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本書內容主要是依據勞動部最新公告國貿業務丙級技能檢定學術科測試參考資料內容所編撰而成，其特色為： 一、學科部分： 國貿業務丙級技能檢定學科80題測驗題全部取自於題庫，讀者大多發揮死背的精神，但往往因題目太多且相似題目容易混淆，臨考時反倒更易出錯，考後也可能全盤忘記。故本書在每單元前增加重點提示，讓讀者不僅能釐清觀念，更能理解幫助記憶，達到背過即不忘之功夫。 二、術科部分： 國貿業務丙級技能檢定術科涵蓋貿易流程、基礎貿易英文、商業信用狀分析、貿易單據製作及出口價格核算五大部分，每部分都有完整的重點提示。此外，國貿實務教科書多缺乏練習題，本書放入許多模擬試題，幫助讀者從練習中達到學習的效果。 三、模擬試題： 本書附有五回合完整的仿真模擬試題，可供讀者計算測驗時間之用。 四、最新年度試題解析： 本書於最後附有107及108年國貿業務丙級技能檢定術科試題解析，使讀者得以熟悉考題類型與出題趨勢。

沒贏下的，更大程度決定我們是怎樣的一個人。. 你不是沒成功，是太早放棄。最完整的運動員復出事蹟，啟發你對「成功的新解釋」★ 知名耐力運動教練的生涯輸出，amazon 4.5星一致好評★ 人生無不是競技場。結合腦科學、ACT現實治療的系統方法，一書學會看對挫折有沒有一種放棄，是值得或合理的？成功與失敗就如硬幣的兩面，按主流定義，容易讓我們把失敗歸咎於意志力不足、運氣差、條件等，默許自己因不可控因素與機會擦身而過。逆境就是機會。頂尖者並非意志力或先天條件過人，而是能早人一步，接受現實。當生命請你吃檸檬，你就做成檸檬汁。沒贏下的，更大程度決定你是怎樣的一個人。本書幫助我們培養挫敗突降時「再戰的本事」從自行車、鐵人三項、超馬、划船到滑雪，所有賽場，總有運動員能排除萬難，以驚人之姿逆勢再起。耐力運動教練、運動暢銷作家費茲傑羅，取材代表性的案例，掌握簡單出奇的原則並賦予科學佐證，幫助讀者不論在賽場、人生，都能降低變數的打擊，逐漸在短痛裡培養出長勝體質。處於下坡時，你如何跟自己說話？三階段從屈服到克服：●改變目標有兩個時機點：平庸者為自我防衛、精英為突破自我●深陷抑鬱時聽從哪個醫生意見：A遠離壓力源、B繼續比賽●「如果」、「若非」的念頭，讓你離目標愈來愈遠●「定型心態」的人在意完勝，「成長心態」只管完成●你的成敗性格是屬於內控，還是外控？「你希望自己的人生如何收尾？」──《我，刀槍不入》大衛・哥金斯今天起，不再由勝敗定義你自己。

你相信嗎？精裝書是材質絕佳的防彈背心？！保險套則是超級好用的防水袋？！隨身攜帶的鋼管筆可瞬間退敵？！餐桌上的胡椒罐能讓歹徒暫時失明？！日常生活中，利用隨手可得的民生用品，即可迅速製作逃生工具或自衛武器。試試看！反恐逃生，人人都辦得到！光天化日之下，熙來攘往的大街上，隨機砍殺、割喉、潑酸事件頻傳，捷運車廂、公車、百貨商場裡，放毒、搶劫、變態跟蹤時而發生，國際觀光景點、機場及轉運車站、大型展覽館，大規模恐攻事件一再上演，危機已不再局限於暗巷、動亂國家或遙遠的地區，人多的公共場所不再是安全地帶，最熱鬧的地方往往變成最危險的所在……當你面對突如其來的危機，許多時候最安全的因應方式，就是脫逃。例如，在路上遭遇隨機殺人的暴徒時，優先選項（若情況允許）就是脫逃，下下策才是格鬥。倘若一名搶匪想要搶奪你的財物，不如破財消災，保命為重。然而，如果世界末日降臨??，那就真的毫無退路了。本書是由美國前海豹部隊菁英隊員克林．愛默森撰寫，提供100招反恐逃生密技，搭配詳盡的圖文解說，以循序漸進的方式，淺白易懂的描述，教導一般人在遭遇凶險時，如何化險為夷。＊作者與出版社對於讀者使用書中的任何內容，不論方法正確與否，所造成的傷害一概不負任何責任。本書的目的並不是將平民老百姓改造成凶殘的惡徒，而是在提供閱讀樂趣之餘，傳授在最危急的情況下派得上用場的求生知識。需要「發狠」的是精神，而不是行動。請尊重他人的權利，也尊重社會的法律。生死取決於求生意志的強弱。我們必須竭盡所能排除萬難，堅忍地活下去。

藝術收藏家的入門必讀與百科聖經！ 看上一件藝術品，我該怎麼做？ 我收藏了藝術品，該放在哪裡？ 當有人要借展時，借還是不借？ 簽署各種合約前，如何保護自己？ 藏品購藏與維護、保險、包裝、運送、稅務以及轉讓等事項，一本書讓你全通透。 《藝術收藏家手冊：從購藏及持有藝術品的權威指南》英文版自2014年首次出版以來，即獲得新手藏家和資深藏家們的信賴與必讀指南，2020年全面修訂，更收錄了關於私人美術館的全新章節，以反映瞬息萬變的藝術市場趨勢、藝術法律和收藏實踐。繁體中文版即以此版為據，呈現最新近的面向與注意守則。 書內循著藝術收藏的生命週期，首先概述購買藝術品時需要考慮的許多問題。第二部份則討論如何確定和記錄藏品的範圍和價值。在第三部份中，重點轉移到持有藏品期間的各種實際問題，包含保險、保存維護、運輸、安裝、框裱和儲存，以及與此相關的可觀成本。第四部份則呈現收藏的私人和公共價值，這些章節討論收藏家如何從他們的藝術中獲得經濟、知識和社會利益，並斟酌權衡與他人分享收藏的各種方式。第五部份以出讓藝術藏品為主題，概述了當不得不或必須放棄藝術收藏時的方式和策略。 作者瑪麗．羅澤爾利用其藝術收藏專業和擔任執業藝術品律師的經驗，闡釋了收藏藝術作品時出現的各式問題。本書涵蓋了購藏、藏品管理、藏品保險、保全、儲存、保存維護、藝術品融資及投資以及藝術品共享和出售及轉讓藏品等議題，集結了縝密的研究與案例說明，深入淺出，是了解美妙迷人的藝術品收藏事業的重要指南。

這次，你無需了解蛋白質內部的螺旋結構，也能掌握食材天性，做出美味佳餚！經典鉅著《食物與廚藝》作者力作細數食材特性、烹調原理與變化應用，解開成就佳餚的美味關鍵◎ 完美廚藝第一步：了解你所煮的東西不管是對初學者、家庭煮夫煮婦，或是專業廚師，烹調要愉快且成功，都得先了解自己的食材。再有創意的廚師，也得依照食物天性來發揮。《食物與廚藝》作者哈洛德．馬基，從數十年來對食物和廚藝的精研中，擷取出日常烹飪的實用知識，並親身試驗，修正結果。帶領讀者從最根本了解食材該如何挑選、處理、保存和烹調，破除廚房中的一知半解，為各式疑難雜症提供明確的下廚指引。◎ 是科學廚房的基本課，也是食譜的萬用指南市面上的食譜多不勝數，但卻很少說明食物、烹飪用具有哪些基本特性？烹調時該留意哪些食物安全及營養問題？該如何依據手邊材料來調整食譜？這些都是一般食譜無法提供，烹飪時卻必備的知識。此外，即使是好食譜，也不保證成功，因為食譜充其量只是作者成功烹調過程的不完整描述。照著食譜做，還必須把語彙及方法轉換成自己的廚具、食材跟經驗。《廚藝之鑰》就是為此而寫：從廚房、器具到食材與烹調技術運用等主題，既完整涵蓋，提供簡要的說明。這有助於你了解為什麼要這麼做，並應用在烹飪上。◎ 廚房必備的即時解惑者《廚藝之鑰》是每個下廚者不可或缺的工具書，更是廚藝的基本養成書，以上下兩冊囊括6章廚房、18章食材相關知識。本書也有助於評估食譜優劣，找出其中可能的缺陷或問題，更能在烹飪當下據以調正和修正。最後，這本書還希望能幫助你丟開食譜，開始創作與實驗出屬於自己的烹調方式和菜餚。當你在廚房中遇上任何疑惑時，別在網路上窮蒐正誤難辨的資料，翻開《廚藝之鑰》吧！

