My Life With...

符合108課綱素養教學，涵蓋跨領域學科多元議題與素養，四大單元全方位的閱讀技巧訓練，用100篇文章打造核心素養的閱讀力！學測熱門推薦用書！本套書分1–4冊，每冊各有100篇文章及閱讀測驗，以訓練英語閱讀為目的，讓讀者藉由閱讀技巧的訓練，提升閱讀能力、技巧與速度。依學習主題分四大單元，各單元內容針對一學習重點撰寫，包括閱讀技巧（Reading Skills）、字彙學習（Word Study）、學習策略（Study Strategies）、綜合練習（Final Reviews），並配合大量閱讀測驗題。文章主題包羅萬象，囊括各類領域，如文化、藝術、史地、人物、科技、生物、經濟、教育等皆涵蓋其中。本書特色：1.程度分級，由淺入深依程度分級，難度由淺入深，讀者可配合個人英語程度，選擇適合的分冊。Book 1▶撰寫字彙：高中字彙1–4級，英檢初中級字表▶文章長度：280–300字Book 2▶撰寫字彙：高中字彙1–5級，英檢中級、部分中高級字表▶文章長度：300–350字Book 3▶撰寫字彙：高中字彙1–6級，英檢中高級字表▶文章長度：350–370字Book 4▶撰寫字彙：高中字彙1–6級，英檢中高級字表、進階字彙▶文章長度：400字2.文章選材最豐富，涵蓋跨領域多元議題與素養內容豐富，包含文化、藝術、史地、經濟、科技、體育等跨領域學科文章，宛如一套素養培植的知識小百科。讀者不但能提升英文閱讀能力，也能在閱讀中吸收知識，增廣見聞。3.閱讀單元主題明確，全方位閱讀策略，助學生全面掌握閱讀技巧：全書依照學習主題分為四大單元，各單元內容針對一學習重點撰寫，包括： 閱讀技巧（Reading Skills）：包含歸納要旨（Main Idea）、找出支持性細節（Supporting Details）、分辨事實與意見（Fact or Opinion）、進行推論（Making Inferences）、瞭解譬喻性語言（Figurative Language）、明辨寫作偏見（Finding Bias）等實用閱讀技巧。每一小節針對各閱讀技巧撰寫，引導讀者聚焦閱讀方向，幫助釐清思考。 字彙學習（Word Study）：認識同、反義字（Synonyms and Antonyms），學習如何從上下文猜測字義（Words in Context），以增進字彙能力，擴充字彙量。&n

一點點練習、多一點韌性。其實，你的心理復原力比想像中的更強大！澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮．艾茲蕊專為每個人設計的「韌性養成方案」【專文推薦】諮商心理師、暢銷作家 陳志恆【各界勇氣推薦】（按照姓名筆劃排列）臨床心理師 洪仲清諮商心理師 胡展誥諮商心理師 黃之盈激勵達人 鄭匡宇諮商心理師、暢銷作家 蘇予昕臨床心理師 蘇益賢諮商心理師 蘇絢慧你已經有多久沒有感受到自在、完全釋放壓力了？面對突如其來的變動與挑戰，你的身心有足夠的心理彈性去承受嗎？現代生活龐大、快速、複雜的壓力與逆境，心靈的空間被壓縮得讓我們難以喘氣。史蒂芬妮．艾茲蕊醫師告訴我們，心理「韌性」前所未有的重要。它就像阻尼器，當生活拋給我們的最難挑戰時，我們能吸收、適應，並做出對策。韌性最棒的優點，就是一種任何時候、任何地方都能培養的心理復原力。如果救急的「心靈雞湯」，已經不能解決你的困境。那你更需要的是補足心理能量的「食譜」。我們時常得面對許多不同的情緒來襲，這些包括面對沮喪情境時無可避免的無力、在衝突現場無法用理性的方式溝通、欠缺社交與溝通技能來讓自己獲得支持、甚至欠缺自信讓處事接物變得焦慮不安。情緒調節障礙光譜極為廣泛，是我們所有人的課題，既不專屬於特定人士，也不能輕易撫平。夠過練習，我們可以擁有完善心理的技能管理日常生活，給情緒正向的回饋。★ 這些最關鍵 十二道培養韌性的練習 ★自尊、正面思考、情緒調與感官對策、關愛自己；溝通與協商、焦慮與壓力管理、憤怒意識、社交聯繫與健康的人際關係；身心健康、解決問題與靈活性、找出意義與使命、管理危機與失落。★ 結合多種心理學方法＋實作習題 ★包含認知行為治療、正向心理學、自我控制療法、解方導向的干預（solution-focused interventions）等認知行為療法。以討論話題、製作檢查表、記錄平日行為、設定目標、三十天的韌性挑戰、著色遊戲等來強化自我韌性。現在，從認識自己起，與他人連結，展望更好的未來。 你的內在將會比你想像的更強大。

內容介紹: Python 語法大概都會了，認證或 Leetcode 的題目也刷過一輪了，程式功力怎麼還是停滯不前!?只刷程式題還不夠，職場上不會要你去找特定的字母組合、也不會要你去找質數或數列中遺失的數字等，這些是大家應該要會的程式和演算法基礎；Github 若只有放課堂上教的九九乘法表、簡易計算機範例，也不可能會受到企業青睞。要累積實戰能力，你需要刷各種不同領域的專題，懂得運用各種程式技巧和跨領域的知識，才足以解決現實世界可能會遇到的人臉特徵比對、文章抄襲、加解密處理...等實務問題。本書提供豐富的專案實作，可以挑戰到超過 60 項的 Python 專案，也可以學習人臉偵測、身份辨識、即時影像處理、自然語言處理、統計分析、資料視覺化、網路爬蟲、...等各種熱門技術，作者也巧妙安排解決各種天文、地理、海巡、文學、哲學領域會遇到的問題，甚至連科幻片、殭屍片才會遭遇的困境，也都可以用 Python 來應付，跟上本書的節奏，原來 Python 真的無所不能。【本書適用對象】● 老是在跟基礎語法打混戰，不知道要拿 Python 做什麼。● 即將畢業的資電科系學生，需要快速累積作品專案、擦亮履歷。● 有程式基礎、期待轉職，但不知從何開始下手。● 過往沒接手過完整專案，缺乏整合不同技術的經驗。● 閒暇時想進行興趣專案開發，卻想不到任何主題。【第三方支援套件】資料分析基礎工具：Pandas、NumPy影像辨識：OpenCV圖表與視覺化呈現：matplotlib、bokeh、holoviews、wordcloud自然語言處理：NLTK網路爬蟲：requests、BeautifulSoup4圖形化 GUI：tkinter影像處理與繪製：pillow、turtle語音套件：playsound、pyttsx3其他基礎必備套件：os、re、pathlib、sys、random、math、itertools、collections、time、DateTime、statistics、webbrowser【跨領域專案主題】● 幫影集《陰屍路》畫出最佳的逃生地圖● 運用統計分析制定海上搜救計畫● 結合人臉辨識和自動反擊抵禦變種人入侵● 用 NLP 幫福爾摩斯作者平反抄襲疑雲● 掃描火星地表找出最平坦的登陸地點● 離開地球表面也能安全返航的路線模擬● 偵測天體亮度找出疑似外星建築物...

★半世紀來最受推崇的作者之一★ 《祕密》、《吸引力法則》思想源頭大師──約瑟夫．墨菲 ★★★ 你，決定自己是真富還是真窮 ★★★ 人生獲益無窮的潛意識關鍵！ 無論你想什麼、相信什麼，潛意識都會創造一種有效的實現路徑 在你之內有一種無限的力量，可以提振你、療癒你、啟發你、引導你，帶你走上通往富足美滿的人生道路。有些人已經發現了如何取用這股力量，過著充滿活力、成功及快樂的生活。他們似乎具備某種神奇的力量，不僅能從萬物中受益，還能造福社會許多人。相反的，尚未發現這種力量的人只能受制於外在環境，被人生的起起落落牽著走，這些人通常過得很不開心、灰心喪志，連生計都成問題。決定富足或貧窮的鑰匙一直都在我們手裡！ 奇蹟沒有限制，只要精通方法 富足不僅僅是錢財與物質，還包括良好的健康、人際關係、自我實現，以及智慧、情感和靈性各方面的發展。一旦懂得運用潛意識的力量，宇宙就會精準無誤地帶領你前往真正該去的地方，在生命的各個層面收穫甜美的果實。不論出身及現況，涵蓋男女老少、各個社會階層、各種收入等級的所有人都有提取無限力量的能力。他們不僅從絕望和痛苦邁向豐盛自主的人生，還發現到具有神奇療癒力的愛，修復了受傷及破碎的心，體驗生命真正的完善美好。 所謂「大道至簡」，生命最偉大的運作之道也是最簡單的。墨菲博士受到世界無數讀者的擁護，教導我們如何透過簡單卻強大的方法實現富足人生。他膾炙人口的經典作品，經常與成功學大師拿破崙‧希爾、戴爾‧卡內基、諾曼‧文森‧皮爾相提並論，影響了全球數百萬人。 ● 為什麼「富者越富、貧者越貧」？ ● 潛意識如何創造財富？ ● 為何「富裕」是一種想法？ ● 如何重新設定潛意識？ ● 好好發揮自由的「選擇權」 ● 透過想像力致富的具體實踐 ● 從絕望到無限希望的真實案例

內容介紹: 別再傻傻只選一個模型訓練很多模型，卻不知道應該選哪一個？沒有一個模型達標？每個模型都有其優缺點，無法取捨？小朋友才做選擇，大人全都要！你該試試集成式學習！集成式學習是使用 2 種或更多的機器學習演算法，來組合出預測能力更好的模型。DeepMind 已經使用集成式學習來組合多個神經網路，控制 Google 資料中心的運作效能；集成式學習技術也在 Kaggle 平台上，席捲了各個競賽的第一名寶座。因此，集成式學習是建立出更具威力的模型，不可或缺的技術之一。本書會介紹實務上常見的集成式學習演算法，如硬投票、軟投票、堆疊法、自助聚合法、適應提升法、梯度提升法、隨機森林、極端隨機樹等，並且使用熱門的 scikit-learn、Keras、OpenEnsembles、XGBoost 等 Python 函式庫來實作各種不同的集成式學習技術，建構出一個強大的模型。熟稔本書的內容後，不但可以精通集成式學習，在實際情境中面對問題時，亦能具備充分的專業知識判斷適用的集成式學習方法，並成功實作它們。書中採用「做中學」的方式，讓你不僅可以快速掌握理論基礎，也能了解各種集成式學習技術的實作，再加上運用真實世界中的資料集，你將能夠建立出更佳的機器學習模型，以解決各種問題，包含迴歸、分類、分群。現在翻開本書，讓我們一起進入集成式學習的世界，整合你所會的全部技術，打造最強大的模型。 本書特色: ● 繁體中文第 1 本集成式學習專書，告訴你不要再傻傻地只選一個模型● 完整介紹集成式學習中常見的演算法，包含極端隨機樹、堆疊法、自助聚合法、提升法等● 一書掌握實作集成式學習的必備套件，如 Scikit-Learn、OpenEnsembles、XGBoost 等● 用 Python 刻演算法給你看，接著告訴你怎麼用套件。讓你不只會做，還懂為什麼這麼做● 以 5 個實務案例來展示集成式學習的威力● 本書由施威銘研究室監修，內容易讀易懂，並加入大量「小編補充」補充必要知識● 本書 Python 範例程式免費下載

人氣繪本《你能找到聖誕老公公的內褲嗎？》作者AOI插畫獎入圍插畫家　聯手創作★書評網Whispering Stories、Book Murmuration一致推薦★英國經典兒童出版社‧精選情緒主題繪本－引導孩子學習試著與他人相互尊重，並體會共享的樂趣－【共享／相互尊重】不要再呱呱叫！不要再唱歌聊天！不要再玩水了！喜歡獨處的鴨子，受夠了池塘裡其他鴨子的吵鬧。於是，他抓起行李要去找一個隱密又安靜的地方生活。他跋山涉水，終於找到一個自認為完美的池塘，但，池塘卻已經被人搶先一步占領！！ 喜愛安靜的鴨子，會怎麼做呢？◎好評推薦 一本非常有趣、關於學習如何分享的書。有精緻的插圖，充滿愛和溫暖！ ──Amazon書評／Jenny Løvlie 一個以度量和包容為主題的有趣故事，對任何孩子來說都是寶貴的一課。明亮的插圖和有趣的角色表情，為閱讀過程增添了歡樂。　──toppsta.com書評／RaisingReaders 能找到一本充分利用水景的繪本真是太好了。從划船穿過池塘的優雅白鴨到鴿子、海鷗和鼠類棲息的噴泉，這些場景帶來了令人眼睛一亮的特別視覺體驗，而鴨子憤怒的生動畫面，則充分發揮了幽默的效果。一個幽默而有趣的故事，關於平衡我們的需求與對新體驗該有的開放心態。 ──Book Murmuration書評 這本書很棒，能讓你開懷大笑，有著令人印象深刻的、色彩豐富明亮的全頁插圖，有些畫面非常引人發笑。這本書背後的座右銘是：有時與他人分享和與他人相處，比獨自一人更好。雖然我也認為靈魂需要一些屬於自己的時間，但兩者的混合物可能會是完美的雞尾酒。 ──Whispering Stories Book Blog書評◎引導閱讀 第一眼看到這本書的封面，就覺得這兩位主角鴨子與青蛙的表情實在太有戲了！看起來都是一樣的一臉難相處啊……而故事裡的鴨子確實就是和大家都處不來，因為他喜歡安靜獨處，不管到哪裡，都覺得住在那裡的其他動物很吵雜，所以他總是一直在搬家。 某天，鴨子終於找到一個完美的安靜池塘，卻發現裡面已經有一隻青蛙住在那裡了！（顯然這隻青蛙跟他一樣喜歡安靜獨處外加難相處）一開始，他們也互不相讓，希望對方離開，但

