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這年頭時機歹歹，正向思考根本無效，每天不來點負能量就不爽，少講幾句幹話也渾身不自在，這裡有一本名人語錄，它完全沒有勵志效果，書中沒一句好話，但是它絕對戳中你的點，只要你懂它的哏……易怒、難相處的海明威、馬克吐溫毒舌不意外，溫和優雅的愛因斯坦、華特迪士尼、奧黛麗赫本，居然也會挖苦人！？本書收錄各界名人在遭遇到各種令人惱怒、無奈、哭笑不得的情境時，如何拋開溫良恭謙讓，極盡尖酸刻薄地一吐為快。如果你受夠了正能量與小清新，或是你從來就不想說好話，這本書絕對能好好滿足你的黑暗面！來自各界名人在家庭、親子、工作、朋友、男女交往等各種令人崩潰的情境，如何罵人不帶髒字、挖苦人不損尊嚴、幹譙人不齜牙咧嘴，卻又句句戳中點，令人捧腹叫絕，如果不方便大笑，肯定要內傷！【家庭篇】「兩歲小孩就像是一台攪拌機，不過缺了蓋子。」──傑里．賽恩菲爾德，美國喜劇演員．劇作家「聖誕老人的想法是對的──—一年只拜訪人們一次。」──維克多．伯治，丹麥喜劇演員 「亞當是全世界最幸運的男人，因為他沒有岳母。」──馬克．吐溫，美國作家「為什麼爺爺奶奶與孫子可以處得好？因為他們有共同的敵人，媽媽。」──克勞黛．考爾白，法國女演員【朋友篇】「我的朋友？這世上沒有朋友這種東西。」──可可．香奈兒。「他就是那種死了以後可以變得更好的人。」──H.H．孟若，英國作家「要忍受敵人造就的困難非常容易，朋友的成功才是難以承受的事。」──奧斯卡．王爾德，愛爾蘭作家【職場篇】「所有付你錢的工作都會吞噬你的智慧，降低你的心智。」──亞里斯多德，古希臘哲學家。「無所事事就件很困難的事，你永遠不知道何時會完成它。」──萊斯里．尼爾森，加拿大演員「精神快要崩潰的症狀之一，就是相信某個人的工作非常重要。」──伯特蘭．羅素，英國哲學家【男女交往、性】「看著你的女兒被約會對象接走，那感覺就像是把一把價值一百萬美金的史特拉底瓦里名琴交給一隻猩猩。」──吉姆．畢夏普，美國記者。「親吻是一種讓兩個人因太靠近彼此而無法看到對方任何缺點的方法。」──芮妮．雅斯內克。「沒有人可以打贏性別戰爭；因為太常與敵人調情了。」──亨利．季辛吉，美國外交官。【室友、客人篇】「文明的最高表現就是你可以討厭我，而我也可以討厭你，但我們發展出一套禮儀讓我們可以相處。如果光憑衝動行事，我們大概會有場大戰。」──史丹利．克勞區，美國流行文化評論家。「每位客人都痛恨其他客人，而主人

★★長假閱讀的好選擇★★比爾・蓋茲推薦智能發明雙套書：一次收藏《千腦智能新理論》＋《發明與創新》►《千腦智能新理論》比爾・蓋茲2021年聖誕季閱讀清單選書《金融時報》2021年度最佳書籍之一「傑夫・霍金斯這本書探討人類智慧的新理論⋯⋯會把你的頭腦變成一個漩渦，裡面滿是令人興奮的刺激想法。」——比爾・蓋茲一位暢銷書作家、神經科學家暨電腦工程師提出他的智慧理論，將徹底改變我們對大腦與人工智慧前景的理解。儘管神經科學大有進步，我們在解答其最大問題方面進展甚微：大腦中的簡單細胞如何產生智能？傑夫・霍金斯團隊發現，大腦利用類似地圖的結構建構世界的模型──並非只是單一模型，而是為我們所知的一切事物建構成千上萬個模型。此一發現使霍金斯得以回答關於我們如何感知世界、我們為何會有自我意識，以及高階思維起源的重要問題。本書預示了智慧理論的一場革命，討論的議題十分精彩，是名副其實的「大思想」著作。• 人腦如何運作• 新腦與舊腦的差異• 何謂「意識」？揭開意識的奧祕• 打造真正AGI智慧型機器的可能性，以及我們為何不用害怕這種機器• 機器智能的未來• 人類錯誤信念的起源與危害• 人腦與機器融合：上傳大腦；人機結合• 維基地球：保存人類知識的重要性；人類遺產規劃• 基因編輯何時必要• 人類成為一個多星球物種►《發明與創新》《紐約時報》暢銷書作家、比爾・蓋茲最期待的作者精彩力作，講述人類發明創造的歷史，包括相關突破和失敗，以及我們應對21世紀驚人挑戰最迫切需要的發明人工智慧、腦機介面、真空管道運輸／超迴路、超音速飛機、火星殖民任務、受控核融合、CRISPR基因編輯技術、固氮榖物⋯⋯這些熱議科技的前景如何？「我的每一本史密爾的書，都寫了很多我在閱讀時所做的筆記，《發明與創新》當然也不例外。即使他有些觀點我不同意，我還是從他的著作中學到很多東西……他總是強化我的思考。」——比爾・蓋茲，「蓋茲筆記」（Gates Notes）入選比爾・蓋茲2023年聖誕假期書單入選文學網站Lit Hub 2023年最期待書單入選新思潮俱樂部（The Next Big Idea Club）2023年2月必讀書單瓦茲拉夫・史密爾總是走在世界前頭。比爾・蓋茲最喜歡的這位多產作家的這本精彩力作《發明與創新》可能是他最可

一本解答所有疑問的指南，一本提供切實方法的寶典再怎麼有效的飲食法，若無法長期維持，就毫無意義本書全面檢視科學研究，鑑別優劣，總結出可靠、可應用的指引讓你吃的開心，又能確實接近目標想減脂、想提升運動表現，或者，只是想要維持基本健康……關於飲食，我們總有特定需求。怎麼吃，成了現代人獨有的焦慮，於是種種飲食法應運而生。只是，你有引述研究論文，他則根據最新實驗，身邊還有各種言之鑿鑿的親身經驗，看起來都很可靠，結論卻常互相衝突，究竟該聽誰的？蛋白質代謝窗口值不值得認真看待？（訓練後半小時內多喝一杯乳清蛋白真的有差？）關於碳水化合物，是總攝取量重要，還是攝取時機重要？（晚上吃碳水未必就會變胖！）飽和脂肪就是壞？（黑巧克力也含飽和脂肪，為什麼被當成健康食物？）應該要有人通盤檢視所有科學研究，提出解答──這就是本書的目標。身為頂尖健身營養學家，亞拉岡投身相關研究逾三十年，發表多篇重量級論文之餘，也持續指導健美選手、運動員和一般客戶，學術和實務經驗兼備。他在本書挑戰艱鉅但世人迫切需要的任務：鑑別紛雜的飲食研究，釐清實驗之間的優劣和適用性，區分短期和長期效果，提出可以真實應用於生活的指引。在本書你會發現：●大多數的飲食焦慮，都只是沒有根據的限制和擔憂。恐懼單一成分的心態，忽略了營養素之間複雜的交互作用，而且賦予食物「好」或「壞」的價值判斷，是導致暴飲暴食的重大原因。●證明特定飲食法「有效」的實驗，往往見樹不見林。本書逐一審視各種說法的證據基礎，釐清實驗的設計是否合理？變項是否真的有統一？短期效果是否能長期維持？若有結論相左的實驗，應該如何權衡？最後提供根據科學並結合實務經驗的解答。●不論你想減脂、增肌、維持運動表現，或只是想維持健康，可行的方法都不只一種。你大可選擇最適合自己習慣的菜單或飲食法，而不必採取極端作法，讓食物成為痛苦和壓力的來源，徒增失敗率，甚至影響身心健康。正如作者所說：「營養有不可思議的複雜性，本書並沒有迴避這種複雜性。在整個旅程中，我們不只為了達成多個目標（增肌、減脂和運動），也包括每一個目標的不同面向（每日總份量、運動前中後的進食時間安排等等），深入研究了營養的理論與應用。」不論你是想解答客戶疑問的教練或營養師或者想要減重的一般人或只是想吃得健康一點都能透過本書釐清疑問、決定方法，並穩定邁向目標

如果壓力無法迴避，那就讓自己更有力。巴布森學院全球領導力教授 ✕ 全球最具影響力女性 重磅力作！徹底解析14種讓你說不出口，卻也笑不出來的「微壓力」！台灣版特別附贈4款「減壓策略．藏書卡」！極具珍藏價值！【敦南新生活版主】Zen大【王意中心理治療所所長、臨床心理師】王意中【臨床心理師】洪仲清【臨床心理師、作家】洪培芸【全職交易人】梁展嘉誠摯推薦！壓力：主管善變又易怒，每天都很情緒化。微壓力：主管不帶情緒，卻一次又一次修改你的提案。壓力：突然被診斷出罹患癌症。微壓力：你感覺自己體能正在下滑，精力大不如前。壓力：打離婚官司，擔心家庭離散，積蓄耗盡。微壓力：女兒有重要活動卻無法出席，只能面對她的失望。「微壓力」是一種我們每天都會遇到，卻從未意識到的隱性情緒，它產生的影響雖然無形，卻極具破壞性，在不知不覺中侵蝕著我們的日常。「微壓力」源自我們的生活，隱藏在我們與朋友、家人、戀人和同事的互動中，當我們面對普通壓力時，大腦會引發壓力反應來幫助我們適應，但「微壓力」卻不會，它會深埋在我們腦中，逐日累積，長期下來可能會使人喪失活力，損害我們的身心健康。本書融合數百份訪談、最新的研究成果，以嶄新的視角徹底解析14種常見的「微壓力」，並提供理想的解決之道。透過本書提供的方法，你將能夠培養出強大的心理韌性，擺脫壓力與壓抑的惡性循環，重新優化生活，找回情緒的主導權！

