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英國出版界指標大獎肯定!A.F. Steadman 獲年度作家,《史坎德》系列帶你踏上熱血奇幻旅程
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UX 互動設計聖經:提升互動體驗的 100 個 UX 設計法則
滿額折
出版日:2024/12/30 作者:Irene Pereyra  出版社:旗標出版社  裝訂:軟精
★ amazon.com UX 設計排行榜 BEST 10 暢銷書!百位讀者給予五星好評!最白話、最好懂、最實用的 UX 參考書★ 想不出好設計、被客戶逼瘋之前,你一定要看看這本書!★ UX 業界大師分享 15 年從業心法,教你活用法則,做出雙贏的好設計看到書名叫「聖經」、「法則」,你可能會以為這是一本無聊的 UX 教條查詢手冊,結果卻令人意外。這本書不但很有趣,有些篇章甚至令人會心一笑。在學習和從事 UX 設計的過程中,會發現業界有許多通用的法則,都是前人從成功案例中歸納出來的。比如「使用者至上」、「少即是多」……。乍看好像都很有道理,但是套用到自己的案子時,卻好像充滿矛盾。做出「少即是多」的極簡設計,被客戶嫌顏色太少太無聊!為了怕使用者出錯而設置提醒,使用者卻抱怨通知太多很煩人!設計問卷表單想了解使用者心聲,他們卻說項目那麼多誰想填!到底怎麼做才是對的? 本書作者 Irene Pereyra(艾琳•佩雷拉)是紐約知名互動設計工作室「Anton & Irene」 的聯合創辦人。艾琳與她的團隊為許多知名品牌與客戶制定產品戰略和 UX 方案,客戶囊括世界各大知名企業與品牌。她寫出這本書,與其說是法則聖經,更像是一本有趣的 UX 案例集。本書中的 100 個法則,都是從實例的觀點出發,完全應用到她從業 15 年來,參與各種客戶專案時的案例研究心得,包括 UX 設計師可能遇到的情境、必須解決的問題和矛盾,以及從案例中得到的結論。有些案例驗證了某個法則同樣適用於今日的世界,有些結果卻告訴你「不用管那條法則啦」。本書雖然名為「法則」,重點是在教你面對案例時如何靈活思考,而不是直接告訴你該怎麼做。因此,當你在閱讀本書時,你可以自行決定是否要按順序瀏覽,也可以直接跳到你認為有趣的主題。以下節錄本書其中一篇文章。在本書中,她都是用親切聊天的口語,跟讀者分享每個案例中她與團隊成員如何想和如何做。如果你喜歡她的敘事風格,你一定會喜歡這本書,並在輕鬆閱讀的過程中,獲得滿滿的 UX 知識。【法則 38:選擇對的客戶】在任何情況下,都不值得你去忍受糟糕的客戶。我再說一遍,沒有任何一種情況值得你去忍受糟糕的客戶。如果客戶有這些狀況:要你在釐清問題之前就先開始設計、叫你不要按流程工作、試圖代替你完成工作、阻止你接觸相關人員、每個決策都要花幾百年、為了迎合組織政治忽視專案目標、完全不尊重設
優惠價: 95 599
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調酒的技藝:調製技巧 × 風味入門 × 100道創意酒譜,調酒師的職業養成全書
滿額折
出版日:2024/11/21 出版社:麥浩斯出版  裝訂:平裝
想成為專業又出色的調酒師,看這一本養成專書就夠了美食界奧斯卡「詹姆斯・比爾德獎」得主親授100道經典雞尾酒+創意酒譜調製 調酒是否有品味方法?冰塊形狀對酒的風味有影響嗎?添加香氣,才能賦予調酒靈魂?技法不同,調出來的味道也大不相同?葉子和水果裝飾怎麼擺,才好看?威士忌、琴酒、香甜酒等酒類,各自有哪些風味與口感差異呢? 調酒,絕不是把各種材料加在一起就好,翻開這本書,讓作者帶你全方位解析雞尾酒技法!從調製手法、風味組合、靈感哲學、裝飾美學、調酒工具到創意酒譜,Step by Step 帶你逐步認識雞尾酒,了解這個多變領域的法則。打下扎實的調酒基底,掌握每一個細節,從平衡、溫度、質地到香氣,從攪拌法、糖漿種類、冰塊類型到器具使用,從靈感、好奇心、思維模式到創意與經典酒譜。 向專業調酒師學習如何思考、如何品飲、如何調酒,360度全方位掌握雞尾酒的調製知識與訣竅。不只要調出一杯好喝的飲品,更要調出令人著迷不已的雞尾酒,你的創意靈感,更是雞尾酒展現個性的重要關鍵。想成為出色又能施展雞尾酒魔法的調酒師,就從翻開這本書開始吧! 好評推薦• 一飲樂酒誌創辦人|Matt• 飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站主人|葉怡蘭• 米絲阿樂局調酒專賣|癮型人嗜酒人專業分享~• INDULGE 餐酒館創辦人、華人雞尾酒教父|Aki Wang鉅細靡遺的內容,精美簡約的圖文,將經典雞尾酒再昇華,很適合對調酒文化有興趣的人入手!• 女子飲酒誌主理人|梁岱琦這是一本調酒師的宣言,如同英文書名的副標,先思考、再喝、再學如何專業地調酒。你會瞭解到酒不只是酒,還有那無處不在的講究和哲學,或許就能品嚐到如暮色時刻般,令人忍不住捲曲起腳趾頭的美味雞尾酒。 《調酒的技藝》是由詹姆斯・比爾德獎(James Beard Award)得主、著名調酒師托比・馬洛尼(Toby Maloney)和芝加哥知名酒吧「暮色時刻」(The Violet Hour) 團隊共同編寫的一本調酒指南。本書從調酒的基礎概念出發,旨在教授讀者如何掌握調酒的技巧,並在此基礎上創造出屬於自己的創意調酒,宛如資深酒保一般自信 從容地創造出獨特的飲品。開幕於2007年的「暮色時刻」,是美國調酒界的先鋒之一,他們不僅注重經典調酒配方的精準重現,更強調創意的展現與靈活的變化。酒吧的調酒師們不僅尊重傳
優惠價: 9 765
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別再跳脫舒適圈:以更少的壓力和更持久的心流狀態,創造真正熱愛的人生
79 折
出版日:2024/04/30 作者:克莉絲汀‧巴特勒  出版社:天下文化  裝訂:平裝
★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】,一步步讓你邁向真正熱愛的人生 打開本書前,請準備好忘掉大家告訴你關於「舒適圈」的一切!1. 舒適圈是你懶得採取行動而自滿待著的地方。(x)2. 舒適圈會阻礙你實現夢想生活。(x)3. 你處於舒適的狀態,就不會成長。(x)4. 「跳脫舒適圈」,得用奮力、痛苦、堅忍去生活,才能成功。(x)5. 沒有痛苦就沒有收穫,沒有踏出舒適圈的成功是可恥的。(x)6. 你待在舒適圈裡就不可能做到高生產力。(x)7. 你要先跨出舒適圈,才會意識到自己的潛力。(x)8. 如果你感到舒適,表示你是在欺騙自己。(x)9. 待在舒適圈裡,你的夢想就會死去。(x)10. 如果你想擁有美好人生,就一定要跨出舒適圈。(x)上述的說法若是錯的,那舒適圈的真面目是什麼呢?作者克莉絲汀認為,舒適圈是成長、可能性與喜悅的真正源頭,而且待在舒適圈的心態,是健康、自信、快樂、信念、放鬆、成功……。→只要透過3個步驟、27個練習,我們就可以運用舒適圈所獲得的能量,取得巨大的成功。大家都說,待在舒適圈就是不知長進,為何要待在舒適圈裡?作者要告訴你,「沒有什麼地方會比在舒適圈時更快、更省力的取得成功。」她寫道:「我在舒適圈內生活,因此取得比想像中更多的成功,而且我沒有因此感到過於勞累或因此妥協,你也可以。」→待在舒適圈,你會充滿安全感、信心、愉悅,且自然地展現自己,這時的你力量最大,嘗試新事物成功的動力最滿,能順利取得更多的成功。用「舒適圈流程」3步驟,更快成功!步驟1:定義你所在的地方我們的人生狀態有三種圈子,依序是舒適圈、生存圈和自滿圈。作者認為,我們待在舒適圈,才能將自己的力量發揮到最大。首先,要找出自己現居在哪一個圈子,再找到自己的舒適圈,逐漸往舒適圈移動。在這步驟,一旦進入舒適圈,你會感受到「安全感」「展現力(充分展現自己)」「愉快感」「勇氣」。步驟2:擬定你前往的地方居處「舒適圈」,你將會獲得上述四種感受。那你要怎麼前往「自己想去的地方/夢想」(擴展舒適圈)。作者認為,先想像「擴展的自我」,然後製作「舒適圈願景板」去一步步實現。在這步驟,要善用「言詞」與引導「內心的情緒」,才能幫助自己實現夢想或擴展舒適圈。步驟
優惠:三民書局73週年慶 優惠價: 79 355
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叫你不要創作的,不是對你好的:123個創作練習,陪你一起找回快樂
79 折
出版日:2023/09/01 作者:盧建彰  出版社:有鹿文化  裝訂:平裝
你不需要很厲害才開始創作,要為了讓自己快樂而創作,讓創作保護你免於生命中的困頓吧!——40篇文章 X 123個練習題,喚醒創作的純粹快樂—— 你是人,你就會創作。每個人身來就有創作的才華,還不識字,但握起筆就能畫畫;還不懂得樂理,但隨口哼唱就可以自得其樂;還不知道舞台,但幾個水瓶樹葉就能扮家家酒。你創作出的世界,讓你一個人也能很快樂。然而這些與生俱來,經常在成長中一點點被忘記了。因為大人說,創作不能當飯吃;因為有人說,創作不會讓你成功。 當代最嚴重的議題,可能是心理健康的問題。那些叫你不要創作的,不是對你好的——他們變相剝奪你找尋快樂的機會,他們拿走你保護自己免於困境的可能。最愛說故事的導演盧建彰,在本書中諄諄說服/溫柔呼籲:「為什麼你需要創作」。金錢、掌聲與名留青史都是其次,而是為了在痛苦的日常生活,無助的生存壓力下,將創作當成「生命的下課時間」,在有限的生命裡,為了自己自由,為了自己快樂,為了自己創作。「你不創作其實不會怎樣,只要你活得快樂。但如果你活得不快樂,我建議,除了去努力賺錢外,努力創作可能更能解決你的快樂問題。創作解決的第一個問題,絕對是你的問題。……你的苦悶,你的無法動彈,你的急於擺脫,都會是創作的動力,都將是創作的原點。你創作,就是為你自己。」——盧建彰╔═════════╗║創作人的推薦║╚═════════╝Ting & Hank|只能喝酒的圖書館平路|小說家廖玉蕙|作家暨語文教育學者龔大中|台灣奧美集團創意長——來創作吧!推薦(按姓名筆畫推薦)╔═════════╗║誰需要這本書║╚═════════╝ ☞忘記創作能帶給自己快樂的人 ☞篤信不創作就不會有失敗的人 ☞想創作卻不知道如何開始的人 ☞創作時面臨瓶頸卡關焦慮的人 ☞害怕自己不夠好而不創作的人 ☞擔心自己沒有下一個作品的人 ☞以為創作永遠與自己無關的人 ☞作品曾被批評而產生創傷的人 ☞被別人笑說創作賺不了錢的人 ☞曾在別人的作品中被拯救的人╔══════════╗║Kurt的創作心流║╚══════════╝ ☞人生多數時間都是痛苦的,但創作的時間就是下課時間,讓我們在貧瘠的生命裡有修復的機會。 ☞創作時,唯一需要說服的人是自己,你只要肯去創作,就開始創作了,比世上任何事都還簡單。 ☞每隔一陣子重新讀經典作品,經過時間淘洗,穩固在人類
優惠:三民書局73週年慶 優惠價: 79 316
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音效製造入門套書(共三冊):音效入門+音效聖經+合成器入門
滿額折
出版日:2023/07/13 作者:小川哲弘 ; 里克•維爾斯; 松前公高  出版社:易博士  裝訂:平裝
單書簡介↓↓↓↓冊一《圖解音效入門:影視、動畫、遊戲場景聲音特效製作法》聽起來就是自自然然!最厲害的音效是,配上畫面後完全不會引起注意「架空」、「虛構」、「科幻」類型的作品,適合使用合成器製造聲音,表現非現實的效果;寫實類的作品,以收錄實際存在的聲音做為素材,最能呈現真實感。不論哪一種,都需要搭配影像情境做後製加工,聲音效果才能與畫面相融無間、毫無違和。本書為日本第一線遊戲電玩作品的專業音效設計者綜整分享多年背景音樂和音效設計製作的實戰經驗法則。讓你可以step by step學會基礎音效製作原理、技巧和訣竅,更能從中衍生更多音效的可能性。【專業推薦】 (依姓氏筆劃排列)Frank/DigiLog聲響實驗室創辦人楊文祥/雷亞遊戲資深音效設計師;前大宇資訊、遊戲橘子、IGG音效師影製所 DC FILM SCHOOL/專業製作社群【本書特色】‧合成器+收音兩大音效製作法,必備技巧一次掌握‧設定範例+功能操作示範+效果加工,步驟說明深入淺出‧環境音、擬音、效果音,各類型聲音設計模式,應用廣泛‧隨書附錄範本音效,參照練習初學者也能輕鬆重製冊二《音效聖經:徹底解說影視巨作驚心動魄情緒奔流的聲音特效技法》一個震撼、有感染力的音效,能將平凡場景瞬間化為經典時刻,餘韻不絕如縷,更勝千言萬語。 結合視覺與聽覺而成的影視作品,音效的任務,不僅配合劇情營造自然或特殊的聲音情境,更具有以音效創造影像記憶點,透過繚繞的音效讓人一再回味片段時空場景的功能。然而,現成的音效往往無法讓每一個獨一無二的情節表現到位、或到味。要如何為個別作品量身打造,如恐怖片的濃稠血水聲、科幻片中的未知生物交談聲、戰爭片導彈發射、令觀眾瞠目結舌的車禍撞擊聲?又該怎麼重現炸彈從導火線點燃、炸開、碎片飛濺、熱風襲來、火球翻騰的連鎖反應?為了找到切合的音效,不僅需要旺盛的想像力和實驗精神,過程更涉及聲音的解構、錄音、擬音、剪輯、混音等數個環節,需充分應用聲學知識和熟練的聲音工程操作技巧。作者從事錄音與音效工作逾20年,除了營運音效工作室底特律修車廠(Detroit Chop Shop)與個人音效品牌風暴音效(Blastwave)之外,亦參與NBC、CBS、ABC、ESPN、HBO等電視網節目、環球、迪士尼等影業巨頭的電影作品,以及 Adobe、Apple、Sony 等品牌的聲音設計與音效產品開發。他以幽默口吻通盤
優惠價: 9 2205
