How I Met...

Cambridge English Readers is an exciting new series of original fiction, specially written for learners of English. Graded into six levels - from elementary to advanced - the stories in this series pr

你能夠從這本書發現什麼是禱告!而且會發現上帝喜歡回應你的禱告!還有，禱告其實是簡單又有趣的! Discover what it means to pray through this wonderful book. God loves to answer your prayers, and it is simple and fun to pray.

延續上一本尚未說完的故事，《齊物逍遙 2024 I 》作者的探險繼續從緬甸出發，在大小島嶼間跳躍，還探訪了金三角，再沿著中國海岸線，停靠了數不清的大小漁港、吃了各色各樣的新鮮海鮮。當然也一定要再度前往因為疫情而好幾年沒法探訪的北海道鶴居村、也來到了今年奧運的舉辦城市巴黎，最後當然也不能忘了炫耀一下與不丹皇太后的下午茶約會。 同時作者希望藉此機會緬懷他敬重的星雲大師以及一起工作三十年的老戰友曹中越先生。 2024加碼版! 一次出版兩本精彩探險故事《齊物逍遙 2024 I 》& 《齊物逍遙 2024 II》 探險家的故事沒有因為疫情、沒有因為年紀而停滯下來。更多精彩的故事，繼續帶著大家前往或許這輩子到不了或是沒機會去的世界角落。

臭尿布、哭聲四圍環繞我，黑眼圈也不離開我，在這樣的日子中，神哪，祢在哪裡？迎接新生命，可說是人生最重大、最喜樂的時刻之一，也是探索自己與神關係的好時機。然而，隨著新生命而來的，往往是黑眼圈、臭尿布，以及排山倒海的教養焦慮。在這一切混亂之中，神好像不見了，充滿挫折的爸媽不禁要問：「神哪，祢在哪裡？」擁有四十餘年教養、牧養經驗的提摩太．凱勒牧師，親身體會為人父母的挑戰與艱辛，也深知養育子女是找到神的好時機，因此在本書中，凱勒牧師從聖經出發，幫助父母：✔以喜樂迎接孩子的出生✔以信心陪伴孩子經歷重生✔以智慧引導孩子在恩典中成長現在就打開本書，在教養育兒的過程中找到生命的驚喜、神做工的痕跡，並與孩子一起找到神、認識神、經歷神。

Poon Sing正要出去和朋友們一起踢足球，但媽媽阻止了他。Poon Sing在離開家之前忘了什麼呢？跟Poon Sing和他的媽媽一起發現，Poon Sing的一個小動作是如何對我們的世界的永續性產生巨大影響的。《我可以改變世界I Can Change the World...》該系列的每冊都包含一個創意故事，強調個人行動對永續環境的重要性。透過引人入勝的敘述和全彩插圖，《我是小小科學家I’m a Little Scientist》系列向孩子們介紹激勵人心且不斷發展的科學世界。Poon Sing was about to go out and play soccer with his friends when his mother stopped him. What had Poon Sing forgotten to do before leaving? And why did it matter? Follow Poon Sing and his mother as they discover just how one little action from him could make a huge difference to the sustainability of our world.Every book in the I Can Change the World... collection contains a creative story that highlights the importance of individual action on environmental sustainability. Through engaging narratives and full-colour illustrations, the I'm a Little Scientist series introduces children to the exciting and ever-advancing world of science.

Wendy和Sarah準備去學校時，兩姊妹在浴室裡發生了爭吵。她們究竟為了什麼爭吵呢？跟著Wendy和Sarah一同探索，一個小動作如何對世界的永續性產生巨大的影響。《我可以改變世界I Can Change the World...》該系列的每冊都包含一個創意故事，強調個人行動對永續環境的重要性。透過引人入勝的敘述和全彩插圖，《我是小小科學家I’m a Little Scientist》系列向孩子們介紹激勵人心且不斷發展的科學世界。Wendy and Sarah were preparing to go to school when they got into a tiff in the bathroom. What did they disagree about? And why did it matter? Follow Wendy and Sarah as they explore how one little action from them could make a huge difference to the sustainability of our world.Every book in the I Can Change the World... collection contains a creative story that highlights the importance of individual action on environmental sustainability. Through engaging narratives and full-colour illustrations, the I'm a Little Scientist series introduces children to the exciting and ever-advancing world of science.

聽英語？學會如何說比較重要吧！但......真的是這樣嗎？且看以下這則故事── 在沖繩舉行八大工業國高峰會開議前，日本首相森喜朗以英語向美國總統柯林頓問候，原本幕僚幫他擬的腳本第一句是"How are you?"但森喜朗一時忘記，說成了"Who are you?"柯林頓怔了一會兒，幽默地回答"I"m Hillary"s husband."森先生不知自己說錯，還繼續照腳本演出，回說"Me

翻轉信念，清除心中自我嫌棄的聲音！愛你自己，就是所有受苦的意義。暢銷書《死過一次才學會愛》作者艾妮塔，重啟人生後最深刻內省的自癒備忘錄。破除十種錯誤迷思，踏上「愛自己」之路！在歷經原本癌症末期，卻短短三天內完全復元的醫學奇蹟之後，艾妮塔開始赴全球各地分享自我療癒的經驗，接受採訪。重返人間的她，人生從此一帆風順了嗎？有些時候，她也會陷入人際關係的考驗，但藉由一次又一次的自我覺察，以及對於宇宙全然的信任，瀕死經驗帶給她的收穫，已漸內化成一股自我安頓的力量。療癒就是把從前的自己愛回來。但如何覺察並跨越那些感受不到愛的障礙？艾妮塔說，就從翻轉這十個信念開始吧！[翻轉信念1]：別人對我不好，是因為我不好[翻轉信念2]：愛自己是自私的[翻轉信念3]：真愛就是毫無底線的付出[翻轉信念4]：別人有毛病，我也一定有問題[翻轉信念5]：我們的健康是醫生的責任[翻轉信念6]：暴戾充斥的新聞能帶來安全[翻轉信念7]：死後的審判與懲罰必然會發生[翻轉信念8]：靈修就是修到沒有小我[翻轉信念9]：女性是低下的性別[翻轉信念10]：勉強自己只要正面思考

現代醫學正在欺騙你，而這本書會救你一命！醫師教你看懂慢性疾病背後的真正科學，破解常見的10個醫學謊言與迷思★紐約時報暢銷書★★榮獲美國卓越獨立健康類書獎★★讀者熱評：這本書改變了我的人生★為什麼即使是醫療知識豐富、注重健康的醫師，仍然會陷入慢性病帶來的醫療危機？在醫學領域中，有一些「謊言」只是無心之失所致，另外一些則是受到資本操縱的有意為之。一位經歷慢性病痛苦的醫師決心顛覆傳統觀念，全面闡述了導致糖尿病、高血壓和肥胖等慢性疾病的根本原因，並揭露了現代醫學中普遍存在的誤解。代謝功能障礙是大多數慢性疾病的共同潛在病因，卻被忽視了幾十年。本書用淺顯易懂的筆調，指出錯誤的醫學建議正在危害我們的健康，並提供了應對這些疾病所需的工具。本書分為12章，記錄勒夫金博士如何對抗自己罹患的四種慢性疾病，並提供了以下幫助：．揭穿肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病和其他常見慢性疾病的誤解．識別慢性疾病風險因素，例如發炎和胰島素阻抗．透過營養和生活方式提升身心健康．改善飲食和新陳代謝．協助你規劃更符合身體需求的飲食和藥物建議這是一本每個人都會需要的革命性健康指南，它將幫助你在為時已晚之前掌控自己的健康。

★2022年鸚鵡螺（Nautilus Book Awards）「溝通與關係類」圖書獎銀牌★★2022年國際圖書奬（International Book Awards）「自助：人際關係類」獲獎者★怨恨無所不在，也不會從這個世界消失。許多人往往選擇掩飾負面思考，努力做個「成熟的大人」試圖放下， 最終仍陷入無盡的精神內耗，無法感受到一絲快樂。別再低估怨恨給人生帶來的影響力，本書將帶領我們解開內心困境，自由地放下怨恨，找回生活的喜悅，拿回人生主導權！生活中我們經歷著各種的日常怨恨――父母特別偏愛某個兄弟姊妹；主管不斷刁難自己；鄰居大聲喧鬧經常吵得你無法入睡；最好的朋友或伴侶背叛你；同事比你先升職；另一半不願分擔家事或照顧孩子……這類怨恨名單不勝枚舉、不曾停止，而人們習慣「將自己的怨恨當成道德立場」，甚至默認關係中的怨恨方式――「這輩子我都不可能原諒他」、「我絕對不主動，反正他也不會改」、「我才是受委屈的人」、「他欠我一個道歉」、「只要遠離他們就好」、「明明是傷害我，還說是為我好」……日常的怨恨一直在醞釀，剝奪我們的快樂，破壞健康；隨著時間的累積，根植於心裡的怨恨讓我們痛苦、焦慮，進而影響人生許多重要的決定。為何要練習感激？怨恨將我們困在無力感的迴圈裡，感激能幫助轉換不同視角、識別怨恨存在的方式，逐步修復受傷的心靈與破裂的關係。感激專家豪爾斯在書中揭露臨床研究的證明：感激對身心靈、情感和社會都有正面的好處。但是，「當感到怨恨時，要如何做到感激？！」本書從怨恨的角度切入，探討如何透過練習感激，調整內在態度，增強身心復原力：★發現感激的重要性，看清怨恨的樣貌，處理造成怨恨的深層原因。 ★背叛、失望、霸凌、完美主義、工作場所的衝突等，當身處在這些會引發怨恨的情境時，如何讓自己做出正確的選擇？★如何善用感激和怨恨之間的相互作用？ ★練習面對「自我怨恨」與「對他人的怨恨」，處理不健康的人際關係。★跨文化的差異如何影響怨恨與感激？感激不只是一種感受，更是一種行動。在面對怨恨時，不該拿感激來製造正面的假象，而忽略了亟需被關注的情緒。這是第一本從感激的對立面――怨恨，來探討感激的書。作者提出實用的策略、練習和見解。無論你是領導者、家長、教師、健康專家，還是想要提升心靈和自我感知的人，本書都能幫助你擺脫怨恨的糾纏，轉變力量修復陰鬱關係，為人生帶來幸福與光明。

