Introduction to Python Programming And Data Structure By Liang

是的續集－－ 也就是說這本書中的年輕人，是我下一代的世代。 請大家把它當做是赤名莉香及完治下一代的世界。 我最想見到的是，在那種亂七八糟的父母糟蹋之下， 仍然能突破且以正確的人生觀成長、茁壯的男孩子。 －－ by 柴門ふみ －－

涉歷戀愛深淵的成美，變為成熟的女人而生存下來； 困鎖在人群中的掛居，從學習如何愛一個人而生存下來。 而獨力產下松崗遺腹子的星香， 也正面臨著個人事業的最大抉擇！ 他們的共通點是都在經歷人生的考驗－－ －－ by 柴門ふみ －－

故事發展到最後，才深深地感到「愛情白皮書」的確是一部令我自己引以為傲的作品。 「愛情白皮書」之前的作品，其實全部都可說是 為了創作「愛情白皮書」而經歷的階段性過程罷了！ －－ by 柴門ふみ －－

This volume comprises eight articles that fall into three groups: surveys of Chinese art and archaeology and their interrelationships, the exhibition of Chinese archaeological finds, and an account of Dunhuang studies in China up to 1947; animal styles, floral patterns and yinyang wuxing in Chinese art; and Chinese epigraphy.

This volume comprises nine articles that fall into three categories: general survey of Chinese archaeology as well as the author's visit to Tom Harrison's field work in Sarawak in 1966; field reports on archaeological sites in Fujian and Sichuan; and archaeological investigations in Hebei, Henan, Shandong and Fujian.

京都行程規劃全書，高CP值路線說走就走！ 行前準備x旅遊資訊x交通搭乘x票券解析x人氣熱點x私房景點x必吃美食x必訪店家x住宿推薦x京選手信x自遊路線，一次滿足！ ●交通指南貼心教戰！從機場進入市區、交通工具解析、優惠票券妙用，購票step by step，聰明搭乘一路暢行！ ●QRCODE即掃即用！地圖、資訊、景點、餐廳、店家、住宿…按圖索驥全掌握！ ●最全面的行程規劃！半日&一日遊路線、私房推薦、近郊提案、玩樂主題，自由挑選不管去幾次，都會有全新發現！ 京都玩不膩！教你安排30+條一玩再玩的自遊路線！ ●交通最實用！JR／地鐵／阪急電鐵／近畿日本鐵道／京阪電車／叡山電鐵／市巴士…一看就懂的交通搭乘、轉乘攻略，從機場到各景點輕鬆搞定！ ●票券最詳細！ICOCA／HARUKA／地下鐵．巴士一日券／地下鐵一日券／京都、大阪觀光乘車券／叡電一日券／嵐電一日券…優惠省錢超划算！ ●景點最精采！從京都車站開始，收錄清水寺、祇園、金閣寺、二条城、河原町、哲學之道、嵐山、嵯峨野、宇治、叡山電鐵沿線、近郊，樂遊景點應有盡有！ ●京都最精選！必吃美食、人氣餐廳、買物特輯、好店推薦、特色住宿、在地祭典…京都名物絕不錯過！ ●行程最好玩！春季賞櫻、夏季郊遊、秋季賞楓、世界遺產、咖啡甜點一日行程…路線圖解式完全指引，照著玩就對了！

倫敦 × 巴黎，一次雙城制霸！ 用一趟旅行，讀懂兩種歐洲靈魂 如果說歐洲有兩座「必修城市」，那一定是倫敦與巴黎！ 一座沉穩內斂、秩序分明，在霧氣與鐘聲中寫下帝國歷史； 一座優雅浪漫、感性迷人，在咖啡香與塞納河畔勾勒日常美學。 同為世界級城市，卻展現截然不同的文化氣質與生活節奏。 也因此， 真正聰明的旅人， 不再二選一 而是一次打包雙城精華！ 這本書跳脫以「國家」為單位的傳統導覽框架，改以「雙城市」為核心概念，透過對照式編排與主題特企，幫你在出發前就看懂差異、抓準節奏。 不只看熱鬧，而是有意識地玩出風格。 ★雙城對照企劃：一次掌握兩種世界級魅力 走進倫敦，你能在博物館與歷史街區裡感受帝國深度，也能在市集與街頭文化中看見當代創意； 來到巴黎，塞納河畔的書攤、轉角咖啡館與藝術殿堂，讓浪漫成為生活的一部分。 本書特別規劃「雙城對照」單元——從美食、購物、博物館到交通玩法，幫助你快速判斷： ‧該把時間留給哪一座城市？ ‧哪裡適合血拼？ ‧哪裡更適合慢慢坐下來喝杯咖啡？ 透過清楚比較與重點整理，第一次造訪歐洲，也能迅速建立屬於自己的雙城藍圖。 ★博物館PK：文化巨擘正面對決 來到倫敦，不能錯過典藏世界文明的大英博物館； 而巴黎的靈魂地標，則是藝術殿堂羅浮宮。 一邊是跨越時空的全球收藏，一邊是藝術史上的巔峰之作。 怎麼逛才不迷路？哪幾件鎮館之寶必看？時間有限該如何取捨？ MOOK編輯以實戰經驗拆解路線與重點，讓你不再走馬看花，而是真正逛懂世界級博物館。 ★好味 What to Eat：英法甜點大戰，你站哪一邊？ 英國人為了司康（Scone）該先抹奶油還是果醬吵個沒完； 法國人則對可頌（Croissant）的層次與夾心有神聖堅持。 倫敦的市集是一座世界美食聯合國，一站吃遍全球； 巴黎人則偏愛街角小酒館，用最簡單的料理搭配一杯紅酒，優雅度過午後。 從傳統英式風味到精緻法式饗宴，從市集小吃到經典咖啡館—— 書中「雙城好味」單元幫你一次搞懂： 該吃什麼？去哪裡吃？哪種味道更對你的胃？ ★好買 What to Shop：血拚，也是一種城市閱讀 血拚不是亂買，而是讀懂城市生活風格。 倫敦與巴黎同為購物重鎮，卻氣質大不同： 百年百貨的氣派、拱廊街的優雅、特色市集的個性—— 買什麼、在哪裡買，其實都藏著文化密碼。

【本書大綱】20個關鍵章節 第一部：大腦的硬體配置——情緒的發源地 第01章：情緒是演化的禮物：為什麼我們會感覺到恐懼與焦慮？ (探討情緒的原始生存功能) 第02章：大腦三位一體：爬蟲類腦、邊緣系統與理性的前額葉。 (基礎腦結構簡介) 第03章：杏仁核：大腦的 24 小時安全警報器。 (深入解讀恐懼與威脅偵測) 第04章：前額葉的守護：為什麼理性有時候會「斷線」？ (探討情緒調節與執行功能) 第二部：解構焦慮與壓力機制——從心理到生理 第05章：壓力的物理軌跡：HPA 軸與皮質醇的秘密路徑。 (解析壓力的內分泌反應) 第06章：慢性壓力的副作用：當「戰或逃」變成常態大腦會發生什麼事？ (探討長期壓力對腦細胞的影響) 第07章：焦慮的神經迴路：大腦如何對「尚未發生」的事感到威脅？ (解析未來導向的焦慮) 第08章：多巴胺與血清素：調節情緒波動的關鍵化學物質。 (認識大腦的獎勵與情緒穩定系統) 第三部：情緒去標籤化——改變你看待感受的方式 第09章：打破好壞標籤：情緒是數據，不是你的特質。 (核心觀念：去標籤化) 第10章：解讀憤怒：隱藏在攻擊性背後的防衛機制。 (重新審視憤怒的導航意義) 第11章：擁抱悲傷：大腦修復與社會連結的必要路徑。 (認識悲傷的生理價值) 第12章：羨慕與嫉妒：大腦在社群時代的比較演算法。 (應對數位時代的社交焦慮) 第四部：腦科學實踐篇——奪回大腦領航權 第13章：標籤化效應（Name it to Tame it）：說出情緒名，就能降低其強度。 (實用的語言化調節技巧) 第14章：正念與大腦：如何透過呼吸物理性地冷卻杏仁核？ (從科學角度看冥想的有效性) 第15章：神經塑性：利用「刻意練習」改寫負面的思考慣性。 (大腦重塑的實作指南) 第16章：身體地圖：從肌肉、腸道與心跳覺察大腦的警報。 (身體覺知與內分泌調節) 第五部：現代生活應用——應對 20-50 歲的挑戰 第17章：職場情緒科學：在壓力高峰期維持前額葉的決策力。 (專為上班族設計的抗壓策略) 第18章：數位排毒：減少資訊超載對神經系統的過度干擾。 (應對手機與社交媒體焦慮) 第19章：情緒的代際傳遞：大腦迴路是如何受童年與家庭影響的？ (回顧成長背景對情緒預測模型的塑造) 第20章：永續的大腦健康：睡眠、飲食與運動對情緒導航的長期修復。 (建立

