Training Within Industry Program Program Development

The return of Macao from the Portuguese administration to the People's Republic of China (PRC) in 1999 marks the beginning of its transformation in the 21st century. Macao was confronted with various issues concerning then existing political system, economic downturn and gangland violence during the transition period. Beijing put Macao under the "One country, Two Systems" and implemented a wide variety of measures in order to restore its law and order as well as to recover its tourism dependent economy. Gradually, Macao transformed itself to "Las Vegas of the East". This volume of 18 essays highlights the key dimensions of Macao's remarkable "One country, Two Systems" actualisation experience in its first 15 years, and discusses how Macao transformed and what challenges it encountered during its post-handover transformation. The volume has several focuses. It first investigates the political and electoral issues in a critical manner─ post-handover Macao suffered from maladministratio

Agriculture builds upon the integration of crops and the environment, with which its yield depends strongly on a healthy soil foundation. With that in mind, the knowledge of the soil and fertilizer is crucial to maintaining an environment with optimal nutrients, water and oxygen for crop production. Soil is one of human's precious resources, the protection and nurturing of our soil is thus an integral part of sustainable development. Effective soil management is considered not only a technology, but also an art. In practice, to make use the full potential of the land, the management strategies need to take account of the differences and characteristics of the soil, plant and climate that are unique to each geographical location. Such an approach is increasingly more important nowadays because of the increasing loss of cultivable land and need of high quality agricultural products.

At the end of June 2013, Professor Anton MJ COORAY retired from his position at the City University of Hong Kong School of Law after almost twenty-five years of loyal and productive service. During that time, he made a very substantial contribution to the success of the School, as well as to the study and practice of law both within and outside of Hong Kong. This Festschrift has attracted contributions from not only his colleagues, but also a number of world-renowned scholars, who wished to convey through their contributions their enormous respect for his scholarship, leadership and gentlemanly bearing. 'The Rule of Law: a Comparative Perspective' has been chosen the theme of this Festschrift because it is one of the most important topics in the area of constitutional and administrative law, about which Professor COORAY has researched and written extensively. Although the study of the 'rule of law' encompassed a very long list of fundamental legal principles or precepts, the thirteen

Professor William S-Y. Wang is among the most influential contemporary linguists. For several decades, he has been leading the development of Chinese Linguistics to a higher level. Professor Wang established the famous theory of lexical diffusion, advocating an evolutionary perspective and interdisciplinary methods for research on language and linguistics. His writings have appeared in handbooks, textbooks, encyclopedias, numerous technical journals, and have been translated into several languages. On the occasion of his 80th birthday, numerous pupils and colleagues of Professor Wang come together for the compilation of the Festschrift to pay tribute to him. The Festschrift has over sixty contributions by scholars from Mainland China, Hong Kong, Taiwan, East Asia, North America and Europe, partitioned in Chinese and English volumes. Authors are active in areas of various linguistic frontiers, investigating language and linguistics from an interdisciplinary perspective. Most of the con

The book is comprised of 12 units of interesting articles that introduces Taiwan from different perspectives, including geographical position; cultural customs; life of the daily basis; historical background; and its present development. This book aims to teach readers everything from Taiwan in fairly simple English. After you are equipped with the basic knowledge of English vocabulary, it will show you how to talk about Taiwan without having to use many complicated, difficult expressions. As you read with the book, you will begin to understand how to use a simple form of English to talk about, not just Taiwan, but anything! Each unit of the book is divided into four sections that serve different functions.lIt begins with a few short passages that provide information about Taiwan in various subjects; such as religion, culture, language, economy, and history. . .etc.lThe section follows these passages is the quiz directly comes from the subjects above, which help to test your reading co

1939年，比爾‧休利特和大衛‧帕卡德用借來的500美元，開始了創業之路。兩人透過扔硬幣的方式決定了公司的名字，（Hewlett-Packard Development Company，簡稱HP）。兩人的合作不分彼此，共同的理念是惠普公司得以發展壯大的法寶。 惠普公司不但以其卓越的業績跨入全球百大公司行列，更以其對人的重視、尊重與信任的企業精神聞名於世。它因為獨特的公司文化、優良的產品以及持續不輟的財務成長而成為世界知名企業。惠普成功的基本理念是：尊重員工的人格和獨立管理的精神。這個理念讓他們創造出既有創造性又有益於社會且還能產生巨額利潤的產品來，在當時來講，這是一種革命性的經營之道。 本書詳細且有系統地介紹了惠普企業的發展史及其成功的管理經營之道，深信知名企業的核心價值，定能給讀者受惠良多的深刻啟發。

Without any doubt, youth are the future of the world. For any nation which hopes to thrive and develop, it is necessary to commit significant resources in facilitating youth development. This book is a collection of papers presented at the International Conference on Youth Empowerment over the last four years. It explores the relationship between youth volunteerism and empowerment which is considered as an inherent cornerstone in the social and psychological growth for youth. Written by a team of experts on issues about youth, the book presents the various theories, models, paradigms and concepts related to youth empowerment and volunteerism. With selected examples in countries around the world, it also reveals to us how different cultures infuse their own history, language, mores, laws, policies, demographics, and socio-political infrastructures in facilitating youth empowerment and volunteerism. Youth hold the key to the world of the future, and empowering youth is actually a human

在全球一體化的知識型經濟的影響下，機構為保持競爭力，愈來愈需要有能力面對，甚至能夠領導改變的員工；儘管商界及學界對人才培訓的需求很大，但培訓員的專業水平及培訓活動的質素卻頗為參差。 近年來，培訓 (Training) 已逐漸由單純是訓練的方法，發展為具前瞻性的人才培養，培訓的重點落在學員的學習和成長上，而不單是知識和技能的傳授，這點和傳統的教育 (Education) 觀念大同小異。 本書為有興趣進入培訓這行業、或剛入行不久的培訓人員，以及負責培訓的管理人員，提供一個理論與實踐並重的參考。作者嘗試結合學界與商界角度，從最新的教與學理念為出發點，探討培訓活動設計和推行上所應注意的問題，並重點指出如何善用以「學習成果為本」(Outcome-based Approaches)的原則來設計課程，為一般的培訓活動訂下了清晰的期望和標準。 培訓員可根據書中建議來提升培訓動的質素，讓學員能更有效和更主動地學習，以達到預期的學習成果。

The impressive array of penetrating analysis and provocative interpretations afforded by this volume’s 14 chapters sharpen appreciation of the ongoing transformations of China’s Hong Kong since 1997 and the possibilities embedded in its journey toward an integrative merger-convergence with the Mainland by 2047. A unique strength of this volume lies with the wide ranging views and divergent assessments offered by the chapter authors of different nationalities, varied experience, diverse academic/professional disciplines, and of competing ideo-political persuasions. Ten of them are leading academics (economist, historian, legalist, media scholar, political scientist, sociologist) well-published on Hong Kong topics while seven are seasoned practitioners on the cutting edge of Hong Kong’s development (as HKSAR official, legislator, Basic Law Committee member, business leader, think-tank expert, journalist, and US diplomat). They render this volume a profoundly pluralistic and multi-dimens

Chinese planters,farmers and labors have left an indelible imprint on Malaysia's agricultural economy.With great effort and creativity,they opened jungles,converted disused mining land,and transformed the wilderness into rich farms and plantations that grew every crop of economic and social importance.Complementing their efforts,Chinese traders,industrialists and researchers linked agricultural to commerce and agro-based industry.In the process,the Chinese agriculturist and their trading and manufacturing counterparts made valuable contributions not only to national but world development. This book covers all areas of their pursuits,from lowland rice planting to highland flower farming,from small vegetable gardens to large rubber and oil palm plantations,and from trading to downstream agro-based activities.The book combines historical information with original insights from personal interviews to produce a captivating 200-year chronicle of the lives and work of generations of Chinese w

One of the momentous events of the world today is the emergence of China as an economic and political power. Unprecedented rates of economic growth have catapulted China into the forefront of the world arena. Malaysia took the bold step to establish diplomatic relations with China in 1974. This publication is a celebration of three decades of close ties between the two neighbours.

