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美麗藝能界
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出版日:2006/04/01 作者:中天電視  出版社:台視文化  裝訂:平裝
中天電視的頻道流行招牌,佔領所有美麗頭條的美麗藝能界將節目內容躍上平面舞台,除了以美麗教主伊能靜的經驗及造型師的專業塑造藝人外、更誠心的將美麗秘訣分享給讀者,帶動全民愛美麗的Ciao Bella風尚!
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常春月刊
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出版日:2025/11/05 出版社:台視文化  裝訂:平裝
※請確定您所選購之期刊正確無誤,本期為2025年11月號 NO.512※※因雜誌到貨日期不一,請於下單時在備註欄填上您欲購買之期號(過期雜誌恕不接受訂購)※※本期號上架時間至2025/12/05※【本月專題】關注血糖護健康11月14日是世界糖尿病日,全球已有超過5億人受糖尿病影響,台灣成人盛行率約12%,亞洲地區的患者人數更呈快速上升趨勢。糖尿病早期症狀往往不明顯,但長期高血糖可能對心血管、腎臟及神經造成不可逆的損害。除了藥物治療外,均衡飲食、規律運動與心理健康管理同樣關鍵,能有效控制血糖並提升生活品質。此外,本專題也將介紹第一型糖尿病,提醒家長與年輕族群及早認識、重視預防與早期警訊。糖尿病趨勢與未來風險糖尿病雖然無法完全根治,但透過健康飲食、規律運動、體重控制與藥物治療,是可以被穩定控制、延緩併發症發生的慢性疾病。血糖飆升早期警訊糖尿病的成因包括遺傳、肥胖、飲食不均衡、缺乏運動與慢性壓力等。常見症狀包括頻尿、口渴、體重異常變化與疲倦感,但早期多無明顯症狀,因此「沉默殺手」之稱。最實用控糖10招控制血糖除了藥物治療,飲食與運動同樣重要。建議均衡飲食、少糖少油、多攝取蔬果及全穀類,每週至少150分鐘中等強度運動,並建立定期血糖檢測習慣。資深糖友控糖秘訣大公開當張坤來看到報告上觸目驚心的數字,空腹血糖高達250mg/dL時,他整個人愣住了,腦中瞬間一片空白。雖然隱約知道情況不妙,但他怎麼也不願相信這是真的,於是又跑去第二家檢驗所重做一次檢查,然而結果卻一樣,他罹患了糖尿病。血糖值飆破千,第一型糖尿病惹禍第一型糖尿病最常見的發病年齡,是在青春期前後,以10至14歲最為常見,占糖尿病的5-10%,任何年齡都可能發病,大多數在30歲以前診斷出來。真的素和加工素素食可分「真的素」與「加工素」兩類。真的素以天然蔬果、全穀、豆類與堅果為主,營養豐富、纖維多,有助腸 道健康及預防慢性疾病;加工素如素香腸、素雞塊等,雖方便美味,卻含較多鹽、油、糖及添加物,過量易增加代謝與心血管負擔。理解兩者差異,有助素食者兼顧美味與健康,做出智慧飲食選擇。蔬食VS加工製品蔬食富含纖維、維生素與抗氧化物,有助腸道健康、控制血糖血脂,
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科學美人的趣味實驗室
90 折
出版日:2010/10/01 作者:張維庭  出版社:台視文化  裝訂:平裝
科學美人的趣味實驗室 你們曾發現過嗎-- 為什麼吉他會發出聲音? 為什麼天氣乾燥時會有靜電? 為什麼有些金爐能夠自動吸進紙錢? 為什麼車子不會壓垮輪子? 為什麼緊急煞車時人會自動往前倒? 為什麼肥皂水可以吹出泡泡? 現在,由三立電視「創意過生活」節目中的「科學美人」--Wendy老師, 還有她的科學小幫手--小梁哥、鍾欣凌和浩奇三人, 一起聯手觀察生活上有關科學的大小問題, 以有趣的遊戲方式激發孩
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傳家滷味:紅滷、白滷、藥膳滷......傳承千年的10大地方滷味!
