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熱銷萬冊，135萬粉絲都愛，誠品藝術設計榜的談畫大王 這一次，超譯他最愛的時代──文藝復興 文藝好玩！復古來喔！ 西方藝術的黃金時代，一場人代替神的藝術轟趴 今天的明星頂多製造一些八卦 但文藝復興藝術家，製造的卻是社會新聞?! 各時代藝術家都對文藝復興無比嚮往…… 但真讓他穿越過去，可能一天都活不了！ ◎兩個字說清文藝復興 「什麼是文藝復興？」大多數的書都會以這個問題開頭 …… 接著，資深學者或是權威專家會從歷史、政治、宗教等領域展開討論 …… 作者涉獵的範圍有多廣，那本書就有多厚，結果啃完整本書，還是不知道文藝復興是什麼。 實際上，用最簡單的話解釋文藝復興，兩個字就夠了：復古！！復古，說白了就是「復興古代文明」。好好的為什麼要復古呢？很簡單，就是覺得當下的生活太無聊了，創新又太麻煩，於是就把老祖宗的東西翻出來玩玩。 沒想到還玩出了新花樣，於是就成了潮流 …… ◎很無聊、很喪的黑暗時代 當時究竟有多boring呢？去看看當時的建築和藝術就知道了。 那時的房子外表是髒兮兮的黃色，窗戶跟排油煙機的出風口差不多大。 藝術品（祭壇畫）雖然很有特色，看上去都金燦燦的很貴的樣子，但是畫中人物都是清一色的喪臉。那時的藝術就是這麼「喪」！ 這就像全世界各大影院只放「喪屍電影」，而且接下來的1000年只有這一種題材能看，可以想像這有多無聊嗎？忽然有一天，有人從坑裡挖出一套《流星花園》，才知在喪屍電影之前，電影院裡居然還放「青春偶像劇」！接下來，一定會有導演想要拍一部出來。這些人，就是1000年後的達文西和米開朗基羅了，開始了這道光，照亮世界。 ◎顧爺點評，照亮文藝復興的九道光 ˙喬托──文藝復興之父，他的畫有表情、有靈魂，一看就入戲。就好比第一代iPhone，它誕生的那一刻，閃瞎了所有人的眼。 ˙布魯內雷斯基──為了方便大家記憶，簡稱「小基基」，五十年沒天花板的爛尾樓，靠他完美對抗地心引力，讓百花大教堂成功封頂。 ˙米開朗基羅（米肌）──徹頭徹尾的實幹家，24歲籌到人生第一桶金。細看他的西斯汀壁畫，裡面都是肌肉男＆肌肉女，感覺就像健身教練在開年會…… ˙達文西──畫家、雕刻家、建築師、音樂家、數學家、工程師、發明家、解剖學家、地質學家、植物學家、作家……，維基百科裡的總結，漏了一個很重要的頭銜：愛挖坑，但不愛填坑的「坑王」。 ˙拉斐爾──處女座文青，畫如其人的小鮮肉。脾氣好，人又帥，

古代醫學奇蹟，絕對讓你吃驚！ 巫醫活動×屍體防腐×鑄造針灸銅人×唇裂修補術， 從醫藥起源談起，讓本書帶你來一場古代醫學之旅 ▎懂醫還會治國，奴隸出身的全能廚師！ 商湯與有莘氏通婚，陪嫁奴隸伊尹善於烹調，由於他有治國的才華因此得到賞識，最初湯用他作「小臣」，後為「相」。湯在伊尹的輔佐下積聚力量，終於滅夏建商。由於伊尹生活於奴隸之中，所以接觸到許多既是食物又是藥物的知識。他不但掌握了精湛的烹調技術，還總結出不少治療經驗，晉代皇甫謐甚至把「湯液」的創造者歸於伊尹。 ▎古代版急救手冊，掛臂肘上夠方便吧？ 葛洪編著醫書，先成《玉函方》。然而，卷帙浩繁，不便攜帶、速尋，所以葛洪又仿前人作「備急方」的體例，採《玉函方》的精華，編成《肘後備急方》3卷。「肘後」二字，表示可掛於臂肘，喻其攜帶方便。正因為救急而作，所以書中選方求簡、驗，用藥也廉價且易取得，適合窮鄉貧戶急病所用。 ▎談防腐別只聊木乃伊，來談談鬯酒浴屍！ 由於對祖先的崇拜日益濃厚，所以當統治者、父輩等故去時，為了永遠保存完整的屍體，人們在實踐中總結出許多方法，用以處理屍體，嚴密墓穴等。春秋戰國時期便已有較成熟的經驗。《周禮》和《禮記》都記載有用「鬯酒」洗浴屍體的禮儀，這種鬯酒是用鬱金香草和黑黍釀造或煮的湯液，以之洗浴屍體有著較好的屍體防腐效果，同時使屍體能保持一定的芳香氣味。 ▎古人也有容貌困擾，晉代就有整型手術？ 《晉書‧魏詠之傳》記述了曾有佚名醫生為魏詠之進行的唇裂修補術；西元9世紀時，有位知識分子考取進士，但因面貌不雅（先天性唇裂）被除去錄取資格。年老時遇到一位補唇先生，便請求進行了唇裂修補手術，最終獲愈，根據《唐詩紀事》記載，這位醫生曾為10餘位唇裂患者進行修補手術，且都獲得良好成果。 本書特色：本書從醫藥衛生的起源講起，有詳盡的歷史資料補充，也有若干傳說故事、神話的追述。中國傳統醫學內容極其充實，古典醫藥文獻之富、有效醫療技術之多、理論之獨具特點，只要有耐心，定會隨著豐富的內容而產生濃厚興趣。藉由本書，希望讀者們能對古代醫學有更深入且正確的了解。

他9歲變成孤兒，卻成為史丹佛大學第一屆學生；他23歲成為採礦經理，靠「詐騙」在中國混得風生水起；他和妻子盧．亨利是美國史上唯一會說漢語的總統夫婦；他化解了一戰後歐洲的糧食危機，卻對「大蕭條」束手無策；小羅斯福笑他為「肥胖、怯懦的閹雞」，美國人也說他是最無能平庸的總統，卻又在二戰後協助臨時上位的杜魯門制定膳食計畫，憑藉過往交涉經驗，使廢墟中的千萬民眾重獲新生――赫伯特．胡佛，美國第31任總統。本書將以幽默的文筆、類小說的形式，娓娓道出胡佛斜槓、勵志又充滿奇異色彩的一生！【一個人的靈魂需要的，就是自由！】一戰後的歐洲社會殘敗不堪，經濟衰退、糧食欠缺，當時，身為美國食品局總監的胡佛，手中握有無限權力，許多即將迎接饑荒的歐洲國家搖尾乞憐，願意拋棄自由要口飯吃，眾人也睜大眼，看看胡佛會如何運用這股優勢――然而，他堅定地秉持良知調配糧食，並發表了以下言論：「自由是一種極為寶貴的資源，絕對不能被摧毀。人們並不需要獨裁的統治者，人們需要的是教育。我會告訴美國人民發生在歐洲的事實，他們必然會對此做出反應。我會將他們聚集起來，但只有自由的人民能讓他們取得成功的力量。」【年紀輕輕，但擁有向外拓展的野心】從小就對科學知識頗感興趣的胡佛，決定報考史丹佛大學，彼時史丹佛才剛剛成立，胡佛憑藉努力躋身成為第一屆學生，這本該是值得驕傲的事情，當時卻是他需要小心藏匿的祕密――年僅23歲，透過謊報年齡成功應徵上採礦經理一職。為了不被搶走飯碗，胡佛總是採取高姿態管理團隊，而他也確實有能耐，先後被公司派駐到澳門和中國，更因此學習了中文，並憑藉地形經驗協助八國聯軍……「過去就像一個鎖鏈一樣束縛著英國人前進的腳步。只有年輕人才具有征服世界的精神。只有那些勇於闖蕩以及無所畏懼的年輕人才能引領未來的道路。美國人必然要引領世界前進的腳步。」【預言共產主義將會帶來災難，堅決反對極權政府】胡佛認為戰後歐洲需要重組，提倡個人主義式民主精神，每個人都應該擁有私人財產，並且能夠掌握自身命運，而共產主義只會帶來暴動起義，讓國家經濟面臨毀滅性打擊，他認為整個歐洲應該團結起來，共同抵禦共產主義俄國。「共產主義是人類絕對不應該踐行的一條道路，因為這是錯誤的。任何社會都應該建立在個體之上，而不是建立在集體之上……政府最不該做的就是控制每個個體，而應該履行確保每個個體都應該有過上正常生活的權力，保護私有財產，讓每個人都能享受到政治上的自由

美索不達米亞、吳哥窟、埃及，各地發生了緊急事件，你化身為考古學家，必須在24小時內解決7個考古難題！科學研究院舉辦了一場競賽。負責人麥教授將會從參賽者中選出一位最優秀考古學家。「鈴～」麥教授打來一通電話：事件：確認史特克方登洞穴中的骨架，是否為南方古猿？地點：南非‧約翰尼斯堡時間：24小時準備好了嗎？計時開始！「仔細看看這張地圖。你選擇用哪一種方式前往史特克方登洞穴？選擇飛機，請前往18頁。選擇騎馬，請前往第9頁。選擇汽車，請前往25頁。」只有做出最正確的判斷，你才能夠來得及挖掘出骨架！◆提示：想一想，要前往史特克方登洞穴，距離45公里，但中間有不可通行的路段。嗯，看起來是沙地，那麼你知道要選擇哪種方式了嗎？「真幸運！你要的南方古猿頭骨還沒有被水淹到。可是時間不多了，你得把它從岩壁中挖出來。要用哪一個工具開挖呢？如果你選擇手鑽機請至38頁。如果選擇用炸藥，請到13頁找找。如果那裡沒有，表示你選錯了。選牙鑽的話，就前往34頁。」◆提示：想一想，這個化石還嵌在岩壁之中，如此珍貴的化石，你要小心不能破壞它。那你知道該選用哪種工具了嗎？現在，或許是你的一展長才的機會！可是，這項任務並不容易，千萬別大意了。★此系列為職業扮演的遊戲書。讀者必須逐頁翻閱信息，然後做出選擇，如果做錯決定，將會退回上一步。本書為讀者提供了各種謎團，你必須巧妙利用線索、各項工具，才能解開謎題！★科普互動遊戲書，將知識融於遊戲中，自然而然激發思考，培養孩子的判斷力。更進一步了解到該職業的基本工作。◆不受限推薦（依首字筆畫數排列）Cheap｜百萬歷史Youtuber 吳宜蓉｜SPECIAL教師、《OSSO~歐美近代史原來很有事》作者 林玫伶｜國立清華大學客座助理教授廖笙光（光光老師）｜奇威專注力教育中心 執行長

◎課前導讀‧觀念易讀好記！ ◎重點彙整+精選試題‧提升應考實力！ ◎歷屆試題，實戰演練精闢解析！ 會考的內容都在這本書裡，不會考的都沒放。書中還收錄了風險管理基本能力測驗第9屆到第15屆的試題，就是要讓你掌握金融研訓院最新的命題方向。詳細解析，讓你不會看了霧煞煞，就是要讓你書讀得進去，答案寫得出來，看完這本書，你一定可以拿到證照！ 課前導讀&重點整理‧加強你的答題實力！ 為了幫助你通過「風險管理基本能力測驗」，作者精心編撰本書，書中除了課文上之文字敘述，亦配合附圖與表格說明，以圖表將抽象概念具體呈現，重點觀念清楚易懂。書中並詳細說明了風險管理制度與實務相關法條重點，加強你對法條的記憶與了解，幫助你輕鬆找到解題關鍵。 表格化整理，重點小視窗，清楚明白 書中盡量以表格化整理，另針對常考重點或關鍵字詞設計重點提醒小視窗，幫助你攻略重點，清晰明白，易讀易記。 相關法規全收錄，建立觀念快又有效 特別精心收錄風險管理重要相關法規，加以分門別類編排整理，並佐以歷屆試題，考試重點一目瞭然，協助你快速建立清晰的觀念。歷屆試題‧實戰演練精闢解析 每個章節念完後，都附有精選試題練習，風險管理制度與實務測驗開辦至今的試題，每一屆都會有相似甚至是相同的題目一考再考，若相同題目一再看到，你可能會覺得煩，但同時表示該題是重點中的重點！用大量試題演練掌握題庫命題趨勢，將錯誤的題目細心訂正，並熟讀書中的解析，相信本書是你考取證照的最佳捷徑！ ＊＊＊＊有疑問想要諮詢嗎？歡迎在「LINE首頁」搜尋「千華」官方帳號，並按下加入好友，無論是考試日期、教材推薦、解題疑問等，都能得到滿意的服務。我們提供專人諮詢互動，更能時時掌握考訊及優惠活動！

