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The Essential Code

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第31 / 1062 頁
夏洛克與花生02:歷史公園的鬼吟聲之謎(中英雙語讀本,附英語有聲小說QR Code)
滿額折
出版日:2024/06/26 作者:A.J. Low-作; Drewscape-繪  出版社:小熊出版  裝訂:平裝
★新加坡國際學校圖書館紅點圖書大賞續作★ ★全系列屢獲新加坡讀者票選好書獎★ ★全球售出中、美、韓等八國版權★ 【精采推理】+【幽默對白】+【中英雙語讀本】+【英語有聲小說】 不信鬼神的貪吃偵探 × 愛看好戲的機器助手 跟著夏洛克與花生調查靈異現象,聽.讀.說.寫學英文, 並培養科學思考、理性求證的精神! 夏洛克來到歷史悠久的福康寧公園校外教學,他和機器人搭檔花生、藝術家姊姊溫蒂、好友吉米,以及喜歡歷史的新朋友納札爾結伴遊覽。一行人偶然聽見「福康寧鬧鬼」的傳言,篤信科學的夏洛克壓根不相信鬼的存在,但他才剛發下豪語不久,他們就在神祕的暗門前聽見鬼魂的呻吟聲! 嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚……嗚嗚嗚嗚嗚嗚嗚…… 詭異的聲音嚇得他們落荒而逃,儘管如此,夏洛克依然不相信這世上有鬼。於是當天晚上他與花生、爸爸帶著科學儀器重返福康寧公園,想取得破解超自然現象的證據,卻再度聽見鬼魂的聲音! 難道這世上真的有鬼嗎?即便夏洛克再怎麼鐵齒,面對親耳聽聞的恐怖呻吟,與儀器錄下的實際證據──驟然下降的氣溫、只存在於錄音中的說話聲,以及激升的電磁場時,也不禁感到動搖。 眼看身旁的同伴全都相信超自然現象的存在,夏洛克是否能運用科學與邏輯推理的力量,挖掘出鬧鬼事件背後的真相?還是最終,就連他也不得不承認,這世上就是有無法解決的謎團呢? 「夏洛克與花生」系列採「中英雙語」編輯,前半部為中文翻譯、後半部為英文原文。讀者讀完中文小說,了解劇情後再用英文讀一遍,更能掌握英文的用詞、表述方式。中文加注文化注釋,有助理解小說中描繪的東南亞文化;英文則加注單字、片語釋義,並延伸補充英文應用知識,無須經常查辭典,便可更專心享受文字的趣味。掃描印在書上的QR Code以後,還可下載英語有聲書音檔,用耳朵「聽」小說,不僅打發通勤、運動等零碎時間,亦可同步增進英聽能力。 全書最末有三個補充專欄。「口說練習」從英文小說中挑選六句日常生活經常使用的實用句子,並提供專業錄製的口說練習音檔,多聽多說,練就可自然運用道地英語的表達能力;「單字測驗」提供六題英文克漏字測驗,讀完小說小試身手,測試自己學會多少單字,加深對生詞的印象;「人物描繪」則要在八個詞彙中圈選出符合主角夏洛克與花生的詞語,試著用這些詞語來形容他們吧!學英語就是要眼耳口手齊動員,別再只是死記硬背! ★令人嘴角上揚的幽默推理故事,在
優惠價: 9 342
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按按鈕,好好玩!The Button Book(附中英雙語QR Code音檔)
滿額折
出版日:2024/06/26 作者:莎莉‧妮柯絲-文; 貝森‧伍文-圖  出版社:小熊出版  裝訂:精裝
這本書有好多按鈕,按下去會發生什麼事呢? 一起來玩充滿色彩、形狀、笑聲和想像力的遊戲吧! ★專業錄製中、英文版繪本故事,可掃描QR Code聆聽,雙語情境沉浸式學習。 ★互動式親子共讀繪本,邀請大、小讀者一起推進情節,開啟雙向對話,增進孩子語言發展。 ★幼兒教育專家深入導讀,搭配遊戲頁面延伸學習,親子邊玩邊學,樂趣滿滿。 這裡有個紅色按鈕, 我很好奇, 按下去會發生什麼事? Here's a red button. I wonder what happens when you press it? 「嗶!」 Beep! 這裡有個橘色按鈕, 要做什麼呢? Here's an orange button. What does the orange button do? 原來是拍拍手按鈕! 大家一起來拍手! It's a clapping button! Everybody clap! 森林裡的動物發現了好多形狀和顏色不同的按鈕,「Here's a red button.」、「Here's an orange button.」……有的會發出嗶嗶聲,有的會讓大家拍拍手,還有的會讓大家噗噗噗的吐舌頭……「What happens when you press the blue button?」原來,這些按鈕的功能都不一樣,實在太好玩了,讓人忍不住想每個按鈕都按按看。 一本學習顏色、形狀、聲音和動作的中英雙語互動式繪本,讓讀者實際參與故事情節,化身成主角之一,家長和孩子在閱讀故事,玩著一問一答的遊戲時,便是孩子最好的語言發展時機。本書除了適合親子共讀,還能掃描書中的QR Code,讓孩子聆聽中英雙語故事音檔,用小小耳朵閱讀故事,沉浸在雙語環境裡,並在故事結束時按下最後一顆按鈕,帶著滿足的心情上床睡覺。 除非,你們忍不住想再讀一次或聽一次。 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀,提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方,以及附QR Code音檔的遊戲頁面,讓孩子輕鬆認識顏色、形狀和動物的雙語說法喔! ※強力推薦「中英雙語」繪本系列 《10隻小鴨躲迷藏Ten Little Ducklings(附中英雙語QR Code音檔)》 《不要打開這本書!Don't Open This Book!(附中英雙語QR Code音檔)》
優惠價: 9 342
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10隻小鴨躲迷藏 Ten Little Ducklings(附中英雙語QR Code音檔)
滿額折
出版日:2024/06/26 作者:露西‧羅蘭-文; 亞紀-圖  出版社:小熊出版  裝訂:精裝