《覺悟勇士》英文一書自一九八四年在美出版後，至今，已被翻譯成十六種世界語言，發行八十萬冊，利益眾生，無遠孚屆，已超越地域、文化、宗教的藩籬。 什麼是覺悟勇士？ 相傳，在西藏有一個名為「香巴拉」的傳奇國度，這是一個和平繁榮，人人為之嚮往的地方。在香巴拉社會的發展過程中，佛教扮演著舉足輕重的角色。據說，在香巴拉的第一位國王達瓦‧桑波（Dawa Sangpo）領受佛陀的教導之後，香巴拉的所有居民開始修持禪定，遵循慈悲、關愛一切有情眾生的佛法道路。因此，不只是國王，包括香巴拉的所有臣民，都成為高度發展的眾生。 如果要用一句話來代表香巴拉教法，莫過於「香巴拉勇士」。本書所談論的就是，如何通往香巴拉這傳奇王國的道路，和它內在的象徵意義。 邱陽•創巴仁波切一直以來對香巴拉王國具有高度的興趣，在他一九七七年的閉關期間，寫出一系列關於香巴拉的教授，並且要求他的弟子創立一個世間性、開放給大眾的禪修課程，並為這個課程取名為「香巴拉訓練」（Shambhala Training）。本書編輯群在邱陽•創巴仁波切的指導之下，檢閱他所有與香巴拉有關的演說，從中挑選最好、最適當的論述，闡明創巴仁波切對於香巴拉教法的理想與實踐方法。 如何成為一名勇士？ 香巴拉教法奠基在一個前提之上：有一種基本的人類智慧，能夠解決世界的種種難題。這種智慧就是「勇士之道」。「勇士」（warrior）這個字，是取自藏文的「帕渥」（pawo），其字面意義是「勇敢的人」，而勇士之道所代表的是一種人類無畏無懼的精神。勇士之道和香巴拉願景的首要原則，即不畏懼自己的真實面貌。究竟而言，那是勇氣的定義：不畏懼自己。香巴拉願景教導我們，在面對巨大難題的時候，我們既可以表現英勇，也可以表現仁慈。「香巴拉」所代表的是世間覺醒的可能，鼓勵我們可以隨時安住在自信的狀態中，真誠的保有自己原本的面貌，並擁有以慈愛善待他人的勇氣。

Co-authored by Eugene Nida and JIN Di, On Translation was first published in 1984 by the China Translation and Publishing Corporation in Beijing. It is widely recognized as a classic in translation theory with a practical orientation. Following the theoretical framework Nida had developed over decades of work on translation and semiotics, the two authors offer an easily comprehensible analysis of the complex problems involved in translation. After a critical review of the historical development of translation theory in the light of modern information theory, they elucidate the most fundamental principles of translation in accordance with the concept of dynamic equivalence. The treatment is closely related to actual translation practice, and the principles elucidated are applicable to all types of translation, though most of the examples analyzed are taken from translations between Chinese and English. This new and expanded edition has two main parts. Part I is the complete text of th

為了克服海外投資的風險，外資企業通常擁有經營資源優勢，因此在投資國當地的生產表現普遍優於本地企業。本研究利用隨機生產效率分析法，針對台灣電子零組件業進行觀察。實証結果發現在1986年至1996年間，隨著台灣國內市場加快開放步調，外資企業的生產效率之提升卻不及本國企業。若進一步觀察技術效率與TFP成長，本地企業的技術效率與TFP成長表現在期間內均優於外資企業。此一結果說明外資企業與本地企業之生產力差距已逐步縮減，台灣本地電子零組件產業的生產能力已能迎頭趕上外資企業。市場自由化措施顯然有助於國內企業加速技術提升，以因應市場的競爭壓力。

內容簡介 佛法如暗夜之明燈、苦海之船筏。 現今世界局勢動盪不安，人心惶惶， 可從佛法中找到安心安定的力量！ ◆ 《勸發菩提心文》 發心是修行的根本、生死解脫的關鍵， 只要發菩提心，就有力量， 無論在生活或修行上， 皆能無往不利。 佛教藏經中關於菩提心的經論多達兩百餘部，當中文字簡潔、意旨深遠、最能感動人心者，當屬清代省庵大師所著的《勸發菩提心文》。此文旨在勸導眾生發起廣大菩提心，承擔上求佛道、下化眾生的菩薩行願，為歷來行者所推崇。本書重新詮釋此文，從現代視角出發，明確指出發心方向，並將菩提心細分為八類：邪正、真假、大小、偏圓，層次分明，義理精深。相較於其他佛經對發菩提心因緣的分類，文中所提出的十種「報恩發心」方式，更具實踐性與倫理意涵，契合當代人情與教育理念，展現出強烈的時代關懷，使發心成為真實修行的動力。本書突破傳統註解體例，融合現代生活經驗與心靈需求，彰顯菩提心在人間的實踐價值。於AI迅速發展、人心浮動的時代，期盼藉此引導佛弟子發願立志，破迷開悟，返歸菩提之道。 ◆【佛教徒必讀經典】系列 從佛教藏經中精選出適合現代人閱讀的30本經典，以「看得懂、用得著」為寫作理念，將深奧義理化為平易近人的文字，期能在日常中運用佛理化解人生煩惱。 雖然是「佛教徒必讀經典」，但不限定佛教徒，凡是對佛法義理、人生真理有興趣者，可選擇相應的經典來閱讀。 ※自2026年1月起，陸續出版！ 作者簡介 永東法師 美國西來大學宗教學博士，目前為臺灣佛光大學宗教學所兼任教授，與臺灣日本三十三觀音文化國際聯盟特別顧問。曾任佛光大學學務長、書院總山長、佛教學院院長、佛教學系系主任、佛光山禪學堂副堂主、佛光山北美巡迴弘講師、美國西來大學主秘、人事主任兼宗教學系講師，澳洲南天大學兼任教授，並於國際間多所大學進行客座講演與禪修指導等。著有The Short March to Wisdom、The Origin of Bodhicitta and its Development in Chinese Buddhism、《佛教人性與療育觀》、《當代台灣佛教發展趨勢》、《西晉聶道真居士譯經考》、《人間佛教世界展望》、《明‧蓮池大師《緇門崇行錄》與現代實踐典範》、《星雲大師著述「運用譬喻」模式研究──以《迷悟之間》套書為例》、《佛光山建築浮雕圖象之研究》等專書。 目錄 總序──佛說人要的寶典