90 折
出版日:2010/10/01 作者:簡正通  出版社:台視文化  裝訂:平裝
用盡心力、散盡千金,只為了尋得一味獨門秘方,做出與眾不同的「滷味」?本書作者特將其多年深入兩岸交流的所得,整理出──台式五香滷、閩七里香滷、川滷、北方十三香滷、雲南藥膳滷……等十大地方滷味,從辛香料的選用,到食材的選擇與處理,公開各地滷味的選料、配料、與滷水的正確熬製,再進而滷出各式滷味!只要打開家裡的滷鍋,各類南北獨門滷味一一飄香!
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愛喝湯250道
90 折
出版日:2010/11/01 作者:呂哲維; 蔡坤展; 林君玉; 張德; 鄭月虹; 陳玫妃; 簡茂陽; 陳進祥; 陳兆麟; 蔡培娜  出版社:台視文化  裝訂:平裝
孩子不愛吃飯,喝碗湯,生病沒胃口,喝碗湯,身體疲勞,喝碗湯,外食族營養不均衡,喝碗湯……喝湯的理由可以百百種,喝湯的好處更是不勝枚舉。由於食材精華融合在湯裡,身體容易吸收,是搭配餐食不可或缺的湯品,也是最佳營養的補充品。湯,不僅可以暖胃、幫助消化、恢復精神、補養身體,甚至能長壽。本書所分類歸納的300道好湯,從快煮的爽口清湯、慢火熬煮的燉湯、健康可口的西式湯到令人開心的甜湯,猶如一本最完整的家庭好
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現代心素派 香積料理: 素糕點
90 折
出版日:2010/11/01 作者:大愛電視臺  出版社:台視文化  裝訂:平裝
糕點,可以是餐後完美的句點;可以是餐與餐之間解饞、緩飢的連接符號;可以是節慶中的代表食品;有時更可以作為簡單幸福的主食。從米、麥等穀物變化而來的糕點,有甜有鹹,讓人們在三餐之外,圓滿了味覺之旅!本書將素糕點分為「煮的素糕點」、「蒸的素糕點」、「烤炸類素糕點」;以及「節慶類素糕點」、「素糖與素西點」,除了大家所熟知的糕點材料,更加入了南瓜、薏仁粉、五穀粉、海藻糖……與各類堅果等養生食材,詳細的分解動
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任何人都做得到!駝背迅速矯正200%基本技巧
90 折
出版日:2013/08/16 作者:原幸夫  出版社:台視文化  裝訂:平裝
駝背姿勢看起來絕對稱不上好看,然而,問題還不只是好不好看而已,頭痛、肩膀痠痛、腰痛等症狀都會接二連三地發生。而治療方法中最重要的重點,就在於「要感覺到背脊在用力」。只要能夠掌握住這種感覺,就可以治好駝背。作者以深厚的東洋醫學、中國針灸等知識為基礎,並以現代人都能接受的運動治療,讓你輕鬆矯正駝背問題。本書特色擺脫其他相關書籍所介紹的繁雜原理,本書裡,將為大家介紹許許多多可以矯正駝背的伸展運動,透過這
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拜金女王
90 折
出版日:2011/06/01 作者:陳玉珊; 吳至偉; 黃繼柔; 曾詠婷 原著; 孟芝 小說創作  出版社:台視文化  裝訂:平裝
由收視保證的王牌製作人「陳玉珊」製作,吳建豪、熊黛林主演!不是每個小女孩都愛聽童話故事,至少林楚曼就不信!怎麼可能吃了毒蘋果的白雪公主還能嫁給門當戶對的王子;要不是有神仙教母的魔法,灰姑娘怎麼可能會獲得王子的青睞!真愛與麵包,現實生活中只能擇一!而真愛往往不及麵包的保存期限長。林楚曼,一個心高氣傲,只追求頂級人生的拜金女王,她不需要愛情,更不屑真心!我愛你三個字,是世界上最廉價的禮物,沒有ID卡證
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吃對點心變年輕:優質蛋白質與榖類是關鍵
90 折