～經典暢銷再現，探索生命真諦～☆日本亞馬遜網路商店評價4.5星至高好評☆一書瞭解古今中外影響最深遠的哲學思想 【本書特色】◎羅列23位偉大哲學家的人生歷程與經典思想，瞭解一脈相承又逐步分歧的脈絡！◎詳述每個思想背後的心理實驗及反對觀點，掌握知識的全貌！◎內容博而簡、整體架構具有邏輯性，堪稱哲學入門寶典！ Philosophy＝對智慧之愛哲學探討了生命的意義、上帝的存在、政經藝術⋯⋯看似一門虛無飄渺的社會科學，其實能實際運用在制定政策、電腦編程邏輯中。 本書濃縮古今中外偉大哲學家的思想，以系統化的完整結構【簡述研究者生平→詳述理念與思想】呈現，從不讀哲學的人都知道的蘇格拉底、尼采，到理論更知名的胡塞爾、蓋提爾，從經典的電車難題、囚徒困境，到有趣的說謊者悖論、忒修斯之船⋯⋯完整涵蓋並彙整了基礎的哲學知識。 哲學可謂各大學科領域的堅實支柱。瞭解經典，才能更好地掌握應用範圍無邊無際的哲學。 ▌編輯推薦打破哲學「艱澀又沒用」的刻板印象雖然學生時期就接觸到亞里斯多德、盧梭、洛克等哲學家，平常也常聽到尼采、沙特、黑格爾⋯⋯但對於其中詳實的學術理論卻一知半解或一竅不通。相信很多人在真正接觸哲學之前，也會覺得這是虛無縹緲、只會把邏輯繞暈的一門學科，其實很多現代的理論基礎都是奠基在哲學之上。舉例來說，我們現在知道物質是由「原子」組成，而在哲學領域，早在西元前5世紀就由留基伯創立原子學派，並由其學生德謨克利特發展；中國科幻鉅作《三體》中的情節核心「黑暗森林法則」，也與霍布斯、洛克等人所建構的社會契約論息息相關。本書內容精簡而豐富，除了西方哲學之外，還涉及印度、中國哲學，以及應用於科學、文化、藝術領域的哲學，可以先藉此瞭解哲學的思想脈絡，再針對自己有興趣的思想或哲學家自行深入學習。 ▌讀者評論我讀過最棒的書之一　★★★★★　DeeJay身為剛開始哲學之旅的人，我感到不知所措，不知道從哪裡開始。興奮之餘，我買了尼采、佛洛伊德、杜斯妥也夫斯基、榮格、馬克思等人的書。後來我意識到，不應該一開始就跑馬拉松，而是要從輕鬆的慢跑開始；換言之，需要先學習基礎知識，瞭解一領域的背景和概述。這時，本書就派上用場了！這本書寫得非常好，以一種簡單、簡潔和有邏輯的順序，將複雜的主題分解為易於消化的小塊，讓任何人都能輕鬆理解。不僅如此，作者陳述的方式有股神

◎究竟人們需不需要信仰？◎沒有信仰，我們要怎麼抵禦來自死亡與意義感的鐵拳？ 出身猶太家庭的心理學大師佛洛伊德，如何成為堅定的無神論者？自認死硬派無神論者的文學家路易斯，如何下跪禱告、皈依上帝？ 精神分析創始人佛洛伊德，和《納尼亞傳奇》的作者、英國文學巨擘C．S．路易斯，兩位絕頂聰明的大人物從未真正見過面，卻在本書中鮮活對話，辯論人生關鍵議題：快樂、性、愛、失去、受苦、死亡、信仰…… 《兩種上帝》改寫自哈佛大學數十年的超人氣課程。兩位大師都認為，上帝存在與否是人生最重大的問題，他們的觀點卻大不相同。佛洛伊德嚴肅謹慎，對信仰有諸多質疑，揭露宗教神聖帷幕下的偽善和自欺；路易斯則歷經憤世嫉俗的青年時期，一生飽受艱難，最後卻超然開朗，擁抱生命，是二十世紀最有影響力的信仰代言人。 本書以兩人的作品為經，以兩人生命軌跡為緯，透過大量書信、口述歷史等材料，在思辨的交鋒之處呈現了兩位觀點迥異的思想家對終極議題真切的探求。無論是無神論者佛洛伊德，還是信仰者路易斯，他們的生命故事都是「對超越的回應」。 作者尼科利並不預設哪種觀點是正確的，而是鼓勵讀者自己決定哪條人生道路。即便主張不同，但佛洛伊德與路易斯生命中走過的離合悲歡、愛與痛苦，都為我們徬徨無所依憑的人生提供了可以參照的意義與方向，帶給我們接納生命、懷抱希望的勇氣。 「這本書是給那些自認沒有信仰的人讀的，也是給那些自認擁有信仰的人讀的。無論您在光譜的哪一邊，請來看看兩位偉大的前輩思想家如何用一生的時光來認識和剖析這個問題，而他們又活出了什麼模樣。」――鐘穎 本書特色 ★改寫自哈佛大學和哈佛醫學院（HMS）三十五年人氣課程，聆聽兩位大師畢生功力精華與生命故事，為正在經歷人生難關的人們指引一個可以依循的意義和方向。 ★美國公共電視台（Public Broadcasting Service）受到本書啟發，製作四小時的同名電視節目，挑戰並鼓勵觀眾尋找自己對生命終極問題的答案。 ★本書從實際臨床經驗出發，作者並從佛洛伊德主治醫師得到第一手口述歷史資料，佐以少有人知的私人信件，是一部有著人性溫度、又極有歷史價值的著作。 ★本書是著名舞台劇「佛洛伊德的最後一會」（Freud's Last Session）的創作

以最新研究提供營養與健康的清晰答案，易於理解的問答方式和高清圖表呈現，致力消除飲食建議中可能存在的相互衝突與混亂。若你對市面上琳瑯滿目的飲食建議感到眼花撩亂，對身體如何吸收營養的機轉模糊不清，本書將提供清楚的指引，讓你做出最適合自己的明智選擇。腸道細菌跟免疫疾病、控制體重有什麼關聯？全植物飲食、生酮飲食和間歇性斷食哪些適合我？懷孕與哺乳、孩童與老年人攝取的營養素是一樣的嗎？超級食物與營養補充品真的有效嗎？北歐、日式、地中海飲食法，哪一種飲食法最好？英國權威百科全書DK之作――頂尖營養學家解答時下流行飲食的迷思與好處，辨識營養與身體的各種生理徵兆，讓你在各時期做出最明智的飲食選擇，讓身體永遠保持最佳狀態！本書解析所有關於營養的「疑難雜症」！從超市的標籤到IG動態消息的彈跳式廣告，從雜誌裡專業術語堆砌的大膽聲明到網路上各種實驗研究報告，關於食物的營養知識，你真正了解有多少呢？身體如何分解食物的營養分子、器官組織細胞如何吸收轉換，正確的觀念都清楚嗎？怎樣才是最健康的飲食方式？如果是特殊族群，比如孕婦、小孩、糖尿病患者，或是有特定需求，比如健身、增重等，還是可以跟大家一樣使用時下流行的飲食法嗎？其實我們的身體和我們的個性一樣獨一無二，雖然每個人都能擁抱健康的生活方式，但並不是所有人都適合一樣的營養攝取，你的年齡、性別、遺傳、代謝、身體活動量和個人偏好，在確定哪些食物能讓你維持最佳運作狀態上，學著傾聽自己的身體，注意自己的飲食感受。我們都應該努力找到適合自己的飲食！本書先從基本的營養概念說起，像是•人體不可或缺的六大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水是什麼？怎麼吸收？•什麼是緩慢釋放的碳水、什麼又是快速釋放的碳水？•蛋白質跟胜肽有什麼關係，什麼是短鏈胜肽、什麼是長鏈胜肽？再討論到時下的各種飲食法和飲食迷思，比如•什麼是地中海飲食、北歐飲食、日式飲食？•糖、鹽、脂肪、紅肉、咖啡因、酒精對我是有害的嗎？分量要怎麼抓才好？•食品標示：無添加糖、清淡、高蛋白、纖維、天然、有機、古法製作，就是健康嗎？並針對目前國人最關心的兩大議題「健身飲食」和「全植物飲食」分章討論•我要如何找到對我有效的減重計畫？•我的腸道細菌能幫助我減重嗎？•植物性飲食一定比較健康嗎？•全植物性飲食會讓我難以攝取足夠的蛋白質嗎？最後釐清各族群層的飲食需求，並提出飲食能對身體提供益處的友善建議•懷孕、

★ 揭示有關小麥和乳製品的益處但不為人知的科學★ 提供引導並避開現代小麥和乳製品中的食物毒素★ 重新訓練身體再度消化小麥和乳製品★ 深入探究小麥和乳製品爭議的問題根源，教導你如何在不妥協生活或健康的情況下去重新享用美食。你不吃麩質或是乳製品嗎？如果真是如此，或許可以不需要這麼做。阿育吠陀讓你重啟消化力，重新享用美食！約翰．杜亞爾博士不僅是前美國國家籃球協會（NBA）營養專家，更是全球認可的阿育吠陀和運動醫學的權威。他在這本最新著作中融合了令人信服的現代醫學研究和精妙的阿育吠陀古老體系，深入地破除了麩質不耐症背後的迷思，並且揭示了我們弱化的消化系統的真正罪魁禍首。即使從飲食中去除小麥和乳製品或許有助於減輕症狀，但卻是治標不治本的方法。《讓阿育吠陀重啟消化力》談論的是根本原因：人體消化不良而無法分解有害污染源和毒素，因而引發的更嚴重的健康問題。阿育吠陀是流傳了五千年之久的全人醫學體系，作者提出令人信服的科學證據，並告訴我們阿育吠陀的智慧何以能夠幫助我們擁有從未有過的良好狀況，進而強化消化力，使我們可以再度享受那些自己喜愛的禁忌食物！另外，本書要分享的是「短期居家淨化法」，一種極為簡單的傳統排毒療法，只需要四天的時間就可修復腸道內皮。這套詳盡的居家排毒和消化系統重建的方法，簡單可行，不需特意排除工作或日常事務即可進行。書裡還有關於草本植物、生活方式、運動、瑜伽、呼吸和冥想的建議，可以讓淨化法發揮更顯著的效果。數以百萬的人從飲食中剔除了小麥和乳製品，如果你就是他們其中一員，但仍舊為消化問題所苦，本書中就有你要的答案。各界推薦杜亞爾博士不只是治療病徵而已，而是幫助了成千上萬的人從根本來治癒食物不耐症。――克莉絲汀．諾斯魯普醫師（Christiane Northrup, M.D.），著有暢銷書《女神不老：讓你容光煥發、活力充沛和幸福健康的祕密處方》、《女人的身體、女人的智慧》與《更年期的智慧》。《讓阿育吠陀重啟消化力》提供了一種實證本位的有力方法，讓人安心食用小麥和乳製品……這是不容錯過的一本書。――羅伯．艾維克（Dr. RavIvker, DO, ABIHM）為骨科醫師暨美國整合全人醫療理事會認證醫師，著有暢銷書《戰勝鼻竇炎》，也曾任美國全人醫療協會會長。《讓阿育吠陀重啟消化力》是近年來最創新精采的飲食著作，每一個人都應該細細品讀。――大衛．弗若利博士（Dr. David F

