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Fast Exercise

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一輩子都好用:萬用英語100句型(電子書)
70 折
出版日:2023/11/08 作者:思帝拉  出版社:布可屋  裝訂:電子書
學好句型流利開口說英文!分類學習記憶,好學好用不會忘,生活中運用自如,考試時得心應手,Mastering English Fast
優惠價: 7 244
Hong Kong Foodways(電子書)
70 折
出版日:2022/10/24 作者:Sidney C. H. Cheung  出版社:香港大學出版社  裝訂:電子書
This book examines Hong Kong foodways in different periods of social development and hopes to advance anthropological inquiries by addressing issues concerning identity, migration, consumerism, globalization, and the invention of local cuisines in the context of Hong Kong as a fast-changing society in East Asia.
優惠價: 7 336
邊學邊用:粵語聽說教材(二)(電子書)
出版日:2018/06/12 出版社:商務印書館(香港)有限公司  裝訂:電子書
《邊學邊用:粵語聽說教材(二)》是為非華語母語背景的學習者編寫的以粵語作為二語學習的教材。本書課本內容取材自生活場景,提供常用詞彙,並附上活學活用的練習,讓學習者能在日常生活中靈活使用粵語。 “Cantonese in Communication”is a series of textbooks designed for learners learning Cantonese as a second language. It targets to use daily language scenarios, useful vocabulary, lively conversations and exercise in a practical way. It is meant for learners with no Chinese background to use Cantonese in their daily life.
優惠價: 1 424
Cell Senescence: Enables Age-Related Diseases or Induces Cancers? ─ Zombie cell, Stem cell, Exosome ─(電子書)
70 折
出版日:2025/06/01 作者:Feng-Ming Ho  出版社:白象文化事業有限公司  裝訂:電子書
◎Aging often occurs due to the senescence of cells in the body. These senescent cells, also known as zombie cells, not only contribute to age-related diseases but may also promote the development of cancer cells, ultimately leading to cancer and a shortened lifespan. ◎The repair of aging cells can currently be achieved through human stem cells or the release of extracellular vesicles (exosomes). Although they can be effective in delaying the onset of aging, we must not forget that there is also a potential risk of cancer development. ◎In addition to the assistance of regenerative cells or exosomes, delaying aging also seems to heavily rely on adjustments in diet and medication—both Eastern and Western—as well as regular exercise. In recent years, the development of regenerative medicine has provided a new platform to improve problems and diseases caused by aging—particularly through the extensive application of stem cells and extracellular vesicles/exosomes. However, since the use of
優惠價: 7 840
Penalties of Empire: Capital Trials in Colonial Hong Kong(電子書)
70 折
出版日:2025/05/16 作者:Christopher Munn  出版社:香港大學出版社  裝訂:電子書
‘We must have a procedure – if we are going to hang anyone – that is just,’ said Chief Justice Sir Francis Piggott in 1909, on discovering that Chinese accused of murder were being denied interpretation in Hong Kong’s courts. Due process, no matter how costly or inconvenient, was ‘one of the penalties of empire,’ he declared. Penalties of Empire explores how judges, juries, and lawyers strove to deliver justice during the 150 years when the death penalty was in force in Hong Kong. Nine main chapters focus on key capital trials in the first century of British rule. Among the cases are piracies, assassinations, and crimes of passion and desperation. These chapters describe the proceedings in court and the participants involved. They also explore the debates surrounding each case and the exercise or denial of mercy by governors. Two final chapters discuss the decline of the death penalty after World War II, its suspension after 1966, and the controversies leading to its formal abolition
優惠價: 7 826
Psychosis and Schizophrenia in Hong Kong: Navigating Clinical and Cultural Crossroads(電子書)
70 折
出版日:2024/03/12 作者:Eric Yu Hai Chen; Yvonne Treffurth  出版社:香港大學出版社  裝訂:電子書
Psychosis and Schizophrenia in Hong Kong covers some of the most serious mental health conditions that top the global disease burden and affect 3 per cent of the general population. However, most research on psychotic disorders is undertaken in the West, and few studies have been systematically carried out in Asia despite global interest in regional differences. This work offers a unique and coherent account of these disorders and their treatment in Hong Kong over the last thirty years. Chen and his research programme’s pioneering work has ranged from the impact of early intervention on outcomes and relapse prevention, to the renaming of psychosis to reduce stigma. The studies have contributed to wider international debates on the optimal management of the condition. Their investigations in semantics and cognition, as well as cognition-enhancing exercise interventions, have provided novel insights into deficits encountered in psychotic disorders and how they might be ameliorated. The
優惠價: 7 1540
Rebel Men: Masculinity and Attitude in Postsocialist Chinese Literature(電子書)
70 折
出版日:2022/05/10 作者:Pamela Hunt  出版社:香港大學出版社  裝訂:電子書
Masculinity, fast-changing and regularly declared to be in the throes of crisis, is attracting more popular and scholarly debate in China than ever before. At the same time, Chinese literature since 1989 has been characterized as brimming with countercultural ‘attitude’. This book probes the link between literary rebellion and manhood in China, showing how male writers, as they critique the outcomes of decades of market reform, also ask the same question: how best to be a man in the new postsocialist order? In this first full-length discussion of masculinity in post-1989 Chinese literature, Pamela Hunt offers a detailed analysis of four contemporary authors in particular: Zhu Wen, Feng Tang, Xu Zechen, and Han Han. In a series of insightful readings, she explores how all four writers show the same preoccupation with the figure of the man on the edges of society. Drawing on longstanding Chinese and global models of maverick and marginal masculinity, and responding to a desire to retain
優惠價: 7 1400
新日本語能力試験 N1文字語彙のまとめ(新日本語能力試驗N1文字語彙整理集)(電子書)
70 折
出版日:2021/01/01 出版社:江山文化社  裝訂:電子書
一、新日本語能力試験基準に基き、作成します。 It's made based on JLPT. 二、新日本語能力試験N1の単語を網羅して、制覇できます。 Collect all the JLPT N1 vocabulary, and can be easily operated with one hand, making learning more efficient, this is an indispensable exercise for those aiming for the JLPT N1 exam. 三、多く練習するのを通して難しい問題でも早く完熟できます。 Even a difficult problem can become mature early through practicing much. 四、重なることなく、それぞれ違う多くの問題をしっかり練習するのを通して、使い方はもとより、どんどん会話能力も増進できるようになります。 The questions simulate the 4 questions of the JLPT N1 word problem test, and you will be able to familiarize with various vocabularies through practicing by constantly working on problems.