出版日:2011/06/23 作者:渡邊老師  出版社:台視文化  裝訂:平裝
作者想告訴你:“現在的我看起來和十二年前一樣”、 “請你跟我這樣吃”十二年前,渡邊患有家族遺傳的地中海貧血症,也曾歷經過惱人的更年期;十二年後的今天,地中海貧血症早已消失無形,頭髮烏黑、皮膚緊實,維持著年輕時的標準身材,樣貌看起來比五十幾歲的實齡少了十多歲。關鍵在於----植物蛋白質與榖類養生法。植物蛋白質點心,是以高能量的有機榖類(如:印加麥、莧籽、蕎麥…)與豆類(如:洋扁豆、埃及豆、黑豆…)為
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鼓勵孩子100招:增訂版
90 折
出版日:2009/02/01 作者:江惜美  出版社:台視文化  裝訂:平裝
要求孩子這個、責備孩子那個,結果往往弄得大人生氣、孩子委屈。強迫、威嚇、打罵、逼迫孩子就範,也許孩子當時是屈服了,但是長此以往,孩子不但漸漸會有暴力傾向,人格發展不健全,甚至長大後也會對父母拳腳相向。 這是因為孩子對於外在壓力的保護結果。其實,只要多些鼓勵與讚美,孩子的表現就會不一樣! 本書作者將暢銷許久、累積多年輔導教育心得所著之《鼓勵孩子100招》一書,又新增了更實用、有效,寫就切合國內家長所
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大廚師美味素食秘訣大公開第四卷精緻素點(VHS)
90 折
出版日:1998/01/01 出版社:台視文化  裝訂:平裝
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大廚師美味素食秘訣大公開第五卷麵粉粥(VHS)
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出版日:1998/01/01 出版社:台視文化  裝訂:平裝
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台灣全記錄
90 折
出版日:2003/09/01 作者:三立電視台  出版社:台視文化  裝訂:平裝
台灣全記錄 開播迄今題材從海洋到高山 克服各種艱難 透過鏡頭充份呈現台灣的人文風土與自然景觀 如今透過翔實的文字 讓觀眾有另一種對台灣的生態與自然的深入瞭解 台灣全記錄的描寫讓台灣的自然美麗呈現在大家的面前
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金牌百萬小學堂02:之搶救知識星球
90 折
出版日:2011/01/01 作者:友松製作監製  出版社:台視文化  裝訂:平裝
風靡全國大、小朋友的「百萬小學堂」,最新國語、數學、自然、社會、藝術人文、英文等300挑戰題,冒險驚奇的漫畫內容讓答題更有趣,詳細的延伸資料累績知識更聰明! 搶救知識星球!破壞魔來臨,知識星球大危機──快化身知識星球小戰士,挑戰問題,幫助波奇(Bogi)重建家園!波奇又來到地球了,但這次卻給大家帶來可怕的消息──原來是「破壞魔」大舉入侵知識星球,為了對抗破壞軍團,波奇只好回到地球,尋找聰明的孩子
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紫玫瑰電視寫真-未來全記錄
90 折
出版日:2009/08/01 作者:八大電視臺監製  出版社:台視文化  裝訂:平裝
未來人到底有多殺? 你知道未來人發跡的過程是如何嗎? 你知道演員們為了未來人樂團的拍攝,又各自下了多少苦心嗎? 除此之外,在未來人樂章中,還有更多演員們拍攝本劇時的心得與劇照,讓你從戲裡到戲外一窺未來人全貌! 什麼!?你還不知道未來人這支天團嗎?沒關係,從現在開始,一起加入未來人應援團吧!