一打開就驚豔！百樣色彩躍然紙上，千種搭配挑動你心！18種色调、90組搭配、40个案例，豐富而不囉嗦，實用又不匠氣，不僅是設計師專屬，每個人都可以透過本書來知色、用色、玩色，成為不折不扣的「配色天才」！＃精裝燙銀質感，專業、大器、漂亮。＃與10位國際設計大師對話★為什麼要學習掌握色彩呢？根據心理學家的研究，顏色能夠喚起情緒，顏色能夠傳達意象，顏色更能影響一個人的決定！在現今這個重視顔值、圖像與短片縱橫的社交媒體時代，若能學習色彩的種類和原理，掌握配色的邏輯和技巧，將會使你的創作更加生動，使你的穿搭更具特色，提昇個人的審美品味，第一時間奪人眼球！★《天才配色》與一般配色書有什麼不同？(1)本書不僅是寫給美術、設計從業者，還希望普羅大眾也能讀懂並實際運用，所以在企劃時避免傳統式的枯燥講理，而採用圖文並茂的方式，生動解析色彩的創意、情感，讓本書更親切、更有溫度。(2)邀請10位世界一流的設計師分享他們的創作理念和色彩搭配之道。這10位都是業界矚目的大師，陣容超級豪華，難得齊聚一堂，讓讀者從成功案例中直接學習，更能快速突破用色障礙。專訪10位設計師名單一覽：1.熊本熊之父：水野學（good design company CEO、品牌“THE”創始人之一）2.新醜風代表人物：高田唯（Allright Graphics創始人）3.開啟“生命色帶”世界巡展：山田春奈&小林弘和（spread創始人）4.東京造型大學講師：田部井美奈（JADGA新人獎獲得者）5.東京貿易發展委員會成員：野村勝久（藝術總監、JADGA成員）6.Hello Kitty男性服飾創作者：石黑篤史（藝術指導）7.歐洲設計獎獲得者：Marios Linakis、Antonis Katsillis8.東京TDC獲獎者：松永美春（藝術總監）9.Vian Risanto（Hue Studio創始人、藝術總監）10.紐約TDC、東京TDC獲獎者：Pip【本書架構】第一章 色彩原理：想要靈活運用色彩，就必須先理解色彩的基本理論及其基礎運用方法。因此在第一章裡， 會以最直觀的、圖文並茂的形式講解色彩的基礎理論，幫助讀者更好地認識和運用色彩。第二章 色彩感知：第二章裡，以既感性又合理的方式，整理了十八種常見的「色彩感知」，例如：甜美粉嫩、奇幻瑰麗、醇厚濃郁、靈動通透等類別，每一種色感配以相關的「參考圖」。讓讀者不僅能夠有

在黎明到來之前總會有人為你燃起一簇燈火照亮踽踽獨行的黑夜 ★ 亞馬遜讀者4.7顆星絕讚好評 ★★ 版權狂銷超過40國，更被翻譯成9種語言 ★★ 這是一本剖析創傷、罪惡感、憂鬱、焦慮、恐懼等情緒的治癒指南 ★ u 有的時候，你是否曾出現過這些念頭？✓ 都是因為我，事情才會變成這樣✓ 假如自己從來沒有出生在這世上，那就不會造成別人的困擾了✓ 這樣的我，真的有人願意來愛我嗎？我真的值得被愛嗎？✓ 我不能哭、不能向別人低頭，這是失敗者才有的表現，我能夠依靠的只有自己✓ 我知道我該好好活著、大家也都說要多想想身邊那些愛我的人，但我就是辦不到✓ 我知道凡事不可能做到百分之百，但我還是覺得自己做得不夠好、不夠完美✓ 對不起，都是我的錯，對不起對不起對不起對不起對不起…… 很多時候，我們會出現許多無法理解的情緒，但我們總是選擇將它們壓抑至心底，以為只要假裝沒這件事就好了，殊不知這些滿載的情緒總有一天會潰堤…… 心理學家佛洛伊德（Sigmund Freud）是這樣解釋的：「被壓抑的情緒永遠不會消亡，它們此時被活埋，往後就會以最糟糕的方式爆發。」 所謂的「情緒」，指的是我們的身體對生活環境、日常事件及我們的主觀性所作出的反應，不僅反映出我們的為人處事，也表達了我們的感受。 我們要學習理解自己的情緒，並且學會應對它們的方法。當你了解自己的大腦究竟如何感知這個世界，你就能改善自己的情緒與生活，踏上通往幸福的道路。 ★ 讓你更認識自己、接納自己的練習方法 ★ 【當你出現罪惡感時，或許你可以……】 1. 覺察並記下一天裡讓你產生罪惡感的主要原因，觀察哪些生活事件影響你最大，並接受在某些情況下，你可能已經太過嚴苛地評價自己。 2. 列一份清單，列出你從過去至今較為嚴重的失敗或錯誤，用零分到五分來為這份清單上的每一個事件打分數。 3. 觀察一件讓你感到痛苦的往事。承認現在已無法改變結果，罪惡感也無助於現狀、無法讓你

冬至最魔幻的運動會即將展開！令人震驚的比賽規則，讓友情面臨大考驗……亞馬遜書店、Goodreads 網站4.8星絕佳好評！繼霍格華茲後，英國孩子最想讀的魔法學校！ 巫術日曆上，盛大的運動會即將展開！不能說的魔法禁令，讓女巫學校出現大危機…… 這是我在非凡藝術學校（又叫女巫學校）的第一學期，我交到了很多新朋友、成功調製出魔藥，還精通青蛙飄浮術！ 冬至即將來臨，這是一年當中最長也最「女巫」的夜晚。但在那之前我們還有一場硬仗要打——巫術日曆上最盛大也最「運動」的競賽！我迫不及待要在掃帚上使出飛貓轉彎絕技……可是，校長卻宣布令人震驚的「魔法禁令」！還要和鎮上另一所普通學院的學生，來場「公平」的競賽？！真是萬萬沒想到，我會和最好的朋友，成為競爭對手……怎麼辦？到底是「贏」重要，還是「友情」重要呢？ 我，碧‧布萊克，下半學期將達成以下目標：★ 吃很多冬至巧克力樹幹蛋糕★ 照顧一顆神祕的蛋，讓「她」溫暖又快樂★ 學會整首133節的《冬至大頌》★ 抽空陪我最要好的「非女巫」朋友艾希★ 贏得運動會大賽（不作弊！）★ 繼續不洩漏魔法的祕密 本集金句：「條條大路通羅馬，種種方法上月亮。」～每個人都擁有獨一無二的才能，不需要施魔法也能與眾不同！ ◎無注音，中高年級讀本，適合9歲以上閱讀 本書特色1.以日記體書寫，建構一所令人著迷的魔法學校，讓孩子保持閱讀的好奇和快樂。2.幽默機智的文字，全面提升孩子的閱讀素養、想像力、創造力！3.豐富詼諧的插畫，為故事畫龍點睛，幫助讀者理解文意、增加閱讀樂趣！4.主角不畏陌生環境的恐懼，秉持信念與勇氣，越挫越勇，樂觀面對挑戰，感動深植人心！5.牛津大學文學高材生撰寫，融入英國經典童話元素＋荒誕風趣的校園喜劇，精準描述青少年孩子的心理與人際關係。

暢銷30年，入選各大重要奬項，系列狂銷超過30萬冊，人氣天后王淑芬Ｘ幽默天王賴馬聯手打造臺灣小學生人手一本的校園求生必備寶典！五年級的準少年，總有說不完的意見，就讓最強凍齡小學生張君偉，陪你度過新鮮刺激的上學時光！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★第27、第30次文化部中小學優良課外讀物★臺北市兒童深耕閱讀「好書評選」入選★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書特色1.最受歡迎的作繪者：王淑芬X賴馬，專為小學生打造的幽默校園故事。2.最貼近的校園故事：從遇見暴龍老師，擔任交通服務隊，到跟校長溫馨餐會，一起成為「成熟」的五年級準少年。3.最完整的教育現場紀錄：從幹部名稱、課程內容到校園環境，完整記錄多年來小學教育演進過程。4.最適齡的階段性閱讀：內容依適讀年級加深加廣，字體字數與圖文比例依年級精心調整。詳細內容每個五年級的準少年，都有好多話想說！升上五年級，我成了意見多多的準少年！懂得這麼多，當然什麼事情都有意見要說：擔任交通服務隊的隊員，根本是被老師指定「去馬路罰站」；最受歡迎的處罰方式，就是「不處罰」；如果每間教室都像圖書館，學生就不會最愛「下課」；偏偏導師是鼎鼎有名的暴龍老師，當他一開口，誰都不敢動。五年級的生活真是既驚險又刺激！◎系列介紹陪伴許多孩子和青少年成長的最強凍齡小學生，多年來獲獎無數、好評不斷的【君偉上小學】系列，全面換新裝啦！國民小學一到六年級校園生活全紀錄，從狀況百出的小一新鮮人，到活潑開朗的準少年，看不膩的趣聞，數不完的糗事，跟著張君偉在爆笑中成長，一起歡度美好童年。◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：君偉上小學、校園生活、人際關係、幽默爆笑◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：性別平等、生涯發展、家政、資訊◎學習領域分類：語文、社會、藝術與人文、綜合活動、生活科技◎幼兒學習指標：語文領域、認知領域、社會領域

暢銷30年，入選各大重要奬項，系列狂銷超過30萬冊，人氣天后王淑芬Ｘ幽默天王賴馬聯手打造臺灣小學生人手一本的校園求生必備寶典！四年級生的煩惱，就像天上的星星一樣多，就讓最強凍齡小學生張君偉，陪你度過新鮮刺激的上學時光！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★第27、第30次文化部中小學優良課外讀物★臺北市兒童深耕閱讀「好書評選」入選★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書特色1.最受歡迎的作繪者：王淑芬X賴馬，專為小學生打造的幽默校園故事。2.最貼近的校園故事：從教室布置比賽、親師座談會到計較考試分數，一起體驗四年級學生的各種煩惱。3.最完整的教育現場紀錄：從幹部名稱、課程內容到校園環境，完整記錄多年來小學教育演進過程。4.最適齡的階段性閱讀：內容依適讀年級加深加廣，字體字數與圖文比例依年級精心調整。詳細內容四年級的煩惱，就像天上的星星一樣多！ 升上四年級，我變得更加聰明機智，但煩惱也跟著變多了！為什麼大人對分數這麼斤斤計較？哪一門課不用打分數？我們班的生活競賽又名落孫山，得到「冠軍」的絕招是什麼？「低頭思便當」和便當滿不滿、好不好吃大有關係？「親師座談會」到底是誰發明的？發明的人跟小孩子有仇嗎？貴賓來校的時候為什麼一定要大掃除？蜜蜂飛進教室把老師嚇壞了，我們該怎麼辦？四年級的煩惱真是千奇百怪！◎系列介紹陪伴許多孩子和青少年成長的最強凍齡小學生，多年來獲獎無數、好評不斷的【君偉上小學】系列，全面換新裝啦！國民小學一到六年級校園生活全紀錄，從狀況百出的小一新鮮人，到活潑開朗的準少年，看不膩的趣聞，數不完的糗事，跟著張君偉在爆笑中成長，一起歡度美好童年。◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：君偉上小學、校園生活、人際關係、幽默爆笑◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：性別平等、生涯發展、家政、資訊◎學習領域分類：語文、社會、藝術與人文、綜合活動、生活科技◎幼兒學習指標：語文領域、認知領域、社會領域