想好好吃頓團圓飯，怎麼這麼難……政治立場不同，還能好好相處嗎？普立茲獎評審 × 全美最大跨黨派組織顧問，寫給每位公民的對話手冊讓你走出同溫層不失溫、關係更升溫「我從沒這樣想過。」用一句簡單又神奇的話，改變被仇恨政治撕裂的社會★ 美國政壇、學界、媒體盛讚推薦，這個時代最迫切需要的一本書★ Amazon讀者4.5星高分好評、Porchlight Books暢銷No.1為什麼家庭聚餐，會變成冷戰現場？為什麼多年的朋友，會因為一場選舉撕破臉？為什麼我們越關心社會，卻越遠離身邊的人？在社群媒體的推波助瀾下，我們越來越確信「自己是對的」，而其他人則又壞又無知，只好一言不合就封鎖。但這真的是我們想要的結果嗎？資深記者古茲曼身為自由派，父母卻三度投票支持川普。她沒有選擇切割，而是練習理解──為什麼聰明善良的人，會得出截然不同的結論？在這本書中，她結合多年採訪與親身經驗，提出一套以「好奇心」為核心的溝通法。如果你希望在家庭、朋友圈、職場裡，重新建立可以對話的空間，這本書會給你方法。如果你厭倦了無止盡的衝突與失望，本書將透過真實而動人的故事，帶你一步步學會：● 在最緊繃的對話中保持冷靜，不再只會回嗆或沉默● 問出真正關鍵的問題，讓不同立場的人願意說真話● 跨越分歧，找出彼此仍然共享的價值● 與立場不同的親人重建信任與對話● 打造安全而理性的溝通環境，讓同理成為可能「一本寫給『想在感恩節好好吃頓飯』的破碎家庭的必讀之書。」──《紐約時報》「真心想跨越鴻溝的人，都會喜歡這本書。」──《曼哈頓書評》當你愛的人，做出你無法認同的選擇，你還願意理解嗎？這不是一本教你怎麼打贏網路口水戰的教戰手冊，也不是為了拉攏更多人加入自己陣營的說服祕笈，卻是當前越來越對立的社會，最需要的一本書。有太多人，贏了論戰，卻輸了關係。無論你是藍的、綠的、左派、右派，或根本不喜歡被貼標籤，這本書都能讓你真正走出同溫層，聽見不同立場的觀點。在相互衝突與理解中，一起成為更好的人、打造一個更美好的社會。

陪孩子邊玩邊學，用英文表達各種心情！一本同時培養「英語表達力」與「情緒素養」的互動學習書每天10分鐘學會用英文說出感覺， 透過情境插圖、簡單句型與互動練習，引導孩子辨識情緒、表達情緒，建立一生受用的「英語情緒表達能力」。【隨書附贈：Jeffrey老師示範「英文情緒表達」影片15支】 ★ 語言學習 × 情緒素養✔ 15種核心情緒✔ 情境插圖一看就懂✔ 句型跟讀自然開口✔ 口訣練習表達感受✔ 塗鴉互動抒發心情★ 你今天感覺如何？用英文說說看！How do you feel today? 今天的你，心情如何呢？I feel happy. 我覺得開心。 I feel sad. 我感到難過。 I feel angry. 我在生氣。 I feel scared. 我很害怕。 I feel excited! 我好興奮！★《孩子的第一本英文情緒書》三大特色：1.讓孩子說出感覺收錄孩子最常遇到的15種情緒，透過情境插圖與簡單句型，鼓勵孩子用英文說出自己的感覺，例如 I feel happy.、I feel angry.。2.讓孩子自信說英文播放音檔聆聽英文單字與句型的正確發音並跟讀，逐步建立語感，讓「開口說英文」變得輕鬆又有自信。3.讓孩子邊玩邊學利用每個單元的互動塗鴉，練習用圖畫表達感受，在創作中理解情緒，也加深對英文句型的記憶。★ 適合6～10歲兒童[ 國小低年級：親子共讀 ]練習聽音跟讀、指認表情，從圖像認識情緒與英文單字•利用書中蜥蜴角色的表情和動作，先引導孩子「指一指、說一說」：這是開心？還是難過？爸媽可以陪伴孩子聆聽音檔、跟讀句型，建立英語語感，也讓孩子認識不同情緒的名稱。例如：Happy（開心）、Sad（難過）。[ 國小中年級：自行閱讀 ]練習套用句型，把心情說清楚，學會生活中常用的情緒表達•引導孩子把每天遇到的事情和情緒連起來，練習用句型說出自己的感受。當孩子熟悉情緒單字與句型後，可鼓勵他把英文句子說得更完整：描述發生了什麼事、自己怎麼想、怎麼做，並嘗試理解別人的感受。【本書角色介紹】胖胖蜥蜴王最喜歡吃草莓蛋糕，更喜歡聽好朋友分享心情。蜥蜴爸爸常常帶全家去郊遊。他的小祕密是――最討厭臭臭的蔬菜！蜥蜴媽媽喜歡做香噴噴的晚餐和烤餅乾。每天都要給孩子溫暖的抱抱。蜥蜴小弟最喜歡玩積木和自己的玩具。開心時會跳來跳去，生氣時會用力跺腳。蜥蜴小妹喜歡畫畫、看小昆蟲。很容易緊張，但總

This is a dialogue across East and West,and a sincere remembrance of trust, responsibility, and mission.From classroom to life, from ideas to practice,the book records not only Drucker’s thought,but the legacy of a belief at its core:that management exists to develop human beings.In 1999, Peter Drucker, the father of modern management, embarked on a profound dialogue with Chinese entrepreneur Shao Minglo over a shared vision for education. Drucker made a solemn commitment: to serve as Shao’s pro bono advisor for the rest of his life. In the years that followed, the two met regularly in California to discuss management education in China, economic realities, and organizational culture—forging a deep friendship that transcended both culture and age.This book records that precious journey. It illustrates not only how Drucker translated ideas into practice, but also portrays his sincerity, warmth, and humanity. He held a deep hope for the future of management in China, remained steadfast i

★《紐約時報》非文學排行榜冠軍，全球熱銷百萬冊★ ★美國ABC明星主播從全然不信到親身經歷的正念之路★ ★有效解除壓力、擺脫自我批判，暢銷10週年不敗的冥想經典★ ▲全球冥想受益者聯合推薦▲ 國際影星、世上最性感的男人╱休・傑克曼 《專注的力量》作者╱丹尼爾・高曼 《享受吧！一個人的旅行》作者╱伊莉莎白・吉兒伯特 《過得還不錯的一年》作者╱葛瑞琴・魯賓 《環保一年不會死》作者╱柯林・貝文 柯林頓前總統顧問╱喬治・史蒂芬諾伯羅斯 身為懷疑論者，怎麼會走上正念冥想之路？ 那些相信正念的人，好像都神神叨叨，和信教一樣？ 曾經最鐵齒、無信仰、視所有大師為「神棍」的懷疑論者――丹．哈里斯， 是如何開始擁抱靜心冥想、甚至影響百萬名讀者？ 從厭世記者，到寫下這本全球暢銷10年的冥想經典， 跟著哈里斯，你也可以關掉腦袋的雜音、找回屬於你的平靜。 ◎別等到意外發生，才開始找出路！ 歷經戰地記者砲火洗禮、對鎂光燈的病態追求、確診身心疾病， 直到在直播節目中，當著全美500萬觀眾的面恐慌症發作、語無倫次， 哈里斯才警覺：自己該有所改變了。 但，該怎麼開始？ 陰錯陽差下，毫無信仰的哈里斯接下宗教線新聞，並因此接觸無數奇人異事： 醜聞纏身的牧師、滿口「當下」的作家、令人生疑的大師、甚至達賴喇嘛本人！ 最終，他在百般不願下，半推半就地接觸了冥想，卻從此走上正念之路。 ◎腦袋裡的雜音，讓我們不知不覺走向崩潰！ 我們不停查看新通知、焦慮煩惱過去未來無數事、明明不餓卻總想吃零食...... 一心多用、一腦多工，同時以為這樣很有生產力？ 恰恰相反，這些腦內的雜音，就是壓垮我們的元凶！ 要擺脫這個死循環，「正念冥想」可以幫助你： 只專注呼吸，學會把握當下、不再無限壓垮自己。 （小提醒：就算你不小心分心，或無法忽視麻掉的雙腳，也沒關係！重新聚焦就好！） ◎靜心冥想與正念，是信仰還是商業廣告詞？我該買單嗎？ 的確，對冥想愛好者的刻板印象常令人誤解，更以為這是某種宗教， 坊間充斥曲解的「速食正念」也令初學者更加卻步。 但就像健身及所有新概念，正念與冥想已被各大商學院、企業、甚至軍隊採用。 冥想真正的內涵，並非擁抱特定宗教，更不是商人過度簡化後的噱頭， 而是客觀看待自己的感受， 如此才能做出更好的「回應」，而非情緒化的「反應」。 靜心、冥想、正念，是修行、信仰還是生活方式？ 從全然不信到親身經歷後，哈里斯認為：

