軍事、交通與通訊、生活、時空、狀態與程度、運動與變化、肢體動作、情感與心理、人際互動……等領域共5,400多個單字。 依星級排序高頻單字，即時掌握考題佈局本書各個主題的單字依照5顆（★★★★★）至1顆（★）依序排列，讓考生不用花費大量時間記根本不會考的單字，也可以依據考試準備時間的多寡，讓考生自行決定需要背多少星級的單字量，高效提升準備成效！ 「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」各國研究已證實，利用數位工具結合文字、紙本有助於單字記憶！本書免費附贈「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」，只要下載App用手機掃描QR Code，就可聽全書單字發音、中文解釋，一次提升托福聽力、閱讀成績！（本書未附CD，全書音檔使用「Youtor App」聽取）本書為2020年出版的《完全命中TOEFL托福單字【虛擬點讀筆版】》的修訂版。【使用說明】 1. 雙欄式編排 一頁記更多本書仿照字典雙欄式編排設計，讓你讀完一頁就可記住10幾個以上的單字！主要單字以及例句中的關鍵單字又以不同顏色顯示，讓單字即時呈現，不增加視覺壓力，又強化記憶印象，加倍學習效果！2. 15大分類 跨領域學習本書將托福單字分為15大類別，系統化的分類，有助於考生涉獵跨領域的單字群，並以星級標示高頻單字，星級愈高表示愈重要、愈常考，讓你背單字的同時，也迅速抓住命題方向！3. 例句＋字

GRE會考的單字，90以上%都在這裡！「可能會考」的單字已經無法滿足考生需求，要背就要背「完全命中」的GRE單字！《完全命中GRE高頻單字》擁有最強大的「形、音、義聯想記憶法」！我們都知道，「學術字彙」是無數個預備留學生背單字的夢魘，作者獨創「英文字音字形＋助憶句」聯想法，單字拆解 → 邏輯 + 聯想 → 強化記憶，2,600個單字輕鬆入腦！再搭配手機下載「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」，掃描QR Code，聽發音，唸單字，讓你用最短的時間，考出最高的分數，跨入理想的美國名校！GRE、SAT、TOEFL、高考、教甄、學士後醫、研究所入學考等英文測驗完全適用！完全命中GRE必考單字，考前3個月衝刺，必備！ 精準分析考試 只選會考的字本書蒐羅了國內外各大學習資源及專書，收錄共2,600個必考單字，其中也涵蓋400個必考核心單字及600個高頻單字。 超強記憶法 克服學術字彙利用字源分析字首、字根、字尾，望字生義，或是透過英文形音聯想加上作者獨創的超有趣助憶句來學習，再難的學術單字都不會忘！「形音義聯想記憶法」說明：1. 相近字形 → 例 desiccate「使乾燥；使脫水」，透過相近的字形desert cat（沙漠的貓）來助憶。2. 相近字音 → 例 obloquy「公開抨擊；公開譴責」，利用a blow to the queen（對女王的打擊）來助憶。3. 獨創助憶句 → 例 frivolous「輕率的；輕佻的」的助憶句。How can you be so frivolous as to promise to be free lovers?（你們怎麼那麼輕率，答應當別人的免費情人？） 同義和衍生 詞庫極大化同義字除了單字也會包含該字的定義，使單字運用更加靈活。全書收錄約1,1000個衍生單字，並隨機說明字源，背單字更能舉一反三！ 「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」耳朵也能幫助記憶！本書免費附贈「Youtor App（內含VRP虛擬點讀筆）」，只要手機下載app掃描QR Code，就可聽全書單字美式標準發音、中文解釋！（本書未附CD，全書音檔使用「Youtor App」聽取）※ 未提供音檔下載及光碟燒錄服務。【使用說明】 1. 拆解字首、字根、字尾見字即拆字，望字而生義！例如單字accomplice，可拆解成ac+com+plice，

A Unit a Day 30天輕鬆穩獲高分！*選文主題最豐富：內容分基礎篇及進階篇兩大類共30個單元，每單元各包含1篇文意選填及1篇篇章結構。選文題材包羅萬象，涵蓋環保、科普、醫療保健、歷史人文及生活等類型，俾使讀者在磨練考試技巧的同時，增進知識的廣度。*版面編排最美觀：全新改版，全新內容，提供讀者視覺舒適的閱讀體驗。*內容解說最詳盡：附文章翻譯及單字解析、重要單字片語，每題均列出理由說明句意連貫之處，盡解讀者疑惑。*讀書計畫最好用：使用讀書計畫一步步跟著我們練習，並反思不足之處加以改善，必能增強學測實戰力。【增修版】依據大考中心公告，115學年度起，學測英文考科篇章結構題型作答方式調整為四個空格搭配五個選項。依此調整本書之篇章結構-為五個選項並做適當更動。本書特色：1. 新制學測方向命題2. 選文主題多元豐富3. 解題分析深入淺出4. 單字片語詳實精闢5. 讀書計畫按部就班=勝券在握每篇文意選填 / 篇章結構皆有文章翻譯、解析、重要單字片語．符合新制學測題型．科普新知增廣見聞．進階單元挑戰自我※本書部分內容取自《A64 文意選填》+《A79 篇章結構》