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情緒,無法翻譯:從文化心理學出發,探索情緒如何被創造,以及在不同文化之間的差異
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出版日:2023/06/29 作者:芭蒂亞.梅斯基塔  出版社:臉譜文化  裝訂:平裝
《心態致勝》卡蘿.杜維克、《象與騎象人》強納森.海德特──推薦 你的情緒不是你的情緒從自豪的美國人、善體人意的日本人到知恥的台灣人,看我們的文化如何創造情緒 方怡潔|國立清華大學人類學研究所助理教授阿 潑|媒體工作者海苔熊|科普心理作家、Podcaster留佩萱|美國諮商教育與督導博士梁藝瀠(YY)|Vidamore 創辦人黃之盈|諮商心理師、《恆溫教養》作者黃揚名|輔仁大學心理學系副教授簡美玲|國立陽明交通大學人文社會學系教授──齊心推薦 本書感謝清華大學榮譽退休教授 宋文里 審訂 「所有人的情緒都是文化的產物」 皮克斯動畫電影《腦筋急轉彎》(Inside out)裡,小女孩萊莉的頭腦裡住了五個情緒小人:樂樂、憂憂、驚驚、厭厭、怒怒;他們會彼此較勁,搶著控制小萊莉的行為。電影描繪情緒的方式,詳實展示了許多西方文化脈絡的人是如何理解情緒的──情緒在人之內、屬於心理的、而且是本質式的(特性永遠不會改變)。 如果這部電影是日本、土耳其、甚至是台灣導演拍的,頭腦裡這五個小人分別會對應到哪些情緒呢?答案很可能是──根本沒有情緒小人存在。 這是因為在許多文化裡,情緒有可能不存在於人的「內心」,而是在「人與人之間」。 傳統心理學把情緒視為人的內心活動,因此情緒研究也以個人為中心。然而越來越多證據顯示,在大多數的文化中,情緒經常從社交情境中展開,每一個「情緒事件」也都乘載著截然不同的意義與歷程。 藉由指出另一種看待情緒的方式,作者將帶領讀者看見── ●「羞恥」在台灣是知分寸、懂進退的美德,在美國卻代表個人社交意義上的失敗。● 經常有興奮感受的美國人更加健康;經常從事平靜活動(如泡澡)的日本人則更長壽。●「憤怒」讓男性談到更好的薪水,對女性的求職卻毫無幫助。● 對許多文化而言,「愛」與「快樂」是不值得追求或不重要的情緒。 與他人情緒互動就像在舞池裡共舞,但在我們的日常生活中,我們與周遭的人很可能聽見的是不同的音樂,因而踩著不同的舞步。然而,只要我們能謙遜地放下自身文化對於情緒的假設,解開彼此的情緒,我們仍有能力理解另一種舞步。 跟隨本書,作者將帶領我們跨越文化的邊界,透過相關研究與民族誌,探索
優惠價: 9 432
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史丹佛設計學院:把好奇心化為點子的81個創意練習:重現史丹佛設計學院的教學場景{近百個難忘的課堂案例+新潮的指定作業}
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出版日:2023/06/28 作者:莎拉‧史坦‧葛林伯格  出版社:大塊文化  裝訂:平裝
◆史丹佛大學設計學院執行長親自撰寫。根據自己在史丹佛大學學習及任教三十多年的經驗書寫,分享以創意為出發點的學習、發現及領導的藝術,也精選史丹佛設計學院多年來,近百個難忘的故事和新潮的指定作業。◆高度視覺化的指南,適合需要以創意及靈感找到各種「解決方案」的讀者,是改造生活、職場、社會的設計思考工具書。設計,就是採取行動!繼《做自己的生命設計師》之後,最能改造生活、職場、社會的設計思考工具書◆內容簡介★全球知名的史丹佛大學設計學院「設計方式與思維方法指南」系列書籍的第一本★入圍廊燈商業書獎決選名單這個年代有著種種前景不明的棘手問題,但也有著大好的機會。只要抱持好奇心,選定方向後行動,就可能帶來正面的改變。本書五花八門的方法,帶著我們以韌性、愛心與信心,培養出這樣的能力。史丹佛大學聞名於世的哈索.普拉特納設計學院(Hasso Plattner Institute of Design),讓師生、專家與尋找方向的各界人士,在這個別名d.school的園地集結多元的觀點,解決有無限可能的專案;本書設計的體驗,就是為了協助大家而生。這本刺激思考與高度視覺化的指南,提供完整可靠的寶庫,讓大家在面對不確定性時發揮好奇心與創意。書中收錄令人難忘的故事,外加超過八十則的創新練習,運用大量與發現、學習相關的點子,帶大家走過未知的創意世界。書中的練習源自全球最有創意、最跳脫傳統的人士,包括d.school與IDEO創始人大衛.M.凱利(David M. Kelley)、《ReadyMade》雜誌創辦人葛蕾絲.霍桑(Grace Hawthorne)、創新編舞家艾雷塔.海茲(Aleta Hayes)、Google創新福音長費多里克.G.費爾特(Frederik G. Pferdt)等各界人士。經過課堂上無數次的實務測試後,在此由d.school執行長莎拉.史坦.葛林伯格,帶著讀者一一走過練習。不論是翻轉世界的挑戰,或是地方上遇到的難題,如果想得出新鮮的作法,都可以運用書中「專家的眼睛」這則練習,磨練觀察的技巧,用「如何與陌生人交談」促進理解,用「替團隊設計工具」培養創意領導力。相關活動同時令人感到輕鬆愉快、出乎意料、耗費腦力又帶來衝擊,揭曉隱藏的設計動態如何在工作與生活中,帶動更有活力的創作、感受、探索、實驗與合作。本書將協助你培養行為,強化心態,把好奇心化為點子,點子又帶來行動。***【從史丹
優惠:三民書局73週年慶 優惠價: 79 695
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醉人植物博覽會:香蕉、椰棗、蘆薈、番紅花……如何成為製酒原料,釀造啜飲歷史(暢銷回歸版)
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出版日:2022/01/28 作者:艾米.史都華  出版社:臺灣商務  裝訂:平裝
★亞馬遜網路書店分類排行榜第一名、讀者四顆半星評價。★2014年國際烹飪專業協會(IACP)評審選書。★2014年北加州書籍獎。★收錄超過50種調酒酒譜。★附有上百幅植物插畫。每一杯酒都來自一株植物。色澤鮮亮的紅酒、香味濃烈的威士忌、氣泡綿密的啤酒……這些擁有特殊文化的飲料,都與常見的植物密不可分。釀製,令人心醉!請進入感官大開的科普饗宴。你知道香蕉可釀啤酒嗎?你知道波本威士忌跟玉米有關嗎?酒在飲食文化中占有特殊地位,但大部分的人都忽略了製酒的原料——植物。數世紀以來,人們發揮想像力、創造力,將隨手可見的花草果樹進行發酵、蒸餾,有的是詭異草藥、有的是古怪樹根,甚至植物上的蟲子!都是釀出好酒的寶物。艾米.史都華從植物學的角度探討釀酒,輔以歷史典故、園藝知識、生物與化學原理分析,更附上超過50份經典且簡單的酒譜,讓你的每次聚會都高潮迭起、歡樂不斷,乾杯!【令人醉倒的植物】馬鈴薯:二戰時穀物短缺,製酒有限。美國酒廠運用醜陋、品質差的馬鈴薯釀酒,調和威士忌、琴酒或甘露酒,意外受到歡迎。香蕉:烏干達人將熟成未去皮的香蕉堆起來,再用腳使勁踩,經過初步過濾後放進葫蘆,加入高粱粉發酵,只要幾天,混濁又酸甜的香蕉啤酒就釀成了。椰棗:樹液可釀酒,且發酵期很短,短短幾天就能製出美酒。可惜保存期也短,來不及裝瓶就得喝掉,這是在商店找不到的「居家限定」酒品。智利南洋杉:長達一百五十呎高,所結的每顆毬果,裡面有兩百粒種子,這個種子可釀出滋味溫和的酒。一般作法是將種子煮熟,等待幾天的自然發酵;但如果時間較趕,釀酒人會將種子放入口中嚼過,在容器中讓唾液的酵素分解澱粉,加速發酵。另外,智利政府也將南洋杉認證為國家紀念物,這應該是世界唯一的國家紀念物釀製酒品。【令人醉倒的蟲子】胭脂蟲:刺梨仙人掌上有一種介穀蟲,他們保護自己的分泌物是紅色的,人們會用來製作染料,漸漸添加在利口酒中。蜜蜂:除了能傳遞花粉外,更直接的關係是蜂蜜。最初人們無意間發現蜂蜜與野生酵母菌發酵,會變成酒精飲料。後來有意識地將蜜蜂養在花果附近,讓蜂蜜的滋味更清香、更適宜釀酒。聯合推薦(依筆畫順序排列)胖胖樹王瑞閔/植物科普作家、插畫家王鵬/酒類專家曾彥學/林業試驗所所長、中興大學森林學系教授彭瑜景/「生活品植」主筆葉怡蘭/飲食生活作家、《Yilan美食生活玩家》
優惠:三民書局73週年慶-單79雙75 優惠價: 79 442
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出版日:2022/01/24 作者:安德魯‧巴恩斯; 史黛芙妮‧瓊斯  出版社:采實文化  裝訂:平裝
科技演進,工作型態變革,當工時長不再象徵生產力,週休三日,將是時勢所趨的工時制!★ 跨國推動四天工作制企業主現身說法★ 美、加、英、法、俄、日、紐、南非、烏克蘭……全球75國媒體相爭報導★ 《紐約時報》熱門新聞,點閱率僅次川普與普丁高峰會★ TEDx演講破萬人觀看次數◎ 19世紀的工時觀念,不合時宜1870年代,工業革命後的全職工作通常每週工作60至70小時,勞工長時間賣力工作,工作時數象徵一個人的生產力。但隨著網路、科技、AI自動化的進步,效率提高,但工時並未跟著減少,過去的工時觀念還深深影響著每個人,反而讓勞工在晚上、週末、休假期間一直處於「上班狀態」。工作侵入私人時間,不僅生活受到干擾,勞工無法好好放鬆,身體沒有復原的時間,很常感到疲累、壓力大,已成為現代人的流行病。◎ 企業主實驗週休三日,從「被視為不可行」到「成效出奇」紐西蘭企業家安德魯.巴恩斯看到《經濟學人》的研究,「週休二日、一天工作8小時的上班族,一天的生產力只有1.5~2.5小時。」身為雇主的他心想,如果每位員工每天只有2.5小時的生產力,只要每天再多提升40分鐘的生產力,四天就能做完五天工作,一週多放一天假,更能讓員工有較多時間休息或做自己想做的事。他抱著實驗的心態,開始在自己的公司進行週休三日,減少工作天數,但不減工作量,也不減薪。起初,公司的主管和員工多半視為不可行又不合理,試行「四天工作制」8週後,團隊發現,員工達到工作與生活平衡的比例從54%提升到74%,無論是生產力、績效、留任意願、投入度、幸福感都明顯提高。◎ 掀起「週休三日」工時革命的風潮一年後,巴恩斯受邀瑞士達沃斯世界經濟論壇,出席「週休三日」主題的議程,「四天工時制」成為美國、英國、日本、烏克蘭、法國、加拿大、南非等全球75國的矚目話題,他的公司實施四天工作制一度成為《紐約時報》的熱門報導,閱覽率僅次於川普與普丁高峰會。◎ 工時革命,無痛執行,勞資雙贏不過,很多人還是懷疑「週休三日」是否能帶來同樣的生產力與效率,會不會造成企業重大的負面影響……因此,巴恩斯將成功實施「週休三日」的方法寫成書,在本書中,他詳細記錄執行的過程──.執行「四天工作制」如何開始?.要做好哪些準備?.同步改變了哪些制度?.老闆、主管和員工之間,會碰到哪些挑戰?如何解決?.需要顧及哪些相關的法律問題?.公開各種量化數據:工作績效、團隊凝聚力、生產力、工作態度、
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創新大未來:破壞性思考+逆向型創意,在亂世中贏得先機
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出版日:2021/11/04 作者:傑洛米‧迦奇  出版社:寶鼎  裝訂:平裝
2021年公理商業圖書獎(Axiom Awards)金獎作品 《經濟學人》、《富比世》、《快公司》、《Inc.》、《企業家》重點好書 雙面書封設計,帶你一邊突破舊有迷思、一邊開發創新思維,打造全新未來! 我們正處於充滿大量機會的時代,然而大多數的人都錯過了。為什麼? 因為現在世界的遊戲規則已經改變了,不再是尋找一種產品並耕耘獲利多年。再加上忙碌的生活、擔憂現實的困境和重複過去的決策等問題,使我們受到限制、無法完全發揮潛能,失去了變革、打造未來的能力。 若想擺脫困境,必須一口氣突破七大路徑依賴陷阱,掌握變革能力、改變思辨力,找出新機會,進行創新: 1. 機會的微妙性,先別說太扯,真正的商機都有個天馬行空的外衣。 2. 神經學捷徑,原來大腦會害你提升效率卻錯過重點。 3. 容易怠惰,不知不覺的安逸,創新的核心是急迫性。 4. 選擇的智慧,能增加未來選項的選擇,才是好選擇。 5. 成功的陷阱讓我們越活越保守。 6. 線性思考很要命,驚喜往往在岔路。 7. 不適應與突破,和不安相處,違反直覺,才有突破。 創新過後,下一步學會創造創新文化,有條不紊地傳達具有感染力的新想法,為創新開發出全新的黃金公式: 1. 創新文化:贏得未來始於創新的文化,不能付諸實踐並實現的創意和好點子一點用也沒有。 2. 尋找機會:在發現趨勢之前重設期望,積極尋求啟發,藉由廣灑大網並雲集點子,再利用工具包一一過濾點子。 3. 適應型創新:混亂的市場和不受限制的創造力可能會偏離航線,為了提高成功率,需要以有調理和具適應能力的方式管理創新和原型。 4. 感染力傳播:用精心包裝的故事是最快的行銷,藉由培養感染力,將能引起共鳴,在競爭中脫穎而出。 跟著曾和Google、NASA、迪士尼、星巴克和IBM等頂尖團隊合作的傑洛米.迦奇學會顛覆性思考,從大量真實案例解密眾多企業實測有效的創新步驟,將自己推出舒適圈,勇於接受新想法,採取行動、主動出擊,開拓新選擇。再搭配重點整理和問答學習單,讓你迅速掌握市場趨勢,你會發現,你的能力超出您的想像。 如果想要贏得未來,現在就要採取行動! 【本書特色】 1. 採雙面書設計,分為〈開創未來〉與〈創新寶典〉兩部分,〈創新寶典〉為為作者廣受好評的暢銷書《亂世煉金術》(Exploiting Chaos)的全新修訂版本,大幅更新內文和範例,並搭配大量全新插圖。 2. 兼具知識和實用性,文