★ 四十多年來，這本婚前指南美國銷量超過二十萬冊，幫助了無數夫妻！您已經找到另一半了嗎？您很肯定他就是您的終身伴侶嗎？這樣的問題常常造成雙方的疑惑，要如何來確定？本書可以幫助您更確認這點，本書專為幫助交往多年時，已論婚嫁的男女設計。同時此也適合牧師和輔導者作為婚前輔導協談之用。

你不是內向、有社交障礙的I人，也不是外向、愛群體熱鬧的E人，你能侃侃而談，卻始終保持距離像個局外人，因為你是在I人與E人間切換的O人（Otrovert）。自帶獨特視角，是自由的靈魂，思考敏銳又有創意！★你是不是也有這樣的經驗：在多人聚會中感到孤獨、疲憊，但是在一對一的交流中卻聊不停，如魚得水，你不內向，也沒有社交障礙，但就是難以勉強自己參加團體活動。如果這是你常有的經驗，你很可能是Otrovert，O人。本書作者為精神科醫師，從學術研究、政府部門到公共服務，在四十多年臨床經驗中觀察到，除了渴望成為群體一部分的內向者（I人）與外向者（E人）之外，還有第三種類型：對群體沒有歸屬感的O人。跟遭到排斥或邊緣化的人不一樣，O人沒有社交焦慮，有魅力且受人喜愛，卻從未覺得自己真正屬於某個團體，樂於當旁觀者，而非主動參與。O人既不內向，也非外向，而是「朝向與其他人不同的方向」，展現與眾不同的獨立、清晰，洞察力。這種人格特質並不是缺點，而是一種獨特的力量和禮物。★展現真實的自我才是優勢，別讓群體來定義你的人生我們的社會推崇積極融入群體之人，卻也暗示：「你現在這樣還不夠，你要更像大多數人才行。」只要能讓O 人依照自己的步調前進，反而能在這個高度群體化的世界中擁有超能力。O人無需同儕來肯定自我價值，屬於溫和叛逆者，也是人類歷史上的原創者共有的特質，許多最重要的文化與科技貢獻者，發明家、作家、畫家、思想家、音樂家與喜劇演員都具備這種「跳脫框架」的局外人特質。★從「O人自我檢測量表」更了解和接納自己 本書會提供知識與工具，讓O人在常規或群體之外，依然能夠茁壯成長。作者鼓勵O 人放下調整與取悅群體的重擔，而非活成別人的樣子，以照顧好自己的情緒為優先，將能發揮潛能，身心更穩定，在群體之外洞察他人忽略的一切，提供獨特且有價值的觀點。★O人在童年、愛情、職場上的特徵：●並非每個孩子都想成為群體的一份子：十二歲O人為了迎合同學，宣稱自己也和大家喜歡同樣的偶像，違背天性反而讓自己更容易感到脆弱。●獨處很重要，別貼上孤僻的標籤：父母催促孩子盡量融入群體，但他們更想默默觀察世界，常遭誤解為發呆，引來師長關切， 這種「矯正」反而適得其反。●與生俱來的親密能力：一開始的冷淡可能讓群體取向的伴侶感到挫折，但O人更願意從伴侶角度出發，不會試圖把對方套進既定的框架內。●在職場上找到自己的舒適區，發揮長才：精準辨識自己

當代頂尖金融怪傑、系統化交易一代宗師【賴瑞‧海特唯一親筆自傳】★ 華爾街形容他：「啟發了一整個世代的趨勢與量化交易管理者。」★ 他是傑克．史瓦格筆下的「金融怪傑」中，最神祕、最低調，績效不是最頂，但卻始終「留在場上贏錢」的怪咖！★ 趨勢及波段交易者入陣必讀，《金融怪傑》傑克．史瓦格、《超級績效》馬克‧米奈爾維尼──聯名推薦在金融世界裡，如果你很弱小，你更要學會「追蹤趨勢」、「計算賠率」，然後，站在巨人的肩膀上賺錢！他從小雙眼半盲、有嚴重的閱讀及學習障礙，朋友戲稱他是「不平衡先生」；他在30歲前到處碰壁，且從未念過一天商學院……若干年後，他卻創辦了史上規模最快突破10億美元的對沖基金公司，也讓他成為傑克‧史瓦格筆下聞名全球的「金融怪傑」。本書將完整呈現這位傳奇作手的「趨勢交易理論」，以及他獨樹一格的資金及風險控管策略 他的「非對稱槓桿」交易哲學將告訴你：如何減少不當操作的損失，讓真正獲利的項目持續滾動──即便我們無法控制市場走向，但卻能控制你的下注規模，以及你所承擔的風險： Step 1：先進場，而且要先求存，再求勝！ Step 2：不要輸光你的籌碼，只要能留在場內，就會有源源不斷的機會。 Step 3：聰明地計算賠率，啟動「正均值賽局」。 Step 4：建立非對稱槓桿策略，有紀律的控制風險並放大獲利。 身為系統化交易的一代宗師，賴瑞‧海特強調，無論是投資與人生，成功與否都是一連串「選擇」的累積，關鍵在於該如何計算每個選擇背後的賠率？只要實踐本書所述的方法論，依循「可見事實」、「遊戲規則」，以及「可行選項」等原則，你就能從賽局中勝出。【獨家收錄】非對稱槓桿的理論與實踐──限縮風險，讓獲利極大化的三原則： ● 時間：透過債券到期日的保護以獲得大量交易機會。 ● 知識：回測大量歷史數據以獲得完美的市場知識。 ● 金錢：善用OPM戰術（Other People’s Money），用「別人的錢」分散風險。※本書初版書名為《超速贏利：金融怪傑賴瑞‧海特的順勢交易原則》※更多精彩內容，請下滑至【前言】──獻給渴望財富自由的你

眼前僅有非黑即白的選項時＼＼ 請想像有第三個選項存在 ／／《逆思維》亞當．格蘭特、《未來在等待的人才》丹尼爾．品克、《長線思維》多利．克拉克、「蘋果公司前執行長」約翰．史考利 強力推薦！2024年法蘭克福書展參展書此系列書榮獲20多項圖書獎項、百萬讀者狂推★★為自己「設限」、投入「非興趣之處」、「擁抱」危險……你沒看錯，這世界需要真正的思維轉變！★★｛最好的點子，往往來自始料未及的地方！｝•串流平台霸主Netflix的催生，源於百視達逾期還片會罰錢的規定。•電梯成為「人類」真正敢搭乘的工具，歸功於萬博會上割斷繩索的表演。•標榜「能做危險活動」的遊樂園，反而讓活潑好動的孩子更提高警覺。這些事是否令你意外？──最好的想法、成功的契機，往往來自看似最不可能的地方！｛培養思考彈性，面對AI世代的挑戰！｝→循規蹈矩能讓人不出錯，但註定無法出彩 一件事情反覆做，很容易成為不加思索的反射動作，你不太可能會做錯，但也很難產生新意，甚至脫穎而出。面對AI世代的挑戰，人類該如何展現最大優勢？或許，擴大思維格局、培養「非顯見思考力」，就是一個很好的方式。｛what if no──會怎樣呢？｝→這世界需要能「看見另一面」的非顯見思考者在演算法加深社會對立的時代，非黑即白的誘導選擇，會讓人忘記還有「選項C」，這就是被侷限在一個顯而易見的框架裡。唯有跳出來，看見別人看不見的地方，才能設身處地為他人著想，辨識真正的問題所在。｛SIFT破框思維──跳脫慣性思考的指引！｝成功，有時僅僅因為從別人忽略的地方，發現了新的可能。固有的解決之道很少能解決新問題，本書由《華爾街日報》暢銷書作家攜手先鋒創投家，提供探索未來無限可能的SIFT方法，幫助大家突破盲點、觸類旁通，發現新藍海： S（Space）空間→察覺身邊的小事，為新點子創造空間。I（Insight）洞見→磨練眼勢，看見全局，而非執著於自己的答案。F（Focus）焦點→避開選擇癱瘓，聚焦於你點子中的核心要點。T（Twist）轉折→觸類旁通，將深思熟慮的點子帶往出乎意料的方向。

