Spanish Language Learning Secrets

成功學祖師爺拿破崙‧希爾繼《思考致富》後的震撼之作塵封七十多年，魔鬼的真正面目終於原形畢露《富爸爸，窮爸爸》作者莎朗．萊希特親自編審和導讀洗滌心靈、震撼人心的巨作，帶給人們無懼的勇氣和希望史上無人能及的成功學之父拿破崙．希爾，鑽研二十五年，最大的目標就是要研究和發展一套成功哲學，探討導致成功和失敗的各種因素。成功的最大障礙不是失敗，而是受到魔鬼的驅使，成為隨波逐流者！透過對話的方式，直搗魔鬼心窩，迫使魔鬼說出心裡話書中的內容，運用對話的方式，以一問一答，逐步迫使魔鬼自行就範和招供，一一破解魔鬼控制人類的各種方法和手段。拆穿魔鬼的技倆，征服懷疑，化失敗為成功，展開全新的人生當你處於最低潮和失意時，對人生感到極度失望之際，便會充斥各種猜忌、優柔寡斷、懷疑和恐懼，這都是魔鬼控制我們所使用的詭計，如果我們能夠控制自己的意念，魔鬼的任何技倆根本派不上用場。學校體制出了問題，居然淪為魔鬼控制人類的工具學校強迫學生在記憶裡塞進知識，不教他們組織和活用知識。這種填鴨式教育，讓學生的注意力集中在「學分」，忽略了重要的問題――如何在實際生活中活用知識。如果人們無法把學校學的東西轉化成滿足人生中物質和心靈的需求，學分又有什麼用呢？教會和佈道者是魔鬼的最佳盟友教會和宗教佈道者都是魔鬼的幫兇，在傳道時瓦解人們的獨立思考能力、養成了隨波逐流習慣。用著各種無法證明的想法，講解一個未知的世界，困擾人們脆弱的心智，把恐懼植入人們的心中！人類根本不必害怕魔鬼，或取悅神，做自己的主人人們要征服的不是魔鬼，而是控制自己如何不被魔鬼征服！做自己命運的主人，做自己靈魂的領航者。如果人類是照著神的形象創造的，我們天生就是要創造，每個人都擁有「神的力量」，可以創造自己想要的事物。正面思考帶來正面的力量，負面的思維迎來禍患一個人用積極、成功、財富的態度思考時，就會建立一套招財的節奏，這是大自然法則。一個人用悲慘、失敗、挫折、沮喪和貧窮的心態思考時，就會建立一套吸引這些禍患的節奏，這是魔鬼把你送上毀滅。拿破崙‧希爾──史上最暢銷勵志書《思考致富》的作者。《思想致富》對人類的貢獻非凡、影響深遠，過去好幾個世代，這本書啟發了千千萬萬追求成功的人。1938年，在《思考致富》出版之後，拿破崙‧希爾寫下了《與魔鬼對話》這本發人深省、震撼人心的著作。但是他的家人和顧問一致認為，此書的爭議性太強，因此一直沒有公開出版。在書中，希爾

如果給你一個團隊，你要怎麼管。《主管就要懂管理》全新修訂版。必讀！任何位階主管的最佳管理寶典，讓你做個大家都喜歡的好主管必用！精煉108個準則、鞭辟入裡，馬上活用，做到人人讚賞、面面俱到必備！出色主管必備的管理知識都在這裡有些人就是一副天生管理高手，說對的話、做對的事，面對各種棘手狀況都能應付自如，他們受到上司賞識、下屬愛戴，升職比別人快，加薪比別人多。他們的能力是與生俱來，還是從學習中獲得？做成

從常見的緊張發抖、腸胃不適、心悸、頭痛、失眠……到嚴重的憂鬱症、恐慌症、強迫症、各種難題和傷痛造成的壓力，都能透過本書找到治癒的方法不管你的焦慮症有多嚴重、持續多久，都可以痊癒，重拾幸福人生一切都是恐懼惹的禍，逆轉人生，從面對恐懼開始運用四個步驟、三大幫手，展開療癒之旅，走出生命的困頓和低潮醫師、讀者一致推薦，全球暢銷超過350,000冊！《讀者文摘》專文介紹、《時代雜誌》專題報導★我到底怎麼了？生活在節奏緊張、充滿壓力的社會，許多人不時會緊張冒汗、心跳加快、心悸、發抖、頭痛、失眠、心神