優惠價: 7 245
Everyday Masculinities in 21st-Century China: The Making of Able-Responsible Men(電子書)
70 折
出版日:2020/05/04 作者:Magdalena Wong  出版社:香港大學出版社  裝訂:電子書
Everyday Masculinities in 21st-Century China: The Making of Able-Responsible Men argues that a moral dimension in Chinese masculinity is of growing significance in fast-changing China. ‘Able-responsible men’—those who can create wealth and shoulder responsibilities—have replaced the ‘moneyed elite’ of the earlier reform-and-opening-up era as the dominant male ideal. With vivid and highly readable case studies, Wong presents a compelling account of the forces that coerce men to live up to the able-responsible standard. She demonstrates the impact this pressure has on the lives of not only boys and men, but also on women, and shows how it invites both complicit and resistant reactions. The book lays bare the socio-political context that nurtures the cultural expressions of hegemonic masculinity under the rule of Xi Jinping. The president himself has emerged in public consciousness as the embodiment of the ideal able-responsible man. Based on anthropological fieldwork in Nanchong, Sichu
優惠價: 7 1120
英文文法全圖表解析終極攻略(電子書)
75 折
出版日:2019/11/18 出版社:希伯崙股份有限公司  裝訂:電子書
講解影片+圖解表列+隨堂練習,征服文法的最佳工具書! 文法是英語學習的基礎與主軸,觀念正確了,才能靈活運用字彙、片語與句型,培養足以溝通的英語能力。本書共18個章節。每章節一開始可以先掃描QRCode觀看講解影片,讓你快速吸收文法重點。透過「Grammar Focus」中的圖片或圖表熟悉基本要點;主要課程則以表格化呈現,把文法變得簡單易懂,並搭配Exercise「隨堂練習」測試學習成效。每章節最後還有Practice「學習驗收」,有助於讀者從大量練習題中掌握文法觀念。搞懂了文法,就能夠看懂並理解英文,任何你想看的美劇、流行議題、網路文章等內容,都能輕鬆上手,進一步更能幫助你取得英語相關證照,提升自身的競爭力。相信本書能帶領讀者們征服文法,終結學習文法的夢魘!
優惠價: 75 315
China’s Energy Policy from National and International Perspectives:The Energy Revolution and One Belt One Road Initiative(電子書)
70 折
出版日:2016/09/01 作者:Qinhua XU; William CHUNG  出版社:CityUniversityofHongKongPress  裝訂:電子書
Before 2000, roughly 96% of China’s energy demands were met domestically. Since 2001, however, this position of near self-reliance has changed. With steadily increasing demands, China’s need for foreign energy has grown. Today, China is the world’s biggest energy consumer and emitter of greenhouse gases. Building upon the first volume, which examined China’s energy plans, this book will examine the strategies China has taken to meet its burgeoning energy demands, continue its fast-paced economic growth and also address the mounting concerns about environmental welfare and the true cost of China’s development. With new chapters addressing international agreements, the so-called “China energy threat” and the Belt and Road Initiative, this volume will continue to discuss and interpret both domestic policies and China’s international role.
優惠價: 7 669
A Study on Trends in ICT R&D and the Globalisation of R&D in Taiwan(電子書)
70 折
出版日:2012/02/15 作者:Shin-Horng Chen; Pei-Chang Wen; Meng-Chun Liu  出版社:財團法人中華經濟研究院  裝訂:電子書
The R&D activity in the Information and Communication Technologies (ICT) industrial sectors is an important factor in boosting the competitiveness of the European economy, and it stands high on the European political agenda (European Council held in Lisbon, March 2000). As an extension of existing research efforts, IPTS (DG Joint Research Centre, European Commission) has launched a research tender focused on R&D in ICT sectors in India, China and Taiwan, in order to gain a better understanding of major ICT R&D capabilities in that part of the world. The research exercise includes the preparation of three national Country Reports, supported by a Dataset and a Technical Annex for each country. Contract title: “Study on the trends in public and private investments in ICT R&D in China, India and Taiwan, and on the globalization of R&D and the competitiveness of their innovation systems in ICT”. Contract number: 150970-2008 F1SC-HU The contract was awarded by: Institute of Prosp
優惠價: 7 315
享受美食學英語:餐飲職場【有聲】(電子書)
70 折
出版日:2010/01/01 作者:Pei-Lin Lee; Iain Findlay Melville  出版社:寂天文化  裝訂:電子書