【與ESG／USR夥伴同行】 「國家公園的每一寸土地，都蘊藏企業實踐 ESG 的黃金機會。」 缺工問題被視為目前臺灣企業頭號難題，但綜觀近年氣候變遷造成的停工停運、淹水火災、原料缺乏等危機，如何守護環境與維護生物多樣性，對於企業來說也必須與缺工同等視之，加快實踐SDGs的腳步。 2015年，聯合國宣布了「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），如燈塔般指引全球邁向永續的方向。臺灣的國家公園系統涵蓋了陸域與海域國土近25.4%的面積，包含高山型、淺山型、海洋型、濕地型、火山型資源再到人文型資源的保護，多元而全面地呼應SDGs目標，是實踐SDGs最佳的場域。 實踐SDGs是企業的永續發展藍圖，而ESG的相關指標則可作為實現永續目標的評估工具。20多年前，那時ESG一詞尚未誕生，已有企業從認養步道開始，與國家公園一起守護珍貴環境，近年在國際與國內法規要求下，越來越多夥伴將合作成果呈現在永續報告與財務資訊中，再加上USR夥伴提供學術專業，三方合力將臺灣保育經驗持續輸出世界舞臺，透過保育、教育、參與與創新，攜手共築臺灣自然資本的未來。 【關於臺灣國家公園】 為了長期保護自然地景、野生動植物、珍貴的生態系以及人文史蹟，我國自1982年開始相繼成立墾丁、玉山、陽明山、太魯閣、雪霸、金門、東沙環礁、台江與澎湖南方四島共計9座國家公園，再加上第一座由民間保育團體發起推動而成立的壽山國家自然公園，以及都市森林及環境教育為定位的高雄都會公園和臺中都會公園，逐步將山岳、海洋、濕地、文化史蹟都納入國土保育的範疇。 國家公園蘊藏自然生態、地形地質及人文史蹟的精華，除了保育、科學研究及環境教育，同時提供景觀遊憩的功能，並透過生態導覽讓遊客關注環境保育，規劃各類主題活動，邀請大家走進山、親近海、認識並一同守護我們的島嶼。

《商業服務業年鑑》自2010年發行以來，迄今已邁入第16年，除記錄商業服務業發展軌跡，更隨時代趨勢引領服務業前瞻布局。本年度以「商業進化論：打造智慧服務新紀元」為主題，分為「總論篇」、「基礎篇」與「專題篇」三大部分。 Chapter 12　銀光商機的挖掘：高齡消費者的「心」需求 綠色經濟與永續發展是源於1970年代的環境運動，在政府間國際組織，例如聯合國相關的組織與經濟合作暨發展組織（Organisation for Economic Co-operation and Development, OECD）等的倡議下，全球的視野從僅關注環境失衡議題，轉變為今日對綠色經濟倡議與永續發展的關注。而解決問題模式，亦從早期以解決末端治理，到今日強調綠色資本市場機制，強調低碳、資源高效和社會包容下的經濟成長。綠色經濟將成為帶動下一波景氣大復甦的新動力。 有效推動綠色經濟發展的關鍵，在於瞭解其構成要素。本文將綠色經濟解構成7項要素和發展重點，包括低碳發展、資源效率與循環經濟、自然資本與生態系統服務、永續金融與投資、綠色就業與社會包容、永續消費與文化轉型、綠色治理與政策整合等多重面向。而推動這些面向的改革，將給未來的社會帶來全新的發展機會與挑戰。透過觀念改變、政策與制度的修訂、資源的重新配置、企業創新與商業模式重塑，將引領社會公正轉型與民眾消費意識提升，讓全球經濟能邁向永續與韌性的新篇章。 最有效的學習方法，常常是透過實踐來瞭解綠色經濟各個面向的重點，與各議題之間整合的重要性。本文將透過6個國內、外服務製造業案例，藉由案例的討論，幫助我們將理論知識應用於實際情境，進一步瞭解不同產業／企業的綠色治理架構、永續承諾、以及實踐成果與特色亮點。 接著，將特別針對服務業推動綠色經濟面臨的挑戰，並討論如何透過策略規劃，來打造綠色新創或協助企業綠色轉型。成功策略的關鍵，在於建構關鍵資源、設計關鍵流程與財務模式，以確保商業模式的可持續性與成功。最後，簡單的結論並總結本文，希望能給企業打造綠色經濟或綠色轉型一些宏觀的背景、推動的重要面向與策略成功的關鍵。

讓你的聲音被聽見吧！ 沒有人真的平凡，每個人都有不平凡的故事值得分享。 以關鍵詞挖掘、解鎖並分享你的個人故事， 就能擴充你的內在力量，與他人產生深刻連結，創造共鳴！ 我們是說故事的動物，天生就以故事來理解世界，透過語言開啟生命的歷程。 故事教練貝佛莉將引導你，透過本書的提問與書寫，選出那些真正對你重要的關鍵詞。這些詞將挖掘出你曾被壓抑、被隱藏、不被肯定、被誤解，甚至被排除的部分，也找回你內在需要表達、看見、肯定、釐清、讚揚的部分。 寫下關鍵詞，就是在梳理自己過去的生命歷程，甚至重新詮釋。於是，你能同時成為劇中角色與編劇，主導自己的人生！ ＞＞只要符合以下任何一種情況，這本書就適合你： •你是企業領導者，明白說故事是一種強大的工具，想學習如何運用個人故事打造信任感、服務受眾或傳遞理念。 •你是講者或作家，希望找出有意義的個人故事，應用於演講、部落格、文章或書籍。 •你已步入中年或正處於一個關鍵時刻，對於個人成長深感興趣，希望透過回顧過往經歷來整理自己的故事，讓未來更有方向。 │各界好評│ 貝佛莉為我們開啟了一扇門，讓我們找到自己的關鍵詞，打破內在的限制。 ──阿爾恰娜．莫汗（Archana Mohan）／Veritas Investment Partners營運暨技術長 貝佛莉讓我們看見一件非常特別的事：述說自己的生命故事的同時，還能創造連結與意義。如果你曾希望運用自己的人生經驗來發揮影響力，這本書絕對適合你！ ──瑪莉安．克萊蒙斯（Mary Ann Clements）／Action on Disability and Development共同執行長暨轉型長 貝佛莉是一流的生命故事教練，帶領你透過簡單又厲害的過程，挑戰你的限制性信念，引導你進入自我賦能的心態與思維，進而釋放你的說故事潛能。這本書不只是改變人生，更能改變你的說故事方式，重寫遊戲規則！ ──畢芭．比諾提（Biba Binotti）／Global Warriors Ltd創辦人暨執行長 在這本激勵人心的書中，貝佛莉讓我們看見文字何以是世上最強大的力量。你會發現，每個人都有各自的關鍵詞與生命故事，這些都塑造了我們的過去，也能重新定義我們的未來。 ──麥可．馬格里斯（Michael Margolis）／Storied執行長 貝佛莉把社會上熱烈討論的「說故事」主題，轉化得簡單易懂、貼近生活，甚至人