暢銷30年，入選各大重要奬項，系列狂銷超過30萬冊，人氣天后王淑芬Ｘ幽默天王賴馬聯手打造臺灣小學生人手一本的校園求生必備寶典！二年級的學校生活，真是問題一籮筐！跟著最強凍齡小學生張君偉，一起度過又鮮又酷的上學時光！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★第27、第30次文化部中小學優良課外讀物★臺北市兒童深耕閱讀「好書評選」入選★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書特色1.最受歡迎的作繪者：王淑芬X賴馬，專為小學生打造的幽默校園故事。2.最貼近的校園故事：從開學換座位、選模範生，到參加體育表演會，一起體驗小學二年級的新奇生活。3.最完整的教育現場紀錄：從幹部名稱、課程內容到校園環境，完整記錄多年來小學教育演進過程。4.最適齡的階段性閱讀：內容依適讀年級加深加廣，字體字數與圖文比例依年級精心調整。詳細內容升上二年級，心中充滿一萬個「為什麼」！二年級的問題還真多，讓我來告訴你：看不懂的圖，就叫做抽象畫；那為什麼不是「抽牛畫」、「抽狗畫」？為什麼每個同學的爸爸小時候數學都考一百分？什麼樣的人才能當模範生？「教學觀摩會」是什麼？為什麼老師看起來這麼緊張？還有，「說話」真不容易，為什麼哥哥不算是「長輩」；為什麼不能到海邊玩「跳海」？二年級實在是問題一籮筐啊！◎系列介紹陪伴許多孩子和青少年成長的最強凍齡小學生，多年來獲獎無數、好評不斷的【君偉上小學】系列，全面換新裝啦！國民小學一到六年級校園生活全紀錄，從狀況百出的小一新鮮人，到活潑開朗的準少年，看不膩的趣聞，數不完的糗事，跟著張君偉在爆笑中成長，一起歡度美好童年。◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：君偉上小學、幼小銜接、校園生活、人際關係、幽默爆笑◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：生涯發展、家政、資訊◎學習領域分類：語文、社會、綜合活動、生活科技◎幼兒學習指標：語文領域、認知領域、社會領域

暢銷30年，入選各大重要奬項，系列狂銷超過30萬冊，人氣天后王淑芬Ｘ幽默天王賴馬聯手打造臺灣小學生人手一本的校園求生必備寶典！六年級生的創意怪招，包你笑到淚流滿面！就讓最強凍齡小學生張君偉，陪你一起度過新鮮刺激的上學時光！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★第27、第30次文化部中小學優良課外讀物★臺北市兒童深耕閱讀「好書評選」入選★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書特色1.最受歡迎的作繪者：王淑芬X賴馬，專為小學生打造的幽默校園故事。2.最貼近的校園故事：從成為愛心大隊，體驗感情生活，到畢業旅行，一起看看六年級畢業生的創意怪招！3.最完整的教育現場紀錄：從幹部名稱、課程內容到校園環境，完整記錄多年來小學教育演進過程。4.最適齡的階段性閱讀：內容依適讀年級加深加廣，字體字數與圖文比例依年級精心調整。詳細內容六年級的創意怪招，讓你笑到眼淚直流！在暴龍老師的明星班上，我安然升上六年級了！六年級的生活真是千奇百怪，我們成了負責照顧一年級小鬼的「愛心大隊」；我們會用「藝術治療」或是「苦肉計」來對付複雜的感情生活；我們有祕密警察維持班級秩序；我們用默唸口訣來解決各式各樣的疑難雜症；我們的畢業照帥到會讓你眼睛刺痛；畢業留言冊更能讓你回味無窮。六年級發生的事既奇妙又歡樂，包你笑中帶淚水，淚中帶笑點！◎系列介紹陪伴許多孩子和青少年成長的最強凍齡小學生，多年來獲獎無數、好評不斷的【君偉上小學】系列，全面換新裝啦！國民小學一到六年級校園生活全紀錄，從狀況百出的小一新鮮人，到活潑開朗的準少年，看不膩的趣聞，數不完的糗事，跟著張君偉在爆笑中成長，一起歡度美好童年。◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：君偉上小學、校園生活、人際關係、幽默爆笑◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：性別平等、生涯發展、家政、資訊◎學習領域分類：語文、社會、藝術與人文、綜合活動、生活科技◎幼兒學習指標：語文領域、認知領域、社會領域

暢銷30年，入選各大重要奬項，系列狂銷超過30萬冊，人氣天后王淑芬Ｘ幽默天王賴馬聯手打造臺灣小學生人手一本的校園求生必備寶典！升上三年級的大孩子，又有哪些新花樣呢？跟著最強凍齡小學生張君偉，一起度過又鮮又酷的上學時光！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★第27、第30次文化部中小學優良課外讀物★臺北市兒童深耕閱讀「好書評選」入選★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書特色1.最受歡迎的作繪者：王淑芬X賴馬，專為小學生打造的幽默校園故事。2.最貼近的校園故事：從重新編班、學寫作文，到輪流上臺主持班會，一起體驗花樣百出的三年級生活。3.最完整的教育現場紀錄：從幹部名稱、課程內容到校園環境，完整記錄多年來小學教育演進過程。4.最適齡的階段性閱讀：內容依適讀年級加深加廣，字體字數與圖文比例依年級精心調整。詳細內容三年級花樣百出，準備接招！升上三年級，已經是神氣的大孩子。多了許多科目要學，當然也多了許多科任老師要認識。要重新編班、做科學展覽、還要學寫作文和書法；會輪流上臺主持班會、參加社團，到同學家拜訪，當個好客人；還有很多關於「男生女生」的偉大問題要關心！小學三年級，還能玩出什麼新花樣呢？◎系列介紹陪伴許多孩子和青少年成長的最強凍齡小學生，多年來獲獎無數、好評不斷的【君偉上小學】系列，全面換新裝啦！國民小學一到六年級校園生活全紀錄，從狀況百出的小一新鮮人，到活潑開朗的準少年，看不膩的趣聞，數不完的糗事，跟著張君偉在爆笑中成長，一起歡度美好童年。◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：君偉上小學、校園生活、人際關係、幽默爆笑◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：性別平等、生涯發展、家政、資訊◎學習領域分類：語文、社會、藝術與人文、綜合活動、生活科技◎幼兒學習指標：語文領域、認知領域、社會領域

天哪！小學生活怎麼有這麼多煩惱？無論是心裡的情緒、與家人朋友之間的相處、這些讓人感到困擾的各種難題，就交給張君偉來為你解決！人氣天后王淑芬X幽默天王賴馬攜手打造「君偉上小學」全系列最終回精選10篇校園情境問題和故事，快跟著君偉一起體驗機智的校園生活吧！得獎紀錄君偉上小學系列曾榮獲★天下雜誌教育基金會「2021希望閱讀百本好書」★2021 OPEN BOOK年度選書★第40屆金鼎獎★教育部性別平等教育優良讀物★文建會臺灣兒童文學一百選★好書大家讀年度最佳讀物獎★文化部中小學優良課外讀物★中時開卷、聯合報讀書人推薦好書★橫掃三大通路排行榜，榮登博客來、誠品、金石堂年度暢銷書本書5大特色1 人氣天后王淑芬X幽默天王賴馬聯手合作，用機智化解校園生活常見的煩惱。2 情緒教育、同儕紛爭、溝通難題、校園霸凌，各個擊破社會化過程中的大小問題。3 幽默風趣爆笑的情節故事，讓人身歷其境，忍不住一直看下去。4 每篇附有「一分鐘讀懂心理學」的知識補充，邊讀故事，增加學識。5 特別收錄2021年度九歌童話獎作品，跟著君偉一起走進迷宮小學！詳細內容小學生的煩惱，比你想像得還要多！像是：長相到底重不重要？天生好看真的能獲得更多好處嗎？小學生到底為什麼要寫作業？ 除了寫作業以外，有沒有別的辦法證明自己都學會了？如果無意間目睹了校園霸凌事件，你會怎麼做？為什麼關係越親近的朋友越容易爭吵？和同學相處的距離該怎麼拿捏？張志明提出「自己管自己」，這條新班規會大獲好評，還是為班上帶來更多困擾？ 老師對待學生，應該遵循手錶定律一視同仁，還是因人而異呢？你也跟君偉和他的朋友一樣有著類似的煩惱嗎？這一回就跟著君偉，一起思考這些難解的人際煩惱、情緒問題和溝通狀況，透過情境問題和故事，體驗機智的校園生活吧！※最終回特別收錄，2021年度九歌童話獎作品：〈君偉的迷宮小學〉，跟著君偉一起走進童話世界吧！◎本系列共10冊【君偉上小學】30週年暢銷紀念版1.《一年級鮮事多》2.《二年級問題多》3.《三年級花樣多》4.《四年級煩惱多》5.《五年級意見多》6.《六年級怪事多》【君偉上小學】特別篇+君偉的機智生活7.《君偉的節日報告》8. 《君偉的誤會報告》9. 《君偉的怪奇報告》10.《君偉的機智生活》◎本書關鍵字：人際關係、兒童心理、SEL情緒教育、君偉上小學、校園故事、生活故事◎有注音，適合7歲以上閱讀 ◎教育議題分類：性別

「一定要按照拼寫法（맞춤법）寫嗎？」 「分寫法（띄어쓰기）錯了不行嗎？」 拼寫與分寫是使用韓文時應該遵守的約定 不只方便閱讀，也有利於溝通 是韓文書寫、打字必備的基礎！ 成均館大學教授帶你從「原理」熟悉韓文使用 搭配政治大學韓文系教授精準的翻譯 21大拼寫脈絡 ╳ 9大分寫規則 ╳ 標點符號使用時機 3大書寫魔王一次攻下，鞏固你的韓文書寫之路！ Q1：韓文拼寫只要照發音來拼就好了嗎？但唸起來一樣怎麼辦？ A：韓文拼寫，除了「按照發音表記」的大原則，其實還有很多規則，搞懂後才知道原來都有跡可循！ ● 到底是되還是돼？ →可以分解為되어–的話就是돼，不能分解就是되。 例如： 우리 모두 착한 사람이 되자.（我們都當個善良的人吧！）的「되자」不可被分解為「되어자」，所以用되。 나도 내년이면 고등학생이 돼.（我明年也要上高中了。）的「돼」可以分解為「되어」，所以用돼。 ● 대和데傻傻搞不清？ →「–대」是間接傳達別人說的話，是從「–ㄴ다고 해」縮寫而來；「–데」是說話者回想過去直接經驗的事實所使用的詞，和「–더라」有相同語意。 Q2：只要是單字就分開寫，真的有這麼單純嗎？ A：中文句子用標點符號分隔，韓文卻有「分寫」這個問題。韓文數字和阿拉伯數字的分寫不一樣，外來語也有自己的分寫方式，規則很多，但沒有你想像中這麼難！ ● 什麼時候用한번，什麼時候用한 번？ →表示「試圖」、「次序、順序」時，視為一個單字，所以要連在一起寫成한번。 ●第一名是일 등，但第一級產業（일차 산업）的「일차」卻要連在一起寫？ →表示數量的集合時，「無限」分開寫，「有限」連著寫！名次是無限的數量概念，所以要寫成일∨등；相反的，產業只有第一、二、三級之分，所以일차要連在一起寫。 Q3：打字、寫作時一定會用到標點符號，但我好像跟他不太熟？ A：韓文標點符號的使用方式有時跟中文相似，卻又不完全相同，導致我們常常使用起來模稜兩可、半猜半矇。透過教授深入淺出的說明，從頭認識韓文標點符號，打字、寫作時不再困惑！ ● 分不清句號、逗號的使用時機，常常只能「一逗到底」。 ● 韓文沒有頓號，列舉事物時要使用逗號。 ● 搞不清楚雙引號「“ ”」跟單引號「‘ ’」的差別…… ◎ 本書適合： 1. 不知道怎麼回答與解釋拼寫、分寫問題的韓文老師。 2. 韓檢寫作怕拼錯、分寫分錯，或者不會使用標點符號的考生。 3. 遇到不