10隻小鴨搖搖擺擺到處躲迷藏 ⊙⊙睜大眼睛找一找,小鴨躲在哪裡呢?⊙⊙ ★專業錄製中、英文版繪本故事,可掃描QR Code聆聽,雙語情境沉浸式學習。 ★互動式親子共讀繪本,邀請大、小讀者一起推進情節,開啟雙向對話,增進孩子語言發展。 ★幼兒教育專家深入導讀,搭配遊戲頁面延伸學習,親子邊玩邊學,樂趣滿滿。 太陽出來了,又是新的一天。 10隻小鴨出去玩。 The sun is up, it's a brand-new day. Ten little ducklings want to play. 閉眼睛,別偷看, 一起來玩躲迷藏! So close your eyes, you mustn't peek. Let's play a game of hide-and-seek! 10隻小鴨玩水真涼快, 池塘戲水嘩啦啦。 Ten little ducklings keeping cool, Splishing, splashing in the pool. 看小鴨潛下去、浮上來,游過去、游過來。 是誰躺在泳圈上? Watch them dive and float and swim. Which one's on a rubber ring? 找到你了,小鴨! I see you, duckling! 跟著可愛的黃色小鴨一起出發,池塘、農場、叢林、雪地,他們甚至連大海裡都去了呢!實在是好忙碌的一天啊! 一邊讀故事,一邊按照指示找出小鴨,你都找到了嗎?那麼,再請你數一數,玩了一整天,累得窩在床上睡覺的小鴨,是不是10隻呢?幫小鴨點點名,跟他們說晚安吧! 親子共讀時,家長不只可以陪著孩子叫出每隻小鴨的名字,並找出每隻小鴨,體驗躲迷藏的趣味,也可以請孩子練習說說看,其他9隻小鴨在做什麼?有沒有發現每隻小鴨的個性都不同?他們有的老是在吃東西,有的老是在調皮搗蛋,有的似乎有點倒楣,還有沿路一直打瞌睡的小鴨呢!當家長和孩子一問一答的閱讀繪本時,就是孩子語言發展最好的時機。 也別忘了掃描書中的QR Code,播放中英雙語故事音檔,和孩子一起動動手指頭,指出小鴨躲在哪裡,並大聲的說:「I see you, duckling!」這也是互動式繪本的有趣之處喔! 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀,提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方,以及附QR Code音檔的遊戲頁面,除了讓孩子練
優惠價: 9 342
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不要打開這本書!Don't Open This Book!(附中英雙語QR Code音檔)
滿額折
出版日:2024/06/26 作者:拉爾夫‧布茨科夫  出版社:小熊出版  裝訂:精裝
▲ 警語 ▲ 購買此書的讀者,請千萬不要打開這本書! ★專業錄製中、英文版繪本故事,可掃描QR Code聆聽,雙語情境沉浸式學習。 ★互動式親子共讀繪本,邀請大、小讀者一起推進情節,開啟雙向對話,增進孩子語言發展。 ★幼兒教育專家深入導讀,搭配遊戲頁面延伸學習,親子邊玩邊學,樂趣滿滿。 不!你還是打開了這本書。 現在別動。 如果讓動物發現你,他們會通通跑掉。 No! You opened the book after all. Now just don't move. If the animals discover you, they'll all run away. 哦!不!你動了! 這下子動物都跑走了! Oh no, you moved! The animals are jumping away! 拍拍他們的屁股,讓他們停下來。 Tap their bottoms to stop them. 和動物的腦力角逐就此開始!Quickly turn the page, and let's go after it! 這是一本挑戰孩子「不要不要我不要」心態的繪本,充滿好奇心的孩子,會忍不住打開這本書,忍不住跟著書中的指示,一下子拍拍動物的屁股、一下子鼓起腮幫子吹氣、一下子把書倒過來搖一搖……原本黑白毛色的動物竟變成彩色,這都是孩子一陣手忙腳亂的偉大成果啊! 這樣子的互動式繪本,是不是很有趣呢?讀者可以隨著故事情節,參與故事的發展,彷彿是推著故事進行的一個角色。 父母可以陪著孩子一邊閱讀故事、一邊跟著書中的指示做出動作,也可以掃描書中的QR Code,播放中英雙語故事音檔,和孩子一起動動身體,比比看誰最認真完成任務,也比比看誰會忍不住翻回第一頁,再讀一次故事……像這樣親子共讀的美好時光,就是培養孩子語言發展的最佳時機喔! 書末特別邀請幼兒教育專家邱瓊慧教授撰寫專業導讀,提供家長更多利用繪本與孩子互動的妙方,以及附QR Code音檔的遊戲頁面,讓孩子輕鬆認識顏色和動物的雙語說法。 ※強力推薦「中英雙語」繪本系列 《按按鈕,好好玩!The Button Book(附中英雙語QR Code音檔)》 《10隻小鴨躲迷藏Ten Little Ducklings(附中英雙語QR Code音檔)》
優惠價: 9 342
庫存:2
The Iris Code
滿額折
出版日:2024/06/21 作者:Anita Dickason  出版社:SPORTS PUB GROUP  裝訂:平裝
定價:722 元
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出版日:2024/06/20 作者:Thor Castlebury  出版社:CREATIVE ARTS MGMT OU  裝訂:精裝
定價:2495 元
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出版日:2024/06/20 作者:Thor Castlebury  出版社:CREATIVE ARTS MGMT OU  裝訂:平裝
定價:2495 元
無庫存
出版日:2024/06/19 作者:Patricia Brown  出版社:INDEPENDENT CAT  裝訂:平裝
定價:800 元
無庫存
出版日:2024/06/19 作者:Patricia Brown  出版社:INDEPENDENT CAT  裝訂:精裝
定價:1250 元
無庫存
The Modern Business Data Analyst: A Case Study Introduction Into Business Data Analytics with Crisp-DM and R