＃內向者必讀的職場發光指南不當隱形人！在競爭激烈的職場，發揮你的安靜影響力▌Next Big Idea Club 2024年度必讀書單▌2024年洞見趨勢圖書獎（Non-Obvious Book Awards）非虛構類作品決選入選身為安靜內向的I人，你是否覺得：努力把每件事做到最好，卻總是不被看見、沒被注意到？害怕提到自己的成就或接受讚美，會顯得驕傲又自大，所以寧願不說？為了融入大家，只好勉強自己假裝外向？其實，你不必改變個性，也能發揮影響力、贏得職場好人緣。即使天性內向、安靜，也能成為王牌溝通顧問作者陳俐安是一名生於美國的亞裔女性， 從小就被教導「努力工作就會成功、要謙虛、別給人添麻煩」。當她進入職場後，總是努力認真、謙虛有禮，卻不懂如何表達意見、難以和同事建立緊密關係，更習慣貶低自己的成就。但她沒有強迫自己「變外向」，而是找到一條專屬於安靜者的道路──用聰明的表達方式，讓自己被看見，且成為無可取代的人。從一個自我懷疑的小記者，蛻變成獲艾美獎肯定、創立企業溝通培訓公司的王牌溝通顧問。本書中，她提出一套內向人專屬的「安靜資本工作術」：調整你的職場行為模式，例如溝通、工作、展現成就，以及面對衝突的方式四步驟打造個人職涯品牌，讓別人更清楚你是誰、你能做什麼在事情出錯時，如何透過表達展現誠信、提升可信度善用ACCT策略，適時爭取機會、設立界限和勇敢說「不」關鍵不是變外向，而是你表達的多有技巧在商業世界中，「被看見、被信任和主動發聲」是通往成功的必備三要素。但是缺少「溝通力」，即使再努力，也可能被忽視，甚至錯失原本屬於你的機會。因此，第三部分也提供實用的溝通技巧，針對用字、語氣和肢體語言進行深度分析。透過書中提供的實用工具與思維框架，你不需要勉強自己變外向，也能讓他人「看見你、記得你、信任你」。無論你是安靜、內向、不擅社交，還是對自我推銷感到抗拒、對外向文化格格不入，都能透過這套方法，打造屬於你的成功與影響力！

【核心賣點】本書作者周林浩Chau Lam Ho (Michael)老師在HKDSE Paper 2 Writing Part A 取得滿分成績，他結合多年英文教學經驗，總結出英文寫作15式，有助讀者成功拔尖，獲得佳績。精選15種英語體裁 (Sample Writing of Different Text Types)，分析體裁特點，提供範文，強調學習重點，並提供詞彙短語的近義形式 (Different Ways of Saying the Same Thing)　以及多樣化常用句式 (Alternative Expressions) ，全方位強化英文能力。【一句話推介】HKDSE Paper 2 Writing Part A滿分成績的Michael Sir，教你寫作15式，助你成功拔尖。【內容簡介】每次英文作文總想爭取高分，但一直未能達至拔尖水平嗎？在HKDSE Paper 2 Writing Part A 取得滿分成績的周老師，結合多年教學經驗，總結出英文寫作15式，有助成功拔尖，獲得佳績。 本書特點：1 精選15種英語體裁 (Sample Writing of Different Text Types) 從小學及初中英語課程裏精選日記、網誌、建議信、故事、看圖作文、公函等15種體裁，分析體裁特點，提供範文，強調學習重點。2 提供常用詞彙短語的近義形式 (Different Ways of Saying the Same Thing) 按「開心」、「傷心」、「生氣」、「緊張」等情感主題，提供近義表達方式。除了用happy表達「開心」之外，還可以用delighted、joyful、thrilled、scream with joy、give each other a fist pump 和 give a high five等，並且通過例句體現詞彙的用法。3 多樣化常用句式 (Alternative Expressions) 供靈活運用 掌握句式變化有助提升寫作水平，例如撰寫非正式建議信時，可組合運用多樣化的句式，例如：I used to have the same problem. I’ll tell you how I dealt with it and I believe you’ll no longer find it a problem soon.4 你也

簡單英語3小時速成英語速學10大法則新手變高手的捷徑！從文法切入，到單字會話從頭開始學英語自學英語，3分鐘上手！自學、教學兩相宜，史上最好的英語學習教材！◆本書傳授：新手變高手的捷徑。一分鐘脫口說英語速學10法則◆兩大重點如下：1. 英語，難不倒我！一分鐘開口說英語速學10法則2. 速學英語易點通！每天30分鐘的速學英語實戰法則【從頭開始】◆全方位、循序漸進、穩紮穩打本書一定可以滿足初學英語者的需求，說標準英語，提升自信心。1.主題單字：精選英語會話中，最常見的初級單字2.重點分析：教你從會話中，快速學會英語文法3.迷你對話：結合生活，學到最實用、流行的英語4.58個情境：收錄日常中使用頻率高的單字、會話5.快速流利：抓住會話竅門，輕鬆和外國人聊不停6.英語實力：快速提升，立刻擁有中級英語的程度【英語新手變高手】●速學英語易點通從文法切入，到單字會話，3分鐘上手●英語，難不倒提供「速學英語實戰法則」，每天10分鐘，英語高人一等●迷你對話、重點分析，一步到位，一本就夠簡單英語3小時速成，讓您瞬間脫胎換骨，馬上和老外聊不停！●1000句讓你成為道地英語通，英語高人一等寫給毫無基礎、或學過多年英語徒勞無功者，短時間內脫胎換骨【1000句，讓你成為道地英語通】◆只要善用訣竅，活用這1000句會話，再加以記憶背誦，您就能馬上開口英語◆速學英語實戰法則、文法句型解析、單字&實境會話，馬上讓您的英語朗朗上口◆抓住會話竅門，突破語言瓶頸提升會話能力，溝通快速流利◆您會發現，哇！說英語，是這麼簡單！跟外國人聊天，是這麼輕鬆！【初學英語，3分鐘上手】◆每一個人都想說一口道道地地的英語。許多前往國留學的留學生，為了想考驗一下自己在教室內所學的英語，是否真能派上用場，而刻意到速食店打工、到企業上班或積極與外國學生交流、寄宿在老外家裡。◆從最真實的英語環境裡，學習語言是最快、最道地的，但是沒有這樣的學習環境的人，該如何是好呢？◆本書告訴您一個既快速又紮實的方法，那就是從日常生活中，使用最頻繁、運用最靈活，並極富表現力的常用語句著手。◆例如，一般寒暄的「Hello, how are you? 」（你好嗎？）、「I am fine, thank you. How about you?」（我很好，謝謝！你呢？）、「I am fine, too.」（我也很好）。自我介紹的「How do y

當個I型人很好……直到你得跟客戶說話。內向者的低調成功之道，首部曲！讓I人不必瘋狂偽裝，靠「天性」自在取勝的職場寶典★售出14國版權，年度最佳勵志書籍！頂尖業務、創業者、商管暢銷作者一致推薦★顛覆「商業」世界的成規：低調也能致勝，打造舒適又真誠的成交系統化流程在人人搶著被看見的世界，連「自己」都是待推銷的商品。但……如果你是個I人呢？馬修．波勒，業務界的佼佼者。以成就來看，很難相信他從小到大是這樣的：外貌讓他自卑，極度內向所以人緣很差，一開口發言就結巴，進公司還是被當怪咖。偏偏他的第一份工作，就是必須能言善道、散發「個人魅力」的業務——對一個徹底的I人來說，簡直是地獄開局。第一天上門推銷，他被拒絕了92次。沒過幾週，進步到5次內成交，成功率幾乎提升了20倍。又過幾個月，他擊敗公司所有業務，拿下業績冠軍。這一切不靠別的，只憑一套按步就班、反覆上演的「劇本」。完整解析I人適用的工作法則，180度扭轉「推銷自己」的萬年標籤馬修主張：每個人都能打造專屬自己的銷售流程，這件事不僅人人能做，內向的人甚至做得更好！在本書中，他集結多年的實戰經驗，告訴每個內向者：如何在不強迫自己的情況下，用舒適而真誠的方式放大亮點、取得信任，不只助你提升業績，更道出職場成功最重要的觀念。不靠話術、應酬、削價策略，連E人都受用的絕學用專業制定絕對賣出的系統，讓人默默為你買單！◆ 你知道嗎？I人不是業務，而是天生的顧問◆ 讓客戶安心，比貌似能談心更重要◆ 想稱讚，卻怕太矯情？有時問對問題，客戶就開心◆ 內向者需要時間思考，談話的「空白」怎麼變成巨大優勢？◆ 害怕拒絕別人很尷尬？不如為對方量身打造故事無論是想掌握客戶、提高業績或突破瓶頸，本書都能提供你系統性的方向，幫助內向者發掘屬於自己的低調、高影響力成功之道。你將發現：發揮自然的優勢，不用改變自己，也能拿下勝利。

