and... and... and...

榮獲2024 年世界奇幻獎、Ignyte奇幻文學獎入圍軌跡獎、極光獎、英國奇幻獎、英倫科幻協會獎✚新時代洛夫克拉夫特同行者✚✚黑暗恐怖╳溫柔甜美╳絕無慈悲✚一點點可怕，一點點調皮不用思考，感受就好有如黑暗嘉年華的奇幻短篇集！這本書，一把將你推入童年聆聽故事的夜晚時光！這裡有神靈與怪獸，以血肉、石塊與復仇鑄就。它們從深空冰冷的深淵中浮現，從幽靜的海洋深處現身，在陌生的城市中遊蕩；這裡也是宇宙的領域與水域的疆界。古老的供奉已無法平息遠古舊神的怒火，新興的年輕神靈同樣難以安撫。神祇與野獸、生與死、愛與恨、科學與魔法，以及披著人皮、面帶微笑的怪物們──全都藏在這十七則短篇之中。如果您再靠近一點，將會遇見：會吃人的大教堂、被海中神靈拒絕的死去女孩、以家人聲音耳語的鼠輩、逃進人類軀殼裡閃閃發光的神靈；攜帶神祕力量的蜜蜂、不好好工作的死神、新神與舊神之間無可迴避的戰爭、還有孩子們挺身而出，拯救了整座城鎮的冒險，以及頭戴面紗的女子，講述著有人竊走古代遺跡的石頭而發瘋的神奇故事……推薦您睡前一日讀一篇，共十七夜，領你走入不可思議的魔幻世界。✚在此，先透露一些故事──〈教堂之下，丘陵之下〉燈塔守護人在海灘上發現了冰冷的小女孩 ，皮膚下蔓延著漆黑紋路。守護人以為女孩已經死了，但女孩突然咳嗽起來，還吐出了小魚骨與螃蟹爪。於是守護人帶她回燈塔，幫助她找回記憶……〈評估員〉主角雪菲爾是一名評估員，受僱於一家私人公司，負責調查並評估是否有人受到「不自然」的影響。他的任務是到偏遠的小鎮調查一名女孩。根據研究，女孩的變化和過去消失的神靈有關……〈凡是在野獸魔掌中〉法國鄉村一個名叫埃米爾的小男孩正在熟睡，醒來時發現大地在震動。龐大的怪物正無聲壓倒森林，向他的村莊逼近。這怪物是一座會走路的哥德大教堂，它不斷擴展自己的體積，摧毀沿途的一切……〈輪到將軍出手〉故事發生在一個正值戰爭的國家，維梭是一名將軍，他的國家長年與鄰國交戰，而他負責一項傳統儀式「死亡遊戲」。這次的玩家是年輕的戰俘史特雷明，他被選中，參與一場生死遊戲，必在黎明前辨認出「死神」的蹤跡，贏得活路……〈十六分鐘〉比爾是個普通的上班族，當核爆警報響起時，他知道自己只有16 分鐘的時間來做決定。他選擇保命，丟下家人，當一切塵埃落定時，他聽見老鼠傳出了家人的聲音：爸爸，你丟下我了……更多不可思議的短篇等你翻開這本書！【媒體評論】這部作品黑暗、奇異而又

當羞辱積累成憤怒，選票就是懲罰的工具「又老又窮」情緒蔓延，「贏回我們的國家」就成為武器為何有人寧願讓國家受傷，也要出一口氣？從失落、羞恥、憤怒到「我要讓他們難看」深入美國白人比例最高的選區揭開羞辱感引發報復性政治選擇的真相★繼《絕望者之歌》之後，必讀的美國「鄉巴佬」、「白垃圾」研究★暢銷書《第二輪班》《家鄉裡的異鄉人》作者最新力作★2024年歐巴馬最愛圖書★2024年《紐約時報書評》編輯選書、年度最佳圖書★2024年美國筆會／約翰．加爾布雷斯寫作獎非虛構寫作獎入圍▲解析「驕傲悖論」：驕傲與羞恥，才是撕裂美國的關鍵情感力量。▲揭開「反羞恥儀式」：川普如何將追隨者的羞恥感，轉化為怪罪他人的政治力量。▲訪談「尊嚴故事」：跨階層深度田野採訪，讓「被遺忘者」說出親身經歷。【為何寧願讓國家受傷，也要出一口氣？】2017年，社會學家亞莉．霍希爾德動身前往阿帕拉契地區，肯塔基州第五國會選區的派克維爾，展開長達六年的百工百業訪談，對象包含城市領袖、企業主、工人、教師、牧師、藝術家、重罪犯和戒毒者等。這些談話圍繞著歧視、貧窮、藥物、成癮、憂鬱、扶養等艱困議題，挖掘飽含自豪與羞恥的「尊嚴故事」。霍希爾德觀察到，派克維爾具有政治光譜劇烈轉向的特殊性，從過去的立場溫和，到2016與2020年近一面倒投給川普。派克維爾居民內心究竟掀起了什麼樣的風暴？與他們的尊嚴故事有何關聯？【反羞恥儀式：從失落、羞恥到「我要讓他們難看」】礦業退場導致嚴重失業，貧窮問題、經濟衰退、毒品危機接連襲來。派克維爾的白人男性感到原本作為養家者和礦工的榮譽，實現美國夢的機會，全都消失殆盡。沮喪、絕望與失敗，內化成了「羞恥」。川普此時出現，宛如出手救世的上帝使者，運用反羞恥的五步驟儀式，堅定無畏地宣告：「你沒有錯，你的驕傲是被偷走的。川普把自己塑造成代罪羔羊，背負追隨者的恥辱，承諾用自己的勝利換回他們的尊嚴。」透過大量人物訪談，霍希爾德深入美國政治風暴的情感核心，揭示民眾為「驕傲悖論」所苦的糾結心理：他們如何對川普的疾呼產生共鳴，把內心羞恥扭轉為向外咎責，將失去視為「被偷走」，演變成一場奪回驕傲的政治復仇。【來自派克維爾的真實聲音】▲2016和2020年都投給川普的退休鐵路工人：彼得（化名）好吧，川普是我的人，支持煤炭、反對墮胎、支持擁槍、反對稅收，而且人見人愛對吧？但後來他和一些正派人士挑起爭端，起初我想：「算了，他是我

──全球暢銷突破100萬冊《執行長日記》── 作者史蒂文．巴列特，問市首作！ ★★★《星期日泰晤士報》暢銷書★★★ ★★★Amazon直逼5星好評，讀者熱烈回響★★★ 「如果你願意，這本書將改變你的一生。」 ──湯姆?比劉，Impact Theory共同創辦人暨執行長 ★ 歐洲下載次數TOP1！ 商業類Podcast排名前列「The Diary Of A CEO」主持人 ★ 入選《富比士》30歲以下傑出青年榜 ★ 累計市值超過10億美元，四家業界頂尖企業的首席執行長及創辦人 ★ Y世代執行長──史蒂文．巴列特 徹底顛覆成功的定義 有朝一日，當你達成所有目標之後， 究竟還有什麼，值得你繼續追尋與珍惜？ 來自破產家庭的18歲史蒂文在日記上寫下，希望25歲時能成為坐擁名車、擁有伴侶的百萬富翁。他確實做到了，25歲的他，已是一家上市公司的創辦人暨執行長，公司市?近2億美元，他甚至成為了千萬富翁。然而諷刺的是，夢想成真的那刻，他卻發現自己幾乎全都搞錯了，永不止息的快樂，並未隨之而來…… 這個世界誤導我們：只要你賺到大把金錢、擁有光鮮亮麗的外表，就會成為世上最快樂的人。然而，事實是一旦盲目遵循既定框架，注定將被帶往空虛的危險道路。 《執行長日記》談的是卓越成就和提升自我的長遠核心法則，而《快樂性感的百萬富翁》則更注重人生的滿足遠大於事業，兩本書分別以理性與感性兩個象限，交織詮釋關於追求成功的觀點及盲點── 「在成為讓人欽羨的範本之外，對你而言，什麼才是最重要的事？」 作者在本書中，無私分享過去十年徹底改變他思維的一切體悟，揭露那些我們深信不疑的幸福謊言，並以一套實證科學支持、非常規卻實用的觀念，替代那些虛假信念，幫助你真正過上充實、有愛、具成就感的人生。 【本書特色】 ★「對你而言，成功是什麼？」──思考成功的本質 本書為史蒂文．巴列特首部作品，作為《執行長日記》前作，它探討更為核心的議題──與其問：「成功是什麼？」不如問：「對你而言，成功是什麼？」作者結合自身經驗、科學文獻、哲學智慧，發現人生的快樂及滿足，在於找到真正渴望並願意投入的目標。不僅重新定義成功，也帶領我們尋找自身熱情所在。 ★具體可行的思維工具──打造屬於你的成功 作者提出邏輯清晰的思維架構，可供你在面對人生重大決策時，找出屬於自己的答案。如何創造熱情？如何累積職涯資本？如何與混亂及不確定性為伍？如何在失序中

過去，摧毀意志需要一座集中營；現在，重塑心智只需要你口袋裡的手機。在數據驅動與監控資本主義的今日，當每一個人都可能成為情緒操控的對象，「真相」是否早已成為一種不穩定、隨時可被重塑的狀態？從韓戰時期美國戰俘遭遇的「硬性洗腦」，到今日社群媒體與演算法運作下的「柔性操控」，回溯歷史上為了屈服意志、改造心靈所打造的各種系統，揭示心智如何在創傷與混亂中被引導、被改寫，以及，在資訊操控時代，我們還能如何保有自由意志？◎你不是意志薄弱，而是有人懂得如何利用「心理創傷」。我們總以為，「洗腦」只存在於戰俘營或神祕邪教之中，與日常無關。但這套原本在戰爭用來翻弄意志的技術，如今早以變成由數據驅動的演算法，在你滑動手機的瞬間，悄然左右心理與行為。我們每天做出的選擇、抱持的信念，甚至一閃而過的情緒，有多少源於「自由意志」，又有多少是被「精心設計」的結果？洗腦的形式，已從奪取「身體的控制權」，轉向操控「情緒與注意力」，但遵循的邏輯卻驚人一致：透過製造失據與不確定，利用創傷與壓力，使人陷入混亂與依賴，更容易被引導、被說服，甚至被改變。戰俘營思想改造、CIA審訊技術、以「矯正暴力」為名的精神外科手術、統一教營隊、Facebook情緒傳染實驗、加密貨幣與占星術、YouTube的激進化機制……那些曾經粗暴而直接的精神控制手段，如今已變得更精密、更隱蔽、也更「柔性」，潛伏在我們每日滑動的螢幕、點擊的連結，以及與我們對話的AI之中。我們所認知的「真相」，遠比想像的更脆弱、更值得商榷。本書帶你看懂當代資訊環境與說服技術的運作方式，幫助我們在假訊息與政治宣傳氾濫的當下，在社群媒體、AI與前所未見的監控資本主義時代，保持清醒與判斷力。