滿額折
出版日:2024/06/17 作者:Dominik Jung  出版社:Springer Nature  裝訂:平裝
This book illustrates and explains the key concepts of business data analytics from scratch, tackling the day-to-day challenges of a business data analyst. It provides you with all the professional tools you need to predict online shop sales, to conduct A/B tests on marketing campaigns, to generate automated reports with PowerPoint, to extract datasets from Wikipedia, and to create interactive analytics Web apps. Alongside these practical projects, this book provides hands-on coding exercises, case studies, the essential programming tools and the CRISP-DM framework which you'll need to kickstart your career in business data analytics.The different chapters prioritize practical understanding over mathematical theory, using realistic business data and challenges of the Junglivet Whisky Company to intuitively grasp key concepts and ideas. Designed for beginners and intermediates, this book guides you from business data analytics fundamentals to advanced techniques, covering a large number
定價:3479 元
庫存:1
融入式社會情緒學習:幫助學生發展SEL核心技能
滿額折
出版日:2024/06/17 作者:Nancy Frey; Douglas Fisher; Dominique Smith  出版社:心理  裝訂:平裝
關於社會情緒學習(SEL),眾所周知的是:它是與學科學習分開的獨立課程。但事實上,所有學科學習都是社會情緒學習。老師所說的話、我們表達的價值觀、我們選擇的素材和活動,以及我們優先考慮的技能,都會影響學生如何思考、看待自己以及與學科內容和他人互動的方式。 如果你教的是孩子而不是課程標準,如果你想讓所有孩子都獲得成長所需的學習,本書作者提供了一個解決方案:由五個部分組成的全面融入SEL模式,無論你教什麼科目或年級,它都能輕易地融入到日常的學科內容教學中。你將了解如何及爲什麼要: ● 建立學生的自我認同感,以及對自己有能力學習、克服挑戰和影響周遭世界的信心。 ● 幫助學生辨識、描述和調節他們的情緒反應。 ● 提升對於做決定和解決問題至關重要的認知調節技能。 ● 培養學生的社交技巧,包括團隊合作和分享,以及建立和修復關係的能力。 ● 訓練學生成為知情明智且積極參與的公民。 本書除了針對33項核心能力提供策略工具箱之外,也提供許多生活實例,突顯K-12的學科課程當中充滿了許多社會情緒學習的機會。孩子的社會情緒發展太重要了,不能只是附加的活動或馬後炮;孩子的社會情緒發展太重要了,不能只憑運氣、任它自然發生。運用本書的融入式SEL方法,幫助你的學生培養核心技能,對他們學科的學習和一生將會非常有用。
優惠價: 93 260
庫存:4
出版日:2024/06/10 作者:Rytis Sabas  出版社:Lightning Source Inc  裝訂:平裝
定價:650 元
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The Guide to the Treehouse: Who's Who and What's Where?
滿額折
出版日:2024/06/06 作者:Andy Griffiths; Terry Denton  出版社:Pan Macmillan  裝訂:平裝
There are lots of laughs at every level in The Guide to the Treehouse: Who's Who and What's Where?. A laugh-out-loud, fully illustrated guide giving you the inside scoop into the world of the Treehouse from the creators Andy Griffiths and Terry Denton. An essential guide for any Treehouse fan, this fantastic book welcomes readers old and new into the immersive world of Treehouse.Jam-packed with engrossing details – full of trivia, fun facts, and with never-before-known details, this collection is a guide book like no other, as well as an essential companion to the Treehouse series. Well, what are you waiting for? Come on up!