芬蘭、丹麥、瑞典、挪威，資訊&交通全面更新 各大城市必訪．市區重點行程．主題設計旅館．驚奇北歐創意 集結芬蘭、丹麥、挪威、瑞典共4國自助旅遊精華， 帶你展開北歐驚奇之旅！ 本書特色 ★特別收精采專題 【特色旅館集錦】看北歐人如何大玩創意，監獄、機艙、船艦大變身，打造出令人讚嘆的主題式旅館。 【人氣咖啡廳&甜點大集合】北歐咖啡全球銷量第一、包辦六屆全球咖啡大師錦標賽，用美味和浪漫打動心坎兒！ 【北歐名家設計品牌圖鑑】一次掃完經典必BUY品項！北歐化妝保養品天然有機，專抗乾燥天氣，而且普遍價格親民。 ★Step by Step圖解式教戰 行前網路購票、搭機入境通關、各種交通工具搭乘接駁、住宿訂房，詳列出步驟流程、表格、網頁該看哪、選哪都幫你圈出說明，Step by Step圖解法，全部流程步驟化，文字與圖片搭配，易懂，操作容易。 ★專治旅行疑難雜症 旅行一開始的準備規畫、辦護照、購買機票、安排行程、機場入出境手續、行李打包、搭乘各種大眾交通工具、選擇住宿等，全都預先設想周到，並給予適當的指示和解答。絕對是害怕自助旅遊者的救星，自助旅遊愛好者的好幫手。 ★各種票券、指標解析 搭飛機、火車、地鐵等各種資訊看板、購票、投幣、按鈕、插孔位置都有拉線指示，跟著本書照著操作，一個人上路也不怕。 ★實用資訊表格 證件哪裡辦、豆知識、行家祕技、路上觀察、貼心小提醒等小專欄，提供你各種撇步、最即時的情報，以及旅行中必需知道留意的事情。 ★超好用緊急應變方案 證件護照、財物遺失、遭搶被竊、生病受傷、內急等意外狀況都有解決方案，相關單位、救命電話全都錄，更附有救命小紙條，讓你隨身攜帶。

https://youtu.be/sWzTrqVF3oQ 還在為畫圖表浪費時間排版嗎？本書帶你進入「純文字畫圖」的高效境界！本書從零開始，帶你無痛建置開發環境，並熟練掌握基礎語法。只要敲敲鍵盤，就能瞬間生成精準的流程圖，完美適應這個強調敏捷與 Vibe Coding 的開發世代，讓圖表跟程式碼一樣能輕鬆進行版本控制。 ★ Mermaid 圖表繪製實戰指南 ★ 環境建置與基本語法結構 ★ 流程圖：節點形狀、連結線條、子圖 ★ 序列圖：訊息傳遞、控制流程、進階功能 ★ 類別圖：類別關係與進階用法 ★ 狀態圖：複合狀態與進階功能 ★ ER 圖：關係與基數設定 ★ 看板／使用者旅程圖／需求圖 ★ 甘特圖：任務設定與進階功能 ★ 進階分析圖：象限圖、桑基圖、雷達圖、樹狀圖 ★ 架構設計：架構圖、區塊圖、C4 模型 ★ 整合與進階：主題樣式、Mermaid CLI、XY 圖表、ZenUML、平台整合 這本書更是你的軟體工程「圖表軍火庫」。我們深入解析物件導向設計必備的類別圖、展示系統通訊的序列圖，以及精準掌握生命週期的狀態圖。針對資料庫設計師，更詳細拆解 ER 圖的關聯與基數設定。短短幾行語法，就能把複雜的系統邏輯與資料結構表達得清清楚楚，徹底消滅團隊的溝通代溝！ 這不僅是工程師必讀，更是 PM 與架構師的案頭寶典。想追蹤專案或優化體驗？書中教你輕鬆寫出甘特圖、看板與使用者旅程圖。針對進階商業分析，更收錄少見的桑基圖、雷達圖與象限圖。資深大架構師也別錯過專闢的 C4 模型 與架構區塊圖章節，從底層邏輯到高階架構，一本幫你全面打通！ 掌握圖表後，我們教你將 Mermaid 發揮到極致。學習自訂專屬的主題樣式，或是透過 Mermaid CLI 將畫圖流程自動化，無縫整合進專案建置與 CI/CD 流程中。書中更獨家收錄 XY 圖表、ZenUML 語法，以及各大協作平台的高階整合技巧。現在就丟掉滑鼠，享受「Text-to-Diagram」的純粹寫碼樂趣吧！

第 01 章 | 漂泊的童年：摔角世家背後的辛酸與汗水 介紹他的家庭背景，以及跟著父親在各地巡迴表演、甚至被房東趕出門的艱辛生活，培養出他早熟的求生本能。 第 02 章 | 破碎的橄欖球夢：當「唯一目標」在眼前消失 描述他原本想成為職業球員，卻因傷病被球隊開除。講述他如何面對人生最大的挫敗，以及那個著名的「口袋只剩 7 塊錢」的故事。 第 03 章 | 「人民冠軍」誕生：在擂台上找到真正的聲音 講述他進入 WWE（職業摔角），從一個被觀眾討厭的新手，如何透過創造「巨石（The Rock）」這個充滿魅力的角色，贏得全美觀眾的心。 第 04 章 | 勇闖好萊塢：脫下摔角服的巨大考驗 描述他決定離開摔角巔峰，隻身前往演藝圈。面對外界「摔角手不會演戲」的偏見，他如何用謙遜與熱誠敲開電影大門。 第 05 章 | 動作大片的超級救星：加入《玩命關頭》的魅力風暴 講述他如何憑藉堅毅的形象與幽默感，成為全球最受歡迎的動作巨星，並帶領多部電影創下驚人的票房紀錄。 第 06 章 | 與心裡的「小黑狗」對抗：擊敗憂鬱症的勇氣 誠實分享強森曾面臨的心理健康問題。教導青少年即便像他這樣強壯的人也會有低潮，重要的是勇敢面對並尋求幫助。 第 07 章 | 凌晨四點的鍛鍊：強森的「鋼鐵天堂」訓練學 解密他的超強自律生活。為什麼他總是全城最早起床運動的人？探討「苦練」如何幫助他保持專注，不被名利誘惑。 第 08 章 | 善良才是最強大的武器：地表最強「女兒控」的溫柔 介紹他在強悍外表下的細心。無論是對待粉絲的耐心，還是照顧家庭的熱情，傳達「真正的強大是懂得保護與給予」。 第 09 章 | 七塊錢製片公司：打造全方位的商業帝國 介紹他如何創辦自己的影視與商業品牌。從一個創作者變成了掌控命運的老闆，展現他卓越的商業頭腦。 第 10 章 | 強森的「進擊」筆記：做一個善良、強大且受尊敬的人 總結他的人生格言：「最重要的是當個好人（It’s nice to be important, but it’s more important to be nice）」。鼓勵青少年勇於夢想，並為了目標全力以赴。

本書以「當用則用、能省則省」為核心理念，剖析臺灣安眠藥使用現況與困境，並從睡眠醫學的發展脈絡出發，帶領讀者重新思考安眠藥的使用態度。失眠的藥物治療不應陷於「想用就用」或「能忍就忍」的兩極，而應在藥物與非藥物治療間取得中庸平衡。書中介紹安眠藥的演變、新藥的特性與使用原則，同時說明失眠認知行為治療的重要性與侷限。本書旨在幫助讀者瞭解安眠藥何時「當用」、何時「能省」，以理性態度看待失眠的治療，一起找回安穩的睡眠與健康的生活。 【作者簡介】 陳錫中 學歷： 國立陽明大學醫學系 國立陽明大學公共衛生研究所博士 歷任： 財團法人新光吳火獅紀念醫院主治醫師 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會主席 台灣精神醫學會秘書長 現任： 國立臺灣大學醫學院精神科專任教授 國立臺灣大學醫學院附設醫院精神醫學部心身醫學科主任 國立臺灣大學醫學院附設醫院睡眠疾患中心主治醫師 財團法人人權教育基金會董事兼執行長 台灣精神醫學會監事 台灣身心健康促進學會理事 台灣精神專科醫師教育醫學會理事 台灣睡眠醫學會失眠治療與推廣委員會、睡眠機構甄審委員會委員 衛生福利部精神疾病防治諮詢會委員 個人著作： 陳錫中醫師寫作經驗豐，個人專書包含《找回睡眠力──銀髮族好眠寶典》、《夜夜好眠：擁抱睡神，不再失眠》，並與李宇宙醫師合著《李宇宙好眠自助寶典》。 參與《醫用台語教學》、《實用精神醫學》、《健康，從睡眠開始！台大醫院睡眠中心的22堂課》、《全人醫學教案：醫學生的獨立思考訓練》、《精神疾病案例講堂：以ICD-11與DSM-5為基礎》、國家衛生研究院《藥物濫用對健康與社會之衝擊：問題與對策》、《台灣鎮靜安眠藥不當使用之防治策略》、《建立整合性憂鬱症防治共同照護網模式》、《Introduction to Modern Sleep Technology》等多本科普與醫學專書之撰寫。擔任美國精神醫學會住院醫師心理治療核心能力教科書《簡短心理治療》與《學習認知行為治療》之審譯。