──《柯克斯評論》、《圖書目錄》星級書評──這本書要談的，是我們怎麼死。 車禍、火災、溺水、用藥過量致死……這些真的都是「意外」嗎？顛覆你的認知，看見奪走我們性命的「意外」，其實都是必然！ 施逸翔｜台灣人權促進會秘書長楊貴智｜法律白話文運動站長蔡依橙｜陪你看國際新聞．創辦人【標線改造台灣路 Reform Taiwan Roads】版主──不意外推薦 Ray｜《天下雜誌》未來城市頻道專欄作者／【台灣是個行人地獄】版主──專文導讀 「認為意外是隨機而無法預測的觀念，是理性人類尚且信以為真的民間傳說。」──美國國家公路交通安全管理局的首任局長威廉‧哈登（William Haddon） 如果你家附近的巷口，每年總是固定要出那麼一兩場車禍、帶走一兩個孩子的生命，你還會稱那是「意外」嗎？你可能會說：「這附近的駕駛開車都太莽撞了！」或者說：「總是有媽媽顧不好自己的小孩！」 然而，像這樣歸咎於人為失誤，並無法預防類似的事故再次發生，我們只會一次又一次地看到開得太快的車，在路口撞上恰好沒有成人管束的孩子； 而你心知肚明──自己有時候也會超速駕駛、有時候也會不小心放開孩子的手。 要突破這個奪命迴圈，我們只有將目光從「不可能避免的人為失誤」轉向「可預防或降低危險的人造環境」：駕駛的視線是否被遮擋了？汽車為何被設計得能開到那麼快？夜間的道路照明是否充足？居家空間為何與道路緊鄰？ 然而，如此直搗問題核心的叩問，勢必遭遇重重阻礙──每當事故發生，一場風向爭奪戰立即吹響；誰有故事的發言權，那人會拿著發言權講出什麼樣的故事，就是意外的奧秘所在。 ☞那會是一個差勁工人的故事，還是一個積水地板碰上超高速運轉生產線的故事？☞那會是一個莽撞駕駛的故事，還是一個未設置行人專用道的故事？☞那會是一個不當用火的故事，還是一個危老建築缺乏消防通道的故事？ 本書揭示了「意外」這個詞如何保護當權者與企業家──誰會死於意外而誰不會，是由金錢和權力決定。作者透過車禍、藥物過量致死和工安災害等事件，證明了我們所說的「意外」，其實都是危險系統的必然結局，並展示了我們個人和社會可以採取的行動，以阻止用「意外」一詞推卸責任的浪潮。 ★國內推薦★ 「一九二〇年代的美國車商塑造了『

科幻研究／酷兒視角／旁若文學分析洪凌幻異文學研究選集台灣第一本深究「非寫實、跨物種、反線性未來主義」的幻異文學專書。丁乃非 中央大學英美語文學系教授白瑞梅 中央大學英美語文學系教授林純德 文化大學大眾傳播學系教授許甄倚 東華大學英美語文學系教授楊乃女 高雄師範大學英語學系教授廖勇超 台灣大學外國語文學系副教授—— 一致推薦（依姓氏筆劃排序）｜本書內容｜ 《彷彿與共在》將科幻研究、酷兒視角、旁若文學分析的三重叩問治爐於一體，是台灣第一本結合上述理論，深究「非寫實、跨物種、反線性未來主義」的幻異文學專書。 本書收錄作者近二十年來深耕這些領域的論文篇章，以幻設、情色、黝暗恐怖為論證主軸。從勒瑰恩《黑暗的左手》帶出常態性別編碼的侷促，以「過時的」皮繩愉虐（BDSM）系列拉出情色幻想對生命政治之無比重要性，以「罔兩」知識論深入探討「異世界」（Otherworldly）的科技幻想創作譜系——包括從1970年代至今的新浪潮（New Wave）、賽薄叛客（Cyberpunk）、後人類（Post Human）乃至克系觸肢等怪物書寫理論，構築形影之外的旁若世界-宇宙。 《彷彿與共在》會讓熱愛上述類型文學的讀者欲罷不能，亦是研究相關領域者的必備著作。褪去秩序管控的正典san值，此書與讀者一起潛入實證主義難以窺見的智識，領略黑色星辰惘惘浮現、怪奇複數血月蒞臨卡扣薩（Carcosa）的戰慄快感。

「遊戲式教學」激發孩子的思考力、邏輯力，打造未來的FQ財商智慧，學習「金錢管理」的知識庫，輕鬆成為小小理財達人！ ★培養理財素養：專為學齡前兒童及小學生量身打造，在家就能進行理財教育。★融入遊戲學習：結合貨幣計算、賺錢儲蓄、密碼挑戰等遊戲，學習各種金錢相關詞彙。★結合108課綱：培養理財素養，引導孩子獨立思考、培養善用金錢的良好習慣。★美國亞馬遜兒童理財暢銷書，獲4.5星好評！ 關於金錢，孩子是不是常常會有這些疑問：「錢是從哪裡來的呢？」「為什麼不可以一直買東西？我們會一直有錢嗎？」「為什麼一定要存錢？」「怎麼樣才能讓錢變多呢？」 ★從小養成財商思維，擁有獨立思考及聰明規劃的能力 在瞬間萬變的世界，及早讓孩子了解金錢、並做出明智的金錢選擇十分重要。本書從十大主題切入，從遊戲中幫助孩子建立用錢、存錢、花錢、賺錢，以及分享錢等重要價值觀，學習金錢的相關知識，並從各種謎題與問答中獲得樂趣。期盼孩子在遊戲與圖文並茂的說明下，能夠認識、珍惜，以及善用金錢。 ★遊戲主題多元，理財教育最佳輔助教材從最基本的認識錢幣價值、貨幣計算，進階到賺錢概念、分享財富、借貸投資等，延伸到更深入的理財思考，例如：「我是否應該借別人錢？」「我是否能利用分享金錢來幫助他人？」「這些東西究竟是想要還是需要？」「我可以利用什麼方法把錢變多？」「買東西要不要比價？」等。 以前的人沒有「錢」可以使用，所以只好「以物易物」，相互交換來獲得需要的東西，一直到出現「錢」這樣的共通貨幣，才有了價值的標準。長期下來，金錢的使用也產生一些爭議，且利益的多寡分配，也逐漸動搖了人心，如何建立正確的理財與金錢觀念即成為非常重要的事。 【本書特色】1、深入淺出的帶入理財觀念，貼近生活情境的提問，讓理財教育更加容易理解。2、邊讀邊玩，邊玩邊想，親子互動及思考過程充滿樂趣。3、循序漸進讓孩子體會到金錢可貴之處，未來才能認真思考如何適當運用。 【適讀年齡】▲ 文字無注音▲ 5~7歲親子共讀；7歲以上自己閱讀。▲ 適合親子共讀，也適合孩子自己讀。 【專業審訂】洪進益(小益老師) ／澎湖石泉國小教師、GHF教育創新學人獎得主【聰明推薦】劉輝龍（龍老）／麗湖國小資優班老師馬哈老師／親子理財專家張森凱（BRIAN）老師／布萊恩兒

／人類真有可能換頭嗎？／／移植整個身體會比移植腎臟或心臟還不道德？／◆獲諾貝爾生醫獎提名，現代普羅米修斯──羅伯．懷特超越腦和身體之間的連結，將科學幻想變成「科學事實」，挑戰人類最深切的恐懼◆ 王浩威　精神科醫生／作家冬　陽　央廣《名偵探科普男》主持人汪漢澄　新光醫院神經科醫生／台大醫學系副教授／麥田出版《醫療不思議》作者知　言　台大臨床所博士生／推理作家喬齊安　台灣犯罪作家聯會成員／百萬部落客蘇上豪　金鼎獎得主／心臟外科醫生………共同推薦！！（依姓氏筆畫排序）「大腦移植」會在幾年後成真？如果拯救生命的解決方法不在於一次移植單一器官，而是一次全部換掉呢？它會是造福人類的手術，它將徹底改變人類歷史。不過，這也引發眾人的恐慌，一旦人類換頭術成功了，靈魂是否將能追求永生？◇◇◇◇◇ 2015年，義大利神經外科醫生卡納維羅（Sergio Canavero）表示自己將會是首位做到「大腦移植」的醫生。事實上，他不是第一個有這樣想法並致力落實執行的人，卡納維羅的偶像──羅伯．懷特醫生也說過同樣的話。 這是一本引人入勝的傳記和醫學發展史，探究羅伯．懷特（Robert J. White,1926-2010）這位美國最知名、最傑出也是最古怪的外科醫生如何追尋頭顱移植的醫學技術，將一個人的靈魂移植到另一個人的身體。這聽來簡直是天方夜譚，或只會出現在科幻小說。但在真實世界可以怎麼樣辦到呢？ 冷戰初期，科學上的較勁已經成為東西兩大陣營的主導精神。繼太空計劃後，出現另一種「空間」競賽，那就是征服人體內部的空間──器官移植。不論是鐵幕國家、還是西方民主國家的外科醫生，爭先恐後想成為第一位完成器官移植的醫生，像是移植人體的腎臟和心臟等。但是，一名美國年輕的神經外科醫生，抱持巨大野心，提出問題：為什麼不移植大腦？ 羅伯．懷特是個備受爭議的外科醫生，也是推動神經外科的先驅，他執行過一萬多次的腦部手術，並發表超過一千篇醫學文章。他是教宗若望保祿二世的醫療倫理顧問，被任命為教宗科學院院士，並於1981年成立了梵諦岡生物倫理委員會。在他的領導下，委員會影響了天主教會對於腦死和體外受精這些議題的立場。而他研發的許多拯救生命的神經外科醫療技術（在體外替腦部冷卻和加溫，為腦部手術爭取更多的時間），仍應用於當今醫術，他也曾兩度被提名諾貝爾生醫獎。 但就像小說《變身怪醫》中的傑奇（Dr. Jeky

一次搞懂各種靈性療癒工作的原理，讓人生的豐盛、創意、潛力、健康全面升級！★ 美國亞馬遜能量治療類暢銷書，讀者五顆星推薦★ ★國內外多位身心靈導師與暢銷作家聯手推薦、一致讚譽★ 東尼‧羅賓斯（Tony Robbins）│《喚醒心中的巨人》作者傑克‧坎菲爾德（Jack Canfield）│《祕密》心靈導師、《心靈雞湯》系列作者布萊利．尼爾森（Bradley Nelson）│《情緒密碼》作者塔瑪・基芙絲（Tama Kieves）│《今天，我比昨天勇敢一點點》作者鄂文．拉胥羅（Ervin Laszlo）│諾貝爾和平獎提名人選、匈牙利科學哲學家與古典音樂家瑪西．許莫芙（Marci Shimoff）│《快樂，不用理由》《心靈雞湯》（女性版）作者琳恩．麥塔嘉（Lynne McTaggart）│念力的祕密》系列作者埃薩克‧寇倫（Isaac Koren）│「寇倫兄弟」（The Brothers Koren）聲音潛能開發公司共同創辦人譚瑞琪│「阿乙莎靈訊」系列作者楊寧芙│頌缽音療工作坊帶領人陳盈君｜「左西人文空間」創辦人周介偉│光中心創辦人蔡桑妮│晶荷花精社長 衷心推薦 人體就是一顆電池，只要懂得擷取無所不在的電磁能量充飽電力，就有能力自我療癒，創造健康、自由與豐盛的人生。 你或許知道，萬物都是能量、頻率與振動，但你可能不知道，整個宇宙都是帶電的，包括人體在內。作者根據從事聲音療法二十餘年的臨床經驗，以及多年在科學領域的研究，告訴讀者：人體就是一顆可以重複充電的電池，電力不足時，身體就會缺乏活力、感到不適，甚至產生疾病；電力充沛時，身體就能在天生的療癒智慧帶領下自我修復，重新回到健康的「原廠設定」。而理解這看似簡單的道理，將會大幅改善你的身心狀態，進而改變你的人生。同時，作者也提出，人體本身與周圍存在著一個「電磁場域」（即生物場），會保留所有的情緒記憶與創傷，形成能量阻塞。而場域中不同部位的能量阻塞，便反映了不同的身心議題，作者在書中一一歸納整理出來，並提出簡單可行的自我療癒方法。例如：◎ 腳部與我們能否踏出人生下一步有關，表現在身體