「我們總以為創造力是與生俱來的，但事實並非如此，任何人都能發揮創造力。」 所謂的創造力，其實就是思考事情的方式！2020年亞馬遜類別暢銷榜第1名（Language Humor）、曾參與演出《哈利波特》中差點沒頭的尼克、《史瑞克》中費歐娜公主的爸爸、以及007電影的Q 有許多從事不同工作的人，像是藝術家、精神科醫師，或是音樂家、發明家等等，他們都告訴我，他們生成新構思的心理過程和我非常相似 : 1 寫你知道的就是了 !2 可以「借用」某個欣賞之人的想法。3 「接收到」靈感，而不是出於自身的創造！4 「初心」（Beginner’s Mind）。所謂初心，是指經驗尚未被熟悉感沖淡，因而顯得更加鮮活。5 沒有靈感並不等於創作過程中斷，而是創作過程的一部份。6 早點開始恐慌吧！恐慌最大的好處就是能帶給我們力量。7 感覺自己有創造力並不完全算是一種情緒，更像是一種心態。8 當我們很肯定自己的作為時，創造力往往會下降。這是因為，自滿的時候，我們就會認為自己沒什麼需要學習的地方。9 新構想既然已經十分明確，就應該要進行評估。10 「殺死我的寶貝」。任何好的藝術作品都會在創作過程中發生變化，有時甚至會大幅改變。你可能會以為，創造力是一種神秘、稀有的天賦，而且只有少數人具備。約翰．克里斯可不同意。一如他在這本簡短、實用且十足風趣的小指南所提出的，大家都能發揮創造力。根據自身長年寫作的經歷，他在書中分享了他對創作過程本質的見解，並提供許多建議，幫助讀者激發出創造力。怎麼做才能進入創作狀態？如何判斷自己的點子是否具有發展潛力？假如創作進入撞牆期，又該怎麼辦？人人都能發揮創造力，就讓約翰．克里斯來告訴我們怎麼做。

麥可．里德（Michael Leader），專業作家、廣播人與重度吉卜力粉絲。他的文章散見於《視與聽》（Sight & Sound）和《白色謊言》（Little White Lies）雜誌，也可在Podcast節目《真理與電影》（Truth & Movies）聽到他的聲音。他是小點工作室（Little Dot Studios）的資深製作人，也是英國廣播公司（BBC）iPlayer迷你紀錄片系列作品Inside Cinema、Inside Game的監督。傑克．康寧漢（Jake Cunningham），從事電影和廣播相關工作的作家與製片。他在小點工作室的製播內容聚焦於電影的Podcast節目和評論影片。他曾與第四頻道（Channel 4）、柯松電影院（Curzon Cinemas）和英國獨立電影獎（British Independent Film Awards）一起製作Podcast；並為英國廣播公司、《白色謊言》雜誌撰寫電影文章。李達義，影視相關文化工作者，曾於美國和法國學習電影，在影評、電影電視劇本、影視教學均有涉略。譯有《解讀好萊塢：電影的空間與意義》、《完全型男手冊》、《簡單的心》等。本書特色《吉卜力電影完全指南》結構解剖：本書內容涵蓋電影背景介紹、資訊補充小邊欄、導演與製作人訪談、相關文章節錄、各種吉卜力相關的小道消息、影迷式分析與點評、電影海報、劇照、幕後花絮……應有盡有，是骨灰級吉卜力影迷傾盡全力、進入吉卜力魔法世界的探險報告書！收錄豐富的圖文內容：◎採訪吉卜力的重要推手、天才導演、新晉主創、技術人員的訪談內容整理，各自暢談幕後製作祕辛。◎匯整每部吉卜力電影的創作動機、製作過程、發行、導演後記和影迷評價。◎為吉卜力全集24部電影提供從風格、故事到動畫技術的專業影迷評論。◎收錄近200張精美電影劇照、工作照、手稿、原版海報。吉卜力堪稱是日本動畫界的「兵工廠」，當今一線動畫家都曾為吉卜力賣命：◎為什麼宮崎駿看完庵野秀明所畫的分鏡表，便立即決定將《風之谷》最重要的段落交付給他？◎原來《魔女宅急便》的導演並非宮崎駿，而是日後製作出《謝謝你，在世界的角落找到我》的片渕須直，為何臨時換將？◎西村義明為了協助高畑勳作品《輝耀姬物語》的前期製作，前後竟花了他生命中三分之一的時間！◎細田守為了守護自己作品的風格與原創性，最後不得不退出《霍爾的移動城堡》的製

內容介紹: Python 語法大概都會了，認證或 Leetcode 的題目也刷過一輪了，程式功力怎麼還是停滯不前!?只刷程式題還不夠，職場上不會要你去找特定的字母組合、也不會要你去找質數或數列中遺失的數字等，這些是大家應該要會的程式和演算法基礎；Github 若只有放課堂上教的九九乘法表、簡易計算機範例，也不可能會受到企業青睞。要累積實戰能力，你需要刷各種不同領域的專題，懂得運用各種程式技巧和跨領域的知識，才足以解決現實世界可能會遇到的人臉特徵比對、文章抄襲、加解密處理...等實務問題。本書提供豐富的專案實作，可以挑戰到超過 60 項的 Python 專案，也可以學習人臉偵測、身份辨識、即時影像處理、自然語言處理、統計分析、資料視覺化、網路爬蟲、...等各種熱門技術，作者也巧妙安排解決各種天文、地理、海巡、文學、哲學領域會遇到的問題，甚至連科幻片、殭屍片才會遭遇的困境，也都可以用 Python 來應付，跟上本書的節奏，原來 Python 真的無所不能。【本書適用對象】● 老是在跟基礎語法打混戰，不知道要拿 Python 做什麼。● 即將畢業的資電科系學生，需要快速累積作品專案、擦亮履歷。● 有程式基礎、期待轉職，但不知從何開始下手。● 過往沒接手過完整專案，缺乏整合不同技術的經驗。● 閒暇時想進行興趣專案開發，卻想不到任何主題。【第三方支援套件】資料分析基礎工具：Pandas、NumPy影像辨識：OpenCV圖表與視覺化呈現：matplotlib、bokeh、holoviews、wordcloud自然語言處理：NLTK網路爬蟲：requests、BeautifulSoup4圖形化 GUI：tkinter影像處理與繪製：pillow、turtle語音套件：playsound、pyttsx3其他基礎必備套件：os、re、pathlib、sys、random、math、itertools、collections、time、DateTime、statistics、webbrowser【跨領域專案主題】● 幫影集《陰屍路》畫出最佳的逃生地圖● 運用統計分析制定海上搜救計畫● 結合人臉辨識和自動反擊抵禦變種人入侵● 用 NLP 幫福爾摩斯作者平反抄襲疑雲● 掃描火星地表找出最平坦的登陸地點● 離開地球表面也能安全返航的路線模擬● 偵測天體亮度找出疑似外星建築物...

《全新開始！學韓語發音》修訂版國內第一本《韓語發音專業教材》!教學、自學都適用!最專業的系統化訓練，快速擁有完美腔調一開口就能驚豔全場!!!階段一‧基本發音教學學習內容：母音、子音、終聲、連音學習重點：每個的音的發音方法、唇形、發音小技巧、發音時嘴巴延展的程度、發音時舌頭擺放的位置、相似發音的差異與額外補充知識 這是一本深入學習韓語發音的教材，適合任何想學習發音的讀者。書中收錄大量唇形搭配詳細文字解說，教你如何正確發出近似韓國母語人士會發的音。口腔位置圖教你辨別、應用發音時每個音舌頭位置的差異，圖解的嘴巴延展程度區分更可一目了然各母音發音時的微妙差別。另使用圖解的方式解說平音與激音的區別，讓你不再拘限於抽象學習，而是透過圖片明白區別方式。階段二‧發音規則學習內容：特殊發音規則的基本介紹與練習學習重點：學習各種變音的規則與練習 本書特別將韓語的九大變音規則包括激音化、ㅎ音脫落、硬音化、口蓋音化、鼻音化、流音化、ㄴ添加等，用9課的時間帶大家深入學習。透過課文朗讀、規則學習再搭配練習題，讓讀者自然熟悉各種變音規則，無須死記硬背，看到字大腦就能自動反射該怎麼念。階段三‧朗讀練習 學習內容：如何斷句、口語和實際發音的特色、語調學習重點：透過大量課文朗讀練習，將變音的發音方式徹底融入你的韓語裡讀者在這個部分必須先學習如何斷句以及該使用哪種語調。本書花了半本書編寫20堂朗讀練習課程，其中有10課是口語朗讀練習，剩下的10課是書面語的朗讀練習。每一課除了長文朗讀之外，還須練習變音的發音、短句的朗讀與斷句練習以及短文的朗讀練習。透過一遍又一遍朗讀文章的方式，自然記住各種變音規則，並熟悉發音的語調和速度。本書特點◆適合零基礎學習者或學過韓語但想要深入學習發音的讀者◆適合韓語教師作為糾正學生韓語發音的指導手冊◆一本訓練聽、說、讀、寫的專業發音教材◆全方位發音指導，基本發音、語調、與速一本搞定◆收錄全書發音規則重點整理