聖經是神貫穿時代的聲音，一位解經講道者的職分，就是重播神的聲音給這個時代。講道者的工作有兩個層面：• 呈現聖經經文真正和準確的意思• 使用與當代聽眾相關的方式表達如何確定聖經作者真正和確實的意思？又該如何以一個清晰、可信及適切當代聽眾的方法，去把這個意思呈現出來？本書提供簡捷的指導和許多具體範例，將帶領讀者從學習聖經、計畫到宣講，逐步完成整個解經講道的過程。深飲於神的話語，浸透於祂的真理，讓我們的生命被神更新的能力改變，然後站在神的子民面前，喜樂並充滿信心地宣講：「看看神在對我們說些什麼！」好評推薦：「範例豐富、實用，內容易讀且引人入勝，在講道學課室的教科書與經驗豐富的資深牧者讀物中，本書將占有一席之地。」──查爾斯．薩克特（G. Charles Sackett），林肯基督教神學院講道學教授「如果唐納．蘇努克建書寫一些關於講道的文章，我一定會拜讀。他是理解思想如何運作，及如何去發展這些思想的高手。如果你的信息從未有水晶般的清晰度，請務必拜讀他要說的話。」──克雷格．布萊恩．拉森（Craig Brian Larson），今日講道網編輯「在本書中，經過考驗的原則被新穎的陳述方式去引導讀者。如果每位講道者都將之當作入門書，我們的講壇就會迴盪著一股清晰而權威的：『這就是神在對我們說的話。』」──加爾文．皮爾森（Calvin Pearson），西南浸信會神學院講道主任「本書提供簡潔的指導和許多具體範例，有關計畫口語的清晰度那一章尤為寶貴。我衷心推薦這本書給期望掌握神話語的讀者。」──肯尼斯．比克爾（Kenneth E. Bickel），恩典神學院教牧學教授「本書堪稱為最完整、實用的指南，促使發展忠於聖經、清晰和有趣的二十一世紀講章。這不是象牙塔理論，本書提供了腳踏實地的見解和充足的實例，為每位講道者激發出許多偉大的講道概念。」──邁可．杜杜特（Michael Duduit），《網道》雜誌編輯

博客來語言學習類「年度之最」，熱銷10年全新改版！教你掌握讀英文最基本、最重要，卻最多人忽略的觀念：「一個句子只有一個主詞、一個動詞！」觀念正確，就算句子再複雜也能一看就懂！「單字都看得懂，連在一起變成句子就一片混亂！」「看完句子抓不到重點，只好從頭再看一次，花了很多時間！」「想搞清楚句子裡的每個單字和文法，結果讀得很慢，也愈來愈沒興趣！」本書作者黃玟君老師於國立台灣科技大學應用外語系任教多年，時常擔任國高中英語教學研習講師、受邀為企業開設英語進修課程。她觀察到，國人明明學了英文多年，卻還會有上述的困擾，多是出在學習觀念不正確，以至於出現「不斷背單字、卻看不懂句子」的情況。本書的目標就是破解這些英文閱讀困境，從最核心的觀念「一個句子，只有一個主詞、一個動詞」出發，不論句子多長、多複雜，都可以運用這個原則，快速讀懂句子的重點，從此改造你的閱讀力！一個句子只有一個主詞、一個動詞！每個英文句子都只能有一個主詞、一個動詞，其餘內容都是用於修飾、補充的「廣義形容詞」。舉例來說：The girl in a beautiful red dress likes me.The girl wearing a beautiful red dress with a lovely smile likes me.這兩個句子的主詞都是The girl（那個女孩）、動詞是likes（喜歡），雖然兩句各有修飾「女孩」的內容，但重點都是：The girl likes me.（那個女孩喜歡我。）只要找出句子的「主詞 + 動詞」，就已經掌握了句子的意思，閱讀內容再多、句型再變化也不怕！跳躍式閱讀，英文別再逐字看！聰明的讀英文方式，不是由左而右一字一字前進的「線性閱讀」，而是「跳躍式閱讀」──聚焦句子的主詞、動詞，迅速掌握重點。你可以現在試試看：After 10 years on the run, the criminal was apprehended by the police during a routine traffic stop.（逍遙法外十年的罪犯在警方一次例行的交通臨檢中被逮捕。）如果你快速掃過這個句子，能夠一眼看出主詞是the criminal（罪犯）、動詞是was apprehended（被逮捕），就算沒有細讀每個字，也會立刻知道：「有個罪犯被逮捕了！」用這樣的方式熟練跳躍式閱讀，聚焦重

16歲開始迷戀山的少年 20歲獨自登上歐洲高峰 「真誠地呈現了那年紀所有的憤怒、迷惘， 以及對探索世界與證成自我的衝動」 ——張元植∣臺灣新生代登山家 2015年， 為了慶祝人類首次攻頂瑞士馬特洪峰150週年， 數百名登山家沿著山脊點燈， 這個影像深深印在林雋的腦海裡。 那一年，他16歲， 在心中埋下了遠行的種子。 在大三那一年，他終於出發， 並做了一個重要決定： 「我要獨攀。」 這趟壯遊，以獨攀為主旋律， 彷彿單戀似的， 是獨舞，也是共舞。 世人對獨攀或許有質疑， 但他想說： 只要做好極度理性的準備， 獨攀也可以是一件狂野的浪漫之舉。 ▌在山行的路上，與自己對辯人生 關於夢想，林雋說： 「總是把夢想掛在嘴邊， 會使人忘了夢想本身， 只記得做夢。」 關於自由，林雋說： 「在山上自由自在固然讓人嚮往， 但在不斷追求更遙遠目標的同時， 是否無意間闖入了另一個不自由的框架？ 例如一生只會爬山， 下了山卻無法面對平常生活。 登山成了逃避現實的手段， 而夢想與現實之間是否存在妥協呢？」 關於人的判準，林雋說： 「人們會同情從火場中倖存下來的人， 卻讓歷經山難歸來的攀登者 背負拋棄隊友的罪惡繼續活著。」 關於獨攀，林雋說： 「獨攀對我而言就是一種方式， 找到同伴也是一種方式， 既然都是為了達成目標， 我便不想因為某一種更符合世人的眼光， 就放棄絕佳的嘗試機會。」 關於獨立，林雋說： 「人從來不是獨立的個體， 只要活著就會有所牽絆。 堅持做自己的同時， 卻也可能傷害到其他人。」 關於獨處，林雋說： 「一個人很寂寞嗎？ 說實話，偶爾會。 但就像長時間身處暗室之中， 視覺會習慣低光的環境， 即使是再弱小的微光， 都能夠立刻發覺。 若獨處能讓我懂得細察生活 且更珍惜生命中的際遇， 那也未必不好。」 關於登山，林雋說： 「登山是體會生命的一種方式， 藉由貼近難以比擬的事物， 好好感受這個世界的浩大。」 專文推薦 張元植∣臺灣新生代登山家 聯合推薦（按姓氏筆畫排序） 山女孩 Kit∣作家 李易安

☆德魯克針對管理者和企業家，提供的高價值52週輔導課！☆一年52週，每週一課，馬恰列洛從德魯克浩瀚的著作以及出版或未出版的文字中摘取相關論述、軼事，書中包括大量閱讀材料、思考題以及要採取的行動，甚至還包括了頭腦風暴需要的提示，重點輔導關於領導力、提高管理者的有效性、使命驅動的戰略等的關鍵內容，還特別精選了德魯克輔導過的個人和組織的案例。所有這些，都使你能夠更好地把這些內容與實際工作緊密結合起來。☆邵明路、趙曙明、陳春花推薦！ “現代管理學之父”彼得.德魯克是一位具有原創性的偉大思想家。他關於管理、創新、領導力、有效性、引領變革等的觀點構成了現代商業智慧的基礎。同時，德魯克還是一位導師，輔導了很多企業、政府及非營利組織的知名領導者。 在《卓有成效的領導者：德魯克52週教練指南》中，你將體驗他的整個輔導過程。德魯克的長期合作者約瑟夫.馬恰列洛將帶著你，一周又一周，一個主題又一個主題，用以前沒有公開出版的資料，以及從德魯克的經典著作中精選出來的論述，重點輔導關於領導力、提高管理者的有效性、使命驅動的戰略等的關鍵內容。本書特別精選了德魯克輔導過的個人和組織的案例。從中我們可以看出德魯克和他的著作是如何輔導這些領導者與組織走向成功的。 這一年的課程涵蓋了德魯克認為領導力所包括的主要內容：領導者必須著眼於重要的事，而不是緊急的事。這是領導與職員的區別所在。管理是一項人的活動。不論是在組織內還是組織外，管理必須服務於人。個人是否有效，取決於是否有一個清晰的使命，取決於是否做正確的事情，而不僅僅是把事情做了。管理者的繼任問題，特別是高層管理者的繼任問題，是一項關鍵的決策，而且常常是一場豪賭。它絕對值得你花時間去做好這項決策。

2012年諾貝爾文學獎得主——莫言，獲獎後首部作品 從人的故事出發，莫言探討「人性」的最新代表作 「莫言將夢幻寫實主義與民間故事、歷史和當代社會合而為一。」──諾貝爾獎委員會 The Nobel Prize in Literature 2012 was awarded to Mo Yan "who with hallucinatory realism merges folk tales, history and the contemporary”. 許多年後，當我成為一個小說家，當年的許多幻想，都被我寫進了小說。 自己的故事總是有限的，講完了自己的故事，就必須講他人的故事。於是，我的親人們的故事，我的村人們的故事，以及我從老人們口中聽到過的祖先們的故事，就像聽到集合令的士兵一樣，從我的記憶深處湧出來。他們用期盼的目光看著我，等待著我去寫他們。 ——莫言「諾貝爾文學獎演講」 這部小說，我是作為一個寫作者，同時也是作為作品裡的一個人物，深度地介入到這部書裡。 《晚熟的人》裡面一系列故事，這些人物，有的是我的朋友，有的甚至跟我像孿生兄弟一樣的彼此地知己。這七、八年來確實有很多很多的感受，彷彿只能通過這樣的一個角度才能把自己的這些豐富感受用文學的方式表現出來。 我想我能否超越自己，能否打破諾獎這個「魔咒」，現在不好判斷，但是我一直在努力，差不多十年來，儘管我發表的作品不多，但是還是一直在寫作，一直在做準備，也就是說我花費在案頭上的準備工作遠比我寫這本新書的時間要多。 ——2020.8莫言媒體訪談 ／ 《晚熟的人》是莫言得獎後首部結集出版的短篇小說集 十二篇作品可以一窺莫言八年間的變與不變 「晚熟」既可能是大器晚成、後勁十足，也可能是後知後覺、恍然大悟，甚至不計一切，後發制人。從「晚」與「熟」意義各種可能的排列組合裡，莫言觀察當代中國形形色色的現象，也思索後社會主義本身是否也是晚熟症候群的一端。 晚熟是時間的考驗，經過大風大浪，作家看盡一切。傳奇不奇，他要書寫平常裡的不堪，也要記錄那屈辱裡的高潔。晚熟的作家冷眼觀世，心照不宣，但更可以自行其是，笑罵由人。在這一轉折點上，莫言開始實驗他的「晚期風格」。 ——王德威（美國哈佛大學Edward C. Henderson講座教授） 《晚熟的人》基本圍繞兩類題材展開：一類關於莫言近年返鄉、重新認識當年人事風貌；一類