＼文案變現，策略先行／不好的文案各有原因，好文案卻有共同法則你知道嗎？真正的行銷魔法，不是「賣香腸」，而是讓人聽見「煎香腸的滋滋作響」！20年頂尖文案專家，手把手帶你寫出好文案從基礎到進階，全面拆解成交文案的關鍵，讓你不再靠靈感寫文案，而是憑策略取勝！★榮登多國Amazon暢銷榜No.1★英國創意藝術大學UCA指定教材★170個文案必備技巧，讓你的文案有血有肉，情緒價值拉滿寫文案，就像搭橋──橋架得準，成交就穩！本書給你全方位、超實用的文案寫作指南作者湯姆．奧爾布萊頓，擁有超過20年的實戰經驗，曾為多家國際頂級品牌操刀，包含：英國保誠集團、滙豐、環球音樂集團、Fuji等，客戶遍及全球。在書中，他濃縮多年經驗和頂尖文案的創作邏輯，轉化為清晰可行的實戰步驟與技巧：▍ PART I　策畫文案：下筆前的策略思考教你深入了解產品，還有它帶來的利益，同時學會洞察讀者，並將這些元素整合到brief中。▍ PART II　撰寫文案：從開頭到結尾的寫作技藝了解8大標題設計技巧、組織文案結構，和打造強而有力的CTA。▍ PART III　升級文案：讓你的文案成效翻倍跳探討如何讓你的文案具有創意、說服力和吸引力；為你的品牌，找到正確的語氣；提升寫作水準，並回應客戶的改稿建議。只要需要寫文案，這本書就是你的秘密武器！【本書特色】實戰技巧一次到位，讓文案直擊人心、精準成交：✔ 一擊必中：9 大心理技巧，讓轉換率翻倍成長✔ 強力升級：6 大寫作絕技，瞬間提升說服力✔ 抓準需求：1 個關鍵問題，挖出消費者痛點✔ 擺脫卡關：6 種方法，終結文案難產✔ 精準吸睛：20 個黃金訣竅，打造有記憶點、驚喜感的文案從B2B到B2C，大量文案範例，橫跨不同產業、不同品項、不同類型，不論是品牌 slogan、廣告文案、影片腳本、EDM、網站內容等，只要掌握書中的文案祕技，你也能用「對的策略」說「對的話」，實現精準轉換！

歡迎來到閱覽室，請問您需要什麼協助？這裡能讓人改頭換面、埋葬過去、傾訴祕密，只需要微不足道的交換條件……★《紐約時報》年度最佳驚悚小說★《出版人週刊》、CrimeReads、Book Riot年度好書★《圖書館期刊》、《出版人週刊》星號佳評★《第43個祕密》哈蘭‧科本、《完美夫妻》金柏麗‧馬克奎特盛讚★文善（推理作家）、余小芳（推理評論家）、陳栢青（作家）、盧郁佳（作家）、寵物先生（推理作家）好評推薦在卡萊爾市立圖書館，沒人知道瑪歌的真實姓名──這樣是最好的。她出納櫃檯的同事並不需要知道她曾有醫護背景，或是她「安寧治療」的特殊手法，也不需要知曉她過去在醫院值夜班時幫助絕望的靈魂擺脫痛苦的方式，更絕不需要在網路上搜尋「珍．瑞佛」或「殺人護士」，以免看到那些怵目驚心的死亡人數、讀到容易誤導群眾的駭人懸案報導。 瑪歌澈底洗心革面，現在的生活平靜多了，只需注意讀者是否在瀏覽不良網站，偶爾勸導他們降低音量和準時還書。這座圖書館就是她的避風港。 新同事派翠西亞的出現卻在避風港裡掀起了波浪，這位新館員同時也是個不得志的小說家，來自大城市，與小鎮圖書館格格不入，特別受不了煩人的讀者，唯獨瑪歌和她因為共讀恐怖小說而相談甚歡。出於好奇，派翠西亞用瑪歌談到過的關鍵字搜尋起她的背景，竟查到一連串的醫院病患毒殺案，以及外地警局針對她行蹤情報的懸賞。但派翠西亞並不想公開這項發現，反而覺得瑪歌的雙重身分為她提供了絕佳的故事靈感。她一反過去的陰鬱消沉，開始飛快下筆，生活也變得充滿動力。然而，派翠西亞的小說完稿發表之日，就將是瑪歌的祕密曝光之時。默默觀察著派翠西亞一舉一動的瑪歌，會坐視她利用自己的故事、危及如今的平靜生活嗎……？├佳評讚譽┤「《暗夜閱覽室》娛樂性甚高——前半是美國小鎮圖書館，平日在聊八卦中年婦人圖書館職員遇上來自大城市表面光鮮能幹、實則是不得志作家的年輕女孩。後半卻越來越精采——詭異的死亡事件，不但有倒敘推理的魅力，另一邊廂又有業餘偵探的冒險，瑪歌和派翠西亞兩名女主角的一來一往，頗有「雙雌」鬥智鬥力的趣味。」──文善（推理作家）「全書屬於心理懸疑融合犯罪的類型小說，亦是職場人際學的實踐，其背景位於卡萊爾鎮立圖書館，主角為各懷祕密且形象鮮活的兩位女性角色。隱姓埋名的前護理師瑪歌，加上不得志的小說家派翠西亞，工作相處時間長、認識不深的她們帶著好奇及惡意，由於想像力無限

I人內耗，陷入痛苦迴圈，E人缺能，沒力跨步向前，無法停止的emo！該如何停？萎靡研究的起點，全球第一權威，萎靡心理大師首度發聲！若你會渾沌過日，常忘記做事情的緣由⋯⋯若你覺得生活無感，無心社交或忘掉上次開心是何時⋯⋯若你感到內心缺了一角，卻不知如何填補⋯⋯本書能助你找回自在快樂 你覺得自己漫不經心地過活，生活也漸漸失去色彩的感覺。但你沒有難過到失去希望，早上也不會不想起床面對生活。就比較像是處於自動駕駛模式，不受控制地做著每天的瑣事，完成一個接著一個的活動，沒有時間去消化那些獨處時才會冒出來的想法。這種疲於奔命又空虛的感受，讓我本來平靜的生活的各個方面都蒙上了一層陰影。而這種感覺最直接的影響，就是讓人覺得迷失了方向。 這就是陷入了失重螺旋之中，也就是萎靡（languishing）。青少年、第一線勞工、各領域過勞的專業人士和痛失親人的人，全世界有數百萬人都有一樣的感受。 萎靡狀態之所以悄悄找上門，是因為長期受到極端壓力、親友逝世的悲痛或孤獨感的折磨。以上這些低強度的心理疲勞很容易受到忽視，畢竟對凡事漠不關心也是萎靡狀態的症狀之一。 萎靡是一種會消磨自尊、動力和人生意義的心理狀態，很容易被誤認成新的社會常態。萎靡者更常感到人生不受控制、不確定未來該如何安排，遭遇到重大決定時更不知如何是好。 萎靡長期遭到心理健康學界的忽視，於是艾默利大學社會學系榮譽教授科瑞．凱斯長期投入研究，耗盡心力寫出第一本深刻說明萎靡症狀的洞察之書。他檢視萎靡對人類生活所帶來的漣漪效應，辨識出萎靡盛行背後的因素：因疫情而生的恐懼與失去親友的時刻，專注治療而非預防的失敗醫療體系，以及更多沒想過、未發覺的重大影響力量，我們必須知道。◆ 你陷入萎靡狀態了嗎？ 你在看到下列描述時會點頭認同嗎？ 你的情緒沒有任何波瀾。很難為了即將到來的活動和里程碑感到興奮； 你突然感受到一種無力感。你的生活似乎愈來愈容易受到外部力量的影響； 你開始有「何苦這麼努力？」的心態，開始拖延工作和生活上的一切； 開始覺得愈來愈多事情無關緊要、膚淺或無聊； 你總是感到不安，總是覺得缺少了能讓人生變得完整的東西，但你不知道到底是缺少了什麼； 你覺得自己與身處的社群和／或更大的使命脫節； 你曾經覺得工作讓你感受到存在的意義或有成就感，

Wallace the whale loves to sing! But with his asthma, will he be able to fulfil his dreams of winning the Meadowtown singing competition? Come join Wallace in his journey as he learns how to cope with his asthmaThe Baby Bear Paediatric Care Series features stories of compassion, focusing on pressing conditions and illnesses facing children in today's world. Throughengaging storytelling and beautiful illustrations, children, parents and educators will learn about various childhood conditions, and how they are addressed by doctors and hospitals. The series aims to spark discussion, and to build awareness and hope in children and adults.ABOUT THE AUTHORSDr Leon Tan Yuan Rul is a paediatric resident based in KK Women's and Children's Hospital. Passionate in helping his young patients, he hopes to be able to play a part in motivating children in their asthma journeys.Dr Ting Chun Yi is an Associate Consultant with the Respiratory Medicine Service at KK Women's and Children's Hospital. She i