好不容易搭飛機出了國, 你卻只會點fast food? 食物是跨國界的共通話題, 上烹飪課、喝下午茶、飯店與機上餐飲、應徵餐飲工作, 深入餐飲英文,從這裡開始! 本套書分三冊:【生活美食】、【節慶美食】、【餐飲職場】,精選大量飲食相關的彩圖輔助說明,加深學習印象,並以主題分類出「烹飪課、下午茶、飯店餐飲、機上飲食、應徵餐飲工作、食物評論家」等單元,列舉各種情境下的實用句型與替換詞以及情境對話,另補充各個國家的飲食特色、文化、用餐禮儀等資訊,能幫助理解世界各地的主流飲食文化。配合隨書附贈的MP3,反覆演練,提升自己的英語聽說能力!
優惠價: 7 209
逆轉糖尿病!控制血糖五要素:食物、運動、減重(脂)、藥物、監測裝置+飲食控制四原子:總量、種類、順序、速度(電子書)
70 折
出版日:2025/12/16 作者:陳承勤  出版社:新自然主義  裝訂:電子書
失控的不是血糖,是你的飲食! 終結血糖失控!FEED ATOMS進食原子原則 家醫科名醫陳承勤醫師行醫近20年的生涯中,深刻體悟需要有周全性血糖控制策略!有鑑於此,獨創出一整套完美融合醫學實證策略及行為科學實踐步驟:「FEED ATOMS進食原子原則」,這套逆轉糖尿病科學飲食法是經由台灣醫學權威《內科學誌》期刊認證的控糖策略,有助於血糖達標並維持長期血糖穩定,減緩胰島細胞衰退,提升治療成效,並降低併發症風險。 控制血糖最關鍵五個要素「FEED」,包括食物(Food)、運動(Exercise)、減重/減脂(Eliminate weight/fat)、藥物(Drugs),以及監測血糖的裝置(Device)。關於控糖要素首推食物,畢竟從年年推陳出新的藥物仍無法在不做飲食控制之下,完美地把血糖控制好,就可以窺見。 飲食控制四個原子「ATOMS」,包括餐食總量(Amount)、種類(Type)、順序(Order of Meals)以及進食速度(eating Speed),每天每餐每一口落實控糖原則,遠離糖尿病。 尤其,透過書中簡單易學的「456漸進式低醣飲食」與飲食控制四個原子「ATOMS」一起執行,就可以輕鬆轉化為日常可執行的具體步驟,打破糖尿病惡性循環的內分泌病生理機轉,幫助控制血糖又順利減重,而規律運動能降低胰島素阻抗且穩定血糖,藥物與監測血糖同步管理血糖更加科學且高效能,甚至能以最少的藥物甚至遠離藥物,成功逆轉糖尿病。 【本書特色】 ▍無聲無息讓健康受損!糖尿病潛伏期超長,尚無特效藥物能完全根治 糖尿病早期無症狀很容易被忽略,但你不知道的是胰島素功能早已逐漸喪失。醫學研究指出:初診斷為糖尿病者,胰島細胞功能只有正常人的一半,隨著病程時間又會以每年 4~5%的速度衰退;而讓人震驚的是胰島素阻抗診斷10年前就有端倪,餐後高血糖發生在 6 年前,而空腹血糖增加在2年就出現。況且,尚無單一特效藥物能服用後完全根治糖尿病,最重要的是仍需要良好的飲食控制才能讓血糖達標。本書從潛伏期的代謝症候群、糖尿病的診斷、篩檢、指數、併發症與共病、監測,甚至如何逆轉且預防難纏的慢性健康殺手,說清楚讓你一次就看懂。 ▍獨創微小改變輕鬆控糖!逆轉糖尿病科學飲食法:FEED ATOMS進食原子原則 糖尿病是醣類代謝異常的疾病,尤其第二型糖尿病,醣類是影響血糖升高的主要因素。「FEED ATOM
優惠價: 7 301
字彙贏家:破解字根的人生哲理,征服英文,成為人生贏家(電子書)
70 折
出版日:2025/08/15 作者:蔡淇華  出版社:時報文化  裝訂:電子書
有故事,有哲理,讀了會感動的英文字彙學習書 獨步江湖的字源字根絕學首度公開 蔡淇華過去在作文教學創下奇蹟,如今,他將使出英文學習的魔法──化身字根說書人,娓娓道來錘鍊35年的字根心法,幫助所有有單字瓶頸的人,穩穩打下成為字彙贏家的基礎。 這本書既是字彙學習書,也是人生勵志散文,讓人從字彙形成的原由,體會到人情世故。 英文單字不是用背的,而是讀進心中,連結情感、知識、生活與時代。探索一個英文字的來源,很可能也是在探索自我。在閱讀的趣味與啟示中,輕鬆自然、扎扎實實地培養起字彙能力。 即便是一個看似簡單的單字,其字源內含的道理也能觸發思考、啟迪人生。 >> 在學習字彙的同時,也體悟人性 enthusiasm(熱情)源自古希臘文,其核心字根是en-(在…之中)+ theos(神)。所以「熱情」原始的意思是:「神在體內」。 passion(熱情)來自字根pass,是痛(hurt)和受苦(suffering)之義。真正的熱情,像生一場病,要走過一次次痛苦的考驗。 英文字根core/cord源自拉丁文cor,意為「心」。courage「勇氣」,須由「心」傳到靈魂。 >> 主題多樣有趣,認識單字並不枯燥 說神話: 別再說黑色星期五了──Friday星期五原意是Frigg's day,是獻給愛情與生育女神Frigg的日子。 phobia「恐懼」,來自戰神的兒子Phobos。phob不只是詞根,恐懼本身就是戰爭的一部分。 聊歷史: 字母A是象形字,是「牛角」的形狀!toilet「廁所」,本是一塊「亞麻布」! 論社會: husband「丈夫」來自「管理、掌管」,反映父權社會權力結構。 intellectual的字根lect有「選擇」之義,「知識分子」是有「選擇」能力的人。 談寫作: 寫作必須從sensitive「敏感的」、sensible「合理的」,再到sensational「有感的」。 >> 從字根清楚辨義,相似字的異同特性了然於心 fast為何有「快速」、「節食」等義? stunning、gorgeous、beautiful、pretty都能表示「好看」,程度如何區別? >> 反映當代世界的新造詞彙 infodemic結合了information(資訊)與epidemic(流行病)兩個字,常被用來描述資訊爆炸與真假難辨。
優惠價: 7 266
SQL的五十道練習:初學者友善的資料庫入門(電子書)
出版日:2023/09/05 作者:郭耀仁  出版社:碁峯資訊股份有限公司  裝訂:電子書
*超值提供Hahow好學校「SQL的五十道練習」課程11個單元免費試看,以及專屬的課程折扣碼! *採用SQLite,搭配生活化的資料庫內容與題目設計,迅速掌握SQL與資料庫基本知識。 我們可以將 SQL 在資料分析工具中定位為比較基礎、不是那麼絢麗的一個角色,它樸實地將資料分析專案與資料存儲之間的橋樑搭起來,甚至在資料庫管理員與資料工程師的手中,SQL 更是建構資料存儲的主角。 想要有效確實地將 SQL 學起來(適用於任何技能、包含且不限於程式語言),需要在每個知識點運用 LPAA 循環(Learn、Practice、Apply、Assess),首先透過本書的文字敘述理解觀念接著在自己電腦中所建立的學習環境跟著本書的範例操作,觀察是否得到相似的查詢結果,然後是寫作練習題進而驗證所學。 「SQL 的五十道練習」核心精神,採用了 EBL (Exercise Based Learning) 的學習理念,可以確保讀者在每個章節都會走一遍 LPAA 循環,五十九道練習都是明確給定預期輸入和預期輸出的題目設計,直觀而有效。 本書採用 SQLite 關聯式資料庫管理系統,能夠以檔案的形式提供給讀者離線使用,對初學者來說其精簡的架構與完整的功能性,是最合適也最友善的選擇。 本書是初學者友善的,只需要有基本的電腦操作能力與高中程度以上的英文就能入門 SQL,不需要任何程式或者資料庫的背景知識基礎,所有入門知識都會慢慢在書本內容講授。
優惠價: 1 480
全方位華語精進讀本 The Ultimate Chinese Reader(電子書)
出版日:2022/09/15 作者:林佳慧; 陳玉; 郭芳君; 張惠雯  出版社:聯經出版社  裝訂:電子書
《全方位華語精進讀本》提供中文學習者精選閱讀素材 以第二外語學習者的詞彙及程度編寫,契合需求 有效提升閱讀理解能力! 除了一般教材,閱讀理解力的提升是語言學習的關鍵。 第二外語學習者的閱讀力需求,包含適量的詞彙、符合學習程度的句型語法、適當的主題題材、充分的詞彙應用說明,以及大量的練習題檢視吸收成效。 本書為資深海外及國內華語教師團隊撰寫的閱讀材料,書中選題契合時代趨勢,用詞遣字斟酌符合學習者需求,而清楚明瞭的結構培養閱讀寫作能力,精心設計的習題測驗理解程度,更加鍛鍊學習要點,並延伸學習應用變化。 除了契合語言學習的需求,同時亦可為華語能力測驗做準備。 適用對象:《當代中文課程》第三冊延伸閱讀、TOCFL Designed for students learning Chinese at intermediate through advanced-low proficiency levels, The Ultimate Chinese Reader cover engaging topics from Chinese literature, history & geography, technology, and culture studies, suitable for all learners to polish their reading comprehension abilities. It can be useful resource to the preparation for TOCFL as well. Each chapter includes vocabulary and intense exercise and practice section especially designed to further enhance reading and writing skills. The Ultimate Chinese Reader may be used independently for reading courses or as supplementary materials in existing Chinese learning programs. This book is ideal for learners with