如果說人類懂得用火，是普羅米修斯帶來的天賜神力，那麼懂得製冷，就是科技與需求共謀的人造奇蹟！★英國科學史學會Hughes獎★★美國餐飲界奧斯卡James Beard基金會獎★★《新科學人》雜誌年度最佳科普新書★－Amazon 4.6星高分盛讚．Goodreads 2000+評論－和獲獎作家一起勇闖冰凍前線，挖掘比超市蔬果更新鮮的「冷」知識！新鮮推薦／陳慧娟　工研院服科中心執行長 寒波 科普作家／「盲眼的尼安德塔石器匠」經營者童儀展　食力FoodNEXT創辦人兼總編輯黃貞祥 國立清華大學生命科學系副教授／GENE思書齋齋主冬陽 央廣「名偵探科普男」主持人製冷宛如現代魔法延緩腐敗和耗損，超越距離與四季變化，解鎖永無止盡的豐饒▌你知道你正在啃的爽脆蘋果，也許在超市上架前已存放將近一年嗎？▌在空運冷鏈誕生之前，新英格蘭漁人只能把高級黑鮪魚送去做寵物飼料！▌能在月底救你一命的冷藏食品，在一百多年前竟是奪人性命的罪魁禍首！沒有製冷，就沒有現代生活 製冷技術發展至今，不僅保障飲食無虞，改變了平均身高、居家設計和全球供應鏈，也製造出人們茶餘飯後的話題：「看冰箱猜個性」的約會模式、冷儲導致農產品期貨市場波動、到底該相信保存期限還是自己的嗅覺、根莖類作物是否需要冷藏……無論是吃進肚子裡的，還是從嘴裡說出來的，我們的日常已經離不開製冷所帶來的便利和樂趣。製冷改善生存條件，卻也帶來另一場浩劫 單一品種大量種植、飼養，不但讓經濟風險上升，也使動植物基因失去多樣性。被「凍傷」的食品產業，是否有不過度依賴冷儲、冷鏈的解方？排放溫室氣體的「人造冰圈」，何以侵蝕了天然的極圈？而面臨供需結構改變、糧食浪費、氣候變遷等議題，「冷」又占據了哪些位置？我們該如何合理使用這股力量？◆◆◆ 獲獎作家兼Podcast節目主持人妮可拉．特莉帶著她的活潑筆調與滿滿好奇心，翻閱無數文獻，並走訪各大食品工廠與研究機構，深度考察「從農場到餐桌」的第一現場：麥芽與蕈菇味四溢的肉品加工廠、充滿乙烯令人恍惚的香蕉熟成室、全球最大且危機四伏的冷儲倉庫，如加護病房般監測蔬果的實驗室……從製冷機器的誕生之路、冷鏈掀起的物流革命，到以可食用噴霧保存蔬果的最新科技，本書將帶領我們一窺「冷」如何塑造眾人習以為常的生活，了解這套支撐八十億人口每日飲食的龐大系統，並藉此重新審視人與食物之間的關係，構想對環境更友善的未來。少了製冷，不只是

政府會說謊、銀行會倒閉，但黃金永遠誠實！ 為什麼它比地球還古老，千百年來還是眾人追逐的核心資產？ 世界越失序，金價漲越高，此刻更要看懂 大國競合背後全球權力與財富的流向。 這是一本講述黃金秘史的著作，更是一本關於權力、財富與資產存續的商業觀察。 當你了解黃金流轉千百年的歷史，就能看清政治家與央行不希望你察覺的真相！ 黃金從未離開世界運行中心，只是靜待下一次規則改寫 為什麼「現在」正是讀這本書的最佳時機？因為此刻我們正站在財富流動的歷史轉折點上！當全球通膨蠶食了購買力、地緣政治引發金融制裁，大家對以美元為核心的法幣體系，已經產生史無前例的信任裂痕。 在資產配置中持有實體黃金，為投資者、經營者，以對全球局勢感到不安的人，提供了一份清晰的導航地圖――重新「沿著黃磚路走」，將是最能保護資產、對抗金融制裁的「終極保險」！ 這是一本講述黃金秘史的著作，更是一本關於權力、財富與資產存續的商業觀察。作者多米尼克．弗里斯比是一位英國資深財經作家，專注於黃金、比特幣、稅務、投資及經濟史，擅長以機智幽默且條理清晰的筆觸，拆解貨幣議題。本書也是英國亞馬遜（Amazon）黃金投資書籍的暢銷TOP 1。 為什麼世界越動盪，權力和財富就越往實體黃金靠攏？ 作者從經濟史的角度重新解析黃金，以及它如何形塑全球權力與財富的隱形邏輯： ※黃金是「真實財富」的衡量標準 為什麼當我們以金價衡量時，千年來的房價與生活成本其實保持穩定？作者戳破了法幣貶值的幻覺，教你如何用「誠實貨幣」的眼光看穿資產虛漲。 ※黃金是「地緣博弈」的主力籌碼 美國如何利用黃金，開啟美元霸權時代？中、俄又是如何試圖透過「金磚」挑戰現有規則？本書深入揭露各國央行――特別是中國，祕密增持數千噸黃金的背後意圖。 ※黃金在「數位時代」的貨幣進化論 虛擬貨幣興起，當比特幣被稱為「數位黃金」時，兩者之間究竟是取代關係，還是財富邏輯的延伸？本書前瞻性地探討了貨幣體系的未來重構。 一本揭露黃金如何形塑世界、甚至決定我們未來的必讀之作！ ※各界讚譽 當貨幣愈發無形，當市場愈發喧囂，也許更需要這樣一本書，讓人暫時放慢腳步，重新思索何謂恆久，何謂真正的財富。──林建甫，台灣大學經濟系名譽教授 重新「沿著黃磚路走」，是最能保護財富、平安度日的明路。畢竟黃金就是由「道、德、仁、義、禮、智、信」七種元素精煉出來的藥材！──吳惠林，中華經濟研究院特約研究

★美國Amazon網路書店4.7星、權威書評網站Goodreads 4.3星高分盛讚自信並非與生俱來的性格，而是一種可以學習的技能。全球知名冥想教練融合心理學、哲學、靈性與正念，將帶你從心理覺察到實際行動，走出自卑與限制，打造最佳版本的自己，由內向外活出有力量的人生。真正的自信不是盲目的自滿，不代表你相信自己完美無缺、不會犯錯、總是成功，而是即使跌倒，仍相信自己有力量站起來；對於自己的價值與無限潛能，抱持不動搖的信念。＊你是否在遇到挑戰時，容易感到害怕、退縮？你是否只有在事情進展順利時才感到有自信，一旦失敗便信心全失？你是否經常在事後批評自己、責怪自己，甚至不斷打擊自己？你是否以為「自信」代表必須永遠正向、毫不動搖、毫無恐懼？你是否認為質疑自己才顯得理性，而擁有信心、保持樂觀反而過於天真？如果這些情況讓你感到熟悉，關鍵並非你的能力不足，而是因為你缺乏一種能在動盪中支撐自己的信心。那是一種正向、平衡、穩定且可持續的自信，也是本書將指引你逐步培養的「明智的自信」。所謂明智的自信，源自內在的整合與一致。即使感到害怕、不安，仍能選擇與自己站在同一陣線，在不確定中維持方向，在困境中持續前行。本書作者喬瓦尼・迪恩斯特曼為全球知名的冥想教練，他融合心理學、哲學、靈性與正念的研究與實踐，建構出一套清晰、可操作的架構，協助你建立不受情緒牽引、不仰賴外界肯定的內在力量。你將學會：培養自信的三大支柱：志向、覺察與行動釐清自身的優勢與盲點，建立理想的自我藍圖從身體與日常實踐出發，逐步釋放負面情緒透過數十個練習、冥想與覺察工具，發掘內在潛能無論你有什麼樣的成長環境與過往經歷，你都擁有重新塑造自己的可能性。本書勾勒出一條通往真正自信的路徑，引導你有決心追求想實現的事，有勇氣轉變為想成為的人，並且有力量活出你所渴望的人生。

揭露社經地位、人生成就的隱藏邏輯走在知識界最前沿的生物社會學家康利，引爆了社會科學界最激進的社會基因體學革命。《社會也是一個基因體》鄭重宣告：你的DNA不只在你身上發揮作用，更延伸纏繞至你身邊所有人的DNA！你的基因塑造了你，也影響了周邊的環境，而他人的基因也在悄悄塑造你的命運；我們都活在一個基因與社會環境彼此交纏的莫比烏斯環上――「先天」與「後天」並不是一體的兩面，而是在同一平面上。康利以通俗、生動的方式，解說了這場社會基因體學革命的核心概念：PGI（多基因指數）如何用來預測人們的健康與疾病風險、學業成就與未來收入多寡、分析性格特質與行為模式……科學界開始能夠精準觀察基因如何影響人生軌跡，也能檢視家庭與社會環境如何使基因效應放大或縮小。社會基因體學革命即將終結「先天」與「後天」的二元爭論，顛覆你對自身與社會的理解，並且重新定義人類行為科學。