探險的範圍不管是在緯度或是經度上都非常廣泛的 一年，《齊物逍遙 2024 II 》作者繼續往中國的西北方移動。先是從西藏進入了新疆地區，之後又一個急轉彎，前往了冰天雪地的西伯利亞，穿越阿穆爾河，也就是中國的黑龍江，來到了俄羅斯的境內。中間不忘穿插作者在《國家地理雜誌》工作時的趣事以及在不丹的一場難忘的生日派對。 2024加碼版! 一次出版兩本精彩探險故事《齊物逍遙 2024 I 》& 《齊物逍遙 2024 II》 探險家的故事沒有因為疫情、沒有因為年紀而停滯下來。更多精彩的故事，繼續帶著大家前往或許這輩子到不了或是沒機會去的世界角落。

好設計，就是行銷產品最好的方式！消費心理∣產品定位∣暢銷配色∣造型法則∣創意發想仿生學∣材料運用∣產品製程∣介面設計∣品牌忠誠建立芝加哥伊利諾大學工業設計系的教學精華美感＋研發＋技術＋成本＝做出好產品創業、研發，不必從零開始！告訴你最核心、最基礎的Know-how不只工業設計師、產品設計師、介面設計師、視覺設計師必備產品研發PM、行銷經理、品牌經理不能不懂的專業知識「與眾不同不困難，真正難的是精益求精。」──Jonathan Ive▌好設計真有不變的法則？這一本給你答案為什麼創業的第一件商品要走小而美路線？成本要如何計算？需求是一個動詞，使用者要的不是椅子，而是休息？什麼是瑪雅法則，產品太前衛、太創新，注定被淘汰？為什麼750元的水壺要能燒水、鳴笛音、耐用，但27,000元的水壺卻只要夠美就好？設計巧思要實用，消費者才買帳？玩心設計，素材品質更要講究，才不會淪為用完即丟的噱頭？你以為耳罩式耳機最關鍵是配戴舒服，但其實是方便攜帶和收納？符合人體工學的產品，成本高還可能不好用？為何高腳酒杯容易打翻卻依然主流？一項產品能激發消費者什麼樣的情緒反應？耐用、實用是終極王道？你的產品要訴諸堅固、耐用？還是讓人心生好奇？復古老派，抑或簡單低調？怎樣的大小比例，讓消費者覺得恰到好處？怎樣的顏色、材質、形狀跟圖樣最熱銷？想不到這些問題，都有解答！▌成功商品，取決於是否建立出設計的核心原則產品設計牽涉的領域如此之廣，市面上充斥著無數產品，要在如此廣闊的光譜上達成「有效」的設計，關鍵取決於是否已建立出設計的核心原則。但在設計課堂上老師往往沒教，來自芝加哥伊利諾大學工業設計系的兩位教授，試圖在書中整理出這些好用且放諸全球皆準的法則、哲學層次的思考，以及造型設計技術面的基礎知識，幫助大家在這個既複雜又迷人的領域中站穩腳步。▌給設計師的Do & Don’t Do，從靈感、研究、製作到技術都有解立志作設計師，不必太在意第一份工作？不要太在意設計風格？迅速想出點子後，千萬別堅持己見？原創不會無中生有，要靠提升基本功？沒靈感，把白紙撕成四等分，寫下三個詞，立刻進入狀況？卡關時，有突破的解方？每週記錄下你的設計心得，千萬別捨不得這些時間？辛苦研究調查不可省略，太快思考模具、零件、成本有危險？設計時別只想美感，還要全方位思考行銷方案、品牌策略、生產製造？體積和質量會騙人？厚底皮鞋質感高，運動鞋卻

i 人必讀・全球暢銷經典 第一本「全方位」探索內向性格的專書 內向性格測驗 ✕ 個性之謎的腦科學解釋 ✕ 內向者的社交策略 CNN、富比士、BookAuthority書評網站 共同推薦 【i 人的心聲】 ●我喜歡人，只是不喜歡人多的場合。 ●我不是疏離，只是不習慣主動和不熟的人說話。 ●我說的不多，但專注聆聽。 ●我樂於分享，但需要時間多想想，再提出想法。 ●我不是猶豫不決，只是希望全盤了解後再決定。 ●我不是孤僻不邀請別人來家裡，只是不想回到家還要社交。 ****** 內向是一種內在氣質，不必強迫改變。 你可以學習運用這項獨特的特質， 不需要對抗它。 ****** 《內向心理學》是第一本全方位探討內向性格的專書，蘭妮博士以精神分析的專業，致力探索內向性格的議題，以諮商對象、自己與外向性格丈夫的相處當作範例，多面向研究內向性格者在外向性格社會中的生存模式與發展優勢，並將這些研究成果用來協助個人自我發展，或協助企業、大學等團體培訓員工。 在這本書裡，蘭妮博士想告訴你的是： 【你沒有問題，只是內向而已】 科學研究發現，性格內向者與外向者的大腦， 由不同的神經傳導路徑所支配： ●性格外向者的大腦， 由較短而迅速的「多巴胺」神經傳導路徑支配， 所以他們習慣向外蒐集資訊，內在活動較少。 ●性格內向者的大腦， 由既長又慢的「乙醯膽鹼」神經傳導路徑支配， 內在活動和思考較多，耗費的時間也比較長， 因此內向者容易累、需要個人空間與充裕的時間。 外向者就像燈塔，將光芒射向四方； 內向者比較像燈籠，在自己的內部發光。 【內向者的特質，是醞釀優勢的養分】 在很多人眼中，大部分內向者具有以下的特質。 如果進一步了解背後的原因就會發現， 這些特質正是醞釀內向者優勢的養分： ●語帶保留，表達意見時過於委婉 ==>內向者思慮周密，需要時間醞釀和整理自己的觀點。 ●討論時不擅長掌握有力觀點 ==>內向者傾向雙贏，習慣多詢問、少批評， 希望能多了解所有的觀點。 ●不喜歡展現自己 ==>內向者希望保持個人的空間，防止精力過度消耗。 ●動作慢，似乎不夠積極 ==>內向者希望全面評估後，再採取行動。 只要內向者能掌握與眾不同的優勢，就能發揮自己的潛力。 例如，很多專業工作者或顧問都是性格內向者。 他們在外向世界中悄聲潛水，從內在發出光芒，默默發揮影響力。 【不一樣的優勢，不同的發光

FOREWORDAt the beginning of 2024, I was invited to contribute to a project focused on women who engage in futures thinking and foresight. As a cornerstone of the project, a seminarwas planned to celebrateInternational Women’s Day. In preparation for the event, a vibrant exchange unfolded in a WhatsApp group. Participants, including myself, posed questions, suggested sessions, and explored shared concerns and interests. The following were some of the questions raised:• Why do so many people, who agree with the principles of feminism, hesitate to identify themselves as feminists?• What does feminism signify in 2024?• How should we define it?• Can individuals of genders other than women be feminists?• Is feminism still relevant, or is it considered passé?• Does the concept of feminism require rebranding?• Should we discuss feminism in the singular or feminismS in the plural?• Are we now closer to achieving the central feminist vision of an equitable

*,.*♫______郭雪芙第一本文字療癒書．收錄未曝光自選近100張私藏照______♫*,.*從覺察內心的憤怒而展開的挖掘內心之旅，往理解的目的地前進透或書寫一首歌和一本書，療癒過去的我，找回自己人生就是有很多問號，How am I？這個答案只能自己尋找在她跌宕轉折的人生事件風暴之中，或許能再遇見曾經受傷的心、曾經遺忘的夢想當你擁抱自己的過去走向未來的時候，你會發現生活中充滿驚喜與喜悅＊＊＊Me, Myself and I在英文中「I」原來不是孤單一個也可以變成自己的　主詞、受詞和強調代名詞擁抱過去的我，獻給每個想要與正在改變的自己郭雪芙私密話語首次披露，與你分享——◎ 郭雪芙從自己過往情緒中，梳理自我情緒的流動方式，一個尋找自己、傾聽自己的過程。為網路世代普遍社恐的人，找到自己舒服的說話方式。◎ 透過「演出角色」、「工作夥伴」、「說不出口的話」、「心情開關」、「貓家人」這五個跟郭雪芙有關的人生重要名場面，串連「情緒」與「說話」兩個主題。◎ 收錄最新英倫遊學記錄，知道郭雪芙最近的經歷與心情。多位各界好友們、戰友們　共同寫出＿他們眼中的　郭雪芙陳柏霖．糜先生聖皓．袁艾菲．導演連奕琦．友松娛樂製作人黃琳容美妝品牌資深傳媒經理郭容．御用化妝師凱潔．經紀人Elsa．資深唱片企劃劉麗萍