蟬聯4年英國兒童教養類排行榜NO.1！ ＋＋超過4000位家長覺得這本書很有效！＋＋20種塗寫活動中幫助孩子解除心魔，長出勇氣！父母能夠更了解孩子未說出口的焦慮與壓力。小朋友恐懼未知、害怕失敗、追求完美，敏感纖細、交友困難、黏人愛哭都有解！這本實用指南是結合兒童心理學家使用的認知行為治療方法，運用簡單的塗鴉頁面，幫助6-12歲的孩子克服焦慮。＋＋＋＋你的孩子是不是常常看起來很煩惱？他們是不是經常拉肚子，或易怒、愛哭、一點挫折就放棄？他們是不是無法集中精神，過度擔心壞事會發生，或吵著不想上學？突然變得沒辦法好好吃飯、好好睡覺？這些徵兆可能透露出孩子其實很焦慮。＋＋＋＋★家長真實反饋‧「我7歲的孩子很喜歡讀這本書，我可以從他的回答中了解他的感覺，真是太棒了。」‧「很棒的書！幫助我9歲的孩子緩解焦慮。很多頁面提供他寫下來和畫出來，很喜歡它！」‧「在使用這本書的前 45 分鐘內，我對我兒子的了解比以往任何時候都多。他真的很喜歡使用它。我也做過一些育兒課程，這本書經常被專業人士推薦。」＋＋＋＋‧小朋友焦慮時，會變得愛哭易怒許多孩子被煩惱所苦，不知道怎麼表達出自己的焦慮，也不知道怎麼解決內心的壓力。孩子焦慮時，會突然變得容易情緒不穩，什麼都說「不要不要」，愛哭易怒，反應過大。讓父母誤以為孩子在挑戰自己的極限，故意搗蛋、作亂。‧擬人化小怪獸「嘶嘶」，友善地陪孩子認識情緒書中有一隻友善的小怪獸名叫「嘶嘶」會支持、引導你的孩子，引起他們的共鳴。孩子透過有趣的20種塗寫活動來認識情緒、抒解焦慮，其中還有好用的訣竅、金句語錄和給家長的實用資訊。‧讓孩子塗寫出心情的顏色和樣子，幫助孩子抒發焦慮焦慮就像為氣球充氣，累積過量時，隨時會爆破。6-12歲的孩子經歷的很多事情，都會影響他們的自我價值感，並在未來的人生路途中繼續發酵。這本書可以說是新世代小孩面對焦慮感的大補帖。‧給孩子工具，讓他們能長出復原力、自信成長你願意用這本書幫助孩子，你是很棒的父母！本書溫柔地引導孩子，讓他感覺自己越來越勇敢。當孩子受焦慮所苦時，大人難免會想要保護他們，不想讓孩子經歷他們所擔憂的事情。可是這樣一來，孩子得到的訊息是：有焦慮感就表示他們無法完成那件會挑戰他們的事情。‧孩子學會處理自己的負面情緒，受用一輩子的這本書可以協助孩子把注意力放在解決方案與實際的結果上，而不是想著哪些事情會出錯。對孩子來說，學會如何有效地面

原子是什麼？長什麼樣子？和元素有什麼不同？週期表是什麼？帶你認識原子和元素，還有道耳頓、牛頓等大科學家的趣味科學漫畫 物理、化學、生物科最佳延伸閱讀書，輕鬆接軌國、高中課程 韓國兒童教育研究院首選書韓國教保文庫書店讀者評分9分以上評價系列銷售超過40,000本 簡麗賢（北一女中物理教師）審定林宣安（臺中長億高中教師）、黃偉誠（新北市海山國小自然科老師）、盧俊良（「阿魯米玩科學」FB 粉絲頁版主、岳明國中小自然老師）鄭重推薦■本書特色■連結課堂內容、提供延伸學習：包含物理、化學、生物課程內容，提供相關科學知識，為自然科最佳延伸閱讀書單。連結學校課程：國小四年級自然：燈泡亮了、光的世界國小六年級自然：力與運動國中八年級自然：物質的世界、光、影像與顏色、物質的基本結構、化學反應國中九年級理化：力與運動圖像解說，輕鬆學習：趣味漫畫說明科學原理，打造特別的圖像閱讀學習體驗。接觸科學新發展、擴展視野：提供最新科學知識，奠定未來學習基礎，激發不一樣的科學頭腦，開啟對科學的好奇心。特別企畫「一起動動腦」單元：趣味解謎遊戲，鍛鍊思考、邏輯推理能力，了解學習成果。附贈「科學家角色卡」：有趣卡牌遊戲，加深學習印象。適讀年齡：10歲以上關鍵字：物理、化學、原子、量子力學、科學漫畫學習領域：自然與生活科技、物理、化學、生物■內容簡介■原子的發現、原子的結構、週期表、萬有引力……奠定學習基礎，輕鬆接軌國、高中理化課！幸運抽中「歐洲核子研究組織」旅行的鄭多允，竟然和家裡的小狗Mix一起獲得了穿越時空的機會！從四元素說到原子模型的誕生，他們親自與從古希臘到現代的優秀科學家面對面，展開原子世界與量子力學的學習之旅，意外發現研究原子世界而誕生的LED燈、半導體、核能發電都是生活中的一部分。而多允和Mix是不是也能夠發現時空旅行的祕密呢？書中還有「一起動動腦」單元，跟著好玩的謎題，鍛鍊邏輯推理能力。附贈「科學家角色卡」，玩遊戲同時學習。好讀又好玩的科普漫畫，快來開始奇妙的量子力學時空之旅吧！多允遇到的科學家有：1. 德謨克利特：「原子論」提出者。2. 波以耳：推翻「四元素說」，發現「波以耳定律」。3. 拉瓦節：現代化學之父、「質量守恆定律」發現者。4. 道耳頓：提出「原子說」。5. 門得列夫：元素週期表發明者。6. 

大文豪都變大貓熊，課本乾巴巴的畫像OUT！快來跟著李白熊、杜甫熊、白居易熊、蘇軾熊、李清照熊、辛棄疾熊學詩詞！隨書豪華雙重禮！佳句硬筆習字帖╳52位大文豪開學同樂會海報如果大文豪們不但都變成大熊貓，而且還是同班同學，這個班級會是吵吵鬧鬧，還是團結友愛？豪放不羈的\李白熊/，一生漂泊，足跡踏遍各處，絕對會是當仁不讓的地理課小老師！憂國憂民又愛操心的\杜甫熊/，一定會好好照顧同學，服務股長就是你！心態always積極樂觀，到那裡生活都會很容易的\白居易熊/，就用輔導股長的身分好好關懷同學吧！超級學霸\蘇軾熊/，能寫能畫，能詩能詞，能文能賦。學藝股長，捨他其誰！？(還能開直播帶貨喔)能動能靜的\李清照熊/，會划船、玩桌遊、愛盪鞦韆又喜歡猜謎，炒熱氣氛的康樂股長非你莫屬！文人可不一定都文文弱弱，能上戰場殺敵的文豪你見過嗎？大家快來跟著體育股長\辛棄疾/熊練身體！★跟大文豪做好朋友，無痛學習名家詩詞作品！★◎趣味漫畫解讀文人的詩詞與人生：詩人詞人不再只是古人！了解生平更能理解他們的作品！◎國學典故、語文通識融入故事：簡單故事配現代語彙，融會貫通國學常識好easy！★Bonus單元面面俱到！★◎〈文豪作品齊賞析〉搭配情境圖，帶讀者賞析詩詞。◎〈文豪小講堂〉為讀者進行國學常識課外補充！◎〈遊學打卡〉帶讀者與文豪們一起遊山玩水！◎〈趣味文豪塗鴉牆〉用社群媒體的方式串聯學習記憶！【閱讀關鍵與特色】✎適讀年齡：無注音（僅難字標示注音），適合9歲以上閱讀。✎學習領域：文學選讀、語文表達、專題閱讀與研究、國學常識✎核心素養：人際關係與團隊合作、系統思考與解決問題、身心素質與自我精進

廣受好評的天文科普繪本繼《海洋萬物之母》、《太陽：生命之源》、《月亮：地球的好朋友》《火星：地球的好鄰居》、《地球：屬於我的45億年》之後再推出《我們的星球》地球透過幽默的口吻，傳達了她的心聲。人類不小心把我的氣候變化送上了快車道，我變暖的速度快過頭了，我需要你們的幫助，這本書是由我們的星球所寫，讓我們一起探討拯救我們的星球！【本書特色】★以地球的視角，說明自己有別於其他星球更適合人類居住的原因提出問題讓地球人想一想，除了地球，你還想住在哪一個星球？你還能住在哪個星球？從客觀角度上來說，其他星球並不適合人類，而地球適合人類居住的原因有哪些。★透過繪者精緻的插圖，說明人類讓地球陷入大麻煩中從繪者的插圖中可以感受到，畫面從一片明亮突然變得黑暗混濁，這是人類使用大量的能源促使生活發展得更快速更便利，因而造成氣候急速暖化，讓地球陷入危險。★全球暖化的環境議題，人類該如何拯救地球地球人需要地球，地球也需要地球人。氣候暖化的問題發生後，地球依然需要你們的幫助，幫她踩煞車。地球人可以透過停止排放氣體、使用無汙染的能源以及資源回收和大量植樹等方法，一起拯救我們居住的地球！★一封書信及條列資訊，提醒人類付出實際行動，讓地球恢復良好狀態作者透過一封簡單的書信告訴地球人，為什麼我們必須好好愛護這顆美麗的星球。另外，也詳細列出關於大氣的相關知識，最後希望在日常生活中，地球人可以付出實際行動，一起拯救地表溫度正在逐年上升的地球。■適讀年齡： 3～8歲親子共讀、9歲以上可自行閱讀■關鍵字：地球科學、環境生態

汲取逾萬場表達力講座精華！讓你一學就會，絕不一說就廢！ 提升說明力‧傳達力，簡報、報告/連絡/商談、會議、遠距、電子郵件、客訴等，皆能暢所欲言，不受周遭氛圍支配，難題迎刃而解。 ★日本亞馬遜「商業交涉‧心理學」暢銷書TOP 9！★2021年東販漫談No.1《一流、二流、三流的說話術》續作！ 好評推薦口語表達專家、企業講師王東明、GAS口語魅力培訓®創辦人王介安、國際演說家暨溝通專家吳娟瑜、起初文創有限公司執行長陳煥庭____按姓氏筆劃序 將一流人的說明表達方式全部化為具體簡單的文字！好懂‧好記‧好學！從此不再因氣氛尷尬而難堪，確實說出想說的話，工作做出成果。 你有這樣的煩惱嗎？「無法在會議上傳達自己的想法。」「電郵中的說明不夠清楚。」「商品說明太冗長。」「客戶不想聽你的說明。」 這不是對方的聽力或理解能力差，而是你不善於清楚說明。透過45則比較「一流／二流／三流」人士說明表達的方式，除了讓你知道自己在哪個階段，也能有效提升溝通能力！ ◆對沒有相關知識的人說明「你知道亞塞拜然的巴庫嗎？」→「如果要譬喻的話，亞塞拜然的巴庫就像是京都和東京的綜合體。」＞人類喜歡簡單明暸的東西，這種習性稱為「認知輕鬆度」，就是對容易懂、容易看、容易了解的東西有好感。一流的人善用「類比」來說明。 ◆如何彙整成一句話彙整成一句話其實就是和「具體」相反的行為。如：「我從以前開始就很喜歡棒球、足球、網球和跑步」。這句話用一句話來表達，就是「我喜歡運動」。＞彙整成一句話，就是要「抽象化」。 ◆遇到難以啟齒的事首先仔細聆聽對方的要求：「明天前要完成是吧。原來如此，這樣實在很急耶。」然後提出自己的主張：「非常抱歉。我很希望能幫上忙，可是到明天為止我的行程都排滿了，很難再加入這件工作。」提供其他對策：「明天雖然沒辦法，但如果是下週一前我就幫得上忙了。」＞不是勉強自己忍耐，也不是強迫對方接受你的意見，而是尊重對方，同時好好說明自己的意見。 ◆意見對立時三流的人沉默不語，二流的人妥協配合對方，一流的人用事實決勝負。＞第一件事就是明確你主張的事實。「我之所以主張○○，是因為有○○的調查結果。」第二件事就是確認對方主張的事實。「不好意思我學養有限，請問已經有這些數據了嗎？」

