Smart About...

先是妥協而後順從，既不懂得拒絕也看不透對方的想法，滿手的好人卡，也讓自己壓力越來越大，在複雜的人際關係中，你該如何不被別人的負能量綁架？40道情緒課題，將幫助這三種濫好人重新掌握人生：1. 常常因為被罵而屈服認輸的人。2. 因為罵了別人而意志消沉的人。3. 無法承受責罵的人。? 為何遇到情緒勒索的上司，我只能被逼到牆角呢？當你被責備時，他們總說自己是出於善意，但我們感受不到，又害怕交惡或是想避免衝

★為甚麼TOYOTA歷經多次挫敗仍屹立不搖？秘密藏就在本書中 ★隨書附贈一本80頁思考表格與範例，讓你快速練習無負擔 每天面對海量的資訊還要跟時間賽跑， 腦袋和桌面的空間都不夠用怎麼辦？ 想把複雜的事變簡單，就讓作者教你 TOYOTA公司都使用解決工具！ 簡報、創意、決策……每項任務都卡卡的，不想出包，得找問題到底出在哪裡！ 現在你用一隻筆和一張紙，就能跟著TOYOTA的員工學習，把複雜的事變

資訊爆炸時代，讓你的大腦進入鈍化？放心！作者教你日本最強的「鬼速思考法」，只要用1張圖，就能解決一個難題！‧會議冗長真好眠，怎樣能提升開會效率，節省時間？‧自家產品推不動，業績跌落谷底，該從哪裡下手拯救？‧公司部門之間意見對立，大家僵持不下，怎麼化解僵局？‧構思企劃腦漿枯竭，如何激發好點子，讓上司和客戶都說讚？‧任務期限快到了，但還沒完工，怎麼找出癥結補救進度？由上述可知，多數的上班族每天都被時間

頂尖企業走向衰敗，根本原因是什麼？為何部屬與家人的意見，讓你感到刺耳不舒服？古希臘學者研究發現，成功者容易行徑傲慢，引發連鎖反應……本書用心理學與行為學，告訴你該怎麼做！別讓驕傲支配了你。因為驕傲，你會在該同意時變得固執；因為驕傲，你會拒絕有益的勸告和友好的幫助；而且因為驕傲，你會失掉客觀標準。 ──俄國心理學家巴夫洛夫★為何人在掌握權力或金錢後，

為什麼網紅「用說的」，就能拚出超高點擊率？為什麼叫賣哥不討好觀眾，也能創造集客力？想讓上台說話不再乾巴巴，你得學最有趣的說故事方法！面對需要開口的時候，你總是煩惱著要說甚麼、怎麼說嗎？其實，會說故事的人比別人更懂得觀眾想聽甚麼！本書教你引發共鳴的23個技巧，讓你一開口就能獲得滿堂彩！◎為何故事不有趣？是因為你忘了……台上十分鐘，台下十年；口才再好的人也必須重視自己說話的架構，才能把話說到聽眾心坎裡

在進行生酮，讓身體能改以酮體做為主要能量來源之後呢？為什麼比起斷醣的生酮飲食，低醣的原始人飲食是更好的選擇？！ •紐約時報暢銷書•美國amazon網站上3524名讀者留言，4顆半星評價•歐美眾多名流、明星奉行並實踐，熱火老將雷槍艾倫（Ray Allen）、梅根‧福克斯（Megan Fox）、馬修‧麥康納（Matthew McConaughey），都是原始人飲食的終身奉行者。 *本書針對有不同健康需

你還在用椰子油抺麵包嗎？吃油那麼久，為什麼失智症、糖尿病沒有改善？為什麼體重沒有減輕反而變胖？不用正確的方法吃油，就會愈吃愈病、愈吃愈胖。 ※橄欖油、亞麻仁油、MCT油……都有討論哦！ 【釐清讓你不敢用油的錯誤迷思】•只有椰子油才有效果嗎？•到底該吃那些油？•只需要早餐吃椰子油就可以了嗎？•我無法完全禁絶澱粉，該怎麼辦？•我外食，很難吃到好油，該怎麼辦？•血脂高的人也能吃油嗎？•我這麼胖，再吃油不

最刻骨銘心的蜜年旅行讓老婆傻眼、丈母娘瞬間爆氣的白日夢計畫一個錯過保證後悔，做了不枉此生之不可能的任務 夫妻同行單車環遊世界，751天，20國，27272公里 單車界可歌可泣的神鵰俠侶事蹟──最吃苦耐勞（流落街頭）、輾轉反側（帳篷太難睡）、情深義重（三餐戶外開伙、連續兩週不洗澡）的超級黃金傳說 獨門絕技：1.你家就是我家：無論天涯海角，他們都能和當地人一秒變朋友，住進對方家裡2.文攻武嚇：擅長繪畫