「醫生說你有精神病，一定要吃藥！」「我才沒有病，不要煩我！」協助重大精神障礙者就醫的第一本書如果親人不認為自己生病了，該如何協助他就醫？對重大精神疾病患者的親友而言，最傷腦筋的問題，就是病人「不知道自己生病」，不願意就醫。這種病識感的缺乏被稱為「病覺缺失症」，原因並非病人有防衛心或性格頑固，而是大腦功能失常的症狀。作者阿瑪多博士身為心理學者，是「病覺缺失症」的知名專家，而且他的哥哥就是思覺失調症患者。他從陪伴哥哥的慘烈過程及多年的醫療工作中，體會出與其說服病人「他病了」，不如先擱置這件事，轉而耐心傾聽、同理對方想法，找出雙方的共同目標，雙方才有可能結為治療伙伴，引導病人邁向康復。本書出版20年來，一直是協助重大精神障礙者就醫的經典書籍，現在在眾所期待之中出版了增訂版，阿瑪多博士將他所提倡的溝通手法歸納為LEAP©方法，也就是「傾聽Listening、同理Empathizing、贊同Agreeing、夥伴Partnering」四步驟。書中仔細說明LEAP©方法的原則和理論，以及如何實際和病人對話的範例。LEAP©方法在美國實踐超過20年，成效卓著，堪稱目前最有實效的協助方法。新版本還增添了非自願治療（強制就醫）的篇章，告訴讀者什麼狀況下需要做此決定，以及事後和病人修復關係的方法。此外，也收入心理治療、認知行為治療對思覺失調症患者的幫助、精神疾病與暴力等最新研究。儘管每位精神障礙者的需求都獨一無二，但阿瑪多博士所傳授的基礎，都能協助讀者改進溝通技巧，發展信任關係，將相互爭鬥的情景，扭轉為攜手合作的局面。——皮特．厄利（暢銷書作者，一位思覺失調症患者的父親）本書特色★協助精神障礙者就醫最重要的衛教書籍，出版20年後全新增訂★以最新研究闡明病人缺乏病識感的真相★詳盡說明在美國實踐超過20年的LEAP方法，為目前最有效的協助就醫方法★病患親友家屬、心理助人工作者、社工師、精神醫學專業人士都能受用的一本手冊

面對人際衝突與困境，情緒怎麼安放？傷痛怎樣放下？又該如何不再為關係所苦？「當你放手，他人和宇宙的善意就會流進來。」人際相處皆有禪，起居坐臥盡是道。帶著無分別的平常心、慈悲心，自能柔軟自在，怨恨無由生起。★從家人、同事、伴侶、朋友到自己，領略人際關係的禪意美學★英國知名禪修老師，跨界弘化，學會不再為討厭的人煩憂★以13個禪練習，活出「平常心是道」不起分別妄念的心，就是平常心。在生活中我們認為很麻煩的人，其實也跟你一樣，都是這個宇宙的體現。我們彼此緊密相連、深深相依，若能以整個身心，去參透「眾生即我，我即眾生」，能讓你擁抱完整的自己、全部的生命，以及整個宇宙的愛。作者馬克‧維斯莫奎特，擁有英國金三角名校之一、倫敦大學學院（UCL）天文物理學的博士學位。但他一開始之所以投身高階的科學研究，是因為遭生父性侵、背負創傷長大的他， 認為這樣能和麻煩的人際關係，保持安全距離。但這樣的抽離，卻無法扭轉他內心的痛苦。最後，在禪門之下，他終於發現轉化人際煩惱的禪心智慧……真實的人際關係，不是永遠過著幸福快樂的日子，而是點亮心燈，照見各自的傷痛，並學習療癒。閱讀本書，讓你透過生命的麻煩人物，觀照自心，活出平常──▋PART I　覺察人生中碰到的麻煩人物，如何能成為我們的老師？你的行為中，又有多少貪嗔痴？在第一部分，會學習以正念看待情緒與行為，並引用禪宗公案，以指點迷津、了解自己的執念，進而從人際煩惱中覺醒，啟發慈悲心。▋PART II　修練第二部分，從同事、朋友、伴侶、家人、鄰居等七大日常面向進行闡述，搭配真實案例。看看故事中，人們如何應對難搞人物，並從中掌握「不生氣的法門」、體認「原諒」的真義等療癒指引。▋PART III 真正的修行第三部分的重點，放在那些傷你最深的人，如施虐者、或讓你遭受椎心苦痛的人。究竟，要如何踏出寬恕的第一步？此外，也會研究另一個麻煩人物：自我，並學會把「愛自己」視為日常修行。▋PART IV 人人皆佛第四部分要講的重點，是如何看透「有分別」、「不變的自我」等假象，體會到宇宙萬物彼此共生共存。如此一來，便能開始把人生中的麻煩人物看成佛，學著更徹底放下。☑親情 ☑愛情 ☑友情 ☑自我 ☑人生 ☑價值觀15堂最深入淺出的禪理分享，領略人際關係的禪意美學，帶你找到方法，活出「平常禪」，重拾一念安定。

本書首度以帕金森氏症病人的角度，分享作者患病前後的生活與心路歷程。從一開始質疑自己為何會得到帕金森氏症？到慢慢去認識與接納這個頗為纏人的慢性病；透過各種醫療、運動與信仰上的幫助，作者找出面對帕金森氏症的身心調整之道。本書透過作者與家人的對話，以及一些雋永的有趣案例，栩栩如生的剖析帕金森氏症，是如何對一向生龍活虎般的他，產生如此重大的影響，但同時也給了他一個重新認識人生的機會！希望這本幽默、感人的小書，可以給帕金森氏症病友、家屬、相關醫療人員，甚至其他關心這個病症的讀者，帶來一絲內心的盼望與安慰！本書作者除了與兩位良醫密切配合外，還做了下列許多「自我鍛鍊」的心力活動：●宗教信仰：每天禱告認罪悔改，並把所有難處託付給神。●每週六登山健行：風雨無阻挑戰登山健行，來練體力、耐力、意志力等，放鬆心情欣賞美景；並可做一週以來各項運（活）動的總驗收。●不時地唱歌：讓五臟六腑活動，也讓心情愉快；記歌詞使腦筋不退化。●時常慢跑：鍛鍊體力，也消除壓力。●每週日團練笑笑功：培養正向心態，也改變撲克牌臉。●時常游泳：維持身體平衡並增強體力。●時常跳舞：讓肢體各方協調、身體平衡。●勤練書法：培養專注力，增強右手的力道。●每日做拍打功：讓全身放鬆，經脈暢通。●每天做平甩功：改變先天體質與造化，對各種疾病都有療效。●針灸治療：活絡經脈，流通血氣。*意志力突破：以上各項活動，得依照個人症狀，選擇自己喜歡且可行者三、五項。每日或有機會就認真實行，堅持到底，必然日起有功。*近來，我每天都做平甩功100分鐘（5,000下）以上；並每週針灸三次。Wow! I was Diagnosed with Parkinson's Disease!After his retirement, Dr. Chen was diagnosed with Parkinson's disease. For an initial period of depression and disappointment, he decided to set out to learn more about his disease. Overtime, he learned that Parkinson's disease was not-so deadly, and eventually even learned how to co-exist

來認識旺德，他是個像你我一樣的孩子，常常搬家，上過很多不同的學校。十幾歲的時候，她在圖書館當過女服務員，並幫助老人。然後，她發現自己想成為一名醫生。一路上，她遇到了一位患有結節病的患者。該患者的免疫系統沒有按照應有的方式運作。 Wonder決定她要學習如何進行醫學研究，以便了解這種疾病。有一天，她希望能夠幫助找到結節病的治療方法。我是誰？該系列以科學家的勵志傳記為特色，年輕讀者將能夠將這些科學家視為像他們自己一樣的人。這些書由科學家本人和范德比爾特大學的合著者撰寫，旨在幫助年輕讀者了解科學家是像他們一樣的普通人，他們對學習和發現新事物感到興奮，並決定在學校努力學習，以便為自己創造成為科學家的機會。在了解這些科學家的故事的同時，讀者也將了解一些解釋清楚且易於理解的基本科學思想，並了解這些科學家當今正在研究的前沿科學。我是誰？系列共同編輯：David A Weintraub，范德比爾特大學藝術與科學學院天文學、歷史學和科學技術傳播教授； Ann Neely，范德比爾特大學皮博迪教育與人類發展學院教育實踐榮譽副教授；凱文‧約翰遜 (Kevin Johnson)，范德比爾特大學和范德比爾特大學醫學中心生物醫學資訊學和兒科教授。在本系列中：由 STEM 領域的頂尖專家撰寫科學概念的愉快探索Meet Wonder, a kid like you and me, who moved around a lot and went to lots of different schools. As a teenager, she worked as a waitress, at a library, and helped out with older people. Then, she discovered she wanted to become a doctor. Along the way, she met a patient with an illness called sarcoidosis. This patient's immune system was not working the way it was supposed to. Wonder decided that she would learn how to do medical research so that