國中代數xy、高中三角函數sin cos到大學微積分，這些你曾經學過，卻好陌生的數學，TED演講10,000,000爆高點閱率數學翻轉教育大師，52個數學魔術，帶你完全了解12個重大觀念！ ◎美國每個學生都有一本！美國數學協會(AMS)強力推薦！◎《普林斯頓期刊》美國TOP300教授◎賴以威（數感實驗室共同創辦人）超好評推薦序◎作者三度百萬點擊率TED演講，聽眾直呼「原來數學就這樣而已啊！」◎紐約時報暢銷書 橫跨國中到大學，十二個數學重要單元本書涵蓋了以下從國中到大學的所有重要數學章節： 1. 數字的意義2. 代數的變換3. 特別數字「9」4. 排列組合5. 費氏數列6. 數學證明法7. 幾何的推導8. π9. 三角函數10. 根號負一「i」和「e」11. 微積分12. 無窮級數 以簡單易懂的方式講解基礎的數字意義、代數的出現，到使用數字做平面運算的幾何和三角函數，甚至是高等數學思考的無窮級數和微積分的概念等，全部共十二個中學到大學一年級整整七年所學到的重要數學觀念。再搭配五十二個數學小魔術，使你瞭解與實際操作某定理之特殊性質，像巴斯卡定理與費氏數列、黃金比例之間的微妙關係，讓你重新全面理解埋藏在這些數學中的大觀念！ 美國數學鬼才教你看到數學規律，求解，更理解！作者被譽為美國數學鬼才，也被票選為美國最佳三百位教授，他曾上過三次TED演講，每一次演講都讓所有的聽眾折服於數學的神奇當中，第一個演講甚至達到六百萬個點擊率。本書為作者的最新作品，將不只教你如何求解得到正確答案，更是教你如何看透數學的規律，全面理解數學的x 與y。 專業推薦（按照姓氏筆畫序）： 班傑明站在普羅大眾的立場，精挑細選出兼具趣味與生活的例子，活化了書中每一個章節要討論的數學主題。原本不易瞭解的數學觀念，總是

央視、新華社等各大媒體競相報導《盲行者》紀錄片主角（入圍2018年上海國際電影節金爵獎）樊登（「樊登讀書」創始人）專文推薦∖我認命，但我永不認輸∕他是華人第一位盲人旅行家、當代徐霞客足跡遍布世界6大洲、35座城市他是華人第一位盲人帆船帆板運動員還是殘運會200公尺短跑銅牌得主他是開了4家分店的創業家也是在赴死路上重獲新生的傳奇者靠著一副墨鏡、一根盲杖、一個登山包走闖大江南北 他如何成為自己的救贖寫下不凡的命運篇章？ 曹晟康：「想做就去做，就這麼做到了。」 樊登：「在他的字典裡，好像從來沒有『屈服』這兩個字，只有『我不服』……雖然他不能看見世界，但是可以讓世界看見他，曹晟康的人生是成功的。」 ▌ 「你是怎麼學會游泳的？」「自殺時學會的。」 8歲失明，9歲輟學，16歲第一次自殺。 30歲出頭開了按摩店，規模拓展至四家分店。隔年一夕賠光。 再度赴死。卻在前往地獄的途中，學會如何好好活。 都說比戲劇更戲劇化的，只有真實人生， 曹晟康用生命歷程告訴我們：結束生命不難，難的是沒有真正活過！ 而每個爛得不像話的人生，都有值得活下去的理由。 ▌ 「誰說盲人只能認命，我偏不！」 被霸凌、嘲諷、指責……，這世界從未對他減少過惡意，就連家人也是。 面對命運給的無情餽贈，只有接受的份嗎？ 「去學算命混口飯吃吧？」 他偏不！他偏要成為旅行家，「看看」這個精彩的世界。 正是這「認命卻不妥協」的倔強，讓他一次次突破極限、接受挑戰： 既然看不見世界，那就要讓世界看見！ ▌ 「100個足以殺死我的危險，抵不過一個想做就去做的信念」 盲人在熟悉環境中生活已屬不易，更別說要踏出國門看世界。 歷經被搶劫、詐騙、差點被人口販子賣掉…… 露宿街頭、跌跌撞撞，受傷早已是家常便飯， 他仍然深信，「一個人若心懷光明，這世界就不會徹底黑暗」。 因此他積極學英語、進修按摩推拿術，甚至還用精湛技藝打工換宿， 一步步圓環遊世界的夢，也收穫了不分國界的善良和美。 ▌ 「靠人人跑，只有靠專業才能贏得尊重」 不甘心被鎖在家中，或被當作米蟲， 他知道唯有一技傍身，才能讓自己壯大。 於是拜師學藝，讓專業為自己背書， 並秉持「活

◎廁所幫完結篇，少年偵探面臨了有史以來最複雜的挑戰，神祕的古屋究竟藏著什麼祕密呢？廁所幫少年偵探這次來到了練聰明的奶奶家，在這幢古樸的三合院裡，不僅有撲鼻的花香，還有神祕的傳說呢！報紙剪字的恐嚇信、被偷走的香爐、村人隱晦的傳言，這中間究竟埋藏著什麼樣的祕密呢？高傲的冷知識大王和嗜吃的源胖加入廁所幫的調查工作，又會帶來什麼有趣的火花呢？【本書關鍵字】廁所幫少年偵探、推理、古屋傳說、寶藏、鬧鬼【本書資料】無注音9～12歲【本書特色】1引起孩子閱讀的興趣懸疑又充滿行動力的推理小說總是令孩子深深著迷，甚至比漫畫及電視更有魅力，是引領孩子進入文學世界最好的入門書。2提升孩子的閱讀能力為了趕快找到答案，解開謎團，孩子會不自覺地越讀越快，甚至會跳讀、草草略讀，如此一來，能鍛鍊出孩子默讀及速讀的能力。3培養孩子的邏輯思考力推理小說的結構嚴謹，有助於發展孩子邏輯思考能力，能讓孩子學習觀察事物並記住關鍵性的重點，是增進整合能力的最佳讀本。4促進孩子的自信心及行動力推理小說充滿了挑戰性與行動力，能夠帶領孩子進入一場「手腦並用」的遊戲。讀越多推理小說的孩子，掌握遊戲的能力就越強。如果在故事結束前，孩子就能自行破解謎團，將會對自己的聰明更有信心。

世界地圖．按圖索驥Ⅹ跨領域文化智識．包羅萬象Hello！你好！Bonjour！全世界有多少種語言？ 巴爾幹半島居民搖頭表示「是」，點頭表示「不是」，很特別吧！ 紐西蘭毛利人「吐舌頭」是歡迎你的意思，可不要嚇到唷！ 法國點心「國王派」裡藏著瓷偶，你會是那個幸運兒嗎？ 太極拳、泰拳、相撲……各國流行的運動，你想學學看嗎？ 南美洲的的喀喀湖有堅固的草船、草屋，歡迎來體驗！ 人形陀螺、穿線陀螺……各國玩法不同，你想和大家一起玩嗎？ 本書從一張「世界地圖」，開啟讀者的世界觀，分門別類介紹各國的食衣住行育樂、宗教、節慶、語言、藝術等風土民情，大家同在地球上，有人在陽光下奔跑的同時，也有人在星空下做著夢；有頭髮會凍成冰的寒帶，也有始終都是夏天的熱帶。原來世界如此大不同！ 走！來一場深具動感的環球之旅！帶上你的望遠鏡，一起出發尋寶，展開你的大發現之旅！【本書關鍵字】 SDGs、多元文化、世界地理、地圖、國際教育、歷史、語言、節慶、民俗、宗教、藝術、食衣住行育樂【本書資料】 無注音 適讀年齡：5~8歲親子共讀；9歲以上自己閱讀【本書特色】 1.融合SDGs聯合國永續發展目標 聯合國永續發展的17項SDGs核心目標，本書融合了夥伴關係、永續城市與社區、優質教育、良好健康與福祉等多項議題，最適合提供給親師生深入了解SDGs目標。 2.深具國際教育與多元文化議題 本書結合了「世界地圖」、「跨領域議題」，分門別類帶領讀者認識世界各國的食衣住行育樂、宗教、節慶、語言、藝術等，既有橫向的歷史文化觀，又兼具縱向的地理空間觀。

★ 引領全球簡單生活之先驅 ★ ★ 美學指標雜誌 KINFOLK 團隊嚴選 第一本「旅行」專書 ★ 理想的生活，即是用心感受當下片刻 跟著KINFOLK去旅行，從「心」看見每個啟程的慢活風景 ☆ 首刷限量加贈官方授權 慢活風景組4張 ☆ 就算減少旅行活動，KINFOLK TRAVEL 也能帶你看見世界更多面向！ 遍及六大州，25個美麗城市的故事與9篇關於旅行的小散文， 透過緩慢的旅行與發現的態度，比任何特定行動和旅遊更有意義。 從歐洲、東北亞、南美洲、南亞、西亞、美洲、澳洲、大洋洲、北歐等， 由城市的風格漫步，到溪流、荒野、高地的自然接觸，或用不同交通工具主題探索， KINFOLK 團隊以在地觀點出發、透過動人的影像以及深度訪談，引發您的靈感和想法， 現在開始，請用不同的眼光與節奏看世界，從心感受每個啟程的慢活風景！ ───── 歡迎一起體驗KINFOLK式漫旅行 ───── ‧ 巴黎城郊群像，超大比例就是它們的美學魅力來源 ‧ 跑玩首爾街弄，感受不同的溫度與氣味 ‧ 馬斯開特海濱閒步，欣賞阿拉伯巨人所積攢的文化遺產 ‧ 走進巴爾的摩書店，探索帶有激進主義精神的閱讀群 ‧ 征服蘇格蘭的蒙羅山，走進山林能喚醒內在獨立的靈魂 ‧ 紐西蘭天然溫泉，原始的自然風貌更能療癒身心 ‧ 法羅群島經典老菜新創，傳統發酵法讓食物味道得以呈現 ‧ 愛達荷州單車騎旅，更快、更遠地帶你到荒野中 ‧ 喬治亞州的飛蠅釣魅力，你投入越多，就得到的越多 ‧ 英國倫敦賞鳥趣，一副望遠鏡就是對這城市進行全新觀察 ‧ 瑞士小纜車探索，串聯起高山社區的美景與美味 ‧ 沿著英格蘭運河巡遊，以及緩慢的方式，從不同角度看城市 ‧ 卑爾根的火車之旅，欣賞雄偉、一流的風景 ‧ 前往美國奧卡斯島渡輪，迎接緩慢漂流的島上時光 ‧ 在冰島開車露營，盡情享受風景帶來的自由 ‧ 蘭薩羅特島，踏著火山地形品飲獨特的火山葡萄酒 【內容簡介】 KINFOLK 團隊以在地觀點出發，無論您身處何處，都能以自己的步調，輕鬆、細緻地探索世界。團隊將展示如何透過更深入地了解新城市的細節，來重新構想週末旅行；如何以簡單的戶外活動體驗令人驚嘆的壯麗景觀；及如何通過儘管不太方便但更令人難忘方式，從 A點到 B點來一趟冒險之行。 像是去塔斯馬尼亞逛博物館，或去倫敦觀鳥；探索達卡蓬勃發展的時尚社區、參加愛達荷州的自行車之旅；或從奧斯陸到卑爾根的火車之