★ 亞馬遜「職涯與個人發展」Top 1暢銷書 ★/成功的特質，跟你想的不一樣。9個被否定的標籤，是你該放大的優勢。打安全牌無法保你撐過下一波裁員，召喚出追求的勇氣，寧可犯錯也不錯過，升遷，理所當然有你的名字。❝ 除非當上隊伍中的領頭犬，不然你眼前的風景將一成不變，後面的狗看到的就只是狗屁股────一整路的狗屁股。❞★別再問「憑什麼是我？」而要問「憑什麼不是我？」作者珍妮．伍德在Google從基層一路成為創造高額營收的主管，期間，她創辦了Google最大規模的Own Your Career職涯計畫，在全球辦公室引起廣大迴響，滿意度高達97%。她發現讓人們陷於停滯的，是害怕被貼上9個負面標籤（怪咖、自私、無恥、固執、愛管閒事、算計、狠心、魯莽、愛指使人）。她坦言，確實有小部分人把這9項特質發揮到極端，導致負面效果；但絕大多數人都是矯枉過正，讓自己深陷4種恐懼而錯失人生的眾多可能性： 恐懼未知。 恐懼不適。  恐懼失敗。 最重要的，恐懼他人的眼光。★與其專注改善缺點，不如把75%精力放在發揮強項，讓你走得更快更遠重點不只是你做了什麼，更在於主管「認為」你做了什麼。我們必須把讓主管知道當成自己的職責，停止為分享自己的成果或宣傳自己的貢獻而感到羞愧。養成對下感謝、對上宣傳的習慣，慶祝進步，進步才會持續發生。把別人做起來吃力、但你很擅長的三項技能（至少包含兩項硬技能）放進你的「力量組合包」，每當與足以影響職涯的人面談，就可順勢介紹你的力量組合包：「我正在做一份銷售成效的分析報告，很有趣，我很擅長從數據中找出模式。」無恥，說到底，是為自己的能力與努力背書的勇氣。★在職場上好說話，只會招致更多責任，卻不會贏得更多權力練習對大事說「好」，對小事說「不」。為了確保重要工作能優先完成，我們必須把低報酬事務壓低在10%以下。每週例行會議的完美出席率，不會讓你成為升遷候選人；領導人讚賞苦幹實幹的精神，卻不會晉升埋頭做一堆雜事的人。把多數時間花在能加速職涯發展的高價值工作上，例如，主動爭取參與年度重點專案。自私，說到底，是允許自己照顧自己的需要與追求自己的目標。★僅此一回的人生，遺憾比失敗更加沉重。只要做過一兩件勇敢之舉，我們就會明白，恐懼大多是自己編造的故事。擊碎捆綁住你的僵固心態，召喚出追求的勇氣，世界上沒有一張標示著未來機會的祕密地圖，成功的人敢於在看似有機會的地方不停挖掘、不斷

當你滑手機時，天使與惡魔正在為你的靈魂交戰。這不是奇幻小說，而是你每天都身處的屬靈現實。天使並非童話，惡魔也不是神話；波士頓學院熱門課程精華，揭開屬靈世界的真相。從「天使是由什麼構成的」、「天使如何與神和人類溝通」，到「天使與惡魔之間的戰場」、「我們該如何祈禱」……，回應人們對靈性存在的諸多疑問，一揭善惡靈體的神祕面紗。☆☆☆☆☆天使常常喬裝而來。不可忘了款待旅客，曾有人因此於不知不覺中款待了天使。★ 特別收錄：天使等經典藝術作品 ★✦天使真的存在嗎？惡魔如何影響我們？100個直白問答，破除迷思，直擊善惡靈體的真實面貌。本書以作者在大學教授的人氣課程為出發，回應了人們對天使的極大興趣，並剖析當代人們對這些靈性存在最被扭曲的議題。克里夫特以《聖經》、傳統教會教義和聖托馬斯・阿奎那的著作為基礎，對古往今來關於天使和惡魔的哲學問題給出了直接、明確的答案。從「天使吃不吃飯」到「如何對抗屬靈危機」，全書以100個犀利問答直擊核心。彼得‧克里夫特為知名作家兼哲學教授，他在本書中針對許多人向他所提出關於天使與惡魔的問題，藉由解答關於這些靈性存在的常見問題，釐清事實與幻想、神話與現實。這些問題包括：．天使究竟長什麼樣子？．我們每個人都有自己的天使？．天使如何與我們溝通？．惡魔、魔鬼或邪靈真的存在嗎？．好萊塢沒說的驅魔真相？這本書不僅是天使學的百科，更是一場穿越神學、哲學與文化的靈性之旅，獻給所有在現代迷途中尋找永恆答案的你。

本書為國立臺灣大學藝術史研究所美術館特展「施大邵、孫愛珏捐贈漢代陶器展」（2026.3.11～2026.6.20）之展覽圖錄。施氏夫婦舊藏漢代（206 B.C.E.- 220 C.E.）陶器的種類豐富，大致涵蓋了漢代陶器主要品類，可將之區分為：一、燒造溫度一般不超過攝氏1000度的陶器（含加彩）；二、以鉛為助熔劑在攝氏800度左右燒成的鉛釉陶；三、以攝氏1200度以上燒成的高溫灰釉炻器等三類。另外，考慮到敘述上的方便，權將人物等象生動物另行歸入俑類。

生活中煩心的大小事，這樣問、那樣解！聆聽自己的高我，北歐諸神陪你做出明智的決定★24個盧恩符文的象徵意義、占卜詮釋、行星能量、對應英文字母★實用占卜：目前的狀況／克服的困難／解決的方法★關係占卜：一方的過去、現在／另一方的過去、現在／雙方帶給彼此的功課盧恩符文是什麼？盧恩符文是古老北歐的占卜工具，它是構成古日耳曼語系字母的象徵符號。人們相信，這些古老的象徵符號，能幫助符文解讀者預知未來的事件，從而趨吉避凶。盧恩符文共有二十四個，能夠連結超越人間的能量和力量之源，也就是今天我們認知的指導靈、守護天使、高我或神。在盧恩符文盛行的時期，人們會雕刻在珠寶、器具、雕像、武器和墓碑上，藉此改運、護身或紀念某人或事件。當時上戰場用的刀劍常會刻上盧恩符文，也會在房子的外面交織幾個符文製成「家徽」，以祝福和保佑居家平安，人們也會用盧恩符文來治療疼痛。三十天連結高我的練習本書隨附25張盧恩符文卡，便於練習占卜。每天練習五分鐘，依照書中規劃循序漸進，三十天後你將熟練於：˙釐清人生優先事項˙做出更有自信的決定˙掌握與別人溝通時需要怎麼做˙看清自己在關係中的盲點˙幫其他人問事、釐清煩惱讀懂盧恩符文的訊息問事占卜時，抽三張盧恩符文卡，再查閱本書中的象徵意義：˙目前的狀況：提供你整個狀況的概況說明，告訴你「現況是怎樣」？˙克服的障礙：如果想要好的結果，需要納入哪些考量，告訴你「必須做什麼」？˙解決的方法：當你聽從符文的建議將獲得的結果，告訴你「什麼是可能的」？盧恩符文是一種動態的個人導航系統，隨時都準備好為你指引方向。它幫助我們了解自己、今生的有緣人、周遭世界，它是與神聖力量溝通的橋樑。而本書，就是「解碼」的途徑。把盧恩符文卡放在容易使用的地方，才不會忘記運用。如同抽天使卡、排星盤和算塔羅牌一樣，利用盧恩符文來引導自己時，你問的問題可以很廣泛，也可以很具體。越是經常使用盧恩符文，你與它們的關係就變得越強大，越能靈活運用這些古老符號的直覺魔力。

英格蘭如何從一個北海上的蠻荒島國，搖身一變成為歐洲世界強權？丹•瓊斯的「英格蘭王朝二部曲」，一部真實版的《權力的遊戲》歐美最具影響力暨魅力的歷史學者丹．瓊斯之史詩巨作《紐約時報》暢榜圖書、《泰晤士報》《觀察家報》年度好書出版後即長據英國歷史類書籍榜單，現今仍高踞Amazon英國史#1 ，歷久不衰金雀花時代孕育出後世英格蘭的雛形，英國議會、西敏寺、劍橋和牛津大學皆奠基於此時。金雀花王朝更確立了英國作為一個中世紀強權的地位，諸多英雄在十字軍東征和百年戰爭逐鹿中原、縱橫捭闔。最初的金雀花王朝國王們從諾曼人手中繼承了一片血腥的領土，是如何將其一躍為在鼎盛時期從蘇格蘭延伸至耶路撒冷的龐大帝國？金雀花（Plantagenet）出自法國安茹伯爵若弗魯瓦，他的後人在西元十二至十五世紀，建立了一個橫跨英倫海峽兩岸，包括今日法國西北部與西南部、英格蘭、威爾幾乎全境、蘇格蘭南部和愛爾蘭部分地區的大型帝國。後人因此稱之為「安茹帝國」，或更為知名的「金雀花帝國」。在金雀花王朝這三百多年間，奠定了日後英格蘭的政治、文化與社會基礎。政治上出現議會政治的雛形，大憲章就是這時國王與貴族間妥協的產物；文化上盛行哥德式建築，西敏寺和約克大教堂在金雀花時代重建定型；社會上講法語的上層金雀花王公貴族，逐漸融入下層講英語的盎格魯撒克遜平民，英格蘭自外於法蘭西的民族意識也漸漸形成。 同時，金雀花也是擁有諸多英雄男女的時代，獅心王理查是王朝的第二任國王，他率領第三次十字軍東征，與當時伊斯蘭世界最偉大的君王薩拉丁決一死戰。而理查的母親埃利諾王后也是一位奇女子，她周旋於兩位歐洲君王，亨利二世與路易七世之間，晚年甚至鼓吹兒子向老爸亨利二世造反，留下一段「老鷹被小鷹啄食的故事」。最後是懷抱遠大野心的愛德華三世，他企圖成為「英格蘭與法蘭西之王」，而發動了長達戰禍綿延百年的「英法百年戰爭」。在這部充滿勇氣、背叛、野心與詭計的史詩敘事中，丹・瓊斯重新喚起了在都鐸王朝之前那個桀驁不馴的王室。結合最新學術研究與出色的敘事能力，瓊斯生動再現了班諾克本、克雷西與斯勒伊斯等著名戰役，並揭示被詆譭的愛德華二世與理查二世如何走向滅亡。這是一個屬於騎士精神與黑死病、聖殿騎士團、議會創建，以及百年戰爭的時代；在這個時代，英格蘭的民族認同在刀劍之下被鍛造而成。金雀花三百年不只塑造了後世的英格蘭，也深深影響往後歐洲歷史的發展。