讓植物畫家提升功力的祕技，大師從”構圖”開始就不同。美國權威書評BookAuthority評鑑：超越時代，色鉛筆植物畫最優秀的書籍之一！ 美國重磅級植物畫家────溫蒂‧霍蓮德Wendy Hollender三十多年插畫經驗集萃而成的教學法 ★植物與動物類圖書第一名、粉彩暨水彩類排名前十大★美國亞馬遜讀者4.5顆星推薦★英國亞馬遜讀者4.5顆星推薦 A Step-by-Step Guide to Drawing and Painting 美國重磅級色鉛筆植物畫家，溫蒂‧霍蓮德Wendy Hollender集三十多年教學經驗，分享最精萃植物畫作品，她筆下的植物飽滿豐潤，栩栩如生，花朵皺褶柔美，根鬚拔土而生，葉脈乃神殿之柱，果實尤其讓人垂涎欲滴，形體色彩寫實而動人。 本書也是紐約植物園（NYBG）認證課程推薦讀物，作品範例和步驟解說超過350幀圖片，以小篇幅單元拆解基礎概念，從繪畫原則到素材主題，涵蓋植物畫的知識與你要畫的大自然事物，引導你運用油性和水性色鉛筆來作畫，溫蒂對明暗光影比例和重疊技法有獨到見解，畫出來的植物生動而細節豐富，畫中常有她與植物的生活筆記，閱讀本書您將可望循序漸進晉升畫家等級！ 跟著溫蒂一起探索植物畫世界：• 觀察與欣賞每一種植物的可愛特點• 準備好自然色系的色鉛筆和必要工具• 設置良好光源以照明素材並掌握明暗• 練習九階明度條以畫出漸層且立體的植物• 從色相環來認識色彩如何對比與調和• 認識葉片、花朵、果實、根鬚的要點• 找一張桌子，拿起筆來開始慢慢畫 ［台灣植物畫家和自然生態學者好評推薦］北鳥｜自然美學時光李星瑤｜色鉛筆畫家克萊兒（森林裡的旋轉木馬）｜水彩插畫家呂麗秋（Rachel 愛畫畫）｜植物插畫家紀瑋婷｜植物畫家胖胖樹王瑞閔｜植物科普作家胡哲明｜台大生態學與演化生物學教授兼所長、植物標本館館長；台大博物館群副總館長陳坤燦｜園藝研究家黃瀚嶢｜生態插畫家鄭杏倩｜植物藝術工作室 粉專版主Hana陳蔚｜花裡 FORi Flower花藝師 亞馬遜讀者評價：• 這本書華麗無比，誠如溫蒂‧霍蓮德的植物畫作品一樣，光是翻閱就予人極大樂趣。可讀性高、架構清楚、且深具啟發，我照書中建議補齊作

美國藥草教母給藥草愛好者的生活實用指南 薑、辣椒、大蒜、迷迭香、鼠尾草……33種常見藥草的使用方案， 讓你從日常生活中建立與藥草和自然的連結， 無論你是喜愛園藝、手作還是自然療法，這本書都是你絶佳的選擇。 ＊Amazon讀者11500人 連續10年5顆星評價 Amazon藥草園藝排名第1、藥草療法排名第1、輔助療法排名第1暢銷著作 藥草專家熱情推薦 Julia（香草生活家&香草生活聚落主理人）│女巫阿娥（芳療與香草生活保健作家）│植物系女巫 Claudia（Claudia Studio-女巫的塔羅．芳療）│喬夏（「女巫藥草園」總監） 草藥是前人發現生活周遭植物中的療效而累積出來的智慧， 與土地、季節和日常生活都有極深的連結。 我們廚房裡常用的香辛料，日常生活中常見的植物，其實就是威力強大的藥草。 美國藥草教母特選9種家庭常用的辛香料和24種常見的植物， 一一說明每種植物的習性、不同部位適合採摘的季節， 如何製作成不同的草藥和對症使用的方式， 讓你從藥草與自然的連結開始，認識藥草，使用藥草，是最佳的藥草入門書。 【美國藥草教母蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔】 本書作者蘿絲瑪莉．葛蕾絲塔從小就跟隨來自亞美尼亞的外祖母學習藥草知識，在生活中自然地運用藥草成了她的本能。經過長期的鑽研，她成為了社區藥草師，1978年，她更創立了加州第一家藥草學校，之後更投身成立藥草的國際研討組織，以及拯救植物的環境運動。因為她對藥草豐富的知識、承先啟後的角色及熱情慷慨的特質，因此被稱為美國的藥草教母。 【只要有花盆或一小塊土地就能種植藥草】 藥草是大地給人類最佳的禮物，學習藥草不能只知道配方，本書教你從種植開始，如何觀察最好的時機收成藥草，如何配合使用方式有目的地保存藥草，從與自然的連結開始建立與藥草的關係，而且只要有一小塊地方就能打造自家的藥草花園。 【自家廚房就是最好的草藥調配室】 草藥取之於生活，用之於生活。使用藥草的方法非常多種，除了藥草茶之外，作者還教你如何將藥草製作成糖漿、藥酒、藥丸、藥油、藥浴、敷劑等，全都在自家廚房用簡單的廚具就能做到。 【33種常見植物的124種經典配方】 感冒、經痛、發燒，蜂蜜檸檬薑茶是萬用配方。用薑粉、巧克力粉、蜂蜜做成辣薑丸可以預防暈車嘔吐。乾燥鼠尾草、薄荷精油、白蘭地做成喉嚨噴霧可以治療喉嚨痛。用高麗菜搗泥濕敷可以抒緩蕁麻疹。以33種常見植物調配出124

年收入增加了三倍！迅速清償債務！客戶數量翻倍！一切將在「天使財富儀式」三到六個月內實現祈請大天使與高靈，疏通你的神奇現金流改善你與金錢的關係，擺脫對金錢的擔憂深入了解阻礙你富足的因素，療癒內在的財務創傷17個練習，循序漸進：從移除障礙信念、驅散自我懷疑、設定意圖、激發樂觀，到保持感恩的心態。透過本書，實踐你的招財儀式流程，與天使和其他高靈合作，開展自己的財運與天命。【11天療癒財務創傷，暢通金錢之流】第1天 打開門戶第2天 帶來現金第3天 極其樂觀第4天 釋放罪疚、羞恥、無價值感第5天 扭轉不幸、取消詛咒、成為金錢磁鐵第6天 適合的財富類型第7天 智性的豐盛與存取知識第8天 意志力與領導力第9天 聲譽與名望第10天 大幅顯化與大筆金錢第11天 放大收穫且使收穫倍增【本書簡介】天使對人們的最大期望，就是每個人都能得到照顧，並感受到平安和快樂：希望我們遠離匱乏、負面、無價值感的思維；希望我們知道，擁有經濟實力跟擁有靈性力量一樣美好。你的生活與夢想應該得到資助，天使會支持你去做你所相信的事業，擁有為他人服務、讓世界變得更加美好的必要資源。本書是一份來自天使的邀請，請接受人生內在和外在的財富。天使請你敞開心扉，放下苦苦掙扎，「同意」領受包圍著你的豐盛源頭。因為你被深深地愛著、祝福著，你配得幸福快樂、無憂無慮的生活。本書將開啟你的財運，依循書中的練習與儀式，人人都可以轉化、療癒自己和金錢的關係。只需具備以下四項條件：?開放的心胸：對魔法和天使的存在保持開放態度?渴望：衷心渴望你的財富增長?好奇心：帶著孩童般的好奇，想像你可能的未來?承諾：貫徹執行書中的招財儀式流程【各界讚譽】「科琳．葛利羅與天使們的關係很有感染力！天使界有不少層級，而且我的人生如今在更高的層級與天使們的恩典一起炸裂。我每天震撼不已啊！」────真相追尋者（TruthSeekah），作家、播客、嘻哈藝術家「科琳．葛利羅的《天使招財魔法》提供一條鏈結，使人醒悟到你的靈魂與生俱來的權利────靈性的富足。運用本書概述循序漸進的修習法以及意念的力量，你將擁有天使作為你創造財富自由的盟友。」────瑪格麗特．安．藍博（Margaret Ann Lembo），《每日天使必備指南》（The Essential Guide to Everyday Angels）作者「科琳．葛利羅規劃出一張路線圖，消滅自我懷疑，並在通向財富的