新課綱學習先修孩子的第一本程式設計學習書 不需要使用電腦！領先奠定基礎邏輯！9大基本的程式思考X練習題 X 變化題組隨書贈送78張角落小夥伴貼紙角落小夥伴全員出動一起來玩遊戲、拆解問題、快樂學習吧！ 角落小夥伴全員出動，全程陪伴學習！不僅帶著小朋友搶先學會程式語言邏輯，更讓小朋友增進主動發現問題、解決問題的能力。 〔國小3年級以下〕請父母陪同閱讀及練習。〔國小3年紀以上〕可以自行閱讀，也請父母盡可能陪同閱讀及練習。 ▲新課綱的先修預習隨著資訊科技使用的軟硬體工具進步，計算機科學發展出的資訊技術架構出現今的資訊社會。人們習於使用電腦，擁有更多創造新價值的機會。日本從2020年起將程式設計列入小學必修課程，而台灣的新課綱也因應世界潮流將程式語言列入課程中。▲小學生就能充份理解的基本邏輯本書希望讓小朋友在正式學習程式設計之前，預先認識電腦的語言與邏輯，以小學1、2年級生就可以理解的程度切入，用推疊積木或猜謎等遊戲的方式，引導孩子樂在學習。只要循序漸進完成練習題，就能夠漸漸體驗程式設計世界的奧妙，理解電腦程式的運作過程及其便利性，奠定獨立思考及拆解問題、尋找答案的基礎。▲不需電腦就能練習《角落小夥伴學習練習本》以程式設計的直覺式思考，以及程式設計的基本概念為主，是一本不必使用電腦也能順利學習的練習本！如果再加上電腦運用可以更進階學習！不僅可以跟學校課程接軌，更適合在家中讓家長與孩子們一同在遊戲中思考學習。 ※歡迎搭配電腦進一步使用Scratch練習喔！Scratch是美國麻省理工學院專為兒童開發，用來練習程式設計的平台。開放免費使用，用積木組合的概念引導小朋友學習程式指令。Scratch官網：https://scratch.mit.edu。 【角落小夥伴、角落小小夥伴就是這樣的】 ❤貓：害羞的貓。因為太在意他人，所以搞得自己很累。❤企鵝？：對自己是不是企鵝不太有把握。以前頭上好像曾有個盤子…最喜歡小黃瓜。❤白熊：從北方逃跑出來，怕冷又怕生的熊。窩在角落喝一杯熱茶時，讓他感覺最平靜。❤裹布：白熊的行李，用來佔位子或是寒冷時使用。❤蜥蜴：其實是一種來自海洋的恐龍。怕被獵捕所以偽裝成蜥蜴。很想念母親。❤偽蝸牛：嚮往成為蝸牛，所以背上一個外殼的蛞蝓。對這個小謊感到內疚。但其實角落小夥伴們全

寫信是表達思考的最佳練習貓巧可在這集故事中收到好多的信帶你重拾感受手寫信件的溫暖學會傳遞關懷與表達想法的幸福魔法★書末附有手工達人王淑芬親自設計的貓巧可信紙、灰姑娘郵票，讓小朋友嘗試寫信給貓巧可。★郵票收藏達人王淑芬不只教你寫信，還帶你認識郵票的許多故事和祕密，讓你大開眼界。★小學生最愛、最知名童書作家王淑芬以及貓巧可獨家插畫家尤淑瑜再次攜手創作。★ 令人回味再三的兒童哲學思辨故事，搭配童趣溫馨的插畫，讓孩子喜歡閱讀、學習思考。內容簡介「貓巧可，有人寄信給你！」奶奶寄來的信，有淡淡的薄荷味；來自海邊國的信件上，貼著印有人魚公主的郵票；大象和小螞蟻寄來的信，是友情的關懷；沒有寄件人的信，竟然是灰姑娘的祕密計畫；每一封信件裡，都有著寄件人想表達的訊息，要如何才能把想說的話寫成一封信？信又要怎麼寄出去？跟著貓巧可一起看一看，欣賞各種郵票；聽一聽，郵票上的故事；讀一讀，信件中的文字內容；想一想，怎麼把心裡的話好好的寫出來；再買一張自己喜歡的郵票貼在信封上，將溫暖的心意傳遞出去。【閱讀123】專為低中年級孩子設計，銜接圖畫書與文字書的橋梁讀物70萬冊的肯定，橋梁書的首選！閱讀123，輕鬆閱讀零負擔為初步跨入文字閱讀的小讀者設計，透過趣味的情節、創意的插圖，依照字數、主題與情節複雜度，分為「初階」與「進階」，讓父母和老師有系統的引領孩子快樂學閱讀！系列特色● 1.參考教育部公布的小學生常用字頻表，全系列讀本用字遣詞以7-9歲孩子應熟悉的兩千五百字為主。 2.從五千字一本的短篇開始，延伸至兩萬字的讀本，依照字數、主題與情節複雜度作為分級的基本指標，分為「初階」與「進階」，可讓小讀者選擇適合的讀本，享受「自己讀完一本書」的成就感。3.故事類型多元，「初階」讀本以貼近孩子的童話、生活故事和民間傳說為主，並且開發科普讀本，將自然知識融入文學；「進階」讀本則發展出寓言、奇幻故事、散文與動物故事等更多文類。4.邀請兒童文學界優秀作繪者共同創作，結合童書的文學性和進階閱讀的功能性，輔以現代感與創意的面貌，提升小讀者閱讀的欲望，打好學習的基礎。● ● 叢書系列：童書-讀本● 規格：共1本，平裝 /128頁 / 14.8x21 x 1cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版出版地：台灣適讀年齡：7-12歲

教養是生命影響生命的歷程。父母再忙再累，都要照顧自己的生命花園。當你的心園生意盎然，孩子也自然而然被滋養。 教養者若無法帶著好奇、開放、關懷的態度覺察自己，若忘了好好照顧自己，不管腦袋裡有多少教養知識與方法，在教養歷程中，很多時候就是使不上力。 我喜歡用花園這個意象，來比喻各式各樣的生命樣貌。每個人就像是一座座花園，每個人也是自己這座花園的園丁。一座乾枯、雜草叢生的花園，是需要園丁花時間整理、灌溉、養育，才能展現花園的生命之美。 當父母的花園生命力枯萎、有氣無力，往往很難去灌溉與滋養另一座花園──自己親愛的孩子。你如何過日子？你如何對待自己的身體？你如何處理自己的情緒？在在深刻影響著家庭中每個成員。 「念」這個字由「今」與「心」組成。《心念教養》邀請你暫時卸下教養者的角色，從「專注當下」開始，照顧自己的身心與情緒，覺知有毒的念頭與習慣，在忙碌中找到親近自己的方法，如此一來能自然而然校正失控的教養狀態，親子共好的花朵，也會在家庭中一朵朵綻放。 ▍ 本書特色1．書中40個正念教養練習，都能在繁忙的日常生活中抽空練習，一天只需要5至15分鐘就能快速為自己減壓與充電。2．除了練習不需占用太多時間，每個練習的技巧都很簡單，有些還可搭配麗玲老師特別錄製的「聲音導引」（掃描頁面QR Code）一起練習，彷彿老師就在身邊親自指導。3．書中所有伸展動作練習，都請知名插畫家繪出詳細示範圖，同時也可搭配「聲音導引」，能更快速達到放鬆與學習效果。 ▍《心念教養》的40個正念練習 〔正念練習1〕慈愛地與內心約定（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習2〕正念品嘗果乾（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習3〕覺察呼吸練習（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習4．5．6〕身體掃描（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習7〕正念臥式伸展（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習8〕正念立式伸展（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習9〕正念坐式伸展（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習10〕情緒你好，歡迎光臨！（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習11〕情緒軟著陸（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習12〕安頓失控妙方〔正念練習13〕不過度用力生活〔正念練習14〕自我疼惜123（可配合聲音導引一起練習）〔正念練習15〕想望和遺憾的覺察與反思〔正念練習16〕

第46屆威尼斯影展最佳影片金獅獎身為台灣人，一生必看的電影劇照 / 震撼人心的經典場面，串起全片故事脈絡與內容情節側記 / 以十三問借疑發揮，說明電影源起、編排、拍攝過程分場 / 保存導演構思過程的來龍去脈，提供編劇思路的線索劇本 / 可讀性高的小說式劇本，展現吳念真對白的特有魅力 《悲情城市》捨精緻的剪法，而用大塊大塊的剪接，不剪節奏的流暢，而是大塊畫面裡氣味與氣味的準確連結。一部電影的主題，最終其實就是一部電影的全部氣味。 ——侯孝賢 侯孝賢沒想透過《悲情城市》寫歷史政論，他曾經掛在嘴上的「拍出天意」，其實更接近一幅秀拉的點畫法畫作：似是，卻又不盡然都似，水彩或粉彩、油彩或墨色，都只能是貼近真實的若有所悟，距離與意象給了《悲情城市》一個特殊位子與角度，重新觀看那個時代。——國家電影及視聽文化中心董事長 藍祖蔚 一九四五年八月十五日，日本天皇廣播宣布無條件投降。嗓音沙啞的廣播在台灣本島偷偷流傳開來。 大哥林文雄外面的女人為他生下一個兒子時，基隆市整個晚上停電，燭光中人影幢幢，女人壯烈產下一子…… 雨霧裡都是煤煙的港口，悲情城市。——朱天文 劇本分場．序場 九份秋深，滿山芒花，白茫茫的一片，像雪。 畫面的最後是阿公歪睡在他專用的藤椅中，秋陽已斜，一頭亂髮剎那間被渲染出一輪金黃的光華來。淡出。 字幕：一九四九年十二月，大陸易守，國民政府遷台，定臨時首都於台北。——吳念真 劇本．9

省吃儉用，雖然存到積蓄，但錢反而變薄，其實，懂不懂用錢，決定你財務自由、提早退休的速度！ ★ 《華爾街日報》暢銷書★ 獲選Amazon.com Kindle非文學類優良讀物★ 超過9,000萬人造訪的投資理財版主「財經武士」親身說明★ 推動FIRE理財運動先驅之一，超過10年活見證★ 《富比士》、《彭博》、《Yahoo!財經》、《商業內幕》、《泰晤士報》……國際主流媒體報導 ◎ 為了擺脫「英年早逝」的工作型態，規劃「英年早退」計畫1999年，山姆．多根，大學畢業後，跟多數人一樣成為上班族，滿腔熱血，進到他夢寐以求的工作。他每天凌晨4:30起床，趕在5:30前上班，工作兩年後，壓力超載，導致他胖了9公斤，得了足底筋膜炎、坐骨神經痛、過敏及背痛，意識到自己繼續這樣工作，可能會英年早逝，於是，他開始規劃「英年早退」計畫，最多只拚個18年，最終，他在2012年34歲實現了提早退休，成為首批FIRE理財族。 ◎ FIRE理財運動先驅，34歲退休，超過10年，被動收入年領30萬美元2009年，他開始經營「理財武士」的部落格，分享超過2,000篇理財文章，幫助9,000萬人獲得財務自由，他投資的項目包含房地產、股票、債券、私募股權等，如今他退休超過10年，經歷過全球金融海嘯、經濟危機，被動收入還可以年領超過30萬美元。 ◎人人都能財務自由，關鍵在你懂不懂「用錢」多數人可能會認為，財務自由離自己很遠，或要存到一筆千萬數字才能退休，但多根認為，人人都可以財務自由，關鍵在於「用錢」，也就是「你選擇買什麼、不買什麼」，你做出的所有決定，都會影響你財務自由的速度，因此，他決定將自己FIRE不上班十年的理財法寫成書，幫助更多人致富── ．善用70/30決策法則，消除做財務決策的恐懼感．主動收入和被動收入之間的理想比例是3：7．買「具有成長性的股票」，不要買「股利逐年衰退的領息股」．投資「具有人脈的新創公司」，不要只是「沉迷成為天使投資人的浮華」．租豪華公寓，而不是用買的．買「不動產投資信託基金」，不要「用融資融券買股票」．買可增值的「房地產」，不要只買「股票」（但可以分配比8：2） 多根還會分享自己在建立財富方面的實質問題。無論是銀行戶頭有多少錢，本書會提供確切的數據讓你學會： ．長遠來說，為什麼花錢會得到回報？．什麼是｢