這是芭芭拉．庫尼的故事，也是最受人們喜愛的《花婆婆》誕生的起點。《花婆婆》作者芭芭拉．庫尼用一生實踐她最珍視的信念――讓世界因自己而更美好。她走過世界，用畫筆留下風景、記憶與愛；她也相信，只要願意，人人都能撒下美好的種子。從童年的啟蒙、職業生涯的突破，到晚年依然不停止創作，芭芭拉始終以色彩與想像描繪心中的願望，用每一張畫、每一個故事，溫柔而堅定地照亮世界。這不只是一本人物繪本，更是一封獻給所有創作者、夢想者與孩子的信――提醒我們，每個人都能以自己的方式，為世界留下一片更美麗的風景。【本書關鍵字】花婆婆、繪畫、藝術、人物繪本、成長與創作、美感教育【本書資料】有注音適讀年齡：4～8歲親子共讀；9歲以上自己閱讀【本書特色】1.致敬《花婆婆》精神的人物繪本這本書以細膩而富詩意的文字，描繪《花婆婆》作者芭芭拉．庫尼的一生。從她的童年、創作起點到成為世代經典的插畫家，本書溫柔展現她如何以創作實踐心中那句最重要的信念――「讓世界變得更美麗」。2.以色彩與光影串起的成長與創作之路作品細膩呈現她從孩童到大師的蛻變，用畫筆記錄對世界的愛與觀察，細緻的圖畫與文字呈現她從黑白刮板畫到發揮色彩天賦的轉變，也映照著一位藝術家對真實自我的追尋與突破。3.激發孩子與大人「用自己的方式創造美」透過她的故事，傳遞每個人都能用自己的方式創造美、帶來善意的力量。芭芭拉相信，每個人都能撒下美好的種子。這是一本深具啟發性的生命繪本。

本書將帶領孩子去認識一件物品背後龐大而複雜的製造過程，以及各國風貌與特色，隨心所欲帶著想像力遨遊世界。當你想做一個蘋果派時，但市場剛好沒開門……該怎麼辦？沒關係，蘋果派可以自己做。蘋果派看起來似乎不稀奇，其實裡面的每一樣材料可是大有來頭呢！你可以先到義大利割一些金黃色的小麥，再去向法國母雞要些雞蛋，接下來到英國向母牛道聲好，順便擠一些牛奶......一本幽默有趣、充滿想像的飲食教育繪本。用故事帶領孩子認識食物原料和產地，認識各文物產特色和文化，培養地理概念，最後還有蘋果派食譜可以動手DIY。讓我們一起環遊世界做蘋果派吧！ 插畫家瑪喬麗．普萊斯曼用明朗的構圖、活潑的造型和明快的色彩，把這本圖畫書，呈現得既輕快又活潑。 看完了這本書之後，小朋友可以再次打開扉頁，仔細看看那幅世界地圖，用你的小小食指指著美國，然後順著故事的發展找一找去過的國家，享受一下紙上環遊世界的樂趣吧！

▍3000 年都市設計史 ▍ 麻省理工、康乃爾、哈佛、普林斯頓教授 逾 40 年教學實踐，集大成之作 ●建築師│張樞──審定● ●建築師│張樞、郭旭原、孫一民──專文導讀推薦● 唯一以「都市規劃」為主軸，涵蓋西方三千年城鎮規劃史的專業著作 「這本書提供城市規劃的演變歷史，資料彙編，更進而論辯恢復城市，創建當代城市的必要性。示範了都市設計的方法和工具。」──張樞建築師事務所主持建築師│張樞 「我們是否擁有了『資本的神廟』，卻失去了『城市的生活』?」這是一部以歷史為方法、以倫理為目的的城市學著作。」──大尺建築主持建築師∣郭旭原 ▎建築系、都市計畫系必讀，最全面的都市設計之書 ▎ 建築界23人專業推薦》》什麼是「都市設計」？什麼是「都市建築」？ 建築狂飆突進，城市瘋狂擴張 在資源日益減少的世界，都市設計將再次扮演關鍵角色 米利都∣羅馬∣佛羅倫斯∣龐貝∣費城∣華盛頓特區∣西西里∣里斯本∣愛丁堡∣倫敦∣巴黎∣紐約∣波士頓∣芝加哥∣維也納∣巴塞隆納∣馬賽∣威尼斯 ＝3大斷代，12 種城市形態，80 座經典城市＝ ＝上千幅平面圖、空拍圖、剖面圖、實景照＝ 看見一脈相承的關鍵設計原則＆省思 什麼是真正的「都市」？為什麼今日快速興建的新城市如此缺乏靈魂？為什麼我們設計的建築越來越精彩，城市卻越來越破碎？《神廟與城鎮》是麻省理工學院榮譽教授麥可．丹尼斯繼 1986 年經典著作《中庭與花園》（Court & Garden）之後的集大成之作，系統性梳理西方都市 3000 年來的設計智慧，並對當代都市設計做了充滿洞見的診斷。 ▍橫跨 3000 年，都市設計演化史 全書以時間為經、形式為緯，分為前工業時代（800 BC–1850）、工業時代（1800–1975）、後工業時代（1975至今）三大部分，涵蓋希臘、羅馬、中世紀要塞城鎮、文藝復興理想城市、巴洛克新城鎮、十九世紀都市擴張、現代主義規劃，直至當代新都市主義與生態城市。每座城鎮都以精確的平面圖、鳥瞰圖加以剖析，讓讀者「閱讀」城市的形式語言。 ▍「都市模板」的寶庫 80 座經典城市，上千幅平面圖、空拍圖、剖面圖、實景照，從各個角度，細看模範城市的關鍵所在。12 種城市形態，精準回應每個時代的都市需求。 ▍直面當代都市設計困境 【都市是生活居所，不是人口倉庫】 世界正以史無前例的速度城市化，但我們建造的卻不是城市，而是「倉庫」──用來

在這本書中，對於先知在今日教會和世界的任務、代禱的大能與方式，以及先知如何傾聽上帝，都予以清晰得信息和一番平衡且深入的探討。它闡釋了造物主在人靈裡面深刻的工作，以及聖靈對人生命掌管的法則。

走入台灣人的日常，吃出台灣的故事讓世界感同身受台菜與台灣味，以及台灣人的飲食故事早餐／家常菜／熱炒／夜市小吃／點心／醃菜／節慶糕點……逾120道台菜食譜，多元融合下的飲食風貌★2024年國際烹飪協會「茱莉亞‧柴爾德首作獎」大獎得主★2024年詹姆斯‧比爾德基金會「國際食譜書獎」決選作品★2023年《紐約時報》、《舊金山紀事報》、《洛杉磯時報》年度最佳食譜書「用美食來介紹文化，是推薦給國際友人認識台灣的絕佳書籍。」──蕭美琴，Openbook閱讀誌「世界閱讀日」專訪---------------------------------------------------------------------------------台灣菜獨樹一格。早餐、小吃、家常菜、熱炒、節慶糕點……台菜有著精采絕倫的多樣性，背後反映的是台灣歷史的獨特性與族群的多元。經過東、西方國家從經濟到文化的衝擊，台菜在台灣這片土地上生根、有機地發展，逐步走出自己的道路。▋白菜滷是台灣家庭餐桌上常見的日常佳餚白菜滷是海陸風味的載體，獨特鹹香來自扁魚乾及蝦米，兩種食材一起帶出類似蝦醬的鮮香。還可以加入干貝或炸豬皮，讓菜色更加澎湃。▋麻油雞湯在台灣是坐月子的經典菜米酒和黑麻油都是能補血的食材，搭配炒好的薑片、炒至金黃色的帶骨雞腿肉一同燉煮，既暖胃、補氣又能幫助身體復原。▋沙茶來自潮汕，在台灣是用於火鍋或肉類炒菜的經典醬料沙茶牛肉是全台各地熱炒店都有的招牌菜。牛肉配空心菜快炒，顆粒口感的沙茶醬是最對味的選擇，中空的空心菜梗提升層次，滋味滿分。▋蘿蔔苗蒸肉是客家料理的經典，風乾的蘿蔔苗是其中的靈魂將存放多年的蘿蔔苗切碎並撒在肥豬肉上，接著加入些許鹽後放入壓力鍋裡快煮，出鍋後就是一道吸滿湯汁、風味絕佳的菜色。▋花生捲冰淇淋是台灣夏天特色甜點透薄的潤餅皮裡包上從手工花生糖刨下的新鮮花生粉，放入三球不同口味的冰淇淋，並以香菜點綴，鹹甜兼具、口感分明。-------------------------------------------------------------------------------本書作者魏貝珊是美籍台裔記者，身為台裔第二代的她和許多台裔有著相似的童年：尚不夠理解自身的文化認同、青春時期亟欲融入美國社會，但成長過程往返台美兩地，讓她對台灣生活與台菜滋味留下深刻印象。在這本探尋台菜系譜與精髓的書

傅斯年是民國時期學界最有影響力、色彩最豐富的人物之一他最重要的學術主張是「夷夏東西說」傅斯年（1896-1950），民國時期學界最活躍、最有影響、色彩最豐富的人物之一，一個「譽滿天下、謗滿天下」的人。他組織並領導了二十年以史語所為核心的學術群體，促成了如考古學、甲骨文、金文研究和清宮檔案的收集與研究等很多領域的進步；他強調中國歷史學的專業化和收集第一手材料的重要性，對形成學術研究的新風範有卓越的貢獻。傅斯年生活在後傳統、後科學、後古史辨的時代，本書作者王汎森針對他最重要的學術主張「夷夏東西說」，重構其從疑古走向重建古史的過程。並藉傅斯年看他這一代知識人如何陷入種種的「兩難」，進而將其個案帶到中國現代思想史兩個更廣泛的主題上來：一是五四青年的文化反傳統主義之產生和發展，二是在中國建設一個學術社會進程中的成功與挫折。《傅斯年：中國近代歷史與政治中的個體生命》第一章〈傅斯年的早年生活〉，介紹傅斯年的成長歷程，包括在北京大學的學習，及其與新潮社、五四運動的關係，這些為他日後學術思想的發展、人格的形成奠定了基礎；第二章，〈新歷史學派的形塑〉，介紹傅斯年在倫敦和柏林的學習，實證主義、自然科學、心理分析及比較語言學都對他產生了極大的影響。回國後，傅斯年建立了史語所，集中了一批中國學術的精英，如陳寅恪、趙元任、李濟等，展開學術研究工作，史語所成為中國歷史研究領域第一流的學術機構，培養了大批專業史家、考古學家、歷史語言學家和人類學家。第三章，〈走向中國文明多元起源論：中國古史的學說〉，作者向人們展示了上個世紀史學家們對中國古代文明起源的探討，傅斯年打破了中國古代歷史研究的單一體系，形成新的多元文明起源論，代表著作是〈夷夏東西說〉（1935年），並重新描繪出古代歷史的畫卷。王先生檢討了傅斯年的理論的價值、影響及值得商榷之處；第四章，〈反內省的道德哲學〉，作者結合了當時的時代思潮，精闢地分析了知識份子群體的矛盾心態，指出傅斯年在反對傳統的道德內省哲學時與清代考據派學者在精神上一脈相承，另一方面，他又以西方思想、方法為參照系和武器，對中國的內省的道德傳統進行駁斥。傅斯年集中地對「性」、「命」、「令」、「心」這幾個關鍵概念作了詳細的辨證，寫成〈性命古訓辨證〉（1940年）；第五章〈五四精神的負擔〉，在這一章中，作者認為中日戰爭爆發後民族主義興起、專制政治下民主與獨裁辯論的高漲、以及本位文化的