「跟阿德勒學正向教養」經典叢書系列， 為「特殊需求兒童」推出第一本振奮人心的教養指南！ 協助父母、師長制定長遠的教養方式，溫和且堅定回應特殊兒的需求， 幫助孩子發揮自身潛能，擁有快樂、充實的人生！ 全球數以百萬計的父母應用「正向教養」育兒，幫助孩子在充滿愛和鼓勵的環境下成長。簡．尼爾森博士延續阿德勒心理學的精神，偕同兩位在特殊教育、兒童和家庭領域工作數十年的專家，攜手為特殊兒家庭和教師提供明確的方

投資法則第一條：不要賠錢！投資法則第二條：絕對不要違反投資法則第一條！★風靡全美的個人理財Podcast「InvestED」完整實體化★《紐約時報》、Amazon網路書店排行榜暢銷書★從頭開始的最佳投資入門，適合每一位努力追求富足生活的你我透過輕鬆的對話與理財達人父親的指導，投資新手丹妮爾與父親共同進行了12則的基礎理財練習，學習華倫‧巴菲特（Warren Buffett）與查理‧孟格（Charl

★ 古典占星權威──秦瑞生老師、美國NCGR占星研究協會台灣分會會長──瑪碁斯　強力推薦★ 第一本融合古典與現代的占星經典★ 長踞美國亞馬遜網路書店「占星學」類十餘年經典★ 美國開普勒占星學院的指定讀本，美國NCGR-PAA專業認證占星師聯盟2008年、2015年推薦讀本 占星初學者、執業占星師的必備利器，最扎實詳盡的占星指南 古典占星了解先天本質╳現代占星孕育後天成長占星的

令人討厭的「能量吸血鬼」，為什麼偏偏盯上你？守護你的社交能量！你的善良，不該被錯的人利用！ 關係是一種能量的交換，你的能量輸出及輸入，失衡了嗎？ 你未療癒的內在傷口，會吸引「能量吸血鬼」前來依附「能量吸血鬼」靠著你的能量壯大，卻將你的人生撕個粉碎最後，讓你在身體健康、心理、財務上，蒙受極大損失 所有的情緒勒索、情感操控，都跟「人際病態關係」有關如何療癒自己的內在傷口，不再上鉤？如何辨識、遠離身邊的

序言《癌症醫療之路：醫者該做的事(Manual of Cancer Treatment Recovery：What the Practitioner Needs to Know and Do)》是第一本涵蓋罹癌、接受治療到復原之路(survivorship)的完整臨床指引。同時也獨創從診斷到治療期間都密切注意病人生活品質的理念，而不因療程前後有不同的處理態度。還有「源頭式」的症狀處理概念，也是有助

在廁所吃三明治比在廚房吃更安全？掉在地上的食物，只要不超過五秒，還可以撿來吃？ 抗菌產品真有作用，還是花錢圖個心安？本書描述各式各樣重要的微生物：好的、壞的，還有醜惡的，是了解微生物學的第一本入門書， 也是日常生活中習得保身之道的必讀著作！ 餅乾失手掉在地上，可以再撿來吃嗎？根據「五秒守則」的說法，只要不超過五秒，細菌不會污染餅乾，所以照樣能撿來吃。這種遍及全球的說法，真的可信嗎？作者藉「五秒守

【2026年修訂版】現實主義、國族主義才是國際政治的基礎「民主自由外送」，只會帶來無窮的戰爭！全球最知名、最有爭議的國際關係學宗師──米爾斯海默全面批判「自由主義霸權外交」的荒謬與禍害■俄國入侵烏克蘭，為什麼是美國的錯？■中國的崛起，對美國的霸權有什麼意義？■如果美國放棄自由主義霸權政策，對台灣的影響是什麼？「美國太多的自由派外交菁英，沒有意識到國族主義與認同政治根深柢固的影響力。」──前美國國家安全顧問蘇利文「自由主義國家有許多寶貴的優點，但是誠如《大幻象》以難以反駁的清晰與嚴謹所指出的，他們試圖宣揚理想的努力注定要失敗。」──《以善意鋪成的地獄》作者史蒂芬．華特個人，而非國家，才是人類政治社會的主體，也是政府服務的主要對象。在進入二十世紀之後，這樣的自由主義思想經常被認為是一種超越各種意識形態之上的「普世價值」。以保障、促進每個人不可剝奪的天賦權利為依歸的民主政府，也被公認為最理想的政府體制。與此同時，以美國為首的西方國家也以推廣自由主義為外交政策之號召，經常帶頭對抗侵犯公民權利的威權主義國家。蘇聯解體後，國際社會的「單極體系」形成，歷任美國總統都以宣揚自由主義為己任。然而，美國這種看似立意良善的政策，被本書作者、芝加哥大學政治系教授米爾斯海默譏為一種「自由主義霸權」政策。這三十年來美國在阿富汗、伊拉克曠日廢時的戰爭、大中東地區的烽火連天，普丁不顧國際制裁悍然入侵烏克蘭，乃至於美國政府對他國人民的無端殺戮、對內部人民隱私與言論自由的侵犯，都是這種錯誤政策的後果。米爾斯海默指出，美國外交菁英的錯誤正在於忽略了「現實主義」與「國族主義」這兩大思想才是國際社會運作的根本，也是各個主權國家行為的最終依據。自由主義者對於普世的個人權利有盲目的幻想，更錯誤地貶低了民族認同、國家生存，與主權尊嚴在指導國家行為上的至高重要性，以致於經常採行不切實際、損人不利己的外交政策。米爾斯海默的思想一向以豐富詳細的史實為出發、以嚴謹的邏輯推理為工具，一步步推導出清晰易懂、難以辯駁的結論，但其基於殘酷的權力計算之現實主義思維，亦讓一般讀者乃至充滿理性的知識分子與決策菁英難以接受。其成名作《大國政治的悲劇》於2001年出版時，即已斷言僅管冷戰已經結束，大國必然擴張，國家衝突在所難免，全球化與歐盟整合帶來的樂觀情緒難以持久。2022年烏克蘭戰爭的爆發，使米爾斯海默再度成為全球矚目的焦點。不同於西

長期以來，人工智慧與自動化領域持續面臨著「莫拉維克悖論」的技術屏障，要讓電腦在智力測驗或邏輯推理上，表現出成人的水準相對容易，但是要讓機器人在物理感知、靈巧行走與物體操縱上，擁有一歲幼兒的能力，卻是極其困難。 然而，隨著生成式 AI、多模態大模型及實體 AI（Physical AI）的技術共振，人形機器人正跨入第三代技術演進，邁向具備物理感知、具身推理與自主決策的實體AI時代。這波由特斯拉(Tesla)與輝達(NVIDIA)等科技巨頭所引領的浪潮，賦予人形機器人前所未有的「大腦」與「小腦」協調能力，也促使人形機器人加速從受控制的工業場域走入開放的世界。 本書系統性剖析人形機器人產業的技術演進路徑、市場競爭格局與長期商用預測。在技術層面，人形機器人正面臨軟硬體一體化的典範轉移。在硬體方面，高扭矩密度驅動器與行星滾柱螺桿等硬體組件的降本突破，為關節操控提供了硬體保障；在軟體方面，則是由規則指令走向世界基礎模型（WFM）與「模擬到實體（Sim-to-Real）」的強化學習訓練。 決策系統是人形機器人最受矚目的變革，其決策架構正從傳統分層控制，朝向端對端VLA模型發展，乃至如Helix與GR00T N1一般的「快思慢想」，朝著異步協同的雙系統架構演進，確保動作精準度與即時性控制的完美平衡。而在環境感知上，以雙目與多目視覺為標配的3D立體視覺，結合飛時測距(Time of Flight, ToF)及光達(LiDAR)技術，成功的將「看懂、想清、做對」的功能串聯執行。 在市場與商用化進程上，全球呈現北美與中國兩大陣營較勁的格局。中國業者憑藉著完善的供應鏈與核心組件，自行研發降低成本能力，在硬體製造上展現極大優勢（零組件國產率最高達90%）；而北美業者則在人工智慧(AI)平台、演算法及商業化測試上維持領先。高標準且作業標準化的汽車產線，已經成為場域驗證的首選。 根據技術採用生命週期（S曲線預測模型），人形機器人預計將於 2036至2038年迎來爆發轉折點。預估至2050年，全球人形機器人的累積存貨量將達到5億台，加權平均單價逐步降至約17,819 美元，屆時整體潛在市場（TAM）將高達8兆美元。其中，工業與商業應用將在前期與後期持續主導市場，占比約90%。 展望未來，人形機器人與電動車（EV）供應鏈（如線控制動、執行器、動力電池）的高度重疊，將進

★以荷馬史詩《奧德賽》為原型，描寫英雄背後的女人潘妮洛普的心聲，以及她與十二名侍女的命運。★全球暢銷28種語言，全球暢銷二十周年紀念版，愛特伍親撰新序；《黃金羅盤》作者菲力普．普曼專文推薦〈神話三兩事〉★本書獲2006年創神奇幻成人文學獎（Mythopoeic-Adult Awards）提名、獲2007年都柏林國際文學獎提名，並由愛特伍親自改編為舞台劇。荷馬史詩裡，忠貞不貳的超完美妻子，她心底真正的想法是什麼？我現在既然死了，就什麼都明白了。現在，那些人都已經擠不出東西來講了，就輪到我來跟各位說故事了。奧迪修斯在海倫被誘拐之後，出發去特洛伊打仗，潘妮洛普獨守空閨二十年。在面對種種難堪的流言時，潘妮洛普還得咬緊牙關，除了維持綺色佳王朝的尊嚴和扶養任性的兒子泰勒馬科斯長大成人，還要嚴防一百多位追求者輕舉妄動。當奧迪修斯終於歷盡千辛萬苦返家時，他把潘妮洛普的追求者連同十二名女僕全都殺光了。在愛特伍迷人、嘻笑怒罵式的敘述技巧中，被重講一遍的故事顯得慈悲、睿智，並且縈繞在讀者腦海中遲遲不去，讓人覺得整樁事裡透著蹊蹺。愛特伍並為這古老的故事重新添加了花俏的當代趣味，她選擇潘妮洛普和她十二名被吊死的女僕，質問道：「為什麼要吊死這十二名女僕，潘妮洛普心裡真正的想法是什麼？」荷馬在《奧德賽》中，將潘妮洛普描寫成一個典型忠貞不貳的妻子，她的故事則成了代代相傳的好榜樣。以善於說故事和寫詩聞名的愛特伍，則運用她的長才將創意和想像力交織在小說中，讓潘妮洛普在冥界遊蕩，編織著另一個故事：關於慾望、貪婪和謀殺的故事。愛特伍給予潘妮洛普新的聲音和現實的意義，並且著手為古代的神話注入全新活力。