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紫玫瑰:戀人絮語
90 折
出版日:2009/08/01 作者:八大電視臺監製  出版社:台視文化  裝訂:平裝
王小紫,一個開朗樂天的雙魚座女孩,為了心愛的男孩林諾,她努力折出一朵朵紙玫瑰,並寫下編號,深信在第一千朵紙玫瑰完成時,他努力編織的樂團夢就能成真。 可是就在小紫送出她第九百九十九朵紙玫瑰的那天,林諾卻意外消失於人世…… 當痛徹心扉的小紫決定繼續完成林諾的夢想,帶領著樂團在台上唱出動人歌聲的那一刻, 台下竟有個神秘的「紫玫瑰歌迷」,也開始默默守護著令人心疼的她── 一千朵紫
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敗犬女王特蒐記事
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出版日:2009/03/20 作者:三立電視  出版社:台視文化  裝訂:平裝
只要是有關「敗犬」的話題,所有該讓讀者知道的真相,女王單無雙一定會把事實給查清楚── 像是女王的完美形象,是如何打造出來的?而無雙身邊的親友團,又是如何看待「敗犬」的存在呢?還有無雙與卡斯相遇以來的影像紀錄,也首度在女王記事中一次揭發!女王一出手,便知有沒有!誰能小看敗犬女王單無雙號召群犬的力量?三立電視繼「命中注定我愛你」後又一收視強檔──「敗犬女王」,甫推出就引起觀眾的注意,內容輕鬆逗趣,並反
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菜市場的海鮮料理
90 折
出版日:2010/10/01 作者:柯俊年; 黃景龍  出版社:台視文化  裝訂:平裝
7大烹調法──最能烹出海鮮的美味!19種技法──料理海鮮不NG!70道簡單易上手的海鮮好菜,700多張圖片完全公開海鮮料理的大小撇步,從認識、選購、前處理到入鍋料理,真正的不藏私! 《菜市場的海鮮料理》有什麼不一樣?所有的海鮮食材都是在一般市場、大賣場所常見的,絕不是特定餐廳或食堂才能叫得到貨的!也不到遠到某觀光漁港才能買得到的食材! 《菜市場的海鮮料理》有什麼不一樣?是作者將多年的做菜經驗,
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提姆‧岡恩的時尚聖經
90 折
出版日:2013/11/23 作者:提姆‧岡恩; 艾達‧卡胡恩  出版社:台視文化  裝訂:平裝
「提姆‧岡恩風趣又健談,但最重要的是,他學識飽滿、洞悉一切!」--黛安‧范‧佛斯坦柏格(Diane von Furstenberg),美國紐約時尚教母 「想分辨出哪些人走在時尚的尖端,就一定要讀《提姆‧岡恩的時尚聖經》。本書不但充滿了整個時尚史上的有趣事實,還是一本輕鬆歡樂的好書,很多地方都會讓人捧腹大笑。岡恩結合了辛辣的智慧和無法招架的魅力(這可是種難能可貴的組合),我們可能不會意識到
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阿芳的家常好湯
90 折
出版日:2006/01/01 作者:蔡季芳  出版社:台視文化  裝訂:平裝
簡單、易做、懷念的家常味、融入時尚的人氣新味,再加上詳盡的講解,是阿芳食譜的最大特色,也是她的食譜受人歡迎的主因。這本書利用一年四季隨手可得的食材一一納入,再以「實用」、「好操作」的原則,將湯品分類為「快手好湯」、「清湯」、「燉湯」、「羹湯」、「火鍋大湯」,或為國人喜好的「異國美湯」一一整理,道數很多,但一點也不難,是阿芳家湯食的完整呈現,在阿芳家「湯」是幸福的顯影液,希這一鍋幸福也能在你家沸騰起
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讓孩子愛讀書-親職叢書53
90 折
出版日:2005/12/01 作者:朱錫林  出版社:台視文化  裝訂:平裝
語言和文字的表達能力,是「完整人格」的一部分。因此,語文教育是「人」的教育之重要一環。而兒童語文表達能力的培養和發展,靠的就是「多看書」!許多人都感嘆於現在的孩子不愛讀書、不喜閱讀,本書對於如何引領孩子進入閱讀的世界、如何讓孩子享有品讀的快樂、如何「親子共讀」等,提供了許多關於閱讀、賞析、老師或媽媽說的床邊故事、師生或親子互動等共讀與寫作的寶貴方法,有理論、有經驗談,是關心兒童閱讀者的最佳參考。此
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拜金女王的美麗態度
90 折
出版日:2011/07/13 作者:華威電視  出版社:台視文化  裝訂:平裝