《天生行走:肌筋膜與身體動作的奧秘》用於幫助運動與物理治療師、骨病學醫師(osteopaths)、脊骨神經醫師(chiropractors)、按摩治療師(massage therapists)和身體工作者(bodyworkers)理解步態及其力學原理。任何對於演化和運動感興趣的人來說，這也是一本不可錯過的好書。本書提供了一個簡潔易懂的模式來理解複雜的運動，更對行走過程的生理學和力學提出了深入的見解。雙腳直立行走是人類的一大主要特徵。利用模型結合了古人類學、運動醫學和解剖學的最新研究，展示了整個身體如何在行走中作為一個相互連結的單元協同合作。解釋了我們天生設計中的效率，將複雜的動作提煉為一個簡單的序列，這樣的序列能啟動肌筋膜並充分利用其潛力。

筋膜就如同人體內的精密迷宮，對於物理治療師及相關專業人員而言，掌握其解剖與生理對臨床操作至關重要。本書完整呈現淺筋膜、內部系統、自主神經與代謝系統的解剖生理，並涵蓋椎旁及椎前神經節功能，搭配全彩解剖圖與治療手法示意圖，由基礎理論延伸至實務操作。書中詳細介紹脂肪－代謝、淋巴－免疫、皮膚－體溫調節及心因與中樞神經系統，循序講解操作技巧與臨床應用。無論是物理治療師，或筋膜治療初學者，本書都是提升判讀能力與操作水準的專業工具書。

諮商師金．戴維斯 + 心理健康專家普琪．奈特史密斯博士合作，結合「正向心理學」 × 「認知行為治療」理論設計◆ 口袋牌卡 + 指導手冊 ◆簡易又有效的練習，帶領我們提振士氣，走出情緒的低谷。「負面情緒是具有傳染性的，而且會在人與人之間擴散。」「我有辦法靠自己走出情緒的低谷嗎？」「該如何抵擋腦袋中那些不斷出現，帶著惡意的想法？」你是否偶爾會有那種陷入情緒迷宮，怎麼都走不出來的時刻？更糟的是，此時的你往往只能任由各種壓力與情緒堆疊上來，不僅消耗心力，腦海中也被大量負面事物充斥著，以至於忽略了生活中的美好事物……這套手冊與牌卡組合，正是為了幫助我們脫離這種情緒狀態，提升心理韌性與信心而提供的一系列練習技巧。《正向心念引導卡》是由英國諮商師──金．戴維斯，以及擅長處理兒童和青少年心理健康議題的知名心理及精神疾病專家──普琪．奈特史密斯博士合作，針對現代人在生活中經常面臨的情緒低迷等問題，以「正向心理學」與「認知行為治療（CBT）」理論為基礎，設計出這套指導手冊與隨身牌卡，意在透過各種簡易的自我練習，帶領讀者逐步清理負能量，轉念正向思考。本書共分四大章節：「覺察你的負面情緒」、「挑戰，並重建框架」、「轉念正向思維」、「打造你的基礎」，每個章節都根據不同階段，提供了對應的練習，例如：◆用呼吸感受情緒◆掃描觀照自己的身體◆簡易書寫練習◆回到當下的練習步驟◆色彩呼吸法◆認識內心的小怪獸◆建立自己的快樂清單這些練習的目的，是幫助每個困在情緒牢籠裡的人，學習轉念，打開心鎖，最終獲得平靜的心靈與生活品質。除了能夠輕易學習這些技巧以外，也能夠在不同的場合裡嘗試，更適合所有的年齡層使用。■指導手冊內容共分為四章，作者根據不同的階段而規劃出練習步驟，你可以照著作者安排的順序來調整自己的情緒能量修復進度，也可以根據自己當下的情緒與狀態，挑選最適合自己的練習技巧，甚至是隨機挑選。■隨身牌卡一共25張口袋大小、適合隨身攜帶的情緒急救牌卡，每一張都是將手冊裡的練習濃縮成快速簡潔的步驟。隨身帶著幾張牌卡，無論是在工作、學校、家中、旅行，或是當你意識需要為自己調整或應援時，都可以使用牌卡。■本書特色1. 英國知名心理健康專家普琪．奈特史密斯博士與諮商師金．戴維斯聯手設計2. 奠基於「正向心理學」與「認知行為治療理論」，提供簡易與進階的練習3. 128頁指導手冊，教導你如何調整負面情緒狀態4. 25張隨身牌

自由的關鍵，原來是制衡！《國家為什麼會失敗》後，最具啟發性的典範之作。★ 五位諾貝爾經濟學獎得主一致推薦．全球唯一中文版☆ 《金融時報》年度經濟學必讀書單第一名為什麼有些國家保障自由，有些國家卻宰割公民？還有些國家徒具形式，根本無法有效治理？自由，意謂不受他人力量宰制，無須時時生活在恐懼之中。可是，綜觀人類歷史數千年，自由十分罕見。多數時候，強者為所欲為，弱者任憑宰割。理當維持秩序的國家機器若非不存在，就是淪為壓迫的幫兇。為什麼會這樣？艾塞默魯與羅賓森教授回顧古今中外，引領讀者走訪一個又一個文明故事。從雅典城邦、阿拉伯與中東、非洲、夏威夷與大洋洲、前蘇聯、歐洲、中國與美國。兩位作者主張：國家機器強，社會更要強，互相制衡，踏入「窄廊」，自由才有保障。本書結合兩位最優秀的政治與經濟學家，奠基於多年原創研究，建構一套清晰、具體的政治經濟學模型。非常適合回應當前全球關心的重大課題：◆ 如何約束國家機器、進入通往自由的窄廊？這是西方國家的專利嗎？◆ 具有中國特色的自由，是自由嗎？專制國家締造經濟榮景後，能夠回頭保障公民自由嗎？數位極權國家崛起，會終結自由秩序嗎？◆ 國家在什麼狀況下無法繼續保障自由？國家機器失控，還是社會癱瘓國家？美國有可能成為下一個失去自由的國度嗎？臺灣呢？「民主起源論最精彩的一說。」──朱敬一（中央研究院院士、特聘研究員）【修訂新版特色】更迫切：站在出版多年後的世界回望，本書所奠定的貢獻與對未來世界的啟示，收錄哈佛大學博士生鄭紹鈺所寫的全新導讀乙篇。更好讀：全書超過十萬字篇幅進行重新修潤，閱讀更順暢，重點更好記。更好帶：在維持字級大小的前提下，藉由更短小的全新開本、更輕薄的紙張選擇，帶來更好帶也更好拿的閱讀體驗。

一部描述鄭氏王朝迷人興衰起落的經典著作看見臺灣如何被織入世界的海洋史海洋史研究權威 鄭維中，深入荷蘭文、中文史料研究超越民族國家史觀、陸上帝國疆界，看見17世紀東亞海上的無國家空間，以及活躍於其中、參與全球貿易的海上武裝集團。16、17世紀，荷蘭、西班牙、葡萄牙在東方投入貿易競爭。陸地上的大明帝國衰弱，原有的朝貢經濟體系搖搖欲墜。而日本則剛結束戰國時代，無論是豐臣秀吉或德川幕府，都獲得嶄新的世界觀，渴望脫離以中國為中心的朝貢經濟體系，自行建立對外貿易關係。在這片競逐的海洋上，曾有一群福建人，在多方勢力間生存並獲取最大利益。鄭芝龍、鄭成功、鄭經的鄭氏家族即是其中代表。他們活躍在跨國的空間中，能使用多種語言，遠比明帝國的官員擁有更多對外經驗。他們曾先後是荷蘭東印度公司與明帝國的傭兵，也曾扮演荷蘭人與中國做生意的中介，與荷蘭東印度公司的關係有時合作、有時競爭。他們的商業路線曾遠達菲律賓、暹羅、日本，讓福建安海一度成為東亞貿易的重要節點；而他們的思維超越帝國官員與文人眼界，更非反清復明、忠君愛國等標籤所能說明。這個海上集團的興起與消失，不屬於任何一國的國史，必須從世界的角度理解。本書重返17世紀東亞海域，呈現這個跨國空間風雲詭譎的歷史動態： 中國為中心的東亞朝貢體系，為何遭遇挑戰？ 豐臣秀吉為何攻打朝鮮？德川幕府如何計劃發展自己為中心的世界體系？ 荷蘭、西班牙、葡萄牙，歐洲勢力如何在東亞海域上競爭？ 福建商人集團如何加入歐洲越洋貿易？如何和中華陸地政權互動？ 滿人進逼下，鄭芝龍為何曾盤算據福建獨立？ 臺灣如何被織入世界的網，海上傭兵集團如何影響臺灣歷史？本書特色1. 修訂版全面梳理與補足初版內容，資訊更完整、脈絡更清晰本次修訂版，為作者與編輯重新檢視全書後完成，補充初版不足之處，並對關鍵史料、概念與敘事加以釐清與整合，使內容更為完整、準確，也讓讀者更清楚掌握十七世紀臺灣與東亞海域互動的全貌。2. 揭示臺灣自十七世紀以降，捲入東亞海域變局的深層動力，為理解臺灣早期歷史不可或缺的視角本書的重要性在於指出，臺灣的歷史發展始終與外部力量緊密相連。十七世紀以降，島內社會的變化多源自東亞海域中的政治、經濟與移民網絡。理解這些結構性力量的推動，能讓讀者看見形塑臺灣社會的更深層原因，對關心臺灣歷史脈動的讀者具重要參考價值。