全球發燒烘焙經典！翻譯六國語言， 《紐約時報》、《華盛頓郵報》都推薦的暢銷飲食專書，中文版隆重上市！ ★ 2025「詹姆斯‧比爾德書籍獎─烘焙與甜點類」（James Beard Foundation Book Awards） ★ 2024《星期日泰晤士報》年度飲食書（The Times and Sunday Times Food Book of the Year） ★ 2024「茱莉亞‧柴爾德首作獎」（IACP Julia Child First Book Award） ★ 2024「英國食物作家協會年度首作獎 」（Guild of Food Writers First Book Award） ★ 2024「安德烈‧西蒙飲食書獎」（André Simon Food & Drink Book Award） 這本由名廚作家妮可拉．蘭姆以「烘焙」為根柢， 所撰寫的「食材X技術X配方」百科， 不僅一出版就榮登英國Waterstones、WHSmith 等大型書店暢銷榜， 更拿下美國Amazon烘焙甜點類暢銷第1名！ 英國國寶級大廚奈傑‧史萊特（Nigel Slater）也讚譽： 「每一頁，都是一堂烘焙大師課！」 堂本麵包店創辦人陳撫洸 專文推薦 SEASON Cuisine Pâtissiartism主廚洪守誠 WUnique pâtisserie吳一無二法式甜點主廚吳宗剛 Quelques Pâtisseries某某法式甜點主廚賴卉雋Lai Bonheur Bonne Heure Pâtisserie創辦人Claire L. ── 一致強推！ 奶油如何化作酥脆的可頌？蛋白如何變成輕盈柔軟的蛋糕？ 為何僅僅兩度的差異，就可能讓卡士達從滑順變成結塊？…… 妮可拉．蘭姆憑藉多年專業廚房的實戰經驗與對烘焙的熱情， 將那些烘焙人困惑、不解，甚至只能憑直覺完成的麵包與甜點製作過程， 整理並轉化為一套邏輯化、系統化的烘焙知識，寫成這本深入淺出的作品。 她將帶領你探索烘焙魔法背後的科學原理，一步步理解每一個步驟的「為什麼」， 並幫助你培養屬於自己的「烘焙第六感」，真正消除對烘焙失敗的恐懼。 書中不僅完整解構烘焙理論── 從關鍵成分（油脂、麵粉、蛋、糖）與核心技術原理（質地、色澤、發酵與膨脹等）， 並透過精美插圖與圖表，讓你清楚理解烘焙每一個環節如何運作。 本書收錄超過10

013 第一回: 如何處理想家的心情？ 文法1：used to 文法2：as well 033 第二回: 找到了另一種賺錢的方式 文法1：how many和how much用法 文法2：thought、think of 049 第三回：你試過網路約會嗎？ 文法1：just 文法2：would rather not 065 第四回: 在日本生活有哪些樂趣？ 文法1：which 文法2：mind 080 第五回: 做了一個存錢的計劃表 文法1：be able to 和 can 文法2：wish 095 第六回：邦妮漢堡裡面有很多起司 文法1：關係代名詞 which-省略用法 文法2：當作受詞的 what 112 第七回：分享我最喜歡的動畫 文法1：強調語氣-do, does, did 文法2：附和他人- so do I, neither do I, me too, me either 132 第八回 : 找到想起美好回憶的物品 文法1：think 用法 文法2：once 用法

014 第一回: 行李延誤怎麼辦？ 文法1：locate 在特定地點找到；位於 文法2：Compensate 某人 for 造成不便的事情 026 第二回: 飛機故障怎麼辦？ 文法1：慣用句 文法2：Estimate 可以做為動詞或名詞 041 第三回：寵物登機怎麼辦？ 文法1：Guidelines - 指引 文法2：Reservation - 預訂 059 第四回: 特殊行李托運怎麼辦？ 文法1：to identify (v.) 辨認 文法2：to assist (v.)協助 074 第五回: 航班取消怎麼辦？ 文法1：Inconvenience (n.) 不便 文法2：Alternative (adj.)替代的 089 第六回：預定嬰兒搖籃怎麼辦？ 文法1：Accommodate - Accommodation 文法2：Apologize - Apology 文法3：Appreciate - Appreciation 102 第七回：行李遺失怎麼辦？ 文法1：to distinguish (v.) 區分 文法2：Urgency (n.) 緊急情況 文法3：Prompt (adj.) 迅速的 118 第八回 : 有輪椅需求怎麼辦？ 文法1：Limit (n.)(v.)有限，極限 文法2：Mobile (adj.)遠程 (n.)手機;行動力

014 第一回: 太陽神海利歐斯與克莉緹的愛 情故事 文法1：動詞 tell 的用法 文法2：can’t help V-ing vs. can’t help but V. 027 第二回: 月亮女神與牧羊人的愛情故事 文法1：名詞子句 that 的用法 文法2：be fraught with = be full of 充滿 040 第三回：黎明女神厄俄斯與提索奧努斯的 愛情故事 文法1：as…as 句型 文法2：nor 的文法 054 第四回: 法厄同的墜落 文法1：doubt 文法2：Prove / proof 070 第五回: 伊底帕斯王 文法1：What & How 感嘆句 文法2：Be / feel sympathetic to / with… 088 第六回：羅馬詩人奧維德的《變形記》 文法1：Neither…nor… 既不...也不... 文法2：被動語態 Passive Voice 106 第七回：伊里亞德 文法1： 從屬連接詞 If 如果 文法2：從屬連接詞 Until 直到 121 第八回 : 奧德賽 文法1：as…as 和...一樣 文法2：分詞構句

014 第一回: Gray's Papaya 文法1：Would + 動詞 文法2：Not... until (直到...才) 024 第二回: La Grande Boucherie 文法1：Had + 動詞過去分詞 文法2：Given + 名詞/代名詞 036 第三回：Shake Shack 文法1："Not for everyone" 文法2："Considering" + 名詞/代名詞 048 第四回: The Metropolitan Museum of Art 文法1：The + 名詞 + is + 形容詞 文法2：Once + 子句 文法3：I feel the need to + 動詞 058 第五回: Central Park 文法1：With + 名詞 文法2：Depending on + 名詞 文法3：Best if + 句子 068 第六回：Broadway 文法1：Depending on + 時間/條件表達 文法2：Taking in + 名詞 078 第七回：Statue of Liberty 文法1： While + 子句 文法2：If not + 名詞 089 第八回 : Time Square 文法1：Apart from + 名詞 文法2：It’s a must + 動詞

TikTok 和 Instagram 擁有160萬追隨者、全美暢銷35萬冊How to Keep House While Drowning《低潮整理術》作者最新力作！ 生命中的創傷不是你的錯，但療癒自己，是你的責任！ 當某人帶給你痛苦時，該如何處理這段關係？你該留下，還是離開？ 你的「界線」在哪裡？你的「脆弱」給對人了嗎？ 如果你曾經心碎、孤單、絕望或自我懷疑，這本書就是為你而寫的。 這是一本教你不再受他人情感牽絆、重新拿回生命主導權的行動指南。無論你被困在童年的成長陰影裡，或在愛情中屢屢遭遇背叛，抑或是在友情中挫折受傷，今天起，療癒自己的責任落在你身上了。走過童年的暗黑憂傷，心理治療師KC．戴維斯首度深情告白，揭開成長過程中不為人知的傷痛，對於情感關係中的掙扎、愛與選擇，展開一場開創性的探索…… 如果你曾在心裡自問：「是我要求太多，還是他真是個混蛋？」 如果你總是將受傷或被拒絕的經驗解讀為「是我不夠好」， 如果有人跟你在一起，你會欣喜若狂， 但有人生你的氣，你就感覺世界末日到來，眼前的一切瞬間崩塌…… 戴維斯告訴你：這樣的人際關係猶如一座紙牌屋，隨時可能倒塌！ ★每個人都值得被愛，但沒有人「理所當然」能夠得到你的愛！ 愛，有條件嗎？所有關係，無論是友誼、戀愛、家庭或職場關係，都有好與壞的一面，但問題是： ․關係中的「好」夠好到值得留下嗎？ ․關係中的「壞」糟糕到應該離開嗎？ 戴維斯邀請你，現在開始，看清身邊的「毒性關係」，終止脆弱循環，擺脫情感糾結，活出自在的人生。本書以溫情和洞察力，深度探討人際關係中的情感動態、決策過程與界線設立，幫助你提升自我認識，發展更健康的關係。 ★把溫柔和善意，留給值得愛的人！ 適用於所有的關係──親情、愛情、友誼、職場 本書以簡潔清晰的文字和圖表等視覺工具，透過心理學觀點與真實案例，引領你深度瞭解愛情、親情、友情等複雜的人際關係，並提供一些工具，幫助你分辨誰真正值得你去愛。 ˙診斷關係毒性→區分「可修復的疏失」、「慢性虐待」與「真正的虐待」，避免在一段錯誤的關係中浪費時間與精力。 ˙做出不再後悔的決定→應用「關係決策樹」六步驟，提供一套邏輯化、價值觀驅動的決策流程，幫助你在「留下」或「抽離」複雜關係時，不再被情緒或焦慮綁架。 ˙升級你的「界線」認知→真正的界線是內在的認知，明確知道自己的責任到哪裡為止，他人的責任從哪裡