國際教育 × 媒體識讀 × 議題思辨精選32則國際大事 × 7大議題從新聞現場到國際視野，從臺灣到世界，看懂新聞的背後，讀出世界的脈絡，培養獨立觀點，當未來的思考者！國際大事精選──透析事件，建構觀點長毛象復育倒數，反滅絕科技引倫理與生態新辯論。地球正式進入「人類世」，環境已深刻烙上人類印記。歐洲博物館歸還非洲文物，掀起反思浪潮。全球民主指數，哪些是衡量民主的關鍵？SpaceX 的「筷子」技術，太空探索新時代的技術突破。巧克力危機，可可豆產量驟減背後的全球經濟。毛利族女王登基，文化與歷史的交匯。印尼遷都，城市規劃與環境保護的新挑戰。世界幸福報告，什麼才是衡量幸福的關鍵？全球發燒議題──洞觀未來的趨勢晶片競逐升溫，關鍵科技如何牽動全球供應與地緣政治？世界格局變化與重組，國際互動與立場成焦點。潛艦國造成功，臺灣國防自主踏出關鍵一步！川普當選總統，美國戰略新時代！碳定價政策如何影響日常生活與產業結構？AI如何改變教室與學習？臺灣太空隊，邁向星際的自信一躍！本書特色★ 臺灣出發，世界脈動指南本土策劃，聚焦臺灣視角與國際連結，讓讀者在地看世界，全面認識國際。★ 專家團隊嚴選與解析，輕鬆讀懂由具國際新聞與兒少教育專業的編輯與記者群撰寫，深入淺出，適合青少年閱讀與理解。★ 輕鬆掌握關鍵內容，啟發國際素養每個事件附加背景、漫畫解讀、觀察點，激發多元思考能力。★ 超過百張圖表與新聞照，提升記憶與興趣圖像式編排搭配資訊圖表，讓複雜議題視覺化、淺顯易懂。★ 貼合教育與媒體素養需求符合青少年課外閱讀需求，是報告寫作與課堂討論的最佳參考資料。

✦✦小學生心理學漫畫 系列二全套熱烈上市✦✦★獻給6～12歲的孩子★★第一套全方位的小學生自助心理學讀物★★榮登多家通路暢銷榜★深受家長與孩子肯定★培養好性格，內心更強大！用趣味漫畫還原內心情境，以淺顯語言引導技巧練習～小學生的成長路上，我們伴您同行～全套共5冊：《我能完成目標：小學生心理學漫畫 系列二 1培養行動力！》執行任務和解決問題《我想變專心：小學生心理學漫畫 系列二 2培養專注力！》專注在哪裡，成就就在那裡《我能學得更好：小學生心理學漫畫系列二 3培養學習力！》讓學習愉快而美好《我會欣賞美：小學生心理學漫畫系列二 4培養審美力！》從日常生活中培養美感《我要上臺去：小學生心理學漫畫系列二 5培養演講力！》學會良好的表達能力☆精心設計封面人物小學生插畫軟書盒，俏皮POSE萌萌登場☆▌培養好性格，內心更強大！▌◎一遇到困難就想放棄嗎？◎設定「指令」幫助自己恢復專注力◎原來我也可以成為有影響力的人◎我開始「愛漂亮」◎習慣多表達自己的意見▌清晰的5步驟指引，解決心理問題 ▌① 心理問題闡述② 可能產生的心理阻力③ 心理分析和暗示④ 技巧練習⑤ 和心理博士聊聊天▌培養5大心理能力 ╳ 187個生活實例運用▌每章開頭以趣味漫畫切入問題，讓孩子融入情境一同思考，抉擇如何應對；每篇的實例練習，以淺顯親切的文字描述，安排井然有序的版面視覺動線，搭配生動插圖映照出孩子的內心戲。具備行動力，能積極面對並解決問題；具備專注力，成為在讀書學習與生活上，都能保持認真與專注的人；具備學習力，成為一個懂得運用正確方法來學習與進步的人；具備審美力，啟發美感和創意，成為一個能包容美、感知美與欣賞美的人；具備演講力，建立表達的信心，學會主動思考與具備獨立的邏輯思維能力。讓我們的孩子擁有邁向進階的關鍵能力，開創自己嶄新的未來。