★第一本完整蒐羅經典繪本、橋梁書、小說的全方位英語閱讀教學指南★★閱讀分級系統輕鬆破解，學習英語，從挑對適合的英語讀物開始★★涵蓋108課綱19重大議題X閱讀素養，透過素養教案與學習單，英文閱讀輕鬆上手★ ▍怎麼給孩子挑選適合的英文讀物？哪些類型適合國中的孩子？哪些又適合高中生？▍英文閱讀素養怎麼教？繪本教學、小說教學要怎麼帶？▍孩子每次碰到英文長篇閱讀直接放空怎麼辦？如果以上問題勾起您的憂慮惶恐，別擔心，因為「英文閱讀教學解答之書」就在這裡！ 無論你是想增進閱讀素養教學技能的英文教師，還是想要帶領家中孩子開啟自主閱讀之路的家長，抑或初次接觸英文讀物的讀者，此書都有可解決您問題的閱讀解方。透過循序漸進的指引重點及閱讀素養實戰練習，讓我們一起引導孩子成為具有冒險精神的閱讀騎士，讓他們學會享受英文閱讀的美好與樂趣，勇敢闖蕩浩瀚的英語世界。 【內容簡介】由英文校園閱讀推手戴逸群老師以多年英文閱讀教學經驗與熱忱，著手編寫出一本集結豐富閱讀推廣心法、融合閱讀策略的素養活動教案及學習單的指南式書籍。透過一步步引導步驟、援引深具公信力的閱讀分級系統與閱讀架構拆解，孩子的英文閱讀實力逐步奠基，閱讀素養教學更能輕鬆融會貫通於課堂之中！精選內容包含——◆嚴選經典繪本、橋梁書與青少年小說書單，搭配英語新知學習及反思問題，增強英語力與思辨分析力。◆書單涵蓋新課綱19重大議題，取材多元，貼近孩子生活課題，培育健全人格力。◆導入全美都在使用的藍思閱讀分級系統，精準定位英文閱讀理解力。◆素養活動教案與學習單結合閱讀策略與閱讀架構圖，深化閱讀素養力。

準備GEPT全民英檢中級最實用的語言書 掌握全民英檢中級聽力及閱讀能力 作者多年研究全民英檢命題方向和題型，長期訓練學生全民英檢的聽力與閱讀應試技巧。分類不同領域為主題方式呈現，最全面的理解考試的整體架構與練習。輕鬆增進英語實力。 聽力+閱讀能力模擬試題 涵蓋全民英檢中級初試聽力 (Listening) 與閱讀能力 (Reading) 各兩回，題目題題詳解，讓讀者更熟悉考試方向，提升英語文能力。 聽力武器—獨家企劃 英國腔& 1.2倍MP3 收錄其他書籍少見的英國腔聽力測驗，讓讀者學習不同腔調的英文，並提供正常語速及1.2倍的MP3眾多考生認證絕對有效的練習，拿高分再也不是難事！ 閱讀武器—獨家特色 英倫文化+多國常識 閱讀及聽力出題多樣化，符合英檢多元化的出題方式。書中的分享許多作者在英國的有趣經驗，讓讀者學習語言的同時，更能了解各國文化。 作者在十多年的教學生涯中，遇過許多英文苦手的學生，深知學生會碰到什麼樣的瓶頸。Ann用深厚的英文教學底子，搭配有趣的英倫文化，讓學習既活潑又有效率。 本書以「學習策略」+「模擬試題」搭配練習，讓您徹底了解GEPT的的出題模式，結合各單元考題以最直接、有效的方式提升英文能力。 ◆英檢聽力加速度！養成英聽實力 多數在聽力失利的考生常有同樣的感覺，練習時可以輕鬆聽出的題目，實際測驗時會感覺變快，聽不出來。由於在考試壓力下，大腦的反應速度會下降，才會覺得同樣的題目在考試中變難。線上獨家提供加快1.2倍的MP3。已經聽過的題目，用更快的語速複習，實際測驗時就不會錯過關鍵。 ◆模擬實戰題 題題詳解 從試題中再度檢視重要觀念，含括基礎問題、常考重點，重要學習類題等，每題都有詳細解析說明，讓您應用書中的解題技巧，學習更有效率。 深入淺出的概念說解 + 各單元重點整理 + 有趣的英國小故事，讓您輕鬆學習就能在GEPT得高分！

▍Macmillan English Grammar in Context 全套共三冊，從基本的文法觀念到進階的文法理解，循序漸進地為學習者打好完整的文法基礎。此套文法教材透過Bottom-up先讓學習者了解該文法的基本結構後，再透過Top-down，以情境或文章（contextual examples）等不同的文體，讓學習者了解如何運用該文法於情境中。▍每單元透過以下三種學習程序，充分習得文法：→ 文法的形式（Form）：表格化設計，清楚地將文法結構完整呈現。→ 使用的方式（Use）：列出常見的文法用法，搭配例句，輕鬆學習。→ 使用的情境及意義（Meaning）：將單元文法運用於多元的跨學科內容中，包含：literature science、geography、history及social science等，不僅能充分理解該文法在不同狀況的運用方法，並可學習不同學科領域的知識及常識。▍單元中透過大量的練習活動，在熟悉制式的文法結構後，進而運用跨學科體裁練習文法在不同情境中的使用方式及其涵義，讓文法學習更有意義。每單元末提供一個跨學科活動作為單元的延伸活動練習，讓學習者思考一些關於自身的問題，題目與學習者的生活息息相關，不僅可以練習該單元文法內容及建立學生的寫作能力，使學習過程更具啟發性，並提升學習成效。▍Review單元將該冊文法做重點練習，學習者可透過做自我檢測，了解單元中不熟悉的文法觀念為何；此單元可當作小考或回家作業。▍CD-ROM附於書末，提供額外的單元活動練習及測驗區，並針對單元中標示黃色的重要字彙作字彙說明。書末附有每單元練習的解答，便於學習者自我檢測使用。▍全彩文法書，豐富的學習內容，讓學習者不僅能了解文法的運用，並透過跨學科內容增廣視野，是一套全方位的文法教材。大量的練習活動，先讓學習者熟悉制式的文法結構後，進而運用跨學科體裁來練習文法在不同情境中的使用方式及其涵義，讓文法學習更有意義。CEFR:A1~C2----------------------------------------------------------------------------------------Presenting Macmillan English Grammar In Context, a three-level grammar practice series

你的人生，其實一直都在回應你的信念。財富、關係、健康與機會，並非來自運氣，而是來自你持續相信的故事！祈求可以改變我們的潛意識，所以會改變我們的外在世界！―徹底改變全球數百萬人信念與人生的心靈經典― ★繼《感覺是秘密》後，「顯化教父」內維爾．高達德\經典代表作★★ 新時代、神祕學等靈性大師的書架上一定會有的一本書 ★要成功有效地進行祈求，你必須要有明確的目標。你必須知道自己想要的是什麼，才能提出要求。你必須知道自己想要什麼，才能感覺到你已經擁有它， 而祈求的本質，在於感受到願望實現的狀態。內維爾．高達德是一位神秘主義者，也是一位著名的顯化導師，被世人讚譽為「吸引力法則之父」，他的思想核心在告訴大家，想像力以及人類意識是如何能夠創造現實。《祈求成真的秘密》這部永恆著作最初出版於1945年，對於祈求作為改變力量和信念動力、進而顯化現實願景的一種手段，做了深度的探索。高達德在本書中挑戰了傳統的祈求觀念，將其視為不是對外在神靈的懇求，而是作為一種喚起內心信仰和信念的方法。強調想要實現願望，培養個人的意識狀態十分重要。而透過熱切、富有想像力的祈求，我們可以在潛意識中留下希望真實經歷的現實。他鼓勵大家要進入一種相信祈求已經得到回應的狀態，並聲明，這種心態正是顯化成真的催化劑！這本書結合了理論與實用技巧，為那些想利用信念和祈求強大力量尋得實現願望的人，提供了全面的指南，是任何人自我發現之旅的燈塔。解鎖顯化的秘密，在祈求的法則中改變現實、實現願景提供了關於祈求和實現力量的深刻教導。透過理解祈求的法則，如何利用想像力和信念的力量，並將我們的思想傳遞給他人，就可以解開顯化的秘密。祈求不是徒勞的重複或儀式，而是有控制的想像力和對潛意識的深刻理解。借助書中所教授的法則，我們就可以改變現實，並達成我們的願望。★在「可逆性法則」中理解祈求法則的重要性‧一切的力量轉化都是確實可逆的，如同熱能可以產生機械運動，那麼機械運動也一樣可以產生熱能。‧當你明白實現目標時你會有什麼感覺，那麼就讓它逆向而行，你便可以知道，透過喚醒這種感覺，可以實現什麼樣的狀態。‧方法是，想像你的目標實現後會感受到的喜悅，一旦感受到這種喜悅，就讓這種早已實現願望的感覺，成為你生活和行動時的狀態。★從「意識的雙重性」深入理解意識雙重本質的重要‧意識的雙重性包括意識和潛意識，潛意識是意識中最重要的一部分，它是自願行為的根源所在。‧一

為什麼我們有時候成功了卻不快樂？有些人即便失敗卻仍感到充實滿足？ 我們以為跨越巔峰就完成了夢想，為什麼隨之而來的卻是更多焦慮？因為跨越巔峰只是淺層的獲勝，我們更需要的是破除成功的迷思。 當你馴服恐懼，找回生活的激情，就能真正擁有內在的力量，活出自己！為什麼當我們努力獲得成功後，卻不一定會感到幸福？我們在工作及生活力求表現，為家庭拚命付出，最後為什麼仍會感到疲累而空洞？體育心理學博士及文化教練皮帕．葛蘭琪擁有輔導體壇選手及企業菁英等近二十年諮商經驗，發現有些共同關鍵字在許多案例裡一再出現：孤單寂寞、不滿、能力不足。她深究其中原因，發現一切問題都出在恐懼：因為害怕自己不夠好而成為完美主義、擔憂落後於人而變得焦慮苛刻。但，若能根除恐懼心態，我們所有人都能找到夢想、激情及向上提升的力量，唯有這種正面的鼓舞才能帶來心靈的平靜與滿足。◆超越恐懼，奪回生活主導權◆►「我要求他拿到冠軍也是為他好，我不希望他變得和我一樣失敗！」 ►「那麼好的工作機會絕不可能落在我身上，比我優秀的人太多了。」►「我是個失敗的媽媽，還得剖腹才能生下孩子，甚至還無法親餵母乳。」►「我花盡心思栽培他成為接班人，他怎麼能這樣背叛我？」 葛蘭琪在書中援引許多真實案例及經驗，從家庭親子關係、職場人際關係、自我身分認同到種族偏見，仔細分析恐懼如何滲透並影響我們；像是期盼女兒拿下冠軍的父親總是要求女兒做到完美而受苦於親子關係，原因其實只是害怕她像自己一樣失敗。一位頂尖的節目製作人害怕被後起之秀取代而製造職場鬥爭，最後自己也鑄下大錯。外部的淺層勝利驅動力來自恐懼，只會引發生活裡的各種負面情緒，葛蘭琪從這些案例中抽絲剝繭，分析恐懼引起的各種情緒成因，並告訴讀者，若能領導並直面恐懼，從生活至工作和人際關係中都能獲得巨大改變。 ◆破除成功迷思，活出真正的自由◆ 全書分為四大部分，第一部探討恐懼文化對我們造成的影響。第二部則探索大腦及生理面的恐懼成因並提供消除恐懼的方法。第三部闡述恐懼如何在心理層面引發扭曲的負面情緒如嫉妒、孤立、完美主義及自我批判等。第四部則帶領讀者一同邁向通往內在獲勝之路：包括尋找夢想及渴望、建立歸屬感及自我的連結，最終找回對生活真正的熱情。葛蘭琪自許為「文化教練」，因為她認為恐懼不僅是一種心態，已經成為一種文化。要改變恐懼心態，要先破除恐懼迷思，她寫下本書正是希望闡述消除恐懼的方法，讓我們都能重新掌握生活