CHRISTIAN DIOR,讓女人擁有自信。STELLALUNA,為女人增添風韻魅力。CHAUMET,使女人變得更加耀眼奪目。打開本書,穿上最誘人的高跟鞋,《拜金女王的美麗態度》,讓女人在奢華中,找回最原始的力量…… 奢華、拜金,是林楚曼的做人最高原則,在《拜金女王的美麗態度》一書中,不僅為您徹底剖析【慾望城市2】造型指導派翠西亞菲爾德,為林楚曼貼身打造的極具特色的時尚造型的風格及品牌介紹外,
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健康苗條月子餐
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出版日:2009/10/01 作者:林君玉; 蔡坤展  出版社:台視文化  裝訂:平裝
產後一個月內真的不能洗頭洗澡,只能擦澡嗎?產婦的飲食不能加鹽是真的嗎?蔬菜水果太寒了,要少吃是真的嗎? 坐月子不可不知的50個Q&A。從五榖主食、肉類、海鮮、點心、藥劑全方面調理。第1階段:排惡露,補元氣,開胃通便、第2階段:增乳汁,強筋骨,補血氣、第3階段:收乾惡露,清火潤喉,遞減熱量、到第4階段:退奶,減重,治病除後遺症,為媽咪們輕鬆補足元氣和美麗。
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美白瘦身纖果汁
90 折
出版日:2002/06/01 作者:周敦懿  出版社:台視文化  裝訂:平裝
1.依美麗的不同需求類 ──詳列威脅美麗的七大元凶,並分析其肇因及有利於與之抗衡之蔬果汁,計有:美白族、除斑族、改善膚質族、除痘族、擁有好氣色族、清腸族族、消脂瘦身族2.詳列適合榨成汁的蔬果 ──許多國內的蔬果汁食譜大多翻譯自國外,在應用上常會教讀者弄不懂或買不到材料,而且雖然國產蔬果品種繁多,卻又不一定每一種適合拿來榨汁,作者經多年教學且製作前一一試品,而過濾出本書中所列舉之蔬果,每一種蔬果都簡
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終極一班
90 折
出版日:2006/03/20 作者:GTV 八大電視臺  出版社:台視文化  裝訂:平裝
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蜜蜜甜心派:幸福的好滋味五-六
90 折
出版日:2006/10/01 出版社:台視文化  裝訂:平裝
第五片49乞丐與小吃店乞丐們在商店街穿梭乞討,一般商家都不肯施予幫助,只有一家小吃店老闆好心供給熱騰騰的湯飯,讓乞丐們都非常感激。有一天商店街失火,乞丐們發現後,連忙跑到小吃店前阻止火勢,讓小吃店得以倖存。 50將軍的勳章戰績彪炳的軍人在榮升將軍的時候,長官特地頒給他一個刻有他所有功績的黃金勳章,但他卻將這枚勳章捐給了因洪水而受災的人們。 51最後的一封信去年因癌症去世的丈夫寫了一封信,交代大
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蜜蜜甜心派:幸福的好滋味七-八
90 折
出版日:2006/10/01 出版社:台視文化  裝訂:平裝
第七片73擦不掉的塗鴉他們剛搬進了新家,在打掃新家時,發現院中的一面牆上有滿滿的塗鴉,他們費了一番功夫將塗鴉清洗掉,但隔天,塗鴉卻又出現了。之後,不管清洗了多少次,塗鴉依舊會在第二天出現,究竟是怎麼回事呢? 74同行母女一同出外旅行,母親隨身帶了一件頗沉重的行李,而且不肯讓人幫忙拿,是什麼原因呢?當他們到達目的時,女兒才終於明白那件行李,原來是父親的骨灰罈。 第八片85世界上最溫暖的手媽媽的手
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新嫁娘30日廚房筆記-食譜叢書137
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出版日:2006/09/01 作者:柯俊年  出版社:台視文化  裝訂:平裝
想要學會做菜,不論再忙、再沒時間, 都有一點時間是屬於兩個人的,即使粗茶淡飯也甜蜜。 想要學會做菜,用簡單的菜色,體貼的心意, 連繫一家人團聚,創造充滿溫馨與喜悅的家常味。 想要學會做菜,不用花上大錢,只用愛心調味, 就讓親朋好友都能吃到開心又滿足的幸福料理。 想要學會做菜,可是該從哪裡開始呢? 從何時起「不會做菜」變成普遍的現象,然而做菜真的有麼難嗎? 本書以一個月為期,從基礎
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元氣乾芭嗲-運動甜心MYRS米兒絲
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出版日:2005/10/01 作者:MYRS米兒絲  出版社:台視文化  裝訂:平裝