每一家公司都有討人厭的同事，而你，也可能是某些人眼中最難合作的那一位。職場真正的高手，不是沒有討厭的同事，而是知道怎麼和任何人合作！我們每天工作的時間，比和家人相處還長。真正讓人疲憊的，往往不是工作本身，而是人。每一家公司都有讓人頭痛的同事：有人愛搶功勞、有人總愛挑毛病；有人控制欲強，也有人凡事悲觀；有人只會抱怨，也有人總覺得自己最專業。我們總以為，只要換一家公司，就能擺脫這些人。但真正的職場高手都知道：決定你職場發展的，不是遇到什麼樣的人，而是你能不能和不同的人一起把事情做好！挪威職場溝通專家佩爾．亨利克．史騰史東走訪數百家企業後發現，職場中最令人頭痛的人，大致可分成七種類型：◎首席女伶―才華洋溢，卻無法接受別人挑戰自己的專業◎萬事通―什麼都懂，也什麼都想糾正你◎吹噓大王―總把功勞放大，把自己活成傳奇◎超級樂天派―過度正向，忽略別人的感受◎悲觀主義者―事情還沒開始，他已經想好十二種失敗的可能◎反對人士―凡事都有意見，總是質疑每個決定◎混水摸魚仔―看似忙碌，真正擅長的是閃躲責任作者真正想告訴你的，不是替人貼標籤。而是讓你理解：每一種令人受不了的行為背後，都有一套思考邏輯。當你懂得辨識，就不再只是生氣；當你懂得理解，就知道如何溝通；當你懂得合作，就能降低內耗、提高效率。每一章都包含：●真實職場案例●人物性格解析●當事人的內心獨白●同事眼中的他●行為背後的心理動機●最實用的合作與溝通策略●可立即套用的反思提問這本書適合✓每天都被同事搞到心累的人✓希望改善職場合作關係的上班族✓帶領團隊的主管、經理人✓經常需要跨部門合作的工作者✓想降低內耗、提升團隊合作效率的每一位職場人這不是一本教你反擊同事、改變同事的書，而是一本融合心理學、職場觀察與溝通技巧的合作指南，帶你看懂不同的人、理解不同的工作方式，找到與任何人一起完成工作的最佳解方。【本書特色】1.提升職場影響力，從學會與不同的人合作開始真正成熟的職場能力，不是只和喜歡的人共事，而是能與各種類型的人建立信任、完成工作，成為團隊最可靠的合作夥伴。2.破解七種最難搞的職場人物掌握七種常見難搞同事的性格特徵、思考模式與行為邏輯，快速辨識每一種人的相處地雷，不再被情緒牽著走。3.從心理動機看懂每一次衝突每一種令人頭痛的行為，背後都有一套思考方式。理解原因，比急著改變對方更有效，也更容易建立合作關係。4.一本兼具故事、心理學與實戰技巧的

★ 《紐約時報》暢銷第一名《靈魂密碼》作者，再一深刻力作！★ 聚焦性格的晚年淬鍊，帶領現代人探索人生遲暮的生命哲學。我們總以為「老」去意味著失去，當熟悉的自己不再，生命最後的歲月將向我們揭示什麼？「老」不見得意味失去與衰亡，也不必然更有智慧或脾氣更好；「老」是人生美麗的階段，讓我們得以擁抱漫長歲月中持續淬鍊的靈魂。當過往種種經歷逐漸沉澱，每個人的性格將愈加鮮明、無可取代，如同本書作者希爾曼所說：「性格需要歲月的沉澱……而晚年歲月肯定並圓滿了性格。」於是，「老」不只是青春消逝後的殘餘，更是生命不可或缺的歷程。曾在暢銷作《靈魂密碼》中主張每個人都有獨特生命藍圖的後榮格原型心理學家詹姆斯・希爾曼，在本書中將目光轉向人生的後半場，對老化與性格提出深刻而具革命性的省思。他帶領讀者穿越老年三階段，沿著歲月前行。那些因著老化而來的記憶衰退、感官鈍化、身體的乾枯與下垂，在希爾曼眼裡，都不再是必須抵抗的衰敗與腐化。他也帶領我們重新凝視這些生命的形變，解釋了塑造晚年自我重整的原型與神話，在看似失去之處，發現老年獨有的意義與價值。這本閃閃發亮的書，浸潤了這位後榮格大師一生的智慧，能為害怕老去的人帶來慰藉，字裡行間處處散發著溫柔的訊息。穿梭於心理學、神話、哲學與詩歌之間，希爾曼以銳利而清晰的洞見，帶領讀者真正看透老化的象徵與意義――當我們不再以「失去」衡量晚年，年老便不只是生命的衰退，而是另一種生命的開顯。

「訓練的目的不是追求器材或健檢報告上的數字，而是真正改善生活品質，能從事自己喜歡的運動，做自己喜歡的事。」專業運動訓練平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作！肌肉重置－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×常見錯誤解析×超過400張實拍照片×38支QR Code重點動作示範影片×實例課表一週只要兩次，每次一小時，不須固定式重訓器材，在家也能輕鬆實行！透過系統化的功能性強膝訓練，有效預防、改善膝蓋疼痛不適，增強身體機能，從日常生活到運動競技都能更輕鬆、不疼痛、不受傷！吳易澄｜桃園聯新國際醫院／台北聯新國際診所運動醫學科醫師林駿楓｜115年第三屆AMMA亞洲綜合格鬥錦標賽，國家代表隊教練徐國峰｜運動作家鄭匡寓｜博威運動科技 (don1don) 總編輯──推薦▍你深受膝蓋疼痛不適困擾，無法放心從事喜愛的運動，甚至影響日常生活嗎？▍你是專業運動員或教練，以提升自身或學員的運動表現為第一要務，希望找到最簡單有效的下肢肌力訓練系統？▍你是否感覺家中長輩日常行動變得吃力，膝蓋疼痛影響身心，降低了活動和出門的意願，形成惡性循環？▍或者你正當壯齡，但看著長輩行動不便、失能，不希望自己的老後也變得如此？──只要符合以上任何一個敘述，你都應該從今天開始跟著本書「強膝訓練」！本書作者梁友瑋（山姆伯伯）所創立的「山姆伯伯工作坊」，是國內目前許多健身和肌力訓練教練、學員及運動員密切關注追蹤的運動知識平台，也提供實際的訓練、顧問服務，學員不只有在國際上獲獎的專業運動競技選手，也幫助許多一般民眾透過肌力訓練解決身體不適，恢復生活水準，甚至能夠進一步從事強度更高的運動訓練與賽事。但在十年前，他曾深受膝蓋疼痛問題所苦，時常在跑步與登山時感到膝蓋疼痛，即使求助復健診所、進行肌力訓練，問題仍無法根除，如同一顆不定時炸彈。直到他認識了全身性訓練為取向的「功能性肌力訓練」系統，學習並訓練後，他的膝蓋問題完全消失，下肢比以往更加強壯健康；應用在教學實務後，他也收到很多正向回饋，幫助許多人從膝蓋不適的困擾解脫，並同時發展全身肌力，讓學員在面對日常生活或運動場上的挑戰，都能更輕鬆、更不會受傷。透過本書，他以簡單明瞭的文字、大量照片及示範影片，詳細解說這套多年來獲得許多實際成效的訓練系統。從喚醒肌肉、滾筒按摩的熱身方法，到髖關節、下肢肌力、核心肌力的關鍵訓練動作，以及符合各種初／進

～揭露男人心裡的八個祕密，協助男性重新找回個人的完整性～暢銷書《中年之路》作者，詹姆斯．霍利斯（James Hollis）著【本書特色】◎揭露男人生活受恐懼主宰的「八個祕密」，直擊男性在社會期待下長久壓抑的深層痛點。◎以羅馬神話的「薩杜恩」為喻，精準剖析父權體制與父親缺席帶給男性的壓力與創傷。◎由榮格派心理分析師提出實用的「療癒七步驟」，引導男性找回自我、並促進兩性理解。◎審定專序心理學作家／鐘穎◎推薦專序臨床心理師、華人艾瑞克森催眠治療學會理事長／黃天豪榮格分析師 (國際分析心理學會 IAAP)／廣梅芳每個男人心中，都對父親與部族父輩懷抱著深沉的渴望；而男人的一生，本質上卻受恐懼所主宰。羅馬神話中的薩杜恩，為防止子女奪位篡權，將親生骨肉──吞噬。這個神話映照出男性數千年來所背負的集體創傷：受權力掌控與腐化的折磨，對女性與其他男性懷抱著深層恐懼，甚至被這恐懼驅使，做出傷己也傷人的行為。暢銷書《中年之路》作者詹姆斯．霍利斯，在本書中對男性的這些處境進行了深刻而誠實的探討，揭露男性那顆孤單又充滿恐懼的心長久以來所背負的傷痛，並提出切實可行的療癒路徑，引領男性重新找回內在的完整與自我。這是一本男性與女性都值得細讀的書。它不僅讓男人不再感到孤立無援，更讓女性得以看見身邊男性內心深處的「祕密」；不僅揭示父權社會如何在每個人身上留下印記，更指出一條走出陰影、回歸自身的道路。

本書內容除涵蓋材料性質、鑄造、成型、加工、接合與表面處理等傳統主題外，也納入先進加工、微電子裝置、微機電系統及奈米尺度製造等先進技術，並著重製造科學、工程技術與實務應用的整合。引言與總結各章章首均有引言，說明該章的內容架構與學習重點；章末則彙整重要觀念，協助讀者複習所學內容，建立完整且有系統的知識架構。範例及實例研究本書包含豐富範例與符合現代產業發展的實例研究，使讀者在了解理論後，能進一步掌握其於材料選擇、產品設計及實際生產中的應用，兼顧理論與實務。關鍵詞各章末均整理中英文對照之重要專有名詞，協助讀者熟悉製造工程相關用語。相關章節連結為協助讀者融會貫通，本書在各章內文中適時標示其他相關章、節、圖及表，引導讀者進行交互參照，加強各主題之間的連結，深化對機械製造整體知識架構的理解。