【萬秀小T袋+簽名書限量特裝版】內含：1.可掛可揹「萬秀小T袋」2.《溫馨提醒：洗衣服請記得拿》作者親筆簽名書3.「萬秀洗衣店」口罩一間后里小鎮的「萬秀洗衣店」，一則阿公阿嬤穿著舊時衣服的穿搭po文，造就一股凝聚家的力量。「那時的我就只是一個念頭，好像這些衣服可以做些什麼，好像這麼做可以有意義，也好像可以讓阿公阿嬤和我會有些話題，但我還是不知道會有怎麼樣的事情發生。」是他，張瑞夫，讓萬秀洗衣店的IG一個月突破56萬追蹤人數！成為美國BBC、紐約時報（New York Times）、CNN、英國國家廣播公司(BBC)，與奧地利「新聞報」、西班牙「世界報」、德國「威悉信使報」（Weser Kurier）等國際媒體爭相報導的題材！即便如此，他卻說：我只希望阿公阿嬤的人生沒有遺憾，這是他們教給我的事！「這本書無法告訴你怎麼創業、怎麼賺大錢，更不會傳授你如何打造一個成功且出名的IG帳號法則，我只希望能透過這本書來和大家分享，我是如何從生活中看到我的感受，從我的生命記憶中，找到我對於阿公阿嬤的愛……希望在讀完這本書之後，我能帶給你一點勇氣，讓你去面對心中的自己，讓你也能勇敢的跨出一步，對身旁的人多點關心，現在起，就從自己的生命經驗開始，做個不一樣的自己。」——張瑞夫一切是這樣開始的……「阿公，你怎麼才起床就又趴在櫃檯睡？」在瑞夫的印象中，家裡幾乎從早到晚都熱熱鬧鬧的，時常有很多長輩來乘涼、泡茶、下棋、聊天一整天，還會有其他阿嬤帶著還沒讀幼稚園的孫子來，把孫子放著，自己跑去菜市場買菜，這種充滿人味的氣氛，一直都是他所習慣的日常，「阿公阿嬤才不會無聊呢！？」但當他2020年從北京回到后里之後，才意外的發現，一切都不一樣了！有天早上起床，看到阿公因為沒有事情可做，就趴在櫃檯的桌上，直到有客人來才抬起頭來；而阿嬤則是趴在廚房的餐桌上……「我實在無法接受阿公阿嬤是這樣的樣貌！也不希望他們的生活到這個年紀，不只兒孫陪伴的時間少了，他們自己也開始放棄對於生活精采的渴望。」於是，他和阿公阿嬤提議說：「咱明仔載翕一張相喔！」各界感動推薦國立臺北藝術大學講座教授 朱宗慶國際名廚 江振誠金鐘主持／演員 李霈瑜永續循環經濟發展協進會理事長 施顏祥作家、正向心理學導師 劉軒金鐘主持／演員 Janet謝怡芬 （以上按姓氏筆

本書特色1.臺灣詩學．2021年截句詩系。2.截句詩的出現讓詩呈現更多元化的發展，小詩更簡潔、更新鮮，讓更多人有機會讀寫新詩。3.本書收錄300首截句雅和，展現截句詩的豐富性，讓更多人喜歡寫詩、讀詩，燃起意象旺盛的篝火。序【總序】不忘初心／李瑞騰 一些寫詩的人集結成為一個團體，是為「詩社」。「一些」是多少？沒有一個地方有規範；寫詩的人簡稱「詩人」，沒有證照，當然更不是一種職業；集結是一個什麼樣的概念？通常是有人起心動念，時機成熟就發起了，找一些朋友來參加，他們之間或有情誼，也可能理念相近，可以互相切磋詩藝，有時聚會聊天，東家長西家短的，然後他們可能會想辦一份詩刊，作為公共平臺，發表詩或者關於詩的意見，也開放給非社員投稿；看不順眼，或聽不下去，就可能論爭，有單挑，有打群架，總之熱鬧滾滾。 作為一個團體，詩社可能會有組織章程、同仁公約等，但也可能什麼都沒有，很多事說說也就決定了。因此就有人說，這是剛性的，那是柔性的；依我看，詩人的團體，都是柔性的，當然程度是會有所差別的。 「臺灣詩學季刊雜誌社」看起來是「雜誌社」，但其實是「詩社」，一開始辦了一個詩刊《臺灣詩學季刊》（出了四十期），後來多發展出《吹鼓吹詩論壇》，原來的那個季刊就轉型成《臺灣詩學學刊》。我曾說，這一社兩刊的形態，在臺灣是沒有過的；這幾年，又致力於圖書出版，包括同仁詩集、選集、截句系列、詩論叢等，迄今已出版超過百本了。 根據白靈提供的資料，2021年有6本書出版（另有蘇紹連創立主編的吹鼓吹詩人叢書兩本，不計在內），包括截句詩系、同仁詩叢、臺灣詩學論叢，各有二本，略述如下： 截句推行幾年，已往境外擴展，往更年輕的世代扎根，也更日常化、生活化了。今年有二本：一是《斷章的另一種可能──截句雅和詩選》，由寧靜海‧漫漁主編；一是白靈主編的《疫世界──2020～2021臉書截句選》。 「同仁詩叢」有蘇家立《詩人大擺爛》，自嘲嘲人，以雜文筆法面對詩壇及社會，暗含一種孤傲的情緒。另有白靈《瘟神占領的城市》，除了寫愛在瘟疫蔓延時，行旅各地的寫作，或長或短，皆極深刻；有一些詩作，有畫有影相伴；最值得注意的是原稿檔案，像行動藝術，詩人把詩完成的過程向讀者展示。兩本詩集，我各擬十問，讓作者回答，盼能幫助讀者更清楚認識詩人及其詩作。 「臺灣詩學詩論叢」，有同仁陳鴻逸的《海洋‧歷史與生命凝視》，活躍於吹鼓吹詩論壇的這位青年