與原生家庭和解，才能創造自己想要的人生！ 【好評推薦】（依姓名筆劃排列） 吳姵瑩Chloe Wu╱諮商心理師、愛心理創辦人 洪仲清╱臨床心理師 海苔熊╱心理學作家 陳志恆╱諮商心理師、作家 黃之盈╱諮商心理師 黃柏嘉╱諮商心理師 蘇益賢╱臨床心理師 ◎我很愛我的伴侶，就算各自的原生家庭習慣不同，也應該要互相包容、忍受。 ◎你和你的家人如何處理意見分歧？大吵、冷戰？還是雙方坐下來討論？ ◎當你和父母意見衝突時，你會否定自我情緒、滿足父母期望；還是刻意唱反調？ 婚姻、親子、工作、友誼…… 成年後許多的人際關係問題， 其實都可以回溯至我們在原生家庭中的經驗，原因在於── 大部分的人都沒有學習過在和重要的人親近時，怎樣才能夠繼續做自己。 每個家庭裡都有三角關係：父母、子女（或兄弟姊妹）、其他親戚的各種三角組合， 每個家庭裡都有受害者、迫害者、拯救者的角色，也存在著功能過度者與功能不足者， 這些角色隨時都在輪替，你是如此，你的父母亦如此…… 舉例來說，你始終發誓絕對不會做父母曾經做過的某些事， 結果你可能還是去做了那之中的許多事，而你的父母可能也是這樣…… 你在家中排行第幾？你有兄弟姊妹嗎？或是獨生子╱女？ 你的伴侶在原生家庭中又是排行第幾？ 有么妹的長子通常與有兄長的么女最合拍， 有弟妹的長女跟獨子或有姊姊的么子最麻吉， 可是當長女遇上長男，極有可能隨時上演家庭權力爭奪戰…… ‧透過原生家庭療法，讓你與他人維持親密關係的同時，又能追尋自己想要的東西。 對於每個人來說，在原生家庭的生活是極為強大的體驗，這種經歷會影響的不只有童年；還有我們看待自己的方式、我們看待他人的方式，以及我們看待世界的方式，全都經由原生家庭的背景塑型而成，在原生家庭中發展的觀點會伴隨著我們一生。 人生中最困難的事情之一，就是讓情感從早期家庭環境中分離出來。有一種方法可以處理這種原生家庭力量，那就是原生家庭和解（Family of origin work）。 「原生家庭和解」總共有七個步驟： 第一步──家族譜系：你的家裡有誰？（畫出你的家系圖） 第二步──媽，妳好，還記得我嗎？（聯絡家庭成員） 第三步──創建家族史（建立涵蓋三代的家族編年史） 第四步──筆記本在手，隨時記下想問與探究的問題（調查研究） 第五步──你可以再一次回家（探訪家人） 第六步──不管你喜不喜歡，這就是我（分化） 第七步──再來一次（

《紐約時報》《今日美國》暢銷書Amazon 4.7顆星超高評價，超過1,400個全球讀者評分一場驚奇的視覺味覺饗宴！搜羅超過500種意想不到的菜餚、獨特食材，以及來自世界各地的迷人烹飪傳統！「吃」可能是旅行經驗中最讓人深入沉浸、直搗內心的一環了。需要每個感官的參與：從小巷中廚房傳來的碗盤碰撞聲，熱油爆香大蒜的氣味，入座時看到一盤食物在眼前的喜悅，到手裡拿著餐具，準備好大快朵頤。世界各地的人因為飲食的必要和愉悅而彼此相繫，若想窺見某地的核心，透過食物來體會是最快的方式。準備好要來一杯智利的霧製啤酒了嗎？還是來一份薩丁尼亞島的「神之紗線」義大利麵？又或者是擁有2,000年技術傳承的埃及爐烤蛋？還是美國奧勒岡州森林的罕見真菌自助餐？涵蓋世界七大洲，滿載珍稀食材、美食冒險和可食用的奇觀。令人歎為觀止的吃食指南及故事，改變你對全球人類飲食的看法。《美食祕境》不只是一份不尋常或出乎意料的美食和菜色清單，同時也透露出食物在我們生活中和腸胃中的重要地位，甚至還觸及各個層面──歷史：追尋古羅馬魚露工廠的脈絡文化：記錄400萬名婦女齊聚製作米布丁旅行：搭乘高爾夫球車才能進入的蝙蝠洞酒吧慶典：馬利共和國一年一度數千名男性集體搶魚還有其他更多隱藏驚喜，像是全年無休的牡蠣自動販賣機、每晚變身為塔可攤的汽車修理廠⋯⋯以及彙整出你可能想進一步認識的「飲食先驅」故事、所有人耳熟能詳的「家庭必備食材」，以及「出走的美味」見證飲食文化在世界的流轉⋯⋯每一頁內容都能滿足你身體及心靈的好奇心與渴望。Airbnb認證投資，最炙手可熱的旅遊內容及服務平台，網羅超過1,750則深度飲食文章及1,350道獨特食物及飲料介紹。Atlas Obscura是世界上最受歡迎的旅遊平台之一，創立於2009年，旨在介紹世界各地最有趣、珍奇、冷僻、不為人知的旅遊地點及體驗，他們向網友募集世界私房景點，旅遊文章涵蓋歷史、科學、飲食、奇人異事等主題。在獲得包含《紐約時報》在內的投資者資金後，他們開始了旅遊導覽服務，並於2017年底，新增加了Gastro Obscura內容，介紹世界上最獨特的地方美食及各種飲食故事。2019年，Atlas Obscura獲得來自Airbnb的2,000萬美元投資，經營重心加強至提供更多元的旅遊行程，以及各種短程旅行和體驗課程／行程。不同於一般傳統旅行團，他們設計了諸如前往墨西哥見證帝王蝶遷徙，或是到

在這個過度分享秀自己的時代，本書是害羞者的指引、出口和慰藉，也是內向、高敏感和社交恐懼者完全使用手冊。害羞可以當成我們的天賦，它給了我們一個偏斜的觀點，一種看待世界的特別方式。人為何會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？來吧，別害羞，跟著作者了解「害羞」的精采和力量。◆當今最敏銳也最具創意的英國生活觀察家，以及天賦出眾的社會學家喬‧莫蘭最新文化史力作。◆Amazon讀者5顆星好評：許多趣聞軼事……讓人忍不住一頁接著一頁看下去。◆題材有趣吸引人，害羞面面觀，從演化史、動物觀察、社會學、實驗室與心理學研究等全面了解害羞，甚至也探討了藝術、音樂與電影。◆作者把害羞視為優勢，而不是性格缺點。容易害羞的人可能會追求興趣，或轉而走上意想不到的職業道路。◆揭露「害羞教」名人的趣事軼聞，如：博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、鋼琴家顧爾德、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。「在大多數時候，害羞是我們不想擁有的天賦，但天賦終究是天賦，伴隨而來的孤立感賦予了我們難能可貴的洞察力，我們如今難以想像少了這種洞察力要如何生活。」「害羞不僅是基本人性，也許甚至是一把鑰匙，能開啟對於受到關門自省這奇特能力拖累的群居動物『智人』的理解。害羞不是讓我與其他熱愛群居的人類疏遠的原因，而是連結我和他們的共同點。」─本書作者 喬‧莫蘭人類的成就建立在社交能力之上，所以害羞應當屬於異常現象。但是，害羞其實非常普遍，沒有人不熟悉這樣的感受：尷尬時畏縮身體，在陌生人間張口結舌，或者想要低調，卻頓時成了焦點，不禁羞紅了臉。在本書中，作者喬‧莫蘭探察羞怯的隱密世界，對每一件事──從檸檬鯊的害羞本性，到簡訊在芬蘭人談戀愛時扮演的角色──提出深刻的見解。他解答害羞所提出的問題：人為什麼會害羞？害羞能克服嗎？害羞能界定一個人嗎？同時揭露「害羞教」名人的趣事軼聞，像是博物學家達爾文、電腦之父圖靈、謀殺天后阿嘉莎‧克莉絲蒂、腦神經學家薩克斯（Oliver Sacks）、芬蘭作家楊笙（Tove Jansson）、英國民謠詩人德瑞克（Nick Drake），以及蘋果電腦共同創辦人沃茲尼克（Steve Wozniak）等。這些故事往往讓人聽了難過，

Amazon暢銷書榜TOP1‧啟發數百萬讀者的改變人生指南上市前就備受投資理財界、創業圈人士關注強推「如果有一天我一無所有的醒來，我可以在五到十年內重新致富。因為致富是一種技能，而且每個人都可以學會。」—納瓦爾‧拉維肯★凡購買本書，即可獲得8項限量超值課程折扣優惠1.美國金融日記在Hahow開設的「24單元入門投資科學」；2.韓承佑在Hahow的「用 Python 理財」；3.市場先生在YOTTA的「用美股ETF創造穩定現金流」；4.財經M平方PRO 會員試用碼+免費試聽兩堂MM總經學院課程；5.謝文憲在憲福育創、大大學院的課程；6.免費試聽商業思維學院課程「做自己生命的CEO」；7.張錫源在PPA開設的「烘焙實驗室—在家做16款職人級麵包」；8.天下學習（詳情請見學習特輯） 全民加薪時代來了，但為什麼即使是高薪工作，也不會讓你變富有？未來五年，有50%的工作技能將被淘汰，但為什麼有人永遠不缺賺錢機會？數位時代需要一套新的自主富有指南，已是公開的祕密，但只有不怕挑戰傳統思維的人敢去嘗試。矽谷傳奇創投創業家拉維肯不僅抓住了這個祕密，在投資界、新創圈，有許多人都深受他啟發。「如果查理‧蒙格是20世紀的班傑明‧富蘭克林，那納瓦爾‧拉維肯就是21世紀的查理‧蒙格。」百萬部落格版主化身超級鐵粉總結編著拉維肯的智慧，教你善用時代特色成功的所有必備技能。每翻開一頁，你都有可能遇見心智旅程的新大陸，徹底改變自己的人生目的和行動想法。「生命中的所有收益都來自複利，無論是金錢、關係、健康、思考或習慣都是。」「設定一個較高的時薪來衡量你的時間價值，並捨得花錢買時間。」「用思想賺錢，不要用時間賺錢，因為時間有更大的用處，用來賺錢太過浪費。」「訂出優先順序，聚焦在最重要的事。」「投入不明智的賽局，就算贏了也只能得到愚蠢的獎勵。」「花時間省錢無法致富，省下時間去創富才能致富。」「想在人生中獲得平靜，你就不能用非黑即白的二分法來看周遭一切。」正因99%的努力不會有成果，更要懂如何抓住那關鍵的1%，槓桿出最高的複利效應。只有新眼光，才能看見另一個世界，還有另一個自己，新世界充滿機會，但陽光無法照進每個角落，這本書可以幫助你站上最有利的位置。程九如 AppWorks 合夥人、游舒帆 商業思維學院院長、葛如鈞 北科大助理教授林裕欽 Dcard創辦人、陳佳茹 財經M平方創辦人、許繼