優惠價: 1 358
運動比你想的還輕鬆:終結惰性、突破限制的人性化運動(電子書)
出版日:2022/05/19 作者:陳俊忠  出版社:原水  裝訂:電子書
運動是良藥(Exercise is Medicine,EIM)不能只是呼口號, 因為不運動與抽菸喝酒同為萬病根源。 國內外研究數據真心不騙「懶惰真的會短命!」 「動」則得「救」,現在開始拉開你與疾病的距離! 「運動不是負擔,而是一種享受!」並非痴人說夢, 創新被動式運動,突破年齡與體能限制, 透過外力輔助,破解人性本惰,坐著不動也能運動! 【誰適合這本書?】 ‧沒時間:每天15分鐘運動、放鬆兼顧 ‧健康狀況差:0運動傷害,運動過程0負擔 ‧力不從心:體能不佳或肢體受限都能得心應手 ‧懶得動:設備輔助、被動運動,律動幫你動 融入居家空間,兼顧方便性與安全性的律動運動, 突破年齡、體能狀態、時空環境的「無差別待遇」, 無壓、無痛、0運動傷害,讓負擔變享受, 不僅合乎人性,更能打破與生俱來的惰性! 要活就要動:懶惰真的會短命! ‧近7成民眾不運動,缺乏運動的人通常最需要運動! ‧想動卻「力」不從心、沒時間、沒體力的最佳方案是... ‧想要提升並維持日常運動量,就要先把運動「生活化」... 今日運動處方,明日疾病預防! ‧鍛鍊身體與藥物處方一樣重要、做錯運動和吃錯藥一樣危險… ‧運動+減重5%,終結代謝症候群,遠離慢性病威脅 ‧靜態生活當道,小心成為「四高」「心血管疾病」候選人 讓運動不再是負擔,而是享受! ‧創新被動式運動,突破年齡與體能限制的最佳運動方式 ‧透過外力輔助,破解人性本惰,坐著不動也能運動? ‧什麼是「垂直律動」與「水平律動」?分別有什麼功能? 把握5關鍵,動了不會白動! ‧體力透支變成反效果,不再「報復性運動」3個對策 ‧吃錯東西,恐是卡關大魔王。告別癮/飲君子人生很必要 ‧目標、心態、執行設定好,搭配運動家具健康每一天 貼心設計:對症律動21招,每天15分鐘就見效! 垂直律動防病抗老7好處 X 水平律動強化血管5功能 特別收錄:當covid-19成為不運動的藉口… ‧肥胖讓住院率增4倍 ‧肌力下降是最常見的後遺症 ‧WHO認證5種居家運動 【專文推薦】 王明勇 生機食療專家 呂紹睿 慈濟大學醫學系教授 李紹誠 臺灣復健醫學會理事長 李宏昇 家妍診所院長 邱炳坤 國立體育大學校長 周宏室 臺灣健康運動聯盟理事長 陳韜名 臺灣輔助醫學醫學會理事長 郭旭崧 前國立陽明大學校長 郭博昭 前國立陽明大學研發長 郭家驊 臺北市立大學運
優惠價: 1 338
50天搞定新制多益核心單字(電子書)
75 折
出版日:2022/04/20 作者:張秀帆; 盧思嘉  出版社:三民書局  裝訂:電子書
符合新制多益英語測驗內容! 50天搞定新制多益核心單字! 嚴選單字 依多益情境將多益英語測驗的高頻單字劃分為22種主題,共50回。每回嚴選 25 個主單字搭配符合多益情境例句和字彙小幫手補充常見用法,讓你一網打盡新制多益核心單字,學習有效率。 單字測驗 每回皆附單字測驗,5 題字彙選填加上 5 題字彙選擇,共 10 題Exercise !可測試對該回單字的掌握程度並檢驗學習成效。 10 回仿多益英語測驗 PART 5 隨堂評量夾冊 獨家隨書贈送 10 回隨堂評量夾冊 ! 仿多益英語測驗 PART 5 題型出題,讓你熟悉多益英語測驗的考試題型。知己知彼,百戰百勝! 電子朗讀音檔, 一國不夠,四國才行! 多益英語測驗中的聽力測驗涵蓋四國口音,而電子朗讀音檔由專業的美國、英國、加拿大及澳洲外籍錄音員錄製而成。讓你不只練閱讀,還能練聽力! 下載請至「三民.東大音檔網」https://elearning.sanmin.com.tw/Voice/ 「英文三民誌 2.0」APP 獨家贈送 APP,不需要額外花費,就能將新制多益核心單字輕鬆帶著走。隨時隨地再次複習單字,完美運用生活中每個零碎時間,練就多益字彙力。
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過去與未來之間:政治思考的八場習練(電子書)
出版日:2021/05/06 作者:漢娜・鄂蘭  出版社:商周出版  裝訂:電子書
如果《人的條件》告訴我們如何以行動愛這個世界, 《過去與未來之間》便是指引我們如何以思考去守護它 ★漢娜・鄂蘭自認「寫過最好的一本書」 ★簡體中文被消失之作 ★繁體中文首次出版,華文世界最完整譯本 ★政大政治系副教授 葉浩、臺師大國文系教授 劉滄龍──專文推薦 「漢娜・鄂蘭具有卓越的才能,她能夠賦予日常經驗全新的意義,並為新生者揭露過往的腐朽愚昧。」 ──《外交》雜誌(Foreign Affairs) 「寫下《平凡的邪惡》和《極權主義的起源》之後,鄂蘭這本書,旨在應對當今的政治僵局和文化混亂。」 ──《哈潑》雜誌(Harper's Magazine) 「介於過去與未來之間的思考,當涉及具體的社會傳統與文化脈絡時,本身就是 一種政治處境。而更重要的是,提醒世界正處現代科技與道德相對主義威脅的鄂蘭也藉此暗示,全人類已經是一個政治共同體,且正站在過去與未來的『裂隙』(gap)之間 」 ──葉浩(本書推薦人、政大政治系副教授) 「這本書以精鍊圓熟的表達方式,分別就傳統、歷史、權威、自由、教育、文化、真理、科技等論題進行思索,八篇獨立文章各自打開引人入勝的思想風景,其中關於於政治自由的剖析,尤其顯示鄂蘭的現代性診斷目光之精準獨到。」 ──劉滄龍(本書推薦人、臺師大國文系教授) 「雖然寫作於五、六十年前,但本書的讀者會吃驚地發現,對於深深影響當代生活的『後真相』、『人類世』等主題,鄂蘭早已提出了預言性的深刻洞見。換言之,這是一本極具當代議題性的書。 」 ──李雨鍾(本書譯者、臺師大博士後研究員) 《過去與未來之間》被鄂蘭視為她最好的一部作品,這本政治思想文集成書於《極權主義的起源》、《人的條件》等鉅著之後,包含了八篇睿見迭出的文章,呈現出她對不同領域與主題的廣博思考,包括自由、權威、傳統、歷史、政治、文化,以及太空科技的發展。 儘管主題各異,這些文章都流貫著同一種精神。鄂蘭意圖告訴生活在現代世界的你我:過去曾指引人們、賦予我們力量的思想與文化傳統已經中斷,因此我們必須深入歷史河床尋覓這些思想的遺產,並不斷思考當下的現實事件,從中找出未來方向的路標。「介於過去與未來之間」一方面固然是當前的道德與政治困境,卻也是真理向我們閃現的時刻。 鄂蘭認為「所有思想都是來自生活經驗」,本書是她自己的思想實驗,也是她召喚所有讀者一同進行思考習練(exercise)的邀請。儘管
優惠價: 1 380
超實用!飯店餐飲英語【有聲】(電子書)
70 折
出版日:2019/12/04 作者:施孝昌  出版社:布可屋  裝訂:電子書
飯店餐飲英語, 實況會話自然記憶法! 住飯店、上餐廳、說英語,真輕鬆! 旅遊商務、餐飲外交必備, 最標準的飯店活用英語。 超簡單!超實用!不用背! Mastering Hotel English Fast. 出國旅遊和美食餐飲,是現代人的最愛,也是最夯的行業。 不論到哪一國,觀光、旅遊、商務、外交等等,一定要做三件事:住飯店、上餐廳、說英語。本書的內容,就統括這三樣。外國人到了我國,也一樣要住飯店、上餐廳、說英語! 本書是您出國時的最佳旅伴,減輕心理壓力,快樂又逍遙;也是觀光餐飲科系學生的最佳工具書,和飯店餐飲服務業者的賺錢工具。 【2個竅門,輕鬆學好飯店餐飲英語】 實況對話自然記憶,配合MP3,可以不費力地,將飯店、餐飲主題最必用的 語句,自然記入腦中,隨時使用,流利順口,不會忘記。 針對旅客從進入飯店登記,到退房,所有食、住、衣、行、娛樂,會用到的英 語用字,句型,以輕鬆的方式,詳加解說,仔細閱讀,即可掌握學習重點。 【適用對象】 □ 要成為出色的飯店服務管理人員 □ 餐飲業老闆、經理、服務人員 □ 服務業的從業人士 □ 可能出國觀光、洽公的人士 □ 有志於將來從事於觀光服務業相關行業的青年學生 【改變您的人生】 好英語,才能走出台灣,與世界接軌、與時俱進、吸收新知,廣拓交遊圈,和世界菁英一較長短;拼經濟、拼科技,拼出精彩的人生,增加事業成功的機會! 【作者的私房秘笈】 .我們都知道,學英文的目標是要能開口說話。 .學英語的捷徑是,針對自己的需要,專門學習該範圍內的用字、遣詞、語句和會話。 .其他不用浪費時間! .作者所寫的每一本英文教材,都是以讓您自然開口說英語為目的而設計的。 .本書提供您學習最標準飯店餐飲英語的機會。 .每個單字都很簡單,例如:Yes, we have you in room 105.(有,我們幫你訂在105號房。) 英語就是這麼簡單,語意就很清楚了,都是中學一年級學的單字。 .就從今日開始,開口說流利的飯店、餐飲英語吧!