榮獲財團法人宏達文教基金會 品格教育教師進修培育用書 分數是一時的，品格卻是一生的， 良好的品格教育，就是良好的教育， 與孩子的未來發展息息相關。 品格教育是一種存在方式，而非行為方式， 我們該引領孩子們在關鍵處尋找，而不是在亮點處尋找。 財團法人宏達文教基金會　審定 專業推薦 (以下按姓氏筆畫順序排列) 方新舟　誠致教育基金會董事長 卓火土　宏達基金會董事長 周德銘　現任新北市復興國小校長，曾帶領新北市保長國小成為全亞洲第一所「自我 領導力教育」公立燈塔學校 劉慈惠　豐盛品格培訓中心執行長，前國立新竹教育大學幼兒教育系教授/系主任 嚴長壽　公益平台文化基金會 及 均一國際教育實驗高中董事長 何引領孩子提升品格並適才適性地成長？ 本書提供給所有學齡前孩童至12年級階段的學校或學區全面性指南， 以塑造有意義的學習環境、健康的互動關係、 核心價值及美德、榜樣、賦能與長期性發展。 著名的品格教育家馬文．W．伯克維茲博士將數十年來從以教育現場為基礎的實例與發人深省的實地相關研究中，歸納出一套清晰易懂的原則，有助於領導階層、管理者及教職領導者們依循這些原則來協助學生成長茁壯。 有效品格教育的PRIMED六大設計原則 Prioritization 優先考慮 讓品格發展教育成為學校在使命、願景、政策及實踐上都真實可信且顯著的優先事項。 Relationship 關係 刻意和策略性地在各個關係人群體的內部和彼此之間培育健康的關係。 Intrinsic Motivation內在動機 培養品格的內化和對於「成為有品格的人」養成內在動機，避免外在動機。 Modeling示範 針對你想要學生發展的該項品格，所有成人和其他角色榜樣都能具體表現並作為學生的典範。 Empowerment賦能 創造一種文化和治理結構，賦能給所有關係人，藉由邀請他們發聲，聆聽這些聲音，並認真考量他們所表達的想法，每個人因而都有可能產生重大的影響。 Development Pedagogy發展式教學 在教育哲學及實踐上，採納一種發展性觀點，藉由有助於學生長期學習及品格發展的方式來教育他們。

2021年7月歐盟執委會提出「2030年減碳55%包裹法案（Fit for 55 Package）」，其中包含各國最關注的碳邊境調整機制（Carbon Border Adjustment Mechanism, CBAM）。2022年12月歐洲議會與歐洲聯盟理事會達成《碳邊境調整機制》協議，內容包含延後實施時程、擴大涵蓋項目、降低免費配額等政策；2023年聯合國氣候峰會於阿聯酋舉行，在首次「全球盤點」（Global Stocktake）架構下，針對能源轉型、氣候融資優化與國際合作等面向提出加強建議。除持續提升再生能源量能建置、強化能源效率外，COP28也提出「脫離石化燃料轉型」共識，揭示終結石化燃料的時代已經來臨。臺灣產業必須正視最新CBAM及COP28政策，會對未來產業發展帶來什麼樣的影響？ 面對低碳經濟興起，企業價值鏈也隨之異動，企業投資價值將不再只是展現財務面向，更需兼顧環境與社會面向。國際碳價上漲趨勢顯著，臺灣碳權交易所將扮演2050淨零目標助攻角色，引領企業靈活處理碳權，促成企業轉售碳權額度以享有負碳營運所帶來的收益。全球大規模進行減碳、去碳及脫碳行動，迫使各國政府、投資人和企業加速凝聚共識，積極面對低碳經濟的來臨。尤其在歐美兩大經濟體，持續進行碳排放的改革或立法，其所涉及的產品類別或涵蓋範圍正逐步擴大。因此，企業未來必須重視碳治理與管理，促使將減碳壓力轉變為《理碳成玉》的管理策略，將與理財策略同等的重要。 2004年是全球永續發展（Sustainable Development）觀念的轉捩點，聯合國首次提出ESG（Environmental、Social、Governance）的概念，翻轉聯合國於1987年首次提出的永續發展定義，強調企業營運應納入以「人」為主體的思維，轉變為聚焦環境、社會及治理等三個面向的資訊揭露。然而，資訊公開透明只是ESG倡議的初始目的，實質上，如何確保資訊揭露的可信度，才是根本的問題，唯有完善的「資料治理」架構，ESG倡議的推行才具備持續性意義。 企業在面臨高氣候風險的趨勢下，紛紛啟動永續資訊盤點及揭露，檢視自身因應未來氣候變遷風險的能力，而識別風險和機會正是企業展開永續策略的第一步。在確認氣候風險與機會後，運用氣候情境分析工具評估不同氣候、社會經濟、產業發展等因素，對企業財務、營運的質化與量化影響，藉以展開適切的公司永續發展路徑。

｜徐國峰　策畫・選書．導讀　臉譜出版　科學化運動訓練書系KFCS 作品｜ 「《自行車功率訓練全書》是功率訓練的終極指南。 杭特．艾倫和安德魯．考根無疑是地球上對功率計最有知識的人。」 ──喬．福瑞（Joe Friel），世界知名耐力運動教練、《自行車訓練聖經》（The Cyclist's Training Bible）作者 近20年長銷不墜，自行車功率訓練終極指南最新版 從功率訓練原理、工具、數據分析、課表安排到比賽策略 讓你手中的功率計發揮最大效用，掌握讓你能騎得更快的關鍵地圖 不論你是一位自行車或鐵人三項的專業選手，或者單純只是一位自行車運動的愛好者，你應該都會知道「功率」（Power）在自行車運動訓練中扮演了關鍵角色。透過功率數據，你能精準掌握自己的運動表現與體能狀況，更能進一步優化自己的訓練方式與表現。而隨著科技進步，用以測量功率的功率計（Power Meter）體積愈來愈小，性能愈來愈精準，價格也不再如同以往高昂，人人皆可入手。但對於剛接觸功率訓練的人來說，究竟該如何實際運用功率計來幫助自己的表現，往往很難馬上掌握箇中精髓。 由杭特．艾倫（Hunter Allen）、安德魯．考根博士（Andrew Coggan, PhD）、史蒂芬．麥奎格博士（Stephen J. McGregor, PhD）三位頂尖運動科學暨自行車訓練專家所合著的這本《自行車功率訓練全書》，正是所有功率訓練者的絕佳指南。本書將帶你從功率訓練的原理談起，一步一步教你如何使用功率計來提高速度與耐力，解鎖隱含在功率數據中的珍貴寶藏，幫助你理解並增進你在自行車運動上的表現。 透過本書，你將獲得來自世界領先專家的最新功率分析知識，包括── ◎　以更個人化的新方法優化你的訓練水準。 ◎　根據你獨特的生理特質，更準確地設定你的功率訓練區間。 ◎　運用功率持續曲線（Power Duration Curve）了解你有多少功能性的儲備能力、耐力和多久會身體疲勞。 ◎　如何透過左腿／右腿的雙邊功率數據，去平衡你在整個踩踏過程中的功率和技巧，以提高你的運動效率。 此外，本書也將帶你找出你的「個人功率概況」（Power Profile），並讓你看到你和不同類型的自行車騎手相比有何差異——全能型車手、衝刺手、計時賽選手、爬坡手、穩定輸出型車手和追逐賽選手。透過數百幅來自不同年齡和能力的男女車手功率圖表