允許自己從忙碌中暫時停下來，問問自己需要什麼，想要什麼。 ★《每一天練習照顧自己》★《每一天，都是放手的練習》★作者另一代表作 【緊抓住不放是沒有用的】總是想要控制和照顧他人是行不通的。把焦點只放在別人身上，執著於他人，我們就會養成忽略自己的習慣，使得人生因此而失控。 我們可以放下別人，為自己和自己的事負責。把對於別人的掌控交出去，讓他們過自己的人生，讓我們自由。 【專注於自己，做回自己】珍惜自己、關愛、無條件接受真實的自己與過往的人生。允許自己會失誤或出錯。 我們並非萬能，也有弱點；我們會感到害怕，也有需求。允許自己展現脆弱，表達自己的情緒，正視自己的感覺，接受自己絕非完美，坦誠以對。 我們不必事事批判自己，而是接受自己當下的樣貌，去愛完整的自己，接受自己的過去，練習對自己懷抱同理心。 【承認當下的境遇，接受當下的現實，際遇自然改變】對當下面臨的一切道謝，包括我們自己、我們所處之地、心中感覺，以及當前的困境。 感恩能改變我們自身與周遭的能量。 感恩能削弱問題，把我們從現下困境的桎梏中解放出來，驅散恐懼，讓我們得以動彈，得以前進。 【與過去、與自己、與我們所有的關係和解】擺脫過去的束縛，重新調校自己，與自己建立連結，不再受他人的行為影響，允許他人走屬於他們的路、面對他們自身的問題，也准許我們對自己如此。 瞭解自己內心仍未處理的部分，學著認識自己，掌握自身的力量。 我們能去愛，為自己負責，能去寬恕，也讓自己得到寬恕，接受所發生的一切，相信自己值得最美好的人生。 作者在本書帶領讀者，用全新的思維思考，用全新的思維看待生命、他人與自己，並且幫助讀者向內聚焦，將注意力轉回自己身上，審視內心的一切，徹底清理自己的內在，開始自我覺察。 每章最後並附上建議的練習，幫助讀者思索，如何將各步驟應用在自己的生活上，學習無條件地照顧自己與愛自己。各界專家暖心推薦（按筆畫）李郁琳╱臨床心理師、作家李崇建╱暢銷作家吳若權╱作家、廣播主持、企管顧問周慕姿╱心曦心理諮商所創辦人洪仲清╱臨床心理師陳志恆╱諮商心理師、暢銷作家 雪兒CHER╱旅人療癒作家許皓宜╱諮商心理師、作家楊聰才╱身心診所院長、醫學博士蔡宇哲╱哇賽心理學創辦人兼總編輯

★★25年暢銷經典★★當人在最絕望的時候，需要的是什麼？所有的理論都無法穿透表象、拯救痛苦與絕望，如何做才能真正進入他人的內心世界，發覺真實的脆弱？心結或連結，隔閡或共鳴，關鍵都在同理心。不是同情、不是建議、不是比較、不是說教，是去感受、去理解、去傾聽、去接納。作者喬拉米卡利是哈佛醫學院教授，他弟弟曾經少年得志卻不知人生未來方向，而後因吸毒被通緝便逃離海外；作者專攻心理學，有自信能勸弟弟回國，他透過越洋電話溝通和開導，告知弟弟全家人都很想念他，大家會幫忙解決一切問題並全力支持。弟弟在電話最後說：「我愛你，告訴爸媽，我也愛他們。」不久便自殺。這個極為震撼的結局讓喬拉米卡利崩潰，他不斷反思，在弟弟最絕望的時候，最需要的是什麼？是生活的建議、是去敲醒他的頭腦、說些安慰話努力開釋，還是緊緊擁抱？深度理解人性，清楚看待自己，控制批判與譴責的衝動，看懂人們如何感知世界。同理心是人類共同的語言：如果想化解仇恨、避免誤會、撫平所有創傷；如果想要原諒自己、原諒這輩子最想原諒的人，甚至單純想認識周遭那些看來不是太可愛或奇怪的人；透過同理心，這些都能實現：★學習表達同理的7個關鍵步驟★識別同理心的真貌：是同情？還是別有目的？★同理心如何找到真愛、強化親密關係？★看懂同理心的雙面性：遠離同理心黑暗面的10個方法★練習藉由誠實、謙遜、接納、寬容、感恩、信念、希望、寬恕等8種行為來獲得同理心的力量。同理心是能力，也是生存技巧，必須精心培養與持續重視，才能真正發揮它的力量。只要擁有這股力量，就會有勇氣放開自己，識別並排除成見，與他人建立和諧良性的長久關係，避免人生的陰暗面為生活帶來糟糕的影響。準確理解他人感受，同理心才會有力量與感染力，彌補人與人之間最深層的裂痕，甚至原諒自己、克服自身軟弱。同理心是天生就有的能力，更是生活必不可缺的一部分，可以讓人們相互理解；然而，同理心卻是人際關係中最容易被忽視，甚至被利用來作惡，更常被誤解是「以情緒為導向」的同情。每個人身上都具有成長和改變的各種可能性，藉由同理心的力量，能幫助我們找到內心深層的需求，發掘人生階段中的種種可能，表達出靈魂中最痛苦的問題，以及強化生存所依賴的能力——正確理解並敏感地回應彼此，明白什麼是感同身受、看懂人心，並能依此自我保護，全然且全心地生活。作者認為自己缺乏正確同理而未能阻止弟弟自殺，因此痛失至親，這份深刻的悔恨與遺憾，讓他決心投

《華盛頓郵報》、《富比士雜誌》讚譽入門經典演講有力量，才有感染力！在這個自媒體時代，什麼樣的演講才能吸引人？答案很簡短：「非常精采的演講。」長銷三十年最新版、政商界一致好評，與時俱進的精準演講技巧。不論菜鳥或老手，學會了就知道如何準備、如何表達。讓觀眾不再因沉悶無趣而中途離開、不再神遊或放棄聆聽。一場演講如何脫穎而出？如何寫出精采的演講稿？如何生動演說？如何不落俗套？如何讓大家好好聽你說，牢牢記住你？美國演講專家瓊．戴茲將傳授言簡意賅的演講技巧、發言時會遇到的問題與細節，並列舉事例與提出實用建議，有效提升規劃和表達能力、建立自己的演講風格：†「這是充滿挑戰的一年」、「現在有一個絕佳的機會」、「我們能積極迎接挑戰，自信面對未來」，這類落入俗套的公式化空話，只會給人留下內容空洞的印象。†任何人都能上手的「三分法」：「三」的事物會對人的心理產生強烈吸引力，同時能為口頭表達增添符合演講需求的文體風格。†使用幽默是有風險的：抓準講笑話的時機點和表達方式，才能畫龍點睛，以免引來觀眾的沉默與尷尬。 †寫出成功演講稿的兩個關鍵重點：內容要更簡潔、篇幅要更短；正是從不失敗的寫作模式！†演講者的兩大威脅：緊張情緒、起鬨的觀眾。如何引導並轉化緊張？如何依照起鬨程度相應處理？†「我認為」、「我相信」、「我知道」、「對我來說」、「在我看來」，這些說法會削弱表達效果，刪掉它們，演講內容會更讓人信服。作者歸納的演講清單能讓你精準拿捏：「發言時能控制的因素」、「演講前的自我評估」、「預測觀眾的提問」、「簡化詞彙：該替換掉的／建議試試看的」、「定位觀眾：事先進行觀眾分析」、「語氣停頓檢查表」、「打造文體特點」、「保持最佳狀態：抓住排練重點」……美國政府演講稿指導專家，教你掌握成功演講的要領，讓你站在觀眾面前時，不僅看上去很好，聽起來更好！★自然流暢的演講稿演講稿不是寫來給人閱讀，是用來講給人聽的，所以內容必須簡單、容易理解，不同於一般寫作，是要為耳朵寫，而不是為眼睛寫。★具說服力的表達精采生動的演講會自帶光環，不論內容多寡、時間長短，都會縈繞在觀眾心頭久久無法忘懷，這種演講能對觀眾產生心理訴求，讓他們覺得內容很重要，必須記下來，進而發揮你想要的影響力。本書的演講技巧可以幫你釐清：什麼方式是對的、什麼是錯的？怎麼做才會有用、怎麼做根本起不了作用？普遍熟知的演講方法該如何掌控到位？如何為演講的內容找靈感