「這是一個生命鬥士，對抗情緒糾纏，走過創傷的死蔭幽谷，再回到可安歇的溪水旁的故事。」___馬偕紀念醫院自殺防治中心主任 林承儒Amazon 4.8顆星好評／IG追蹤超過50萬TEDx talk演講「提倡心理健康的藝術」激勵全球讀者無論是否抱著希望，或者面對怎樣的人生，都需要好好照顧自己的心理健康，所以這是屬於你的書。我是不是做錯了什麼？為什麼總是覺得快樂離我好遙遠？為什麼身邊的人都說我不夠努力？為什麼心情不好的時候，別人只會告訴我「沒事的」？我真的沒事嗎？那這份窒息到喘不過氣的感受，又是什麼呢？這個世界上，不是只有你擁有這樣的想法，我們不可能無時無刻都保持積極開朗的模樣。在這本書裡，作者瑪蒂達．韓道以親身經驗引導，從她在困境中艱難度過的第一次心理治療訪問，直到她的世界陽光返照的那一天，與我們分享真正有幫助的技巧、工具和思考方式。彷彿是一隻溫柔牽著我們的手，它教會我們如何將內心的負面聲音轉化為朋友、如何辨識讓你陷入負面迴旋的習慣、以及如何處理困難的情緒。最重要的是，它再次點醒了我們，永遠要記得善待自己、關心自己，就像我們照顧值得珍惜的人那般。因為我們原來就值得被溫柔以待，人生，本來就應該是海闊天空。【編輯告白】終於在黑暗的盡頭看見希望「我的生命，還能海闊天空嗎？」曾經，我不斷對自己這樣提問。永遠無法忘記那時支離破碎的生活：看不見憂鬱的盡頭，找不到往前走的指引，即使想辦法從日常汲取小確幸，快樂總是稍縱即逝。前所未有的龐大恐懼如夢魘般侵蝕著心靈，加上害怕這份沉重的心情無法被他人接納，於是只能待在原地，哭得顫抖。很榮幸能編輯這本書認識作者瑪蒂達，不同於一般的心理勵志書，她將自我照顧的方法具體而明確地寫進書裡，加上充滿愛與關懷的文筆，我也不禁在讀稿時熱淚盈眶。如果可以回到過去，我想把這本書送給當時孤立無援的自己，和他說：「不要懷疑自己不夠好、不夠格被人們所愛，因為你的勇敢與堅定，後來的我才能經歷更多新鮮有趣的事情，此時也才得以走在讓內心感覺更好的旅途中。」期待這本書成為每個漂泊靈魂的一座燈塔，它將溫暖而堅定地告訴你，誕生在這世上的你，本就該是閃閃發光的存在。本書使用指南1.從頭到尾順著看，或者挑選能幫助自己度過困境的章節。2.每個章節不長，搭配插圖，方便翻閱到你需要的地方。3.用螢光筆標記觸動你的話語，在空白處寫下心得。4.在你最需要這本書的日子，放在觸手可及的地方。5.周遭

《水色》 石井義人作品集說起與石井義人認識的故事，只能說是上天巧妙的安排…2014年我在香港的飯店博覽會中發現石井的作品，當時他委託一個藝術intermediary在某家參展畫廊的展間，在繁復的飯店房間內，我第一眼就看到石井的作品，與他當時的代理人交談後，我就帶了他一幅作品回到台北了。其實這件作品是我第一件在飯店博覽會收藏的作品，在以前我都是參訪日本畫廊購買作品的。這是一幅使用繪圖器材的紙上作品，對於有小有收藏經驗的我來說，收藏家前輩時常提醒，創作媒材的不同會影響未來的價格。也因此當下確實有閃過放棄的念頭，但是看到作品本身的優雅線條與呈現出來的完美形象，那個所謂”收藏未來的價格”好像也沒那麼重要了，重點是他為什麼做，而不是在意他在做什麼。The story of how I met Yoshihito Ishii is nothing short of a serendipitous twist of fate. In 2014, while attending a hotel art fair in Hong Kong, I stumbled upon Ishii's artworks. He had entrusted one of his pieces to be displayed at a gallery booth through an art intermediary. In the midst of the intricate hotel rooms, I laid eyes on Ishii's work for the first time. After a conversation with his representative, I decided to bring one of his pieces back to Taipei. This was actually the first artwork I collected at a hotel art fair, as I had previously purchased art by visiting galleries in Japan.

終於有一本適合家長和孩子一起使用的食譜了！清新的漫畫風格和易於閱讀的格式，孩子們會發現遵循每個食譜步驟輕而易舉！父母能夠從基本的黃油餅乾到摩卡、抹茶和花生的口味，甚至製作菠蘿餡餅，就好像他們多年來一直是專業麵包師傅一樣！在這本食譜中，帕梅拉將讓家人清楚了解 22 種基本食譜，並教他們如何調整基礎知識來創造 20 種令人興奮的變化！學習帕梅拉的創意烘焙風格，您和您所愛的人很快就會在廚房裡製作出不僅僅是美味的亞洲烘焙食品，您還將建立終生的家庭回憶！書裡面有什麼：逐步指南亞洲烘焙插圖資訊圖表Finally, a cookbook for parents and children to use together!With a fresh comics-style and an easy-to-read format, children will find following each recipe step a breeze! And parents will be able to go from basic butter cookies to flavours of mocha, matcha and peanut, and even make pineapple tarts, as if they've been expert bakers for years!In this cookbook, Pamela will give families a clear understanding of 22 basic recipes and teach them how to adapt the basics to create 20 exciting variations! Learning Pamela's creative style of baking, you and your loved ones will soon be making more than delicious Asian bakes in the kitchen. You'll also be building lifelong family memories!WHAT'S INSIDE:Step-by-step guideAsian bakesIllustrated infographics

終於有一本適合家長和孩子一起使用的食譜了！清新的漫畫風格和易於閱讀的格式，孩子們會發現遵循每個食譜步驟輕而易舉！父母能夠從基本的黃油餅乾到摩卡、抹茶和花生的口味，甚至製作菠蘿餡餅，就好像他們多年來一直是專業麵包師傅一樣！在這本食譜中，帕梅拉將讓家人清楚了解 22 種基本食譜，並教他們如何調整基礎知識來創造 20 種令人興奮的變化！學習帕梅拉的創意烘焙風格，您和您所愛的人很快就會在廚房裡製作出不僅僅是美味的亞洲烘焙食品，您還將建立終生的家庭回憶！書裡面有什麼：逐步指南亞洲烘焙插圖資訊圖表Finally, a cookbook for parents and children to use together!With a fresh comics-style and an easy-to-read format, children will find following each recipe step a breeze! And parents will be able to go from basic butter cookies to flavours of mocha, matcha and peanut, and even make pineapple tarts, as if they've been expert bakers for years!In this cookbook, Pamela will give families a clear understanding of 22 basic recipes and teach them how to adapt the basics to create 21 exciting variations! Learning Pamela's creative style of baking, you and your loved ones will soon be making more than delicious Asian bakes in the kitchen. You'll also be building lifelong family memories!WHAT'S INSIDE:Step-by-step guideAsian bakesIllustrated infographics

如果你是一個珍惜時間的人，那麼你一定要花點時間閱讀這本書！──蒂姆．肯德爾 （Tim Kendall），Pinterest應用程式前總裁頼龧澳洲收聽率第一、下載量超過300萬次的『我如何工作』（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾最新重磅力作！★紐約時報暢銷書《逆思維》作者亞當．葛蘭特（Adam Grant）大力推薦！★每章提供「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法！每個人都有待辦事項要做，都嚮往著在每次工作、學習中高效進行，甚至達到心流。但是在資源越來越多、資訊隨手可得，一切看起來更容易的世代中，我們真的學會「智慧地運用時間」了嗎？為了解答了多數人的工作與學習弊病，澳洲收聽率第一、下載量超過300萬的『我如何工作』（How I Work）Podcast主持人阿曼莎．伊姆貝爾，在本書網羅了過去和超過150位暢銷作家、音樂家、企業家的對談精華，帶領讀者重新審視如何高效運用時間，多點成就，放大快樂。本書以「優先項目」、「架構」、「效率」、「專注」、「反思」、「連結」以及「精力」為主題，帶著讀者對許多我們早已行之有年的工作模式或內心習慣提出疑問，探討下列人們討論多年，但終無解答，或我們未曾想過的問題：☞如何對待你的電子郵件，猶如對待你的洗衣事務？☞如何不再忘記那些曾讀過的事物？☞如何在一天的開始就迅速進入最佳狀態？ ☞為何你應該追求工作與生活的「不」平衡？☞為何要試著不去當群體裡那個最聰明的人？本書於章節間與章節後提供「實際演練」與「方法複習」，讓你過目不忘、輕鬆上手智慧用時心法；對所有嘗試在工作、休閒領域達到更高成就的人而言，無疑是一部事半功倍的秘密武器！