隨著職棒、職籃的盛行,皆可看到啦啦隊的美少女火熱開場,帶起一股運動熱潮,同時也掀起啦啦隊旋風,近年更盛大舉辦大專院校的啦啦隊比賽,啦啦隊已成為健康、活力的最佳代表;目前火速竄紅的七年級偶像團體—「MYRS米兒絲」,別於一般唱歌或演戲的藝人,以職籃、職棒啦啦隊的可愛女生團體出發,亮眼青春的外表與熱情有勁的表演,吸引了不少追隨者的目光,是眾多啦啦隊最亮眼、最受矚目的一支美少女團隊,讓原本在球場邊的她們
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搖滾莎士
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出版日:2002/04/01 作者:青蘋果傳播  出版社:台視文化  裝訂:平裝
台視九點檔e世代都會愛情劇,由當紅偶像劇演員李康宜擔任女主角。故事是從一群藝術學院戲劇系學生開始的....。|幾個好友時常一起訴說他們的夢想、或是彼此吐吐苦水為對方分憂解勞。另外還有彼得教授、河馬教授之間的爭戰來襯托出這幫年輕人的氣息。羅密歐與茱麗葉的公演、經紀人進入校園、兩位教授的爭戰,其中有人畢了業,有人則還在學校打拚,也有人猶豫不決於現實與夢想之間,而交織出這一段動人的校園故事....。
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不要再靠「背」!美背魔法書
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出版日:2012/10/31 作者:小池義孝  出版社:台視文化  裝訂:平裝
只要花二、三十分鐘上一堂課就能解決駝背的困擾嗎?不用懷疑,實證證明,只要理解造成病痛的原因,建立正確的和健康有關的知識,不但可以馬上挺直背脊和駝背說拜拜,呼吸也會變得順暢、臂力會變得更強、走路也會更加的輕盈敏捷。本書特色本書最大的特色可說是顛覆了一些常久以來被視為理所當然的「常識」,個人認為這對讀者來說會是很大的吸引力。因為一般人雖然習慣人云亦云,但是當有機會知道「其實~」這樣的新知的時候,難免又
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一心多用:淡定時間管理法
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出版日:2012/11/01 作者:鈴木功  出版社:台視文化  裝訂:平裝
在職場上想有效率的使用時間,掌握計畫的方式的人應該不少。但是只要看到失敗的前輩或主管,你應該會發現好像並不是這樣。時間術、整理術跟經驗或年齡無關,而是必須掌握「意識到」的技巧。首先,時間的使用方法,計畫過不好的工作流程全都寫出。接著,哪裡是不需要的地方,哪些地方不可能實現,或要怎樣才能變好等等,要具體的分析出來。然後,你就能看見有效率的使用時間的方法,計畫的對策。本書特色想要成功就要有好的計畫,有
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品油師ELLEN 帶你品味橄欖油
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出版日:2012/06/25 作者:吳文玲; 譚聿芯  出版社:台視文化  裝訂:平裝
聽過品酒、品茶、品咖啡,可知──油也需要品一品,才能恰如其份地因材施〔油〕! 橄欖油,被譽為「地中海的液體黃金」,在國外是被普遍使用在餐廳、家庭料理中。 因富含單元不飽和脂肪酸,有效防止心血管疾病、促進系統循環、降低膽固醇……在台灣,橄欖油早已是公認的健康食用油,但國人對橄欖油誤解太多,因而最常聽到「橄欖油不可以加熱」、「味道太重」,這其實可能是選錯品牌,或用錯了「等級」。本書特色國人第一本由東
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不吃不覺:葉兩傳吃遍美食看世界
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出版日:2011/12/17 作者:葉兩傳  出版社:台視文化  裝訂:平裝
本書特色:◆一個從太平市場長大的孩子,成為飲食事業董事長的味覺故事:從中學習他的成功之道。◆一套從國內到國際飲食生活美學的獨到見解:幫助開拓眼界,啟發生活的好創意。◆一條解讀庶民美味的最佳指引:有效訓練好的美食鑑賞力。 不管身在何處,吃,成為他的第一語言,逐漸地養成巨大的覺知... 擁有龐大茶飲事業版圖的「老子曰」董事長葉兩傳,從小生長在繁華多采的大稻程,長大後因商業洽談