資訊全面更新！ 5大峽灣完整介紹&交通規畫 12城市旅遊情報、行程攻略與省錢祕技 超值附贈「全挪威峽灣地圖 」 前往遙遠北歐之土，感受最豐富的挪威體驗，令你永生難忘！ 以自然峽灣美景享譽全球的挪威， 透過冰河鬼斧神工之力，將峽灣刻成一幅幅美麗仙境， 不論是蓋倫格峽灣、還是哈丹格峽灣，還是松恩峽灣，每一處都有各自獨特的美麗。 除此之外，還能用冰斧在發光的藍色冰河上闢出道路，走出自己一生一次的冰河健行； 在冰雪曠野的圍繞下，出現在天空的極光，帶來人生幸福美夢的實踐； 看著太陽沉入海平面又升起，在北角體驗永晝永夜的雲彩千變萬化！ 位處北歐的挪威，由於旅途遙遠，讓許多人對挪威的第一印象就是高昂的物價， 以及盤根錯節的峽灣交通，想來卻因預算、時間有限而錯失了實現夢想的機會！ 其實，既然挪威的物價年年高漲，及早行動才是明智之舉， 善用資源更可以讓旅費「省很大」，挪威，不再是遙不可及的國度。 本書特色 書中分享省錢與旅遊撇步祕技，提供挪威清楚詳盡的地圖，讓你快速掌握地理位置， 再搭配交通訂票系統、行程步驟解說以及資訊整合，串連各地火車、巴士、渡輪等交通與行程規畫就能得心應手。 ★輕鬆飽覽挪威壯麗風光 〡奧斯陸〡與藝術、森林相融的首都 〡史塔萬格〡攀聖壇岩賞峽灣風光 〡卑爾根〡看布里根世界遺產木屋群 〡奧勒松〡漫步在童話般唯美街頭 〡羅浮敦群島〡大啖北海鱈魚，住漁屋體驗漁人生活 〡特倫汗〡挪威前首都，看北歐最大木造皇宮 〡阿爾塔〡看世界遺產史前岩畫 〡特羅姆瑟〡挪威必訪極光之城 〡漢寧史瓦〡與麋鹿、馴鹿、草泥馬為伍 〡北角〡看數秒間日落又升，雲彩千變萬化 〡斯瓦爾巴群島〡拜訪北極熊的家 ★超好用緊急應變方案 證件財物遺失、遭搶被竊、生病意外都有解決方案，相關單位、救命電話全都錄，更附有救命小紙條，讓你隨身攜帶。 ★Step by Step圖文流程教學 使用機器、填表格、購票、網路申請，流程步驟教學，不懂挪威語也能按部就班完成流程。 ★挪威語重要詞彙對照 模擬各種場合情境的實用單字與對話，不會說？用手指指點點也能通，輕鬆旅遊挪威。 ★超實用資訊列表 證件哪裡辦、店家、景點怎麼去，相關連絡資料、各方面查詢管道，條例整理為小BOX，一目了然、便於查詢。

全書資訊修訂更新！ 重點城市＋鄰國遊＋13條主題路線 深度導覽馬來西亞，並順遊汶萊週末小旅行 帶你探索擁有多種面貌的熱帶國度！ ｜主題玩樂，最豐富｜ 帶你探索擁有多種面貌的熱帶國度！ 娘惹文化、華人風情、復古文青、自然生態， 更保有西方殖民時期留下的各種古蹟建築。 無論你喜歡現代、復古、宗教或自然，馬來西亞都是你的旅遊首選！ ｜特色藝品，最熱門｜ 馬來西亞融合多元民族， 擁有不同風情的特色紀念品， 娘惹裝、印度飾品、伊斯蘭服飾、原住民工藝， 絕對讓你愛不釋手！ ｜多元美食，最驚喜｜ 融合各種文化和香料的平民美食， 叻沙、肉骨茶、沙嗲朱律、辣炒螃蟹、羅惹， 還有三酸水、拉茶、榴槤、紅毛丹、ABC冰、曼煎糕， 最具特色的經典美食，來馬來西亞非嘗不可！ 本書特色 ◎Step by Step圖解式教戰手冊 食衣住行大小事項、搭機入境通關、各種交通搭乘接駁、電話怎麼打，Step by Step圖解法，全部流程步驟化，文字與圖片搭配，易懂，操作容易。 ◎專治旅行疑難雜症 旅行一開始的準備規畫、辦護照、辦簽證、購買機票、安排行程、機場入出境手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、如何選擇住宿，全都預先設想周到，並給予適當的指示和解答。絕對是害怕自助旅遊者的救星，自助旅遊愛好者的好幫手。 ◎各種票券、指標解析 搭機、搭車、搭船等各種資訊看板、購票、投幣、按鈕、乘車位置都有拉線指示，跟著本書照著操作，一個人上路也不怕。 ◎實用資訊表格 證件哪裡辦、豆知識、行家密技、路上觀察、貼心小提醒等小專欄，提供給你各景點的玩樂撇步、旅行中必知道的事情，給你最即時的旅遊情報。 ◎收錄詳細街道圖、各城市景點、行程建議，計畫旅程超輕鬆 馬來西亞全區地圖、玩樂地圖，各城市景點、散步路線等全方位地圖，只要按圖索驥，就能輕鬆遊玩。 ◎超好用緊急應變方案 證件護照、財物遺失、遭搶被竊、生病受傷、內急等意外狀況都有解決方案；相關急救單位、救命電話全都錄；附贈救命小紙條隨身攜帶。 ◎模擬情境的單字與對話，台馬華語比一比 模擬各種場合與情境的單字與對話，即使語言有差異，指指點點也能輕鬆暢遊馬來西亞。 各方盛讚推薦 MyTravel創辦人 鍾維康 解鎖地球Podcast主持人 游尚節 砂拉越留台同學會總會總會長 蕭特財

2026年全球酒店式公寓精選TOP10 如果我在國際級都會擁有一間豪宅的入住權，不必真的置產就能Long Stay，會是什麼感受？ 在長住旅行、數位遊牧、商務長居成為生活新常態的今天，「酒店式公寓（Serviced Apartment／Apartment Hotel）」蓬勃發展，與傳統五星飯店並列成為高端旅人與國際工作者的新選擇。 這些公寓擁有高規格服務，廚房、洗衣、餐飲、康養等完整生活機能俱全，提供比豪宅更靈活的居住體驗。從倫敦The Other House融合俱樂部文化與可持有資產的創新模式，到由安縵、四季等國際奢華酒店集團主導的奢華酒店式住宅計畫逐一落成…酒店與住宅強強聯手已是趨勢！精選全球10處話題性與實用性兼具的奢華酒店式公寓，開啟不搬家的旅行生活！ （一） 商務‧旅行．生活並存！亞洲大都會酒店式公寓精選 不只是下榻，而是隱逸於城心的奢華藝術！當人們對旅行的想像仍停留在不斷重複收拾行李、風塵僕僕地來回趕路，服務式酒店集團正在定義人們的「歸處」。看2026年的香港與東京，兩大亞洲國際級大都會的酒店式公寓正如何蓬勃發展：頂級設施是基本，貼心的私人管家與奢華公設滿足旅行與生活的所有需求，而窗外流動的車水馬龍與百萬夜景，映照出的是尊榮的人生軌跡… ◆梯上的幡谷物語，與半世紀的建築靈魂共同呼吸－THESTEPS ◆星野集團首間公寓式飯店，360°俯瞰港都美景－OMO5橫濱馬車道 by 星野集團 ◆東京居新型住實驗，與城下町對話的旅居生活－Sumu Ueno East （二） 入住藝術之家！國際肯定的Life Style設計宅 忘掉千篇一律的量產客房吧！為了與傳統奢華酒店作區隔，新一代奢華酒店式公寓往往在設計與建築的獨特性上下足功夫，獨一無二的房型與設計師匠心呈現的軟裝藝術，使得入住其中就像一段沉浸式的策展體驗。從倫敦頂奢花園公寓，到皇后碼頭的絕美空間，邀請旅人在旅途間收藏一段充滿品味的光陰。 ◆海德公園畔的星鑰邸底，收藏倫敦優雅的居家時光－COMO Metropolitan London ◆重塑英倫生活儀式，翻轉長住美學的俱樂部公寓－The Other House ◆當復古與綠植相遇，肯辛頓的植感生活－Ember Locke ◆住進布里斯本的天際線，讓城市成為你的後花園－Avani Living Queen's Wharf Residences （三）