《工作第一年就能存到錢的理財方法》完全搞懂存款、省錢、投資的祕訣（暢銷經典改版） 一本屬於小資族的全方位理財書想存錢卻月月花光？想投資卻苦無辦法？投資專家為新鮮人量身打造理財大法，即使是小資族，也能藉由理財，通往財富自由！「財富管理」是生活品質的根源，通往幸福的鑰匙。年輕的你可能覺得理財很難，甚至認為自己無財可理，其實，理財不脫3大要素：怎麼花、怎麼存、怎麼活用。投資專家張真卿，以其豐富的財經知識，與20餘年投資經歷，一步步帶領新鮮人走入財富大門，更依據每個人不同的個性、人生階段、每月餘額，精準挑選出最適合自己的理財方式。懂花錢、能存錢、擅投資，財富自由不是夢！【本書特色】‧月薪22K，也可以理財！小資理財必看‧無痛整頓3大理財關鍵：［支出］X［存款］X［投資］‧內含：實用比較表格、理財計算公式、每月餘額與投資工具對照表 《翻轉你的小資人生》學會四大理財術，死薪水也能輕鬆實現財富自由（暢銷經典改版） 小資上班族一定要偷學！理出上億身家的投資大師．理財觀念不藏私大公開實現財富自由，不再是遙不可及！固定薪水讓你難以施展手腳？投資經常不成功，卻不知問題出在哪？四大理財術，幫你找到適合自己的投資工具。就算只有二千元，也可以將小錢變大錢！【本書特色】‧大師投入金融市場30年，金融知識與實戰豐富，累積獨特理財觀與財富‧免花高額學費，一書在手，就能學到大師至今奉行不悖的理財觀念與心得‧依職場年資、月收入、個性分類，讓你對號入座，找到適合自己的投資工具‧內容深入淺出，循序漸進，第一遍看不懂沒關係，第二遍絕對能看懂！【內容構成】《工作第一年就能存到錢的理財方法》PART 1　支出篇‧如何聰明花錢？‧信用卡的妙用與危機。‧如何謹慎使用現金卡？‧如何輕鬆節稅？‧我該買保險嗎？PART 2　存款篇‧哪家銀行適合我？‧一次搞懂活存與定存。‧存外幣會比較划得來嗎？‧雙元貨幣存款的優缺點。‧用支票怎麼存款？PART 3　投資篇‧投資共同基金的優缺點。‧如何評估基金的好壞？‧各類基金風險比較。‧依據不同人生階段，選擇不同標的。‧新鮮人適合投資股票嗎？‧如何擬定購屋計畫？【附錄】從每月餘額選擇投資工具《翻轉你的小資人生》投資大師的基礎理財術➊　勤做功課，轉換成投資腦袋管理財富的基礎算式？成功投資者該具備的特質？如何看出財經新聞中隱含的正確訊息？投資大師的基礎理財術➋　存款，不只是存，更要聰明規劃該用