★★博客來2022、2023年度總榜百大好書★★ ★★紐約時報暢銷書第1名★★ 【限量贈★珍藏燙金金句書卡】 尺寸 W7 X H12 CM｜象牙卡美術紙印刷｜燙金加工 一組四款，讓療癒金句陪伴你 ｛ 這本書，將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 ｝ 也許一直以來，我們都問錯了問題，用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的，不是：「你有什麼問題？」 而是：「你發生過什麼事？」 ★博客來當月選書★ ★出版24小時，旋即登上AMAZON 第1名★ ★版權售出28國★ ★長踞AMAZON大眾發展心理學╱焦慮失調類別前3名★ ★美國書評網Goodreads超過十萬人評價，4.4星好評★ ★英國AMAZON 4.7星好評★ 媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作， 結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識， 關於創傷、復原，以及療癒的對話。 你是否曾經被別人這麼說過？ ◇ 總是討好別人 ◇ 心不在焉 ◇ 動不動就換工作 ◇ 自毀人生 ◇ 不善於經營關係 你是否無法理解以下的人？ ◇ 毫無理由的大發脾氣 ◇ 莫名其妙做出攻擊行為 ◇ 無法表現出該有的樣子 也許你曾經想過：「為什麼我會這樣做？」或是「為什麼我就是無法控制自己的行為？」而我們更時常用過高的標準審視、責怪自己，或是身邊最親近的人。 在這些時候，我們該問的，不是「你有什麼問題？」而是：「你發生過什麼事？」 生命早期的經歷，在長大成人後仍深深影響我們。試著去探索行為的背後成因，就能重新建立對自我價值的感受，進而幫助我們理解他人，以及重塑自己的人生。 媒體領袖歐普拉與精神科醫生培理，透過對談，深入探討創傷的機制與復原的本質。歐普拉暢談自身經歷與受訪者們的故事，培理醫生則以腦科學分析與案例分享，讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力，認識創傷，重建心理韌性。 「曾經發生在你身上的事，能夠成為你的力量。 所有時間、所有時刻，你都在培養堅強。」──歐普拉．溫芙蕾

～甜蜜的罪惡感～【中英文雙語對照】有時，我們是不是太嚴苛了，不讓自己有機會好好享受。我們真的需要理由，才能吃一塊蛋糕嗎？——致每一位曾在食慾前掙扎的妳——什麼是妳的「Guilty Pleasure」？是飯後一道甜點、還是把甜甜圈當作一天的開始？新生代圖文作家 鍾以涵寫（畫）下女性「想吃又覺得不該吃」的焦慮時刻※特別收錄※20位台美專業女性訪談——飲食作家、總統御廚、餐廳主廚、品酒師……面對美食當前時的內心交戰。●◎ 關於飲食與女性的外貌焦慮————這些發自內在真實的聲音來自哪裡？嘿，女孩們，你一定也有這樣的經驗：一邊對著眼前這塊草莓蛋糕垂涎不已，一邊心裡想著「今天已經吃太多了⋯⋯不該吃甜點⋯⋯」我們為什麼會對於吃東西感到內疚？幾口巧克力、一杯紅酒、甚至是飯後的一塊小蛋糕，真的有這麼「罪惡」嗎？那些能引起大腦分泌「快樂荷爾蒙」的小東西——美食、消費為何也總是讓我們感到「不該這麼做」的自責感？新生代圖文作家鍾以涵（Irene Chung）生長於台北，於美國求學與發展職涯，專業橫跨健康科學、新聞與插畫藝術，其畫風既帶有美式時尚的鮮明色彩，也充滿了日常生活的溫暖筆觸。如同其創作始於對現實生活的觀察，鍾以涵從自身經驗出發，探索女性介於「罪惡」與「愉悅」之間的矛盾感受，想吃又不敢吃，覺得自己不夠完美——這些對於身材的焦慮與自責，是來自我們內在真實的聲音？還是受到大眾消費文化、理想身材、健康飲食等外在標籤的影響？◎ 20位專業女性的生命故事————關於Guilty Pleasure，她們怎麼說？作者回看自身成長經歷，梳理消費文化的歷史脈絡，也專訪了20位來自美國與台灣的女性，她們有的是餐廳主廚、巧克力品牌創辦人、飲食作家、藥局經營者、瑜伽老師、運動服飾的品牌創辦人⋯⋯皆在餐飲產業與健康專業領域中占有一席之地。有趣的是，即使有著不同文化背景與獨特的生活樣貌，每個人卻都在心底，或多或少懷有一份似曾相識的「甜蜜的罪惡感」（Guilty Pleasure）與身材焦慮。///・練習身體與人性的平衡「你永遠都會對自己的身體有意見，這是人性。所以我一直在練習——練習找到那個平衡點。當我因為某些享樂感到罪惡，我就會試著往內探索：這種罪惡感從哪來？它真的是我自己的聲音嗎？」——運動服飾品牌創辦人 托茵・奧米索雷 （Toyin Omisore）・保持健康，但不會放棄麵包「我認為這些健康產品的廣告讓女

● 從開始賞鳥的第一步，到與世界交流生涯鳥種觀察的方式，這本書是給新手賞鳥人的「最佳實踐入門書」，帶領讀者一步步踏入精彩的賞鳥世界。● 本書有充滿趣味的編排、輕鬆易讀的語氣，搭配色彩繽紛的鳥類照片，章節最後還會附上鳥類趣味知識或簡易賞鳥小任務，讓讀者輕鬆沈浸閱讀，並在之後能夠實地出發賞鳥。《國家地理賞鳥指南》是提供給新手賞鳥人的「最佳實踐入門書」，不管是剛開始賞鳥、辨認鳥或想享受鳥類世界，所需要知道一切資訊都在書中。從如何觀察與傾聽、使用野外圖鑑和觀鳥App的方法及初學者適合的裝備，到與世界各地賞鳥人交流的方法、打造生涯鳥種名錄及與世界分享生涯鳥種名錄，這本書用充滿趣味的編排及輕鬆易讀的語氣，提供讀者成為更棒的賞鳥人所要知道的一切資訊。本書可以隨意翻閱至感興趣的頁數，搭配色彩繽紛的鳥類照片，章節最後還會附上有趣的鳥類小知識或簡易的賞鳥專題活動，讓讀者沈浸閱讀之後，也能輕鬆走出戶外，實地觀察那些長了翅膀的朋友。這是一本讓人能反覆翻閱的書。愈深入學習，就能從書中獲得更多知識。正如諾亞所說，「賞鳥愉快！」

★★博客來2022、2023年度總榜百大好書★★ ★★紐約時報暢銷書第1名★★ ｛ 這本書，將永遠改變你看待自己人生與他人的方式 ｝ 也許一直以來，我們都問錯了問題，用錯了幫助自己和他人的方法。 真正該問的，不是：「你有什麼問題？」 而是：「你發生過什麼事？」 ★博客來當月選書★ ★出版24小時，旋即登上AMAZON 第1名★ ★版權售出28國★ ★長踞AMAZON大眾發展心理學╱焦慮失調類別前3名★ ★美國書評網Goodreads超過十萬人評價，4.4星好評★ ★英國AMAZON 4.7星好評★ 媒體領袖歐普拉與創傷研究專家培理醫生共同著作， 結合傑出的敘事力與心理學、神經科學知識， 關於創傷、復原，以及療癒的對話。 你是否曾經被別人這麼說過？ ◇ 總是討好別人 ◇ 心不在焉 ◇ 動不動就換工作 ◇ 自毀人生 ◇ 不善於經營關係 你是否無法理解以下的人？ ◇ 毫無理由的大發脾氣 ◇ 莫名其妙做出攻擊行為 ◇ 無法表現出該有的樣子 也許你曾經想過：「為什麼我會這樣做？」或是「為什麼我就是無法控制自己的行為？」而我們更時常用過高的標準審視、責怪自己，或是身邊最親近的人。 在這些時候，我們該問的，不是「你有什麼問題？」而是：「你發生過什麼事？」 生命早期的經歷，在長大成人後仍深深影響我們。試著去探索行為的背後成因，就能重新建立對自我價值的感受，進而幫助我們理解他人，以及重塑自己的人生。 媒體領袖歐普拉與精神科醫生培理，透過對談，深入探討創傷的機制與復原的本質。歐普拉暢談自身經歷與受訪者們的故事，培理醫生則以腦科學分析與案例分享，讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力，認識創傷，重建心理韌性。 「曾經發生在你身上的事，能夠成為你的力量。 所有時間、所有時刻，你都在培養堅強。」──歐普拉．溫芙蕾

這是一本為你保護創意、守護夢想的法律指南！瀚草影視創辦人暨「合影視」執行長 曾瀚賢——專文推薦 專業律師團隊X藝術傳媒第一品牌角色原型來自真實人物，卻被控侵害肖像權，該怎麼辦？節目內容影射名人，被提告誹謗有罪，真的不能開玩笑嗎？創作靈感取自身邊故事，朋友不願被「借鏡」，這算侵犯隱私？遊戲角色設定與真實運動員過於相似，會踩到人格權紅線嗎？投身文創，你也曾為這些問題感到疑惑或焦慮嗎？從故事人物到行銷形象，從個資蒐集到網路輿論，只要與「人」有關，就可能觸及人格權的界線。本書帶你掌握創作與法律的灰色地帶，了解如何在尊重他人權益的前提下，放心創作、安心經營、聰明行銷！創作不怕踩雷，讓「人物靈感」成為你的創意資產！當故事中的角色、影像或真實事件與「人」相關，你可能同時面臨肖像權、名譽權、個資保護等法律風險。本書從文創產業的角度出發，以多個國內外實際案例解析從創作到行銷的每一個法律環節：・創作人物如何避免侵害真實人物人格權？・節目與影音內容如何拿捏言論自由與名譽界線？・個人資料在創作與行銷應如何合法運用？・當人格權成為商業利益的一部分，創作者又該如何自保？蕭家捷律師與賴文智律師以多年文創產業實務經驗，以最貼近創作者思維的方式，讓你在理解法律的同時，也更理解創作背後的風險與價值。在商業與人性之間取得平衡，這本書是你創作路上最值得信任的法律顧問——一本結合法律思維與創作現場的人格權實務指南！