對開發人員來說，英語不再是選項而是必備！ 從軟體開發人員，晉升為跨國軟體開發工作者 專為軟體開發人員企劃的實戰資訊系統英語教學 開發人員專業詞彙和用語X各IT領域的英語表達 本書特色： 1. 從工程師的需求面切入，學習效率高，不浪費時間學習不相關的通用英語 本書以實務為導向，只教工程師在實際工作情境下會使用到的英文。像是回覆估算開發進度 (development timeline estimation) 信件的方式、在scrum會議上提問 (Would you mind elaborating on…)，又或是用對事不對人的被動語態來提出異議 (The coding standards were not followed in this module.)，符合工程師需求面。 2. 跨國軟體開發人員，手把手教導業界英文，最值得信賴 本書作者為韓國軟體開發人員，靠自身努力成為在美國活動的全球軟體開發工作者。現在他不藏私教導開發人員必備的英語，把軟體開發過程中會用到的所有英語用法和須知內容，做有系統的整理歸納，方便學習者直接套用。 3. 提供軟體開發各階段與領域中，可以廣泛運用的英文工作範本，讓晉升更順利 包括設計、開發、測試、前端與後端開發等的英文用語、例句與對話，有需要就翻閱查看，是不可或缺的軟體溝通口說與書面工具書。 強力推薦 傳統的資訊教育裡，英語技術溝通往往是較薄弱的一環。本書彌補了這個關鍵的空缺，特此予以最強力推薦！ ——黃柏鈞 國立臺灣科技大學資訊工程系副教授

★★一本縱橫在歐非邊界 捕捉非法移民產業如何運作 如何將祕密移民變成一門好生意的民族誌★★ ★阿潑（媒體工作者 《憂鬱的邊界》作者）◎專文推薦 不斷移動 追尋的人如今是移民。這些家庭原本靠一小塊土地維生 四十畝地生於斯長於斯 土地裡的收成決定他們能吃飽還是得挨餓。如今他們在西方世界的後院漫遊 四處奔走 尋找工作 海上有一船又一船的人 邊界壕溝有一排又一排的人。在他們身後 還有更多人即將來到。沙漠與邊地充斥著移動的人們……移動改變了他們：公路 路旁的營地 對饑餓的恐懼與饑餓本身改變了他們 沒有晚餐的兒童改變了他們 無止境的移動改變了他們。他們是移民。敵意改變了他們 融鑄了他們 聯結了他們──敵意讓富國集結起來 耀武揚威 擺出驅逐侵略者的架勢。巡邏艇上的邊界警衛與配備步槍的非洲警察捍衛這個世界 防備自己的同胞。 ──本書作者根據史坦貝克（John Steinbeck）《憤怒的葡萄》（The Grapes of Wrath）所改寫 來自非洲的移民搭著小船出現在外海 行走在沙漠 他們有時是亟需被救援的危殆者 有時是讓人恐懼的黑色勢力 有時已化作冰冷屍體 他們窮盡所有力氣 只為扣開歐洲大門……從二〇〇〇年開始 這些非法移民（祕密移民）意象透過各種照片 文字 影片 占據了新聞版面 彷彿是歐洲二戰後的最大威脅。以此而生 包括邊境管理 國防 救援工作 媒體學術等在內的非法移民產業（illegal migration industry）也蓬勃興盛 歐盟與歐洲各國投注了大量預算與人力 就為控制人口移動 將「威脅」阻擋於歐洲之外。 從馬利到華沙 透過在歐非之間邊地的大量田野與實地觀察 作者安德森指出非法產業本身的荒謬性。首先 這些祕密移民在統計學上無足輕重 所謂的「入侵」根本就沒有發生 歐洲國家的反應過於極端。再者 非法產業的存在是為了阻隔祕密移民 然而它們卻從祕密移民身上得利 當國界上的威脅愈被彰顯 這個產業愈能取得資源 收益也愈可觀……如此恐怖的迴圈 被生產與被消耗的是它們原欲排除的人 並讓這些活生生的人困在深淵中進退不得。 由於本書討論的範圍是「產業」而非限定範圍中的特定群體 作者設定的田野調查場址是延伸（extended）且流動的 轉換於出發╱被遣返 抵達╱被收容 遷徙路線的封鎖點╱指揮控制中心之間 大範圍地拼出非法產業的多個面向 希望能為全球人口移動的辯論提供資源

永續發展目標台灣實踐案例 企業、組織：引發員工對於企業ESG的探究與啟發 教育者：引發學生對於真實世界的探究與啟發 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、永續城市與社區、促進性別平權、負責任的生產與消費、減緩氣候變遷等17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，開始有具體指引，讓世界各國對話，並指引國家與政府、民間與個人努力的方向，以邁向永續。 台灣永續發展實踐的案例百花齊放，書中圍繞著17項永續發展目標，各舉出2個台灣實踐範例，例如： SDG 1 生態綠：用公平貿易商品，打破貧窮的循環； SDG 2卡維蘭：改善農友收益與創造醜鮮果再利用」； SDG 3WaCare：運用科技解決城鄉差距與健康照護； SDG 7陽光伏特家：台灣第一家公民電廠平台； SDG 8漢光果菜：與農民攜手生產優質農產品改善生活； SDG 9 55688集團：台灣大車隊透過AI，讓交通運輸更智慧； SDG 10One-Forty：挺移工學中文，創造勞雇共好； SDG 14遠東新世紀：從海洋垃圾到環保時尚； SDG 17國合會：以夥伴關係邁向永續發展； 跨多個SDG的「蜻蜓石」運用黑水虻實現循環經濟、永續零廢棄的未來農場……等近40家台灣企業、非營利組織與非政府組織的實踐案例。 對組織與教育工作者有實質的具體幫助！ 藉由本書的拋磚引玉，引發更多永續實踐的行動與作為，期盼更多案例能被看見與相互支持。同時讓大眾瞭解目前台灣的永續發展實踐就在我們的生活周遭，更期盼對於組織與教育工作者有實質且具體幫助： 企業組織：可以瞭解到不同組織如何實踐永續發展，同時希望拋磚引玉，可能從中回到組織內部檢視有哪些做為就是在實踐永續發展，也可能開創出創新永續發展實踐構想。 教育工作者：透過實踐案例，讓教育工作者帶給學習者瞭解到，永續發展不會只是口號，而是要付諸實踐與行動，書中案例只是實踐案例冰山一角，鼓勵學習者發覺更多實踐案例，同時也鼓勵學習者投入實踐行動。 【本書特色】  每個案例最終提供給企業組織參考方向，同時也提供給教育工作者永續發展教育實踐方式。  藉由呈現不同領域的永續發展實踐案例，以實際行動為證，證明永續發展不再只停留在理論與口號，而是一場需要踏出實際步伐的關鍵運動