《鳥事一堆！超崩潰鳥類觀察筆記：來自全世界，集結海陸空，六種體型、七大劣根性，一笑解千愁的紓壓手繪賞鳥指南》「除了作者的第一本書之外，這是我讀過最好笑的書……我已經買了超多本來送給親朋好友。馬特這次欠我欠大了。」──安東尼獎得主、《紐約時報》暢銷冠軍小說作家C. J. Box「不要懷疑，就是有這麼ㄎㄧㄤ的鳥！身兼鳥導的我已經等不及要開團去找這些鳥了，你還不趕緊買書記下牠們的ㄎㄧㄤ樣？」──本書作者吳建龍【邊笑邊推】（依姓名首字筆畫排列）林大利︱特有生物研究保育中心助理研究員、澳洲昆士蘭大學生物科學系博士生阿鏘的動物日常︱野生動物圖文創作者姚正得︱行政院農業委員會特有生物研究保育中心高海拔試驗站主任洪貫捷︱英語賞鳥導遊、正面鳥貼圖區版主張東君︱科普作家 蠢羊與奇怪生物︱漫畫家不管這些小鳥嗑了什麼，全都給你來一點！大摺口美術卡書封，特殊「雙面」全彩印刷設計，給你滿滿的ㄎㄧㄤ鳥「我的使命就是要把真相帶給全世界：鳥兒是如此迷人、美妙，外加愚蠢，牠們就是一群混帳東西！」──本書作者可愛迷人的鳥兒，有著令人髮指的惡劣天性，有的會吃光你種的櫻桃，有的會故意躲起來讓你無法完成學校報告，有的會殘暴地襲擊哺乳類，還會偷東西……牠們大多自私自利，蠢頭蠢腦而且很白目。當牠們開開心心，唧唧喳喳在你家外面吵的時候，有考慮到你的感受嗎？沒有！ 藝術家馬特．克拉赫特（Matt Kracht），冒著惹毛全世界鳥類學者的生命危險，揭發這些小混帳的惡行惡狀，打破分類學框架，用鳥兒的劣根性將牠們分成七大類。犀利有效的認鳥指南，一笑解千愁的鳥名，千奇百怪的鳥知識、鳥遊戲和「鳥史」；最後，還要傳授你只需瞄一眼，就能辨認出各種羽毛王八蛋的生存技能。滿滿的賞鳥垃圾話，祝你鳥運亨通！警告：作者愛太深，我們不要跟他認真。【要笑大家一起肖】「地表最靠北的鳥書中文化了！這本書告訴我們，鳥類俗名是自由的，你愛怎麼叫牠，就怎麼叫！只要能和對方有效溝通，都是好名字。強迫別人要用規定的鳥名，是很歸剛的權威作法。多樣的鳥類世界，多樣的鳥名也只是剛好而已，你知道『蜜燉豆腐』是指臺灣的哪一種小鳥嗎？」──林大利︱特有生物研究保育中心助理研究員、澳洲昆士蘭大學生物科學系博士生「對鳥類的愛與恨同時達到頂峰之作，以發自肺腑的不禮貌讓人認識這些迷人的長羽毛小王八蛋。」──阿鏘的動物日常︱野生動物圖文創作者「由愛生恨？作者用『黑色幽默』的方式，

如果，你懷疑自己得了憂鬱症如果，你已經在憂鬱症中苦苦掙扎多時如果，你接受了治療，但病情總是反反覆覆，讓你感到十分絕望如果，你珍視的親友正飽受憂鬱症折磨……★美國專業心理學委員會（ABPP）極力推薦★一本給憂鬱症患者與陪伴者的照護手冊，數十年臨床經驗精華集結，提供面對憂鬱症最實際可行的做法，指引你尋找最佳的診斷與治療，重拾健康、回歸正常生活！憂鬱症在全球各地都是最普遍的疾病之一，平均每100個人就有3個人罹患憂鬱症，有五分之一的女性和十分之一的男性在其一生中都有過憂鬱的經歷。因為憂鬱症過於普遍，所以有時候會被稱為「心靈的感冒」，然而這種想法容易讓人誤以為得了憂鬱症也沒什麼大不了的。如果你或者你的親朋好友中有人得了憂鬱症，你就會知道憂鬱症會讓人變得格外脆弱，會顯著地影響日常生活，甚至危及生命。憂鬱症不可怕，對憂鬱症的無知才可怕。幫助始於了解，治療始於覺察，無論憂鬱症多麼複雜，只要及時就醫並循著正確的治療路徑，它都是可以治癒的。當你或你的家人被診斷患有憂鬱症，在尋求康復的道路上，你可能會有一些疑問。也許你想知道什麼是最佳的治療方案，想瞭解自己的治療是否有進展，想知道在這條艱難的重生路上什麼能做、什麼不能做，讓自己或家人順利走出憂鬱低谷。本書就是為憂鬱症患者及陪伴者提供的一套簡單易操作，以研究證據為基礎的憂鬱症照護策略，正確認識憂鬱症到底是一種什麼樣的疾病，幫助警覺、應對和解決憂鬱症問題。你將知道：►有哪些治療方法、如何選擇►如何尋找合適的醫生►在康復過程中有哪些資源可運用►如何調整日常作息，幫助恢復►如何應對自殺想法►如何監控自己的治療進展►隨著狀況的好轉，如何調整治療策略►如何避免復發►陪伴憂鬱症患者的過程中，能做與不能做的事本書匯集了作者數十年臨床經驗的精華，有了這本指南，你將可以一步步地進行有效地診斷、治療和復原，與無數從憂鬱症中康復的人一樣，變得更為強壯、健康和快樂。【好評推薦】王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）、周慕姿（心曦心理諮商所心理師）、洪仲清（臨床心理師）、胡展誥（諮商心理師）、海苔熊（科普心理作家）、黃之盈（諮商心理師／作家）、黃偉俐（黃偉俐身心科診所所長）、陳志恆（諮商心理師／作家） 一致好評拿到這本書的時候，我想說怎麼又是談憂鬱症的書，但還是抱持著姑且一試的心情讀一讀，沒想到看完之後卻驚為天人。我非常樂意推薦這本書，儘管市面上已有許多類似

大藝術喵帶你闖進世界名畫中搖身一變成為知名畫作中的主角透過不同的視角認識不一樣的世界名畫在每一幅經典的畫作中你一定會找到屬於自己的『創意之心』【本書特色】★可愛又擄獲人心的療癒插畫★韓國插畫家Nyangsongi不僅擅長繪製各種可愛的貓咪，並將各種名畫細節刻劃出來將整體畫面營造出藝術感同時也兼具逗趣的萌感，讓讀者被可愛的貓咪一秒擄獲。★創造喜愛藝術的開端★本書收錄13幅經典藝術作品，不僅有世界名畫同時也包含經典攝影作品，其中包含大眾熟悉的《最後的晚餐》、《維納斯的誕生》及《在亞爾的臥室》等。繪本每一個跨頁將主角改成喵星人並刻畫作品細節，且帶入貓咪視角介紹出畫作的另一面，繪本的最後不僅介紹作品本身同時也一併介紹畫家，讓讀者更認識作品。★無論是藝術愛好者或是寵愛貓咪的貓奴，都應該珍藏的藝術繪本★將世界名畫的主角變成人見人愛的貓咪，卻依然詮釋出知名作品的經典之處，同時也帶給讀者不一樣的藝術之美。─ 在桑德羅．波提切利的《維納斯的誕生》中探索如何被崇拜─ 在葛飾北齋的《神奈川沖浪裏》中學習如何勇敢的乘風破浪─ 在亨利．泰納的《班卓琴課》中學習如何保持溫柔希望這本書能成為你喜歡藝術的開端，原來藝術離我們很近，就在有貓的地方！■適讀年齡： 2～6歲親子共讀、6歲以上，喜愛藝術和貓咪的讀者都適讀■關鍵字：貓咪、藝術、世界名畫、美學【各界推薦語】一定會激發愛貓咪的貓奴們對藝術的熱愛（還有咯咯地笑） ─ 柯克斯評論以喵星人視角全新詮釋的藝術之作已經讓人愛不釋手，貓媽媽從每一幅作品提煉出的「貓生」滋味更是引人會心一笑。這麼純的貓畫能不吸嗎？喵！ ─ 繪本星球212-7版主 藍依勤圓潤軟萌的貓主子們亂入名畫，以各種姿態風情再現了東西方美術史名作。一本不論是不是貓奴、有沒有涉略藝術史，都能用輕鬆的角度細細品嚐畫作的繪本。最終，小貓習得成為貓主子的藝術，而身為讀者的我也享受了一場場傑作盛宴，謝主隆恩！ ─ 島遊繪本旅行指南版主 雅婷可愛度爆表的藝術繪本，讀來一整個療癒啊！絕對值得購入一本珍藏！ ─ 繪本閱讀推廣人 李貞慧如果說貓媽媽的育兒哲學是來自世界名畫，那繪本就是我的育兒靈感來源，畫中畫裡有畫中話，貓媽媽帶領小貓們穿梭在名作中的冒險之旅，也同時串聯起我與孩子們之間共通的祕密語言。 ─ 阿桑的繪本珠寶盒大藝術貓的喵派宣言，我們喵出現的場景都是經典，喵闖進名畫也是剛好而已嘛！看喵大人走進藝術