新手也能輕鬆學會 硬筆風景畫硬筆畫比起繪畫天份更需要耐性！從畫筆的挑選及畫線法到風景畫的完成，硬筆畫的基本簡單明瞭！ 看起來像團狀的遠景樹木，葉片形狀清楚可見的近景樹木……不論哪一種都極具魅力。 在本書除了能學習各種樹木的畫法之外，也能練習水的畫法，最後畫出同時有水和樹木的繪畫作為總結。 本書從畫筆的挑選、畫線方法等基礎開始詳細說明，所以新手也能安心學習。硬筆畫比起繪畫天份更需要的是耐性。大家都能完成的硬筆畫教學大公開！【筆的挑選】 使用於硬筆畫的筆分別為繪畫及寫字用的「代針筆」，以及製圖用的「製圖筆」。 顏色主要是黑色，偶爾遠景會使用灰色。 代針筆是筆尖為塑膠製的拋棄式類型，就算紙張表面多少有些凹凸不平，也能滑順繪製。而製圖筆的筆尖為金屬，可以替換墨水，若表面過於粗糙會卡住，所以只適合肯特紙等表面光滑的紙張。 代針筆的價格親人，約為200～300日圓，建議初學者使用。製圖筆一支3000～4000日圓的價格雖然令人卻步，不過畫愈多張反而製圖筆比較划算。首先用代針筆畫看看，習慣後再考慮製圖筆即可。【紙張的適用】 硬筆畫適合筆尖不容易勾到的平滑紙張。推薦的肯特紙許多廠牌都有販售。另外，DELETER上質紙的漫畫原稿用紙價格便宜，可以當作練習用的紙張。照片中為代表性的紙張類型。【使用照片繪畫 基本的步驟】 在開始繪畫之前，若能先大致掌握硬筆畫的步驟，就能更加理解每個過程。在這個時間點該怎麼做，只要能大概了解就OK。1.準備照片和畫好25mm間隔方格的A4透明文件夾2.將照片放入透明文件夾內3.在畫紙上用鉛筆同樣畫出25mm間隔的方格。如果想畫出比照片大的圖畫時，可以加大方格的間隔，若想畫小一點則是縮小方格的間隔4.對齊照片的方格和畫紙的方格，用鉛筆描繪出架構5.一邊觀察照片描繪細部。陰影部分可重疊線條加暗6.用硬筆在鉛筆上方描繪架構7.將鉛筆的線條全部擦掉※這時候不要使用軟橡皮擦，應使用可以消除鉛筆線條的塑膠橡皮擦。若用軟橡皮擦會讓軟橡皮擦的黏性附著在紙張上，甚至使紙張表面髒污8.用硬筆畫出陰影和細部，根據需要可能會重複5・6・7步驟9.完成 只要耐心仔細地畫下去，不論誰都能完成作品。 那麼就來享受硬筆畫的樂趣吧！

《合格班日檢閱讀N3―逐步解說＆攻略問題集》精心出版較小的25開本，方便放入包包，以便利用等公車、坐捷運、喝咖啡，或是等人的時間，走到哪，學到哪，一點一滴增進日語力，無壓力通過新制日檢！愛因斯坦說，人的差異就在業餘時間，業餘時間生產著人才。從現在開始，每天日語進步一點點，可別小看日復一日的微小累積，它可以水滴石穿，讓您從N5到N1都一次考上。多懂一種語言，就多發現一個世界，多一份能力，多一份大大的薪水！還有適合25開本的全新漂亮版型，好設計可以讓您全神貫注於內文，更能一眼就看到重點！ N3最終秘密武器，一舉攻下閱讀測驗！ 金牌教師群秘傳重點式攻略，幫助您制霸考場！ 選擇最聰明的戰略，快速完勝取證！ 考題、日中題解攻略、單字文法一本完備，祕技零藏私！ 教您如何100%掌握考試技巧，突破自我極限！ 「還剩下５分鐘。」在考場聽到這句話時，才發現自己來不及做完，只能猜題？ 沮喪的離開考場，為半年後的戰役做準備？ 不要再浪費時間！靠攻略聰明取勝吧！ 讓我們為您披上戰袍，教您如何快速攻下日檢閱讀！ 讓這本書成為您的秘密武器，一舉攻下日檢證照！ 100%充足｜題型完全掌握 本書考題共有３大重點：完全符合新制日檢的出題形式、完全符合新制日檢的場景設計、完全符合新制日檢的出題範圍。本書依照新日檢官方出題模式，完整收錄６回閱讀模擬試題，幫助您正確掌握考試題型，100%充足您正需要的練習，短時間內有效提升實力！ 100%準確｜命中精準度高 為了掌握最新出題趨勢，《絕對合格 全攻略！新制日檢N3必背必出閱讀》特別邀請多位金牌日籍教師，在日本長年持續追蹤新日檢出題內容，分析並比對近10年新、舊制的日檢N3閱讀出題頻率最高的題型、場景等，盡心盡力為N3閱讀量身定做攻略秘笈，100%準確命中考題，直搗閱讀核心！ 100%擬真｜臨場感最逼真 本書出題形式、場景設計、出題範圍，完全模擬新日檢官方試題，讓您提早體驗考試臨場感。有本書做為您的秘密武器，金牌教師群做為您的左右護法，完善的練習讓您不用再害怕閱讀怪獸，不用再被時間壓迫，輕鬆作答、輕鬆交卷、輕鬆取證。100%擬真體驗考場，幫助您旗開得勝！ 100%有效｜日、中題解＋破題祕技完全攻略 本書六回模擬考題皆附金牌教師的日文、中文詳細題解，藉由閱讀日文、中文兩種題解，可一舉數得，增加您的理解力