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西洋美術欣賞,有配方:拆解規律,4大單元秒懂流派特徵,你最方便的看展手冊
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出版日:2026/04/01 作者:龍念南; Color爽  出版社:原點  裝訂:平裝
●美食有配方,藝術有規律!●一看藝術就亂?一進美術館就懞?洛可可、巴洛克,傻傻分不清印象派、野獸派,到底誰先誰後?●古希臘藝術=黃金比例+S曲線+疏密關係●文藝復興=透視法+近暖冷遠+近實遠虛+明確明暗●後印象派=主觀色彩+主觀造型+再現內心真實●野獸派=強烈對比色+勾勒清晰邊緣線+重建色彩和諧面對藝術大山,這一本最簡單!第一本用模組化思維,拆解藝術規律,秒懂流派特徵4大單元──作品欣賞、觀念思考、走進時代、藝術配方比對、提示、畫重點,你最方便的看展手冊,輕鬆腦補3萬年風格演進【輕鬆入門,治療藝術暈眩症的特效藥】翻開書,拜訪羅浮宮、走進博物館、美術館裡,當一幅幅作品映入眼簾,不必再怕看著看著就暈了──這幅畫是誰的作品?這個藝術家生活在哪個地方、哪個時代?屬於哪個流派?這個時期和那個時期,哪個在前,哪個在後?「巴洛克」和「洛可可」聽起來很像,看起來更像,印象派和後印象派,差一個字,到底風格差在哪裡?……幾千年的藝術史一團亂麻,令人頭暈目眩。西洋藝術史複雜難記,但只要記住幾個關鍵「藝術配方」,用模組化思維,輕鬆好記,看展、讀書,腦補3萬年藝術史風格演進。【4大單元──作品欣賞、觀念思考、走進時代、藝術配方】文藝復興是「黑暗時期」後的一種藝術反抗,讓美又回到人們的生活裡,人物神態、特徵、動作變得活靈活現,畫面空間變得真實可信。所以藝術配方就是:●文藝復興=透視法+近暖冷遠+近實遠虛+明確明暗寫實主義來自18 ∼ 19 世紀初期的法國,經歷了革命動盪、共和制和帝制更迭,加上工業革命的發展,貧富差距很大。這時出現了一批關注普通人生活的藝術家,他們不再去再現古希臘、古羅馬的遙遠傳說,也不畫貴族和皇帝,只畫與現實生活息息相關、自己親眼所見的事物。藝術家庫爾貝有句名言:「我不畫天使,因為我從沒見過祂。」 ●寫實主義=眼見為憑+關注當下+描繪普通人的真實生活印象派是色彩的主觀,而後印象派是內心的主觀。後印象派畫家反對眼睛看到的真實,而是不斷強調自己的內心,試圖透過繪畫把自己的內心呈現給觀者,這就是印象派和後印象派的最大區別。●後印象派=主觀色彩+主觀造型+再現內心真實這麼簡要提點,讓你一下就get到。西洋藝術史,什麼是重點?40年教學經驗的美術教材編審委員,幫你整理如上最簡明的筆記,精選了西方美術史上影響深遠、常見應知的 16 個時期和流派,用關聯、比對、提示等視角,以時間軸勾勒它們
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怪醫黑傑克彩色復刻作品集:BLACK JACK HISTORICAL COLOR PIECES
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出版日:2025/11/03 作者:手塚治虫  出版社:臺灣東販  裝訂:平裝
漫畫之神手塚治虫 經典名作《怪醫黑傑克》 完美復刻再現 自1973年在《周刊少年Champion》連載開始, 擁有特殊外貌與神乎其技的醫術, 卻向病人收取鉅額醫療費的無照醫師黑傑克, 其不畏世俗眼光的處世原則、當取則取的行醫哲學, 總是拚盡全力救治患者的人道關懷性格, 使這位特立獨行卻堅定走在自己所信仰的醫學之路的怪醫, 成為手塚治虫筆下極受歡迎的角色。 《怪醫黑傑克》這部作品曾被多次改編為動畫, 包括電視版、劇場版、OVA版等等, 2024年朝日電視台為紀念《怪醫黑傑克》連載50週年, 更推出由知名演員高橋一生所主演的真人版日劇, 可見這是一部歷久彌新的經典之作。 本書則是回歸手塚治虫的創作原點,使用雜誌初刊原稿進行復刻, 原汁原味還原大師當時的創意形貌,呈現其豐富多彩的創作表現。 身為手塚鐵粉的你,絕對不容錯過這本極具收藏價值的復刻作品集! ★重現無刪減完整版,可一睹連載當時的「原版」風貌 改版成單行本時,除了會調整對白和分格以增刪頁面, 有時還會藉此修正為了配合週刊連載趕稿而出現的粗心錯誤, 或是補足受限於篇幅而沒能畫出的人物情節及場面, 雖然這些事後的編輯作業可使故事發展更順暢,或能加深讀後餘韻, 但為此而刪減的畫面或頁面也很多,免不了令書迷感到遺憾, 本書則是收錄完整未刪的雜誌初刊稿,同時並陳與單行本不同的頁面, 不僅可一睹「原版」風貌,還能享受比較箇中差異的樂趣。 ★使用雜誌初刊「原稿」彩色復刻,粉絲必收夢幻逸品 本書收錄17篇首次於雜誌刊登時,以四色或雙色呈現的彩色頁面, 讓《怪醫黑傑克》的場景鮮活地躍然紙上,視覺震撼力再升級! 其中被譽為名作的〈朋友,你在何方〉,更是直接刊登手工貼稿的原稿, 可讓人感受到手塚大師原汁原味的創作精神。 ★「怪醫黑傑克 檔案館藏」收錄多項未公開的珍貴畫稿 除了17篇故事之外,本書還以「收集遺珠」的形式, 收錄手塚治虫未曾使用的多幅原稿、分鏡圖, 以及有黑傑克亮相的海報、平面廣告,其中還包括1980年手塚大師 為動畫《原子小金剛》所撰寫的黑傑克客串片段的故事大綱, 長達8張的手寫稿,十分罕見且彌足珍貴。 ◎16開大尺寸,完整重現黑傑克極具魅力的神祕世界 不同於單行本漫畫的小開本,採用18.2×25.7cm的16開大尺寸, 不但翻起來更順手,大版面、大字級閱讀起來也十分舒適, 同時還能仔細欣賞手塚大師極為寫實的手術場景描繪,
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出版日:2024/11/12 作者:查理.皮卡; 賈蜜拉.諾普夫; 煒煒; 奈森.福克斯  出版社:楓書坊文化  裝訂:平裝
~藝術設計領域權威出版「3dtotal Publishing」全新《藝術大師系列》~結合傳統與數位,深入探究色彩與光影的理論與實踐方法,邁向頂尖藝術家與設計師的究極教科書!【本書特色】◎分兩大部分詳細解說緊密相連的色彩&光影理論,掌握術語與專業知識好輕鬆!◎3位頂尖藝術家示範教學+7位特邀畫家作品,從獨特專業人士眼中發現全新觀點!◎附加完整索引,快速以專有名詞從近400頁的大部頭書中查找關鍵資訊!專精於藝術家教育、靈感提供的權威出版社──3dtotal,由旗下涵蓋全球的頂尖專業人士共同合力,全新推出《藝術大師系列(Artists' Masters Series)》系列,以逐步教學+清晰訣竅+作品賞析,分享這些專家數十年的精華經驗,以期藝術領域綻放出更多精彩無窮的可能性。《色彩與光影指南:精進繪圖的基礎理論與實踐技巧》分為兩大部分──前半段知識科普+後半段實踐示範。▌前半段知識科普首先將分別解說藝術領域中重要且一體兩面的兩大主題──色彩與光影,由具象油畫家查理.皮卡帶領讀者深入探討:✦色彩✦如何「看」顏色、如何理解顏色呈現的不同方式、如何控制顏色並應用於數位媒材。✦光影✦掌握光線的基本類別、如何描繪霧面和鏡面等、如何結合多種光線應用於有紋理的物體。透過本書前半段的詳細知識集錦,將可加深對色相、明度、彩度的理解,以更靈活地運用色彩與光影,精準表現出各種事物的形狀與質感。▌後半段實踐示範收錄3位海外知名藝術家──賈蜜拉.諾普夫、煒煒、奈森.福克斯──的技巧分享,詳細解說如何運用前半段的理論知識,結合傳統與數位技法,應用於實際創作之中,從線稿開始,到選擇色盤、運用數位的詳細步驟截圖等,全都如實大公開!(示範使用了Photoshop,但介紹技法也可應用於其他任何繪圖軟體。)✦《日復一日》 By賈蜜拉.諾普夫✦運用5種不同照明場景──陰天、大晴天、清晨、日落、下雨天,描繪同樣的夏日風景。✦《晚餐》 By煒煒✦以暗沉照明主導的黑暗氛圍為核心,討論創作的不同階段,包括規劃場景、選擇視角、放置透視網格、分配明度和顏色、渲染體積和紋理等。✦《巴爾柏尖塔》 By奈森.福克斯✦示範陽光與鮮豔中性顏色碰撞後的絕妙視覺饗宴,不僅利用數位繪圖,還會參考在現場以傳統方式繪製的草圖,並結合水彩等完成。▌追加收錄✦10位藝術家的作品賞析✦藉由業界專家的分享,理解他們如何運用高階的色彩與光影技巧,除了能
解密NADH:健康、長壽和活力的秘密
79 折
出版日:2024/01/24 作者:愛健康國際科研團隊; 凃永勝  出版社:創見文化(活泉書坊)  裝訂:平裝
健康不該被年齡綁架 擁有青春能量的超能粒 NADH 讓你由內而外逆轉老化時鐘 真有「長生不老藥」?怕醜、怕老、怕死,是人類的深層恐懼; 想要長生不老,更是自古人類的終極目標!人怎麼可能不變老? 變老是天經地義,再正常不過的事了! 想要健康老化,保持好體力與活力,享受樂活餘生無「疾」而終,是現代每個人所追求的目標。然而時間不只帶走青春,更帶走代謝跟能量,引發身體產生自由基。在健康科學的舞台上,一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角,那就是NADH。這個微小而神秘的分子,正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性,引領著健康和長壽的新浪潮。 想像一下,你的細胞是一家小公司,而NADH就是那家公司的現金。有足夠的NADH(公司有錢),細胞就可以繁忙地工作;但如果NADH不夠(公司缺錢),細胞的運作就會陷入困境。要讓你的細胞有活力,就得開源(服用NADH)增加錢,同時節流(運動、控制飲食),這樣公司才能因有效經營而茁壯成長,你的整體健康也會因此變得更有朝氣。NADH的崛起並非偶然,它的故事涉及到細胞、能量代謝和身體的自我修復機制,這不僅僅是一個分子的故事,更是一場關於生命力、活力和健康的探索之旅。本書《解密NADH:健康、長壽和活力的秘密》從飲食習慣到生活方式,再到身體內分子層面的微小奧秘,幫助您建立一個全方位的健康老化計畫。這不僅是一場追求長壽,更是一場關乎如何在每個人生的階段都擁抱活力、維持身心健康的探索之旅。讓我們一同啟航,探索如何在歲月的長河中實現健康老化的理想,迎接一個充實、豐盛的未來。微觀世界中的奇蹟──NADH 一種天然而有效的健康守護者!在健康科學的舞台上,一個引人注目的角色正逐漸嶄露頭角,那就是NADH。這個微小而神秘的分子,正以它獨特的能量傳遞和生物調節特性,引領著健康和長壽的新浪潮。\本書4大特色/ ◎本書是第一本針對NADH深入解析的中文專業指南,彙集最新國際醫學研究,清楚解釋NADH在能量代謝中的關鍵角色,以及如何提供細胞所需的生命能量,使身體正常運作。 ◎作者為神經醫學專家同時也是健康管理師,以其專業知識引領讀者認識抗衰之王——NADH,實現「預防勝於治療」的健康長壽目標! ◎NADH能激發能量代謝,提升記憶力,消除憂鬱,預防失智症的發生,同時還能有效地調節血壓、降低血脂、預防脂質氧化,讓你遠離疾病、抵禦衰老,乃身體能量和健康的關鍵密碼! ◎深入探討健康老化有
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出版日:2022/04/25 作者:戴孟宗  出版社:五南圖書出版  裝訂:平裝
透過光學儀器量測、連結ISO 標準、應用色彩管理科學、落實印刷工藝,以及編排設計美學,並結合台灣業界的力量,終於誕生色彩的Solution;長期以來不論是印刷包裝業者、設計師或是出版社深受色彩困擾,想在不同媒材產生一致的色彩,並不容易。ISO CMYK 色票就是基於這個需求而準備,要管理好顏色,經常要瞭解很多科學與方法,設備既貴重又複雜,軟體的操作難度高,很多嘗試要管理顏色的人,大都乘興而來,敗興而歸,主因在於「色彩管理」就像電腦作業系統,大多數使用者是無法理解背後運作的機制與工程,然而作業系統簡單易懂的UI 設計,使得人人都能上手。基於這個概念,深入探討使用者需求,基於ISO 全球通用標準,增加跨媒材數據功能,國內印刷耗材與實際上印刷機測試,突破許多技術與實際生產困難,ISOCMYK 色票使得色彩管理不再是個案,而是全面性的方法,x-rite PANTONE Color Lab 色彩實驗室把艱澀難懂的色彩知識與昂貴頻譜量測設備全都隱藏於後台,編織出全面性完整的印刷色票指南,「簡單、直覺、易用」是ISO CMYK 色票的特色,有效解決使用者在顏色上的痛點,所看到的即是標準的顏色,所設定的數據即是正確的結果,達成色彩的所視即所得目標,31,104 個色票與相關數據,透過查找與比對,ISO CMYK 色票即可完成顏色跨媒材的一致性。東明油墨x T-Lab 東煦色研所東明油墨自1973 年油墨工廠起家,為現今台灣最大平版油墨工廠,我們不斷精進研發更完美的產品來服務全球印刷業界。近年來隨著國際環保要求與進步,我們開發有機物植物油墨,取得最高環保殿堂C2C 環境永續認證,為印刷業界提供最有效益、最安全的頂級平版油墨產品。T-Lab 東煦色研所創立於2018 年,色彩管理展示中心位於新北市中和區,專業色管團隊於國外精進十餘年,近年來團隊回到台灣導入國際等級色彩管理能力,建立和推動印刷業界的色彩標準,為品牌、圖像到印刷規劃出完整的色彩管理流程,架構起色彩到色彩的橋樑。科億印刷股份有限公司科億印刷公司自創業經營迄今已逾25年,一本初衷,膺實以《品質、服務、效率》為經營理念。實踐《品質第一、誠信至上》,推行全面性整合型的數據化科學製程品質管理方式,一貫化專業印前、印刷製作技術。歷年來, 嚴謹通過國際ISO 品質管理合格認證、FOGRA 全廠認證、Idealliance G7 國際印刷
夢幻水彩調色技法:水彩新手最想學的配色與調色技法,看到什麼色,都能調出來!