暢銷書《法醫．屍體．解剖室》作者道格拉斯．萊爾醫生又一力作！本書為真正的鑑識迷所寫，不厭其煩、不避細節，帶你⼀窺這個刺激領域，洞悉犯罪現場調查背後真確的科學原理！為鑑識科學著迷？缺乏全職法醫的工具和所受的訓練，並不意謂著你無法了解犯罪現場調查的⼀切。 犯罪劇富有娛樂性，但實際上絕⼤多數的鑑識案件都不是在⼀小時內偵結。 在本書中，獲獎作家亦是熱⾨影集顧問道格拉斯．萊爾剖析法醫科學的每個面向，讓你三兩下就解開你鍾愛的電視劇裡的謎團。從指紋、纖維、血液到彈道分析，你將走過抽絲剝繭的過程，從最微⼩的線索中解讀最重大的訊息，還會學到好萊塢哪裡搞錯了，真實世界中的鑑識專家每天⼜是怎麼⼯作的，更有甚者，他們的領域遍及解剖學、⽣理學、藥理學、昆蟲學、⼈類學、⼼理學等，族繁不及備載。如果你對鑑識有興趣，你將學到入門的⽅法，並了解這類型的工作所需的學識背景。◎這本全⽅位的參考指南涵蓋：〈詳細介紹法醫系統〉由誰負責什麼、何時進⾏到哪個步驟，以及如何進⾏〈鑑識科學DNA〉認識犯罪現場的保全和蒐證的實際步驟，潛入凶手心思〈無⼀不是證據〉從指紋到血跡，乃⾄於其他相關的⼀切，調查⼈員如何分析證據〈屍體會說話〉如何識別無名屍、推斷死亡時間，以及分析創傷型態〈內幕中的內幕〉⼀窺鑑識實驗室運⽤毒物學、⾎清學等知識，找出證據、揪出凶⼿〈耐⼈尋味的鑑識案列〉揭開眾多著名刑事檔案的破案關鍵……◎孫家棟（審訂）台⼤醫學院病理學博⼠，現任台⼤醫學院法醫研究所教授。專長：法醫病理學、病理學。【重量級好評讚譽】（依姓⽒筆畫排列）呂仁　推理作家知言　台⼤醫學院博士生、推理作家既晴　推理作家陳栢青　作家陳嘉振　推理作家、編劇游善鈞　推理作家賴志穎　微⽣物學者、作家蘇上豪　⾦鼎獎《暗黑醫療史》、《開膛史》作者「鑑識科學早已是現代推理⼩說所無法避開的環節之⼀，從推理⼩說之⽗愛倫坡的《莫爾格街凶殺案》出現醫⽣驗屍、柯南．道爾的福爾摩斯探案《諾伍德的建築師》就出現了指紋鑑識，⼀百七⼗五年來推理作家跟著科技與醫學進步神速，就算把案發場景故意設計在偏遠孤島也得視劇情需要安排或排除專家證⼈在內。這部作品有著幾乎所有推理作家需要的法醫、鑑識知識，是⼀本極佳的參考書籍，唯有具備完整⽽全⾯的理解，才有辦法在寫作時避開低級錯誤，進⽽寫出⼀本讓讀者信服的⼩說。」──呂仁（推理作家）「好⼀本攻略精華！終於不⽤堆滿桌的教科

食譜告訴你如何烹調，科學書告訴你烹調原理，本書兩者兼備！經典鉅著《食物與廚藝》作者力作細數食材特性、烹調原理與變化應用，解開成就佳餚的美味關鍵要成為好廚師，只有靠一直煮、不斷煮，天天煮！但沒辦法經常下廚的人，廚藝就註定平庸嗎？以為按著食譜甚至影片照本宣科就行，怎料結果還是差強人意？或者只是你不夠了解廚具、食品保存，甚至油本身，知道後便能令食物美味加倍。所有烤箱都無法均勻加熱，可以先用溫度計檢查幾個角落以及內部的溫度變化。有些冷凍蔬菜和海鮮的品質，其實比不冷凍的更好。高單價的「特級初榨」橄欖油，不保證品質精良。價格平實的好油，風味溫和，適合烹調；價格昂貴的，風味濃郁，最好用作配料。又或者，只是尚未掌握烹調原理，一旦通曉，常作為主菜的蔬果、奶蛋、肉魚，全都駕輕就熟。溫度差個幾度，就可能讓肉的質地從柔嫰多汁變得堅硬乾澀，這個變化大約從65度開始。蔬菜要煮得恰到好處，要不斷試吃，口感一到位，立即起鍋。用海鮮來熬煮高湯，不要超過一個小時。◎ 完美廚藝第一步：了解你所煮的東西不管是對初學者、家庭煮夫煮婦，或是專業廚師，烹調要愉快且成功，都得先了解自己的食材。再有創意的廚師，也得依照食物天性來發揮。《食物與廚藝》作者哈洛德．馬基，從數十年來對食物和廚藝的精研中，擷取出日常烹飪的實用知識，並親身試驗，修正結果。帶領讀者從最根本了解食材該如何挑選、處理、保存和烹調，破除廚房中的一知半解，為各式疑難雜症提供明確的下廚指引。◎ 是科學廚房的基本課，也是食譜的萬用指南市面上的食譜多不勝數，但卻很少說明食物、烹飪用具有哪些基本特性？烹調時該留意哪些食物安全及營養問題？該如何依據手邊材料來調整食譜？這些都是一般食譜無法提供，烹飪時卻必備的知識。此外，即使是好食譜，也不保證成功，因為食譜充其量只是作者成功烹調過程的不完整描述。照著食譜做，還必須把語彙及方法轉換成自己的廚具、食材跟經驗。《廚藝之鑰》就是為此而寫：從廚房、器具到食材與烹調技術運用等主題，既完整涵蓋，提供簡要的說明。這有助於你了解為什麼要這麼做，並應用在烹飪上。◎ 廚房必備的即時解惑者《廚藝之鑰》是每個下廚者不可或缺的工具書，更是廚藝的基本養成書，以上下兩冊囊括6章廚房、18章食材相關知識。本書也有助於評估食譜優劣，找出其中可能的缺陷或問題，更能在烹飪當下據以調正和修正。最後，這本書還希望能幫助你丟開食譜，開始創作與實驗出屬於自己的烹

這次，你無需了解蛋白質內部的螺旋結構，也能掌握食材天性，做出美味佳餚！經典鉅著《食物與廚藝》作者力作細數食材特性、烹調原理與變化應用，解開成就佳餚的美味關鍵烹調醬料、麵食、豆穀、甜點，可謂尤其「牽一髮而動全身」。工序的誤差，以及是否有使用小技巧，結果會與美味失之千里。這些聽起來都很理所當然，但實際訣竅究竟是什麼？調製熱醬料時，記得調得比用餐時的黏稠度低一點。製作肉類高湯時，鍋子不要加蓋。 做麵包的麵團，要放到三倍體積、深而窄的碗中發酵。掌握這些技巧，可以大大增加烹調成功率。更重要是，這本書以簡明的方式講出科學原理，讓你不會過目即忘，甚至能按照原理發明適合自己的作法。因為醬料在冷卻時比較黏稠，調得太濃稠的話，食用時會黏在盤子上。因為不加蓋能使高湯表面冷卻，讓蛋白質的浮渣變乾，且使高湯濃縮。因為這種碗有助於麵團保留發酵產生的氣體，並讓麩質結構完全伸展。◎ 完美廚藝第一步：了解你所煮的東西不管是對初學者、家庭煮夫煮婦，或是專業廚師，烹調要愉快且成功，都得先了解自己的食材。再有創意的廚師，也得依照食物天性來發揮。《食物與廚藝》作者哈洛德．馬基，從數十年來對食物和廚藝的精研中，擷取出日常烹飪的實用知識，並親身試驗，修正結果。帶領讀者從最根本了解食材該如何挑選、處理、保存和烹調，破除廚房中的一知半解，為各式疑難雜症提供明確的下廚指引。◎ 是科學廚房的基本課，也是食譜的萬用指南市面上的食譜多不勝數，但卻很少說明食物、烹飪用具有哪些基本特性？烹調時該留意哪些食物安全及營養問題？該如何依據手邊材料來調整食譜？這些都是一般食譜無法提供，烹飪時卻必備的知識。此外，即使是好食譜，也不保證成功，因為食譜充其量只是作者成功烹調過程的不完整描述。照著食譜做，還必須把語彙及方法轉換成自己的廚具、食材跟經驗。《廚藝之鑰》就是為此而寫：從廚房、器具到食材與烹調技術運用等主題，既完整涵蓋，提供簡要的說明。這有助於你了解為什麼要這麼做，並應用在烹飪上。◎ 廚房必備的即時解惑者《廚藝之鑰》是每個下廚者不可或缺的工具書，更是廚藝的基本養成書，以上下兩冊囊括6章廚房、18章食材相關知識。本書也有助於評估食譜優劣，找出其中可能的缺陷或問題，更能在烹飪當下據以調正和修正。最後，這本書還希望能幫助你丟開食譜，開始創作與實驗出屬於自己的烹調方式和菜餚。當你在廚房中遇上任何疑惑時，別在網路上窮蒐正誤難辨的資料，翻開《廚藝