◎分析各校教甄試題，考前衝刺就買這一本 ◎看得懂、記得住，收錄953題皆有完整解析 ◎收錄12回模擬試題，幫助理解命題方向 新版的教育專業科目歷年試題解題聖經與讀者見面的這一刻，我國的教育發展也正面臨轉型關卡，亦即，受到少子女化與師資培育多元化等影響，流浪教師的問題日益嚴重，導致越來越多的人對從事教職產生極大恐懼與排斥，但是，各位準教師要知道：「危機即轉機，唯有堅持，才能享有成功的果實」。各位準教師可以想像：當我們看著莘莘學子逐漸成長茁壯，且逐漸都成為知、情、意、行合一的全人，吾人內心所獲得的成就感，絕非言語可以形容，期許每位準教師都可以將教育作為自己終生的志業，堅持到底，用教育愛及教育專業幫助我們的下一代健全發展。 回到現實面來看，110年因為COVID-19疫情，許多縣市停辦教甄，導致本書收錄考題相當少，但這也表示，111年各縣市教甄缺額將可能大增，各位考生要好好把握此難得契機，及早準備。有鑑於此，作者秉持自己多年解題的經驗，提出以下六項準備須知，幫助各位考生能以最有效率的方式成為正式教師： (一)精熟本書的建議書目： 1.艾育。教育專業科目通關寶典。臺北市：千華。 2.張春興。教育心理學三化取向。臺北市：東華。 3.教育圓夢網。教甄難題解析。臺北市：作者。 4.黃政傑。課程設計。臺北市：東華。 5.余民寧。心理與教育統計。臺北市：三民。 6.郭生玉。教育測驗與評量。臺北市：精華。 (二)選擇題的答題關鍵在於選擇一個最佳答案，切忌拘泥於題目文字。 (三)完筆試之後，注意爭議題目的申訴時限，以學術著作為申訴佐證。 (四)不輕易放棄每一題，在教甄戰場中，上榜與否的差距就在一、二分之間。 (五)勤加練習考古題，並製作屬於自己的堪誤筆記。 (六)善用網路資源： 1.教育部國民教育社群網（http://teach.eje.edu.tw/9CC/index.php，內有九年一貫課程最權威之訊息） 2.阿摩線上測驗（可線上練習教育題目） 3.教育圓夢網（可用GOOGLE搜尋，有免費教甄及教檢教育資源可下載）

IG 17萬人敲碗的美味配方！一個人、全家人都適用！再忙，也能端出「美味飽足」的豐盛餐食──Chez Famiwy 飲食宅記、地中海料理主廚馬可、嘖嘖的料理手帳，齊聲說讚！來吃「鍋飯」吧！在被時間追著跑、身心俱疲很想好好吃一頓時，咚咚丟入冰箱食材，烹煮出金黃的超甜玉米鍋飯、濃郁的竹筍蛤蜊鍋飯；在特別的日子、想為自己或心愛的人準備應景大餐時，也不妨大手筆來頓豪華的蘿蔔牡蠣鍋飯、牛蒡螃蟹鍋飯，氣派滿足！作者金妍我是韓國眾所周知、各界爭相邀約的美食總監及食譜研究家，她擅長「簡化」烹調，用每個人都做得到的方式，做出「讓眼睛和嘴巴都快樂」的料理。而「鍋飯」，就是她為了讓繁忙的自己找回「吃飯的幸福」而研究出的私房菜。只要將蔬菜、海鮮、肉類放入鍋中炊煮，倒入快速高湯、白米，不需要花費太多心思、時間，一鍋集結營養和美味的豐盛料理，輕鬆上桌！這不是一本「為了展現廚藝而烹調」的炫技食譜，而是「為了讓家人過上踏實一天而下廚」的暖心料理書。金妍我老師在經過日復一日邊吃邊調整的實作日常後，細細記錄下自家餐食的好滋味，除了教你季節性食材的搭配，自製快速高湯、拌飯醬外，也分享金老師家的日常湯品、小菜、醃漬菜做法，讓每個人都能依照自己的需求，在忙碌的生活裡，身心都飽足。◎本書特色：1. 美食專家的私房家常菜，36道濃縮精華的美味料理。本書收錄作者金妍我老師平時在家最常製作的「鍋飯料理」。每一道都充分發揮她對食材特性的了解，讓一粒粒米飯吸飽結合高湯基底的精華美味，打造「吃一口就幸福！」的日常餐食。2. 以「方便性」出發，用最簡單的方式挑戰最美味的吃法。用「煮一鍋飯」的時間完成一餐！只要把食材加入白米，煮滾燜熟，不需要任何技巧就有菜、有肉、有飯，是無論料理新手，沒有時間、懶得煮飯的人，都可以完成的零難度美食！3. 一年四季豐盛上桌，海鮮、肉類、蔬菜都OK的多元組合。鍋飯的食材沒有限制，選擇自己喜歡的配料，用玉米、茄子、絞肉等冰箱常見食材，或是季節性的南瓜、鮑魚、淡菜都可以，善用昆布、蛤蜊、小魚乾等「快速高湯」當鮮味基底，無時無刻美味上桌！4. 清楚的圖文解說，翻開書就能照著做的直覺式料理。書中詳細描述每一道鍋飯從備料到製作的過程，從鍋具的挑選到食材的選擇、可替換方式，以及各步驟的重點標示，並包含重點步驟圖，即便是第一次做也能快速上手。5. 結合湯品、小菜、醃漬菜，可簡單可豐盛的料理選擇。忙碌時一道鍋飯