料理新手懶人包，食材保鮮又快速簡單料理，全三冊完全搞定！ 《食材保鮮事典》擺脫剩食惡夢！一冊在手，鎖住食材鮮度再也難不倒你！維持食材「鮮度」的關鍵真的不難常溫、冷藏、冷凍、乾燥 四大保存方式教你如何讓食材變得更美味、留住營養、延長保鮮期且不浪費！／你是否平時太忙錄、無法時常去採買食材，每每購買超量的食物囤積？好不容易扛回家的食材，是否往往一股腦就往冰箱塞，而且經常放到壞掉？家裡的食材保存方式有可能是錯的？本書告訴你――學會保存食材，就能夠減少採買的次數，跟著做，讓食材的保鮮期從短短幾天延長至1個月，甚至更多！飲食的價值觀，更會進一步影響到你的生活風格。作者沼津理惠，曾與日清、明治等食品大企業或官方機構合作設計食譜，並長期開設各種烹飪課程，深受主婦們和料理愛好者喜愛與肯定。跟著她多年的料理實戰經驗，一起學習正確的保鮮技巧，只要一冊在手，採買、料理食材前後隨時查閱，輕鬆惜食，環保零浪費！∥各方達人齊聲推薦∥Chris│克里斯餐桌張采婕Charlene｜肉舖職人葉怡蘭｜飲食生活作家．《Yilan美食生活玩家》網站創辦人愛柴的料理廚房／／／◆不再害怕冷凍冷藏，破解迷思你是不是認為食材經過冷藏或冷凍之後，風味一定會變差？其實冷藏不僅能夠防止食材腐壞，也有催熟的作用；冷凍的食材煮熟速度快，容易入味，更能縮短烹調時間！你將學到：→魚類只能冷凍保存嗎？只要灑鹽靜置並擦乾水分，用保鮮膜包好，即使是冷藏也能保存長達3天。→牛奶、優格要怎麼避免油水分離？乳製品基本上都能冷凍保存，事先加糖便可預防油水分離。→容易撞壞、嬌貴的桃子和櫻桃該如何保存？桃子和櫻桃其實不適合冷藏！風味和口感都會流失，冷凍保存是最佳方式。→吃不完的米飯該如何處理？煮熟的米飯預計1～2天能吃完就冷藏，超過此時間就冷凍，可達1個月之久。→豆類和麵粉類等粉狀食材也可以冷凍保存？都不適合常溫或乾燥保存！以冷藏或冷凍的方式處理，才不會受到蟲害或濕氣光線的影響，導致變質。◆7大類食材 ╳ 活用食譜不同的保存法，適合的料理方式也不同。本書介紹涵蓋「蔬菜」、「水果」、「海鮮」、「肉類」、「乳製品」、「穀物」、「調味料」7大類共166種的居家常見食品。作者提供各種活用技巧及食譜，帶你一起拓展食材的美味潛能、料理出食材的美味。>>討厭芹菜記得看→芹菜冷凍後無須解凍，加入湯裡或熱炒，而且不會有特殊的臭味！>>懶人料

國際甲骨文權威學者 許進雄將深奧的甲骨文知識，化為淺白的範例與解析帶我們透視古代社會的精采樣貌！《說不完的甲骨文故事》一個文字學家的誕生，一生跨越四千年的探索。甲骨文大師許進雄教授，用最平易近人的語言，最生活化的例子，娓娓道來，那些說不完的甲骨文故事。《說不完的甲骨文故事》收錄甲骨文權威許進雄教授歷年最精華的演講內容，從早年如何踏入文字學研究領域、負笈加拿大整理明義士的甲骨收藏、任職於加拿大皇家安大略博物館時的重要啟發與經驗，到返臺任教後對於甲骨文字學和中國古代社會研究的不遺餘力推廣，可說是作者一生所學和經驗的精華濃縮，也是引領大眾一窺古文字學堂奧的絕佳門路。【五大講題】▍一個文字學家的誕生文字學本是小眾研究領域，甲骨文尤其冷門，當年還只是平凡學生的許進雄教授，究竟是如何被點燃熱情、一頭栽進甲骨文世界，最後成為甲骨文字學泰斗？作者自言，在漫長的學術生涯裡，腦力、努力、伯樂、機運缺一不可，因此他也希望藉由分享自己的經驗，鼓舞後輩堅定不移的往自己的理想邁進。▍趣說文字的前世今生大家都知道，漢字是由繪圖演變而來，而字的源頭就是甲骨文。文字的誕生與古人的日常生活密不可分，從食衣住行到祭祀刑罰，從直接的觀察，加入間接的想像，漸漸演變成我們熟知的方塊字。例如，你知道「豆」原本是一種食器嗎？「光」字的由來其實跟古人掌燈的方式大有關係？這些生活中常見的字，其實是經歷數千年的流變才來到我們眼前，關於文字的前世今生，就讓本篇說給你聽。▍古文字如何載歌載舞在古代，祭祀是不可輕忽的大事，而因應祭祀所需，所發展出的音樂歌舞，也成了後世娛樂活動的前身，許多我們熟知的字，其實都忠實反映了先民的娛樂生活。例如「戲」這個字，其實是老「虎」的頭、代表武器的「戈」，以及代表凳子的「登」三個單位組成的，表示「以武器戈與高臺上的老虎戰鬥的樣子」，在古代，這是一種表演戲弄老虎的娛樂項目。像這樣的聯想而成的字還有很多，是不是非常有趣呢？▍生死之間的文字遺跡在講究禮儀和祭祀的時代，生死大事尤其馬虎不得，因此關於疾病、死亡、喪葬的字為數不少，規範也特別詳細。例如在甲骨文中，「死」的字形有兩種，代表正常與不正常的死亡；「微」字的原始意義為「殺」，卻又如何能與「老」人和「孝」道扯上關係？而關於生死的記載，一旦涉及到貴族王侯，更是連蛛絲馬跡都有玄機。在本篇中，作者將破解一個長久以來的史學謎團。▍文字裡的日常生活史文字與生