優惠價: 7 224
New TOEIC聽力+閱讀滿分超狂攻略【有聲】(電子書)
75 折
出版日:2019/12/03 作者:希伯崙股份有限公司  出版社:希伯崙股份有限公司  裝訂:電子書
多益滿分達人傳授解題秘技 教你真正會考的核心題型與答題秘訣,不用再看一堆厚重的參考書和題庫! ◆超理解力:帶你熟悉各大題型的出題重點與應考技巧! ◆超實戰力:練習題組現學現做,強化應試能力! ◆超解答力:看多益名師解題示範,掌握得分要領! ◆超猜題力:高分名師掌握命題方向,破解各大必考題型! 你的英語能力,決定了你的職場競爭力! 根據報導,為了讓畢業生在職場具競爭力,目前有九成以上的大專院校都設有「英語畢業門檻」,而多益成績便是其中一項重要指標。許多企業徵人時亦以英語能力作為第一階段的篩選,不同工作職位有不同要求。多益成績550 分(滿分為990 分)是基本門檻,許多公司對於基層主管的多益分數需求為650分;有些高階職位甚至要求多益成績須達到750分。對於準備進入職場的社會新鮮人,或是想在職場上更具競爭力的上班族,具備良好的英語溝通能力及國際認證多益成績之重要性可見一斑。 一本抵多本,史上功能最齊全的多益測驗工具書! 現在人工作忙碌,學習時間有限且破碎,如何能夠將時間運用到最大值,學習英語的CP值才高。本書特聘教學經驗豐富的多益測驗滿分達人與編輯群,以最精簡、有效率、有系統的教授應試技巧,幫助讀者迅速掌握多益測驗各大題的題型及應考技巧,以便能在短時間內迅速達到理想的多益成績。 本書內容針對多益考試的7大題型,詳細解說應考技巧,一一破解各種命題方向,並附Exercise 與Practice Test,讓讀者熟練各類題型。 ① 以表格呈現多益各大題型考法與基本作答技巧。 ② 統整歸納題型與解題技巧,並提供範例與練習。 ③ 以解題流程圖及分類表格破解多益常考題型 ④ 整理常考字彙與搭配詞組,由專業外師錄音示範正確發音。 ⑤ 附完整新制多益模擬測驗
優惠價: 75 390
美國老師教你輕鬆說英語【有聲】(電子書)
70 折
出版日:2019/06/12 作者:施孝昌  出版社:哈福  裝訂:電子書
Fast&Easy! 學好英語的秘密武器。 會話超簡單,方便開口說, 學習好輕鬆,隨學又隨用。 長駐美國,英語老師傳授 講好英語的6個秘訣。 英語會話 SpeedUp! 悠哉悠哉說,自然建立訓練英語自信心! 美國老師教你輕鬆說英語的6個秘訣: 1.我用英語問,不要你回答。 2.一句話叫對方,感動得痛哭流涕。 3.管他同不同意,有意見就說。 4.我在嘔氣的時候,你要知道才好。 5.要讓對方感覺,你很關心他。 6.客客氣氣,有來有往。 本書讓每位學英語的人,都能學到「最純正、最常用的英語!」所以,本書所有對話,都是生活中自然純正的美式英語會話,跟著學習,自然可以隨時隨地流利說出,連老外都說讚的英語。迅速造就您的英語耳、英語口;學會最標準的英語發音。在最短的時間內,學好英語會話、聽力、口說,達到自然說一口流利英語的目標。 Then..... YourEnglishwillbeexcellent! 【本書特色】 ●學習更快速,口說更流利,英話會話大突破,輕鬆贏在起跑點: ●本書提供鮮活情境會話,將生活化的美語情境,呈現在你面前。 ●你會發現,原味鮮活的美語,竟是意想不到的輕鬆、簡單,讓你說起美語,頓時活靈活現。 ●豐富充足的美語話題,能讓您左右逢源,無往不利。 ●對話新奇活潑,詳述美國風俗,是您迅速交友,學好英文的隨身手冊。 ●內容輕鬆又有趣,說英語可以隨心所欲,讀完本書,保證讓您天天開心說英文。 【適用對象】 ●給初學人士:現學現用,打好英語學習的基礎 ●給企業人士:擴張公關,爭取利潤,邁向成功 ●給考大學者:不花力氣,基測、統測得滿級分 ●給英語教師:帶學生進入快速學好英語的殿堂 ●給想出國留學、在海外定居、或想使英語會話更進步的族群, ●您最直接搶攻英語版圖,最快速擷取精華養分,是一本非常便利的工具書。
優惠價: 7 209
邊學邊用:粵語聽說教材(一)(電子書)
出版日:2018/02/09 出版社:商務印書館(香港)有限公司  裝訂:電子書
1. 以真實的情景話題編寫課文對話,讓讀者可以邊學邊用、活學活用。 2. 歸納活用詞彙,讓讀者輕鬆掌握高頻使用的粵語詞彙。 3. 詳解粵語語法結構、標註語用知識,讓讀者了解粵語語法框架和使用的特殊性。 《邊學邊用︰粵語聽說教材》是為非華語母語背景的學習者編寫的以粵語作為二語學習的系列教材。本書課本內容取材自生活場景,提供常用詞彙,並附上活學活用的練習,讓學習者能在日常生活中靈活使用粵語。 “Cantonese in Communication” is a series of textbooks designed for learners learning Cantonese as a second language. It targets to use daily language scenarios, useful vocabulary, lively conversations and exercise in a practical way. It is meant for learners with no Chinese background to use Cantonese in their daily life. 本書特色: 1. Features of this textbook:全書使用耶魯–羅馬標音系統標註粵語。 2. Widely-used Yale-Romanization system to transcribe Cantonese. 3. 本書分課時立設學習目標使學習者可以更高效率地增強粵語溝通能力。 Setting clear stage goals to improve oral proficiency. 4. 隨書附課文錄音,並提供大量的聽說練習。 Providing a variety of exercises for practicing speaking and listening skills, and full recordings of text and vocabulary. 5. 本書在大學已經使用多年,特別適合短訓班,學習者可以在比較短的時間內,基本掌握學校課堂、交通詢問、邀約、留言、飲食購物、簡短講演等方面的語言運用。 This textbook has been used for many yea
優惠價: 1 344
初級英語寫作實戰手冊:最紮實的寫作訓練用書(電子書)
75 折