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出版日:2022/01/01 作者:Ana Victoria Calderon  出版社:旗標出版社  裝訂:平裝
★看完本書,你會擁有一雙「藝術家的眼睛」,看到什麼色,都能畫出來!★「Skillshare」超人氣明星講師手把手教你畫水彩,原來水彩可以這麼好玩! 你喜歡水彩嗎?是否覺得畫水彩很難?光是要認識各種水彩顏料,就令人眼花撩亂,等到畫在紙上的時候,又覺得畫出來的顏色和自己所想的不同。或許是因為這樣,喜歡水彩、學習水彩的人很多,但是能真正「享受」畫水彩的人並不多。如果你真的很喜歡水彩,請先不要放棄,本書作者將刷新你的既有觀念,帶你徜徉水彩的美麗世界! 本書作者安娜(Ana Victoria Calderón)是知名水彩插畫家,也是「Skillshare」線上學習平台的明星導師,她在線上課程指導過的學生已超過六萬人,並經常舉辦實體工作坊和歐美各地的學生交流。安娜在教學過程中發現,許多人學水彩最挫折的地方,就是對顏色無法掌握,看到眼前的美景或美好事物,雖然想動手畫,卻無法用手邊的水彩顏料畫出來。因此她特別撰寫本書,分享她的獨門絕技:解析水彩色票。 當你眼前出現漂亮的景色,可愛的動物、繽紛的花朵,不知道該從何下筆時,作者將一一解析畫面中需要的色彩,以手邊的水彩畫出一張張繽紛色票。全書多達 56 組水彩色票解析範例,涵蓋自然風景、靜物、花卉、動物、人物、地標等類別,即使你本來對水彩與配色都不熟悉,透過一次次的範例自我訓練,功力一定會大幅提升,讓你擁有「藝術家的眼睛」,看到什麼色,都能畫出來!本書特色:★本書特別推薦給喜愛水彩、想提升作品美感的每位讀者,初學者也適合!★將實景轉換為水彩色票!想畫夕陽?想畫星空?想畫旅途中的風景?從調色開始吧!顏色對了,美麗畫作就在眼前!本書適合這樣的你■ 水彩初學者,總是畫不出想要的效果■ 對水彩顏料不熟悉,分不清楚水彩盤上多種黃色、多種藍色、多種紫色......到底有何差異■ 沒學過色彩學和配色原則,常常覺得自己畫中的配色很醜很奇怪 ★看完本書,你將提升「將實景轉換為水彩色票」的繪畫實力!■ 沒學過色彩學也 OK!基礎篇為讀者奠定色彩學與配色的基本知識■ 不知道該買什麼顏料嗎?作者分享最愛用、最好用的各品牌顏料清單■ 對顏色不敏感嗎?學習用色彩表現溫度、情緒、光線等控色能力■ 透過 56 個實例學會各種情境適用的水彩調色技巧
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全光譜:色彩科學如何形塑現代世界
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出版日:2021/12/30 作者:亞當.羅傑斯  出版社:商周文化  裝訂:平裝
人類對色彩的持續探尋,改變了我們看待世界的方式從凱利綠到千禧粉,各種豐富色彩總是為我們的世界增添風采。但人造色彩未必都能媲美千變萬化的自然色彩。要仿造出最鮮亮極致的自然色彩,需要歷經千年的非凡創新,以及科學與工藝之間饒富趣味的跨領域交流,才能讓我們打造與裝飾的世界,展現出最亮麗的外觀。在《全光譜》一書中,羅傑斯帶領讀者踏上一趟漫步全球之旅,沿著最早期人類製造顏色的足跡,一路追尋到今日與未來的數位合成色彩。讀者將看到人類祖先在洞窟裡將木炭搗成糊,絲路商人競相叫賣製作最為精良的陶瓷,織品藝術家破解色彩是如何混合的數世紀之謎,再飛躍到現代,一窺代價高昂的商業間諜行動,以及永遠重新改寫色彩規則的數位革命。羅傑斯透過與本書主題同樣精彩的文筆,打開一扇通往神奇奧茲王國之門,針對人類為了創造更豔麗奪目的世界,而展開橫跨古今中外的追尋之旅,分享了其中最為生動的故事。各界讚譽亞當.羅傑斯的著作《全光譜》就是你會想讀關於色彩的一本書——閃爍著藍寶石、金寶石、綠寶石、紅玉髓在內的所有寶石光芒,點綴著我們的周遭世界。但就如掛毯上的絲線,交織其中的遠不只如此,更包括歷史、科學,以及人類文化具有多種色調的彩虹光譜。出色的科學著作向來罕見,本書便是其一。——普立茲獎作家、《試毒小組》(The Poison Squad)與《落毒事件簿》(The Poisoners Handbook)作者 黛博拉.布魯姆(Deborah Blum)我很愛有人搖醒我,讓我看清自己在夢遊期間發生了什麼事。亞當.羅傑斯在本書中便做到了這點。他讓我知道,今日隨處可見的色彩都是源自我們發明的科技!我們發明出來的色彩!真是令人大開眼界!——《紐約時報》暢銷書《必然》(The Inevitable)作者 凱文.凱利(Kevin Kelly)這本極具人性之書,將帶領讀者踏上一趟關於色彩學的千變萬化世界之旅。這正是那種會讓你以全新角度看待一切的書籍之一——你會開始到處辨識哪裡用了什麼顏料,再回頭鑽研本書,發覺隱藏其後的智識之旅。——《紐約時報》暢銷書《10種物質改變世界》(Stuff Matters)與《液體》(Liquid Rules)作者 馬克.米奧多尼克(Mark Miodownik)本書是深入鑽研其主題的書籍之最,亞當.羅傑斯則是我最愛的科學作家。閱讀本書感覺就像長時間享用一頓令人垂涎三尺的美味大餐,用餐對象還是你認識最有趣
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致富魔法符印:聚財、守財、創業、增加被動收入,以朱彼特之名,祈請金錢滾滾之流(隨附:23張符印小卡)
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出版日:2026/07/01 作者:傑森.米勒  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
當自己的財富魔法師!從吸引金錢,到守住財富、持盈保泰由內而外具備豐盛思維,讓金錢能量流動不息★《魔法防禦術》作者最新著作★每週一次,簡單的朱彼特吸引金錢儀式★16個財務相關符印+7個輔助符印大公開【本書簡介】每個花錢的當下,你的感受是匱乏收緊的,還是喜悅充滿感謝的?你覺得賺錢對你而言是辛苦的事,還是像呼吸一樣輕鬆、唾手可得?策略性地運用魔法,幫助你擺脫財務困境,踏上穩健的財務之路。本書從俗世及魔法雙重層面,教我們改善財務狀況的方法,及管理規劃財務的健康心態,以利持續地增長財富。作者想傳達的是,認真將物質主義融入到靈性修行之中。既然生存無法避開金錢,好好駕馭金錢就成了人生必修課。我們將循序漸進地從書中學到,釐清自身和財富的關係,明瞭目前身處的環境存在哪些機會與障礙,最終結合魔法儀式予以改善,了解魔法能達成什麼致富效果,並如何有效地針對不同財務情境應用魔法。【朱彼特吸引金錢儀式,每週一次】天神朱彼特是掌管物質豐饒,確保個人財富與社會福祉的神祇。朱彼特之妻朱諾.莫內塔(Juno Moneta),名字正是money(金錢)一字的由來。朱彼特生性慷慨大方,樂見眾生受益喜樂。每週四「木星日」日出後的第一小時「木星時」,向朱彼特祈請財富,唸誦祈請文。凝視木星符印一會兒,讓心念穿透符印,連結到朱彼特的力量。符印是通向神明力量的直接門戶。【23個魔法符印,隨時立即啟用】1.木星符印:基礎的聚財符印2.招財符印:當你需要一筆特定金額3.創業符印:庇佑你經營事業順利4.守財符印:適合放在錢包裡隨身攜帶5.求職符印:吸引工作機會,面試時隨身攜帶6.穩定事業符印:可置於辦公區域或辦公桌上7.升遷符印:將你提升到更新且更好的位置,提高自由接案的報價8.財務紀律符印:強力減低你不必要的消費欲望9.人際關係融洽符印:與難共事的人和諧互動,招來好的合作對象10.人際關係掌控符印:更強力地改變某個人際情境或對象11.法律事務符印:使任何法律事務進行順利(許可證、審核、稽查過關)12.避免法律制裁符印:避開棘手的法律糾紛13.擊敗競爭對手符印:使自己變強大,贏過競爭對手14.病毒式行銷符印:提升商品廣告效能與宣傳擴散速度15.情報蒐集符印:幫忙把銷售所需的資訊帶來給你16.逆轉厄運符印:在逆境中扭轉局勢,反敗為勝17.純粹幸運符印:在關鍵場合帶為你帶來好運18.土星符印:當你債務纏身,需要和債權人好好談
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魔法防護與致富套書(共二冊):《魔法防禦術》+《致富魔法符印(隨附:23張符印小卡)》
79 折
出版日:2026/07/01 作者:傑森・米勒  出版社:橡實文化  裝訂:平裝
本套書組合:《魔法防禦術:除咒、護盾、逆襲,打開個人能量護罩》+《致富魔法符印:聚財、守財、創業、增加被動收入,以朱彼特之名,祈請金錢滾滾之流(隨附:23張符印小卡)》《魔法防禦術:除咒、護盾、逆襲,打開個人能量護罩》保護住家、破解咒術、靈魂療癒與復原逆轉惡意魔法攻擊的能量防身術★魔法圈大師級經典著作★Amazon讀者評價4.5顆星,超過1700位評論推薦★魔法修行者、身體能量工作者必備防護結界真正的魔法師,除了會使用白魔法,更要懂得如何防禦黑魔法,了解攻擊者的心態,甚至知道使用攻擊性魔法的後果。這是一本超實用的魔法書,作者將世界各地、東方西方的傳統魔法訓練集其大成,其中包含:來自歐洲民間的魔法,非裔美國人的胡督魔法,以及喜馬拉雅譚崔巫術等等魔法傳承。本書用非常精簡的方式,將保護自己、保護他人、保護場域的法術,都儘可能囊括其中。無論是施術者的魔法失誤所造成的障礙,還是來自糾纏不休的靈體干擾,抑或來自其他魔法師和巫師的蓄意攻擊,任何修習魔法的人,甚至是身體能量的工作者,都可以從此書中,獲知必要的能量防護方法。如何辨識受到魔法攻擊・最近似乎厄運連連、諸事不順・發生交通事故,甚至幾天內發生了好幾回・拿在你手中的東西無故破裂或東西掉落・無來由聞到有東西腐爛的氣味・頭皮繃緊的頭痛,集中在頭的同一側,指出了攻擊過來的方向・睡覺時感覺被壓床,或睡醒後發現身體無來由的瘀傷如何設立早期預警系統・在房子每個房間放一到兩株植物,當你受到魔法攻擊,植物就會首當其衝枯萎・在鞋子和脖子上放置一些銀製品,當你受到魔法攻擊,銀就會變黑・在祭壇上放一顆新鮮雞蛋,當你受到魔法攻擊,雞蛋很快就會腐壞、甚至破裂・當你的護身符無故破裂、丟失或繩子斷裂時,表示其保護已經失效,須立即更換魔法防禦術的五道防線防護盾防護盾不需要任何裝備,它不僅可以抵禦超自然的力量,也可以幫助你抵擋來自煩人老闆及同事、過分熱心的銷售員,和其他任何壞心眼的人所帶來的心理攻擊。隱身術在某些情況下,最好的防護是隱藏,而不是對抗。當你想從混亂的世界中抽身片刻,隱身魔法不是讓你隱形,而是隱蔽你的氣場,使有敵意的靈體察覺不到你的存在。魔法浴搭配特定草藥,達到淨化、保護的沐浴淨身,從頭到腳的擦洗或浸泡,把能量從你身上推開,在進行魔法藥浴時,通常會搭配持咒或祈禱。護身符與辟邪物攜帶辟邪物是世界上最著名、最廣泛使用的魔法防禦術之一,例如:十字架、埃及
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讓情緒流動:耶魯大學情緒素養課02-自我覺察工具 ✕ 情境對話練習,鍛鍊調節情緒的能力與韌性,建立溫暖自在的好關係
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出版日:2026/05/08 作者:馬克.布雷克特  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