古文字，是透視古代社會的重要媒介國內首部 跨文字學╳人類學╳社會學有系統且分門別類介紹甲骨文的叢書★「字字有來頭」系列叢書 壓軸之作★從1600個甲骨文 透視古代社會一部最豐富、最全面的漢字簡史國際甲骨文權威學者 許進雄以其畢生之學 傾囊相授★字量豐富收錄字數共1623字★分門別類將古文字分門別類介紹，六大類依序為：「動物」、「戰爭、刑罰、政府」、「日常生活(食衣)」、「日常生活(住行)」、「器物製造」、「人生歷程與信仰」★權威專業當代甲骨學界最權威的學者，深入淺出的逐字介紹造字創意、字形解析、意義說明★精選字形同個古文字常有多種字形，本書精選最具代表性的早期字形，包括甲骨文、金文或小篆字形★檢索便利可用主題式查找，或依漢語拼音、總筆畫檢索★裸背線裝採取裸背線裝的裝幀方式，書頁可完全攤平，翻閱便利※本書改版自精裝版《新編進階甲骨文字典》（2020年出版）

張文亮教授感動分享◆改變臺灣的日籍開拓者的故事◆▌起先，科普作家張文亮教授在臺灣大學典藏室，找到一些日治時期關於學校及農學院創建的斷簡殘編，他爬梳這些塵封已久的素材，說故事給妻子聽。▌後來，妻子鼓勵他到日本北海道蒐集更多資料，把故事寫出來。▌遺憾的是，故事書寫還在進行，妻子卻已翩然遠行……▌張文亮教授強忍著淚水，將這些故事分享給更多讀者，並獻給天上的妻子。▌因為，生活在這片地上的人，都應該來認識這群改變臺灣的日籍開拓者！ 日治時期，一群具備現代知識與技術，滿腔理想與熱情的日本農業科學家，自願前來臺灣，協助殖民政府發展農業、林業、畜牧……，改良土壤、茶葉、稻米、豬隻育種與飼養……，提升農村經濟與民生。這群專家大都出身北海道札幌農校。北海道是日本國內的殖民地。這樣的背景，使得他們對於被殖民的地方較有同理心，也深諳教育對於弱勢者的重要，於是他們少歧視、多協助，籌畫高等教育、設立臺北帝國大學（臺灣大學前身）。這群專家，既是臺灣農林畜牧業的開拓者，也是高等教育的奠基者。他們與臺北帝大（以及其前身臺北高等農林學校）淵源深厚，或是籌備者、創建者，或是教授、研究人員……科普作家張文亮教授爬梳這群日籍開拓者的相關資料，深感震撼：臺灣人吃的米、用的水、喝的茶、腳下踩的土壤，甚至臺灣大學的創建，背後都有他們的身影。這群來自北海道的科學家，以畢生專業與熱情，開拓、澆灌這片土地。他們對臺灣的貢獻，不僅是「蓬萊米」、「紅茶」、「養豬王國」……，舉凡土壤改良、水利管理、植物檢疫制度、景觀規畫……乃至高等教育，都有他們出力的身影。時至今日，這群日本專家在臺灣的事蹟與貢獻，已鮮為人知。然而，我們生活中所享有的諸多成果，其實與他們息息相關。張文亮教授深受這群日本學者專家的淑世情懷與事蹟感動，寫下本書。他推薦生活在臺灣這片土地上的人，都應該來認識這群改變臺灣的開拓者。× × ×【目錄】1. 為臺灣預備大學校地的遠見者――柳本通義2. 勤懇的農業教育家――藤根吉春3. 解決臺灣糧荒的人――長崎常4. 催生臺灣教育令 迎來第一所大學─―東鄉実5. 化荒地為良田的農化專家―涉谷紀三郎6. 臺灣植物檢疫制度的開啟者――三宅勉7. 蓬萊米之父――磯永吉8. 臺北帝國大學的籌備者――大島金太郎9. 臺灣農業經濟學先驅─―鹿討豊雄10. 設立水文監測站――八谷正義11. 臺灣稻米儲存改革家――三宅捷12. 使紅茶成為