最完整產品經理活學活用手冊 教你從零開始培養產品思維！ ＊新產品開發從0到1的邏輯與流程 ＊產品經理在每個過程的角色與職責 數位轉型時代，無論是哪個行業、領域、職位，都會需要具備以消費者為中心的產品思維，其中產品經理扮演著至關重要的人才角色！ 本書教你「如何成為一名產品經理」，只要工作是和做產品相關的人，不管你是哪種類型的PM，或肩負不同業務、行銷、研發、設計等職務，以至於將來想轉職成為產品經理，想創業成為CEO實現自己的產品夢，都能透過書中學習最重要的產品開發思維，讓PM職涯快速起飛！ 作者憑藉多年來擔任產品經理、企業顧問的經驗，並汲取美國知名的新產品開發管理知識體NPDP（New Product Development Professional），設計了10堂關鍵PM課程，將繁瑣的新產品開發從0到1的流程，邏輯性地從基礎闡述： ．什麼是產品思維？ ．如何做好市場分析？ ．為何而戰、為誰而戰的產品策略； ．產品的價值主張，挖掘顧客痛點與解決問題的能力； ．產品生命週期管理； ．上市行銷策略與戰術； ．上市後產品迭代更新…… 各種PM必學的技能，更融合了豐富的案例與故事，讀來明白曉暢，是有效學習成為一名稱職產品經理的入門磚。 【特別附錄】產品經理常見問題集：「產品經理究竟需要具備哪些能力？」「沒有技術底，可以轉職做產品經理嗎？」十大QA，就由PM大叔來解惑。 如果你對於「產品經理」的職務與角色還不甚了解？ 如果你想了解企業「產品管理」的制度該如何落實？ 如果你想搞懂「產品思維」將成功的產品推向市場？ 本書將是你的閱讀首選！ ◆各界重量級人物強力推薦 王文杰｜國立政治大學法學院教授 呂宗賢｜神雲科技(股)公司總監 林光龍｜中華電信學院博士 洪敏莉｜商業創新發展協會理事長 郭承翔｜互動資通(股)公司創辦人 張喬翔｜彰銀創投(股)公司董事長 夏韻芬｜財經專家、中廣「理財生活通」主持人 謝文憲｜企業講師、作家、主持人 魏中倫｜澳門城市大學數據科學學院助理教授 ◆本書特色 1.作者把過去做產品碰到的雷坑，以及近年在台灣企業及公開班課程授課的經驗，再加上學者專家的真知灼見，彙整成一本兼具系統性、邏輯性的產品經理專書。特別適合台灣的產品經理人閱讀。 2.新產品開發從0到1的流程，拆解成十個章節闡述，每一章開頭引言有案例或是親身經驗的說明，以用來闡述本章

本书是《新发展阶段企业的机遇与创新——蓝迪平台企业发展报告（2021）》的英文版，主要内容涉及：介绍蓝迪企业平台围绕产业和企业发展的相关工作；回顾蓝迪平台企业及项目情况，重点介绍了2021年挖掘、培育、推介的15家重点企业的情况；介绍“一带一路”背景下蓝迪平台企业的产业布局及相关情况；介绍蓝迪国际智库团队建设的情况，并附上蓝迪平台企业名单。

專業教師團隊共同打造 臺灣第一本以繪本討論SDGs的專書 永續發展目標是什麼？該如何達成？ 17個改變世界的人物故事 X 22個跨領域教學提案， 帶孩子輕鬆理解永續發展目標 氣候環境劇烈變化和各項自然資源日益減損，已迫切威脅到人類的生存。2015年聯合國大會通過永續發展目標（Sustainable Development Goals，簡稱SDGs），具體描繪出17項核心目標、對策及努力的方向，藉此引導各國政府、企業及民眾，一同努力實現永續發展的可能。 我們身為世界公民，必須共同實踐SDGs各項目標，開創我們和下一代子孫能在這美麗地球永續生存的關鍵作為。期待透過「教育」的力量，促進和推動這一股良善的蝴蝶效應。 ˙給成人：本書透過17本名人傳記繪本，說明17項SDG目標的主題和內涵。輔以豐富的跨領域教學活動和延伸思考提問，提供老師、家長和關心教育的各界人士在教學中運用。 ˙給孩子：以本書精選的繪本與孩子共讀，引導孩子認識、理解SDGs的重要性和思考可行的具體行動，並且能在生活中實踐。 聯合國17項永續發展目標（SDGs）： 1. 消除貧窮 2. 消除飢餓 3. 良好健康與福祉 4. 優質教育 5. 性別平等 6. 潔淨水與衛生 7. 可負擔的潔淨能源 8. 尊嚴就業與經濟成長 9. 產業創新與基礎建設 10. 減少不平等 11. 永續城市與社區 12. 負責任的消費和生產 13. 氣候行動 14. 水下生命 15. 陸域生命 16. 和平正義與有力的對策 17. 夥伴關係 本書特色 一、親切的主題媒介 以形式簡明的繪本為媒介，輔以影片或網頁資訊，拉近孩子與SDG 17項目標的距離。 二、17位名人傳記繪本為 SDG 17項目標代言 以17位代表性人物的傳記每一項目標代言，並介紹延伸主題繪本，鼓勵孩子深入和廣泛的閱讀。 三、跨領域的學習活動 結合聯合國永續發展目標與課程綱，針對各項SDG目標設計主題活動，並對應語文、數學、自然、社會、綜合、健體、藝術等各學習領域。 四、活潑多樣性的學習方案 透過體驗、觀察、思辨或動手操作活動，帶領孩子將從繪本習得的知識運用於解決生活中的問題。 五、精緻的

「花點時間研究閱讀。十年後，人們還是會打開這本書並繼續討論凱文．卡爾，但到時每個人都會知道他的名字。讀下去——相信我。」 功能性訓練專家麥克．波羅伊（Michael Boyle）──專文推薦 一本所有肌力訓練專業人士都該擁有的書 從理解、學習到執行，全面掌握功能性訓練的最佳指南 MBSC資深肌力與體能教練凱文・卡爾（Kevin Carr） × 麻州春田學院肌力與體能教授瑪麗・凱特・菲特博士（Mary Kate Feit, PhD） 逾百張全彩清晰訓練動作肌肉運作解剖圖 7大類訓練 × 56項關鍵訓練操作方式、肌肉運用及功能剖析 × 課表設計方法與範例 幫助你完全掌握功能性訓練的原則與技術 設計出能均衡打造所需活動度、動作控制力、肌力與爆發力的高效安全訓練計畫 所有體能訓練者、專業教練、運動員必讀！ 「功能性訓練」（Functional Training）是近年國際上最受關注的肌力訓練方法與思維之一， 它打破從前過分強調單一關節、以機械為主、只追求肌肉尺寸或力量的肌力訓練方式， 從人體的解剖構造與實際功能出發，以整體性的觀點，有目的性地選擇訓練項目與安排課表， 從而真正有效降低運動傷害風險，增進運動表現， 讓身體獲得最佳健康狀態，滿足日常生活和運動場上的各種需求。 而要真正掌握功能性訓練的精髓，你就必須先了解「功能性解剖學」， 也就是人體在進行動態動作時，身體是怎麼運作的。 在這本書中，知名肌力與體能專家凱文．卡爾和瑪麗．凱特・菲特博士， 將從「什麼是功能性訓練」開始，帶我們理解我們為何、如何學習功能性訓練， 並完整介紹7大類、共56項關鍵功能性訓練動作的詳細操作步驟及功能， 每項動作皆搭配清晰的全彩解剖圖，讓你清楚看見使用的主要和次要肌肉以及結締組織， 檢視它們在身體內部是如何運作，為所有想學習功能性訓練的讀者打下堅實基礎。 最後，作者更將示範如何將訓練項目結合，建構一個完整、有目標且高效的功能性訓練課表， 可以說是一本既全面，又適合所有運動、所有階段訓練者的功能性訓練全書。 不論你是入門者、教練或是專業運動員，不論你是為了日常生活或者運動競賽， 只要你有肌力訓練的需求，本書將由淺入深，交給你一套完整的功能性訓練系統， 讓你能夠為自己、學員及運動員，設計出最符合需求且安全的功能性肌力訓練計畫， 幫助你以最有效率、最低風險的方式達成目標── 不論是要