影響500多萬名學生、20多萬名教育工作者、無數的企業與組織★ 暢銷書《讓感受自由》作者 布雷克特 重磅新作 ★榮登《今日美國》暢銷書榜《恆毅力》作者 達克沃斯、《逆思維》作者 格蘭特 強力推薦情緒來去如雲,時刻消耗身心的能量,更影響人際互動成敗。每種情緒都有價值!我們感到崩潰或內耗,是因還未掌握調節的方法。學會處理與回應情緒的技能,就能從被動受控轉為主動成就彼此。明明努力克制,內心的火山卻總在不該爆發時失守?面對校園或職場上的霸凌與衝突,經常感到體力精神資源枯竭?遭遇孩子、伴侶或同事帶刺的語言或沉默冷視,令人感到無力且恐懼?憤怒、害怕、挫敗、焦躁、悲傷……當情緒巨浪襲來,你是與它痛苦對抗,還是懂得讓這股能量為你所用?掌握情緒流動的技術,是你在不確定時代最值得的心理投資繼暢銷書《讓感受自由》引發全球關注後,耶魯大學情緒素養中心創辦人馬克.布雷克特(Marc Brackett)再次推出實戰升級版――《讓情緒流動》。如果說《讓感受自由》是開啟我們對情緒的認可,那麼本書就是為你提供一套完整且可操作的「情緒處理工具箱」。我們正處於集體情緒過勞的時代。無論是職場壓力、家庭衝突,還是對未來的焦慮,單純的覺察、表達已不足以應對當下挑戰。布雷克特教授強調:情緒調節不是天賦,而是一套可以透過教導、學習並持續精進的實用技巧。啟動正向情緒循環:在刺激與自動反應之間,拿回選擇的自由作者透過數十年科學研究、案例與童年曾受霸凌所苦等真實經歷,坦誠分享即便是專家也會失控。書中有豐富的情緒調節工具與練習方法,幫助讀者在生活中實踐,不論通勤、吃飯、開會前或睡前都能運用!1.優化情緒調節預算,打下身心基礎:規律進行體能活動、攝取均衡營養、保有高品質的睡眠2.精準定位情緒座標:運用四象限儀表標記情緒,刻意練習情緒素養技能3.超時刻(Meta-Moment)的即時介入:四步驟按下暫停鍵,啟動最好版本的自己4.重新引導思考的轉念策略:在無法控制外在環境時,改變對事件的解讀5.拓展人際連結:透過尋找支持者、助人為樂、正向同理等,培養情緒韌性6.根據PRIME 原則,選擇情境與感受:避開不必要的負面情緒刺激7.掌握呼吸練習與正念技巧:幫助身體放鬆並安撫神經系統無論你的身分為何,這本情緒工具書專為你準備,針對不同場景需求,無論是追求卓越的領導者、父母與SEL教育工作者、渴望深層關係的伴侶、高壓環境下的職場工作者,
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聚會時先別急著夾甜點:觀察現場各種氛圍,發揮改變他人的影響力
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出版日:2026/04/29 作者:麥克.貝勒  出版社:真文化  裝訂:平裝
◎真正的領導者不是培養出一堆追隨者,而是培養出一群領導者。◎簡單的觀察/傾聽技巧,你就能鼓舞他人,領導他們把這股力量傳出去。◎真正的人際關係,是對方因為認識了你而變得更好。國內溝通專家好評推薦這本書告訴我們,自信不是講得頭頭是道。而是從內心的自我出發,以利他的角度,讓彼此共好,能夠達到更深刻的影響力。 ――張忘形 溝通表達培訓師本書提供了一套由內而外的方法,幫助人們建立溝通心態,並且提供具體的四步驟框架,最終運用自己的影響力,來改變他人的生命。 ――羅建仁 溝通表達教練大家都以為,只有外向的人,才能建立人際關係、影響他人?然而,本書告訴你,內向、沉默的人,也擁有強大的影響力。因為不是個性決定影響力,而是說什麼、做什麼之前,都要默默觀察現場,才能做出具有影響力的行為。如果你出席聚會,假裝自己很外向、假裝傾聽他人,到處遞名片,只想從他人身上得利,大家都看得出來。即使遞了幾十張名片,聚會結束後大家都不會和你連絡。作者要你以真實的個性展現自己,真誠傾聽,找出你可以協助或鼓舞對方的地方,讓他在這場聚會,因為認識了你而變得更好,這才是真實的、有品質的人際關係。對方在聚會後依然會想和你保持連絡。作者濃縮其三十多年的溝通教學經驗,以簡單的四大步驟,教你自在融入群體: ◎聚會時先別急著夾點心或找人交談,先觀察現場氣氛 ◎聆聽比說話重要,以同理心傾聽對方潛在的需求 ◎以深入的對話和對方建立實質的、真誠的人際關係 ◎聽出對方潛在的需求,並協助他、鼓勵他實現,這就是你的影響力此外,視訊會議已是職場常態,作者也分享了如何在視訊會議中引領大家: ◎確保光線明亮,清晰拍到你的臉部 ◎鏡頭比視平線高,手部也要入鏡 ◎提早上線,跟後來登入的人打招呼 ◎平常關掉麥克風,以免環境音干擾你所發揮的正向影響力,改變了他人,這些都會讓他們銘記在心。他們因為感受到你鼓舞的力量,也會把這種正向影響力傳遞給他周邊的人,讓你的影響力傳遞開來。本書特色教你如何溝通、如何討人喜歡的書很多, 但這本書不只教你這些. 作者認為, 人和人之間的關係, 就是要對彼此產生正向的影響力, 籍此讓彼此變得更好. 作者提到大型聚會以及公司會議時, 在現場我們可以怎麼觀察和分析, 引導談話的方向, 甚至線上會議, 也有許多小撇步, 可以讓我們的影響力發揮作用.
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愛因斯坦的骰子與薛丁格的貓:友誼、競逐與背叛,兩位偉大物理學家為統合自然的不懈努力,如何引領對萬有理論的終極追求
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出版日:2025/04/24 作者:保羅.哈朋  出版社:臉譜文化  裝訂:平裝
十九世紀末至二十世紀初是物理學蓬勃發展的年代,在一眾先驅者的奮鬥之下,將現代物理學推向一波又一波的高峰。愛因斯坦在他的奇蹟之年中,以三篇舉足輕重的論文名揚世界;同時薛丁格也以其薛丁格方程式對波動物理學的貢獻,成為物理學界備受矚目的新星。兩人的理論成果更大力推動了一門嶄新的學科——量子力學。儘管愛因斯坦和薛丁格的成就均成為量子力學的基石,但兩人都抗拒量子力學的潮流,不認同自然的終極本質中存在隨機性,愛因斯坦屢屢強調「上帝不會擲骰子」,薛丁格則創造出後來深植人心的思想實驗「薛丁格的貓」來諷刺量子力學存在隨機性的荒謬。❏「如果必須接受這些該死的量子躍遷,那麼我真希望自己從未開始研究原子理論。」當量子力學的模糊不確定性顛覆了牛頓的有序世界時,愛因斯坦和薛丁格卻從未滿意量子力學對於宇宙真理的詮釋,他們選擇站在革命最前沿——建構一個能夠涵蓋基本力的理論,並將隨機性排除在外。在這條追逐統一理論的路上,愛因斯坦與薛丁格並非各自孤獨奮鬥,他們成為堅實的伙伴和戰友,一同抵擋量子力學的浪潮。在本書中,物理學家保羅.哈朋以引人入勝的文字,講述了一個鮮為人知的故事——在奇蹟之年大放異彩的天才物理學家與初露鋒芒的年輕學者,如何在機遇下成為惺惺相惜的摯友;又為何因為政治時局和個人虛榮心作祟,迎來背叛和決裂;以及這場花上無數光陰和精力的追求,何以最終無可避免地以失敗告終。❏「我無法相信上帝會擲骰子,但也許我有權犯錯。」愛因斯坦與薛丁格的人生告訴我們,即便是最傑出的科學家也是人,他們除了擁有驚人的洞見外,還忍受過長時間努力卻沒有任何進展的空轉。在他們的私人關係中,也有溫柔的時刻和背叛的事件。他們可能會追逐短暫的幻象,然後再回到真正關心他們的人身邊。儘管他們的努力最終失敗,但絕非無疾而終,他們的執著推動了物理學的進展,將有無數的後繼者承接他們的夙願,在統一基本力的路上繼續前行,並開創出矚目的成果。▌本書特色⁍《新科學人》(New Scientist)2015年最佳讀物⁍以平易近人且發人深省的文字,描繪了兩位物理學泰斗的生平與成就、友誼與背叛⁍回顧近代近一世紀的物理學對於詮釋自然真理的追求,並反思媒體如何影響科學的進程"
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走向世界的愚者:從坎伯英雄旅程解讀塔羅圖像,創造你的神話
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出版日:2025/03/19 作者:王乙甯  出版社:心靈工坊文化  裝訂:平裝
☆塔羅大祕牌╳坎伯英雄旅程,樹立塔羅解牌新典範☆宗教學博士╳資深塔羅老師,王乙甯創見之作☆只要抽一張牌,就能為當下境遇作定位,求問工作、關係、進修、旅行都適用★★解開塔羅與人生黃金交叉,譜寫你的英雄史詩★★神話大師坎伯發現,所有英雄歷險故事都具備類似結構,隱喻著人探索自我的共通經驗。換言之,人生的每段歷程都是一場英雄歷險,我們渴望獲得勝利、尋到寶藏,卻往往挫敗迷惘,感嘆不被命運之神眷顧。我們當知,許多時候不是因為我們不夠努力或命運擺弄,而是根本搞不清自己的歷程走到哪個階段,也看不懂眼前事態的深層意義,無從跨越關卡升級。本書將帶我們突破這個困境。作者、資深塔羅老師王乙甯完成了一項創舉,結合塔羅大祕牌與坎伯英雄旅程階段,創造了一套超越禍福、解開人生困境的占問技法。她發現,從第一張愚者牌到最後一張世界牌,塔羅牌傳神地表達了英雄各階段的考驗。只要抽一張牌,任何人都能為當下所進行的事找到在英雄旅程中的定位,並透過書中接地氣又自帶療癒力的牌意解說,與牌卡的瑰麗圖像心神交會,茅塞頓開。與其被動被命運牽往不想去的地方,不如主動洞悉處境,掌握通往夢想的方向。這本書,幫助每位讀者透過簡單易學的方法體察自身,在生活大小事中看見召喚,成為自己的英雄。作者將東西方宗教的深厚底蘊以及心理學的知識,轉化為平易務實、貼近生活的占卜建議。如此開創性的眼光,能夠引領讀者跳脫傳統論斷的框架,進而讓塔羅牌內含的象徵,成為支持我們體驗生命、譜寫個人神話的藍圖。──玄享(楊善淳)/《奧祕其中:托特塔羅學習筆記》作者 這本書提供了一個全新的塔羅解讀典範,光是閱讀就會帶來療癒。──鐘穎/愛智者書窩版主這本書應證了我長久以來的觀察:真正厲害的「占卜師」,不是那些聲稱擁有神祕能力的人,而是那些深諳人生滋味,歷經風霜後仍能為人指路的人。──林晴晴/財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事在這個塔羅的嶄新運用中,塔羅不再只是「指出明路」的占卜工具,而是自我與自我得以開啟對話的重要伙伴。──蔡怡佳/輔仁大學宗教學系教授這本書,不僅是一本教會人們自我療癒的書籍,更是一本幫助讀者通向自我成長、理解生命意義的書籍。──何佳瑞/輔仁大學品牌與時尚經營管理碩士學位學程、全人教育課程中心合聘教授啟發推薦──(依姓氏筆畫排列)何佳瑞/輔仁大學品牌與時尚經營管理碩士學位學程、全人教育課程中心合聘教授林晴晴/財團法人臺北市磁山社會福利基金會董事
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Rewire神經可塑性:用神經科學突破行為模式迴圈,終結焦慮、恐慌和憂鬱,實現最佳的心理健康
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出版日:2024/06/01 作者:妮可.維諾拉  出版社:麥田  裝訂:平裝
無法控制的焦慮、恐慌和憂鬱……「大腦發生了什麼事?」◤一本根植於神經科學的實用指南◢提供可操作性的建議,有效提升生活、關係和事業,並培養信賴自己的能力。你可以在任何年齡做出改變──你對自己的思想和行為的控制力比你本來想像的要大得多。★proposal階段迅速授權英(Penguin)、美(HarperOne)、克、芬、荷、西、希、德、巴、義、中等16國語文★英國亞馬遜神經心理學排行榜第一名/台灣與美同步上市★神經科醫師、神經科學研究專家、心理系教授、臨床心理師、諮商心理師等十餘位名家誠摯推薦!!●你經常流連在希望能夠改變的負面過往之中,而無法放下?●你的情緒負擔過重,感覺自己永遠無法控制它們?●你很難集中精力工作,甚至要苦苦掙扎才照顧得了自己?●否定的信念阻礙了你發揮潛能,你想改變這樣的行為模式,卻找不到方法?●有時候,你覺得改變太難,或者太遲了?如果你覺得這些情況似曾相識,那麼這本書正是你需要的──我們都會為自己塑造一個特定的故事,並且一直在內心重複述說。有時,這個故事源自父母、手足、同儕或老師對我們的評判,有時則是我們對自身能力的懷疑和自我否定。不管從何而來,許多人日復一日,任憑這種敘述主導自己生活的軌跡。我們潛意識不斷強化這種特定的神經元放電模式,讓它在腦海中持續低語:「我就是不夠好。」事實上,大腦無法區分對與錯,只會學習並鞏固你反覆產生的想法模式。我們的大腦雖然被設計成專門關注負面事情,然而,現代研究顯示神經具有可塑性,大腦可以形成新的突觸和調整既有的突觸來重組自己。知曉神經科學可以為個人帶來希望,並改變我們的生活方式,似乎為人帶來一線生機。不妨將你的大腦健康想像成硬體,將心理健康想像成軟體。在你升級軟體之前,你的硬體必須先運行良好,一旦學會了如何重塑大腦的基礎知識,你就可以養成新的習慣,改變你的心態,並改變你不希望的行為,創造最好的自我版本。獲得改善心理健康的工具和方法神經科學家妮可.維諾拉將神經科學介紹給一般大眾,並解析神經的可塑性,以及大腦創造記憶、行為、習慣的方式。除了幫助人們面對創傷,也讓讀者了解到藉由建立神經連結,可以如何紓緩、調節壓力反應與中樞神經系統,克服自我設限信念,並重新學會信任自己。作者將這本書設定為「實用的神經工具包」,讓你在任何時候都能回頭參考──假使你正在與自我設限的信念做鬥爭,可以翻到第一階段,查閱如何駕馭這個問題。(內容節錄)▍