學習數學，就是學習如何好好生活數學不止是解題，更能讓我們了解自己和世界「很少有東西像數學一樣，美麗又迷人，道破人生，對人生目標的追求來說如此重要。」――里昂・波特斯坦，開放社會大學網絡校長李信昌　數學網站「昌爸工作坊」站長李政憲　教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人洪萬生　臺灣數學史教育學會榮譽理事長、臺灣師範大學數學系退休教授張瑞棋　「科學棋談」版主、科學史作家――推薦思考數學的過程，是你我生活的縮影，數學本身也是！為什麼要學數學？這是許多人的疑惑，尤其如果你在學時的數學成績不是很理想，大概早已問這個問題好幾百遍了，但數學能給你的其實比想像中更多，把數學腦運用在生活的各個層面，能讓你有更深入的生命體驗。你手上的這本書，就將透過46個數學概念，帶你看見數學與生活的連結。閱讀時，你無須使用複雜的公式，只需要思考，並且經歷思考數學時帶給你的一切──你會發現自己在數學裡是自由、勇敢、能欣賞美且充滿彈性的。這可能是你的本質，也可能是數學給你的，就像我們也分不清楚究竟是生活裡有數學，還是我們就活在數學裡。但是這些不重要，重要的是，透過書中的引導，你會漸漸將數學放進心裡，處處留意它，令你更能擁抱改變，相信自己，也對世界抱有更大的好奇心，重新意識到那些你過去不曾察覺的意義與美麗。當你開始留意生活裡的數學時，你會⋯⋯●從賽局理論領悟到與人合作的重要●看到具有二十面體對稱性的噬菌體，如何有效率地做事●從微積分裡學到，分而攻之或許是解決難題的好方法●透過非歐幾何學習應該欣然接受改變你還能⋯⋯●從費波那契數中，發現自然排列之美●從愛因斯坦的經歷中學習面對失敗●從混沌理論中，知道不需要和他人比較●從模糊邏輯中，領悟到待人接物需要保持彈性▍好評讚譽作者精鍊的文筆引領你掌握思考重點，手繪草圖增添了閱讀與學習上的樂趣，同時喚醒你探索數學的好奇初衷。透過本書，你可以重新認識數學的本質，釋放原本深藏的數學潛能。――李信昌，數學網站「昌爸工作坊」站長看一個本來對數學絕望的作者，如何用她的理解，闡述數學與生活的連結。從頭開始細讀，你會發現其實數學應用於生活上，真的是無所不在。期待每位讀者都能開發你們尚未開發的數學潛能！――李政憲，教育部師鐸獎得主、新北市立林口國民中學教師、「藝數摺學」臉書社團創辦人這本書很有趣，有珍貴的數學知識，但和現實生活產生連結，還以巧妙的步調吸引

★2024年普立茲非虛構得獎作品★喬治．歐威爾政治寫作獎入圍★《紐約客》、《經濟學人》、《時代》、《新共和》、《金融時報》年度最佳書籍★授權全球30國語言版本，理解當代以巴衝突的最佳書籍耶路撒冷郊外的一場車禍，一對父子的真實遭遇，揭開了一個交織歷史與生命的私密故事，這是當今巴勒斯坦的真實縮影，也是使人心碎的時代之書本書描述一場發生於約旦河西岸耶路撒冷郊外的交通事故，一輛巴勒斯坦校車載着一批幼稚園學生前往兒童樂園遊玩，途中校車發生事故翻覆起火。雖然公路上的民眾不斷打電話給以色列和巴勒斯坦的緊急救援單位，但沒有任何消防車或救護車趕來。由於火勢猛烈，現場民眾奮不顧身自行救援孩童，一名巴勒斯坦人激動地向姍姍來遲的以色列救援人員大罵，反遭以軍圍毆。現場一片混亂，受傷的孩童被送往耶路撒冷和約旦河西岸的不同醫院，但巴勒斯坦傷者需要經過批准才能進入設備較好的以色列醫院。有些孩童失蹤了，有些孩童不知道被送去哪間醫院，有些燒焦了的孩童屍體一時無法確認身分，心急如焚的父母展開了尋找孩子的艱辛之旅。本書從這場突如其來的車禍展開，猶太裔美國記者薩拉爾仔細追蹤多位牽連其中的當事人，包括受害者父母、現場救援者、醫生、救護人員、以巴雙方官員、隔離牆總設計師、以色列醫院人員等，他們的人生際遇都反映出以巴地區的生存實況。作者意識到這場看似偶然發生的交通事故，實質與整個巴勒斯坦民族的當下處境緊密相連。他一步步追尋這些各自有著不同背景和種族人士，進行了大量調查與訪談，梳理出意外背後錯綜複雜的種族、政治與歷史因素，同時以受害者之一的阿比德與米拉德父子為主軸，揭開多段交織著生命、愛情、家族和歷史的私密故事，為以巴之間無休止的爭鬥提供了一幅不限於種族敘事的人性卷軸，幫助我們理解這個目前戰況激烈之地人民的真實境況。★事故發生的場景與歷史脈絡主人翁阿比德與這場事故大部分人所居住的阿納塔鎮（Anata），是位於約旦河西岸、目前少數巴勒斯坦人獲准居住的地區之一。自一九六七年被以色列占領後開始被猶太化，人口結構和地理景觀皆被改變。以色列逐漸沒收巴勒斯坦原居民的土地，發布數百張拆除令，將城鎮的一部分併入耶路撒冷，興建了隔離牆包圍市中心，還有屯墾區、哨站、軍事基地和種族隔離公路等。意外所發生的賈巴公路（Jaba Road），原是以色列為了方便屯墾者往返耶路撒冷而修建的，但這條公路也是約二十萬巴勒斯坦人要繞過被封鎖的耶路撒冷時

第一本 女性專屬的運動科學指南專為女性量身打造的「運動 × 恢復 × 營養」全方位調教聖經頂尖女性運動員、各界專家 強力推薦所有女性運動者的必讀之作！【內容簡介】「妳不是小一號的男人，別再用男人的方式吃和練！」全球極少數專研女性運動生理與營養的權威――史黛西．辛姆斯 Stacy Sims，她以科學為基礎，幫助全球上萬名女性運動員重新認識自己的身體，找到真正適合自己的運動與補給策略。本書結合最新科學研究與競技運動的多年實戰經驗，引領妳依循女性獨有的生理節奏，科學規劃訓練、飲食與恢復，全面釋放運動潛能。從荷爾蒙週期、代謝機制到營養策略，幫助妳在每個階段都能發揮最佳表現。――女力全開，從更理解自己的身體開始――▍終結女性運動的困惑與迷思你是否也曾經歷以下情況？✓ 對身體的變化感到焦慮不安，總是帶著陌生與忐忑✓ 運動時猶豫不決：現在適合運動嗎？強度是否適當？✓ 無論如何調整飲食與訓練，月經仍然不規律？✓ 因各種不適上網查找答案，卻始終找不到根源？儘管許多女性都有記錄月經週期的習慣，但大多數人對於荷爾蒙如何實際影響身體，仍停留在表面認知，未能真正理解其背後的運作機制。事實上，荷爾蒙與女性的運動表現之間，存在密切且動態的關聯，影響既深遠又細緻。現在，正是時候透過專屬的「女性運動科學」，重新認識自己的身體。▎ 第一本專為女性打造的科學訓練與營養全書長久以來，運動科學的研究多半以男性身體為基礎，卻忽略了女性在荷爾蒙變化、代謝特性與身體結構上的獨特差異。這些差異不僅與女性的運動表現息息相關，更彼此交互影響。然而，它們卻像房間裡的大象――無時無刻牽動著女性的身體，卻鮮少被正視。最終許多女性被迫在「不合身」的框架中摸索，不僅成效有限，甚至可能帶來反效果。本書顛覆傳統運動科學，首次以女性荷爾蒙週期出發，深入解析女性身體的獨特運作機制，破除常見迷思，提供真正符合女性需求的科學指引，幫助每一位運動女性「真正理解自己的身體」。整合最新女性運動科學研究成果，本書將引領妳：✓ 掌握荷爾蒙週期與運動表現之間的黃金訓練法則✓ 打造符合女性生理特徵的營養補充方案✓ 徹底破解流傳已久的女性運動與健身迷思✓ 深度理解女性身體運作的科學邏輯▎ 全方位涵蓋女性運動需求――從經期、孕期到（圍）更年期的完整指南特別針對：➤ 月經週期：解析荷爾蒙波動與運動表現的關係，提供週期各階段訓練建議➤ 孕期前中後：安全有效的訓練

◎百萬讀者推崇的人生教科書，幫你突破瓶頸、不再迷惘◎從青春迷茫到職涯抉擇，每個人生關鍵點都能找到答案一本書教你抵禦誘惑、掌握時間、贏得他人尊重與自我肯定▎經典誕生：自助文化的先驅之作《人生王道》原著於1876年首次問世，由湯瑪斯．路易士．海恩斯與列維．華特．亞吉共同撰寫，至今已成為美國自我成長與成功學領域的經典之作。該書應運於19世紀後期，正值美國社會提倡個人奮鬥、自立自強與道德實踐的時代潮流之下。其問世後廣受歡迎，英文本身在短短十年間即銷售超過八十萬冊，經歷無數次再版與印行，更在現代透過數位典藏得以長存。書中內容緊扣當時社會對幸福與成功的渴望，深刻影響了無數年輕人與家庭，成為畢業典禮、婚禮等重要人生節點的贈書首選。▎從美德出發的人生教科書本書以通俗易懂的筆法編寫，讀來親切且富有說服力，適合各年齡層的讀者閱讀與吸收。內容主軸聚焦於誠實、勤奮、節儉、時間管理、逆境應對、人際關係等人生核心美德，並將這些價值觀落實於職業選擇、家庭生活與個人成長之中。作者大量引用箴言、歷史故事、名人軼事與情感書信，使理性思辨與感性激勵兼具，讓讀者在閱讀過程中不僅學會判斷對錯，更能獲得啟發與鼓舞。章節安排清晰，每章針對一個特定主題，具備系統性與實用性，是一本可作為日常生活指南的實用書籍。▎溫柔而堅定的價值傳承除了強調個人奮鬥與品格塑造外，作者也深入描寫了家庭關係、男女角色與母職的重要性。書中以細膩筆觸讚頌女性的溫柔與堅韌，探討母親對子女一生的深遠影響，甚至以感人肺腑的遺書描寫，彰顯親情的純粹與永恆。書中不僅建立起對父母長輩的敬重，也展現了兩性互補、相互成就的理念，是兼顧傳統與人性溫度的生命教材。▎涵蓋人生各階段的重要議題全書內容分章鋪展，逐步引導讀者深入探討人生的各個層面，包括人生選擇、青春成長、男女關係、家庭責任、時間管理、職涯態度、逆境應對等。每一章節圍繞一個主題，語言平實，結構清晰，既可通讀，也可針對需要重點研讀。書中不乏對人生兩條路的比喻，提醒人們慎選人生方向；也有對父母責任與子女教育的深入描繪，讓讀者重新省思家庭角色。它不是高調宣傳「成功學」的速成之道，而是強調長期累積、每日實踐的踏實哲學。本書特色：本書以通俗筆法統整誠實、勤奮、時間管理等核心美德，結合格言、歷史故事與感人書信，提出系統化的人生與職涯指引，兼具實用性與道德深度，展現人生智慧與家庭價值。自1876年問世以來屢經再版，

最經典台灣青草大全百科指南，居家必備、收藏用書。在西方香草風潮席捲之餘，更多充滿成長記憶並與生活息息相關的青草等著我們一起認識救命青草、救荒野菜到有機蔬菜野外求生也不怕，全天然內用外敷隨手可得的台灣青草魅力跟著24節氣的腳步，打開認識青草的大門春分土人參、夏至貓鬚草、秋分洛神葵、冬至狗尾草，本土青草順時生長，全年24節氣各有不同當令青草，跟隨節氣變換的腳步，探索身邊青草蹤跡、學習辨識植物特徵，進而認識青草學名、俗名、常用部位、保健功效、食用方式、園藝景觀，初學青草最適合從此入門，熟悉青草一點都不困難。藉由這本囊括123種臺灣在地青草的保健指南，從名稱、產地、特徵到屬性，從內用、外敷、觀賞到食療，跟著大俠老師一起認識關於本土青草的那些小故事，在24節氣裡感受最在地的臺式青草魅力！★　收錄野地實拍典藏照片，按圖索驥認識青草臺北溫州公園旁一整排絢麗花叢，原來叫做臺灣魚木？開著淡紫色花、長得像尾巴的草，真的就叫「狗尾草」？600張以上實地拍攝照片、123種精選青草最具辨識性的觀察圖典，一起發現身邊被忽略已久的珍貴青草，認識、熟悉並愛上它們。★　特選16道當季養生藥膳，跟著節氣吃野菜、喝草茶春天是護肝好時機，適合喝杯養肝護脾的兔兒草排毒果汁；冬天是養腎好時節，應該來碗補血養氣的茄苳燉雞湯。身邊垂手可得的日常青草，同時也是以食代藥的保健好食材，哪個部位可以吃、怎麼料理最順口、哪個季節吃起來美味倍增？跟著四季的腳步，在對的節氣吃當令青草，應時養生補對營養！★　超過12萬字青草小故事，25年臺灣本土青草簡史總整理桑葉能養蠶、桑葚可以養顏美容、桑根還能調理腰痠背痛、咳嗽氣喘？魚腥草煮茶可調理高血壓 、揉碎塞鼻孔能緩解過敏，還能煎蛋、炒菜、煮湯？透過青草達人的典籍總整理，加上生動活潑、如臨現場的精彩敘述，一起聆聽更多植株從救命青草、救荒野菜到有機蔬菜的各路青草演變史！★　書後索引依俗名排序，不怕青草別名難倒你味道讓人退避三舍的雞屎藤，別名又叫「雞香藤」？大花咸豐草原來就是一般俗稱的「鬼針草」「恰查某」？為什麼馬齒莧又叫「豬母草」、落地生根又叫「倒吊蓮」？一種草有多種名字好難記、青草俗稱太多讓人易搞混？融合本草古籍及歷史典故，有趣又好記的青草俗名一次總整理！◎ 既實用又可食用、藥用！細說臺灣本土好青草花蓮、蘭嶼常見的麵包樹，樹幹可做家具、樹葉可當涼扇、果實美味可口，根莖還可煮保健青草茶；