優惠價: 79 347
庫存:1
Let's Go Home, Baby T-Rex (附音檔QRcode)
46 折
出版日:2024/06/06 作者:Carolina Buzio  出版社:Nosy Crow UK  裝訂:硬頁書
Help the baby dinosaurs find their way home in this fun sliding counter series!Meet T-rex, stegosaurus, pterodactyl and triceratops - four adorable baby dinosaurs who are lost in the wild! With easy-to-use moving parts and four unique tracks to develop hand-eye coordination and concentration, babies and toddlers will enjoy taking the baby dinosaurs home in this robust, satisfying board book. Scan the Stories Aloud QR code on the back cover to read along with the story!Other titles in the series include: Let's Go Home, Baby Rabbit, Let's Go Home, Baby Tiger, Let's Go Home, Baby Shark and Let's Go Home, Baby Lion
優惠價: 46 199
庫存:2
用簡單英語和老外聊不停:英語會話是現學現會! (QR Code版)
79 折
出版日:2024/06/05 作者:施孝昌  出版社:哈福  裝訂:平裝
專治學了多年英語, 仍然學不會、開不了口的人!教您在最短時間增進英語會話能力本書都是學英語的重點都是最純正的美國英語你可以學到真正美式思考美式語言表達法。純正的美語,用字是很簡單的不用擔心文法規則、詞類變化【本書特色】◆ 不用良辰吉日,不需一年、兩年、十年,就是現學現會,這麼簡單!◆ 真正的英語,用字都很簡單,國中程度即可和老外聊不停◆ 本書目的,就是要幫您快速提高英語會話能力◆ 每天10分鐘,你的進步,連自己都會大吃一驚◆ 本書都是學英語的重點、都是最純正的美國英語◆ 你可以學到真正的美式思考、美式語言表達方法作者移民美國多年,專教華人說英語,是真正的英語理論兼實戰專家他用最簡單的英語,教大家輕鬆說英語。讀者最喜歡這樣問:◆「我從小就開始學英語,為什麼到現在,還不能跟老外聊天?」◆「學英語會話,到底要學多少年,才能流利順口、應用自如呢?」【英語會話,是現學現會!】作者則這樣回答:沒看過我的書的人,通常會被我的回答嚇一跳。因為我的答案是,英語會話是現學現會!不用良辰吉日,不需一年、兩年、十年,就是現學現會,這麼簡單!把英語會話學好,絕對是「可能的任務」。因為:真正的英語,用字很簡單,中學程度就夠了【英語是絕對可以學好的】記住我的名言:英語很簡單,因為美國白癡也會說英語!聰明的我們,能力會不如一個白癡嗎?所以,英語會話是絕對可以學好的。這本書的目的,就是要幫你徹底提高英語會話能力,讓你建立自信,發現學英語會話,原來這麼有意思。讀了這本書,你會發現英語會話突然變得很簡單,那是因為你的英語會話能力,已經徹底精進了!舉個例子吧,你想說: 「我今天的工作全都搞定了。」「搞定」怎麼說?搞定就是「做完」嘛。那「做完」,英文又該怎麼說?I am done for the day.你看,是不是有夠簡單!每個單字都是國中就學過了。【這是一個新的開始】不論你的性別、年齡、職業、興趣是什麼,只要你的動機,是在最短的時間內,徹底增進你的英語會話能力,這本書就是為您而寫,最適合您學習。具體的方法在書中的每一單元,都有詳盡說明,你過去學英語的情形,都不用再提,這是一個新的開始,你就按著每個單元,一步一步地,增強你的英語會話能力吧。本書都是學英語的重點、都是最純正的美國英語,你可以學到真正美式思考,美式語言表達法。【本書使用方法】本書每單元除了有詳細的解說,讓你徹底理解之外,還三個標準的實際英語會
優惠價: 79 299
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Code of Practice for Programme Management in the Built Environment
滿額折
出版日:2024/06/04 作者:Ciob (the Chartered Institute of Buildin  出版社:BLACKWELL PUBL  裝訂:平裝
定價:3230 元
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你真的存在嗎?一分鐘掌握古今中外思想的哲學入門課
滿額折
出版日:2024/06/01 作者:保羅.克萊曼  出版社:楓書坊文化  裝訂:平裝
~經典暢銷再現,探索生命真諦~☆日本亞馬遜網路商店評價4.5星至高好評☆一書瞭解古今中外影響最深遠的哲學思想 【本書特色】◎羅列23位偉大哲學家的人生歷程與經典思想,瞭解一脈相承又逐步分歧的脈絡!◎詳述每個思想背後的心理實驗及反對觀點,掌握知識的全貌!◎內容博而簡、整體架構具有邏輯性,堪稱哲學入門寶典! Philosophy=對智慧之愛哲學探討了生命的意義、上帝的存在、政經藝術⋯⋯看似一門虛無飄渺的社會科學,其實能實際運用在制定政策、電腦編程邏輯中。 本書濃縮古今中外偉大哲學家的思想,以系統化的完整結構【簡述研究者生平→詳述理念與思想】呈現,從不讀哲學的人都知道的蘇格拉底、尼采,到理論更知名的胡塞爾、蓋提爾,從經典的電車難題、囚徒困境,到有趣的說謊者悖論、忒修斯之船⋯⋯完整涵蓋並彙整了基礎的哲學知識。 哲學可謂各大學科領域的堅實支柱。瞭解經典,才能更好地掌握應用範圍無邊無際的哲學。 ▌編輯推薦打破哲學「艱澀又沒用」的刻板印象雖然學生時期就接觸到亞里斯多德、盧梭、洛克等哲學家,平常也常聽到尼采、沙特、黑格爾⋯⋯但對於其中詳實的學術理論卻一知半解或一竅不通。相信很多人在真正接觸哲學之前,也會覺得這是虛無縹緲、只會把邏輯繞暈的一門學科,其實很多現代的理論基礎都是奠基在哲學之上。舉例來說,我們現在知道物質是由「原子」組成,而在哲學領域,早在西元前5世紀就由留基伯創立原子學派,並由其學生德謨克利特發展;中國科幻鉅作《三體》中的情節核心「黑暗森林法則」,也與霍布斯、洛克等人所建構的社會契約論息息相關。本書內容精簡而豐富,除了西方哲學之外,還涉及印度、中國哲學,以及應用於科學、文化、藝術領域的哲學,可以先藉此瞭解哲學的思想脈絡,再針對自己有興趣的思想或哲學家自行深入學習。 ▌讀者評論我讀過最棒的書之一 ★★★★★ DeeJay身為剛開始哲學之旅的人,我感到不知所措,不知道從哪裡開始。興奮之餘,我買了尼采、佛洛伊德、杜斯妥也夫斯基、榮格、馬克思等人的書。後來我意識到,不應該一開始就跑馬拉松,而是要從輕鬆的慢跑開始;換言之,需要先學習基礎知識,瞭解一領域的背景和概述。這時,本書就派上用場了!這本書寫得非常好,以一種簡單、簡潔和有邏輯的順序,將複雜的主題分解為易於消化的小塊,讓任何人都能輕鬆理解。不僅如此,作者陳述的方式有股神