【限量贈品版】隨書附贈「J.GAO逆時緊緻彈力嫩面膜」2片這一生的美麗，只需要這本養顏聖經想打肉毒瘦小臉，卻不知道「代償作用」會使其他肌肉更用力，改變臉部比例？想靠醫美填補淚溝、去除眼袋，卻不了解你真正需要的可能是「體質調理」？中西醫雙學位、鼎妍中醫診所院長 林孟穎 醫師，結合3大醫學脈絡 ，與4大養顏主題，帶你終結眼袋、法令紋、雙下巴、臉部鬆弛暗沉等外觀問題，由內而外調理出最健康的凍齡容顏！【明星藝人、各領域專家一致推薦！】明星、藝人：賈靜雯｜金馬獎影后蔡依珊｜炆久之芯創辦人及創意總監郭書瑤｜藝人林嘉凌｜藝人林千鈺｜藝人高宇蓁｜藝人王尚恩｜國際導演及音樂製作人瑜珈引領者：Adarsh Williams｜美國瑜伽聯盟ERYT500、阿斯坦加 KPJAYI二級授權老師Ann H.｜Space yoga 資深老師、阿斯坦加KPJAYI二級授權老師Jay Ren｜Space yoga 資深老師、Iyengar Introductory Level 2授權老師Heidi Chen｜Essentialwave yoga 創始者唐幼馨｜Yogalates 創始者各國醫療相關專業人士：河智勳 镘지雈｜韓國Barul-Jung 東方醫院院長陳啟志 Daniel Chen｜加拿大針灸師、《漢方芳療自癒全書》作者吳詩涵 Elana Wu｜加拿大物理治療師、ClinicTherapy Clinic owner劉姸忻 Steph Liu｜中醫師、美國針灸師、東方醫學博士郭建承｜脊椎康復超過30年經驗加拿大溫哥華執業中醫師、中國國家八一康復醫院首席專家Horiguchi Mieko｜日本針灸師Emiko Fujikawa｜PARAFUSE NOSENJO® "脳洗浄" 創辦人張綺真｜牙醫師林宏駿｜牙醫師高堯楷｜中醫師、暢銷書《養氣》、《養心》作者鼎妍醫師群｜中醫師「自從和林院長接觸開始，就無法停止這樣的舒適精緻的自然療程，不僅臉和身體得到了平衡和健康，連心靈也得到不同的轉變啟發。院長的專業技術和正能量智慧，協助我在人生道路很多抉擇時刻更有自信與果斷。本書必須擴大出去，散發院長的精神，可以協助大家用最輕盈的方式找回最真實的自己。做自己的主人， 建立豐足美好的人生。」──林嘉凌｜藝人「除了美麗，林醫師還解開了健康、養生和長壽的祕訣。這種對傳統中醫、阿育吠陀醫學和當代筋膜研究的獨特綜合，將為任何希