★符合聯合國永續發展核心目標SDGs第14項「永續海洋與保育」我們生活的世界中，各式各樣的魚類有著美麗奇特或低調不起眼的外表，但牠們背後蘊藏著豐富的祕密和故事，與我們的生命、生活息息相關。「地」球實際上應該稱為「水」球，有超過90%的生物居住在海洋。本書跟隨牠們的行動，揭開地球最神祕的浩瀚生態系統。在水下的廣闊空間裡，生命繁衍出與陸生動物迥異的驚人色彩、樣貌與行為，充滿令人驚嘆的生物等待被探索。作者斯凱爾博士是位海洋生物學家、潛水員，透過她的專業視角，帶領我們深入探索這個由海洋主宰的「水球」。她分享了第一次潛水的經歷：如何被一條銀色小魚所啟發，從而開始對海洋生命的研究和保護之旅。而本書譯者王北辰，是一位熱愛水下生物的人，並積極參與實際的海洋保護行動，例如潛水時撿拾海廢、避免使用一次性塑膠、選擇永續漁業產品、支持符合理念的海洋NGO等。他是一位專業的譯者，更是一位對海洋生物保護充滿熱情和承諾的人。本書中所挑選出不為人知、令人著迷的80種海洋生物使者，各自擁有自己的故事，例如：〈大西洋黑鮪〉這篇提到，原本日本人偏好使用味道較清淡、較細緻的食材來做壽司，恰巧航空公司為了避免出口貨物到美國的時候空機而返，把北美的黑鮪魚帶回日本變身為桌上佳餚，鮪魚料理開始大大風行，完全是令人出乎意料的結局。作者所選的海洋生物來自六大海洋系統——大西洋、地中海、印度洋、太平洋、加勒比海、極地海洋，涵蓋從淺海至深海，從魚類到海洋哺乳動物，甚至有的名字看起來似乎不屬於魚類的生物，例如：不是青蛙的太平洋五彩青蛙，其實是一種原名為「花斑連鰭䲗」的魚類。這本書絕不僅僅是要教讀者認識魚類及牠們的海域生態而已。現在，人們正積極地探索海洋與海中生物，因為人類面對許多問題，希望能從海洋中找到解答，例如：太平洋黑蝶真珠蛤產生的珍珠母成為人類牙齒填充物的材料；極地海洋一角鯨的長牙曾被地中海商人當成獨角獸的角販售；科學家研究基因、細胞與疾病的方式，因太平洋的維多利亞多管發光水母而獲得革新；大西洋芋螺身上致命毒素所含的化學成分，不僅讓人數到手軟，還可以用來調製新藥等等，這些知識你都可以從這本書中了解。最後，作者希望《跟著80種魚環遊世界》能引起讀者對海洋的興趣和關注，並關心海洋生物，這與聯合國永續發展核心目標SDGs第14項「永續海洋與保育」的目標不謀而合。讓我們理解到人類和海洋生命之間的緊密關係，並提醒我們保護海洋的

如果你還相信小說的力量，本書將成為你的知音與燈塔。當代最傑出作家之一，喬治•桑德斯，風靡全美、最受歡迎的寫作課。堅持從俄國經典名作中淬鍊，自成一派的短篇小說讀寫學傳奇教本。閱讀是一項生活技能，寫作是靈魂所需。從閱讀成為說故事高手，認真看待每一個抉擇。堅持，讓人生很有趣。作家寫手必讀，我們其他人也都該讀一讀。──美國全國公共廣播電臺年度選書我帶著『以手指月』的精神，為各位寫下這本書。——喬治•桑德斯布克獎、短篇小說獎、世界奇幻獎、麥克阿瑟天才獎、《時代雜誌》百大影響人物2023年美國國會圖書館終身成就獎得主――每年超過600人申請，只錄取6人的傳奇寫作課。――當中不乏最傑出的年輕作家。我的目標就是幫助他們獲得無所畏懼並快樂展現自我的寫作技巧。幫助他們達到我所謂的「個人代表性境界」。所以我決定寫這本書，將這門課的濃縮版提供給各位。雪城大學馳名寫作課殿堂級講義精華集結。空降暢銷書排行榜。《時代雜誌》譽為當代最傑出短篇小說家的喬治．桑德斯，廿多來在紐約雪城大學的藝術創作碩士課程中教授俄羅斯短篇小說。書中精選了契訶夫、屠格涅夫、托爾斯泰、果戈里的七篇經典短篇小說，以課堂互動般的模式一一呈現他在教學過程中和學生們對於這些文本的新發現，同時分析為何在當前這個動盪年代比過去任何時候都更適合細細品味這些故事。桑德斯有技巧地梳理出故事的鋪陳，深入淺出地解釋小說是怎麼運作的，例如為何我們會深陷在劇情裡無法自拔？是什麼讓我們喪失繼續讀下去的動力？還有作家必須養成的一些基本美德。本書不僅深入探索如何才能寫出動人的好作品，更揣摩了讀者的心境變化、以及小說如何發揮魔力，在作家和讀者之間建立起一道真誠的心靈橋樑。「物理學有定理，小說是否也有一定的創作法則？」小說有什麼特殊魔力，讓我們深陷其中無法自拔？又是什麼使我們喪失讀下去的動力？這些故事又可以告訴我們什麼關於自己，以及今日的世界？「唸完契訶夫後，我不再懷疑短篇小說的力量，只想知道要怎麼樣才能寫出更好的作品――」俄國人似乎不認為小說只是裝飾品，而是某種重要的品德教育工具。如果我的目標是要讓沒有閱讀習慣的人愛上短篇小說，書中這七篇就是我會優先推薦的作品。在課堂上，我們閱讀、分析、理解這些作品，講白了就是「這種筆法到底該怎麼用」。我時常開玩笑說，我們其實是在研究能從這些作品裡偷學什麼招數（這倒也是實話啦）。一門格外令人開懷的大師課程，包羅了閱讀、書寫

❀實用芳療以淺顯易懂的方式呈現，介紹常見的精油原料植物、化學成分、特徵，並從植物的特色、用法來解說精油的功效；每種精油都有特調的配方、使用的時機及用法說明。❀獨家配方養生有道，循由節氣以１至５種的調理重點，讓讀者能順應時令，以適合的精油調配及穴位按摩等方式調理，達到強健身心的功效。❀圖解經絡穴位附有人體經脈圖解，幫助輕鬆對照穴位，對症用油芳療按摩，疏通經絡，恢復身體健康。❀芳療瑜珈「芳療瑜珈」是近年十分受歡迎的概念，不少人認為在做瑜珈時，若能搭配芳療嗅吸，有助於瑜珈鍛鍊及協助放鬆。書中介紹日常瑜珈按摩，有助舒緩身體。❀加值增訂【完整應用手冊！精油、基底油解析】介紹精油芳療的基本概念，了解精油與基底油的特色、效用、調配與使用的知識原理，讓讀者能依自身需求，挑選調配適合的精油對症應用。中醫博士專業審定推薦漢方智慧結合西方芳療法的養生對策24節氣是自然的規律道法，也是祛病、強身、壯體的關鍵以順應四時的自我觀照，隨時令順勢的對症調節在對的時間、對的地方，用對的方法讓養生效果加倍結合老祖宗的智慧，循由四時節律搭配精油的功能與療效，對應經絡調養身體53款精油×52個經絡穴位，對症的精油配方與用法排除身體毒素，調理身體，提升健康抗體讓身體的防護升級，恢復身體自癒力❞一本結合生活芳療、指穴按摩、瑜珈保健符合現代人需求的自我保健養生書❝給你「身體•肌膚•心靈」的全面照顧，適合全家人的芳療保健術！不同的節氣會反應不同身體狀態，因應節氣的不同，身體需要照護的地方自然也有所不同。調養身體有道，五臟六腑的保養都有最佳時機，順應自然，跟著節氣調整，以適合的芳療法應用在身體調理，能更有效提高身體的防護力。書中依據24節氣劃分，收錄身體的照護對策，透過簡單易懂的調理重點，芳療精油與對應經絡穴位，輔以多元化的芳療活用的方式，達到調節、改善身心，讓你在家就能自我保養調癒身心。精油芳療×中醫經絡的生活百科！簡易好學的芳療基礎知識到應用，讓你能循由節氣，依個人身心需求，透過芳香精油調配及按摩瑜珈等不同方式，調節身心靈，達到修護身體的療效。不管是抗老養顏／肌膚調理／頭痛失眠／肩頸僵硬／有效排毒腸胃消化／軟化脂肪／憂鬱疲勞等，都能有效的緩解、改善，是每人都應該擁有一本的養生保健百科。中醫概念的芳香療法，讓精油的運用更深入理解經穴理論、芳療原理，融會貫通芳香精油的效能初次接觸也適用的芳療養生全書透過本書，您將可

臺灣第一本「用寫的」正念引導書正念減壓創始人卡巴金推薦的正念機構，「台灣正念工坊」師資執筆、執行長監修！3階段 Ｘ 12個主題 Ｘ 52週練習為了自己而寫，也與珍惜的人一起寫──覺察生活每時每刻的奇蹟，寫出你們的幸福正念，一套身心修練系統，幫助我們更全面的理解自身處境、重新看待我們與周遭的關係、找出合適的方法解決困境，從而培育生活的智慧。感覺是一個很難的工具，對吧？但其實，從生活的點點滴滴，包含吃飯、刷牙、搭電梯，都能練習正念；只要帶著正念，每一天每一刻，都有獨特的奇蹟等待我們去發掘。如果你未曾接觸正念，這本手札是一扇探索正念世界的大門；如果你已對正念有基礎了解，這本手札提供了在生活中保溫、深化及擴展的練習機會。將正念落實在生活的每個地方：練習01 品味食物 →「比以前更能嘗到食物的味道了！」練習28 正念抉擇 →「弄清楚自己想要什麼後，做決定不猶豫了。」練習47 正念溝通 →「今天跟不喜歡的人講話，變得有效率很多！」這本手札是一份心意，願能陪伴你，在你探索生命的道路上，提供方向與支持；這本手札是一份禮物，送給自己，送給重要的人，一起寫出你們的正念奇蹟。使用方法1.你可以從第一個練習開始，也可以從最喜歡的練習開始。2.練習時，可以依據引導，自行調整步驟與時長；在每一次練習中，都能找到自己的節奏。3.練習結束後，回顧本週練習過程，再選擇下週你要休息，或是繼續下個練習。在52個正念練習中，你都可以擺脫制式的既定內容，打造最適合自己的正念練習。隨書附贈「正念時光膠囊留言卡」◆由臺灣知名質感文具品牌「一分之一工作室」操刀設計。◆兩張一組，分別記錄正念旅程的開始與結束，讓未來的你見證自己的改變。◆第一張「Before the beginning」：在練習開始之前，留下你對未來的期望、現在的心緒及想法。◆第二張「After the end」：在練習完成後，記錄工作或生活上的改變，或是寫下想對自己說的話，留言給未來的自己。本書特色★臺灣首屈一指的正念機構「台灣正念工坊」執行長親自監修，師資群執筆，結合正念專業知識與自身實踐經驗，做你最溫暖與專業的正念引路人。★將專業理論，化為3個階段實踐；並以52項練習，培養12個行動與態度。從日常的呼吸開始，逐步推展至工作、溝通、社交、家庭。有一天你會發現，一舉一動皆有正念。★絕佳書寫體驗：裸背線裝，完整攤平，寫字不卡卡；特選好書寫、不易泛黃的