【得獎紀錄】 美國《史密森尼雜誌》（Smithsonian Magazine）年度十大食譜書。 【專業推薦】 瑪德琳．帕克特（Madeline Puckette）／《Wine Folly看圖學葡萄酒》、《Wine Folly看圖精通葡萄酒》作者 法蘭克．史蒂特（Frank Stitt）／《Frank Stitt's Southern Table》、《Bottega Favorita》作者 丹尼爾・布呂（Daniel Boulud）／《Letters to a Young Chef》、《Daniel: my French Cuisine》作者 理查・布雷斯（Richard Blais）／《Try This at Home》、《So Good》作者 麥可・安東尼（Michael Anthony）／《The Gramercy Tavern Cookbook》、《V is for Vegetables》作者 阿里・布薩里（Ali Bouzari）／著有《Ingredients》作者 江振誠／國際名廚 宜手作／國民媽媽．暢銷食譜書作家 松露玫瑰／愛旅行的煮婦 林裕森／專業葡萄酒作家 葉怡蘭／飲食生活作家．《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 貓兒 Cecilia／生活料理家（貓兒的玩樂廚房） 蘇彥彰／法式餐飲顧問，Molar Coffee Grinder 創辦人 【重點特色】 ★運用人工智慧與數據分析，拆解風味背後的關鍵元素，帶領讀者理解風味的組成與運作邏輯。 ★以風味配對的科學理論為基礎，提供實用且好上手的工具，幫助判斷食材的最佳風味搭配。本書共收錄 58 個主題風味，聚焦單一或多種食材，涵蓋約 150 種基礎食材。 ★針對每組食材設計創意食譜，融會貫通風味配對理論風味配對概念後，更有信心嘗試創新搭配。 ★無論是餐飲科系學生、專業廚師，或熱愛下廚、想要嘗試創新的料理愛好者，都能從書中獲得實用的搭配原則與食譜。 【內容介紹】 焦糖、培根、味噌—— 這樣的組合，對你來說是理所當然，還是難以想像？ 食材之間的搭配，真的有規則嗎？ 為什麼在家料理時，總是做不出餐廳那種層次豐富、卻又平衡的味道？ 一本革命性的料理搭配指南！ 當名廚遇上超級電腦，所有的風味都變成了數據，透過人工智慧與大數據分析，整理成清楚可用的「風味輪」與配對圖表，讓你不必憑空猜測，也能做出有根據的

「隨順斷食，自然善終」，畢醫師全新增訂 當親耳聽見母親說：「如果我不值得活了，你要幫助我解脫。」 該如何抉擇？ 「死亡是生命的一部分，思考死亡就是思考生命。」 面對「送母遠行」的生死之約，最後一段旅程該如何陪伴； 當生命僅餘痛苦，人們是否有自主善終的權利！ 美國加州於一九七六年首先正式立法，名稱為《自然死法案》（Natural Death Act），很快的各州跟進，如今美國各州都有獨立法案，其內容隨時代演變而更新。在人類都是自然死亡的時代，並不需要自然死法案，是因為無效醫療氾濫，讓人們失去自然死亡的機會，才需要立法保障。 類似的人權法案，在歐美各國都陸續成立，一方面是保障病人不要被無效醫療剝奪其自然死亡的機會，同時也是讓執行的醫師有免責權。 中村醫師在《大往生》一書中以科學和理性的角度描寫了自然死亡的無痛與安詳，海倫．聶爾玲（Helen Nearing）在《美好人生的摯愛與告別》（Loving and Leaving the Good Life）中以智性和感性的筆觸描繪禁食而亡的平靜與自然。我在閱讀他們的作品中，體驗到死亡是生命的一部分，不再是令人恐懼、悲傷的，甚至可以欣然的去迎接，因為那是一個奔向自由的過程。 對所有家人而言，母親在她人生的最後一哩路，幫我們上了一堂寶貴的生死學課程。讓我們見證死亡是人生的一部分，死亡可以是安詳平和的，對死亡不再有未知的恐懼，懂得珍惜、善用活著的時光，不要有遺憾，勇敢面對死亡。 ——畢柳鶯 ●感動推薦 江盛（婦產科醫師，安樂死立法推動者） 李崇建（作家，資深生命教育工作者） 周志建（資深心理師，故事療癒作家） 常佑康（台北慈濟醫院預立醫療照護諮商門診醫師） 畢恆達（臺灣大學建築與城鄉研究所退休教授） 賴其萬（和信醫院醫學教育講座教授） 譚敦慈（臨床毒物科護理師） 蘇絢慧（諮商心理師） （依姓氏筆劃排序） ●關於本書 藉著我的筆，母親繼續精采的活著。 母親擅長瑜珈，在家積極復健，於八十三歲時惡化到日常生活完全無法自理、不會翻身、進食容易嗆咳的地步。因為生命失去了意義，每日要忍受各種痛苦與不便，病情只會更急遽惡化，選擇斷食自主

本書大綱：20 個章節 第一部分：覺醒——看穿消費主義的迷霧 第一章：SDG 12 的核心意涵：為什麼負責任的消費是拯救地球的最後拼圖？ 解析目標指標，探討全球生產與消費失衡的現況。 第二章：慾望的心理學：為什麼我們總是被演算法說服去買不需要的東西？ 探討多巴胺路徑、社群壓力與消費焦慮。 第三章：隱形的代價：你手中的便宜貨，是誰在替你付帳？ 揭露全球供應鏈中的勞工剝削與環境破壞。 第四章：計畫性汰舊的陰謀：為什麼現代產品變得這麼容易壞？ 分析企業的商業策略與資源浪費的根源。 第二部分：解構——從衣食住行看責任消費 第五章：快時尚的慢思維：建立一個永續且具備個人風格的綠色衣櫃 探討紡織業的污染與二手衣、租賃衣的興起。 第六章：剩食的正義：從產地到餐桌，如何減少那被丟棄的三分之一？ 介紹醜食革命、食物共享與在地採購的重要性。 第七章：數位足跡的重量：雲端、AI 與你看不見的數位能源損耗 分析數位消費對環境的影響與數位斷捨離的實踐。 第八章：電子垃圾的去向：當手機成為廢棄物，我們能做些什麼？ 探討稀有金屬回收與維權權利（Right to Repair）。 第三部分：實踐——聰明消費者的減法工具箱 第九章：斷捨離的哲學：如何透過物品清理，找回對生活的掌控權？ 教學實用的居家管理術與心態建立。 第十章：聰明採購術：如何辨識綠色標章與拆穿漂綠行銷？ 建立科學的消費評估框架，成為理性的購買者。 第十一章：從擁有到共享：訂閱制與分享經濟如何改變資源分配？ 探討以租代買、共享載具與社區工具箱的模式。 第十二章：零廢棄生活實驗：在都市中實踐不產生垃圾的可能 分享包裝減量、布製品替代與減塑的具體步驟。 第四部分：轉型——循環經濟的商業革命 第十三章：循環經濟 101：如何將廢棄物設計成下一個產品的原料？ 解析搖籃到搖籃（Cradle to Cradle）的設計理念。 第十四章：社會企業的興起：當獲利不再是唯一，企業如何回饋社會？ 介紹具有社會使命感的品牌案例。 第十五章：公平貿易的真義：確保小農與生產者獲得尊嚴報酬 探討全球貿易體系中的權力再分配。 第十六章：在地化生產：縮短碳足跡，找回社區產業的生命力 分析縮短供應鏈對韌性城市與永續發展的意義。 第五部分：改變——政策、科技與集體行動 第十七章：政策的力量：碳關稅、擴大生產者責任與塑膠限令 探討法律框架如

Please refer to the attached document for 宗教性与福音传播：来自台北民间信仰的洞见 - 简介

當人人成為實驗品，「人性」已不知不覺消失無蹤！ 本書以宏觀視野，深入淺出，助你如何在「疫後」找回健康之路！ 2020年COVID-19把一切都改變了！後真相時代，我們應該如何自處？翻江倒海的全球大轉變，你又準備好了嗎？ ◎為什麼2020之後全球社會撕裂，人人自危；生活、生計、生存通通被打翻，難道就只是因為一隻病毒？病毒之外，究竟還有什麼驚心動魄的故事？ ◎為什麼應付疫情，醫療處置人人一樣，阻擋有效的藥物使用，只等待蓋世「實驗性疫苗」問世，接著威迫利誘人人打針，連孕婦、小孩也要納入執行？ ◎為什麼所謂的「大流行」已過去了，許多人卻出現極速癌症、免疫失靈、神經退化和失智加速，健康反而更糟糕？生活中，甚至多了一個「成人猝死症」(SAD)？！ ⛑︎︎ 面對當代文明急劇變化，世界又在進行「大重設」之時，我們的人性與健康， 正遭受史無前例的嚴峻挑戰！健康是你的生存事業，請務必親力親為！ ☢大覺醒時代：一隻病毒如何打開了「潘朵拉」盒子？ ☢五年過去，我們學到了什麼？看到的又是什麼？ ☢「群體形成精神病」到底是什麽問題？不要再掉入陷阱了！ ☢全新科技為什麽會帶來全新疾病？如何避免？ ☢PCVS是什麽？為什麽你要知道？可以怎麽辨？ ☢S-蛋白的魔咒：妥善處理，勢在必行的健康關鍵！ ☢你必須知道的疫後現象：極速癌症、免疫失靈、神經退化，心臟猝死！ ☢驟變的健康惡夢，如何扭轉乾坤？ ⛑ 病毒之外，我們要如何疫後逢生？ ✯用常理幫助自己，回歸身心靈法則。 ✯慎重過濾資訊，學習降低恐慌技巧。 ✯「心智懶惰」如何形成？有何對策？ ✯調整生活型態，避免增加額外環境毒素。 ✯重建免疫能力，由腸道健康開始。 ✯聚焦消炎解毒，打造百毒不侵身心！ ✯是營養，不是藥物帶來健康！ ✯「逢生之道」終極關鍵：覺醒與行動！ 「獻給全球無畏無懼的善良行醫者與痛失健康者！』 “Dedicate to Worldwide Courageous Healthcare Professionals and Those Who Lost Health!”