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說一場有故事的簡報
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出版日:2023/11/01 作者:柯爾.諾瑟鮑姆.娜菲克  出版社:商業周刊  裝訂:平裝
★全球讀者敲碗等待!年度暢銷冠軍《Google必修的圖表簡報術》推出第3彈★Google最強總監柯爾開新課,教你用簡報說好故事!手把手帶你練習:規劃故事→創作內容→上場表演→觀眾買單12堂課把資料變故事 × 超完整實戰步驟,把觀眾從冰山變粉絲!「一個想法雖好,除非它能激勵人心,否則就沒用了。科爾又寫出一本好讀、好懂的書,幫助你成為好的溝通者、講者和有影響力的人。對於想要實現這目標的人來說,本書必讀。一起來改變人們腦子裡的東西……甚至改變世界吧!」——拉茲洛.博克(Google前人資長)推薦身為職場人,無論是在會議上發言、在台上演講,或只是與同事討論最新專案,你對於分享訊息都有關鍵性的作用,是你在決定您其他人會不會投入演講、理解你的意思、受你影響並採取你想要的行動。但是,你是不是常常因為這些困難卡關:✓在表達自己的觀點之前,聽眾注意力就飄走?✓有人把主題引導到意想不到的方向,或者問一個意想不到的問題,讓你偏離主軸?✓話都說了,卻發現觀眾沒把你放在眼裡?✓不知道簡報到底有被聽進去,有沒有人因你的簡報而改變決定?柯爾・諾瑟鮑姆・娜菲克——Google前人力分析團隊總監、暢銷書作家、最強講師又來幫你了!原本的她是個內向又社恐的人,藉由練習說故事技巧,一躍成為廣受歡迎的講師。這一次她開班授課,把豐富的經驗教提煉成一本強大又實用的說故事指南。教會你準備故事,並且以精湛的技巧說出故事。柯爾要陪伴你走過一段學習的旅程——首先是為有效溝通打好基礎了解你的觀眾和你要傳達的訊息;接著,你會學到將你的想法轉化為引人入勝的故事和有解釋力的內容;材料準備好後,你會把注意力轉向你的內在,探索出能磨練表達能力和自信溝通的策略,為會議或演說做好準備。學會說故事,原本讓你卡關的挑戰還是會出現,但你能迎刃而解。你可能會花很多時間做前期的準備,然後上場簡報,抓住觀眾能看到你的短短幾分鐘,吸引他們、有效溝通,並最終激發他們採取行動。你可以學到:‧先搞清楚你的觀眾是誰?誰有決策權?→無論是單獨一人、少數幾位或由形形色色的人組成的群體,你都要預先研究他們的需求為何、利益所在,對你的態度友好或質疑,這樣才能為關鍵人物量身定做故事內容。‧打動人心的三分鐘故事→學編劇大師,說出清晰明瞭、有起承轉合的故事;確保故事順利傳達到聽眾耳裡,達到你想要的效果‧腦力激盪的過程很重要→先手工作業,準備可挪動的便利貼,排列組合出各種
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謀殺與創造之時(紐約犯罪風景塗繪全新設計版)
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出版日:2023/08/01 作者:勞倫斯.卜洛克  出版社:臉譜文化  裝訂:平裝
愛倫坡終身大師獎得主、紐約犯罪風景的行吟詩人——勞倫斯‧卜洛克冷硬派偵探系列代表作 四個藏在地毯下的神祕信封,三位長期遭到勒索的名人,解套的辦法是一次次付款贖回明日的安心?或是用謀殺換得永遠的高枕無憂……?朱天心x朱天文x李桐豪x唐諾x冬陽x張國立x陳雪x個人意見 陳祺勳x臥斧x傅月庵x劉梓潔x駱以軍x顏忠賢──齊聲推薦 「我可以什麼都不做,然而謀殺和其他罪行是不同的,如果讓謀殺者逍遙法外,這個世界會更糟。」 勒索比告密好賺得多,因為這種商品不是一次賣斷的,他可以一次又一次的賣給同一個人。 綽號「陀螺」的混混有著一長串前科,也是多次出賣情報給警方的線人,他在無意中得知幾樁重大祕辛之後,決定展開一連串勒索計畫。他以三樁足以造成轟動的醜聞為繩索,緊緊勒住三位上流社會人士的脖子,索討一筆又一筆的封口費,直到有人終於無法承受,不惜訴諸謀殺,讓他永遠鬆手。 被砸破頭蓋骨的陀螺浮在河上,死得透透的。為了查出凶手,身為偵探的史卡德拆開陀螺生前託給他的祕密信封,假扮勒索者,接近三樁醜聞的事主,帶著不堪入目的照片與鐵證如山的資料上門,讓三名謀殺嫌疑犯再度坐立難安。史卡德很清楚,他這麼做是把陀螺的麻煩攬到自己身上,但他更清楚的是,當一個人被迫面對難堪的過去時,很可能會沉不住氣,甚至情願鋌而走險、痛下殺手。史卡德故意讓自己成為箭靶,即便碰上夜半的恐嚇電話、擦身而過的快車衝撞,他都不以為意,甚至把這次的案子想成是一場以性命為賭注的比賽,要不是即時找出凶手,就是輸掉自己這條命。 凶手究竟是誰?是默默掩護愛女肇事逃逸的慈父?是想隱藏色情產業經歷的貴婦?還是涉入戀童疑雲的政治新星?真凶呼之欲出的時候,最可疑的嫌犯竟賞自己一槍,終結了無窮無盡的壓力。但是,史卡德身邊的危險威脅反而更加頻繁發生。難道,凶手不止一位?這一回,史卡德敏銳的直覺指向了他最難以容忍的答案……「史卡德探查是誰買凶殺害他的委託人,也偶爾發現他的調查帶來的悲劇性後果,其間的過程為這部傑出的驚悚小說增添了血肉,也輕而易舉地讓故事遊走於廉價酒吧、摩天大樓套房和奢華飯店之間。」──《出版人週刊》 「醜聞的發生,有時純是當事人的罪惡所造成,但也往往來自當事人的不幸與無奈,對這樣不幸而且又沒殺人、且長期飽受醜聞和勒索所折磨的人,揭開他來公平嗎?符合正義和人情嗎?史卡德便得如此時時行走在
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強效顯化的8個祕密:讓夢想成為現實,取回你應得的人生
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出版日:2023/03/01 作者:曼蒂‧莫里斯  出版社:方智  裝訂:平裝
\追求幸福的新魔法/ 顯化不是吸引你想要的,而是拿回你應得的!這段旅程的核心是發現真實的自己。 跟隨本書的8個祕密, 讓身體、情緒、心理、靈性都做好準備, 創造出你渴望,也值得擁有的一切!★Amazon評價4.7顆星 ★親身見證80萬個夢想顯化成功 ★《醫療靈媒》安東尼‧威廉:「曼蒂會讓你知道,你絕對有能力以自己的自由意志改變你的實相。」掃除讓你的夢想無法成真的所有內在障礙, 成為高效的夢想顯化者!實證有效的8個顯化技巧: 1. 能量檢查:覺察情緒,評估當下的能量。 2. 解開能量結:處理糾結能量、療癒創傷,包紮好傷口才能開始顯化。 3. 阻斷模式:不再被過去的創傷觸發,達到真正的靜心。 4. 尋找自愛:設定適當界線,全然接受自己的優缺點,真正愛自己。 5. 重整意念能量:釐清行為背後的情緒意念,好的出發點才能抵達美好。 6. 打造顯化藍圖:製作你專屬的顯化地圖,沿路不走歪! 7. 重寫規則:改寫限制性信念,勇於打破規則,促進個人成長和成就感。 8. 接觸未來的你:平靜、開悟的自己,就是所有困難的解答。你知道吸引力法則,也知道要正向思考, 為何還是無法創造出自己想要的人生? 因為在潛意識裡,你根本不相信你對自己說的那些正面話語, 不相信自己值得擁有幸福與美好! 你從未意識到自己不自覺地生活在自我挫敗信念中, 而這些信念,正是你活出夢想的最大阻礙!本書作者曼蒂曾經也是如此。她的前半生充滿家庭失衡、性創傷、飲食失調,以及太多沒有未來的親密關係和工作。在一個有虐待傾向的男友讓她受盡創傷後,她知道自己人生道路上的某些東西必須改變…… 走上療癒之旅後,她結合神聖的指引和科學研究,發展出一套強大的顯化技巧。這套簡單的方法不僅改變了曼蒂的生活,也幫助她改變了無數客戶的人生,其中包括商業領袖、運動員和眾多名人,紛紛顯化了自己在家庭、親密關係、事業、健康、財務和工作上最狂野的夢想。 在本書中,你會學到如何運用這套最強效顯化者都在用的工具,重整信念、療癒創傷,訓練大腦用更強大的正面信念推翻負面思維,拿回你的美好人生。各界讚譽「曼蒂的作品是獻給在這個真正的光明被忽視的世界裡,努力尋找目標和認可、與自己情緒奮鬥的人們。她提供的強大療癒工作,是今日這個心理和生理健康世界皆缺乏的東西,它是一盞明燈,幫助他人找到自己、創造新的依據及有意義的體驗,引導他們克服所有障礙,取得超越自己想像的成功。曼蒂
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原則:屬於你的引導式筆記(《原則》實踐版,建立屬於你自己的原則,達成你想要的工作與生活目標)
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出版日:2023/01/05 作者:瑞.達利歐Ray Dalio  出版社:商業周刊  裝訂:軟精
★暢銷全球的《原則》推出實踐版!★ 達利歐手把手帶你:反思、練習、筆記, 一起寫出屬於你的原則 ★《原則》一書是橋水40多年成功的答案, 《原則:屬於你的引導式筆記》則幫每個讀者打造自己版本的成功 2017年,瑞‧達利歐出版了《原則:生活和工作》,公開全球最大、最成功的避險基金橋水公司屹立40多年的答案――遵循一套妥善應對現實情況和問題的「原則」,當面臨同類型問題時,直接搜索相關原則作為參考,找出最佳策略與方向,進而獲得享要的成果。《原則:生活和工作》中,達利歐不藏私的分享他記錄、提煉和按照一套明確定義原則行事的過程,問世後帶來了意想不到的廣大影響,被翻譯成三十二種語言版本,全球銷量超過四百萬冊。 自此,對廣大讀者分享「原則」就是達利歐最重要的事。也有眾多讀者在社群媒體徵詢達利歐的建議,甚至敲碗要達利歐幫助他們建立自己的各項原則。 這就是《原則:屬於你的引導式筆記》的緣起。 《原則:屬於你的引導式筆記》意在協助讀者踏上旅程,思考每個人的現實處境,逐步找到屬於自己的種種原則。達利歐透過一個個引導性練習和互動式提問,彷彿臨場討論,扣問每一位讀者的喜好、價值,翻頁間逐步反思、記錄,訂出屬於自己最有助於實現目標的原則。筆記欄中穿插許多出自《原則》的經典金句,提示讀者思考方向。 這本筆記應用了《原則》書中的關鍵概念,包含五大練習: 【練習一】反省你是怎樣的人 辨識自己的優勢、劣勢、動機和偏好。 【練習二】如何將現有的案例比對「應對當前情況的最佳原則」 釐清現時境遇的範疇或類型,辨識要運用哪項你原則來應對這類境況。 【練習三】精通「五步流程」來實現人生目標 (1)制定明確的目標;(2)找出妨礙你實現目標的問題,而且不要容忍問題;(3)準確地診斷問題,查明問題根源;(4)設計解決方案;(5)徹底執行。 【練習四】兼顧「有自信又心胸開放」 學習如何克服你的兩大障礙――自我意識與盲點,並從錯誤學到最多(犯錯誤是免不了的!) 【練習五】了解自己與摯愛親人在人生旅程裡所處的位置 這個練習幫助你省思當前在自己、你關懷的人現時的人生旅程階段,以及你們往後將面臨什麼,好讓你們能夠更安穩地迎向未來。 正如達利歐在引言所說:「你在這本筆記書裡寫下的種種省思,將成為你最有價值的資產。我有信心,只要你著手去做,人生將突飛猛進。」這是一本個人專屬、務實可用的手冊,幫助每個渴望進化的讀者在未來獲得夢寐以求
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出版日:2022/03/30 作者:派翠克‧范德皮爾; 賈斯汀‧羅奇茲; 羅蘭‧凡能  出版社:天下雜誌  裝訂:平裝