套書特色：安穩心力量：破碎也可以修復，以柔軟心的觀照為主軸。生命總是由無常組成，日子總有難以跨越或者跌宕起伏之刻，經由時間與智慧沉澱，更要為心靈補給智慧雨露。此套書以兩種路徑，其一，以專業心理諮商師親身經歷巨大傷痛的角度，為克服失去重要伴侶的悲傷尋求諮商與出口，為生命紀實風景。其二，受世界各地多種古老靈性訓練的靈性導師，爬梳整理人類古老流傳的智慧寶藏，並提出修練心的方法，作為讀者的生命指南與安慰。前者讓讀者了解面對生命無常與至大的悲傷，該如何為生活奮戰，後者梳理傳統靈性智慧的要件，循序漸進，作為日常內省的篇章，讓渴望身心靈安頓或進階的人們，有依循的參考解方。▎《一千個日子與一杯茶：一個臨床心理學家克服悲傷的故事》內容簡介「希望這本書能幫助你做好準備，以面對生命中任何突如其來的悲傷。」一部心理師突破自我、獻給生命轉折處的紀念品。當巨大的悲傷或意外突然來襲，痛失摯愛的人生，又該如何逃跑或迎戰？這是一本心理治療師真誠治癒失落、憂傷的回憶錄。那些你並不想預先練習或根本不想面對的，都在這本書裡。當世界以無法接受的方式崩解，奧秘的安慰或也將一片片羽毛落下──「我是一位合格的治療師，卻突然發現自己需要心理治療，我也是一個受過訓練的研究者，卻成為我自己的研究對象。我試圖努力弄清楚發生在我身上的一切遭遇。」「在這場混亂無助的過程中，我的病人總是在我的身後，提醒著我還有很多不同的方式來處理失落和創傷，並尋找前進的道路。」作者凡妮莎的丈夫在周日晨泳中意外去世，她發現生命突然把一切她理應學會的課題一次丟給她。她是一位執業心理治療師，卻發現自己亟需心理治療，她是一名研究者，突然成了自己研究的主題。她試著理解發生在自己身上的事，而仰賴她的周遭人們，過去的專業與經驗等也都面臨極大的挑戰。她以親身經歷書寫與悲傷對峙的過程，讓人重新省思生命的一切。作者身為臨床心理師，真誠寫下如何克服悲傷之作，全書以真實生命故事淬鍊，細膩文字，誠實剖白，更融合身為心理治療師的專業自省，感人又充滿洞見。在傷痛來襲時，她以堅強心靈與來自心理學的視野，帶我們看到：人可以如何從傷痛中復原。陳志恆 (諮商心理師)/ 專序推薦；洪仲清(臨床心理師)，蘇絢慧(諮商心理師) ，蘇益賢(臨床心理師)/ 暖心推薦 內容特點．中文版專屬作者新序，揭露克服悲傷的祕方。．獨家收錄作者生活剪影。．英國專業臨床心理師真誠自剖，精采生命

以最新研究提供營養與健康的清晰答案，易於理解的問答方式和高清圖表呈現，致力消除飲食建議中可能存在的相互衝突與混亂。若你對市面上琳瑯滿目的飲食建議感到眼花撩亂，對身體如何吸收營養的機轉模糊不清，本書將提供清楚的指引，讓你做出最適合自己的明智選擇。腸道細菌跟免疫疾病、控制體重有什麼關聯？全植物飲食、生酮飲食和間歇性斷食哪些適合我？懷孕與哺乳、孩童與老年人攝取的營養素是一樣的嗎？超級食物與營養補充品真的有效嗎？北歐、日式、地中海飲食法，哪一種飲食法最好？英國權威百科全書DK之作――頂尖營養學家解答時下流行飲食的迷思與好處，辨識營養與身體的各種生理徵兆，讓你在各時期做出最明智的飲食選擇，讓身體永遠保持最佳狀態！本書解析所有關於營養的「疑難雜症」！從超市的標籤到IG動態消息的彈跳式廣告，從雜誌裡專業術語堆砌的大膽聲明到網路上各種實驗研究報告，關於食物的營養知識，你真正了解有多少呢？身體如何分解食物的營養分子、器官組織細胞如何吸收轉換，正確的觀念都清楚嗎？怎樣才是最健康的飲食方式？如果是特殊族群，比如孕婦、小孩、糖尿病患者，或是有特定需求，比如健身、增重等，還是可以跟大家一樣使用時下流行的飲食法嗎？其實我們的身體和我們的個性一樣獨一無二，雖然每個人都能擁抱健康的生活方式，但並不是所有人都適合一樣的營養攝取，你的年齡、性別、遺傳、代謝、身體活動量和個人偏好，在確定哪些食物能讓你維持最佳運作狀態上，學著傾聽自己的身體，注意自己的飲食感受。我們都應該努力找到適合自己的飲食！本書先從基本的營養概念說起，像是•人體不可或缺的六大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、水是什麼？怎麼吸收？•什麼是緩慢釋放的碳水、什麼又是快速釋放的碳水？•蛋白質跟胜肽有什麼關係，什麼是短鏈胜肽、什麼是長鏈胜肽？再討論到時下的各種飲食法和飲食迷思，比如•什麼是地中海飲食、北歐飲食、日式飲食？•糖、鹽、脂肪、紅肉、咖啡因、酒精對我是有害的嗎？分量要怎麼抓才好？•食品標示：無添加糖、清淡、高蛋白、纖維、天然、有機、古法製作，就是健康嗎？並針對目前國人最關心的兩大議題「健身飲食」和「全植物飲食」分章討論•我要如何找到對我有效的減重計畫？•我的腸道細菌能幫助我減重嗎？•植物性飲食一定比較健康嗎？•全植物性飲食會讓我難以攝取足夠的蛋白質嗎？最後釐清各族群層的飲食需求，並提出飲食能對身體提供益處的友善建議•懷孕、

由米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問親自操刀設計的70道運動型食譜，適合忙碌中仍注重飲食營養及高表現的運動員收藏。認識各類營養素的重要性，以及自行車運動過程中的能量轉換模式，掌握自身需求搭配正確飲食。米其林主廚x鐵人賽冠軍x英國自行車協會顧問量身打造70道運動型食譜，囊括各騎乘時間點的飲食指南無需斤斤計較營養比例，只要掌握大原則和基本食材自己也能訂製個人化訓練食譜 「一切飲食都是為了提高運動成績，了解補充體力和訓練之間的關聯，你就成功了一半」――艾倫‧默奇森運動員攝取的食物不僅會影響短期表現，還會影響長期健康。在對的時間吃對食物非常重要。新鮮食物以及均衡營養素是高表現飲食（high-performance diet）不可或缺的要素。但是，並非每一天每一餐都攝取相同的營養或食物。「訓練負荷」及「訓練內容」會影響你營養的搭配及食物選擇，因此運動員的飲食需求會劇烈變動，每天至每月都有極大差異，取決於自身的運動內容。一般人平日既要訓練又得兼顧工作和處理瑣事，沒時間吸收複雜的營養知識，或是站在超市，計算購物車裡的食物含有哪些營養素。因此，本書正好能解決這個難題！廚齡25年以上的米其林星級主廚艾倫．默奇森，融合他另一項身分：世界及歐洲鐵人兩項分齡組冠軍、國家一級自行車手及前國際耐力跑者，為運動員量身打造簡單且營養均衡的「美味」料理。包含比賽前後、輕重量訓練、平日休息、長時間騎行、重大賽事三餐分配等。並針對人體所需的七大營養補充：碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量營養素、水合作用、補充品、均衡飲食分配提供了規畫的大原則及概念。不用擔心需費力計算營養比例，只要記得基本知識和原則，也能為自己打造適合的個人化菜單。書末更附上飲食計畫範本，料理苦手或運動訓練新手可以由此開始。頂尖自行車手的簡單飲食原則：•平時多吃緩慢釋放的碳水化合物，比賽或艱苦訓練時才攝取快速釋放的碳水化合物人體只能將約2000大卡的熱量以肝糖形式儲存，因此對於自行車手或任何耐力型運動員來說，維持最高的肝糖量至關重要。體內儲存的肝糖（人體能量來源）最多只能供給高速騎車90分鐘，因此賽前吃夠碳水，賽中則要克服「口感疲勞」，交替補充快速與緩慢釋放的碳水化合物食物。•定期食用蛋白質，但份量不可過多，每份不超過30g蛋白質不同於其他巨量營養素，無法存儲在體內，主要功能是修復與生成人體組織，騎行會施予肌肉壓力，平時耐力訓練也

▍當代最大膽無畏的公共知識分子‧睽違四年新作 ▍繼《生存的十二條法則》全球暢銷500萬冊售出50種語言版本之後喬登・彼得森針對陷入混亂、思想僵化的生命提出另外十二道生命的新解方每一個年代都是最好的年代，也是最壞的年代。因為人類無法不依靠秩序而活，因為秩序之上總有混亂盤據，卻避無可避。在我們身處的這個年代，人類愈來愈常將自身意志強加於生活的各個層面之上，使其為我們所用；人類為世界打造出重重秩序，而世界則回報以規模更巨大的天災人禍，更瞬息萬變的局勢，更加牽一髮而動全身的全球網絡，我們只是自以為尚且可以應付。這是一本探討混亂與秩序、個人與集體之書，重點在於尋求平衡，看見同一件事物的不同面向。►我們需要保持個人的心智健全，但我們也會把維持心智健全的工作外包出去，讓社群提醒自己該如何思考、行事及發言。►我們有時會讓自己處於階級底層的位置，因為願意當一個愚笨的新手，就是願意從混亂走向秩序。進入結構、取得一席之地，就像一場接一場的遊戲╱比賽，在破關之前，你明白自己雖然身在底層，但所在之處卻擁有你可以奮力汲取的能量。►當混亂吞沒我們，當大自然的力量以疾病摧殘我們或所愛之人，當殘暴專橫的事件撕碎我們珍視的事物，要明白這些不幸都只是生命中痛苦難堪的那一半，另一半是生命英勇的一面，因為我們勉力承擔。「我們並不無助。即使在最破碎的生活廢墟裡，也能找到可用的武器。」在《生存的十二條法則》中，作者試圖為價值混亂的當代生活開出解方、找出秩序。在《秩序之上》裡，他則進一步以混亂為主題，為甫經歷過全球疫情的我們指出秩序與混亂如何互為雙生，缺一不可。生命有一部分很重要的意義來自於探索未知領域，並在不斷變動的世界中找到適應之道。過度混亂違反人類追求安穩的天性，但過度追求秩序也會剝奪我們的好奇心和創造力，使我們屈從於僵化之中，喪失人類活著就需要的意義感，甚至走向極權主義式的法則。秩序與混亂是真實世界的必要元素，在上述兩者間創造平衡，並自發地打從內心深處承擔起混亂的責任，有助於我們在殘酷的真相中存活下來，確保我們即使身處黑暗深淵，也能少一點絕望和惡意。當過度的秩序與安全為人類帶來危險，就是混亂崛起之時。若我們無法看到秩序之上的混亂，混亂之中的脈絡，那是因為我們自己就很貧乏，才會只看單一面向、追隨單一意識型態。直面混亂，抵抗僵化的秩序，在必要時反之亦然──這就是漫長的人類演化史要傳授給我們的生存之道。喬登・彼

▎《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》精神醫學大師歐文・亞隆力薦的諮商心理學經典，亞馬遜網路書店選書，全美暢銷破1,000,000冊！現正改編為電視影集。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊連心理師自己都要找心理師諮詢？！那他／她憑什麼能幫我？！「在我擔任心理師的所有資格裡，最重要的一個是：我也是有血有肉的人。」每年找心理師晤談的美國人將近三千萬名――其中有些病人本身也是心理師。在這本書裡，作者蘿蕊・葛利布告訴我們：儘管她受過嚴格訓練，也具備心理治療執照，但她之所以能做諮商，最重要的憑據是――她同樣是人類的一員。當她的世界因為一次危機天翻地覆，她寫道：「我知道當一個人是什麼感覺」。於是，她開始和古怪、經驗豐富，但很不典型的心理師溫德爾晤談。同一段時間，葛利布自己則在治療一個自戀的好萊塢製片，一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子，一個威脅生活景況一年內沒有好轉就要在生日當天自殺的老婦，還有一個二十多歲、老是跟不對的人勾搭的年輕人（此君連診間的人都要搭訕）。在葛利布探索病人的內心世界的同時，她也發現：她的病人苦苦糾結的問題，其實正是她自己向溫德爾求助的問題。＊＊＊＊＊生活，就像是在鋼索上危步，我們游移在愛與欲、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣，以及希望與改變之間。葛利布以過人的智慧和幽默揭露我們的盲點，檢視我們掙扎時對自己和他人道出的真相和虛構。作者除了是諮商心理師，亦長期為各大報章撰寫諮詢專欄，解答讀者們五花八門的疑難，這本著作不只帶我們一探諮商心理師的世界，看她如何幫助病人尋找答案，也看她如何在病人與同業身上看到自己的影子，服下自己開出的藥方。本書坦率程度前所未見，充滿歡樂、刺激思考又處處驚喜，對人心的探索既深入個人內在，又合乎人類通性，勇敢訴說人之為人的意義，並對我們轉化生命的能力提出有趣而生動的觀察。▎《也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！》美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆：「我讀心理治療的書超過半個世紀了，但從沒見過《也許你該找人聊聊》這樣的書――這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事，又這麼坦誠、深刻而引人入勝。」＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本書為《紐約時報》暢銷書《也許你該找人聊聊》的實戰版本，以專業而實用的結構，陪伴你發現「自己」最真實的人生故事。《也許你該找人聊聊》上市首週，強勢竄上亞馬遜網路書店總榜TO