唯一獲得「上海地鐵官方認證旅遊資訊達人」葉志輝 年度修訂最新版！ 精選上海道地本幫菜與在地特色小吃名店； 五光十色的華麗建築，浪漫懷舊的老洋房風情； 支付寶、微信攻略，無論支付、交通、訂票全部都靠它！ 每一條路線皆由達人帶路，精心導覽重要看點， 帶你細品外灘經典法租界建築、打卡百年古剎&新興景區； 看「ERA時空之旅」世界級表演、登頂上海中心大廈賞夕陽美景； 充滿文人風情的老洋房、各具特色的知名餐廳與咖啡館； 更加碼郊區古鎮1日遊、上海迪士尼樂園暢遊教學，還有豐富的蘇杭水鄉深度之旅。 輕鬆賞遊上海各大熱門景點，收藏最獨特的上海風貌！ 本書特色 ★上海TOP 10熱點 哪些景點非去不可？作者嚴選10大必去景點，快速掌握這座城市的最新熱點。 ★上海6大風情印象特輯 百年建築、體育賽事、購物血拼、美食饗宴、時光漫步、創意藝術等專題報導，搶先一睹上海風貌。 ★各種票券、指標解析 搭機及搭車資訊看板、購票、投幣、按鈕、插孔位置都有拉線指示。 ★Step by Step文圖對照流程 通關、打電話、搭乘交通工具都有流程步驟可以遵循，文字與圖片搭配，易懂，操作容易。 ★各種實用APP軟體 特別收錄有關交通、美食、購物、玩樂等iPhone、Android智慧型手機旅遊程式，讓你出門在外，資訊立即查。 ★專治旅行疑難雜症 辦護照、辦簽證、購買機票、安排行程、機場入出境手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、如何選擇入宿。 ★超好用旅遊黃頁簿 針對護照、財物遺失及生病、受傷、內急等意外狀況，提供防範方法。

像這樣那樣， 了解吉本芭娜娜的A to Z 🍌 Banana 作家專訪 Kitchen 飲食圖鑑 Movie 影視改編 Quiz 吉本粉絲隨堂考 Shimokitazawa もしもし下北澤巡禮 「全世界我最喜歡的地方大概就是廚房。」一九八七年，吉本芭娜娜以小說《廚房》獲海燕新人文學獎，隔年出版小說《廚房》，於日本乃至全球造成「吉本芭娜娜現象」，至今將近四十年。不過⋯⋯《廚房》裡的豬排飯到底怎麼做？ 適逢《吹上奇譚》系列小說完結與散文《我與城市》問世，本期雜誌，我們邀請吉本芭娜娜現身，聊聊寫作中的生死與救贖，並分享她對台灣讀者的觀察。專輯從A到Z搜羅二十六個關鍵字，全方位剖析吉本芭娜娜，不只找來學者分析芭娜娜的譯作引進與形象演變，也邀請作家與插畫家具象化《廚房》等小說中的料理食譜。除此之外，我們也訪問到職業各異的日本讀者，並邀請設計師分析芭娜娜作品的日中英歐書封，一虧不同國境對芭娜娜的視覺想像。 本次專輯也收錄もしもし下北澤巡禮、五部影視改編、六位小說人物盤點、七位文友介紹，並根據關鍵字推薦相對應的吉本芭娜娜讀本，不管你是第一次來到芭娜娜宇宙，還是從來就沒出去過，絕對都能找到自己的心頭好。

｜玩家極選推薦，遊遍京阪神奈｜ ★最實用！全面更新交通周遊票券詳解 ★大阪環球影城攻略，行前網路購票教學，讓你搶先比別人買好遊玩套票 ★京阪神奈往返交通最優解析 ★四大地區(京阪神奈)＋岡山．倉敷美觀地區，深入介紹各地景點、購物商圈與美食推薦。 1.每個景點皆附交通指引地圖，只要跟著地圖走，輕鬆抵達目的地 2.每個景點提供3～5種的交通方式，詳細的路線規畫，幫助你依照所在地，選擇最適合的前往方式 3.貼心安排多種主題行程，包含單日遊、跨城市之旅，滿足各種喜好需求 本書特色 ★Step by Step圖解式教戰手冊 行前網路購票、搭機入境通關、各種交通工具搭乘接駁、住宿訂房，Step by Step圖解法，全部流程步驟化，文字與圖片搭配，易懂，操作容易。 ★作者長年旅日的豐富經驗 擁有20年以上的日本旅遊經驗，深厚的旅行背景，教你如何自助玩關西。精選最熱門的玩樂景點、最推薦的美食購物、旅行中必知道的事情、行家才知道的票券選購撇步，以及獨家的景點走法與行程建議，給你最即時的旅遊情報，帶你探訪最迷人的關西。 ★玩樂景點分量加倍 網羅各城市重要景點，京都的元離宮二条城、清水寺、金閣寺、嵐山美景、和服體驗；大阪的環球影城、大阪城、海遊館、黑門市場；神戶的北野異人街、明石海峽大橋、竹田城跡、甲子園；日本國寶姬路城；奈良的東大寺、春日神社等地，外加大阪環球影城攻略、和服租借體驗教學，讓你一次將關西玩透透。 ★特色商圈好買好逛 想要買最新時髦好物，挑選大阪難波、梅田、心齋橋，以及京都河原町商圈遊逛，必能買得開心；想品味傳統特色美食，不妨造訪京都的錦市場與奈良站周遭商圈；還有多種伴手禮推薦，讓受禮者尤其難忘。 ★各種票券、指標解析 精選最實用的周遊券與套票詳解攻略、搭機及搭車站牌解析、購票、投幣、按鈕、插孔位置都有拉線指示，跟著本書照著操作，一個人上路也不怕。 ★專治旅行疑難雜症 旅行一開始的準備規畫、辦護照、購買機票、安排行程、機場入出境手續、行李打包、如何搭乘各種大眾交通工具、打國際電話、如何選擇入宿，全都預先設想周到，並給予適當的指示和解答。絕對是害怕自助旅遊者的救星，自助旅遊愛好者的好幫手。 ★超好用緊急應變方案 證件護照、財物遺失、遭搶被竊、生病受傷、內急等意外狀況都有解決方案；附贈救命小紙條隨身攜帶。 ★模擬情境的單字與對話 模擬各種場合與情境的單字與對話，即使日文

飛碟、基地、外星人， 解密或未解密的異象備忘錄 靈力滿滿、詭話連篇的超圖解系列第二部 獻給神秘學、超自然、陰謀論愛好者的枕邊書 最近有一顆神奇星際彗星 3I/ATLAS飛越太陽系、掠過地球，一度掀起外星飛船疑雲。 幽浮學是偽科學嗎？氣象氣球、天氣現象真的能解釋一切（包括羅斯威爾事件）？ 從天際的奇異光線到美國51區的機密，從麥田圈到鳳凰城光點，「不明飛行物體」仍然不明，籠罩著重重迷霧。數十年來，幽浮學家盡心盡力，研究了每一次宣告、每一句「我看到了」，和每一起準綁架案。《幽浮超圖解》重演史上最著名的案例，圖解那些傳說背後的假象、外星人、相關機構和奇形怪狀的飛碟。 🖖歷來飛碟、外星人百變形象大披露 🖖除了羅斯威爾事件，還有哪些近距離接觸？ 👽妖精故事是古代的綁架事件？天堂之門是什麼幽浮宗教？ 👽還有科幻影視盤點、騙局解剖、政府調查、業餘研究與民間狂熱…… 隨著《藍皮書計畫》等調查，幽浮研究早在幾十年前就已到達顛峰，陰謀論愈來愈多。儘管如此，每年仍有相當多新幽浮案件發生，近年更有官員揭露機密資訊。研究人員、書籍、會議、論壇、podcast、流行文化和諸多網路討論，都讓人們對幽浮的興趣歷久不衰。 【特別推薦】 中華科幻學會理事長 馬立軒： 「《幽浮超圖解》以精美插畫爬梳外星人入侵地球的種種事蹟，讓讀者重回那資訊尚不發達、一切皆有可能、令人興奮不已的過往情境中。即便有些事件已經在書中被揭穿，但我還是會說：I want to believe！」 「為避開幽浮故事最陳腐無聊的結論：『我們可能永遠不會知道，』我會建議大家：多多仰望天空，還有，幫個忙，帶部像樣的相機吧。」──後記 ⬬ ⬬ ⬬ ⬬ ⬬ ⬬ ⬬ ⬬ ＼通靈通到外太空？！／ 「通靈」在十九世紀大為流行，被視為一種新興科學。當時的靈媒宣稱不但能接通地球的亡靈，更能接觸外星人！不過由於知識限制，他們說的「外星」僅限於火星、金星等地球鄰居。 ＼科幻小說是真的？！／ 1940年代堪稱科幻小說的黃金時代，理查德‧夏芙投稿給雜誌的〈利莫里亞未敢忘〉描述了古民族泰洛斯曾住在地下城市，後來撤出地球，並警告人類，邪惡的戴洛斯還潛伏在地下的廢墟。這故事刊出後，讀者紛紛寫信自稱曾被戴洛斯綁架和折磨。 ＼幽浮時代──開啟！/ 194