暢銷經典《獲利世代》顧問團隊最新力作 拆解商業模式核心要素,掌握有效創造新價值的途徑6大轉型趨力 ╳ 60個商業模式 ╳ 39個個案 洞悉蘋果、BMW、SpaceX、星巴克擁抱趨勢、轉型創新的歷程 發現超越肉類、要塞英雄、Kickstarter抓住機會、提供新價值的方法你發現顧客變了嗎?你覺得現在穩定的獲利模式可以持續多久? 為什麼新創企業總能夠發現機會?你有什麼方法可以打破思考框架? 投入資源不斷創新,為什麼沒成效?創新如何有效產生新價值?顧客的需要與想要沒有改變,但是隨著科技與趨勢演進,滿足需求的方式不斷更新。 定著一種商業模式堅持不變,今天的獲利再好,也難免被淘汰的命運。 尤其商業模式會過時,再成功的企業也沒本錢等待!暢銷書《獲利世代》的顧問團隊提出商業模式九宮格畫布,讓商業模式的概念與應用大為普及、易懂易用。十多年後,他們發現商業環境已經有了很大的變化,大小企業都面對轉型的壓力,而九宮格商業模式畫布是可以幫助團隊打破思考框架、聚焦討論的使用工具。每個商業模式都有生命週期,都有轉型、改變的需要。《商業模式轉型》這本書涵蓋促使企業轉型的六大驅動力量,每一種轉型都涵蓋跨產業的案例,非常容易參考,包括: 1 服務化轉型 從產品導向轉型為服務導向,滿足顧客的需求。 2 利害關係人轉型 從股東導向轉型為所有利害關係人創造價值。 3 數位化轉型 虛實混合連結線上線下,隨時連網的數位商業模式。 4 平台化轉型 直接連結人與人、人與商務,彼此互動、創造與交易價值。 5 指數化轉型 業績和收益流從10%的緩步提升,變為10倍成長。 6 循環化轉型 運用循環經濟創造新生態、新價值。本書每一章圖解一種商業模式轉型,涵蓋大型、中型和小型個案,引導你如何看見與發現新的顧客需求,研判轉型方案的可行性。你身為企業領導者、決策者、創業家、內部創業者和變革推動者,能在本書學到: ˙掌握商業模式未來發展方向,找出下一個顧客想要且必需的新價值。 ˙融合原本商業模式的元素、強化舊元素,甚至發掘新元素。 ˙策略性思考和行動,果斷拋棄不合時宜、阻礙成長的舊元素。 ˙重新設計與轉變商業模式,確保組織持續生存和興盛。 ˙管理你的商業模式組合,達成專屬的商業模式轉型。各界推薦 桂冠實業營銷副總經理 王振宇 國立臺灣科技大學設計學院院長 宋同正 BMI方略合夥人暨創意總監 沈美君 祥成行董事長 邱孟漢 祥成行總
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幸運超能力,一次學會:科學證實!機緣和巧合都能操控,養成「好運體質」,避開厄運隨時隨地都走運
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出版日:2025/06/27 作者:彼得.霍林斯  出版社:方言文化  裝訂:平裝
「吸引力法則」有效,但你很可能用錯了方法!耗費近六十年,全球頂尖大學,權威心理學家傾心研究與實驗!歐普拉、賈伯斯親身實踐,運氣絕非天注定,幸運能力你一定能學會! 我們永遠不知道下一秒世界會發生什麼事、周遭的人會製造怎樣的麻煩。不可「控制」的人事物,讓生活充滿無法預期的種種——◆急著趕路,開車沿途卻總是遇上紅燈;◆好心幫忙,到頭來卻背黑鍋、被所有人責怪;◆出門踩到狗屎、開心逛街卻突遇大雨、路面崎嶇導致摔跤;◆相同才華、一樣認真,卻是他人受重用;◆巧遇多年未聯絡親友,意外得到高薪工作機會;◆對統一發票,經常中獎,小財不斷。 你是否覺得,有些人好像比較幸運,做事容易成功;有些人卻似乎衰神上身,諸事不順?為了擁有幸運人生,許多人選擇算命改名、研究星座、配戴幸運物,但其實問題不在水逆或風水不佳,而是多數人沒學會讓自己幸運的能力。★想要幸運?先瞭解自己的「這些特質」請各位試著回答以下問題——□ 喜歡嘗試新事物,對不同體驗充滿期待;□ 通常會看事情的正向面,相信時間過了就會否極泰來;□ 對於擅長的領域,十分相信自己的直覺;□ 會預先考慮最糟狀況,試著備妥方案;□ 留意說話內容,不隨便表露態度;□ 樂於忙碌,不因事情可能耗費時間或精力而不做。 上面的選項勾選越多,代表幸運指數越高。倘若你並非如此也別擔心,因為幸運是可以透過方法得到的。 長期從事心理學研究的彼得.霍林斯,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析「運氣」的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。最重要的是,他將告訴你,幸運能力是可以學習並上手的。★好運其來有自,運氣可以控制! 我們所孰知的許多卓越人士,其實和多數人一樣沒有天生好命,但為什麼他們能如此成功?歐普拉出生於貧困家庭,卻成為脫口秀女王;賈伯斯大學沒有畢業,卻創立了蘋果帝國。關鍵在於他們學會了讓自己幸運的能力,並善加利用。◆ 歐普拉——「幸運」就是當「準備」遇上了「機會」 當歐普拉看到普立茲獎小說《紫色姊妹花》(The Color Purple)時,便深受書中黑人女性蘇菲亞的故事吸引。當時生活困頓的她,反覆閱讀這本書,想像自己正如書中人物般,打破先天的障礙,夢想成真。歐普拉的「想」是十分具體且持續不斷的畫面。而她最終也在製片公司的試鏡考驗下,獲得史蒂芬.史匹柏的青睞,參與《紫色姊妹花
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糖友照護寶典:一場開啟減醣新人生的「甜蜜革命」
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出版日:2024/12/25 作者:嚴毋過  出版社:創見文化(活泉書坊)  裝訂:平裝
糖友照護寶典{一場開啟減醣新人生的「甜蜜革命」}食療養生 × 藥物治療 × 自我監測 × 規律運動 × 心理支持= 控糖五步驟翻開這本糖友的「自癒指南」,一起遠離糖衣砲彈!和你想的不一樣,糖尿病患者也能安心吃、快樂過?只要「微調」生活,不用痛苦忌口禁食,不需要當「藥罐子」,也能毫無壓力逆轉糖尿病?簡單換1些食材、多運動1小時、多睡1小時,意想不到的簡單習慣養成,實現穩定血糖的奇蹟!內附減醣菜單+實際成功案例,跟著吃、照著做,打造專屬健康守護計畫! 發動一場「現代的甜蜜革命」糖尿病在現代社會中已成為一個日益嚴重的公共健康問題。隨著生活方式的改變和壓力的增大,越來越多的中壯年人面臨著糖尿病的威脅,因糖尿病發病平均年齡,通常落在50~60歲之間,而這些人大多處於事業高峰期,面臨雙重家庭責任:既要照顧年邁的父母,又要撫養和教育子女,這些甜蜜的負擔讓我們不得不重新審視我們的健康管理方式。選擇「甜蜜革命」這個主題,不僅僅是因為「甜蜜」一詞與糖尿病的病因有著直接的聯繫、更是希望傳達出一種積極正面的資訊:我們可以透過改變生活方式、改善健康習慣,來實現對糖尿病的預防和管理,這是一場可以改變生活品質的革命。糖尿病的因果:你瞭解自己的身體嗎?你的身體每天都在與你「對話」,了解自己的身體,學會解讀這些信號,是走向健康生活的第一步。認識自己的身體不僅僅是了解疾病診斷,更是關注健康數據的變化。例如,血糖、血壓和血脂這三大指標是糖尿病管理的核心,但這些數據並非孤立存在,而是彼此影響且受生活習慣調節。過高或過低的血糖,都可能是身體對飲食、壓力或其他外界環境做出的反應。理解這些反應,不僅能幫助你更好地控制疾病,還能及時預防其他可能的併發症。糖尿病是一個複雜的代謝疾病,其特徵是血糖水平異常升高。要有效控制糖尿病,首先需要了解其成因、類型及影響,書中深入剖析第一型糖尿病、第二型糖尿病以及妊娠糖尿病的異同,並解釋了胰島素如何在我們體內發揮作用。從血糖的波動到胰島素的分泌,這些在我們體內日以繼夜發生的過程,其實反映了生活方式的選擇以及飲食、運動和壓力管理等多方面的習慣。糖尿病不是簡單的「甜蜜」問題,它牽涉到身體每一個系統。唯有認清這一點,才能開始真正有效的管理。透過這些基礎知識建立對糖尿病的全新認識,並明白早期干預與長期監控的重要性。常見迷思:一旦得了糖尿病就回不去了?許多
優惠:三民書局73週年慶-單79雙75 優惠價: 79 315
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COLOR+瀨戶內海:尾道.倉敷(送免費電子書)
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出版日:2023/12/20 作者:MAPPLE昭文社編輯部  出版社:人人  裝訂:平裝
/ 羅列適合拍照打卡、繽紛可愛的景點與店家! 以繽紛亮眼的照片增添旅行樂趣,一起出發吧♪ \ 坐擁山林、大海、島嶼融合的絕美景致 兼具「慢活」與「壯遊」的樂趣 宛如超大型度假勝地的瀨戶內地區 瀨戶內海,是位於日本本州西部區域、四國地區、九州地區之間的海域。連同其海域沿岸一帶合稱為「瀨戶內地區」。其範圍內散布著眾多大大小小的島嶼,構成了所謂的「多島海」海域風貌,也由此衍生出「多島美」的讚譽。自古以來便作為西日本的重要航線而繁榮,其景觀之美麗與獨特性並不亞於歐洲的地中海。 同時也因為其特殊的地理與氣候特徵,產生了豐富的生態系與物產,以及山、海、島嶼交織而成、洋溢異國情調與自然活力的美景。這也讓本區域即便經歷了時代與文明的演進,卻依舊同步保存了觸動人心的自然純樸。近年來廣受世界矚目的「瀨戶內國際藝術祭」等活動,更為這裡注入了全新的生命力,掀起了「跳島巡遊熱潮」,讓瀨戶內地區既純真又壯麗的諸多面貌能夠與人文藝術接軌,以不同的媒介傳達給世人。 「瀨戶內海」巡禮將帶領各位走訪瀨戶內海上的主要特色島嶼、串聯多座島嶼的島波海道,以及洋溢獨特魅力的尾道與倉敷地區。可以深入島嶼體驗當地自然人文風情、尋訪遍布於室內或戶外各處的藝術創作,或是來趟沿途飽覽壯闊風景的自行車之旅;無論想選擇讓自己暫時關機的「慢活」還是展開一場全新冒險的「壯遊」,接觸自然脈動、品味人文落地生根而誕生的景觀、入住特殊旅宿、或是品味得天獨厚的地理環境所帶來的山珍海味與美味的水果,相信每一個人都能在其中找到專屬於自己的瀨戶內地區巡禮方式。【瀨戶內海諸島與島波海道】 本書針對小豆島、犬島、豐島、直島、男木島、女木島、粟島等主要島嶼進行了詳盡的介紹。不僅一一分析各島獨特的韻味所在與值得探訪的場域,也整理了往來各島嶼的相關交通方式與推薦路線,可以充分運用來安排最合適的行程。 除此之外,位於本區、全長約60公里的島波海道(西瀨戶自動車道)更是享譽世界、被全球自行車愛好者視為此生必訪的聖地之一。以九座橋梁串聯起從本州廣島縣到四國愛媛縣的六座島嶼,不僅能駕車兜風,也設有特別規劃的自行車道,整體路線沿途亦設置了休息站等各式設施,讓選擇自行車巡遊的旅者能夠在最安全、完善的情況下,盡情體驗被山海與人類活動所圍繞的特殊感受。【尾道】
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量子氫酵素:揭開氫分子與酵素的健康秘密
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出版日:2023/12/13 作者:林紫貴  出版社:創見文化(活泉書坊)  裝訂:平裝
啟動健康生活密碼 用「量子氫酵素」打造全新養生體驗 為你的免疫力和自癒力注入源源動能! 養生之道無需等待,每分每秒都是愛護自己的時機! 輕鬆養生,一瓶滿足,加強免疫、激發自癒力,享受簡單生活中的健康滋味!氫分子專家林紫貴潛心研究數十載,為因應現代生活的忙碌節奏與壓力,匠心研製「量子氫酵素」,結合「量子」、「氫」、「酵素」三大健康元素,為身體灌注能量滋養,健康不打烊。「量子」能量共振:以科普的角度探討量子力學,引領您進入量子的微觀世界,揭開量子力學在日常生活和生物學中的原理與實際運用。量子的微觀奧秘不僅是一門科學,更是掌握當代養生與保健的關鍵。抗氧化純淨「氫分子」:近年的研究顯示,氫分子具有優良的抗氧化特性,能有效清除體內的有害自由基,降低氧化壓力對身體的負面影響,喚醒細胞自我修復的能力,活化人體自癒功能,提高身體整體健康狀態。這些科學發現也使得氫分子在保健領域上備受關注。此一氫分子醫學同時也是享譽國際的權威專家「氫分子醫學之父」太田成男教授所致力推廣的領域。營養「酵素」:酵素在食物的消化和營養吸收中扮演了不可或缺的角色,有助於促進食物消化和營養吸收,提高營養價值、增加風味與口感,提高人體新陳代謝效率,為身體的健康打下堅實的基礎。這三大健康元素的跨領域結合,研製出「量子氫酵素」— 新一代養生保健飲品,為您的健康提供全方位的支持與滋養。 量子氫酵素的誕生:全方位護航你的健康 本書探討量子效應對酵素活性的影響,氫分子在酵素交互作用中的角色,以及量子氫酵素的應用領域和日常使用方式。【食品與營養】量子氫酵素融合了量子力學、氫氣療法和酵素技術,為食品的營養價值帶來顯著提升;其獨特的量子特性使食物更容易被消化和吸收,為健康營養帶來前所未有的變革。【養生與健康】在現代社會的快節奏生活中,氧化壓力帶來的健康問題日益嚴峻。量子氫酵素擁有卓越的抗氧化特性,宛如身體的健康守護者,中和自由基,延緩衰老,預防疾病。不僅如此,它還促進新陳代謝,提高身體能量活力,加強免疫力,為健康打下堅實基礎。【美容護膚】酵素是生命體內進行各種生化反應的催化劑,對於皮膚細胞的生長和修復有著關鍵的作用。量子效應能增強酵素活性,更好地參與皮膚代謝過程。不僅有助於去除老化角質層,還能促進新生皮膚細胞生成,使皮膚更加光滑細膩。隨著科學研究的不斷深入,結合跨領域專業的全新飲品《量子氫酵素》,將為人類在健康、飲食和生活品質上