結合職場與家族議題的全新心理自助術。過度努力、完美主義、害怕拒絕、英雄崇拜、冒牌者症候群……各種凌亂的個人情緒交織成瘋狂的職場日常，這些都源自於家庭經驗的影響。「我愛工作，有一天工作會愛我嗎？」30年執業經驗的商業心理治療師娜歐蜜‧夏拉蓋，以實際的個案故事與專業分析，與你一同探索問題的答案。工作場所就像是一個大劇院每個人都在表演各自獨特的家庭劇，同時努力合作取得成果對於大多數的現代工作者而言，我們不愉快的原因通常很平凡無奇：我們不喜歡老闆、我們沒有得到加薪、我們的績效評估並不順利，又或許老闆讓我們想起了認為我們永遠不夠好的父親。我們在家庭中度過了18年以上時間，在此塑造了個性與行為模式；而大多數人將擁有50年以上、超過90,000工時的職場生涯；然而，來自家庭經驗的影響如此強大，使得它即使造成了我們進步的阻礙，我們也不斷地在職場中無意識地重現了這些來自我們私人過往的情緒反應。進入職場之後，我們全都被自己在成長過程中學會的行為模式所束縛你可能沒有意識到這一點，在每個工作日中，你都會回放並重現你在過去曾經歷過的衝突、互動和人際關係。◎你不喜歡自己的地方，你是否矯枉過正？例如：你有可能表現出信心滿滿的樣子，以掩飾你其實感到心虛？◎ 你是否曾經拿無辜的人出氣？ ◎如果有人讓你不高興，你是否通常會因此認定他們一無是處？ ◎當你厭惡自己的某些特質，例如：軟弱、缺乏安全感或貪心，你是否對具備相同特質的人敵意特別強？ ◎你如何回應工作上批評你的聲音？你通常會想替自己辯護？還是你會內化那些話？本書作者娜歐蜜．夏拉蓋是一個擁有30年心理諮商、家族治療經驗的諮商師，現在專注於幫助企業和個人解決導致工作相關問題的心理障礙。在與個案諮商工作中，她發現到早年家族經驗如何深深影響個案的職場表現，因此，娜歐蜜將透過真實的個案故事，與個人的生命經驗，以及身為心理師的專業見解，並且提供自助檢測的問卷，來讓讀者可以簡單檢視造成自己工作障礙的情緒問題，溯源是否與家庭或成長經驗有關。正如娜歐蜜所言，我們重訪過去，不是為了依附過去，而是要獲得自由。透過梳理早年經驗，覺察自己在職場上的行為模式，辨識這些極端特徵的利與弊，進而學習管理自己的反應，與不同行為特徵的人共事，並從工作中重新獲得滿足與幸福。名人推薦李瑜　YUTOPIA創辦人暨Tatler Taiwan 總編輯李儀婷　薩提爾教養‧親子溝通專家周品均　唯品風

專業肌力訓練教育、推廣平台「山姆伯伯工作坊」創辦人梁友瑋（山姆伯伯）首部著作肌肉喚醒－滾筒按摩－髖關節訓練－下肢肌力訓練－核心訓練詳細動作解說×超過400張實拍照片＆影片解析×實例課表跟著「強膝訓練計畫」循序漸進，打造從日常生活到運動競技，都能更為輕鬆、不受傷、抗老化的全身肌力！ 你是否喜愛從事登山、跑步、自行車等運動，卻在過程中或結束後感到膝蓋不適？你是否感覺隨著年齡漸長，走路變得比過去吃力，爬樓梯會喘，甚至上下樓梯會膝蓋疼痛，減少你從事日常活動甚至出門的意願？或者你是跑步、各式球類、綜合格鬥、舞蹈等領域的專業運動員，維持膝蓋穩定、減少耗損、進而提升運動表現是你的第一要務？抑或者你正當壯齡，但看著長輩老後行動不便、甚至失能，不希望自己的老後也變得如此？──如果你符合以上其中一個敘述，你應該從今天開始「強膝訓練計畫」！本書作者梁友瑋（山姆伯伯）所創立的「山姆伯伯工作坊」，自2009年成立以來實際服務過的客戶超過500位以上，不只輔導過專業的運動競技選手，獲得亞洲盃柔術錦標賽銅牌、龍中之王異種格鬥賽冠軍等殊榮，也幫助了許多一般學員透過肌力訓練解決因日常生活或運動造成的身體不適，恢復至原來水準，甚至進一步能夠從事強度更高的運動、訓練與賽事。除了實際的訓練、顧問服務外，他也勤於在網路上轉譯分享國內外肌力訓練相關知識，是國內目前許多健身、肌力訓練教練、學員及運動員密切關注追蹤的平台之一，FACEBOOK專頁追蹤人數已超過6萬人。但在十年前，他也曾是一位深深受到膝蓋疼痛問題所苦的人。當時剛接觸跑步的他，時常在跑步過程感到膝蓋外側疼痛，即使求助復健診所治療、進行滾筒按摩，症狀雖有緩解，但仍偶爾會發生疼痛狀況，如同一顆不定時炸彈。而在他從事另一項熱愛的運動──登山時，膝蓋外側疼痛也為他帶來不小苦惱，即使進行了髖關節肌力訓練及一般的負重肌力訓練增加肌力，問題仍未根除。直到數年後，他認識了跳脫針對個別部位、肌肉取向的健美訓練，採取動作取向的全身性訓練的「功能性肌力訓練」這套系統。結合不同的工具使用這套系統進行學習及訓練後，他發現在跑步或者登山時，膝蓋疼痛的問題完全消失了，下肢比以往更加強壯健康，令他十分興奮。將這些訓練方法及經驗應用在教學實務後，他也收到很多正向的回饋，一位銀髮族的學員在參與肌力團課後，很開心的告訴他：「山姆，我爬山時膝蓋不會痛了，太神奇了！」因此，透過本書，他將數年

談到生命演化，我們往往從生物學的角度進行研究和探索，然而這些演化機制其實被一隻“看不見的手”――物理定律――所控制。本書從鳥群、昆蟲、微生物、細胞、原子等角度，逐級剖析隨機或固定的物理機制如何驅動遺傳和生化作用。這是一本橫跨物理學、化學、生物學等多個學科，從全新的視角解鎖生命本質的集大成之作。地球上的生物千姿百態，每種生物都有它自己的存在方式。本書將揭示這些存在方式背後的物理學、化學、生物學規律，告訴你地球之所以是今天的模樣，並非出於偶然。本書討論了地球上生命的結構特性，並告訴讀者，物理原理是所有生命存在的核心，它塑造了每一種生物的構成。你周圍可見的生物都是基於物理原理的必然結果。無論從哪種角度探討生命的構造，我們都發現其適用於最基本的物理學原理。這些原理決定了椋鳥的繁衍生息，以及構成生命的基本結構――分子。對於這個問題生物學界曾經存在爭論：一些人認為生命是由一些基本原理主宰的；另一些人則認為生命只是隨機變異的產物，在生命這趟如過山車一般驚險的旅程中，是達爾文進化論所描述的變異決定了今天豐富多彩的物種形式。但其實這兩種說法都沒有錯，真正的答案更像是兩者的結合物。達爾文進化論決定了生物的物種更加多樣化，從恐龍到澳洲野犬，種類繁多，不一而足。但生物的進化之旅同樣也受到一些基本原理的影響，這裡所說的原理並不是指生僻的生物理論，而是最簡單、最基本的物理法則。這些物理法則對生命的塑造起著決定性作用，使得生物的演化沿著一定的方向進行。作者將沿著生物進化的階梯由高到底逐級講述。從最高階段――生物群落講起，接著講述了昆蟲、微生物、細胞、DNA、分子結構等，最後講到了亞原子結構中元素的構成。通過分析這些層面的物理和化學原理以及生物結構，你將瞭解到以下問題的答案，比如，鳥類為何佈陣群飛？狗為什麼沒有輪子一樣的結構？魚為什麼不需要推進器就能遊走？地鼠為何不會被坍方的土石流壓死？螞蟻巢穴如何被利用成為建築基準？安全帽的頭部傷害指數應如何計算？……最後，作者還探討了其他星球是否存在生命的問題。作者認為，如果我們確實發現了地外生命的存在，那麼我們會發現這些地外生命的演化步驟與地球生命的演化步驟非常相似。因為，我們這個世界就是生命產生的模板。本書的精彩之處在于深刻而有力地剖析了地球生物系統的奇妙之處。通過審視自己和地球生命，我們將對生命的本質有更全面且深入的認識，物理學的分析角度也給我們帶來一種

吳念真、劉軒、蘇益賢、李霈瑜（大霈）、海苔熊、吳崟睿誠摯推薦◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆我們都渴望被理解，只是不知道該從哪裡開始。當潔絲．詹茲（Jess Janz）面臨工作的挫折，卻受困於人際之間的疏離與隔閡，渴望得到真正的理解，因此做出了一個大膽的企劃──「與陌生人共進晚餐」，而且「今晚，絕對不能聊工作！」人們圍坐一桌，在自我介紹時不提工作，只分享工作頭銜之外的自己。沒有預設期待、沒有相互比較，只有好奇、勇氣，以及願意理解彼此的真心。兩個失去摯愛的女人，發現自己原來不孤單；遲暮之年的女性，分享自己終於一圓兒時的演員夢；一個男人花了18年，終於能夠面對自己的真實性向；分別來自以色列與烏克蘭的人，在戰火的恐懼與和平的渴盼中找到共同語言……。在這些故事中，我們了解如何提出更好的問題、如何讓人卸下防備，如何與人建立更深層的連結，以及我們為何比想像中更相似。當一段段幽默、心碎、遺憾的故事得到聆聽我們的距離才能真正瓦解，心靈才能真正靠近。◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆‧雖然我們比以往任何時候都更容易聯絡對方，但我們卻不斷忘記如何真正靠近彼此。‧我們用來衡量自己是誰的那些統計資料，幾乎容納不了一個生命的任何真相。‧我們的提問多半出於善意，想找到對話的起點，也真心想了解對方，但我們選擇的問題，往往反而讓我們離目標更遠。‧讓我們毫不猶豫地，用那些不夠完美卻能持續下去的方式，去觸碰彼此吧！我們都應該竭盡全力，用言語、用行動，或是用任何我們所知道的方式，去把愛說出來。‧我們的光陰足夠漫長，生命卻太過匆忙。‧或許，這世界以一種扭曲的方式展現了慈悲：任何醜陋且超乎想像的事，都不必由某個人獨自面對。‧讓我們守護這樣一個世界：在那裡，我們都能以最真實、最柔軟、也最完整的姿態，與彼此相遇。‧比起承認失望，比起面對尚未抵達理想的事實，或是承認我們正因為某事或某人而感到心碎、孤單或失望，「冷漠」要來得舒服且方便得多。‧「在乎」永遠是更艱難的選擇。「在乎」需要付出浩大的努力與熾熱的樂觀，那種樂觀有時會灼傷你，且大多數時候讓你感到焦慮、挫敗與渺小。

這是你真正需要的旅遊英語簡單、實用出發前，翻翻就Go了敢說、敢講，一個人出國旅遊也不怕用簡單英文去旅行世界哪裡最好玩？人氣城市在哪？說走就走，出國去大開眼界!◆世界10大城市在哪？ 世界最好玩的城市在哪？ 世界最富有城市在哪？ 世界最有錢的國家在哪？ 知道嗎？去過嗎？走吧！用英文出國去看看吧！ ◆玩遍世界熱門景點，簡單英語就行了精選1000句最簡單、最迷你旅遊會話單字簡單、句子簡短，好用好說說走就走，出國玩個過癮！【本書特色】◆這是您真正需要的旅遊英語！專門為沒時間學習的大忙人和馬上要出國，開口說旅遊英語的人編寫簡單、速成，馬上和外國人聊不停！◆旅遊英語不需要很完整不需要說很長的句子也不需要像老外一樣說英語◆旅遊英語只是旅遊時溝通的工具簡單的單字、簡短的句子能夠和外國人溝通聊天就行◆身為旅遊記者和老師特別介紹簡單、實用的旅遊英語最符合您出國去玩的需求只要本書在手您就是環遊世界的超級玩家。◆本書是純正美式英語，有3大特色：1.對話簡單2.句型豐富3.單字容易內容收錄美國人士日常使用的單字，而且是您在國中就學過，完全不必死背強記，輕輕鬆鬆就能活用，隨時都能脫口而出。【出發前7天先修旅遊英語】本書內容不僅包含全部您出國觀光必須用的實況會話、單字和例句，且包含了觀光最新的美語和最道地的美國話，譬如，各位出國觀光時，第一關就是到機場簽到，此時櫃檯的服務員會問你一些話，其中必問的話是：➧Has anyone asked you to carry any packages on to the plane?➧Has anyone other than yourself packed your bags?➧Have your bags been with you all the time?問您這三句話的目的，就是為了恐怕有人藏匿毒品在你的行李裡面，走私毒品在歐美是很嚴重的問題，所以機場人員問您這些問題時也是很謹慎的，如果您因為聽不懂而隨便回答，若是造成誤解，後果可能很嚴重。作者在美國機場就曾看過，到美國觀光的旅客，因為聽不懂這些話，隨便回答而導致行李被翻找，這真的會影響旅遊心情，事先學好，有備無患。【說走！就走！出國去看看！】◆玩遍世界熱門景點，簡單英語就行了！◆精選1000句最簡單、最迷你旅遊會話！◆超簡單．超實用，出發前，翻翻就Go了！◆敢說、敢講，一個人出國旅遊也不怕！◆自助旅