櫃款、五金板材，從預算到驗收，系統家具聰明應用大公開！ 做自己家的設計師 善用系統家具，美型、好收、省時、客製化 從此居家裝修不必耗時費力！ 給撇步！9點式丈量法，初步丈量你的家。 自己來！教你火速估出全室系統家具預算。 大公開！200個好點子、50張設計師櫃內配置手稿不藏私。 還有，知名品牌這樣用 有情門―木作也能系統化；Ikea―根本就是系統家具；MUJI－系統櫃的好內裝 最完整的系統櫃聰明應用大公開 ●迷思大破解！你所不知道的系統裝修一次說明 ●踩著設計師走過的路，系統家具這樣用不踩雷！ ●設計師推薦廠商、愛用五金與板材，跟著選就對了 ●設計師系統櫃設計手稿，系統裝修內部配置大公開 ●提供板材、五金、門片各材質資訊，讓你擁有更多選擇。 ●很厲害！只要五分鐘，教你估出全室系統家具預算！ ●從材料到預算、從施做到驗收，立刻讓你變達人。 【設計師的厲害！系統櫃搶先學】 ◎增加設計感─電視牆上運用白色與木紋系統櫃，堆疊出幾何造形的層次效果。 ◎立即省預算─餐廚區利用系統櫃包覆樑柱，省下油漆及貼皮的費用。 ◎簡易風格─只要運用1.5款的板材顏色和質感製造變化，就能Sense up。 ◎多元應用─將現成的MUJI抽屜嵌入系統櫃中，是系統化的另一種表現手法。 ◎打造新空間─看似無用的畸零角落，交給系統櫃創造新空間，實用值無限延伸。 ◎只要內系統桶身，外加鐵件網門，再搭灰黑冷調，系統櫃也能打造工業風的家。 如何透過床櫃、門片、牆板……等成套系統規畫、訂製、安裝，讓新家裝修可以不用灰塵滿室，可以不用癡癡等待漫長工程，並將預算用在最關切刀口上，同時一體成形的、有形有款的，從此和櫃體尺寸不一、色調不諧調，以及家具不搭襯的拼裝居家說BYE-BYE。 書中一開始，將重新扭轉一般人對於系統櫃、系統家具的定義與既有的觀念，並解答大多人對於系統家具的疑問，例如：使用系統櫃、系統家具的好處？使用系統櫃真的有比木作較便宜嗎？系統家具怎麼搭會更有變化？ ■系統櫃的機能太強大，就連設計師也愛用！ 書中邀訪13位擅長將系統櫃優勢最大化的空間設計師，透過他們提供的個案，一一剖析風格搭配的獨門心得、系統櫃的內外細節調整、居住者收納需求的滿足……專訪中，設計師也會將他們所使用的板材、五金品牌大方揭露，並推薦合作的廠商給大家。 ■你該知道！木作也能系統化 除了熟為人知的系統櫃、系統家具運用，木作裝修現今也有了

最擬真、最實用、最全面的商務華語教材 《外國人必學商務華語》上、下兩冊 讓你的語言力及文化力，同步提升！ 臺灣在世界舞台上的地位愈來愈重要，與世界各地的商務貿易日益密切，從事商務活動的外籍人士對於以華語來溝通的需求量大幅增加，師生對於商務華語教科書的需求量也大增。因此，配合教育部的精緻師資培育計畫，作者群研發出一套符合外籍人士商務需求的《外國人必學商務華語》。 ★適讀程度 本書適合相當於國家華語文能力測驗（TOCFL）高階流利級（CEFR B2-C1）程度之課堂或自學生使用。 不只適合母語非華語人士，也適合有志成為華語教師者習讀，做教材編寫練習及備課指南。 ★最全方位、包含各種面向的商務活動，商務會話一網打盡！ 《外國人必學商務華語》上、下兩冊總共15課，設計了來自德國、具有中高級華語溝通能力的實習生，進行參觀工廠、市場考察、產品銷售、廣告行銷、產品發表會、交易談判、顧客滿意度調查、糾紛處理、年終尾牙等商業活動，不僅主題多元、實用，而且情境內容連貫、符合臺灣商務活動程序，讓您彷彿身歷其境！上、下冊內容分別如下： 上冊內容 Lesson 1 參觀工廠 Lesson 2 市場調查 Lesson 3 產品銷售 Lesson 4 廣告行銷策略 Lesson 5 產品發表會 Lesson 6 交易談判（一） Lesson 7 交易談判（二） 下冊內容 Lesson 8 銷售代理 Lesson 9 顧客滿意度調查 Lesson 10 慶功宴 Lesson 11 商品保險 Lesson 12 銷售量比較 Lesson 13 索賠與求償 Lesson 14 糾紛處理 Lesson 15 年終尾牙 ★每課學習6步驟，同步增進中高級商務華語的語言力及文化力！ 每一課都有情境會話、生詞、句型語法等主要課文，接著有牛刀小試全方位又實用的綜合練習，此外還附有學以致用、文化錦囊等進階的商務文化知識，能讓學習者學習中高級商務華語詞彙、語法的同時，同步提升華語聽、說、讀、寫語言能力以及文化力！ STEP 1「情境會話」： 透過閱讀並聆聽擬真、實用的情境會話，學習者將能熟悉商務華語常用的表達方式。課文中適時提供的繁簡字對照、詞彙編號及句型編號，更方便閱讀、查找。 例：Lesson 1 參(参)觀(观)工廠(厂) 情境二 在工廠(厂)附近一家中式餐廳(厅)裡(里)。 葉(?)經(经)理：小班，等一會(

最擬真、最實用、最全面的商務華語教材 《外國人必學商務華語》上、下兩冊 讓你的語言力及文化力，同步提升！ 臺灣在世界舞台上的地位愈來愈重要，與世界各地的商務貿易日益密切，從事商務活動的外籍人士對於以華語來溝通的需求量大幅增加，師生對於商務華語教科書的需求量也大增。因此，配合教育部的精緻師資培育計畫，作者群研發出一套符合外籍人士商務需求的《外國人必學商務華語》。 ★適讀程度 本書適合相當於國家華語文能力測驗（TOCFL）高階流利級（CEFR B2-C1）程度之課堂或自學生使用。 不只適合母語非華語人士，也適合有志成為華語教師者習讀，做教材編寫練習及備課指南。 ★最全方位、包含各種面向的商務活動，商務會話一網打盡！ 《外國人必學商務華語》上、下兩冊總共15課，設計了來自德國、具有中高級華語溝通能力的實習生，進行參觀工廠、市場考察、產品銷售、廣告行銷、產品發表會、交易談判、顧客滿意度調查、糾紛處理、年終尾牙等商業活動，不僅主題多元、實用，而且情境內容連貫、符合臺灣商務活動程序，讓您彷彿身歷其境！上、下冊內容分別如下： 上冊內容 Lesson 1 參觀工廠 Lesson 2 市場調查 Lesson 3 產品銷售 Lesson 4 廣告行銷策略 Lesson 5 產品發表會 Lesson 6 交易談判（一） Lesson 7 交易談判（二） 下冊內容 Lesson 8 銷售代理 Lesson 9 顧客滿意度調查 Lesson 10 慶功宴 Lesson 11 商品保險 Lesson 12 銷售量比較 Lesson 13 索賠與求償 Lesson 14 糾紛處理 Lesson 15 年終尾牙 ★每課學習6步驟，同步增進中高級商務華語的語言力及文化力！ 每一課都有情境會話、生詞、句型語法等主要課文，接著有牛刀小試全方位又實用的綜合練習，此外還附有學以致用、文化錦囊等進階的商務文化知識，能讓學習者學習中高級商務華語詞彙、語法的同時，同步提升華語聽、說、讀、寫語言能力以及文化力！ STEP 1「情境會話」： 透過閱讀並聆聽擬真、實用的情境會話，學習者將能熟悉商務華語常用的表達方式。課文中適時提供的繁簡字對照、詞彙編號及句型編號，更方便閱讀、查找。 例：Lesson 8 銷(销)售代理 情境一 中國(国)雄泰公司有意願(愿)1獨(独)家代理2 NT2023，所以派業(业)務(务)部3經

學日語就是要挖寶， 「會說會聽，才能快速挖到寶」 《會說會聽，才能挖到寶―每天都要開口說的關鍵句型日語會話》 1. 超好記中文拼音3秒開口說 2. 超貼心羅馬拼音隨翻隨說 3. 超簡單極短句懶得很巧妙 4. 超搞定關鍵54句型，讓您會話54變 《會說會聽，才能挖到寶―每天都要開口說的關鍵句型日語會話》 用一點「中文」的巧力，只要要拿捏好發力，零基礎輕鬆說，不是夢！ 本書特色： ★50音日語發音基礎，輕鬆入門！ 50音、假名，用國字聯想，一點都不難， 有輕鬆、易懂字源速記表， 打好地基，跟日語就這樣結緣啦！ ★中文漢字＋羅馬拼音，走到哪說到哪！ 熟悉日語發音規則，再搭配拼音輔助， 天啊！一句日語就這樣脫口而出！ 完全不費力！去日本到哪都通啦！ ★超活用關鍵54句型，會話54變！ 54個高使用頻率對話的句型， 如何讓會話54變？ 只要換上自己喜歡的單字，填入句型， 一句新的日語「砰」的一聲就出現了！ ★超簡單極短句，懶得夠巧妙！ 懶得學，那就是要學得巧。 極短句好學，常可以毫不費力的印在腦海中， 簡短的文字也可以盡情表達， 用極短句來鍛鍊會話核心肌群， 書中全都是日常會話出現率很高的極短句， 隨時隨地跟日本人閒話家常都沒問題！ ★16個情境場景，怎麼玩都實用！ 精心分類7大聊天，9大旅遊情境會話， 從交友到機場通關、到飯店、觀光、購物、享用美食⋯⋯等各種情境， 任您玩遍日本，到處都實用！ ★專業日籍老師發音，開口就是標準日語！ 隨書附贈專業日籍老師朗讀QR Code 線上音檔， 讓正統東京腔發音的老師帶領您進入日語的世界， 讓您的耳朵漸漸熟悉日語發音，大腦一聽就懂， 跟著老師一起念，訓練您的發音基礎，讓您跟日本人寒暄， 一開口就是標準日語！

知名大企業投資在電子報行銷，往往比社群媒體花費低且回報率更明顯。◎作者即為電子報發送平台業者，以來自業界第一手資料，完整解密知名大品牌如何設計電子報、如何提高業績轉換率。◎完整說明發送電子報從郵件名單收集、電子報設計、發信平台選擇到成效分析，以實務經驗詳盡解釋每個環節該注意要點。◎同樣透過郵件發送的電子帳單，以及其它企業級郵件應用，該如何建置架構，不僅符合監管法規又能效益高，本書具體說明多種作法。●電子報行銷優勢1、性價比極高：花費小但直達目標客戶回報率高。2、個人化：專屬郵件每封內容都不同，提升轉換率。3、回應速度快：郵件發送後立刻可看到成果數據。4、成果可量化：發送數、開啟、點擊均能量化呈現。5、功能整合：能整合企業內數據，精準投放行銷對象。6、資安防護：數據處理安全加密，嚴謹資安防護。7、數量大小彈性運用：每日幾百封到百萬封郵件均適用。8、分眾行銷：名單標籤區分目標客戶類型，精準投放宣傳。9、自動化：依日期或其它預設條件，自動發出郵件。10、許可式行銷：電子報是收信人主動訂閱，行銷成效高。●本書適合兩類型目標讀者1、企業行銷部門人員：從本書完整了解電子報從郵件名單收集技巧，到各種電子報行銷運用。2、企業IT部門人員：分析電子報系統導入，本書是最佳學習指南，完整介紹電子報系統各種架構、API介接以及資安需求。