◎tell、talk、say 都是說，怎麼用才不會搞錯？ ◎put不只是擺放，海報掛牆上、郵票貼紙上，這些情境都能用。 ◎書本翻頁、指引車輛左右轉、調整音量，用turn一字搞定！ ◎想給部屬建議，說You should 聽起來好兇，有更好的說法嗎？ 本書作者船橋由紀子，擁有多年英語教練的資歷， 13年來讓5,000名學生的多益成績在短短2個月內增加 200 分。 作者指出，只需國中程度的動詞就能開口對話， 因為英語裡的5大句型都以「主詞（S）+動詞（V）」開頭， 足夠應付大多數與外國人談話的情境。 本書精選20大基本動詞，以及外國人最常用的百大句型， 設計一套每天只要30分鐘，1個月就能無負擔開口說英語的學習計畫。 ◎開口說英語，國中程度的動詞就夠 說自己在哪裡工作用work at；在哪個領域工作用work in； 自己目前從事的工作怎麼介紹？I’m working as＋職業名。 從介紹工作、職位與產業，work一詞就能搞定。 搭公車，用 get on；搭計程車，換成 get in。 「到了哪裡」，就用 get to； 起床呢？從床上「起來」，當然是用get “up”。 一個 get就能搞定這麼多日常英語。 give 不只表示給予， 日常生活想請別人幫忙，說give me a hand比help me更口語！ give（授予）＋up（上升）＝放棄： I gave up watching TikTok.（我戒掉看抖音。） ◎只要一個動詞就能表達很多情境 點餐用want？外帶用take更道地：I’ll take this one, please. like只代表喜歡？其實，稱讚對方也可以用like：I like your designs。 打開（關掉）電視，用open（close）？正確是：turn on（turn off）。 make翻為「做」好籠統？這些情境都能用make： make的主要概念是「施加外力、創造新事物」，不只製作， 與他人約定、預約是make a promise； 表達某事讓我開心可以說made me happy. 賺錢則說make money……只要一個動詞就能表達很多情境。 用國中程度的

｜詹偉雄　選書．導讀｜ 「這本小書不一定能讓你變得更博學、更聰慧、更掌握山， 但它確實試著讓讀者的靈魂──變大一點。」——本書編者 詹偉雄 山，為何能成為登山者生命意義的來源？ 馬洛里：登山家即是藝術家！ 齊美爾：活這條命，就是為了冒這場險⋯⋯ 尼采：要像花崗岩一樣原始、堅強有力 社會觀察家、資深登山史研究者 詹偉雄 親自選文導讀 精選歐洲山岳文學史發軔期十七篇重要經典選文，描摹人類登山行為背後的哲學原點 試圖回答一個亙古難題──我們為何冒險？ 伍元和　「台灣山徑古道協會」理事長 呂忠翰　世界公民兼探險家 連明偉　作家 陳德政　作家 董威言（城市山人）　作家、登山者、戶外爸爸 詹宏志　作家 鄭陸霖　國立台灣大學創新設計學院副教授 謝哲青　作家、旅行家、知名節目主持人 ──推薦 高山，如此危險且致命，但仍然有無數人即使犧牲生命也要登上峰嶺。究竟登山的意義是什麼？ 自十九世紀中葉以來，登山運動興起，登山者們前仆後繼，挑戰著由阿爾卑斯到喜馬拉雅的各個未登峰，也窮盡他們的思想與文采，想要回答出「登山的意義」之於個人的答案。 由社會觀察家，同時也是資深登山史研究者的詹偉雄先生所選編的本書，即精選由十九世紀中葉至二十世紀初共十一位西方登山家與思想家以為回應的十七篇文章，包括曾留下名言「因為山在那裡」的傳奇英國登山家喬治・雷．馬洛里（George Leigh Mallory，1886-1924）的〈做為藝術家的登山者〉（The Mountaineer as Artist）；維吉尼亞・吳爾芙的父親、英國作家暨登山家萊斯禮．史蒂芬（Leslie Stephen，1832-1904）的〈一個登山家的懊悔〉（The Regrets of a Mountaineer）；首次登上阿爾卑斯山馬特洪峰的艾德華．溫珀（Edward Whymper，1840-1911）的〈「但是，繩索斷了！」〉（”But the Rope Broke”）；曾帶領英國遠征西藏、前皇家地理協會主席法蘭西斯．榮赫鵬（Francis Younghusband，1863-1942）的〈聖母峰二君子〉（Mallory and Irvine）；以及著名德國社會學家格奧爾格．齊美爾（Georg Simmel，1858-1918）的多篇談論山岳文化、藝術

《神學大全》中文版標題縮寫的用法 索引一　人名書名對照 索引二　重要詞彙索引（按英文字母順序排列） 索引三　重要詞彙索引（按中文筆畫順序排列） 索引四　中文版分類索引 論天主一體三位（第一冊） 聖道（Treatise on sacred doctrine） 天主（Treatise on the one God） 天主三位一體之神聖位格（Treatise on the most Holy Trinity） 論天主創造萬物（第二冊） 總論受造物的區別（Treatise on the distinction of things in general） 善與惡的區別（Treatise on the distinction of things in particular） 天使（Treatise on the angels） 創造工程（Treatise on the work of the six days） 論創造人類與治理萬物（第三冊） 人（Treatise on man） 論神聖的治理（Treatise on the divine government） 人的道德行為與情（第四冊） 最後目的（Treatise on the last end） 人性行動（Treatise on human acts） 情（Treatise on the passions） 德性與惡習及罪（第五冊） 習性（Treatise on habits in general） 德性（Treatise on habits in particula） 論法律與恩寵（第六冊） 法律（Treatise on law） 恩寵（Treatise on grace） 論信德與望德（第七冊） 向天主之德（Treatise on theological virtue） 信德（faith） 望德（hope） 論愛德（第八冊） 愛德（charity） 論智德與義德本身（第九冊） 樞德或達德（Treatise on the cardinal virtues） 智德（prudence） 義德（justice） 相反分配正義的惡習（vices opposed to distributive justice） 相反交換正義的惡習（vices opposed to commutative justice） 論義德之功能部分或附德（

資訊全面換新，20年在地旅人資深導覽 蒐羅阿姆斯特丹熱門景點、四大城市海牙、鹿特丹、馬斯垂克、烏垂克精華全覽 並提供鬱金香花海、阿姆斯特丹近郊旅遊等主題行程，以及短程與跨城市行程攻略 還有在地美食＋特色紀念品，並教你在預算內吃頓好餐點的各種撇步 市區觀光遊船&租船環河推薦路線、實用交通解析與各式交通聯票詳解 本書特色 ★專治旅行疑難雜症 從行前的荷蘭行程規畫建議、辦理各種簽證機票、行李打包，到出境、落地接駁、當地的食、衣、住、行、育樂、通訊、緊急應變，無所不包。 ★Step by Step圖文流程教學 使用機器、填表格、購票、網路申請，流程步驟教學，不懂英語荷語都能按部就班完成流程。 ★各種票券、表單、指標解析 交通票券大解析，連荷蘭人都搞得霧煞煞的OV-Chip卡，在本書都有操作指南。還教你看懂時刻表、交通網站、路標、地圖。 ★中荷重要詞彙對照 模擬各種場合情境的實用單字與對話，不會說？用手指指點點也能通，輕鬆旅遊荷蘭。 ★超實用資訊列表 證件哪裡辦、店家、景點怎麼去，相關連絡資料、各方面查詢管道，條例整理為小BOX，一目了然、便於查詢。 ★緊急應變方案 證件財物遺失、遭搶被竊、生病意外都有解決方案，相關單位、救命電話全都錄，更附有救命小紙條，讓你隨身攜帶。