優惠價: 9 432
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My favorite games songs 最受喜愛的英文遊戲歌
滿額折
出版日:2024/06/01 作者:何耘之; 楊麗玲; 蘇阿麗; 郝洛玟; 林小杯-繪圖  出版社:上誼文化  裝訂:精裝
跟著輕快旋律,玩唱英文遊戲歌!一起躲貓貓、玩猜拳、跟上節奏拍拍手……提升手眼協調,玩出英語力、專注力和反應力!玩唱歌謠是讓孩子初接觸英文、建立語感的最佳入門。以琅琅上口的音韻旋律、活潑輕快的節奏,配合簡單易讀的歌詞來進行遊戲,邊唱邊玩,自然而然輕鬆熟記字彙,提升對英文音韻的敏銳度。本書精選12首耳熟能詳的英文歌謠,發展多樣的遊戲玩法,孩子可以自己玩、兩人玩,也可以和爸媽、好朋友多人共玩,像是跟著〈A Sailor〉的節拍與指定歌詞拍手,養成穩定的節奏感;在〈Down by the Station〉中,大家一起玩扮演列車長與乘客的火車遊戲;邊唱〈Pass the Ball〉邊傳球,只要變換速度就會提升難度,挑戰孩子的反應和專注力!全書集結了多位畫家配圖,畫風多元豐富,且每首歌謠皆附有動作玩法說明與中文歌詞,讓孩子唱得開心,玩得更盡興!隨書附贈線上聽QR Code,享受隨時玩唱歌謠的樂趣!每首韻律活潑的歌謠,皆由專業外師與孩子一同合唱錄製,自然道地的英文發音,讓孩子盡情玩唱遊戲的同時,也能感受不同語言的音韻趣味。隨書掃描QR Code,就能隨時隨地播放歌謠,享受源源不絕的唱跳能量!
優惠價: 9 270
庫存:3
越跑越強:跑步教練的疲勞克服與心靈成長之道
滿額折
出版日:2024/05/31 作者:中野.詹姆士; 喬治.席翰  出版社:時報文化  裝訂:平裝
【最強疲勞恢復法:國家級體能訓練師教你對抗慢性疲勞,打造不累的體質】 為什麼睡再久還是覺得累?瘦不下來是因為「壓力肥」?別讓疲勞變過勞!讓所有疲累的原因都消失。 「因為防疫期間在家工作一直都坐著,經常會感到身體疲憊。」「事隔多日要到公司去上班的那天,在爬車站的階梯時,途中竟然喘不過氣來。」「隨著年齡增加,越來越容易覺得累。」 你是否也有如同上述的症狀?疲勞多半和體力衰退有關,如果沒有利用合適的方式紓壓與運動,疲累就會累積在體內。尤其疫情期間在家工作,不但減少通勤時間,再加上久坐少動,消耗的卡路里減少了,很容易造成「新冠肥胖」 。 本書以最新的醫學知識以及科學的證據為基礎,教你從習慣、運動、飲食、睡眠、心理等方面,全方位紓壓放鬆治累,減輕自律神經的負擔。書中介紹五十種消除身心疲勞實用又有效的方法,包括能調整自律神經的「自律訓練法」、怎麼做才能維持年輕的「身體年齡」、如何培養長期運動習慣的「Plus One訓練」、如何吃出好心情與好體力的飲食方式、能擊退倦怠的最高睡眠法,以及如何利用伸展操與運動舒緩緊繃的肌肉……等。內容有諸多Know-How、重點提示,並搭配豐富的表格、圖解,各種運動步驟也有詳細的插圖解析,簡單易懂。 【愈跑,心愈強大:跑步教父席翰醫生教你成為自己的英雄(再戰十年版)】 ★《運動畫刊》譽為「運動界最重要的哲學家」★ 出版十年,在美國與台灣跑步界最為推崇的心智訓練書,長銷再版! 一九七○年代,席翰醫生在四十五歲事業有成之時,回想起學生時代的田徑生涯,便在自家後院開始繞圈圈、接著在大街上跑、在河濱奔馳。接下來的二十五年,他投注極大的心力在跑步、比賽與打字機上,最後掀起了美國第一波的跑步風潮,而他本人更被奉為「跑步教父」。 很少有跑者像他一樣學問淵博,但又能簡潔有力、真誠地解釋跑步人生的哲理。透過他的領悟與闡述,跑步不再只是左右腳交替前進的單調運動,而是心的鍛鍊,與一趟「找到自己」的自由之旅。他為大眾開啟了新的運動思維,教大家把自己的人生發揮到極致。 本書集結席翰自一九七五年至一九九五年間撰寫的專欄文章,從他中年開始重新跑步說起,涵蓋訓練、比賽、馬拉松,最後也談罹癌的心路歷程以及對家人的愛,充分體現了「人生是一場馬拉松」的真諦。
優惠價: 9 738
庫存:3
The Essential Kropotkin
滿額折
出版日:2024/05/29 作者:Capouya; Emile; Tompkins; Keitha  出版社:WW Norton & Co  裝訂:平裝
優惠價: 95 1140
無庫存
The Essential Howard Gardner on Education
95 折
出版日:2024/05/24 作者:Howard Gardner  出版社:Teachers' College Press  裝訂:平裝
優惠價: 95 2656
無庫存
出版日:2024/05/24 作者:Howard Gardner  出版社:Teachers' College Press  裝訂:精裝
若需訂購本書,請電洽客服 02-25006600[分機130、131]。
The Killing Code
滿額折
出版日:2024/05/23 作者:JD Kirk  出版社:Canelo  裝訂:平裝
優惠價: 95 522
無庫存
The Essential...Taylor Swift
滿額折
出版日:2024/05/23 作者:Caroline Young  出版社:Gemini Books Group Ltd  裝訂:精裝
優惠價: 79 652
無庫存
Code Name Kingfisher (Nominated for Carnegie Medals 2025)
滿額折
出版日:2024/05/23 作者:Liz Kessler  出版社:Simon & Schuster  裝訂:平裝