全身痠痛終結百科 ●一本居家必備的人體痠痛地圖●從日常保健、分辨疼痛、解說身體部位，到治療、闢謠一網打盡●暢銷十年●北醫神經外科主任、椎間盤突出治療專家 羅文政以最專業的角度，解開許多人困擾一生的疼痛難症【專業推薦】陳昭蓉│適建復健科診所院長陳振文│為恭醫療財團法人為恭紀念醫院院長陳適卿│臺北醫學大學醫學院前院長、臺灣神經復健醫學會理事長黃越綏│財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人「簡單易懂的文字與圖片，只要照著做就能遠離筋骨疼痛。」──陳昭蓉│適建復健科診所院長 「給您最實用的『遠離疼痛』良方，讓您保健康除病痛。」──陳適卿│臺北醫學大學醫學院前院長、臺灣神經復健醫學會理事長「大多數的患者對『姿態』的影響力，幾乎跟我一樣的無知、迷惘，道聽塗說和自作聰明，幸虧有機會能在羅副院長的質點迷津後，才得以安心，並獲得保健的知識。」──黃越綏│財團法人國際單親兒童文教基金會創辦人【內容涵蓋全身大小痠痛病症】．肩頸痠痛．腰痛．尾椎痛．孕期孕後痠痛．椎間盤突出．骨質疏鬆症．骨刺．五十肩．痛風．退化性關節炎．類風濕性關節炎 你是否有以下困擾：．明明沒有特別做什麼，肩頸、腰部卻異常痠痛。．工作必須久坐、久站，卻不清楚正確的坐姿與站姿。．睡眠時總覺得肩頸很難受，卻不知道怎麼挑枕頭。．五十肩、媽媽手紛紛找上我，到底該如何治療與保養？．開始到了要補「骨」的年紀，大家都說要吃葡萄糖胺，是真的嗎？無論是肌肉痛、關節痛、肩頸腰部莫名痠痛，其實都離不開「姿勢」，但什麼才是正確的姿勢？又該如何判斷疼痛的成因、對症下藥？臺北醫學大學附設醫院神經外科主任羅文政，以最專業的知識，輕鬆、好懂的口吻，講解我們一輩子都會遇到的疼痛困擾。【日常保健】日常生活正確姿勢圖解、上班族簡易伸展操。【部位解說】骨骼、脊椎、肌肉、關節、椎間盤等部位詳細說明。【分辨疼痛】肩頸痛、背痛、下半身疼痛、手腳疼痛的成因。【對症治療】什麼樣的姿勢會引起疼痛？痛風、關節炎要如何治療與預防？【破解迷思】痠痛可以按摩嗎？到底要熱敷還是冰敷？喝咖啡會骨質疏鬆？【目錄】PART 1. 上班族伸展運動篇一、NG與OK的日常姿勢二、上班族簡易伸展操 PART 2. 為什麼人能擺「姿勢」？1. 人體的支架─骨骼2. 人能站立的原因—脊椎3. 骨頭與骨頭間的緩衝—椎間盤4. 人體的網際網路—脊髓5. 感覺的主要傳達者—脊神經6. 保護人體的第一