出版日:2013/06/18 作者:希伯崙股份有限公司  出版社:希伯崙股份有限公司  裝訂:電子書
全民英檢推薦教材 ──最紮實的寫作訓練用書 ──全民英檢優秀作文獨家選錄解析 ──全民英檢及各類英語考試必備 ──語言訓練測驗中心 (LTTC) 執行長、臺灣大學外文系教授廖咸浩主編 LTTC董事、臺大外文系高天恩教授、文化大學文學院張武昌院長審訂 ‧引導思考架構,學會寫作技巧 ‧精選範文,修正實例教學 ‧練習題組,馬上實戰寫作 本書是專為英語學習者設計的「全民英檢」初級寫作練習叢書,每套包含「學習手冊」及「練習手冊」,適合教師課堂使用,也可供讀者自修練習。「學習手冊」收錄近年「全民英檢」初級寫作測驗試題和官方解析,並精選「優秀作文獎」得獎作文,每單元針對一個寫作技巧說明寫作要領,透過賞析得獎作文的優點掌握寫作方法。「練習手冊」每單元提供豐富的字彙、文法、閱讀、寫作練習題,以及總複習測驗供教師作為課堂評量或學生課後複習之用,並可與「學習手冊」搭配使用。 「學習手冊」分為八個單元,「練習手冊」分為六個單元。 學習手冊: 單元一至六各有不同的主題,包含Outdoor Activities、Shopping、Art and Music、Sports、Food 及Friends,每單元分為字彙練習、寫作技巧、得獎範文賞析及寫作練習,單元七介紹初級寫作十大必學重點,單元八為總複習。 單元一至六各提供兩個「全民英檢」寫作題目,各單元涵蓋內容詳列如下: 1. 字彙練習:腦力激盪思考圖片的主題字彙。 2. 寫作技巧:名家指點寫作技巧,搭配練習題,鍛鍊寫作功力。 3. 範文賞析:專家評析得獎範文,深度鍛鍊寫作功力。 4. 學習重點:整理範文佳句的字彙、語法,提供進階例句,迅速掌握道地英文。 5. 寫作小叮嚀:獨家傳授寫作要訣。 6. 寫作練習:再次練習「全民英檢」試題,提升寫作功力。 練習手冊: 各單元皆包含多元的練習,並附參考答案: 1. Exercise/Quiz 1 – 2:每單元提供兩個詞彙、文法或閱讀的練習(exercise),每個練習並附一份測驗題(quiz)。配合單元重點,強化學習效果。 2. 寫作練習:指引讀者依各單元學習重點,練習全真「全民英檢」初級寫作的故事。 3. 總複習:評量各單元學習成果,供教師課堂測驗或讀者自我測試之用。
優惠價: 75 240
看影集‧學英文:十二堂學好英語口說必修課程(電子書)
70 折
出版日:2013/01/09 作者:王貞卿; 曾明慧  出版社:秋雨文化  裝訂:電子書
追美國影集不用看字幕的秘密是什麼? 沒時間學英文卻又想聽懂老外在說些什麼? 沒錯!口語英語實力養成,就要從生活題材開始! 影集,就是生活化美語的縮影及精華! 娛樂性學習新風潮!一本上手! 實境英文學習新風潮,三個STEP就成全你的英文即時力! 聽得到、用得到,才是語言學習的王道! STEP 1. 掌握關鍵【生活對話主題x關鍵句型 = 基礎大幅提升】 嚴選影集中實境主題,談戀愛、嗆聲、致謝、正式社交,說得對說得好都不是問題! STEP 2. 整合主題【影集實用對話x語感情緒 = 口語溝通無礙】 一手掌握生活必備關鍵句,情緒語感、生活態度收放自如,心中OS都能侃侃而談! STEP 3. 拓展情境【熱門影集推薦x學習驗收 = 文化同步捷徑】 看影集學生活美語,輕鬆而無痛的持續學習法,才是增強英文口語能力的最佳捷徑! 本書特色 11部經典影集直接導入美國人思考模式,讓你語感大躍進,道地用法最IN! 12個必修主題連接你的生活情境,聊天社交的關鍵時刻讓你到位不PAUSE! 200組關鍵句即口語決勝點,培養美式會話反射力,讓你神速直說PLAY! mp3外師擬真實境對話,跟著聽跟著說,口說力立即FAST FORWARD! 100% 必學語句配合對話精解說明,加深印象的道地英文即刻UPDATE! 考試用得到、生活說得到、關鍵重點讓你忘不掉! 想學就學不花錢,全天候當你的外籍老師!
優惠價: 7 252
Vocabulary 4001~7000 Exercise Book:進階必考3000單字實戰題本(電子書)
75 折
出版日:2003/05/01 作者:應惠蕙; 丁雍嫻; 邢雯桂; 盧思嘉  出版社:三民書局  裝訂:電子書
優惠價: 75 105
守護者的不可能任務(電子書)
出版日:2025/07/24 作者:戴夫‧艾格斯  出版社:小麥田  裝訂:電子書
***紐伯瑞金獎作品*** 全球銷售日本、韓國等十餘國外語版權 一隻不知自己真實血緣的狗, 三隻野牛一場跨越藩籬的冒險計畫, 一場未知的救援行動大作戰! 帶領人們用嶄新的眼光看待世界。 游鎮維(台東大學兒童文學研究所教授)邱慕泥(戀風草青少年書房店長)許慧貞(花蓮縣閱讀推動教師協同召集人)廖淑霞(再興小學研究教師)鄭重推薦 主角約翰尼斯是極具魅力的敘述者,他的熱情和善良就像一條明亮的線索貫穿了整部小說……這裡還有一個更深層次的故事,關於做你自己和尋找自由。——《紐約時報》 本書主角是近年來兒童文學中最具魅力的英雄之一……是2023年早期脫穎而出的作品,事實上,大聲朗讀也很有趣。——《華爾街日報》 在本書裡,孩子會發現一個快節奏、驚險、感人的故事;同時,大人將發現豐富、多層次的故事,將他們帶回到文學的時代,為未來的讀者生涯奠定基礎。——《Fast Company》 =本書殊榮= 2024年紐伯瑞金獎 亞馬遜書店2023年最佳圖書 Science Fiction and Fantasy 2023年度最佳圖書 青少年圖書館金牌精選 芝加哥公共圖書館2023年度最佳圖書 紐約公共圖書館2023年度最佳圖書 《紐約時報》2023年度最佳童書 美國全國公共廣播電台NPR 2023年度最佳圖書 《出版人週刊》2023年最佳圖書 《出版人週刊》2023年夏季選讀 《紐約時報》排行榜第1名 美國本地獨立書店排行榜第1名 全球銷售日本、韓國等十餘國外語版權 =內容簡介= 你看過跑得像雷射光那樣快的狗嗎?約翰尼斯能跑得像火箭一樣快,而且他喜歡跟汽車賽跑,把車子遠遠甩在後頭。縱然他看到人類的東西總會好奇得停下來觀察,然而,他一直很自由。 他還是「公園之眼」——他與助理們蒐隻人類和動物的活動情報,回報給野牛,守護一切的平衡。直到有人勒住他的脖子,莫名給了他一個名字「斑斑」;當他救起落水的小女孩,卻開始自己不想要的生活。 約翰尼斯這才意識到,原來不受拘束、不受圈養的感覺是如此舒暢。這些因為人類而有的經驗,讓他有了新想法:他得跑得更快、蒐集更多訊息,他要讓他的所愛也感受無邊無際的自由!他準備找和人類的箭比快的海鷗、少了一隻眼的松鼠、懂文字的鵜鶘、愛遲到的浣熊,一起來計畫看似不可能的任務。 然而,剛認識的山羊朋友告訴約翰尼斯,海的另一邊有更廣大的陸地,世界比他想得更
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最新圖解我的第一本廣東話【有聲】(電子書)