一次搞懂OKR，做對的事！ 組織戰略專家王怡淳以實戰與顧問諮詢15年經驗， 帶你體驗原汁原味的OKR， 透過 1核心+2方針+3精髓+4策略+5能力之方法論 及組織實務落地之步驟做法， 改造企業體質， 提升團隊績效及個人職場競爭力 CEO、主管、人事培訓部門必讀！ OKR源自Intel，自1970年代沿用至今。近年來，OKR風潮在兩岸火熱，但不 少企業誤解OKR的意涵與做法，一股腦兒地套入本土企業的組織運作。導入 OKR需要了解它的「道」與「術」，以及掌握執行的心法、技法與工法。 關於OKR的 9大問 1. 你是學「OKR組織」？還是學「OKR目標」？ 2. OKR真的不能與員工的績效評估掛鉤嗎？ 3. 導入OKR是要取代KPI嗎 ？ 4. OKR只適合某些行業、企業或部門？ 5. 我的團隊素質不高，所以不適合導入OKR？ 6. 導入OKR，團隊所有成員都要制訂OKR目標嗎？ 7. 導入OKR一段時間，怎麼感覺又做回了KPI，為什麼？ 8. OKR可以有效提升跨部門合作的效率，怎麼做的？ 9. 你還在“拆解”目標嗎？OKR目標的軀殼與靈魂是什麼？ 我們需要一本自本地社會和企業文化角度、從實務操作剖析OKR的書。作者王怡淳曾任職於Intel，在台灣、大陸、美國經歷「原汁原味」的OKR，以累積實戰與顧問諮詢超過15年的經驗，為你揭開OKR重重迷霧。 無論是企業管理者、人力資源管理者或一般職場人士，都可自本書提供的OKR完整方法論，了解職場管理新趨勢，進而評估調整自身的工作心態與競爭力。 ╟ 專業推薦 ╢ 本書用更高的視野來解答OKR的成功導入，OKR不僅僅是策略思維、更是組織的授權當責文化、是部門合作精神、更是領導力的極致展現。 李岳倫（DDI - Development Dimension International 台灣區董事總經理） 看完Chris這本OKR，我在思考，或許這就是貫穿「道、天、地、將、法」、帶領企業迎向當前複雜挑戰、推動變革成為敏捷式組織的一個作業系統。 陳來助（臺灣數位企業總會理事長） 作者對於OKR工具運用的掌握，十分全面，包括策略的連結、目標的設定、部門間的溝通協作、部屬的績效回饋與全方位的當責管理，皆能深入淺出地運用案例加以闡述。 鄭晉昌（國立中央大學人力資源管理研究所教授）

在日常落實SDGs，人人都做得到！ ◆「SDGs」是什麼？ 聯合國在2015年宣布「2030永續發展目標」（Sustainable Development Goals, SDGs），其中包含：消除貧窮、消除飢餓、可負擔的潔淨能源、永續城市與社區、促進性別平權、負責任的生產與消費、減緩氣候變遷等17項核心目標，並涵蓋169項細項目標、230項指標，開始有具體指引，讓世界各國對話，並指引國家與政府、民間與個人努力的方向，以邁向永續。 ◆「SDGs」是否能推動成功，「教育」是最重要也是最核心的關鍵！ 在臺灣教育現場，從國小、國中、高中到高等教育，也如火如荼將永續發展、SDGs等相關概念融入教學，編撰本書的臺中科技大學何昕家老師，長年投入永續發展、SDGs教育實踐。無論是在高等教育課堂或是協助中小學老師融入教學，何老師一步一腳印的推動教育實踐。 ◆匯聚各領域老師以自身專長，設計不同SDGs教學小活動！ 本書作者何昕家老師號召一群志同道合老師，透過每個目標詳細說明，並提出三個關鍵問題，最後再延伸至教學活動，是教師將SDGs融入課堂教學的敲門磚。本書同時也是臺灣第一本專注於談論SDGs教育實踐的書籍，有明確的教學指引與教學示例，希望支持第一線老師，激發更多教育實踐永續發展的量能。 本書特色 ★收錄珍貴的SDG觀點、看法、案例，同時提供思考延伸問題與可實踐的教學點子！ ★各領域老師以自身專長，設計不同SDGs教學小活動，每一位老師進行活動小點子規劃設計時，均僅針對每個SDGs重要面向進行規劃設計，教學小活動也是會直指每個SDGs核心精神。 ★教學小活動時間有長有短，方便老師可以挑選與本身課程相關小活動，融入課堂，讓學生在活動過程中能瞭解不同SDGs。