存不了錢，真的不是因為你缺乏數字能力，理財的第一步，是改變影響習慣的情緒與信念！★ 美、英亞馬遜網書 4.8 高分好評★ 全球翻譯六國語言：英國、繁中、簡中、泰國、馬來西亞、印尼「如果你手上沒有錢，也會有一堆平台跳出來，讓你先享受，之後再付款。如果你現在沒有特別想要的東西，市場會把同一種需求拆成各種不同版本，不斷出現在你眼前。如果你今天過得很糟，有無數種方式可以讓你用花錢來讓自己情緒好一點；如果你今天過得很好，也有一堆東西等著你拿來慶祝。就算你難得感到一咪咪滿足與平靜，也別太早放鬆，因為你很快就會看到有人在歐洲遊艇上的生活，提醒著你：你的人生有夠廢。」艾瑪．愛德華茲說出許多人面對金錢管理的困境。人類是感性動物，我們會用情感衡量金錢的價值。存不了錢，不是缺乏數字能力，而是心態與價值觀失衡，因為我們一直在為根本不存在的問題消費。但是讓自己擅長理財的本質並不是自我剝奪或依照嚴格的規範過生活。書中從表層深入剖析理財困境的根源，並從情緒、信念到消費習慣，揭示行銷與社群如何操控情緒、影響決策。當你能看清楚自己是怎麼一步一步掏出荷包消費，你就更有機會在中途把自己拉住。本書透過生活化案例與實用練習，幫助年輕上班族與女性建立無負擔、可持續的理財方式，減少金錢焦慮，在享受當下與規劃未來之間取得平衡。作者艾瑪．愛德華茲親身經歷過月光、零存款，直到開始研究財務心理學和財務行為學，才發現理財的第一步，是改變影響習慣的情緒和信念。艾瑪將透過三步重塑計畫，教你奪回金錢主導權────1.向內探索探索家庭與成長經歷形塑的金錢觀，回顧自己的金錢故事（money story）2.行為重塑改變從「慾望啟動」到「決定付錢」的過程，讓存錢、花錢都有正當性。3.架構防護釐清理財目的，建立可長期執行的金錢系統。── 獻給所有努力工作，卻一直存不到錢的人 ──「本書提供了其他投資理財書所沒有的東西，讓我真正思考『為什麼』我會這樣花錢。」─── Goodreads 讀者 Jemma

精選10大主題閱讀篇章核心單字， 囊括自然世界、科技發明、社會文化、教育體制、文學藝術等必考文章類型， 直接從比照實際雅思的閱讀測驗中高效學習關鍵字彙， 每單元皆涵蓋聽、說、讀、寫仿真模擬試題， 一次全面強化四項應試技能！ 本書音檔由 EZ Course 平台（ezcourse.com.tw）提供。購書讀者須註冊會員、完成信箱認證、並完成書籍問答認證的免費訂閱程序後，即可免費收聽音檔。音檔限本人使用，請勿轉載或提供他人。 本書特色 【特色一】直接以閱讀測驗文章為範例，從結構完整的篇章中學習必考字彙 有別於市面上只提供單字、英文釋義、例句及同義反義字的普遍單字書，本書每單元皆提供符合實際雅思閱讀測驗的長篇文章，從文句中嚴選必須掌握的20個核心字彙，以最直觀的方式讓考生透徹理解其字義及應用語境，是考前衝刺、迅速提升實力直攻8.0以上的不二之選。 【特色二】匯集雅思檢定學術組閱讀10大領域高頻考題 收錄閱讀測驗必考10大類型文章，包含自然、旅遊、商業、教育、社會文化、科技發明與文學藝術等，每主題皆提供三篇文章，以其為主軸構成練習單元。運用文脈線索推斷新單字的定義，有助於同時增進字彙力及理解力等必備應試技能。 【特色三】每單元提供完全比照雅思聽力、閱讀、寫作、口說測驗的仿真模擬試題 各單元除有單字及定義配對、詞族統整與填空、字首字尾分析等基礎練習題外，多元的閱讀題型包含文句改述、段落主旨/標題配對、人物/理論/特徵配對、句子結尾配對、文章摘要填空、是非題型等平均分配於書中；聽力以對話或演講構成，演練填空圖表或內容總結；寫作則能同時練習到任務一和任務二；口說部分由兩至三道論及該主題時常出的考題組成。 【特色四】彙整600個得分關鍵單字，高效促進字彙學習力 字彙表統整每單元精選必考單字，提供英文釋義及中文翻譯，可加強複習並增進整體融會貫通。以有效靈活的字彙學習策略，幫助考生在聽說讀寫四大領域多變的題型中，全方位將單字精準應用於試題中，同時可運用遵循相同編排格式的單元進行系統化學習、穩健培養答題思維的敏銳度。

凱爾．葛雷是英國千禧世代靈媒代表，他曾是職業ＤＪ，滿手刺青，卻也是出版了眾多靈性著作的「天使專家」──他從小就能看見天使！作者不僅描述了天使多次現身的真實經歷，並根據長年來的經驗，歸納出兩大「靈魂法則」與「四大支柱」，好將天使吸引到我們身邊！「天使會以各種不同形象與形式出現，始終在身邊支持著我們。問題是：我們是否有在聆聽？」──凱爾．葛雷各界推薦我非常喜歡凱爾．葛雷。他幫助你重新與內心渴望顯現的一切連結，敞開心接受早已圍繞在你身邊的善意支持，並以優雅、自在的方式釋放那些該離去的事物。誰不會想要這樣的幫助呢？──芮貝卡．坎貝爾（Rebecca Campbell），《星際種子神諭卡》（The Starseed Oracle）作者凱爾在這本書裡完美地傳遞了天使給予心輪之愛的能量，當我們閱讀書中的文字，天使便已翩然降臨我們身邊，陪伴著我們一起進入葛雷的天使國度。──光之鑰伊莉莎白，英國天使靈氣教師凱爾清晰地指出了核心的關鍵：提升自己的頻率，當我們的振動與天使一致時，就能與天使同頻共振。──Mihra米拉，天使心光花園靈性老師凱爾．葛雷是個極具天賦的嚮導，專為新一代靈性追尋者以及已經踏上靈性之路的人指引方向。──蓋比．伯恩斯坦（Gabby Bernstein），《紐約時報》暢銷榜第一名作家凱爾．葛雷是天界連結的專家，他的追隨者便是最好的證明。──《YOU》雜誌凱爾．葛雷改變了人們的生命！──《太陽報》（The Sun）你是一位真正接通靈性力量的光之工作者。你的天賦讓我澈底驚嘆，我很高興這樣的智慧能以這麼潮的方式呈現，你正是這個世界此刻需要的。──丹妮爾．拉波特（Danielle LaPorte），《欲望地圖》（The Desire Map）一書作者凱爾．葛雷現在是英國最成功的「天使解讀者」之一。──《Psychologies》雜誌凱爾代表了靈性健康的未來；他既深具洞察力，又極具親和力。他讓我相信，未來世代的求道者與靈性實踐者都能會受到妥善的引導──而他同時還腳踩著一雙帥氣的喬丹球鞋。──麥可．詹姆士．王（Michael James Wong），暢銷書《千羽鶴》作者、《Just Breathe》創辦人專屬天使，始終與你同在。讓你的天使靠近你，陪伴你度過順境與逆境。你是天使存在的意義，他們，就是為你而來！ 天使隨時都在我們身邊，在祈求其協助以前，不妨先認識他們，這樣我們

用中文難以對應的英文介系詞，就不該用中文學！看圖就能理解學得最快！圖像記憶深刻也不會忘！趕緊擺脫傳統文字理解，破除難以想像的抽象概念，用「畫面」讓你絕對能秒懂介系詞的原理！透過「圖片拆解 × 句子分段」解說，從結構式圖像中理解介系詞的邏輯，掌握介系詞，就像看圖說故事一樣簡單！精熟介系詞正確用法的超圖解學習書，遇到相關情境，馬上想到圖不用錯，像外國人一樣，靠直覺就用對，免糾結！◆用中文難以對應的介系詞，就不該用中文學！看圖理解最快！ 介系詞是各大英文考試中必定會出現的題型，因為介系詞只要用錯就會改變整個英文的意思，可見得介系詞多麼重要，但是在中文當中的「介系詞」不像英文分這麼細，比如同樣是講時間，中文解釋都是「在」的意思，為什麼 afternoon 要用「in」不能用「at」或「on」？ 用中文來分析英文 It’s five o’clock in the afternoon.（現在是下午五點）只能查字典死背「in」就是「在…期間；在…之後」；但是圖像化就很容易理解，把「in the afternoon」圖像化，就是「太陽從中午一路下山」的圖案，因為是一段時間而非單一的一個時間點，所以是「in」一看就搞懂。 搞懂介系詞解題就簡單了！請試想以下考題該用哪一個介系詞？ We regret that the plant will be closed _____ noon tomorrow. A. with B. in C. by D. from 看到「noon」（中午），就知道此句應該是要使用和時間有關的介系詞，但是中午是一個確切的時間，不能用和範圍有關的「in」而是應該用「at」，但因為選項裡沒有「at」，所以可以看出來必須使用具有「在…之前」意思的「by」。既然介系詞有這麼多「只能意會不能言傳」的部分，直接用圖解去體會介系詞的涵義才是最好的學習法。◆從原點出發，只要記一個基礎概念，就能延伸學會多種相關用法！以往我們學英文，只會「at＋時間點／地點／年紀…」這樣卯起來逐條背，卻不明白為什麼要這樣用，結果就完全推給「這是老外的習慣用法，先記下來」的說法敷衍了事。其實一開始就不需那麼累，只要從一個概念出發並搭配圖解，相關的用法都從這個概念去聯想、延伸，自然不用背。例如，先懂 at 是「準確的一個點」的概念，於是 at 後面所接的事物全都要被看作是「一個

超大3D立體震撼視覺，豐富知識的神祕恐龍百科！超大開本，內含12個震撼視覺的3D立體效果、近60個活動機關、13張巨幅全景圖、40多張精緻插畫，讓栩栩如生的恐龍世界躍然紙上。動手翻一翻，冒出立體火山，一起研究火山噴發的奧祕；找出隱藏知識，發現更多關於恐龍的祕密；打開80公分長的書中書，看看誰是超強恐龍；翻開100公分超長摺頁，和馬門溪龍比比身高！跟著書中內容，回到神祕恐龍時代，認識各種肉食恐龍、植食恐龍與遠古爬行動物；還能了解恐龍的體型差異、攻擊與防身武器，以及恐龍滅亡的原因與化石的形成。這本大恐龍立體書中有60種以上的恐龍和古生物，編寫了150多個孩子好奇的知識，適合親子共讀，一起在充滿驚奇的恐龍世界中探險！【專業審訂】楊子睿｜國立自然科學博物館地質學組副研究員恐龍一直是不分男女老少且廣受喜愛的主題，在國立自然科學博物館也是最受歡迎的常青樹！因為研究工作的緣故，我曾受邀審訂與推薦非常多與恐龍有關的書籍，其中也不乏經典的恐龍圖鑑，然而能在閱讀同時動手遊戲的圖鑑卻少之又少。這本書不僅介紹了非常近期發現的恐龍物種，更有許多生動的彩蛋！在審訂過程中，最直接的反應來自於我快四歲的孩子，他興奮的對我說：「爸爸，我好喜歡這本書！」可見本書對於孩子的吸引力極高，推薦給大家，透過本書與孩子們一同共遊神祕恐龍世界！【聯合推薦】 王秋雯｜桃園市永順國小專任教師、自然科教學輔導團員、師鐸獎得主、全國科展優良指導教師 林建毅｜臺中市東園國小自然教師許彩梁｜教育部中央輔導團自然科學領域輔導員、師鐸獎得主郭靜如｜桃園市建德國小專任教師、教育部閱讀推手本書特色★超大開本，翻開書本即享受3D立體視覺震撼！★認識各時期的恐龍，以及牠們的外觀與習性。★超多關於恐龍的各種知識，滿足孩子好奇心。★動手翻一翻，尋找關於恐龍的小祕密。★有趣的書中書，拉開閱讀後可輕鬆收回。★恐龍滅絕的原因及化石是如何形成。★附恐龍分布地圖及家族系譜，加深概念。