歡迎光臨老妹的灶下！專業營養師／護理師／專利低碳無糖預拌粉發明人－－老妹首次公開獨門美味健康食譜！★使用獨家研發「專利低碳無醣預拌粉」★生酮×低醣×低碳水×無糖×高纖，少了添加，更能品嚐出食物的原味！從醬料到冷盤沙拉、西式烘焙、中式麵點、家常菜、甜點及飲品，一日四餐都能輕巧上桌！因為親身經歷過，更了解好的食物所帶來的改變與美好！You are what you eat為了健康、為了減肥，只能眼巴巴的看著朋友大啖各式美味麵包、甜點和飲品嗎？擁有護理師背景的老妹也曾是慢性病患者，更能體會這種想吃卻必須克制的痛苦，但愛料理也懂營養學的她，不願意放棄吃美食的機會，於是經過多年研究，終於研發出各式低碳無糖預拌粉，讓廣大澱粉愛好者也能放心享用美食，吃得安心又健康！本書特色：◆使用全天然無添加預拌粉。不添加糖和精緻麵粉。內含黃金亞麻仁籽、奇亞籽、紅藜麥，燕麥、美國杏仁等全榖和堅果更是整顆磨粉，未經榨油、沒有去除高纖麩皮及營養胚芽，所吃到的都是自然界賦予最珍貴、最完整的食物營養。◆烘焙新手也能輕鬆上手。仔細說明麵糰種類與揉製方式，了解原理後更能多方應用，跟著食譜做沒問題，自己發揮創意更可以！◆簡化食譜步驟。沒有花稍手法，只有最質樸的媽媽手藝，做來輕鬆簡單，卻吃得開心滿足。◆營養成分標示清楚。作者擁有豐富的營養學背景，運用專業知識，每道食譜都清楚標示營養成分，吃多吃少都能有依據。***想吃西式麵包？預拌粉可以做：雲朵鮮奶吐司、油封番茄餐包、義式巧可核桃吐司、創意墨西哥捲餅。想吃中式麵點？預拌粉可以做：Q彈麵香饅頭、低熱量肉粽、涮嘴蔥花捲、美味蘿蔔糕、必吃韭菜盒子、醬滷牛肉口袋餅。想吃甜點小食？預拌粉可以做：經典美式鬆餅、甜蜜花生芝麻酥、杏粉椰絲球、鬆軟肉桂捲、清爽檸檬派、濃郁布朗尼。 【特別收錄】低碳減醣輕盈料理小碟：香蒜奶油醬、油封番茄、酪梨蔬食溫沙拉、香濃生巧克力★獨家企劃★卡路里索引，掌握所有數據，享受執行力更加分！★貼心設計★麵糰類別料理索引，依據手邊食材與時間來決定做什麼料理，時間管理大師就是你！

學測「國寫」對高中教育現場造成超乎想像的衝擊與焦慮。針對「國寫」，高中師生非常需要符合一○八課綱新趨勢、涵蓋多元題型、命題方式靈活、質量俱豐的指引，幫助學生充分練習各種題型、適應各種考法，做足應考準備。本書正是能滿足這些需求的優質、全方位的「國寫指南」，條分縷析的以各種題材，讓看似艱難的寫作應考陡峰，有更明確的跨越之法。由二十七位熱心的名師擔任「響導」，帶領學生成功越過大考「國寫」這座寫作的山峰。

國際甲骨文權威學者 許進雄 ╳ 文字學學家 施順生紀念甲骨文發現120周年，共同編著推出！《新編進階甲骨文字典：甲骨文發現120周年紀念版》一部文字簡史，從1600個甲骨文透視古代社會。由國際甲骨文權威學者許進雄重新增訂，以其畢生之學傾囊相授！本字典的5大特色：★字量豐富收錄字數共1623字。★分門別類將古文字分門別類介紹，六大類依序為：「動物」、「戰爭、刑罰、政府」、「日常生活(食衣)」、「日常

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《紐約時報》暢銷作家蓋伊．漢德瑞克在本書揭露了簡單而全面的方法，幫助我們擺脫擋在幸福及成就前面的障礙，指引讀者發揮真正的天賦和潛能，達致財務、愛和人生的成功境地。當我們期待獲得一些好消息，例如：找到一段良緣或達到人生目標，就會對生活感到滿意和知足，但事實並非如此。好運往往是伴隨著那些壓垮我們和引起破壞行為的負面情緒。「我不配上」、「這真的太好了」。大多數人相信，當你獲得美好因緣或達成個人成就之時，

親手寫甲骨文 穿越時空 洞悉古代社會與文化「文字學家的寫字塾」 正式開始授課！ 本書為紀念甲骨文發現120周年，特別邀請兩位文字學界代表學者，文字學學家 施順生 與國際甲骨文權威學者 許進雄 共同教授。 根據「字字有來頭」叢書系統，精選動物、政治、生活、信仰等六大主題中最具代表性且今日仍常用之甲骨文字形，共收錄了120字（含異體字形共180字），並為每字搭配簡明字義和筆順解析圖，帶著我們一起透

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