故事從現代展開,女孩 Liv 偶然發現外婆童年留下的神秘盒子,牽引出一段被塵封的戰時往事,也悄然改變了她對家族與自身的理解。1942 年的荷蘭,十二歲的 Mila 與姊姊 Hannie 因猶太身分而被迫分離原生家庭,換上新名字、學會沉默求生。性格堅定的 Hannie 投入地下抵抗組織,化身代號「翠鳥」的祕密幹員;Mila 則努力在恐懼中維持日常,卻逐漸意識到,危險與背叛無所不在。本書在緊張的歷史情境中,細緻描寫選擇、信任與成長,為年輕讀者帶來一則兼具希望與重量的戰爭故事。From million-copy bestselling author Liz Kessler comes the powerful new landmark World War II novel for fans of Michael Morpurgo and Phil Earle.When Liv finds a secret box from her grandmother’s childhood she uncovers an extraordinary war-time story of bravery, betrayal and daring defiance. A story that will change Liv and her family forever…Holland, 1942.The world is at war and as the Nazis’ power grows, Jewish families are in terrible danger. Twelve-year-old Mila and her older sister Hannie are sent to live with a family in another city with new identities and the strict instruction not to tellanyonethat they are Jewish.Hannie, determined to fight back, is swept into the Dutch resistance as an undercover agent: Code Name Kingfisher. And though Mila d
優惠價: 79 347
庫存:2
Je suis un loup (本書為法文版)
90 折
出版日:2024/05/22 作者:Florence Jenner Metz; Amandine Piu  出版社:ACCES  裝訂:精裝
「森林裡有狼!」「真的嗎?那牠長什麼樣?吃什麼?會刷牙嗎?」一本充滿問號與笑聲的繪本,陪孩子一起發現「狼」的真面目。Amandine Piu 的畫風明亮可愛,故事節奏輕快,既有想像力又貼近孩子的日常提問。適合親子一起閱讀、邊聽邊笑。・故事語調幽默,貼近孩子思考方式。・可搭配 QR Code 聽故事,提升互動樂趣。・顛覆「大野狼」刻板印象。A woooooolf is prowling in the woods?!But wait—what does a wolf even look like?Does it file its claws? Brush its teeth?And most importantly… what does it eat??With a playful story and bright, cheerful illustrations, kids will gobble up this fun read in no time!HIGHLIGHTS:– A rich, age-appropriate text– Colorful illustrations by the talented Amandine Piu– A QR code to listen to the story– Sturdy, high-quality format perfect for little hands– Designed for shared reading between children and adults– Ethically and responsibly made------------------------Un loup rôôôôôde dans les bois?! Mais à quoi ça ressemble, un loup d’abord?? Est-ce que ça se lime les griffes?? Ça se lave les dents?? Et puis surtout… Ça mange quoi??Avec une histoire amusante et des illustrations aussi fraiches que lumineuses, les enfants ne feront qu’un
優惠價: 9 1008
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出版日:2024/05/17 作者:Asha Sohal  出版社:LAP LAMBERT ACADEMIC PUB  裝訂:平裝
定價:2880 元
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Word Family 3 Stories and Activities (附QR CODE音檔隨掃即聽)
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出版日:2024/05/17 作者:楊耀琦; 楊峰-著; 王秀琳-繪  出版社:師德文教  裝訂:平裝
拼讀 + 字彙 + 故事閱讀,老師必備最新教學法運用國外常見的字彙家族概念,讓相同拼讀方式的單字可以一起學習,單字練習從辨識、拼讀、閱讀到聽寫,系統性地加深單字熟稔度,字彙量立即倍數成長。搭配字彙家族故事和閱讀理解練習,幫助學生從單字到閱讀,搭配音檔 QR code,閱讀流暢度與素養有效提升。最後加上讀者劇場劇本,將前面學過的故事內容,重新以劇本方式呈現,讓學習更有趣味。【倍數單字學習】精選常見的字彙家族,學習單字效果加倍。【無限故事創意】豐富有趣的故事內容,培養基礎閱讀能力。【深入閱讀理解】延伸思考的閱讀測驗,有效建立閱讀素養。【多種面向兼具】循序漸進的練習活動,全面提升英語技能。This series of books teach the word families in a fun, engaging way with stories and activities. As teaching the young children, this will help students start the very beginning reading, especially get the sense of sounds and words. Each lesson covers a word family story and followed by exercises to help students to:recognize word patterns and common phonetic sounds; build the vocabulary and improve spelling skills;learn to read and understand stories;enhance oral reading fluency and have fun!