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大阪
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出版日:2023/09/15 作者:MAPPLE昭文社編輯部  出版社:人人  裝訂:平裝
/ 羅列適合拍照打卡、繽紛可愛的景點與店家! 以繽紛亮眼的照片增添旅行樂趣,一起出發吧♪ \ 水、綠意、都會、人情味、玩心 傳統與新穎共榮,玩賞全新進化的大阪 因為地理位置與歷史脈動的影響,大阪長年以來在日本發展史中位居重要位置,亦作為「商人之城」綻放出絢麗的光彩。大阪擁有的多元面貌往往讓人感到驚奇,但諸多要素之間卻又維持著巧妙的平衡,串聯成有別於其他都會的優勢與特徵。 方才還在河岸漫步、享用香氣迷人的咖啡與早午餐,接下來可能就踏進了洋溢歷史懷古氣息的史蹟或宗教場域;前一刻才剛登上了直衝天際的超高樓層大廈、飽覽城市景緻,下一個階段就走進了充滿庶民風情的在地商店街。可以品嚐美食、採買流行尖端商品,也能徜徉於各式展覽館或日本環球影城這種超人氣大型遊樂園之中,或是深入巷弄與商店街感受在地居民充滿人情味的熱情與活力…… ◆從「水」與「陸」尋訪大阪魅力 造訪北濱的河畔區域,在露天咖啡廳享受優雅的一餐。搭上水上巴士或OSAKA SKY VISTA,從水上、陸地兩種不同視角欣賞沿途的城市景觀。想要在自然擁抱下適度放鬆的話,還可以前往都會之中的綠洲TEN-SHIBA。 ◆超高層建築的雙重觀景模式 兼具多項機能的複合性超高層建築也是大阪代表性景觀之一。享受逛街購物的樂趣之餘,不妨從觀景區一覽壯闊的全景、眺望著名地標建物,獲得層次不同的感動。 ◆悠閒漫步的街道巡禮 以浮誇巨大招牌與五光十色的霓虹燈聞名的道頓堀;洋溢昭和風情、聳立著大阪象徵通天閣的新世界;充滿高時尚敏感度、充斥各式生活風格提案的堀江;擁有許多復古建築物、歷史與文化氣息濃厚的中之島周邊……大阪總是能帶來截然不同的全新體驗與滿足感。 ◆天下廚房的熱門美食 不僅有聞名海內外的章魚燒、御好燒、炸串等庶民美食,留有懷古氛圍的喫茶店與洋食店、提供異國料理或精品咖啡的雅緻店家、逛個一圈就能嚐遍各式美味的黑門市場等,都是誘人的飲食文化風景。入夜之後,各式餐飲店、屋台、小酒吧爭奇鬥艷,描繪出大阪美食舞台的另一種面貌。 ◆目不暇給、有求必應的購物選擇 從適合作為伴手禮的烘焙西點或和風甜點,到一眼就能看出大阪特色的在地元素可愛小物、體現店主選物品味的生活擺設及雜貨等,這座「商人之城」絕對能因應來自各方的多種需求。車站周邊的複合性商業設施,儼然成為人們出發與抵達時不可錯過的必訪之地。 ◆老少皆宜的親子同樂好去
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日本史:矜持的變色龍
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出版日:2023/07/26 作者:廖敏淑-著  出版社:三民書局  裝訂:平裝
時而自尊自誇、時而沉穩保守 看日本如何憑藉特有的變色龍性格 屢屢奮起振作,成為今日的東亞大國! ▍佛法渡海而來!大陸文明如何使日本打造出日本? 鄰側的大陸文明,透過朝鮮半島的「渡來人」帶到了日本列島,大和政權由此習得了鐵器製造的軍事實力,以及透過佛教與政治結合的運作手法,在不斷吸收外來文明之下,最終發展出律令制國家,大和政權的國號也正式從「倭國」成為「日本」,統治者的稱謂也從「大王」成為「天皇」。 ▍天皇都不天皇了!日本政治的「大權旁落」傳統是怎麼回事? 在源平之亂中,源氏最終獲得勝利,源賴朝成為日本實質上的統治者,開啟了幕府時代。然而,幕府將軍雖然大權在握,甚至可以廢立天皇,但在整個幕府時代,幕政卻時常是掌握在執權、三管領或幕閣的手中,形成日本特別的政治生態――臣下藉由把持主上的權威執掌政權,使得上位者權力遭到架空,但臣下又需要主上的存在以維繫權力。這樣的政治傳統使得天皇血脈維繫了上千年的萬世一系,卻也長久以來未掌握實權。 ▍尊王倒幕,開國立憲!日本如何從幕末紛亂走向帝國? 黑船來航敲開了日本鎖國的大門,幕府既無法擺脫幕閥封建體制的制約,又因開國引進國際因素而助長危機加劇,最後迎向敗亡。以薩摩、長州兩藩的下級武士為首,日本借用了古代祭政體系的政治權威,創建了既嶄新又傳統的中央集權帝國。然而在帝國崛起的同時,日本無法擺脫掉軍部的影響以及財閥與政黨間的勾結,最終走向極右軍國主義的毀滅之路。 日本列島位於東亞大陸北側,浮懸海上,其地理位置造就其歷史發展的獨特性。列島上的人們,自古以來長期吸收外來文明,學習來自中國、朝鮮半島的農耕文明、佛教信仰、儒學禮教及律令制度,及至十九世紀又引入西方文明,成為西方式的中央集權帝國。日本就像是條靈活變化、順勢而為的變色龍,隨著環境改換面目來適應衝擊與變局,但同時又能維持自身特色,打造因地制宜的傳統,最後發展出獨樹一幟的歷史文化。 二十世紀日本經歷騷動不安的時代,從侵略者到戰敗國,再到成為美國在東亞局勢中的灘頭堡。日本再次施展其有所變、有所不變的特質,迅速恢復國力,躍升世界大國。本書以清晰脈絡與多元面向,幫助讀者認識日本這條變色龍如何從僻居大洋一隅的島國到建立現代國家,並分析其不同時期的政治、文化與對外關係,
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酒與色彩的科學套書組(共二冊)(酒的科學:從發酵、蒸餾、熟陳至品酩的醉人之旅+全光譜:色彩科學如何形塑現代世界)
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出版日:2022/03/05 作者:亞當.羅傑斯  出版社:商周文化  裝訂:平裝
《酒的科學:從發酵、蒸餾、熟陳至品酩的醉人之旅》★榮獲2014年Gourmand Awards最佳酒類圖書獎★入圍2015年筆會/E.O.威爾遜文學獎科學寫作獎決選★Amazon、NBC、《衛報》、《Wired》雜誌2014年年度最佳科學書不論你啜飲的是清酒、精釀啤酒、單一麥芽威士忌,或卡本內蘇維濃葡萄酒,當你真正了解杯中魔液的來龍去脈,飲酒將變得更饒富趣味! 有泡沫的啤酒喝起來更香醇可口?為什麼香檳的氣泡比啤酒的更快消失? 味覺敏感的人比較不愛喝兩杯?亞洲人喝酒為何特別容易臉紅? 人們真能從酒中嘗出數十種風味?酒評師為何能夠說出精湛絕妙的神級酒評? 台灣噶瑪蘭威士忌奪得世界冠軍的關鍵為何?一萬年來,人類的製酒技術不斷精進;然而,現代科學家對酒中微妙生化反應的解析才剛剛展開。在這趟跨越地域、文明的精神之旅中,亞當.羅傑斯帶著我們穿越古今,仔細審視酒精飲料的歷史。我們首先回顧前人無意間邂逅發酵飲料的過往,隨著時間軸移動,再來到最先進的科研實驗室中,目睹研究人員證明人類為何熱愛飲酒。從發酵、蒸餾到熟陳等工序,書中以獨特的視野,將生產知名酒飲的木桶、蒸餾器、槽具與酒缸內的神奇展露無遺。跟著羅傑斯的腳步,我們神遊蘇格蘭高地的威士忌聖地,以及當今世上最頂尖的基因定序實驗室──沿途還會造訪好幾間酒吧──也順道見識了現代製酒技術衍生而來的各種角色與發展。他讓我們的好奇心永無止境,漸次揭開酒精飲料的層層神秘面紗: ●物理學(喝香檳時為何最好選用笛形香檳杯?); ●分子生物學(日本科學家高峰讓吉原本為釀酒所研發的澱粉酶,後來竟成為暢銷腸胃藥!); ●有機化學(酵母的食物──糖,其分子結構對大腦來說就等同「好吃」?); ●冶金學(銅為何是用來製造蒸餾器的最佳材質?); ●心理學(為什麼我們常說「酒不醉人,人自醉」?);以及 ●神經生物學(酒裡的迷人氣泡,對大腦來說其實是一種痛覺?)鍾情於醺酣的羅傑斯,在他筆下酒精飲料儼然成了科學奇蹟。當你凝視著杯中之物,遙想它的來歷源起,或是沉吟乾杯後身體裡發生的變化,《酒的科學》便是陪你展開冒險的最佳伴侶。你,準備好來一杯了嗎?《全光譜:色彩科學如何形塑現代世界》從史前畫作到中國唐代瓷器再到皮克斯動畫,從古希臘哲人到中世紀阿拉伯學者再到現代科學家,作者耗費20年搜集資料,揭露人類對色彩奧祕的探尋,以及色彩如何改變了我們看待世界的方
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謀殺的顏色(簡體書)
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出版日:2020/04/14 作者:(英)莎拉‧J.哈里斯  出版社:中信出版社  裝訂:平裝
一樁被臉盲症男孩目擊的兇殺案。13歲的小男孩賈斯帕患有自閉症,特別是媽媽去世以後,他更加容易焦慮。但他有特殊能力,一切在他眼裡都是顏色和形狀,就連單詞也有顏色和形狀,比如,謀殺這個詞;他的世界是個萬花筒般的奇妙世界,只有媽媽跟他有一樣的能力。但他同時也有臉盲症,無法辨認人臉的特徵,甚至都認不出自己的父親。賈爸爸需要向兒子聲明,我是爸爸,否則即使面對面賈斯帕也找不到爸爸。賈斯帕平時只能通過固定的位置,或者說話聲的顏色以及衣著等特徵來辨認人。賈斯帕家對面的鄰居,一個叫碧·拉克姆的女人失蹤了,可是,賈斯帕卻說是他殺了她。上週五他與碧在她家的廚房產生衝突,用刀刺死了她。在搏鬥中賈斯帕自己的腹部也有了刀傷。可是賈爸爸卻沒有帶他去醫院,還警告賈斯帕不要向任何人提週五發生的事,也不要再靠近碧的房子。在警方調查取證時,賈爸爸對警方撒了謊,說他對碧的失蹤一無所知。賈斯帕一直很喜歡鸚鵡,在碧臥室外的橡樹上居住了很多鸚鵡。碧失蹤前,他每天都用望遠鏡觀察鸚鵡,順便地也觀察到了碧家的一舉一動。碧知道小男孩喜歡鳥,並允許他到她的臥室裡看鳥,還幫他喂鸚鵡,但條件是要替她給賈斯帕同校的一個叫盧卡斯的男孩傳遞便條。大衛和奧利弗也是這條街上的老鄰居,他們都從小就認識碧。大衛以前打過獵,老是嫌樹上的鸚鵡太吵,多次威脅要把鸚鵡殺光。奧利弗的母親與碧的母親是幾十年的好友。但現在兩個老太太都已經去世了。賈斯帕一直指責大衛是殺手,多次報過警。而奧利弗卻很友善,還在碧失蹤以後幫助賈斯帕喂鸚鵡。而此時,警方的調查取得了重大進展,在離街區不遠的樹林裡發現了碧的屍體,屍檢表明,碧並非死於刀傷,而是被人縊死,排除了賈斯帕作案的可能。賈斯帕在自己的記憶、幻覺和想像中,艱難地尋找真相。那天晚上與碧產生衝突的原因是,碧強迫他繼續替他給盧卡斯送信,賈斯帕不同意,碧不惜騙他說他們正在吃的比薩是用賈斯帕鍾愛的鸚鵡肉做的,這導致賈斯帕失控。爸爸說會替他處理碧的事,賈斯帕吃了鎮靜藥睡著了。之後,他看到有一個頭戴深色棒球帽的人在碧家的廚房俯身看碧的屍體,賈斯帕以為是他的爸爸。他大聲問,“爸爸,我殺了碧!”那人低聲回答,“是的,兒子。”賈爸爸有了重大作案嫌疑。然而,賈爸爸稱自己並沒有殺害碧。他週五晚上在得知兒子與碧發生衝突後,的確向兒子表示會處理好。他給兒子吃了鎮靜藥後在碧家的前門見到碧,要求她解釋與兒子間的衝突,而碧卻反咬一口,說賈斯帕有
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