＼小小神探，勇闖古代辦案／海盜來襲，明朝陷入大危機！☆18個推理謎題╳47件特級任務……燒腦解謎、地牢逃脫、密探偵查……🔍你能夠成功破案嗎？ 最好玩的穿越古代大冒險變身小神探，破解宋明歷史奇案《清明上河圖》的草稿藏著抓間諜的線索？宋遼訂立休戰和約，怎麼談判最有利？鄭和下西洋的船隊混入海盜，該如何識破？兵部尚書于謙要保衛京城，需要哪些物資？聰明的小神探，快幫幫陷於水深火熱的宋明古人吧！小神探來到1,000多年前的中國古代，從北宋趙匡胤「杯酒釋兵權」，到明末萬曆朝鮮戰爭，必須破解18個改編自重大歷史故事的案件，才能平安回到現代！燒腦任務不僅考驗邏輯思考與觀察力，更帶來豐富的趣味歷史知識。案發現場以橫幅大彩畫呈現，生動還原歷史建築、珍貴文物、朝代服飾等古代生活風貌！🔍奇案1【城裡有間諜】關卡難度：★★★宋朝畫家張擇端在城外寫生，無意間畫下了四名金朝間諜的長相。你能根據畫稿上的線索，找出喬裝後的間諜躲在哪裡嗎？🔍奇案2【被掉包的名畫】關卡難度：★ ★太師家的僕人勾結外人，偷偷將一幅珍貴名畫掉包了！北宋名臣包拯來到府上斷案，在場的人都提出了各自的證詞，你能幫助他分辨是誰在說謊嗎？🔍奇案3【反敗為勝的時機】關卡難度：★元朝末年，鄱陽湖水戰即將開打，敵軍的戰船卻比朱元璋的更大更多。幸好先鋒官事先派人在敵船上放火藥，請仔細觀察天氣，選出最佳點燃時機！🔍奇案4【真假寶藏】關卡難度：★★《西遊記》作者吳承恩在寺廟裡藏了三件寶物，只有神奇羅盤選中的有緣人才能得到。你能修復破碎的羅盤，並找出真正的有緣人是誰嗎？🔍奇案5【補全鴛鴦陣】關卡難度：★★為了對抗襲擊沿海地區的倭寇，戚繼光率領戚家軍擺開鴛鴦陣，不過還有五名士兵沒有排入陣式，你能找出每個士兵應該駐守的位置嗎？■本書特色1. 趣味推理解謎，從遊戲中訓練邏輯思考的最佳歷史遊戲書！ 2. 各單元依時序安排，並設有歷史知識專欄，在破案過程中輕鬆學會各朝代中國歷史。3. 生動又細緻的橫幅拉頁大彩畫，呈現出栩栩如生的古代風貌。4. 附好玩道具貼紙，安全無毒材質，具備「經濟部標準檢驗局．商品檢驗標識」。【閱讀關鍵與特色】✎適讀年齡：無注音（僅難字標示注音），適合9歲以上閱讀。✎學習領域：國語文、社會、數學。✎核心素養：系統思考與解決問題、多元文化與國際理解。

暢銷突破2,100,000本！日本TOP1生命靈數教父「準到嚇人」的生命靈數占卜最完整版！日本生命靈數教父．葉月虹映全新詮釋猶太民族傳承2500年、密不外傳的致富祕訣「卡巴拉生命靈數」，彙整為符合現代社會需求、更簡單易懂的「葉月生命靈數」。一本在手，輕鬆破解通往幸福的成功密碼。…☾✶☽…暢銷突破2,100,000本！日本TOP1生命靈數教父「準到嚇人」的生命靈數占卜最完整版！☽✶…✶☾☽✶葉月生命靈數，零基礎也能精通的生命靈數✶☾日本生命靈數教父．葉月虹映全新詮釋猶太民族傳承2500年、密不外傳的致富祕訣「卡巴拉生命靈數」，彙整為符合現代社會需求、更簡單易懂的「葉月生命靈數」。一本在手，輕鬆破解通往幸福的成功密碼。☾✶葉月生命靈數的特色✶☽［特色1］解讀「四大個人數字」，不用花錢請人算命，自己提筆就能算！從「宿命數」、「命運數」、「使命數」、「天命數」全盤破解人生劇本！從自己、好友、家人、情人，到職場夥伴、上司、在意的某人……無須花大錢請人算命，自學就能掌握每個人的性格、天賦、工作運、財運、愛情觀、隱藏潛能、契合度、相處祕訣、前世記憶、今生課題、流年大運、人生藍圖。［特色2］掌握「人生運勢週期表」各階段要點，對的時機做對的事！了解人生每一個階段的重要課題和運勢轉捩點，事前做好準備，在對的時機做對的事，乘著命運的大浪順勢前進，從容應對變化，趨吉避凶，再也不走冤枉路！［特色3］用最適當的方式與人相處，善緣增幅，人氣提升！理解每個人的特質，根據不同對象，用最合適的方式與對方相處，跟誰都能處得來，晉身超級人氣王！☾✶生命靈數的精華，全都濃縮在這一本✶☽▋解讀人生藍圖的四大「個人數字」［宿命數］ 你的過去、擅長領域［命運數］ 你的現在、隱藏才華及本質［使命數］ 你的未來、不擅長領域、人生目標及課題［天命數］ 「天選之人」才有的恩賜及考驗▋各個數字所蘊含的密碼「0」的密碼｜另一個世界、宇宙、中性「1」的密碼｜第一、起始、唯一「2」的密碼｜包容、和諧、平衡「3」的密碼｜創造、歡笑、孩子「4」的密碼｜穩定、持續、成形「5」的密碼｜自由、變化、連結「6」的密碼｜愛、美、母性「7」的密碼｜完成、自立、單獨「8」的密碼｜熱情、無限、富足「9」的密碼｜終結、智慧、放下▋讓生命靈數學習更有趣的「數字專欄」‧即使是「剖腹產」，「出生日」的決定權仍握在孩子手上？!‧「命運數33」是西元2000年

有沒有幼兒園階段的孩子也能一起玩的桌遊？玩桌遊的好處是什麼？小翰林打破市面上一般販售的桌遊年齡限制，研發團隊針對學前孩子設計出容易上手又好玩的桌遊，無論大人、小孩都能一起開心玩，每套桌遊都有不同概念呈現，設計核心是以孩子生活周遭經驗出發，在遊戲過程中，讓孩子不知不覺玩出「邏輯推理」、「問題解決力」、「高ＥＱ」！《歡樂變裝秀》形色配對策略運用，快來搭配衣服，參加歡樂變裝秀吧！★形色辨識、上中下位置、數與量，玩遊戲提升認知力★觀察力、手眼協調、策略思考、人際互動，多種技能一次養成【遊戲簡介】 歡樂變裝秀要開始了！小兔子想穿紅色的上衣，小貓想穿綠色的褲子，連機器人都來湊熱鬧。啊！別忘了縫上和衣服相同顏色的鈕扣喔！快來幫大家搭配衣服吧！【遊戲配件】人物紙牌48張、挑戰卡9張、骰子2顆、遊戲說明書1張。【相關產品加購指南】另有搭配本桌遊延伸學習概念設計的圖畫書【神奇穿衣鏡】，讓孩子聽故事、玩故事。【品牌簡介】 「小翰林」是翰林出版學前教育品牌，擁有專業研發團隊，為孩子打造「帶得走的能力」教玩具，面對資訊爆炸時代，除了好玩趣味，也能培養孩子擁有多元思維、自主探索及問題解決能力，我們也重視產品品質，通過玩具安全檢驗，讓孩子玩得開心，家長也放心！◎ 想知道更多教育資訊、免費學習資源：請至臉書專頁【小翰林粉絲團】fb.me/Hanlinkids2012

！！！本書入選【2023希望閱讀百本好書】！！！ 這間學校和你的學校完全不同！教會你駕駛飛行掃帚、奇幻咒語，卻有著驚人祕密……亞馬遜書店、Goodreads 網站4.8星絕佳好評！繼霍格華茲後，英國孩子最想讀的魔法學校！ 全新的魔法學校，開課了！神奇災難+天才想像=幽默爆棚的女巫日記！這是我跟熱愛研究氣象的爸爸搬來魔咒鎮的第一天。除了我爸，誰會因為「雲很有趣」，就搬來這個怪地方呢？魔咒鎮和我的舊家沒有一個地方一樣──可以說徹徹底底不一樣。到處都是黑貓，鎮上一半的人都穿斗篷、戴尖帽，商店掛著奇怪的招牌，上面寫著：「本店出售布穀鳥口水！」還有還有，有一件小超級大事，我的新學校不是普通學校……竟然是女巫學校！騎掃帚、製作魔藥、魔法咒語這些我完全狀況外，我能平安度過這學期嗎？？？ 我，碧‧布萊克，將在女巫學校第一學期達成以下目標：★ 交到朋友★ 照顧史丹，那隻老擺著臭臉的青蛙★ 讓東西飄起來！★ 熟練所有最難的掃帚技，包括飛貓轉彎和驚奇閃避★ 辦好萬聖節舞會！★ 絕對不對外人洩漏魔法 本集金句：「從哪裡開始不重要，重要的是你想前往哪裡。」～相信自己，保持信念，你就擁有無窮的力量！ ◎無注音，中高年級讀本，適合9歲以上閱讀 本書特色1.以日記體書寫，建構一所令人著迷的魔法學校，讓孩子保持閱讀的好奇和快樂。2.幽默機智的文字，全面提升孩子的閱讀素養、想像力、創造力！3.豐富詼諧的插畫，為故事畫龍點睛，幫助讀者理解文意、增加閱讀樂趣！4.主角不畏陌生環境的恐懼，秉持信念與勇氣，越挫越勇，樂觀面對挑戰，感動深植人心！ 5.牛津大學文學高材生撰寫，融入英國經典童話元素＋荒誕風趣的校園喜劇，精準描述青少年孩子的心理與人際關係。

33位日本專家的73種排寒對策！ 提升免疫力 擺脫疲倦感 擺脫水腫還有女生才知道的不‧蘇‧胡◎你也是沒生大病、但整天這裡痛，那裡痛嗎？以下症狀，你符合幾項？□每到秋冬就手腳冰冷，甚至冷到睡不著？□身體疲倦提不起勁，還老是肩頸僵硬□難以入眠、無法熟睡且一大早就醒□經期向來不準時，生理期時腹痛難忍□體溫常年偏低，而且容易很水腫□婚後嘗試懷孕好幾年，求子期待總落空□又沒暴飲暴食，卻常消化不良、腸胃不適如果有以上症狀，小心你已不知不覺成了「體寒人」！體寒會使血液循環變差，各器官功能低下，引發肩頸僵硬、頭痛、失眠、生理痛、肥胖等，可說是「萬病之源」，絕對不可輕忽。◎33位日本專家，要告訴你有關體寒的10個事實！為什麼會體寒？體寒會有什麼影響？‧醫學博士　石原結實、‧日本婦產科學會專門醫師　松村圭子‧北里大學東洋醫學綜合研究所臨床準教授漢方針灸治療中心副主任　伊藤剛　‧日本東洋醫學會專門醫師　福田千晶‧醫學博士‧金澤醫科大學醫院　女性綜合醫療中心副主任　赤澤純代等……33位日本專家，剖析體寒的原因，體寒可能造成的影響，與改善體寒的方法！1 骨盆歪斜容易造成體寒？2 體寒的真正原因是「幽靈血管」？3 角質太厚，腳會越來越冷？4 薑煮熟吃，暖身效果多10倍？5 咀嚼能促進血液循環？6 吃太飽會讓身體變冷！？7 腸道不健康易得體寒症？8 穿越多反而越冷！9 體溫太低容易不孕？10 憂鬱都是身體虛寒害的？體寒除了因體質和年紀增長所致，生活習慣不良、壓力太大、運動不足也是主因，勤做運動、按摩，留心飲食、穿著，並照護好子宮與心情，就能把恐怖的寒冷趕出體外！◎33位日本專家，要告訴你73個改善虛寒體質的方法！1 運動與伸展‧身體的熱約有四成靠肌肉產出，腳部肌肉則負責把血液輸送到全身。‧鍛鍊肌肉（背面肌、紅肌、腓腸肌、比目魚肌、臀肌）及消除緊繃可產生熱能，加速血液循環，達到祛寒效果。‧鍛鍊攸關體溫的骨盆開合力，可讓白天體溫明顯上升。2 按摩與血液循環‧身體的熱會隨著血液運送至全身。‧身體一冷，血流便會阻滯。‧藉由手指瑜珈、白麻油按摩、暖胸體操等按摩可改善血液循環，幫助熱能運送。‧利用泡澡或溫灸讓身體溫暖，可紓解血流阻滯。3 飲食‧多攝取富含大豆蛋白、鐵、維生素B1、C、E的食物，能幫助身體產熱。‧多吃根莖類蔬菜、辛香料、肉桂、