70 折
出版日:2019/07/31 作者:施銘瑋; 何美玲  出版社:哈福  裝訂:電子書
Fast&Easy! 學好廣東話的秘密武器。 圖文式自然記憶法, 一次學會會話.單字.文法.句型, 羅馬拼音對照,口說、耳聽立即會, 初學廣東話最強入門書。 ●500句粵語人士天天聊的迷你會話 ●500個粵語人士天天說的生活單字 ●100個廣東話常用生活情境會話 ●50個廣東話重要文法、句型分析 本書讓每位學廣東話的人,都能學到「最純正、最常用的廣東話!」所以,本書所有會話,都是生活中最自然的廣東話,跟著學習,自然可以隨時隨地流利說出,連廣東人都說讚的廣東話。迅速造就您的粵語耳、粵語口;跟著MP3,學會最標準的廣東話發音。在最短的時間內,學好廣東話、聽力、口說,達到自然說一口流利廣東話的目標。 【本書特色】 ●學習更快速,口說更流利,廣東話大突破,輕鬆和廣東人聊開來。 ●本書提供鮮活情境會話,將生活化的廣東話情境,呈現在你面前。 ●你會發現,原味鮮活的廣東話,竟是意想不到的輕鬆、簡單,讓你說起廣東話,頓時活靈活現。 ●豐富充足的廣東話話題,能讓您左右逢源,無往不利。 ●對話新奇活潑,是您迅速交友,學好廣東話的隨身手冊。 ●內容輕鬆又有趣,說廣東話可以隨心所欲,讀完本書,保證讓您悠遊港澳。 。 【內容重點】 .圖文並茂採用最新的「單字自然記憶法」,打破傳統學習模式,讓您一看便能知道其意;插圖生動,可提高學習的興趣。 .簡單會話不同登場人物的對話,一問一答,凸顯句型的意義,會話中100個特定的場面,讓你學會如何應用,使會話對答如流。 .每課一招一課一招式,點出每課的學習重點和文法項目。以句型順序安排每課的內容,由淺入深,並能知道它的中文意思。 .聰明書重要語句和慣用句的相關解說。除了該課本身的意思以外,也介紹它的反義詞和相關用語、用法等。 .精華例句收集了與本課句型相關的四句最常用例句,選句生動、活潑。此外,廣東話字體稍大且不同色,並附羅馬音標示,以方便學習者反覆練習。 .單字盒整理「輕鬆會話」中所出現的單字,只要配合MP3反覆練習,學習廣東話根本不用背單字。 .流行口語補給站語言背後所隱藏的意義,在這一部份有更深的說明,讓您了解廣東文化精髓,學習更富趣味。 .路路通介紹最原汁原味的廣東流行口語,讓學習能超越一般課文內容,直接與生活結合,使您脫口說出道地的廣東話。 .替換練習主要句型配合主題性單字反覆練習,掌握學習的重點,老師也可以用遊戲方式,在課堂上與學生作演練
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豐田物語:最強的經營,就是培育出「自己思考、自己行動」的人才(電子書)
出版日:2019/07/16 作者:野地秩嘉  出版社:經濟新潮社  裝訂:電子書
十年難得一見 徹底學習、了解豐田精神的絕佳好書! 稱霸全球的豐田汽車,波瀾壯闊的成長故事~ 耗時七年、獨立採訪,挖掘豐田長期成功的本質——《豐田物語》 管理者、經營者、創業家 必讀! 柳井 正 UNIQLO創辦人 豐田章男 豐田汽車社長 專業推薦 二戰之後,在一片廢墟中,豐田汽車的創辦人豐田喜一郎立定志向:「一定要做出不輸給美國的國產車!」 他命令擔任董事的豐田英二:「三年內要追上美國!」 豐田英二找來了機械工廠廠長大野耐一,共同研發出新的生產體系——豐田生產方式(TPS)。以「及時化」(Just In Time)、「自働化」、「看板」、「安燈」、「改善」等創新方法為核心,創造出震撼世界的高效率、低浪費,又尊重人性、能培育人才的生產體系。 然而豐田的強大,並不在於單獨的「及時化」、「看板方式」等做法。隨著時代轉變、競爭環境變化,能夠廣泛運用於不同國家、不同產業的豐田生產方式,其本質在於培養「自己思考、自己行動」的員工。這才是豐田的核心精神。 「不能一開始就給答案。要思考。要成為會思考的作業員。」(豐田英二) 「做不好,不是作業員的問題,而是管理者沒有好好教導工作的方法。」(大野耐一) 「豐田生產方式,是一個能創造出『會思考的人』的系統。」(美國肯塔基廠的幹部) 大野耐一是「我的英雄」!(暢銷書《目標》作者高德拉特) 本書以豐田人在浩瀚歷史中的各種挑戰與努力為主軸,拉開一幅該公司奮鬥的歷史。其中,豐田生產方式的核心人物:豐田喜一郎、豐田英二、大野耐一、張富士夫等人,在公司漫長歷史中深深走過的足跡,諸多不為人知的傳奇故事,以及眾多無名英雄的熱情努力,都躍然紙上。尤其是負責推展豐田生產方式的「生產調查室」,以及大野耐一如何影響了一整個時代,將是閱讀本書獨一無二的收穫。 這是想徹底了解豐田、學習豐田精神,不容錯過的一本書。創業者、經營者都應該了解它。 【推薦序】 一不小心,今天的成功就會變成明天的失敗。 今天做的事跟昨天一樣,這樣真的好嗎? 不斷改善、不斷進步的「現場」——這才是豐田的本質。 ——柳井正,UNIQLO創辦人、迅銷集團(Fast Retailing)會長兼社長 本書想要傳達的,既不是豐田的歷史,也不是改善的訣竅。 而是今天比昨天更好,明天又比今天更好—— 這本書,是給那些每天為了「想要變得更好」而奮鬥的人們的聲援。 ——豐田
優惠價: 1 370
不成功,因為你太快:練習每日覆盤,不二錯、不瞎忙、年度目標有效達成(電子書)
出版日:2018/09/06 作者:張永錫  出版社:創意市集  裝訂:電子書
覆盤,是圍棋的專業用語,代表下完棋後,要重新檢視一遍每一步的布局,掌握這一次失敗或成功的核心,並且成為下一盤棋獲勝的關鍵。而我們的人生也須要有技巧的覆盤,這就是如何透過寫日記達到有效自我檢視的方法。 現在開始,慢慢來,比較快!練習寫出真正有效自我改變的日記。 為什麼努力了還是沒效?為什麼拚了命卻一無成就?除了熱情、衝勁與認真,我還缺少什麼? 兩岸暢銷時間管理專書《早上最重要的3件事》作者張永錫,前一本暢談FAST高效率執行技巧,這一次帶你轉化到SLOW慢功夫覆盤系統,幫你找到時間管理缺乏的最重要拼圖! ◎這本書適合誰看? ◎雖然事情完成了,卻常常犯錯、感覺瞎忙、找不到方向、人生計畫無法完成的職場工作者。 ◎生命遇到挫折,工作困頓,需要重新自我檢視與改變,來讓自己成長的人。 ◎團隊裡每個人都很努力,但團隊目標卻總是無法達成,需要團隊檢視與管理系統的管理者。 @具體演練的日記方法,感動人心的日記故事 「沒有檢視的人生,不值得活。」 ——蘇格拉底 你可能為了追上現代社會飛快的速度而焦慮? 你對工作上主管與客戶高效率的要求而煩惱? 你不斷的往前飛奔,但增加的只有壓力? 每一天都幫自己蓋棺論定,每一天都持續檢視,每一天都寫日記,你將會「覺察」到不一樣的東西,積累這樣微小而簡單的改變,將會讓你的人生從此不一樣! 這本書不只有可以讓你依循演練的具體方法,還會涵蓋華人最知名時間管理講師張永錫的寫日記故事,寫日記如何幫他走出人生低谷,面對憂慮,重新踏上幸福行動的道路,並成立兩岸幸福行動家社群,成為華人首位認證的GTD時間管理講師。 @學會改變與成長必備的覆盤系統 這本書還會有系統的建立一套任何人、任何企業都能實踐的「覆盤」方法,為什麼你無法養成寫日記的習慣?為什麼你寫了日記但什麼改變都沒發生?為什麼你的工作總是不斷地遇到挫折與低谷?在本書中,將會一一解答你的疑惑,幫你找到最適合自己的日記方法,幫你建立起寫日記的習慣,並從寫日記開始建立一套持續保持高效率的工作流程。 @企業團隊工作也能派上用場的SLOW日記方法 寫日記對企業與團隊工作真的有用嗎?本書更會包含大量作者擔任企業顧問的經驗,讓你看到作者如何將「覆盤」的方法融入企業的工作流程,並創造企業內高產值的成長。 ◎幸福行動家創辦人、《早上最重要的三件事》暢銷書作者,張永錫老師用日記改變人生的方法。 ◎本
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圖解表列基礎英文文法(電子書)
75 折
出版日:2017/08/15 出版社:希伯崙股份有限公司  裝訂:電子書
踏穩第一步,英文文法其實很簡單! 最令初學英文的學習者感到頭痛的往往不是陌生的單字或片語,而是文法。英文文法規則繁瑣,還有許多延伸用法或例外情況,常使初學者摸不著頭緒。其實,學習英文文法的竅門在於必須先掌握基本的大原則,從大原則出發,進而再深入相關細節。也就是說,學好文法的關鍵就在建立正確的基礎觀念。只有打好紮實的基礎,將來學習到進階文法時才能有效地融會貫通。本書從最簡單的觀念開始,以一目了然的圖解表列方式,要帶您從頭認識英文文法。 圖表說明 + 範例運用,讓你秒懂文法 4大步驟,英文文法不再搞不通 英文文法環環相扣,透過循序漸進的系統化學習,將第一步踏穩之後,再慢慢往上累積相關概念,您會發現文法其實一點兒也不複雜。不管您是才剛開始學習英文,或是過去曾因文法吃盡苦頭,相信本書是您奠定文法觀念最好的入門磚。 Step1表列說明、理解規則 本書將看似複雜繁瑣的文法規則以系統化的方式歸納整理,轉化成簡單清楚的表格,並不時搭配圖片幫助理解,一目了然。學生們最害怕的延伸、相關或例外用法則以 Tips或 Note隨時補充,讓您的學習零死角。 Step2應用例句、熟悉觀念 以圖表統整18個文法主題重點,並提供生活化的範例對話運用,歸納比較易混淆用法,同時隨時補充用法訣竅,透過應用例句更加熟悉文法觀念,並擁有實際使用的能力。 Step3影片講解、融會貫通 以書面方式學習文法,有時不免閱讀起來感到枯燥乏味。本書的文法重點都搭配了由專業老師講解的教學影片,只要用手機掃描書上的 QR code,就能透過生動的講解輕鬆學習文法、加深印象。 Step4練習考題、馬上驗收 每個小單元最後都有 Exercise,可供讀者們隨堂驗收學習成效。若有答錯的題目,建議讀者們重新複習該單元,才能從錯誤中學習。 無論是才剛開始學習英文, 或是過去曾因文法吃盡苦頭的讀者們,本書能幫助您建立正確的基礎觀念,打好紮實的基礎,就能循序漸進搞定英文文法,融會貫通! 本書5大特色: 1. 自我檢測文法程度 本書特別規劃的「文法程度測驗」,題目主要匯集自國中會考、基測或北北基聯測的歷屆考古題,可有效分析出您的文法弱點。 2. 全面涵蓋國中文法 本書依文法主題共分為18個單元,內含123個文法要點。涵蓋的範圍參考國中英文教科書所教授的
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早上最重要的3件事:習慣並且去做,30天改變人生的行動魔法(電子書)
75 折
出版日:2016/03/10 作者:張永錫  出版社:創意市集  裝訂:電子書
看得懂、做得到的幸福人生成長書! 用具體的 30 天步驟,每天早上跟著做,教你養成人生最重要的三個習慣! 一、本書特色: 幸福行動家導師張永錫將他風靡兩岸知名企業的時間管理講座,濃縮成讓每個人、每個團隊都能照表操演的三個習慣、三十天練習。 填一張「時間管理帝王表」、寫一本「FAST八頁小書」、養成「要事為先、清空收件匣、每日重開機」三大習慣 ,和自己的惰性戰鬥,帶領你走出人生低谷! 聯發科、中國鋼鐵、天下雜誌、全家便利商店、國合會、傑人會、國際青商會總會、台北女青商、安泰人壽、南山人壽、富邦人壽、台大保經、錠嵂保經、高雄縣議會、北一女中、北京大學、清華大學、台北科技大學、中央大學、東華大學、中正大學、成功大學、高雄醫學院、台灣藥劑生協會、騰訊公司(北京、上海、深圳)、Google北京、阿里巴巴、支付宝、新東方、和記黃埔等兩岸知名企業與大學時間管理培訓課程的精華。 二、內容簡介: 難事變簡單、雜事變行動、人生變美好的方法! 從0到1改造工作流程,個人或團隊皆適用的練習。 「我的生命真的是一團糟。」 「覺得工作壓力好大,什麼事情都如此緊迫。」 「我失去所有的夢想,不敢承擔任何責任,陷入一成不變的生活。」 「每次我覺得不錯時,過不久就會摔落深谷,遍體鱗傷。」 「我想要有所改變,卻又無法做到。」 這是我問朋友為何想學習時間管理時,他們通常說出的話,我才發現,雖然表面上大家都有穩定的工作,但是心裡底層,卻藏有很大的恐懼感,追究其原因,是現代工作者面臨了以下的無形挑戰:. 選擇太多改變過快,慢不下來 → 學會要事為先,列出夠少的事情 人生被社群、郵件、會議切割 → 練習把雜事加工為行動的技法 追求高標準,帶來更大挫折感 → 每日重開機找出你的生命漏洞 事業成功,但家庭關係受挑戰 → 如何設定一個值得擁有的人生? 簡而言之,我們面對歷史上最需要高效率的工作時代,手上擁有有史以來最有力量的各種工具,但是面對大量的訊息、複雜度愈來愈大的任務,我們沒有一套確實可行的方法。 而這套方法,就是「時間管理」方法,也是本書透過早上三個習慣、三十天練習,要帶你一起做到的人生幸福行動策略。 作者簡介: 張永錫先生,目前是時間管理講師。曾向美國時間管理大師大衛.艾倫(David Allen)學習GTD(Getting Things Done)時間管理系統,已經於兩岸舉行50多
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