★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★你的人生還剩下幾個星期一？別等到死，才想再活一次我們每天都在活著，卻只能死一次。這不是一本談論死亡的書，而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。你無法再活一次，卻可以立即行動，別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？從統計來看，人的一生大約會經歷4000個星期一。如果你已經度過一半，代表只剩下2000個星期一。你準備怎麼過剩下的日子？是認真生活？還是繼續拖延？讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。死亡，是人生中唯一確定會發生的事，卻也是我們最不願面對的話題。但正因為人生有限，我們才該問自己：你還有多少個星期一可以醒來？你還能陪父母吃幾頓飯？和孩子共享多少時光？你還能站上幾次舞台？還有幾次機會踏上想去的遠方？我們總以為還有時間，其實，每一天都在倒數。與其逃避死亡，不如直視它，讓它成為推動我們真實生活的力量。計算此生還有多少個星期一，比累積銀行裡的錢更重要。作者溫柔卻深刻地提醒我們：活著不是理所當然，而是難得的機會。本書以正向心理學的視角，帶您認識真正的幸福，趕在死神執行任務之前，讓我們順應心流，專注與投入地活出不後悔的人生。本書除了有作者親繪精美插圖，還收錄了：‧激勵人心的真實故事‧能喚醒思考的提問與練習‧幫助你行動起來的測驗與名人金句‧一份貼近生活的具體行動計畫
松浦彌太郎的人生下半場，按自己喜歡的節奏生活，以全新的努力方式工作。從踏入社會至今，我一直都告訴自己不能輸、必須做、一定要做好，始終都在繃緊神經努力。……「想被這樣看待」的自我意識、「這點絕對不能讓步」的自尊、「成年人就該如此」的刻板觀念——那些陳舊的想法對未來的人生已經沒有任何價値。我決定把它們全部揉一揉，隨手丟進垃圾桶。——松浦彌太郎被譽為「日本最懂生活的男人」松浦彌太郎在49歲轉職，進入新創的網路公司Cookpad任職。他將50歲視為人生中的「第二次誕生」，建議重新找回10歲少年般的好奇心，願意嘗試各種新事物，把人生過得「有趣、開心，並且隨心所欲」。50歲後如何生活與工作？該享受與學習什麼？松浦彌太郎建議：＊50歲之後開始「自己的故事」50歲這個轉捩點或許正是每個人重新找回自由的最佳時機。＊伸展運動的益處，拓展自己的活動範圍原來我的身體並非天生僵硬，而是自己以為如此，才限制了自己的動作。「那些我認為『自己做不到的事』，其實還有許多是可能的。」＊把人生當成「專案」來做會變得更有趣說到「思考未來」，會讓人覺得這是個嚴肅而艱難的問題，但我的方式更像執行一個「專案」。先確立概念，擬定計畫，然後一步步付諸行動。＊與科技成為好朋友我把「不必親自做的工作」交給 AI 處理，將時間專注在真正想投入的寫作與構思上，自己也深刻感受到工作的品質提升了。＊設計生活的節奏「吃晚餐的時間」是我的關鍵所在，我定下了「下午五點吃晚餐」的規律。＊每週一天讓自己放空週三這個位於中間的日子設定為無行程日，不安排任何約會或會議。＊金錢「稍微不夠」是最好的狀態如果金錢充裕到可以買任何東西，反而人會變得對任何事物都提不起興趣。這本書推薦給這樣的你：・正在煩惱今後要怎麼生活下去的人・對工作或人生感到疲憊的人・容易對事情提不起勁、缺乏動力的人・對未來的人生感到不安、孤獨或焦躁的人・總是覺得「必須要好好做」而過度努力的人Hally Chen╱作家、彭菊仙╱作家、彭樹君╱作家、張念慈╱失敗要趁早」粉專版主、愛瑞克╱《內在原力》系列作者‧TMBA共同創辦人、嫺人╱《退休後，錢從哪裡來？》作者、蔡詩萍╱作家‧台北市文化局長、盧美妏╱人生設計心理諮商所共同創辦人‧諮商心理師 一致推薦