達爾文把小美洲鴕吃下肚，然後才發現那是新物種（笑死） 「除了作者的第一本書之外，這是我讀過最好笑的書……我已經買了超多本來送給親朋好友。馬特這次欠我欠大了。」──安東尼獎得主、《紐約時報》暢銷冠軍小說作家C. J. Box「不要懷疑，就是有這麼ㄎㄧㄤ的鳥！身兼鳥導的我已經等不及要開團去找這些鳥了，你還不趕緊買書記下牠們的ㄎㄧㄤ樣？」──本書作者吳建龍 【邊笑邊推】（依姓名首字筆畫排列）林大利︱特有生物研究保育中心助理研究員、澳洲昆士蘭大學生物科學系博士生阿鏘的動物日常︱野生動物圖文創作者姚正得︱行政院農業委員會特有生物研究保育中心高海拔試驗站主任洪貫捷︱英語賞鳥導遊、正面鳥貼圖區版主張東君︱科普作家 蠢羊與奇怪生物︱漫畫家不管這些小鳥嗑了什麼，全都給你來一點！ 「我的使命就是要把真相帶給全世界：鳥兒是如此迷人、美妙，外加愚蠢，牠們就是一群混帳東西！」──本書作者可愛迷人的鳥兒，有著令人髮指的惡劣天性，有的會吃光你種的櫻桃，有的會故意躲起來讓你無法完成學校報告，有的會殘暴地襲擊哺乳類，還會偷東西……牠們大多自私自利，蠢頭蠢腦而且很白目。當牠們開開心心，唧唧喳喳在你家外面吵的時候，有考慮到你的感受嗎？沒有！ 藝術家馬特．克拉赫特（Matt Kracht），冒著惹毛全世界鳥類學者的生命危險，揭發這些小混帳的惡行惡狀，打破分類學框架，用鳥兒的劣根性將牠們分成七大類。犀利有效的認鳥指南，一笑解千愁的鳥名，千奇百怪的鳥知識、鳥遊戲和「鳥史」；最後，還要傳授你只需瞄一眼，就能辨認出各種羽毛王八蛋的生存技能。滿滿的賞鳥垃圾話，祝你鳥運亨通！警告：作者愛太深，我們不要跟他認真。 【童叟無欺小鳥分類法】典型的鳥仔：就是那些沒什麼爆點的傢伙，整天都在幹標準的鳥事，比如唧唧喳喳、飛來飛去，還有從餵食器裡叼走種子但不會說謝謝之類的。後院的混蛋：牠們可能會出現在你家窗外，跟一堆狐群狗黨一起衝康你。這些混蛋往往狂妄自大到一個不行。蜂鳥與怪胎：鳥界呆子，要牠們學會適當的社交禮儀簡直比登天還難。如果牠們沒那麼古怪，你說不定會替牠們感到悲哀。自私鬼跟愛炫狂：這些自負的白爛傢伙都是金玉其外，敗絮其中。牠們眼裡只有自己，好像也很愛聽自己的叫聲。一些爛咖：就是一些鳥界敗類，沒什麼好說的。水上漂、灘地鳥和傻腳丫：雁鴨、水鳥、

牛肉河粉、生春捲、越式法國麵包；耶穌聖心堂、天后宮、斯里丹帝尤塔帕尼神廟；徒步走在熱鬧擁擠的南國街道，來一趟說走就走的簡易旅行。白天的越南七點就甦醒，夜晚乘坐富麗堂皇的西貢公主號，漫步在美不勝收的河岸邊，到夜市換一身當地人行頭，融入越南人的生活不需要支付高額成本。來近距離看一看這個和你息息相關的神祕國度。說起越南，你一定感到無比親切，越南人，我們的好朋友，來自東南亞一處與我們日常生活密不可分的國度，走在胡志明市街頭，你可以看見復古與豪邁同時並存：優雅的殖民風法式建築，妝點了機車橫行的大街，像孰悉的景象放置在不同的平行時空；越南人熱愛咖啡，他們承襲了法國人的浪漫精神，卻用最硬派、最接地氣的方式呈現，一張凳子，一個紙杯，無論你是西裝筆挺的上班族還是碎花洋裝的時尚網紅，不分男女老少，坐在街邊來一杯加了煉奶的越南咖啡，像垂手可得的飲料一樣大口飲用；他們亦大啖法國麵包，堅硬的外殼包夾許多越南風味的豐富餡料，一口咬下去酸甜滋味滿溢心頭。在越南，你可以充分享受南國的熱情，氣候、人文、物美價廉的手工精品級美容SPA。天氣好的日子，走進一間古老破舊的公寓，看斑駁牆壁上色彩鮮艷的藝術創作，擠在布置舒適的沙發上，享受只有當地人才懂得的文藝復興式慵懶；你可以一襲民俗風洋裝在熱帶植物繚繞的玻璃帷幕內享受越式料理，又走到唐人街去天后宮拜拜，支付平價的費用，同時體驗東南亞式的歐洲風情，魚與熊掌一次兼得！【嘗試來一趟這樣的越南之旅如何呢？】各位旅人，《24H越南漫旅》精心打造的探訪之旅即將開始，這次我們為您提供的服務有：★將一天的時間拆解，解析出各時間帶的推薦好去處。列舉場域或店家的基本情報與特性，讓你便於從中擷取出適合的選項。越南作為一個融合了歐亞多元文化的地方，在同一個地區能夠同時感受到極大差異，卻又很好被本土化特色中和的新鮮事物，如同胡志明市塗層鮮豔的耶穌聖心堂，或與柬埔寨接壤處古芝&西寧高台教華麗神秘的肅穆殿堂。只有越南能夠定義越南，一本書帶你從上到下暢遊全國。★對越南的印象只有雜亂的街道和喧鬧的機車？當你徒步走在街上，深度體會當地居民的生活後，你就會自然而然習慣這個在某些地方與我們有點相似的國度，去到富國島你甚至能夠看見碧海藍天的人間美景，購物美食與渡假海島一手掌握。想擺脫去歐洲就是逛名牌店，去日本就是藥妝店大採購的老套行程，那麼你一定要體驗看看！★殖民風的最大價值，就是胡志明和

沒有人可以強迫你，讓你恐懼， 除非你選擇這樣做！ 來自古老智慧的約定， 包含所有靈性大師的教誨， 讓你獲得愛與幸福的生活方式！ ★長年盤據Amazon新時代與靈性、精神療癒、成功自助暢銷榜NO.1 ★全球暢銷超過1000萬冊，盤據《紐約時報》暢銷榜超過10年 ★美國前總統柯林頓、脫口秀天后歐普拉強推力薦 古老的薩滿智慧，心靈大師的暢銷經典  來自古老薩滿的智慧，將靈感抒於文字，來幫助現代人們，在現實生活中可獲得真正自由、幸福與愛的體驗。  我們每個人所做的一切，都是基於與自己、與他人、與神以及與生命本身所達成的約定。在這些約定中，有些約定卻是來自恐懼之地，會耗盡一個人的情感能量，降低一個人的自我價值，進而造成不必要的痛苦。  將複雜的人類議題，直指核心化約為覺醒的直觀，心靈大師魯伊茲提出了四項簡單易行的約定，只要我們能時時記得並實踐，就算偶爾失敗，但能堅持步步前行，心靈將得到不同於以往的滿足、幸福與自由。  本書在1997年出版後，便受到讀者大眾的支持，熱銷直衝暢銷排行榜，更因為美國名主持人歐普拉在其節目上推薦，推薦這是一生必看的五本智慧書之一。  獲得多位知名人士，如美國前總統柯林頓、歌手小甜甜布蘭妮的推薦。  熱度長年不墜，不僅榮登《紐約時報》暢銷榜超過10年，在美國Amazon更是時時盤據百大暢銷榜，讀者5顆星評價也超過5萬人。 每個人都能從中找到改善自己身心靈生活的寶石  我正在學習如何做我自己，我真正的自己。我正在學習如何愛自己，真正的我，而不是「關於」我的事，這中間不需要自大或是設防。我正在學習變得脆弱，而在與人相處時，我的恐懼和自我懷疑少了很多。―Nick  這本書幫助我理解了以下幾點：1.我不能責怪父母撫養我的方式，因為這就是他們的父母和他們周圍的環境所教給他們的。2.我對自己的想法、情緒和行為負責。沒有人可以強迫我做任何事情，除非我選擇這樣做。3.人們的觀點是基於他們自己的經驗，我不必對它們做出反應，因為它們不是我的。4.對自己和他人誠實是可能的。―Joe  這本書所帶給我的幫助，以及可能是最有價值的部分是：我對所有人都懷有深深的同情，因為我們都被困在這裡，並盡了我們自己最大的努力。我不會憎恨某人，只因為他們最好的表現不符合我給自己講的故事，我也不必堅持他們要相信我的故事。我將微笑著傾聽，做我能做的。―一個哲學和語言學的本科生 