掌握 0-6歲「母語學習」黃金期，每天只要一句話、一個情境，學會照樣造句，就能創造出雙語環境！本書精選：近100本世界知名兒童故事繪本朗讀＋外師帶著唱的兒歌童謠＋動畫欣賞，還附上親子英文互動學習的多個推薦網站！本書音檔特殊設計：․讀一遍音檔──透過「聽讀」如置身美國家庭日常生活情境中!․讀三遍音檔──透過「複誦」反覆的刺激，讓英語如母語般自然脫口而出!就算不會英文，照樣能帶出雙語寶貝！本書教你「聽、說、讀」的方法，增進「親子互動」的樂趣，根本不用教，就可讓「英語」直接變「母語」！100天短期規畫，實施容易，卻能帶來驚人改變！行動QR碼線上音檔，手機一掃任何地方都能學，親子共讀、教學生皆適用！面對孩子語言學習的黃金階段，身為父母的你，有許多方法可以幫助孩子：．不只在幼稚園，在家裡也能為孩子打造英文學習環境對於0-6歲的孩子來說，任何語言如中文、英文等都可以是「母語」，而非一個考試科目，他們在這個階段有接收各語言的能力，因此不能用老師給學生上「單字課」「文法課」的方式來學習英文，而是要在日常生活中自然養成「說英語」的習慣，甚至只是播放某首童謠，或是簡單一句「I love you」，孩子都在吸收學習。因此孩子最好的英語學習環境，就是親子互動的時候。．除了睡前10分鐘，隨時隨地都能引導孩子習慣使用英文任何親子互動的時間，就是孩子最好的學習環境。送孩子到托兒所時，簡單地對孩子說「Have a nice day」，下班時對孩子說「Baby I’m home」，每天這樣利用不到3分鐘的時間，一句話、一個情境，就能隨時創造出雙語環境。．跟孩子互動，比起讓他 / 她自己看畫面豐富、內容精采的讀物更重要有些針對親子的英語讀物一翻開，畫面很精彩、內容很豐富、解釋很清楚，感覺就是一本很完整的英語教材，但要是補充的資訊過多，如單字解釋過多，或是與日常生活不相干的故事篇幅太多，那麼使用這本書跟孩子互動的方式，反而像是照本宣科一般，孩子只是聽父母講，而沒有與父母太多互動的機會。而且，父母在說故事時，若不太會跟孩子互動的話，那麼孩子很快就會對這樣的親子時間感到厭煩、失去耐性。因此，唯有當孩子對父母說的話、書裡的內容不斷地產生好奇、自主發問或是給予回應時，這樣的互動才有實質上的學習意義。．處於語言發展的黃金階段，讓孩子「多看多吸收」0～6歲是語言開發的黃金階段，在這段說短不短、說長不長的時間，孩子需

有些股票一年漲10倍，但你不知如何找到它們？有時運氣好，你買進的股票一週漲了30%，可惜的是你只賺了10%就出場了！有時自以為聰明，買沒漲到的股票想等補漲，卻沒想到一年後還是動也不動！更不幸的是，看人家賺錢就想跟著買，但買在高檔，一套牢就慘賠30%！投資股票不就希望找到一年可以漲個幾倍的股票？本書教你如何用系統化的方法提高勝率！每年股巿裡都會有一些股票，因為產業或族群表現優異而形成主流股，在特定時間，它們飆得比其他股票快，只要把握住主流股，投資績效就不會太差，但有時一不留意，股票卻又在一片樂觀中出現重挫，讓你白忙一場！如何以系統化的方法識別並操作主流股？首先，主流股，最主要的特徵為以下四項：巨大改變：整體環境有利於產業發展，出現營運的巨大改變。族群同步：一個球隊如果只有一個明星，很難拿到冠軍戒指，只有全隊都有好表現，才可以創造亮眼成績。股票也只有在族群同步上漲的情況下，才能吸引最多的目光。築底完成：你調出三年的週線來看，發現股價已經盤整很長的時間。突破已現：符合以上條件的股票，不一定會很快開始上漲，你要找到已經突破壓力的個股。也就是等它突破壓力再進場。好了，當你選到主流股，要如何決定買賣點？通常主流股股價持續成長2至3個月以上，有時會達一年。幅度則在3成以上，有時會超過10倍。股價上漲了一段時間後，會有人想要獲利了結，但因為它強勢，有人賣會立刻被接走，因此呈現上漲、盤整、上漲、盤整的向上態勢。如果接手的意願不強，以致於跌破盤整區，往往代表漲勢已盡，你就可以獲利了結。利用B點和N點兩個關鍵價，你就可以掌握上述的上漲節奏，抓到進場點。以上兩個關鍵價只要利用半年以上日K線、成交量和籌碼（三大法人及主力的動向）就可以決定。B是指Breakout，意謂著股價突破壓力區間。N是指Neck Line，意謂著股價回檔到頸線支撐區。那何時賣出呢？你在買進時會在壓力區及支撐區下設一個停損點，沒有跌破就持續持有，跌破就出場。等待新的B點及N點出現再進場，同樣的，新的停損點被觸發就出場。本書操作的概念很簡單，運用的工具也很單純，因此，只要看幾個實際的案例，就可以了解如何實際運用。書中列出數十個案例，讓你了解操作的邏輯。本◇書◇特◇色 ◆只依照趨勢、支撐與壓力來操作，以避免雜訊干擾。在決定進出場時，只利用K線、成交量及籌碼，略過其他效度較差的技術分析工具，以免被不必要的資訊干擾。之所以