優惠價: 9 242
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The Brightwood Code
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出版日:2024/05/14 作者:Monica Hesse  出版社:LITTLE BROWN BOOKS FOR YOUNG R  裝訂:精裝
優惠價: 79 571
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星雲說喻02(中英對照版)(附QR Code線上音檔)
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出版日:2024/05/14 作者:星雲大師  出版社:香海文化  裝訂:精裝
★中英對照 全彩圖文 故事隨身聽 親子教育最佳教材觸動心靈的寓言故事小時候,故事書經常是陪伴我們長大的忠實良伴,在成長的過程中引領著我們。好的故事會觸動心靈,並且啟發我們要讓自己和周遭的世界變得更好。故事,也會形塑我們的價值觀,而我們最終成為什麼樣的人將取決於這些價值觀。星雲大師著《星雲說喻 中英對照版》一共六冊,讓讀者透過閱讀生動有趣的故事,探索並領悟佛陀深奧的教法和人間佛教理念。故事圍繞著佛教的「六度波羅蜜」開展,也就是菩薩道的「六度」精神:布施、持戒、忍辱、精進、禪定和般若。每篇故事以一則智慧法語作為總結,引導讀者省思個中寓意。這些故事如同一面明鏡,帶著我們檢視生活,思維如何將那永恆不朽的佛法應用在生活。第二冊收錄十五篇以六度波羅蜜中的「持戒」為主題的短篇故事。這是一套適合所有年齡層讀者的故事選集,本套書亦提供中英詞彙表,雙語讀者能更好理解每則故事的精髓。期許《星雲說喻 中英對照版》能帶領讀者探索故事中無窮的慈悲、智慧與布施精神,照亮生命的道路。Since our earliest days, stories have been faithful companions, guiding us through life’s journey. The power of a good story lies in its ability to touch our hearts, inspiring us to grow and bring positive change to ourselves and the world around us. Stories shape our perspective, and in turn, our perspective shapes who we become.Introducing Bodhi Light Tales by Venerable Master Hsing Yun, a monumental 6-volume set available in both English and Chinese. This enchanting collection invites readers to explore the profound teachings of the Buddha and the principles
優惠價: 9 315
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精油的科學:升級大腦、修復身體,五步驟改善焦慮、睡眠與發炎(經典長銷版)
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出版日:2024/05/09 作者:喬迪・寇恩  出版社:悅知  裝訂:平裝
不只是精油!結合醫學實證,理解大腦運作與身體機制,賦予你治癒的力量◆美國amazon暢銷書.4.7星高分好評◆◆內附作者實證精油配方◆ 你是否有以下狀況?☑焦慮☑憂鬱☑注意力不集中或學習困難☑暴躁易怒☑記憶力減退☑腦霧☑缺乏動力或熱情☑在工作、閱讀或開車時大腦續航力不佳☑對某些食物或化學物質有疲勞反應 這些,都可能是大腦過度疲憊的徵兆。在節奏快速的生活下,我們的大腦像是開了太多視窗的電腦,不僅失去了原有的活力,持續累積的各種壓力源,最終可能以疾病的形式反撲。 踏上運用精油強化大腦並修復身體的旅程,認識治癒自己的五個步驟:STEP1 將神經系統切換到副交感神經檔位STEP2 改善睡眠與大腦排毒STEP3 為大腦注入能量STEP4 降低壓力、改善情緒並減重STEP5 調節免疫系統,緩解發炎狀況 書中並附作者與醫療從業人員合作探索而成,有助身體恢復平衡的數款精油配方,包含使用位置與時間。◇ 玫瑰天竺葵+葡萄柚刺激松果體分泌褪黑激素,調整生理節奏並帶來更好的睡眠◇ 丁香+萊姆帶來適度激勵,幫助啟動副交感神經。
優惠價: 9 405
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#4 Izzy the Inventor and the Teeny Tiny Ogres
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出版日:2024/05/09 作者:Zanna Davidson; Elissa Elwick  出版社:Usborne UK  裝訂:平裝
Meet Izzy the Inventor in a laugh-out-loud chapter book series that brings together science, magic and a very lovable unicorn. Packed full of illustrations and easy-to-read text, this series is perfect for newly independent readers and fans of Isadora Moon and the Kitty books.Izzy is perfecting her tickle machine for her INVENTION COMPETITION when she discovers teeny-tiny ogres are on the loose in her local park - and it's all her fault (she brought them back from Fairytale Land BY MISTAKE). Now Fairytale Land is in chaos! There are wolves chasing wizards and goblins are tormenting the poor fairies. Izzy must find the ogres with the help of her trusty friend, Henry the Unicorn, and bring them back to Fairytale Land. Can Izzy and Henry catch the ogres? And will she be back in time for her INVENTION COMPETITION?Every book contains ideas for science experiments and a QR code with links for more to try at home.