2015年，緬甸迎來民主化的第一步，但為何今日仍深陷族群矛盾的百年牢籠中？曾任《經濟學人》東南亞通訊員的 Richard Cockett 理查．考科特，將以深刻的歷史視角，帶你理解這個國家動盪不安的根源。◎ 獨立記者張翠容專文導讀◎《南海》作者比爾．海頓好評推薦◎ 亞馬遜書店4.8顆星評價◎ 媒體人、學者、文化工作者齊聲推薦 (姓名依照筆畫排列)王雅萍【國立政治大學民族學系 副教授兼大學社會責任辦公室主任】、李岳軒【獨立媒體《移人》總編輯】、余佳璋【國立政治大學GCIT兼任副教授級專技人員】、林建甫【國立台灣大學經濟系名譽教授】、張鐵志【出版人】、陳佩修【國立暨南國際大學東南亞學系終身特聘教授兼東南亞研究中心主任】、蕭新煌【台灣亞洲交流基金會董事長】 《變臉的緬甸》不只是一本談論緬甸政治的書，更是一部帶領讀者理解這個國家命運轉折的時代紀實。作者理查．考科特長年深耕東南亞議題，透過訪談、歷史梳理與現地觀察，重新描繪這個長期被世界誤解的國度。不同於多數僅聚焦於軍政府、民主運動或翁山蘇姬個人形象的書寫，《變臉的緬甸》將政治、民族、宗教、殖民歷史與經濟發展交織在一起，讓讀者一窺緬甸真正複雜而矛盾的樣貌。● 一本書帶你掌握緬甸的過去與未來作者理查．考科特曾任《經濟學人》東南亞通訊員。不同於坊間描寫緬甸的書，多著眼於緬甸的政治、歷史、民族和文化，且受限於一定的時間框架內，《變臉的緬甸》試圖以深入淺出的筆法，將訪談放入歷史與政治的脈絡中，全景式地述說緬甸的過去與未來。● 關於緬甸，你我所知道與不知道的事少了翁山蘇姬的緬甸，我們還知道些什麼？這個曾經光榮璀璨的南亞強國，在經歷殖民統治、軍政府獨裁、民主改革後，將再度站上世界的舞台，重返往日風華。但在經濟發展與民主改革的背後，卻有著根深柢固的族群問題即將爆發。● 民主大選後，美好的時代就會來臨？結束軍政府專政，似乎象徵著民主的勝利。然而，緬甸要轉型為成熟的民主國家，仍有一段漫漫長路。早年殖民者為便於統治而施行的族群分治、數十年來緬族化運動激起的族群矛盾，依舊牽動著緬甸未來的發展。

「能和這本書相遇，本身就是驚喜。」──李惠貞，獨角獸計劃創辦人 盛讚推薦那些改變人生的瞬間，往往都不是計畫好的。TED熱門講者、驚喜體驗設計專家，結合心理學與真實案例，帶你重新理解驚喜的力量，把未知、變數與意外，轉化成讓人生升級的推進力★ 行銷大師賽斯．高汀、《逆思維》作者亞當．格蘭特，誠摯推薦★ Google、LinkedIn、耶魯大學，皆邀請作者分享如何用驚喜創造改變為什麼一個意外的瞬間，能改變你的想法，甚至改變人生？大多數人都希望人生盡在掌控之中：工作穩定、感情順利、未來不要有太多變數。但心理學研究卻發現一個顛覆直覺的事實──那些真正推動成長、激發創新，甚至成為人生最難忘回憶的關鍵，往往來自「出乎意料」。你以為驚訝只是一種情緒，其實它是大腦最強大的「重啟機制」。當意料之外的事情發生，我們會先瞬間停住（愣住）、接著瘋狂尋找答案（發現）、重新調整對事物的理解（改變），最後忍不住想告訴別人（分享）。這就是大腦的驚奇劇場。本書結合心理學、神經科學與行為研究，首度拆解「驚訝」如何激發好奇心、打破固有思維，甚至讓一個微小事件徹底改變我們的情緒與決策。從爆紅的社群內容、病毒式傳播，到人際互動、品牌行銷與創新靈感，所有讓人無法忽視的事物，背後都藏著「驚喜」的科學。運用科學發揮驚喜的力量，你將能夠：✦ 讓日復一日的生活，變成一場熱血的冒險✦ 讓普通的產品，變成令人難忘的體驗✦ 讓還不錯的點子，變成病毒式傳播的話題✦ 讓尷尬的寒暄，變成互相投入的對話✦ 讓受過意外打擊的心，也能重新振作起來驚喜與驚嚇，其實是一體兩面。越了解驚訝如何運作，我們就越能將未知、變化與意外，轉化為成長、創意與人際連結的力量。讓平凡的生活、關係與工作，展開更多意想不到的新可能。

你為什麼愈長大愈不快樂？《重啟人生》作者新書 數百萬人因此改變一生帶你重新檢視什麼才值得你投入人生！達賴喇嘛、歐普拉推薦我們都快樂過，只是都忘了， 我們都快樂過、痛苦過，卻只記得痛苦的。每個人都需開啟一份幸福檔案， 主動整理、管理、持續優化生命中的美好，你不必是一個成功人士，也可以擁有成功的人生。明明達成目標，卻沒有想像中滿足？拖延與拒絕，竟是高效人生的關鍵？讓你焦慮的，可能從來不是金錢？比成就更重要的，是你身邊的人？選擇快樂的人，往往更容易成功？ 哈佛教授的幸福提案，教你把人生當作一家新創公司，學會在快樂中創造成功。回應現代人最難解的33個人生課題如果人生是一家新創公司，你會如何經營自己？大多數人以為，成功會帶來幸福；布魯克斯卻指出：順序恰好相反，幸福才是成功的起點。結合心理學、神經科學、行為經濟學研究，以及多年在哈佛商學院教授「領導力與幸福」的經驗，布魯克斯從《大西洋》雜誌廣受歡迎的專欄「如何打造人生」中，提煉出一套更聰明的人生經營法，精準回應現代人最核心的生命課題。面對失敗、拖延、焦慮、金錢、人際關係、職涯轉折與成功迷思，書中33篇文章以科學證據破解常見誤解，提供立即可用的行動策略。多年來，這些觀點已啟發全球數百萬讀者、企業領導者與知識工作者重啟人生，學習在追求成就的同時，也活得快樂。如果不能好好活著，那一切又有什麼意義？在商業世界裡，成功的創業家都懂兩件事：承擔風險與追求回報。如果把這套邏輯用在人生，回報應該是什麼？哈佛商學院教授布魯克斯認為，真正值得追求的，是愛、享受、滿足與意義，而最大挫敗，是在長期忙碌中，逐漸失去了這些感受。書中每一個觀點，都來自經過同儕審查的研究；每一個章節，都提供你從今天就能開始嘗試的方法。你可以從5大面向，重新訓練自己看待成功、幸福與人生的方式。1. 管理自我：學會掌握自己的內在狀態2. 打造職涯：讓工作成為幸福的來源，而非代價3. 建立連結：生活的品質，取決於關係的品質4. 平衡生活：把時間留給真正重要的人5.定義成功：追求一個值得回顧的人生成功不是累積更多財富、地位或掌聲，而是在人生不同階段，不管處於上坡、下坡，或是坡上的坡，都可以感受到愛、享受、滿足與意義。

GDP上升之後，收益究竟流向誰？有資源的國家，為何未必拿走最多收益？為什麼同一間房子換個位置，價格就差好幾倍？經濟成長是工資、利潤、地租與稅收的重新分配當生產成果進入市場，財富便開始在不同位置間流動【價格如何形成】本書先從價值與價格談起，帶讀者拆開市場標價背後的生產條件。商品價格不是單純由供需決定，也不只是材料、工時與利潤相加，而是勞動、資本、技術、品牌、通路、風險與制度共同作用的結果。書中進一步區分自然價格與市場價格，說明短期價格會受消息、庫存、情緒與投機影響而波動，但長期仍要回到成本、產能與競爭條件。藉由晶片、軟體、日用品、口罩、雞蛋與供應鏈等案例，讀者能看見價格是社會生產成果進入市場後的分配訊號。【土地如何分利】地租是本書的重要線索。書中從農地肥沃度談到現代城市區位，說明土地價值如何因交通、學區、醫療、商圈、科技園區與公共建設而改變。土地不能像一般商品大量複製，位置稀缺便會轉化為租金、房價與資產增值。礦山地租則把問題延伸到自然資源，討論鋰、鎳、鈷、稀土、石油與天然氣如何進入能源轉型與全球供應鏈。書中強調，擁有土地或資源不等於掌握全部收益；開採能力、加工技術、運輸條件、制度穩定與議價位置，才決定資源能否變成可分配的財富。【稅制如何轉嫁】政府名義上向誰課稅，實際負擔未必就落在誰身上。原產品稅會牽食物、能源與生活成本；土地稅與房屋稅會影響持有成本、租金與城市發展；利潤稅可能改變企業投資與跨國配置；工資稅則直接改變受薪者的可支配所得。書中也討論濟貧稅、消費稅與公共財源，指出稅制不只是政府取得收入的工具，更會改變企業、地主、勞工與消費者之間的分配關係。好的稅制不能只問繳得多或少，還要問負擔是否合理、公共服務是否可見、社會成本是否被公平分攤。【貿易如何重分配】本書也把李嘉圖的比較利益放入當代全球化脈絡。貿易不再只是國家之間交換不同商品，而是設計、材料、設備、製造、軟體、品牌與通路在全球流程中的重新分工。出口補貼、進口限制、產業保護與殖民貿易，表面上是市場政策，實際上牽涉效率、就業、安全與權力。貨幣與銀行章節則進一步討論信用擴張、數位金融與制度信任，說明金融能推動交易與投資，也可能累積風險。全書收束到富國與窮國、人口與土地壓力等問題，讓讀者理解經濟成長背後真正需要追問的，是誰掌握關鍵位置、誰承擔成本、誰取得收益。本書特色：本書以李嘉圖《政治經濟學及賦稅原理》為核心，從價值、