只想好好上班，為什麼那麼難？最懂上班族心聲的職業醫學科醫師，解析42種職場干擾源，教你啟動「心理節能」模式，一鍵關掉腦中糾結小劇場，展開機智上班生活！◎老被主管ㄉㄧㄤ，真是我自己有問題嗎……◎要是比大家先下班，會被說成不認真吧……◎和同事不合拍，還要笑臉相迎有夠累……◎別人都在努力進修，我會不會太散漫了……別再想啦！你需要的不是更努力，而是少一點在意，讓心喘口氣。佳評推薦朱為民 台中榮總職業醫學科主治醫師洪仲清 臨床心理師蘇予昕 諮商心理師Nana蔡佳璇 臨床心理師壓力職場中，有太多眉眉角角都可能牽動情緒及認知，讓我們擔心這、顧忌那，於是開始焦慮、懷疑，不是鬱悶壓抑就是失控暴走，後疫情時代也可能引發新的職場衝擊，要如何才能避免身心透支、排憂解壓？日本職業醫學科、精神科醫師井上智介，以長期輔導、診療工作者的實務經驗和專業知識，提出最切合當前需求的職場身心淨空術——「笑一笑 + 粗神經」的樂活哲學。書中針對〈人際關係．環境適應．工作方式〉3大職場面向，提供各種轉換思考、卸載情緒的速解之道，並分享〈讓心更強韌的7個習慣〉，做為日常生活中的預防修為。坦率又貼心的實用建議，將幫助你找回自己的重心、調整生活的節奏，和職場、工作建立起更健康、友善的連結。無論公司或工作，都不是人生的全部，始終承受著超載的負荷，任誰遲早都會倒下。在變動劇烈的時刻，我們需要的不是鋼鐵般的意志，而是對自己、對他人更加柔軟、包容的心；我們所能做的最重要、也最簡單的事，就是清理、整頓自己的思緒和行動，以守護身心為優先。所以，別再逼迫自己越想越累，適時地一笑置之、大而化之，活得更省力一點吧！〈壓力職場中，這些事「不用想」也可以！〉【職場裡有討厭的人】不用想「到底什麼時候才會結束」→採取「期間限定思考」，設下忍耐的停損點，更有餘裕撐下去【被指派的工作不合理】不用想「拒絕了會被認為沒能力」→展開「假裝說YES，其實是NO」大作戰，四兩撥千金地解決問題【就是和某些人不合拍】不用想「必須笑臉迎人」→「討厭」也是重要的情緒，一直欺騙自己的心，總有一天會忘記真實的表情是什麼【同事愛講八卦、說閒話】不用想「不附和就會被說壞話」→不願同流合污，被愛說閒話的人討厭；一起說人壞話，被全公司的人討厭【主管老是奪命連環call】不用想「要讓主管隨時聯絡到我」→回覆漏接電話時掌握主導權，

書籍特色： • 以淺顯易懂的圖文說明如何改善效能、可重現問題和動手操作的範例程式碼，便於學習與演練。 • 以使用者的角度解釋效能、改善效能，不再讓優化效能這件事霧裡看花、改了卻沒感受到任何效果。 • 以實際的網站說明如何改善效能，便於評估自身產品的優化成本。 目標讀者： • 想要優化網站效能，卻不知從何著手的前端工程師。 • 已具備優化網站效能知識與技能，卻不知如何從使用者的觀點改善效能的前端工程師。 • 想要了解前端工程師如何優化網站效能、學習基本概念與技術的非前端工程師。 • 想要評估優化網站的成本、參考業界範例的管理者。 專業推薦： Summer 結合了自身實際工作經驗，在本書的後半段直接針對幾個知名網站來做案例研討，透過實際案例，讓讀者在看完書後不會出現 「道理我都懂，但我還是不會改...」 的隔靴搔癢之感。還在為效能改善苦惱嗎？ 當老闆或是客戶對你說「網站怎麼這麼慢，能不能再快一點」你卻束手無策嗎？ 那麼這本【打造高速網站從網站指標開始：全方位提升使用者體驗與流量的關鍵】一書正是各位開發者不可或缺的一帖良藥。 Vue.js Taiwan社群主辦人 《重新認識 Vue.js：008天絕對看不完的Vue.js 3指南》作者 ── Kuro

找到好伴侶，人生翻對面#Change Your Life#Why為什麼要找到好伴侶？因為找到好伴侶，就可以翻轉人生。What好伴侶的條件是什麼？1+1大於2，兩個人一同共好。How如何找到好伴侶？自我學習，讓自己更好；在一個好環境，遇見頻率對的人。8堂尋LOVE課x 3位領域作家+實際操作x方法解析x過來人分享為愛收錄愛情課後練習&另一伴自我檢測 本書特色★Why、What、How從Why（為什麼要找到好伴侶？）到What（好伴侶的條件是什麼？）再到How（如何找到好伴侶？），完整教給讀者8堂尋LOVE課！★多面向、多作者→全方位剖析集結3位不同領域的專家作者，集合眾人的生命經歷、過來人經驗談，帶領讀者多面向、全方位地剖析如何找到好伴侶！★愛情課後練習&另一伴自我檢測實際操作搭配理論解析，讓讀者開始跨出找到好伴侶的第一步，練習尋找愛，改變你的人生！□「我有多渴望找到另一伴？」□「另一伴的條件？」□「左腦伴的好處？」□「右腦伴的好處？」□「直覺力告訴我什麼？」□「你的行動計畫是什麼？」□「寫下冥想後你得到的啟發」□「為自己找出一個心錨，想一想如何讓自己情緒好一點」□「想著有可能的另一伴在你面前，你有哪些字句是可以讚美對方的」□「想想看你的另一伴跟你有哪些互補？想找找哪些互補的能力？」★如果你是……，那你一定需要這本書□ 尋尋覓覓很久，還是找不到對的人□ 渴望擁有共度一生的人生伴侶，卻不知道怎麼找到他□ 目前已經擁有另一伴，但不確定他是不是就是對的人□ 來不及找到人生方向就被迫長大的孩子□ 人生沒有目標、每天渾渾噩噩，想要改變人生的社畜★本書可以幫助你……□ 規劃人生前進的方向□ 整理心中對於好伴侶的想法，進而可以更清楚地朝著對的人邁進□ 反思自己是否具備好伴侶的條件，讓自己變得更好□ 讓伴侶和自己共同調整，有一個溝通省思的機會★改變人生系列書籍改變人生系列書籍，已出版《改變人生的5個方法》（創見文化出版）、《找到好伴侶：改變人生的第６個方法》（本書，啟思出版），接下來也將持續推出更多改變人生的祕法，翻轉生命永遠不嫌晚，敬請期待！★尋覓愛情小書卡書腰再利用，裁剪下來即變成尋覓愛情小書卡。讓你在這一趟尋愛旅程之中，有一段小語陪伴著你前進，不害怕、不孤單，勇敢踏上找到好伴侶的道路！