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秋香老師的美麗養身月子餐
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出版日:2012/04/25 作者:林秋香  出版社:台視文化  裝訂:平裝
從懷孕到分娩,女性的身體經歷著巨大的轉變,在孩子呱呱落地的當下,媽媽耗去了所有能量,正需要好好休養調理一番。 所以在產後4~6個星期中,透過飲食起居將變了樣的身體調整修塑回來,也重新打造流失的健康。 本書想要與妳分享:‧懷孕後期的飲食重點──讓準媽媽們先做好準備,以迎接即將來臨的體能大耗損。 ‧產後4階段的飲食調養──根據每個人的體質,自然產╱剖腹產之不同,設計合宜的月子餐,並將產後媽媽最理
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潮爆大肚皮:食髓知味的頑樂料理60道
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出版日:2012/05/16 作者:林志豪  出版社:台視文化  裝訂:平裝
料理,對大肚皮主廚來說,並不僅只是食物而已,同時也蘊含著人與人之間情感的交流,一道料理的好吃與否,其實和人還有當時的心情有著相當大的關聯。他覺得料理應該扮演著一種類似療癒充電的角色,大家因為開心的享用食物,而拉近彼此之間的距離,分享內心的情感連結,然後在各自充滿了正面的力量之後,可以繼續地往前走,這就是他的料理最美妙的地方! 當初自己出來開餐廳,其實也是因為一樣的理由,早期他待的義大利餐廳非常的
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彈力瑜珈
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出版日:2011/10/01 作者:陳玉芬著  出版社:台視文化  裝訂:平裝
最近風靡日本超過150萬人次的彈力帶瘦身法,最讓人驚艷的甩油奇蹟,就在於綁著不動,也能有效消脂、緊實曲線!這是因為,綁彈力帶後,屯積的老廢物質會瞬間排出,使體內循環變好! 本書除了那些綁著不動的功效外,針對最容易堆積贅肉的身體部位,與平常完全不容易活動運動到的肌群,融入瑜伽體位法的鍛鍊來使彈力減肥效果加分,並可將老舊廢物的腋下、鼠蹊部、膝蓋等位置,實例教學,也輕鬆亦學! .隨書附贈:30分鐘全套
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在地人食堂
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出版日:2012/01/18 作者:彭可玹 作; 何忠誠 攝影  出版社:台視文化  裝訂:平裝
味道,是開啟回憶的任意門特選北、中、南、東部,80家超過200道令人窩心的好美味,現在,就跟著在地人食樂趣!台灣可說是美食天堂!不同的地區所衍生出的飲食文化,除了食物本身的好味道,背後還有感人的故事、溫馨人情味,以及濃郁的庶民氣息。由美食評鑑家胡天蘭及九位熟門熟路的在地達人推薦,嚴選基隆、台北、新竹、台中、鹿港、嘉義、台南、高雄、宜蘭等代表性的區域食堂,將最道地、最能挑逗食慾的美饌完整呈現,隱藏版
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一個人的速簡餐
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出版日:2012/02/11 作者:柯俊年; 顏世哲  出版社:台視文化  裝訂:平裝
現代人平日用餐或交際應酬,大多是吃飯配菜,或是西式一整套餐的吃,要在準備一桌子飯菜,必須要有相當的時間,有時因為沒時間,有時實在是太累了,最好是只要煮一道,就可以自己與家人都飽一餐。
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健康美麗更年期
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出版日:2012/02/11 作者:張之申; 劉亮吟  出版社:台視文化  裝訂:平裝
更年期是一種病嗎?答案當然是否定的。更年期只是人生必經的一個階段,是再次展現風華的一個特殊的歷程。多見於月經完全停止前數月至絕經後若干年的一段期間,在此期間,會有卵巢功能衰退、月經周期延長、經量逐漸減少直至完全停止等變化,因而帶來一些短暫不適應的症狀。&n
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