改寫美國司法的性暴力與創傷研究先驅、影響犯罪心理學發展的關鍵人物 影集《破案神探》（Mindhunter）女主角原型 Hulu熱門紀錄片《Mastermind: To Think Like a Killer》主角 安‧伍柏特‧布吉斯（Ann Wolbert Burgess） ♦ ▍她不只是研究犯罪心理學的學者，更是為了捍衛真相而站上法庭的專家證人。她的研究，讓性暴力受害者的聲音終於被聽見。▍ 專家證人的制度並非一開始就存在於法庭審理中，制度發展與專家證詞的採信標準經歷了一段發展過程。它是將各領域的科學專業引入司法審判，透過專家證人的說明協助真相判斷的一種制度。 安‧布吉斯博士長年受邀以專家證人身分進入司法現場，直接面對加害者與受害者，透過深入訪談與心理分析，揭示犯罪動機與創傷反應背後的真相。她的證詞讓原本被忽視的心理經驗成為法庭上不可忽略的關鍵，也重新定義了專家證人在重大刑案中的角色與分量。 布吉斯的信條只有一個：真相與正義。真理戰勝一切。她曾參與震驚全美的梅內德斯弒親案（The Menendez Trial）、著名的杜克大學袋棍球隊案（Duke Lacrosse Case） 、美國「天才老爹」比爾‧寇斯比（Bill Cosby）性侵案、美國前體操隊隊醫拉里·納薩爾（Larry Nassar）性侵案等多起令人矚目的重大刑案，透過她的參與過程，我們看見的不只是案件曲折的發展，也看見性暴力創傷與精神護理專業所帶來的改變力量，並將讀者從1970年代的女性運動帶到今天的「#MeToo」運動，以及肯定個人站出來對抗權威、主流觀點與說出真相的重要性。 各界推薦 「布吉斯博士卓越的倡議與開創性的技術，深刻地形塑了我們所身處的世界，尤其是對女性而言。她持續成為以同理心為核心動力，展現工作所能達到成就的最佳典範。」 ——達科塔與艾兒・芬妮（Dakota & Elle Fanning） 「在法庭上，勝負往往取決於專家證人揭示的洞見，以及他們如何以戲劇性的方式呈現。如果你想向最頂尖的專家學習，這本書就是答案！在《專家證人》中，安・布吉斯以親身的法庭經驗揭開成功的祕訣，並重現多起轟動一時的案件。」 ——葛瑞格・M・庫柏（Gregory M. Cooper），前FBI犯罪側寫專家暨冷案基金會執行董事 「引人入勝……布吉斯以一

您是否在跨國公司的IT專案中， 因英語溝通、多元文化和遠距辦公環境而苦惱？ 本書由資深IT工程師拉斐爾撰寫， 他將以帶領IT團隊的豐富經驗，為您解決這些難題。 ★日本亞馬遜排行榜 辦公室英語熱銷第一名★ ★榮獲IT工程師選書大賞、商業書類別首獎★ 79 招讓工作更順利的英語表達方式， 讓你用英語帶動團隊，激勵屬下，負責的專案順利進行！ 你開會時會使用這些表達方式嗎？ ✖ Do you understand? ✖ Please do it! ✖ OK, that’s fine. 以上這些表達方式，其實並不好！ 如果你是資深工程師、專案經理、技術負責人，有以下工作需求，但卻無法用英語順利表達，那你一定需要這本書！ - 讓新成員快速熟悉工作職責與作業方式 - 在全員大會擔任主持人，須分享專案進度、人事異動等 - 帶領短衝回顧會議，討論專案進展情況及未來可優化之處 - 產品無法達到理想品質，需要爭取批准延後交期 五大特色： 1. 以科技業情境教學，內容可直接運用 以科技業常見情境規劃單元，如新人報到、進度會議、緊急討論等，先說明會議目標，再介紹溝通重點與表達方式。例如在新人到職情境中，重點為「明確說明計畫與目標」，書中提供 We are building…、We are working on…、We are developing…，讓新人清楚了解公司目前的專案。 2. 建立溫和有效的領導力，讓溝通更順暢 本書重點是「引導共識」而不是「說服」。透過柔和但明確的表達促進合作。例句包含 “We felt we could take a different approach.”、“The goal is for the team to be aligned.”、“I’d like to see you sharing your ideas with the whole team.”，讓跨部門互動更順利。 3. 遠距與多文化溝通策略，保持領導彈性 教你在跨時區、跨文化團隊中維持信任與效率。例句如：“You’ll always be marked as optional for meetings outside your business hours.”、“Feel free to skip it.”、“We have a culture of being flexib

第一部系統化拆解木作工法「從材料到現場」的圖解全書 不只是會畫圖， 真正的木作關鍵，發生在施工現場。 看得懂圖、不等於做得出來； 材料不熟、流程錯亂， 再好的設計也可能在現場失真。 這本書，帶你從材料理解、施作流程到現場判斷， 一步步建立真正能派上用場的木作能力。 ✔ 看懂細節，做工才不會出錯 從圖面到實作，每一步都講清楚 以圖解方式拆解木作工序， 讓你能看圖、懂材料、抓流程， 降低誤判風險，不再反覆返工。 ✔ 避開現場地雷，工程不再卡關 那些沒人明說的眉角，一次告訴你 整理木作現場最常遇到的問題情境， 提前理解風險點， 讓工程不因小錯誤而停擺， 也避免不必要的耗材與時間損失。 ✔ 建立解題能力，養成現場判斷力 應變力，才是專業的分水嶺 工程永遠充滿變數， 真正的差別在於能不能即時調整。 本書教你判斷關鍵、找出解法， 把現場經驗轉化為你的競爭優勢。 「材料 × 流程 × 解法」一次到位 設計師、工務、師傅之間的溝通障礙，往往來自對工法理解不同。 透過清楚的共通語言，讓討論更有效率，施作更接近設計初衷。 從材料開始，木作自然好上手 ▍先懂板材，工法才不會出問題 木作成敗，關鍵在於材料理解。 深入解析各類板材特性， 包含常被忽略的變色、吐膠等實務狀況， 帶你掌握選材與使用的正確判斷。 ▍不只看設計圖，更要走對流程 設計圖只是起點， 真正降低錯誤的是正確的施工順序。 從放樣、施工圖到現場施作， 完整拆解木作流程， 讓工程不再只靠「做久了就會」。 ▍現場變化多，工務要撐得住 工程進度緊湊、工序交錯， 需要有人能協調、判斷、即時調整。 工務不只是監督角色， 而是確保設計能被正確實現的關鍵角色。 【本書特色】 ▸ 由淺入深的學習路徑 從基礎流程建立觀念，再進入進階工法解析， 搭配實際案例說明，學得會、用得上。 ▸ Step by Step 圖解工序 依照實際施作順序逐步說明， 每一個細節都有依據， 讓施工判斷不再模糊。 ▸ 基本 × 造型木作全面掌握 先打穩基礎木作實力， 再進階學習造型與變化， 面對任何木作設計，都能從容應對。

資訊全面更新，新增大分縣&人氣溫泉小鎮別府&由布院！ 必訪旅遊天堂！世界最大火山口、日本名城熊本城、南國風情的日南海岸 深度導覽人氣溫泉小鎮：別府、由布院、黑川、人吉、指宿、霧島 人氣觀光列車、詳細交通指南、QR Code地圖一掃就通！ 九州南部，擁有全世界最大火山口、日本三大名城熊本城、充滿南國風情的日南海岸，這裡一直是眾人喜愛的旅遊天堂。 除了必訪的歷史建築、自然景點，以及各式湯泉，更蒐羅許多隱藏版特色小店、氣氛與美味兼具的咖啡廳，還有來到九州不可錯過的美食，以及為旅程錦上添花的人氣觀光列車！ 本書豐富的導覽帶你認識九州悠遠的文化底蘊，教你泡一杯道地日本茶、認識九州湯泉質、砂蒸溫泉體驗、回味再三的伴手禮等等，可謂「質感嚴選，魅力保證」！ 快將九州的愜意與舒暢，加進你的旅行清單，規畫一趟多采多姿的充實旅程。 本書特色 ★溫泉天國，特別收錄人氣溫泉小鎮 特選大分、熊本與鹿兒島人氣溫泉小鎮，「黑川溫泉」的山間祕湯群山環繞、幽靜舒適，深受女性喜愛；位於指宿的「砂蒸溫泉」是世界唯一用「砂」泡湯的溫泉，血液循環的功效可是比一般溫泉高出3～4倍呢！坂本龍馬夫婦完成了日本首次的蜜月旅行，在「霧島溫泉」跟隨他們的腳步，體驗鹽浸溫泉的療效。除了小鎮的溫泉，當地的推薦景點、美食與住宿也一併收錄，規畫一趟充實的湯泉之旅吧！ ★精采圖鑑，深入認識九州文化底蘊 專為本書繪製的手繪水彩插畫，讓日本文化躍然紙上，例如享用會席料理的注意事項、住宿塌塌米房間的禁忌、如何泡一杯道地的日本茶、體驗砂蒸溫泉的Step by Step、寺廟的正確參拜法，還有當地在幕府、維新時代的重要人物，例如篤姬、西鄉盛隆、坂本龍馬等，了解人物背景與地緣關係，當你踏上景點時，將會更深入其境。 ★詳細指南， QR Code 交通地圖超便利 四大城市聯外及市內交通詳細介紹，並提供各式乘車優惠券比較表，找出最適合你的旅遊方式吧！另外，本書將書中推薦的景點、小店、餐廳等製作成各城市專屬Google Map，手機掃一掃QR Code，跟著導航走既方便又輕鬆。

Travelogue of the Steppe Silk Road through China, Mongolia, Russia, Kazakhstan, and more, presenting the author’s modern-day experiences alongside ancient history.