只要熟練經典技法＆簡單景物 你也能完成令人驚豔的一流作品。 一筆入魂的水彩畫祕密，最具誠意的全方位企劃 4大主題 ╳ 11種經典技法 ╳超過1,000分鐘水彩示範影片 從基礎到高階，真的手把手教你一次掌握 ★《最完美的瑞士之旅》超人氣畫家，全新力作！★ ☆ 超值收錄26段水彩畫示範影片 影片總時超過1,000分鐘，不限時間與次數觀賞， Jackman老師給習畫者最無私的禮物， 自學水彩更要盡情地邊看邊學、邊學邊畫！ 本書是暢銷書插畫家Jackman的全新挑戰，濃縮多年繪畫經驗，由淺入深，系統性建立水彩畫教學，從0開始帶著每一位水彩習畫者打下堅固的經典技法基礎、畫出心中所見，找到適合自己的水彩畫風格。有別於一般繪畫教學書，不只細部分解繪畫步驟，每一幅畫作更配上繪畫示範教學影片，讓每個習畫者更貼近觀摩寫生與繪畫細節，充分掌握水彩畫要點，提升繪畫與創作功力。 一起來掌握讓水彩聽話的祕密， 畫出既寫意又獨具風格的水彩畫。 Step by Step搭配影片動靜並學，讓你越畫越上手，越畫越有自信！ 從一棵小樹、兩間小木屋、幾座山巒重疊、夢幻日落， 到優美動人的荷蘭風車、瑞士小鎮風光、灰姑娘城堡原型……等世界夢幻名勝，帶你全部畫一遍！ 這是一本專為每位水彩愛好者打造的實用工具書， 零基礎OK，進階者更適合輕鬆上手。 水彩初學者可以穩穩練好基本功，加速進步速度。 有基礎的好手則能增加經驗值，全方位拓展水彩畫功力。 ＼跟著Jackman學水彩，得心應手畫出每個生活中的美好畫面／ ▍Step 1 簡單構圖的鉛筆參考圖底稿 磨練寫生的起點。初步勾勒線條、透視和比例，顯示出景物的明暗關係，輔助正下筆。 ▍Step 2 大面積上色（淺色） 使用大號畫筆一口氣為天空、樹及草原等背景塗上最基本的淺色，為畫面氛圍初步定調。 ▍Step 3 中面積上色（中間色） 添加第二層顏色，為畫面的明暗分布與景物輪廓布局。 ▍Step 4 塑造景物、增加細節 使用小號畫筆增加畫面細節，豐富畫面層次，包括人物、局部與主體細節、陰影等。 ▍Step 5 整體畫面的最後調整 畫面明暗、層次營造的最後修潤，準備收筆。 ★本書能讓你學會的重點，精采預告： 選擇適宜的水彩工具╳4+7種水彩技法╳磨練寫生╳極簡構圖╳比例掌握╳遠近距離拿捏╳由淺到深的疊色╳營造氣氛╳畫面渲染╳引導視線╳乾筆法表現細節╳留白與洗白 →→→市面上

∣台灣獨曆｜結合歷史 × 插圖 × 日曆的曆史書。走過漫長的黨國教育，台灣人需要長期的復健！從日常生活中找回自己的歷史，用日常「獨曆」拼起歷史的拼圖！●台灣獨曆自二○一九年出版以來，已熱銷將近兩萬本。●並且連續一個月蟬聯博客來書店文史類暢銷排行榜前三名。●日本 & Premium 生活雜誌推薦台灣行必買好書！●多名現任台派立委、市議員與486先生推薦經典！☆2022年台灣獨曆贈送A2尺寸精美繪圖海報一張☆∣台灣獨曆｜內容介紹●將近千則關於台獨建國的當日歷史事件以及海內外關鍵人物故事。●超過二十萬字的生動敘事與歷史鋪陳，解構中華黨國的洗腦神話。●作者親繪千幅插圖與漫畫人物，讓讀者可以用圖像方式輕鬆閱讀。∣台灣獨曆｜解答你所不瞭解的歷史疑問●青島東路三號為何是不義遺址？白色恐怖倖存者為何多是一口假牙？（詳見1月26日）●台裔美國人的護照上出生地什麼時候開始寫做「台灣Taiwan」？（詳見2月2日）●為什麼中國國民黨決定將台灣的政治犯全部移往綠島關押？（詳見2月8日）●中華民國是什麼時候與蘇聯合作首次轟炸台灣？（詳見2月23日）●1947年3月為何發生台灣人抵抗中華民國政府的抗暴事件？又為何有數萬人被殺？（詳見3月8日）●你知道鄭南榕為何自焚嗎？（詳見4月7日）●刺蔣案居然也影響到讓李登輝進入公職的「吹台青」政策？（詳見4月24日）●動願叛亂時期臨時條款是為了讓誰當總統當到死？（詳見5月1日）●四萬元只能換一元？什麼背景下造成台灣經濟瀕臨崩潰？（詳見6月15日）●1946年到1991年的《動員叛亂條例》原是用來應對中國內戰為何變成對付異議人士？（詳見6月21日）●1950韓戰爆發，為什麼國民黨的降將反而被共產黨推上韓戰前線送死？（詳見6月25日）●國民黨要怎麼反攻大陸？蔣介石提出的「國光計畫」還被甘迺迪劣退？（詳見7月1日）●「Chinese Taipei」是怎麼來的？又帶來什麼樣的影響？（詳見7月6日）●李登輝為什麼要發表兩國論？兩國論的幕後推手又是誰？（詳見7月9日）●你知道台灣也曾經發生過類似韓國計程車司機電影的故事情節嗎？（詳見7月12日）●你知道曾經有兩個年輕漂亮的女孩因為遭到中華黨國誣陷而雙雙入獄，並且在同一天執行死刑嗎？（詳見7月24日）●你知道依照國際法理，中華民國佔領軍應該要在一九五二年七月二十八日前撤離台灣嗎？（詳見7月28日）●你知道疾病大國