「龍蹤」頻現，天有異象；國將興盛，抑或覆亡？─《維梅爾的帽子》作者．漢學家卜正民經典元明研究著作─ 形貌成謎的龍蹤，不僅反映了氣候變化與政治難題，更鏡照當時人們對環境的整體認識與詮釋。《掙扎的帝國》由上述角度切入，以豐富多元的史料紀錄為基底，詳盡梳理了元、明時期的制度、經濟、人口、物質文化與精神世界，尤其著重於此時南海貿易形成的經濟網絡，以及人類與自然爭地所帶來的生態危機：圩田使得洪水更易氾濫、梯田壓縮了動物棲息地，人口增加與隨之而來的樹木濫伐，則令虎患等野獸襲擊事件頻傳──人類生存與大自然反撲的張力，正是此時期的重大議題。洪水、乾旱、蝗災、龍捲風……從氣候變遷的角度，再探元明兩代帝國興衰 在談論中國的情況時，書中也列舉同時期西方的類似事例作為對照，諸如唐寅、戴進與老彼得．布勒哲爾的畫作，皆記錄下小冰河期的銀白雪景。此外，亦藉由並陳中西文化裡有關「奇珍異獸現身」的敘事，闡述過往社會如何將自然災害視為國家命運、主政者德行等抽象概念的體現，發掘不同文化在相同議題上的交會之處。 本書為哈佛大學《帝制中國歷史》叢書之一，由叢書主編卜正民親自執筆。透過他的書寫，我們得以在世界局勢快速遞嬗的今日，從對十三至十七世紀中國歷史的全方位考察，回顧過去的人們究竟如何看待環境劇變、政權更替，以及生活模式的轉換。▍元明兩朝與「小冰河期」氣候愈趨寒冷乾燥，小至溫飽大至國策，過去長期依賴的生存策略面臨考驗▍天象、國祚與預言對於罕見的自然現象，人們會如何解釋？又是如何上綱至國運與統治者的品德？▍無論中西皆迎來轉變明朝雪景圖與荷蘭冰封運河油畫隔空輝映，中西方亦同時拓展海上貿易，揭開日後往來愈加頻繁的序幕★專業好評★ 這是一部十三到十七世紀之間中國歷史的清晰概觀上乘之作。卜正民以優雅的文筆、嫻熟的技巧，運用故事和奇聞軼事，闡明歷史的發展趨勢。──牛津大學教授戴彼得（Peter Ditmanson） 一部快節奏而引人入勝的元明兩代歷史，人們會一讀再讀，樂在其中。──知名歷史學家鮑德威（David D. Buck），《加拿大歷史學報》（Canadian Journal of History） 這是一部雅俗共賞、學術界和通俗讀者都會感興趣的罕見作品。流暢可讀的行文與引人入勝的說書敘事，加上對於整體歷史的強調，讓任何程度的學生都更加能夠理解……《掙扎的帝國》是當今中國史研究最重要的權威學者所寫，

「如果你今年只買一本書，請確保就是這本。」──英國《每日郵報》「年度最感人且暖心的回憶錄。」──英國《每日快報》當愛超越生命的邊界，一隻渾身帶刺的小動物，教會了我溫柔面對離別。一場從臨終到重生的真實旅程，關於接受失去、傾聽自然的啟示，以及愛如何在每一次告別中，持續閃爍。時值冬日，莎拉靜靜坐在父親床邊，已經準備好接受他即將離世的事實。在莎拉看來，此刻的父親就是像冬眠的刺蝟一樣，蜷縮在樹葉堆積的床上，保存體力；隨著心率減慢體溫下降，看起來似乎沒有呼吸，但依然活著。就在幾天前，莎拉和她的孫子在花園裡發現了一隻可憐的刺蝟，他們把刺蝟帶到當地的照護所，並給她起名佩姬，自此她的命運和莎拉一家緊緊相連。原本是準備告別父親的最後時光，卻因一隻意外出現在花園中的刺蝟，找到了未曾預料的慰藉。透過真摯動人的回憶，莎拉深入探討了生命中的失去與重生，並藉由對自然的深刻思考，帶領讀者深入一段關於希望與堅毅的感人故事。 春天來臨時，佩姬重回莎拉家中的花園，而莎拉的父親則永遠長眠在冬日的夜晚。然而，刺蝟教會了她：「看不見，並不代表他不在那裡。」 在人生最黑暗的時刻，刺蝟的生命力帶領她走出低潮、找到希望。死亡，意味著告別。而當我們學會與失去共處，也是重新理解生命的開始。當愛超越生命的邊界，我們終將明白──離別，從不是結束。給正在告別的人，也給留下的我們。 ※本書初版名為：刺蝟日記

獻給每個生命中的冬期║Barnes & Noble年度圖書獎║人的一生免不了要度冬，此時我們最需要的，是像樹那樣安安靜靜長出自己的離層，讓枯葉脫落。每個人都要學習度冬，像自然界的萬物一樣，在能量變得稀薄的時候，深深縮起來，等陽光再度充沛時，自然而然便能煥發新生。度冬期是一段寒冷的季節，可能來自疾病、喪親、失業、關係崩解，也可能只是一段漫長而難以言說的失落狀態。那是被世界隔絕的時刻，是生命被迫休耕的階段：我們感覺被拒絕、被邊緣化，被阻斷前行的道路，或被推入局外人的角色。個人只能站在邊界，進入一片黑暗而未知的過渡地帶。在《度冬》中，英國作家凱瑟琳‧梅深入探索這段生命低谷的經驗，並援引文學、神話與自然現象，重新定義隨冬天而來的黑暗、孤獨與枯萎──它並非單純的低潮或終結，而是萬物休養生息的過程，其中蘊藏著自然的智慧。她提出：若快樂是一種能力，那麼悲傷也是。我們被教導要忽略悲傷，但在長大成人後，往往必須重新學會聽懂悲傷的清晰呼喚。這就是度冬。這是一種主動接納悲傷的態度，是允許自己把悲傷視為一種需要去感受。書中，她在冰島的藍湖、芬蘭桑拿的高熱裡尋回身體的感知；她探訪北方趨近永夜之地，並透過靜默與睡眠，找回一種被現代生活驅逐的自然節律。凱瑟琳以凱爾特傳統中的薩溫節為例──一個世界變暗、邊界變薄的時刻，說明人們如何靠火光、儀式與歌來穿越冬季的恐懼與未知；她回顧中世紀的鬼故事與現代的萬聖節習俗，指出冬天同時是「死亡」與「再生」的交界，是與過去和未來對話的臨界空間。《度冬》不僅與個人療癒有關，也是一場文化與精神的探問，個人對古老集體意識的呼求，讓我們看到，由古至今，人類在面對未知的時刻，向來是以文化及想像來抵抗恐懼。然而，現代社會已失去與黑暗共存的能力，睡眠與夜晚曾是生命修復的空間，如今卻成為焦慮匯聚的所在──度冬教我們重新拾回黑夜的庇護，允許靈魂沉入更深層的夢境與意識。《度冬》是一部緩慢的生活探索札記。凱瑟琳‧梅以一種近乎世俗神祕主義的聲音提醒我們，冬天並非生命的盡頭，而是循環的一部分。而低潮、失落與黑暗，不需要被立即走出，而是需要被理解、聆聽，甚至珍惜。度冬是在黑暗中學習等待，是允許自己以尚未成形的樣子靜靜蟄伏。║Barnes & Noble年度圖書獎║人的一生免不了要度冬，此時我們最需要的，是像樹那樣安安靜靜長出自己的離層，讓枯葉脫落。每個人都要學習度冬，像自然界

中國對臺灣的影響，要到十七世紀下半葉才可明顯察覺到，這與一般人對中臺關係史的錯誤認知其實大相逕庭。臺灣由於獨特的地理位置和豐富的資源，在亞洲海上貿易網中占舉足輕重的地位。1921年，在慈善家林獻堂和名醫蔣渭水等在淡水河沿岸組成臺灣文化協會，推動臺灣文化並發揚臺灣民族意識。臺灣目前是世上第19大經濟體，臺灣社會已變得更文明，媒體變得更自由，政治已走上民主、自由之境，而這很大一部分得歸功於美國在軍事、經濟、教育、技術方面的援助。過去四百年，臺灣與荷蘭、英國、法國、日本、美國等歷史上的海上強權有過千絲萬縷的深遠關係。海洋文化與西方價值觀的合於一身，如今仍可在臺灣風土中見到。日本、荷蘭、法國、蘇格蘭、英格蘭、加拿大、美國等各國形形色色的遺風和影響熔於一爐，協助促進並主導臺灣的發展。過去四百年裡，臺灣有著豐富殖民過去與獨特海上活動傳統而充滿活力、吸引多種文化匯聚於一身的地方。從海洋到島嶼，臺灣的歷史亙古綿長數百年來，臺灣的地理位置和獨特歷史，塑造了臺灣鮮明的主體性、文化、價值觀，透過史學家蔡石山在《海洋臺灣》的精彩描述，一窺這幾百年來臺灣的演變，鉅細靡遺地呈現這段歷史的曲折起伏。從歷史看臺灣與海洋的關係距亞洲大陸一百多公里的臺灣島，數百年來一直是世界各地商人、移民、海盜與軍事謀畫者輻輳之地。中國有著排外的長期傳統， 相對的，臺灣則有與遠近其他航海民族互動（包括敵意與友善的互動）的漫長歷史。《海洋臺灣》充斥外國冒險家到臺灣的迷人故事，重現了在不同海洋文化與價值觀匯聚臺灣的衝擊之下，臺灣原住民的悲歌，中式帆船貿易、強大的荷蘭聯合東印度公司、英國鴉片商和蘇格蘭茶商、耶穌會神父和長老會傳教士、日本殖民統治者、美國援臺官員的人、事、物。