21世紀＝瘟疫的時代？ 你可能不知道，在人類大舉入侵野生動物領域的同時， 也讓自己成為神祕病原的新宿主， 並為病原創造了全新的生態機會， 為自己招來下一場大禍！ 21世紀以來數度造成人類集體恐慌的新病毒，為什麼大部分源自蝙蝠？ 人畜共通傳染病，數量遠比你知道的還多，爆發機率也越來越頻繁。 當新興疾病更常從其他動物跳躍到人類身上， 演化最終會不會造就出人類無法遏止的超級病原？ ◆◆◆ 大衛．逵曼——三度「美國國家雜誌獎」得主、《國家地理雜誌》特約撰稿人暨知名科普作家， 走遍世界各大傳染病發源地、研究中心、歷時5年採訪寫成之重要著作，榮獲： ˙美國科學作家協會「社會科學新聞獎」（Science in Society Journalism Awards） ˙英國生物學會書籍獎（Society of Biology Book Award） 蔡承志──吳大猷科普翻譯金籤獎譯者 ◆◆◆ 相較於安定的DNA病毒，不安定的RNA病毒演化速率可能高於地球上任何其他生物。它的生存之道是變異，對於新環境具有高度適應力，因此經常跨物種傳染。 目前已知的人類傳染病，總計有六成左右常會跨物種跳躍，當中包括這半世紀以來為我們熟知的愛滋病、伊波拉、禽流感、新型流感、SARS、中東呼吸症候群（MERS），以及二○二○年初在中國武漢爆發、向全世界「溢出」（spillover）的新型肺炎（Covid-19）。 我們無法避開這些可怕疾病而置身事外，因為我們就活在自然界裡， 但人類常常忘了，自己也是動物之一，而且和其他動物密不可分！ 當你知道病毒的存活關鍵是「複製和傳播」，在擔心它的致死率之前，你更應該關心病毒的傳播力。要降低你的焦慮，就從了解病毒的特性，以及它如何轉移宿主、擴散、傳布開始！ 下一場凶殘的人類大規模流行病、殺害數百萬人的重大疫情，肯定是由一種新疾病所引發──至少會是人類新遇上的種類。而致病的原禍首，肯定是我們陌生、不熟悉的，但不會是從外太空來的。這種殺手病原體──最有可能是一種病毒──很有可能是從非人類動物「外溢」傳進人群。 在這個人類高度密集群居且得以快速、頻繁旅行的時代，新興疾病有可能不到幾個小時就傳遍全球——問題只是：它會從哪裡開始，如何起步？威脅集體人類生命、健康的「下一場大禍」，會在哪個偏遠地帶、從哪種無辜的動物現身？ 近年幾次疫情爆發可以提供我們一些指引，於是逵曼投入尋根探源，追

AI機器人如何改變世界？卡內基美隆大學「機器人學」教授從「機器人的大腦與身體」到「AI時代的挑戰與思辨力」帶你展開一場STEAM科技大冒險一起上天、鑽地、下海出任務！生物X醫療X環保X農業X救災X戰爭X深海X太空X居家掌握9大應用領域，認識超過55種不同功能的機器人★隨書附「AI機器人探索任務」學習單★入選英國童書推薦網站BooksForTopics★年度最佳童書★媒體與數位素養選書★小學最佳童書★最佳童書月選書★7～11歲推薦讀物▌AI＋機器人，你不能不懂的未來智慧新科技當會思考的AI大腦，遇上能行動的機械身體，AI讓機器人變得越來越聰明，能前往我們到不了的地方，完成我們做不到的任務！>>你會發現：AI如何從「會思考」到「能行動」，變得更有效率、更萬能。▌從感知環境到機器學習，拆解AI機器人變聰明的科學祕密機器人怎麼看、怎麼聽？怎麼透過觀察、模仿與AI深度學習，快速學會新能力？從避開障礙物、保持平衡，到模仿人類揮高爾夫球桿，原來每個動作背後都有一套精密的「演算法」……>>你會看得懂：AI如何讓機器人從「自主學習」到「靈活運作」的科學機制。▌STEAM科技素養啟蒙書，讓抽象的科技變成孩子一看就懂的知識【看病免吃藥？】醫療機器人幫你動手術、奈米機器人鑽進血管當醫生，讓你再也不怕看病吃藥！【戰地特務】四足機器人深入危險地帶、拆彈機器人拆除爆裂物，只有戰地機器人能達成這些超難任務！【太空探索】用機械手臂修復設備、組裝零件、抓住太空船停靠太空站，跟著太空機器人破解各種星際任務！【海底冒險】水下機器人能夠承受高壓和低溫，潛入深不見底的海洋，帶你尋找失落的寶藏！【救災英雄】火災發生怎麼辦？滅火、開路、搬重物，全都難不倒消防機器人！【生活好幫手】家用機器人會種花、做家事、陪你寫功課，還能變身可愛機器狗？【未來機器人】讓機器人上台表演脫口秀、機器蜜蜂幫忙授粉，未來的機器人世界，等你來探索！>>一起探索：多元整合「機器人學、電腦科學、工程設計與生活應用」，55種AI機器人不只在科幻電影裡，也正在改變人類真實生活。▍培養AI時代的思辨力：每個人都該想一想的「機器人倫理」機器人可以說謊嗎？可以上戰場嗎？如果機器人犯錯，到底誰該負責？我們可以跟機器人當朋友嗎？如果機器人什麼都懂、什麼都會做，那人類和機器人還有什麼不同？ >>你會思考：當機器人

◥◣◥◣◥◣◥◣自古以來，食物的匱乏與過剩，保存與浪費，如何受人類文明發展影響？而食物的去向，又如何回過頭來左右世界局勢？◢◤◢◤◢◤◢◤●自古人類便為了保存食物發明菜餚，醃漬、發酵、煙燻、製醬、曬乾；也為了處理廚餘發明菜餚，做出血腸、麵包布丁、牧羊人派等●十七世紀的英國食譜書會鼓勵將豬膀胱洗淨曬乾當保鮮膜使用，甚至也可製成足球●維多利亞時代的中產階級已懂得用醜蔬果支付工資，搏慈善之名外將自己與勞動階層區隔開來●大航海時代的歐洲帝國殖民史幾可視為是一場蔗糖、咖啡、可可、茶葉的爭奪史●兩次的世界大戰，炸毀糧食補給船一直是有效的軍事手段；在大後方則將主婦的廚餘桶與愛國心連結●工業革命的交通進化使得肉品、乳品、水果、海鮮得以送至遠方，減少浪費的近因，卻也埋下浪費的遠因▂▃▄人類社會類面臨的最大問題，不是資源匱乏，而是分配不均──還有，人的劣根性！▄▃▂ 食物作為人類生存最原始的資源，並非一直以來都如今日這般不虞匱乏。事實上，長達數千年的時間，人類活動都與食物的獲取與保存高度相關，浪費的原因也隨時代不停改變。 英國劍橋大學歷史學者埃莉諾‧巴尼特重拾人們丟棄和封存的過往：當屠宰場的動物屍體一股腦兒流進泰晤士河，終將導致十九世紀聞風即喪命的英國「大惡臭」；許多世紀裡，食材的利用智慧都是衡量主婦賢慧程度、乃至個人道德的重要標準；罐頭食品的普及讓新興中產階級得以淺嘗上流社會的美味；綠色革命的農藥與殺蟲劑，終止了飢荒，卻將大自然推向「寂靜的春天」；冷鏈不只改變產地到餐桌的距離，連「時間」也能凍成「資本」；一場突如其來疫情，如何成為喚醒食物珍視與引發浪費的雙面刃…… 巴尼特將食物保存技術的演變放進人類文明的大歷史裡，不僅提供了有趣的軼事，也帶來發人深省的見解，展示食物的浪費和保存如何塑造了我們的今日世界──眼看也將決定我們的未來生活。這不僅是一部人類食物史的回顧，也是一場關於環境永續和社會問題的反思之旅。你吃什麼會定義你，你浪費的食物也會定義你。If you are what you eat, you are also what youthrow away.

從鬱金香到股票，人類從未停止為下一個幻想買單──價格會上漲，故事會發酵，群眾也會一起失去清醒當所有人都害怕錯過，泡沫往往已經開始成形……【別在最熱鬧的時候失去判斷】每個時代都有自己的狂歡，只是包裝不同。本書談投資泡沫，卻不只是談股票、房子、虛擬貨幣或高息平臺，而是追問一個更貼近每個人的問題：為什麼明明知道有風險，人還是會在價格上漲、朋友賺錢、名人推薦、社群熱議時放下戒心？泡沫最厲害的地方，從來不是讓人相信荒唐的事，而是讓一切看起來很合理。當「大家都在賺」變成壓力，當「再不上車就來不及」變成焦慮，人就容易把情緒誤認為判斷，把希望誤認為機會。【古老泡沫，今天仍在重演】本書以查爾斯．麥凱《群眾的幻想與瘋狂》為核心，重新解讀密西西比計畫、南海泡沫、鬱金香狂熱、鍊金術、女巫審判等經典事例。這些事件看似離我們很遠，卻一次又一次讓人看見現代市場的運作樣貌：信用被包裝成安全承諾，願景被提前反映在價格裡，稀缺被炒作成投機題材，權威的外表讓人停止追問，群體情緒則讓人害怕自己錯過機會。歷史在本書中不只是冷冰冰的案例，而是一面鏡子，提醒讀者看見自己可能在什麼時候，被故事、價格與現場氣氛牽著走。【從台股、房市到高息話術】不同於只談華爾街或歐洲金融史的投資書，本書把泡沫心理放回我們熟悉的日常：Line群組裡轉來的投資訊息、看似正式的債權平臺、飯店裡的理財說明會、AI與綠能題材股、房市上車焦慮、限量商品轉售、演唱會票券搶購，以及社群上被展示出來的成功人生。這些不一定都是騙局，也不一定全是泡沫；真正值得警覺的是，當外觀、話術、價格與人群熱度同時出現，人很容易以為風險已經被別人檢查過了。【越像機會，越要問清楚】本書不叫人拒絕投資，也不把市場說成全是陷阱，而是提醒讀者：越是看起來穩、越是大家都說好、越是包裝得專業，就越要把問題問具體。收益從哪裡來？誰在承擔風險？價格靠什麼支撐？如果不能退出怎麼辦？名人站臺是否真的負責？社群熱度退去後，還有誰願意接手？這些問題不複雜，卻能戳破許多漂亮故事。泡沫最怕的不是聰明人，而是願意慢下來、把事情問清楚的人。➔寫給不想再被熱潮牽著走的你這是一本寫給現代投資人、消費者與社群使用者的醒腦書。它理解人想改善生活、增加收入、買房、投資、累積安全感的渴望，也理解為什麼人在壓力之下會想抓住一條更快的路。正因如此，本書不以說教姿態批判貪婪，而是帶讀者辨認自己何時被錯失恐懼、身分焦慮