優惠價: 7 230
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Clip Culture Manual 2: The Cheat Code
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出版日:2024/05/07 作者:David Michael Brown  出版社:MYND MATTERS PUB  裝訂:精裝
定價:1200 元
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Clip Culture Manual 2: The Cheat Code
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出版日:2024/05/07 作者:David Michael Brown  出版社:MYND MATTERS PUB  裝訂:平裝
定價:1200 元
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出版日:2024/05/07 作者:Naina  出版社:Tredition Gmbh  裝訂:平裝
定價:1019 元
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出版日:2024/05/07 作者:Nama  出版社:Tredition Gmbh  裝訂:平裝
定價:1019 元
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奧修脈輪能量全書:靈妙體的探索旅程
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出版日:2024/05/05 作者:奧修  出版社:生命潛能  裝訂:平裝
靈魂停駐在兩種身體中──靈妙體和肉身體。肉身體是由塵土與水所構成,所以會隕落、會死亡。但那些由細微如絲狀的思想、感受、振動所構成的靈妙體,則會繼續。這些由細微能量所構成的靈妙體和靈魂,會再一次地踏上另一個旅程,再一次地進入另一個肉身體,展開新生。 在死亡之中,只有肉身體會瓦解消失,靈妙體不會。但是當最終的死亡發生,也就是所謂的解脫發生時,靈妙體和肉身體都會瓦解消失。這種情況只會發生一次,那就像是水滴消失於海洋,成為海洋的一部分。 這是一本深入討論靈妙體的奇書:以太體、星光體、心智體、靈性體、宇宙體與涅盤體。脈輪是靈妙體的一部分,在生理構造上有相對應的位置。從肉身體到靈妙體,每一重都帶來相對應的課題與道途。奧修說:人是一道彩虹,擁有所有的七種顏色。而這七種顏色象徵著人的潛能,走過這七種道途的啟示,人才能譜出內在神性的和諧。本書特色: 七個脈輪分別為人類到達神性的七個階段,每個脈輪皆有各自的潛能與限制。奧修在書中梳理了脈輪之間相互對應的關係,並提供讀者向內探求的方法,以達到喜樂境界。 靈妙體的架構可以分為七個身體,生命的不同階段都對應著不同身體的發展,從肉身體、以太體、星光體……,到第七個身體──涅槃體,這時無「我」也無「神」,只有絕對的空,亦是靈性旅程的目標。 掃描書中QR CODE可連結至奧修演講影片「身體的能量中心」,宛如親臨奧修演講現場,聆聽完整的奧修指引。
優惠價: 79 537
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出版日:2024/05/01 作者:Mary L. Code  出版社:DOUBLE 9 BOOKSLIP  裝訂:平裝
定價:570 元
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成就密碼:任何人都能實現夢想的技能
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出版日:2024/05/01 作者:丹尼爾.科伊爾  出版社:先覺  裝訂:平裝
》》》引爆企業團購熱潮的《高效團隊默默在做的三件事》作者代表作!★《紐約時報》年度暢銷書★出版10多年,全球讀者仍高口碑追捧的自我提升名作為什麼同樣努力,有些人卻能出類拔萃、夢想成真?祕密就藏在……你我都有的大腦髓鞘。作者實地探查眾多天才集聚地,揭開先天基因與後天培養都無法解釋的大腦髓鞘增長之謎!了解這個成就密碼,即使每天只花6分鐘,也創造驚人改變。◤我敢保證,你再也不會讀到比這本更重要、更有用的書。◢──湯姆.畢德士,《追求卓越》作者「熟能生巧」還不夠!掌握增加大腦髓鞘的密碼,任何人都能變得出類拔萃!▍為什麼一家財源困窘、只有一個室內球場的俄羅斯俱樂部,竟然培養出眾多打進世界二十強的女子網球高手,人數甚至比整個美國還要多?▍為什麼英國偏遠小村莊的貧窮家庭,能培育出三位世界級作家?▍為什麼在惡劣的環境下卻誕生了出類拔萃的天才,甚至是大批湧現?《高效團隊默默在做的三件事》作者丹尼爾.科伊爾歷時14個月,實地走訪9個所謂的「天才產地」,揭開了隱藏在「出類拔萃能力」背後的強大法則,也顛覆關於天才的過時觀念,並證明每個人都擁有的驚人潛力!《成就密碼》出版後立即成為亞馬遜書店和《紐約時報》的暢銷書,得到世界各地讀者的高口碑。》》》這本書要告訴你:1. 不是投入1萬小時的努力就能讓人出類拔萃,關鍵是1萬小時該做什麼事與如何做。2. 對技能養成發揮決定性影響力的是:長出更多的髓鞘。3. 長出髓鞘的關鍵在於結合3個「成就密碼」:深度練習、激發、大師級教練法。即使只是6分鐘,也會開始改變。【強力推薦】※宋怡慧,新北市立丹鳳高中圖書館主任※愛瑞克,《內在成就》作者、TMBA 共同創辦人※鄭匡寓,動一動運動媒體總編※謝伯讓,台大心理系教授《成就密碼:任何人都能實現夢想的技能》讓讀者秒懂打造成就其實很簡單,想要擁有高成就,不用像苦行僧般的練習,你只需要掌握黃金六分鐘和大腦髓鞘,讓深度練習、激發、大師級的教練法成為你變優秀的三大支柱,就能不斷升級你的終極潛力。──宋怡慧,新北市立丹鳳高中圖書館主任此書是由一連串令人激賞的成功故事,以及具說服力的腦神經科學根據所編織而成。在不同領域出類拔萃的成功事蹟背後,原來都有共同的關鍵密碼—深度練習,若能學會此書指導的原理和方法,我相信每個人都有獲得人生重大突破的可能!──愛瑞克,《內在成就》作者、TMBA共同創辦人定義一個人是天才,彷彿就能抹煞他的努力與
優惠價: 9 369
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Cracking the Nazi Code: The Untold Story of Agent A12 and the Solving of the Holocaust Code
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出版日:2024/04/30 作者:Jason Bell  出版社:Pegasus Books  裝訂:精裝
定價:1138 元
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