記錄2018-2019本中心肩負起臺灣客家文化傳承、深耕與推展之業務概況，另一方面更強化策略聯盟與多元學習，建立合作交流平臺，以求各面向業務能更精進、穩定發展。

日本狂銷80萬冊，各大書店／網路書店排行榜No.1 風靡紐約、日本的奇蹟「零位訓練法」， 好萊塢女明星、頂尖運動選手搶著學。 修身形、活氣血、釋放痠痛、減脂瘦身， 4週讓你的身心回歸輕盈優雅體態！ 相信在你小的時候，不需要為了肥胖與身體痠痛煩惱。然而由於年齡增長與日常動作積累，你的身體部位逐漸變得萎縮，從原本應該在的位置上歪斜走位。肌肉為避免萎縮，會一直用力而變得僵硬，當可動範圍縮減後基礎代謝量減少，老化、肥胖、沉重痠痛的感覺便成了揮之不去的夢靨。 試想，你萎縮的身體就像一件皺巴巴的襯衫，不管再怎麼努力運動、再怎麼戒口節食，都會不斷遭受復胖的挫折打擊。你應該先將襯衫燙回平坦的狀態，讓各部位回歸「零位」，抑制身體的萎縮狀態才能獲得事半功倍的結果。 奇蹟的「零位訓練」（Zero Training）能活化伸展萎縮，使身體各部位回歸到原始正確的位置，增強代謝循環，使身材達到健、瘦、美的理想狀態。  五大部位回歸「零位」的瞬間，彷彿長出羽翼般感覺輕盈 所謂能伸展萎縮的「零位」，究竟是什麼樣的狀態呢？ 由於身體各個部位的位置很難靠自己看得一清二楚，因此請「側身」站在鏡子前，或用手機的自拍功能，確認以下五大部位的零位： 1.頸部：從後腦勺至肩膀呈現筆直的垂直狀態，肩膀位於耳朵正下方。 2.肩膀：手臂位於耳朵正下方，雙手中指指向大腿內側。 3.背部：從後腦勺至肩膀，呈現筆直的垂直狀態。 4.腰部：腹部比胸部凹陷，而且不能過度後仰。 5.腳趾：腳趾用力張開，腳底呈弧形。 當上述五個部位回歸至零位，身體會以最自然的姿態放鬆抵抗重力，耳朵、肩膀、手肘、 手腕、膝蓋、腳踝與地面呈現垂直的一直線，以最有效率的方式支撐全身。這時站姿會以腳跟為重心，走路時不會有沉重的腳步聲，不會對身體造成衝擊，全身感覺有如長出羽翼般輕盈。 此外，整個人會變得修長纖細，拉提修飾下垂部位。也會因為運動到深層肌肉，而鍛鍊到體幹深部，使血液循環變好，加速排出老廢物質，提高基礎代謝的消耗量，變成即使不刻意減肥，身體也能自己持續燃燒脂肪的體質。  從2歲做到100歲，人人都能輕鬆做 1. 不分年齡、不分性別都能做，自己一個人就能進行。 2. 所有訓練動作躺著就能做，可以不費力地堅持下去。 3. 準備浴巾和幾本書就能輕鬆開始，不需另外添購器材。 4. 每天只要5分鐘，持續做

This work offers the most comprehensive account of the origin and consequences of the Yan’an Rectification Movement from 1942 to 1945. The author argues that this campaign emancipated the Chinese Communist Party from Soviet-influenced dogmatism and unified the Party, preparing it for the final victory against the Nationalist Party in 1949. More importantly, this monograph shows in great detail how Mao Zedong established his leadership through this party-wide political movement by means of aggressive intraparty purges, thought control, coercive cadre examinations, and total reorganizations of the Party’s upper structure. The result of this movement not only set up the foundation for Mao’s new China, but also deeply influenced the Chinese political structure today. The Chinese version of How the Red Sun Rose was published in 2000, and has had twenty-two printings since then. ~~~~~~ “This lucid translation of Gao Hua’s seminal study of the Yan’an rectification movement and the rise of

The University Museum and Art Gallery (UMAG) of the University of Hong Kong presents the Chinese ...

「我們所見、所感的一切不過是場夢中夢。」 ──愛倫‧坡 願你開啟扉頁， 一同化作夢魘的偵探…… 愛倫．坡， 人性黑暗面的洞察者， 偵探小說的開山祖師， 後世無數創作者的謬斯。 若沒有他，文學、影視、音樂的歷史都將改寫。 本書精選7篇故事，帶領您探索大師的文字魔境，墜落其夢中夢…… 【收錄篇章】 ●莫爾格街凶殺案 The Murders in the Rue Morgue 不尋常的敏捷、巨大的力量、獸性的殘暴、沒有動機的謀殺、違反人性的詭譎恐怖、一種各個國家的人都無法分辨出來的外國語言，這一切究竟代表什麼？ ●瑪麗‧羅傑奇案 The Mystery of Marie Rogêt 香粉店員工瑪麗，憑藉其美貌讓公司生意蒸蒸日上。某天，她忽然失蹤了，一星期後卻又一如往常出現在店內。五個月後，瑪麗再度失蹤，直到被人發現她的屍體漂浮在塞納河上…… ●金甲蟲 The Golden Bug 被純金製成的金龜子咬了之後，突然迷上了尋寶？深入荒野，將金龜子穿過一個骷髏頭左眼窩後，即將出現的是金銀財寶，還是不可預見的未來…… ●失竊的一封信 Purloined Letter 最安全的地方就是最危險的地方？想要藏一封信時，你會挖洞藏起來？還是故意放在最明顯的位置…… ●威廉‧威爾森 William Wilson 多行不義的威廉‧威爾森每每為非作歹時總有個同名同姓，甚至外型激似的人跟他唱反調，最終他氣急敗壞地手刃2號威廉‧威爾森，但此時他也發現自己的胸口插了一把刀…… ●梅琛葛斯坦 Metzengerstein 從森林到梅琛葛斯坦宮殿的大門口，有匹威風凜凜的駿馬，載著衣衫凌亂的騎士，踩著魔鬼般的激烈步伐，在大道上急速奔馳……下一秒，這匹悍馬，就躍過圍牆和護城河，一路衝向已搖搖欲墜的階梯，馱著牠的騎士，消失在熊熊燃燒的烈火之中…… ●人群中的男人 The Man of the Crowd 這時，我又仔細觀察我跟蹤監視了一晚的怪客，發現他的表情之悽慘，光是用「絕望」二字還不足以形容。他繼續前行，憑著莫名的力氣，提起腳步，迅速地往倫敦的心臟地帶走；而我則滿頭霧水地繼續跟在他身後，決定不放棄一探究竟的機會，或許我已經對這件事上癮了，無法作罷…… 【書籍特製設計】 ●愛倫‧坡詩作〈夢中夢（A Dream Within a Dream)〉古風手寫感扉頁： 以愛倫‧坡的詩和簽名作為

印度人口逾13 億，居全球第2 位，僅次於中國大陸。由於印度的出生率高於 中國大陸，未來可望超越中國大陸成為人口第一大國。2016 年國內生產毛額（GDP） 約2.26 兆美元，位居世界第七大經濟體。根據國際貨幣基金會（International Monetary Fund, IMF）估計，2017 年印度GDP 已超越法國，排名第六。不過人均所 得僅約1,700 美元，屬於世界銀行（World Bank）所定義的中低所得經濟體（Lowermiddle- income economies）。 隨著中國大陸的勞動和環保等營運成本顯著上揚，全世界都急欲尋找下一個 「世界工廠」。雖然新南向國家中不乏勞動力充沛，工資低廉且經濟成長快速的國 家，如印尼、菲律賓及越南等，然而和中國大陸相較之下卻非屬於同一量級，而難 以取代其地位。放眼國際，唯一能和中國大陸相提並論的，無疑只有印度。 圖五顯示印度主要相關國家2010-2017 年經濟成長率走勢。印度近年來在印度 總理穆迪積極推動改革之下，經濟發展明顯有了新的氣象。世界銀行（World Bank） 2017 年10 月發表「2018 年經商環境報告」。印度在190 個國家之中排第100 名， 較去年躍升30 名。此外，2017 年11 月信評機構穆迪（Moody's）近14 年來首度 調升印度主權債信評等。經濟成長表現不僅讓同屬南亞次大陸的巴基斯坦和孟加 拉相形失色，更超越長期經濟表現優異的中國大陸。長此以往，印度未來將有潛力 與中國大陸在世界經濟版圖上分庭抗禮。許多研究機構，如哈佛大學國際發展中心 （Center for International Development, CID），均預測未來印度將扮演全球經濟成長 引擎的角色。