上市一個月緊急再刷 翻譯為全球共19國語言收錄珍貴照片70幅《星期日泰晤士報》暢銷 《衛報》力推當季大書前美國國務卿希拉蕊推薦 暢銷全球35年逾1300萬冊《鴻》未盡的故事再續 她寫下一部感動千萬讀者的生命故事《鴻》，又以威力宛若原子彈的《毛澤東》震撼世界，揭露真相的世紀禁書使她享譽全球，卻也讓她被迫遠離摯愛的母親，甚至母親生命垂危時也無法前去探望••••••【全球獨家】獨家收錄聖若望保祿二世、達賴喇嘛、張學良、蔣緯國、李訥、林豆豆等歐美版本未能收入的重要照片《鴻》殊榮無數！榮獲1992年英國NCR圖書獎1993年英國年度圖書獎1997年英國讀者評選為20世紀最具影響力的傳記作品　《泰晤士報》、《時代週刊》、《洛杉磯時報》、《華盛頓郵報》、《華爾街日報》等數十家媒體一致好評《鴻》以其史詩般的家族回憶錄定義了一個世代──張戎、她的母親與祖母，透過三代中國女性的真實命運，揭露現代中國的劇變歷程。續作《飛吧，鴻！》繼往開來，再續這個家族與中國的命運，自一九七○年代末至當下的演進。那段時間裡，中國從破敗與封閉逐步崛起，挑戰美國主導的國際秩序；張戎也在西方另闢人生道路，成為文化大革命結束後少數離開故土的中國人之一，也成為第一位在英國取得博士學位的中國大陸人。她成為名揚全球的作家，生命仍與母親緊密相連，即便知道寫出真相將迫使她遠離家園，母親還是鼓勵她，勇敢去做想做的事。此書是一封寫給母親的情書，也是對受難於文化大革名的祖母與父親最深情的致敬。對張戎而言，過去從未走遠，是過往的苦難塑造了現在的她，也塑造了現代中國，並持續影響著其未來。時至今日，中國又一次站在十字路口：習近平試圖將國家回歸毛澤東時代，以資本主義精神兼以極權手法建構共產體制，新的習時代仍深刻影響張戎與她的母親。《飛吧，鴻！》將一家人身處極權統治下的生命故事延伸至此，以及現代中國對國際秩序的擾動。這是一部最精湛的家族史，也是難以忘懷的人性見證。本書特色１．從跨世代暢銷經典《鴻》所訴說的20 世紀前半段故事，持續延續到21 世紀初的當下，令關心書中人物與當代中國政治環境的讀者，有機會逐步補齊中國現代歷史與個人生命的續篇。２．本書比前作更聚焦於作者與母親攜手創作的過程，母親如何口述、錄音，她如何下筆記錄，對於《鴻》、《毛澤東》出版後遭到的打壓，母親如何早有心理準備，努力守護家人。３．作者在書中敘述離開中國後，當局如何對她仍

美國外交教父 × Google前任執行長 × 微軟前首席研究暨策略長三種視角，四大領域，一場史詩級的對話★《紐約時報》《今日美國》《洛杉磯時報》暢銷書摩根大通NextList年度選書★《時代》雜誌百大人物、英國著名歷史學家 尼爾．弗格森專文作序★比爾．蓋茲｜山姆．奧特曼｜薩帝亞．納德拉｜華特．艾薩克森 一致推薦◤在機器擁有思維的時代，身為人類的真正意義是什麼？◢隨著AI吸收大量數據、獲得自主行動的能力，它將協助我們應對從氣候變遷、地緣政治衝突到貧富不均等各種問題；甚至可能解開宇宙最深奧的謎團，並將人類精神提升到難以想像的高度。這場具突破性的變革極大地賦予各行各業的人前所未有的能力，也同時帶來一場全新的挑戰――奪走我們獨立判斷與行動的能力，動搖我們與信仰的關係，進而可能推動人類進入全新的演化階段。※※※※※※※※※※※※我們會變得更像AI，還是AI會變得更像我們？※※※※※※※※※※※※本書由美國資深政治家亨利．季辛吉，與兩位科技界巨擘克雷格．蒙迪及艾力克．施密特共同撰寫。在這本季辛吉生前的最後著作中，三位作者在前言便開宗明義地寫道：AI的出現是人類存續的問題。他們對於AI革命所帶來的劃時代挑戰與機遇，展開一場關於人類未來的深刻思辨。本書從AI的起源開場，再將視角移至AI即將展開無遠弗屆影響力的四大領域：政治治理、和平與安全、經濟與貿易、科學突破，最後探討人機共生時代的價值底線。本書試圖在盲目樂觀與無端恐懼之間尋找平衡，並勾勒出一套有效策略，幫助你我在迎接AI時代到來的迷失與混亂之時提供指引，冷靜、審慎地迎接這場創世。雖然有些人或許將此刻視為人類的終章，三位作者卻將其看作是一個全新的起點。

每個人都在心裡最敏弱之處，放著給全人類的愛──見證自己的偉大。一本編織成長之書、丟棄遺憾之書、諒解背叛之書。Hanif談的是城市裡時間的碎片，籃球成為意象，敵人教你如何去愛。職業運動裡，There's Always Next Year意指即便此賽季不盡人意，下一季很快再來，從頭開始，而There's Always This Year是作者對命運的自我解嘲，也是相信的證明──相信得夠久，就能見證人對家庭、城市、群體的愛，被實踐的那天。作者Hanif於一九九○年代的俄亥俄州哥倫布長大，時間能鍛造出了勒布朗・詹姆斯（LeBron James）等傳奇人物，卻也有無數人沒能功成名就。論籃球和出人頭地，作者以自身對籃球的熱愛，進入一場詩意、歷史性、情緒豐沛的探索，有關成功的意義、誰值得成功、追求卓越和期望之間的緊張關係、以及「榜樣」的概念。他以嫻熟文筆，將一切交織於私密故事之中：「在此，我想和你聊聊我爸的跳投姿勢……（中略）……然而，真相卻是，我只看過我爸就那麼一次投籃。」本書以LeBron James的職涯為論述骨架，談及人民權利、種族與貧富階級差異、警察暴力，但在Hanif筆下，更是在講如何深愛一座城市。像一顆磨損得幾乎沒有紋路的籃球、一個籃架，其他全靠自己，去得到你要的分數。本書是一場內在思想的凱旋，滿溢種種快樂、痛苦、孤寂、慰藉、憤怒與希望，無論作者銳利的觀察聚焦在籃球、音樂、人生等各種主題，精雕細琢的寫作，始終詩意又深邃。時而曲折迂迴、時而離題萬里、時而變換方向，卻能持續讓讀者保持警覺，扣人心弦，以激進方式重新思考我們對於文化、國家、自身的看法。本書特色前所未見的自由書寫，寫下不自由世界裡的「最自由」，我們名之為：愛。

我的孩子曾對我說：「你看起來好像覺得必須隨時都愛我們，可是在人與人的關係當中，不可能每個時刻都愛著另一個人。」――亞卓安．芮曲◎與《第二性》比肩，第二波女性主義代表作◎最早以母親經驗為分析基礎，重新定義母職，啟發「母職」研究與創作◎出版50週年，繁體中文版首度完整翻譯出版地球上所有人類都是「女人所生」，但女人不一定要生過孩子才完整。為何直到今天，社會對母親最大的讚揚往往還是受苦？在完美母親的神話中，為何母親不被允許對孩子感到憤怒、失去耐心？！*作為獨特經驗的母職芮曲是二十世紀美國最具影響力的女性主義詩人，她育有三子。經歷丈夫自殺，重組同志家庭後，在1976年出版了母職經典著作《女人所生》。在書中，她以詩化的語言描述自身經歷，結合理論研究，提出母職其實有兩個層面，一是個人的體驗，也就是實踐的部分，另一則是受到父權體制所形塑。後者迫使母職身分成為了一種枷鎖。她雖然繼承波娃批判、否定父權體制與生物決定論，但也從自身經驗發現，一個母親在體制內忍受憤怒與挫折之餘，仍可能在親子互動中享有極大的喜悅和正面能量。這種獨特且豐富的性別經驗具備改造父權社會的潛力。*影響一世代的女性主義與性別研究者除了對於母親身分的思索，本書也拓及母職的各層面：歷史、文化定義，女性與丈夫、母親與子女的關係，到避孕、絕育權力、生產方式選擇，以及母親殺嬰的討論。《紐約時報書評》曾評論道：「芮曲從自身生命談作為女兒與母親時的文字動人，但在理論與分析上有時令人惱火。」足見本書在當時引發的挑戰。她將個人經驗與理論研究結合，建立了「個人即政治」的寫作範式。她對母職理想化的批判，也有助於後續對生育自主、墮胎權、家庭政策改革的論證，深刻影響第二波婦女運動，並啟發後續無數對於母職的討論：她後續提出「強制異性戀」為父權工具，被巴特勒等引用為性別研究核心文本﹔對白人女性特權的強調，推動女性主義的交織性討論，啟發非白人女性主義者。今日看來，芮曲對「母職作為經驗 vs作為制度」的區分，仍是討論照護勞動、產後憂鬱與「完美母親」理想化的重要框架，在covid-19疫情期間的母職壓力討論中也常被重提。此外，書中關於醫療機構控制分娩、孤立母親與無酬勞動的批判，在今日的「母嬰產業」與「工作母親困境」的辯論中，依然切中要點。◎好評推薦（姓氏筆畫序）吳嘉苓 臺灣大學社會系教授梁莉芳　東華大學社會學系副教授 許菁芳　作家 諶淑婷　文字工作

◆對大自然的敏銳洞察融合家庭回憶，細膩描繪人與人之間的情感與自然景象的雙重敘事。◆以情感豐沛的溫柔筆觸道出女性獨有的生活體悟：少女成長的追尋、初為人母的感悟、面對死別的失落與修復。◆文辭詩意，篇幅精煉，以短篇隨筆帶出動人哲思，從鳥類花草的日常變化，到無常與再生的循環，展現人類與自然連結的共感與關懷。「每天，世界都在教我如何與之共處。當一切過於躁動時：定下來。安靜。傾聽。」★亞馬遜 4.6顆星好評★紐約公共圖書館、芝加哥公共圖書館和《華盛頓獨立書評》之年度最佳圖書★2020年菲利普・D・里德環境寫作獎（Phillip D. Reed Environmental Writing Award）得主《紐約時報》特約專欄作家瑪格麗特‧倫克爾首部散文創作，從豐富的庭院生態到真摯的家庭記憶，她敏銳捕捉的生活剪影，道出女性獨有的感悟，如同一場深邃的生命之旅。❈　❈　❈｜她洞察自然，也照見人生｜冠藍鴉千變萬化的嘶鳴，地道中忙進忙出的花栗鼠，迷迭香叢下的棉尾兔巢，與歷經五代方能完成完整遷徙的帝王蝶，這些庭院中的林林總總，皆是她傾盡心力、深深守護的家園印象。她筆下的風景，是自然也是人情，鳥鳴環繞下的紅泥土路伴著松林芳香，是她對故鄉最深的依戀。｜她哀悼消逝，也重拾愛的禮賜｜鼠蛇緩緩吞下剛誕生的兔寶寶，烏鴉啄破紅雀母鳥的蛋，池塘邊一坨坨遭蠑螈捕食的蛙卵，在在揭示自然界璀璨又殘忍的定律。她歷經與至親的死別後，連結人類與自然界的相同軌跡，透過宏觀大自然中萬物皆有誕生與殞落的現象，獲得面對傷痛的慰藉，並學習在失落中活著，持續前進。精煉優美的自然觀察隨筆，記錄作者反思生命陷落時的智慧：「即使一時迷失方向，最終也會找到方向，即使難過心碎，也依然完好。」