★亞馬遜4.6星好評．已售出多國版權★★從今天開始，練習成為幸福的超強力磁鐵★＼宇宙早已為你準備好一切，敞開心門，好事就會發生／你有多久沒有誇獎自己了？是否已習慣自我責備與懷疑，忘了自己有多美好，也值得被關愛？冥想導師菲比・佳恩斯渥西以30則正向肯定語，引導你透過冥想與書寫傾聽內在聲音，釋放焦慮與恐懼，培養溫和且堅定的力量。「我是」這兩個字，是最強而有力的話語。請仔細留意你如何透過它來定義自己，並且總是以正向積極的態度與自我對話。當你說出「我是足夠的、我是被愛的、我正在變得更好」，能量便會開始轉動，宇宙也會以相同頻率回應你，讓美好的人事物自然而然來到你身邊。跟隨著本書進行每日儀式，你將逐漸學會：．調整身心狀態，放下負能量，增強內在力量．釋放緊繃與焦慮，學會在任何情境保持平靜．重新認識自己，每一天都活出最真實的自己．以感恩與信任轉化能量，吸引和諧的人事物．透過簡單的儀式，讓顯化成為生活的一部分．讓愛與豐盛自然流動，迎向明亮美好的人生每天給自己幾分鐘，將注意力帶回當下，當內在穩定，頻率自然提升，幸福與豐盛也會在最合適的時刻出現。

「在愛倫坡之前，世上根本不存在推理小說！」本格推理先驅愛倫坡，風靡全球百年的詭計設計──「密室殺人」、「安樂椅神探」、「密碼解謎」、「心理盲點」、「意外兇手」……開山即巔峰！真相，永遠藏在你意想不到的地方……★謎與詭計的開端！本書收錄〈瑪麗．羅傑奇案〉、〈失竊的信〉、〈汝即真兇〉等10篇懸疑控、推理迷必讀神作★縝密敘事、豐富畫面感的文字，展現出愛倫坡創造錯綜複雜、懸疑局面的非凡能力★全書依主題分為三輯，帶領讀者走進愛倫坡的三重宇宙——推理的邏輯、驚悚的張力與幻想的魔力，不僅呈現愛倫坡縝密的推理邏輯，更能進入詭譎奇幻的想像世界「那些追隨愛倫坡的人，幾乎沒有發揮自己原創性的空間。」──柯南．道爾，《福爾摩斯》作者沒讀過愛倫坡，別說你是推理迷！溯源偵探推理小說的發展──福爾摩斯原型，源自愛倫坡筆下的杜賓？江戶川亂步筆名，暗藏對愛倫坡的致敬？「密室殺人」、「密碼解謎」、「心理盲點」等重要詭計原型，都是愛倫坡發明？時至今日，他的幽影，仍縈繞在多部推理與影視作品之中……你，能從愛倫坡的詭計中全身而退嗎？本書收錄愛倫坡十篇經典短篇，橫跨推理與奇幻兩大領域。依故事的主題，分為「推理的原點」、「靈魂邊界的凝視」、「驚悚與異想的世界」三輯，是集結愛倫坡推理之美與謎題之詭的劃時代經典。其中包括──◎〈莫爾格街凶殺案〉製造史上第一起「密室殺人」案，奠定以邏輯與智力破解謎案的模式。◎〈瑪麗‧羅傑奇案〉創立「安樂椅神探」以二手資料拆解真相的實案推理雛形。◎〈汝即真兇〉引爆「意外兇手」的驚悚瞬間，經典橋段「兇手就是──你！」的緣起。◎〈失竊的信〉開創以「心理盲點」為謎題核心的推理設計。◎〈金甲蟲〉奠定「密碼解謎」推理的基礎，引領後世解謎小說的潮流。

本書特為傳道人及基督徒工作者而寫的，讀者可從本書找到一條實用的解經之路。作者從經文上下文的解析入手，然後分析句型，確定字義、考慮有關的神學意義，最後找出經文的正確教訓，實是一本理論與實際並蓄的好書。凡是期望「按著正意分解真理的道」的傳道同工們，不可不讀。

電影攝影的入門標竿也已成為專業科系教科書暢銷經典首次大規模增修，新增業界最新攝影器材與運用技術的實作分析！ 看完一部電影，看出某些鏡頭意義非凡，卻說不清那鏡頭為何令人難忘？身為電影人，除了掌握攝影技術，也想發展電影語彙，像電影大師那樣只靠影像、不靠台詞就能敘事？如果想深入理解電影鏡位、構圖、取景背後的意義，《鏡頭之後》是最適合的入門工具，全書舉例精彩、講解精闢，已被全球許多大學、學院選為教科書或必讀書目。 本書選出111幕意義深遠的鏡頭（選材囊括影史經典及賣座名片，甚至包括已被視為神作的當代影集），從電影構圖的經典法則入手，逐步拆解畫面建構的過程、在影片中運用這些鏡頭的理由，並提出翻轉這些既有法則的特殊案例，讓讀者理解，雖然有些行之有年的構圖慣例早已融入影史，但並非牢不可破，在理解、掌握脈絡的前提下適當翻轉，不但能帶來獨特效果，甚至能開創新的經典。 此外，作者以多年從業經驗，為每個經典構圖案例提供「為何奏效」、「技術考量」等講解，讓本書不只有助於影迷朋友理解電影，對於積極學習電影攝影與構圖技巧的讀者而言，更有助於專業養成，且不限於拍攝領域，也包括需一併考量的打光、走位、後勤等面向。書中內容也不只是技術，更涵括影像符號的運用、影像系統的建構、批判性思維、大師的招牌風格等有助於培養專業鑑識力的知識。 第一版推出十二年後，作者重新檢視每一案例，深化解析並全面更新「技術考量」，納入近十年來的器材革新、新手法與實踐成果。僅僅是寬高比的拓展，就大幅影響了電影畫面構圖的思維，再加上先進的各式攝影機鏡頭、空拍機、鏡頭視覺預覽、輔助app，電影的製作過程與十年前相比已有大幅變化。面對電影製作在軟體和硬體方面的各式革新，相信即使是電影攝影的資深從業者，也能從本書獲得技術迭代的參考資訊與創作靈感。 想更進一步探索鏡頭的進階運用，可延伸閱讀作者同系列作品：《鏡頭的語言：情緒、象徵、潛文本，電影影像的56種敘事能力》。書中深入解析鏡頭如何以其本身特性達到特定的視覺效果，並以更廣泛多元的影像案例，納入剪接方式、光源尺寸等因素，讓電影語言更立體。

《莊子》內篇為《莊子》一書的精華，最能代表莊子的思想。很多人讀《莊子》都以為莊子是懷疑論者，主張宿命思想和玩世不恭的人生觀。其實那不是莊子的本色，而是讀者們拿莊子的言論為藉口，來掩飾自己行為上的偏差。莊子的思想乃是要我們去發現真我，進而體認萬物的真實存在，這樣便能轉變這個世間為美麗的世外桃源。且看吳怡教授如何探本溯源，帶領讀者洞澈莊子的人生智慧。

謙虛為懷、自我反省、正面思考、勇於嘗試。──梁賡義「服務」是一種懷抱著善意出發的行動。藉由提供服務，我們也會更加了解自己是怎麼樣的人、喜歡做什麼事情。──王智弘只要是想做的事，我就會不畏艱難、全力以赴。──蒲澤春從現場的田野經驗與資料歸納出發，並以溫柔的共感取代高貴的、置身事外的論述姿態。──石之瑜人工智慧給我們的生存壓力是無庸置疑的，我們要看懂這世界運作的方式，真心地去好奇這個世界。──張天立大學的目的，不在於教你做什麼，而是讓你活起來，探索出自己的興趣及方向。──陳培哲擁有動機、好奇心、企業家精神，並且勤奮努力、不怕吃苦、勇於創新，就已經站在成功的起點上。──戴海龍想給困境中的人一句話：「迎接你的導師。」不管它如何面目猙獰，都要直面它。──簡媜《我的學思歷程14》延續本系列初衷，邀請八位跨越醫學、公共衛生、軍事、政治、教育、企業與文學等領域的傑出校友與專家，分享各自的生命經驗與學思軌跡。透過他們的故事，呈現多元而真實的探索歷程，展現知識如何與社會、人生相互連結，為年輕世代帶來啟發與省思。

恢復自律神經，從調節迷走神經開始 最完整的迷走神經練習，帶你把療癒融入日常 當神經系統學會安全，身體才願意放鬆，情緒才有可能調節， 透過多重迷走神經理論，運用神經可塑性的力量，重建身心連結，回到健康。 本書作者黛比・黛娜（Deb Dana）是與多重迷走神經理論創始人史蒂芬・波吉斯（Stephen Porges）博士合作最深的治療師，也是被公認為最能將此理論清楚轉化為臨床實務應用的專家。 在本書中，她提出「BASIC」五階段神經調節架構（友善、關注、塑造、整合、連結）， 並據此設計出50項可靈活運用於治療現場與日常生活的練習。 這些練習將引導你與自身的神經系統建立友善關係， 逐步從慣性的生存模式轉向安全與連結的身心狀態。 這不只是一本創傷療癒手冊，更是一份教你在生活中練習安全感的指南。 不論你是治療師，還是希望自我修復的讀者， 都能藉由這本書，從身體覺察出發，重新連結自己，建立內在的穩定與安全感。 ․心理創傷與身心整合治療領域的重要突破――「多重迷走神經理論」 1994年史蒂芬•波吉斯博士提出多重迷走神經理論，認為自律神經其實有三大部分， •發展最早的背側迷走神經系統，會讓生物在遇到巨大的恐懼事件時凍結並解離。 •接著發展出來的是交感神經系統，負責戰或逃的反應。 •最晚發展出來的是腹側迷走神經系統，它提供獲得安全感的能力，讓人有能力維持身心穩定，不會遇到壓力就立即進入戰或逃及解離反應。 ․腹側迷走神經失調，身體和心理都會同時出問題 當腹側迷走神經的調節能力受損時，會影響我們感受安全、社交互動、情緒穩定與身心整合的能力。如果出現憂鬱、焦慮、恐慌、退縮、情緒麻木；或容易波動、過度警覺；失眠、慢性疼痛、心律不整，消化問題、過勞、缺乏表情等現象，都告訴我們可能是腹側迷走神經出了問題。 ․藉由神經可重塑的特性，重新喚醒腹側迷走神經 現代人的生活形態，讓腹側迷走神經失去功能，本書藉由各種可在日常生活中執行的練習，覺察自己所處的神經狀態，改變神經的反應模式，藉由神經可以重塑的特性，讓我們的腹側迷走神經足夠活躍，身體就能和大腦協同工作，有能力處理問題、改善健康和改變自我。 ․與自己建立友善關係的50個BASIC迷走神經調節練習 BASIC神經調節練習的架構是一條從防衛走向連結、從生存走向修復的實作路徑 Befriend（友善）――以自我慈悲的態度覺察身體； Attend（關注）――辨