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2019~2020
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2017~2018
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裝訂方式
平裝
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出版社/品牌
春光
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作者
Michelle
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Learning about Language
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系列:Learning about La...
作者:Michelle
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維根食尚,愛上蔬食新纖活Let's Start Vegan Life:Stay Fit with Mi全植物飲食計畫×New Me勻體運動指導
出版日:
2020/08/01
作者:
Michelle
出版社:
春光
裝訂:
平裝
有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。專業健身教練/超人氣部落客Michelle,親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活,透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」,就能感受截然不同的身心愉悅,小毛病不藥而癒,睡眠深沉,精神滿足,體態纖盈,增強免疫力,對地球友善,與自然友好,身心更健康美麗,迎接嶄新的每一天!有意識的飲食,Youre what you eat近年全球興起「維根(Vegan
優惠價:
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359
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好孕動STAY FIT WITH MI:超人氣健身教練的孕期健康動、營養吃、養胎不養肉全計畫
出版日:
2018/12/29
作者:
Michelle
出版社:
春光
裝訂:
平裝
醫生說懷孕可以運動,但該做什麼運動?可以做到什麼強度? 孕媽咪們該怎麼運動才不會受傷? 身為專業美女健身教練/超人氣部落客/二寶媽的Michelle,以兩胎孕期的親身實證,為「預備懷孕」、「正在懷孕」、「產後恢復」的媽咪,全階段量身打造的健康好孕動計劃! 「跑步對寶寶不好?」 「懷孕就是要多休息?」 「孕期運動可幫助減重?」 這些孕妹們在腦袋中千迴百轉的問題就由Mi來幫
優惠價:
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