★★讀歷史 ． 知人心 ． 見未來★★歷史閱讀很重要 但歷史太過深邃、龐雜又遙遠，如何讓兒童與青少年有感？＼＼關鍵是要有一本好書引領入門！／／美國漢學家比爾．波特（Bill Porter）、國際安徒生插畫獎入圍者熊亮等名家，一致推薦：《太喜歡歷史了！》這套圖文並茂的輕歷史，就是為九歲以上讀者打造的入門款好書！※ ※ ※《太喜歡歷史了！》【給中小學生的輕歷史】系列共十冊。大師級歷史學家權威審定，500多幅高藝術水準手繪插畫。從原始時代到清與民國，從宏觀到微觀，為9歲以上的讀者輕鬆搭起歷史鷹架。為中小學生講歷史，可絕對不簡單！既要活潑有趣，又要擔當學校歷史學習的輔助與補充；既要史實正確，又要評價客觀；既要文字生動，又要深入淺出；既要論述全面，又要圖文並茂；既要書寫歷史脈絡，又要普及相關知識；既要有現代觀點，又要有國際視野；既要有王朝興衰的政治史，又要有能夠呈現常民生活的文化史！！而這一切，這套書都做到了！！★翻開本書你會讀到★歷史主線．日常生活．科學發明．藝術成就．文化知識成語講堂．趣味典故．世界大事時間軸．圖表整理．難字附注音生動的文字，讓你像讀故事一樣感受鮮活的歷史。除了講述歷史主線、王朝興衰，同時也將目光投向古人的日常生活、衣食住行，以大量精美插畫，描繪歷史場景、人物、器物、建築、交通工具……，讓古老的歷史鮮活而立體來到眼前。每一歷史階段脈絡清晰，重要事件一目了然，透過三個區塊來介紹。【內容3大區塊】◆時代背景：介紹各朝代建立的背景，以及主要特點，建立初步印象。◆衣食住行：介紹各朝代的食衣住行，讓你具體知道，如果生在某朝代，會過著怎樣的生活。◆歷史事件：包括：有哪些重要人物出現、有哪些影響深遠的事件發生，以及科學發明、民生、文化、思想、文學、藝術各方面的特色。【加深加廣小單元】◆原來是這樣啊◆成語講堂◆趣味典故書中不時穿插加深加廣的小單元，延伸補充歷史人文相關知識，包括：成語講堂、原來是這樣啊、趣味典故……，讀歷史故事同時也會學到相關的文化知識、科學發明、經濟民生、藝術成就等。不僅對語文學習、積累寫作素材很有幫助，且能打通學科壁壘，真正擁有跨領域素養。【好讀貼心設計】◆世界大事時間軸各篇以全球視野精心製作歷史時間軸，將中國歷史大事件，置於世界歷史座標。時間軸上不僅有緊扣正文的中國大事，同時還有同期發生的世界大事，在閱讀過程中與世界相遇！◆圖表整理複雜的事情，貼心整

升活力╳補氣血╳養體質配合體況和情緒，天天適用的63道補身養心食譜。朝10分Only！★只要一罐，不用煮配菜，簡單快速又經濟。★準備只需10分鐘，靠時間慢慢燜出美味與營養。★藉由保溫烹調，讓食物的精華和療效溶入湯汁中。★僅需結合3種常見食材，便能充分獲得療效。輕鬆╳快速╳省時╳節能帶著熱呼呼的健康便當輕鬆養身早上將材料切好後稍微煮一下，再倒入燜燒罐中就完成了，讓湯在罐中藉由餘熱和保溫效果慢慢進行烹調。保溫烹調神器燜燒出來的料理更入味、更軟嫩！到了中午只要打開罐蓋，就能享用熱呼呼的午餐，吸收釋放在湯中的營養成分，輕鬆補充元氣與活力。Part 1ˍ食材分類 用常見食材製作營養均衡湯Part 2ˍ季節分類 對應季節和體況的食療湯Part 3ˍ湯飯 份量飽足滿點的湯飯湯是種不易造成身體負擔、容易消化吸收的料理，喝湯，能完整吃下食材全部的營養。對於初次接觸食療料理的人，製作燜燒罐湯既簡單又不會失敗。只要配合配合個人體質、體況及季節，運用食物本身含有的特性和功效組合出料多味美的健康湯，光靠著每天一罐湯便當，就能調節身體平衡，讓身體自然地健康起來。

跟太空人學習維持肌力的祕密――全身振動訓練★ 不吃藥，也能改善病痛★ 非侵入性且具積極療效的替代治療方案一九七○年代，前蘇聯與美國兩大巨頭為爭奪航太地位而展開太空競賽，前蘇聯的太空人在外太空停留長達420天，創下當時的紀錄。然而當時的美國太空人卻最多僅能在外太空停留120天就必須返回地球。前蘇聯能取得驚人優勢的關鍵，就在於科學家發現有效幫助太空人在無重力狀態之下維持肌力的祕密――振動訓練。透過地心引力與物理性機械的相互推力，由振動引起的肌肉反射性收縮，加上人體克服自身重量的阻力練習，兩者相互作用之下，能提高肌肉的向心收縮能力與離心工作能力，進而增強肌肉的彈性。當肌肉有了力量，新陳代謝的速度加快，許多現代文明病就能透過這種非侵入性的訓練與治療，達到改善與預防的功效。本書特色1.深入淺出分析現代人最常見十五種身體健康問題的成因與困擾。2.詳實記錄各種病徵透過全身振動訓練的反應與實際效果。3.提供健康指南與疾病的自我評估與指數參考。