吃降血壓藥的你，還在大口吃深綠色葉菜嗎？！吃藥不注意飲食，地雷食物讓你吃藥變吃毒。 你以為健康食品、保健產品多吃就有益？※抗凝血華法林 + 大蒜精【誤！】※治療憂鬱症的百憂解 + 魚油【誤！】※糖尿病藥 + 奇牙籽【誤！】 第一本整合「常用藥」、「日常飲食」及「保健食品」混搭禁忌的專書營養師、藥學家暨神經科學家聯手，最專業、有科學根據的權威之作。 ★專業藥師審定．各界醫師名人推薦．附中文快查索引★

★日本商業類暢銷書第一名，轟動突破20萬冊★日本「業務之神」加賀田晃，簽約率高達99％銷售人員最常用這樣的勸buy技巧——‧跟顧客說：「這個產品絕對很棒！您意下如何？」‧「公司正在促銷，這是最後一台喔，請您參考一下。」‧總是站著與顧客說話，保持一公尺以上的距離。‧還沒讓客戶了解為何要購買產品，就拿出目錄說明細節。‧安慰自己：「今天沒談成沒關係、不要搞得太僵，下次再來。」事實上，用這些方式銷售，只會

腸菌力＝健康力 話題沸騰！日本amazon讀者4.5顆星推薦紅遍世界的腸菌健康新趨勢，一次說清楚 你的腹部是又軟又暖，或是又冷又硬？日本行醫30年的腹診名醫，以西醫的基礎，中醫的臨床經驗，告訴你，如何從「腸」找回健康：‧腸內菌與人體的關係和功用一次簡單說清楚‧從全人健康的角度出發，告訴你最符合日常生活運作，打造好腸菌的方法 心肌梗塞、中風、肥胖、糖尿病、偏頭痛、厭食、憂鬱、家暴、拒絶上學……，這些

紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食，首次公開對癌症的治療成效。有理論基礎、有實驗依據、有臨床經驗，最新治療癌症的飲食建議 癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。生酮飲食有類似斷食的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症患者的飲食。 ★生酮飲食絶非大口吃肉，多吃好油才是關鍵！【內附】1.40道簡單快速，人人可做的生酮飲食食譜2.蔬菜、堅果、種子等不同碳水化合物比例表、不同油脂脂

暢銷10萬冊「交辦的技術」作者小倉廣又一力作！給想成為一流個工作者的34堂進修課！★每個約定，你有沒有都發揮120%的執行力？★30分鐘為單位排定的計畫，夠不夠清楚？★失誤時是找藉口，還是說YES全盤接受？★算一算，你與主管的信任額度有多少？這年頭高學歷已經不吃香，想成為競爭時代下的亮眼新星，除了努力，更得拿出態度！能做出不同於其他人的差異，關鍵就在「細節」。本書教你用一流人才必備的思維，打造自己

★為什麼豐田歷經多次挫敗仍屹立不搖？祕密藏在A3報告書★獨家公開「A3紙思考法」，這是豐田50年來唯一不變的工作改善方法★是否覺得一個人的能力有限？ 8步驟幫你發揮團隊戰力★隨書附贈一本80頁A3紙思考筆記，讓你快速練習無負擔‧給工作者：你是否專注眼前事務，忽略整體優先順序，落得每項工作都遲交？‧給主管：每天都需要做判斷，還要安排整個團隊的工作進度，我該如何做好？‧給老闆：怎樣讓各部門展現最佳績效

台上揮汗說簡報，台下愛睏滑手機……講話沒人聽，可能是因為你的簡報方式很無聊！星際大戰導演盧卡斯、蘋果創辦人賈伯斯、可口可樂總裁伍德瑞夫，為何這些成功人士上台一開口，就能打動所有人……想要對方聽你的，從現在開始，跟著外商公司寫文案、做簡報，改變自己的溝通方式！掌握SO WHAT思維，整理出聽眾最在意的事，你就能寫出吸晴文案，把話說得有趣。不管是銷售產品、與客戶提案、面對上百人的大型演講會，都可以輕鬆

「我相信，每個想把事情做好最後卻失敗的人，並不是不夠努力，而是放棄得太早。」 ──本書作者小倉廣為什麼成功的人能複製成功，一般人卻常重蹈覆轍？關鍵就是：「習慣」。成功的人習慣「開始」，大多數人會想「等我準備好」：成功的人習慣「堅持」，大多數人說「我看算了」；成功的人習慣「重複」；大多數人心想「蛤？又要做一次……」作者提供你我每一天可以做的動作，讓你把事做透，就能離成功更靠近！第一天?把大目標，拆解

◎本套DVD內容與『薪水族非懂不可的理財課』相同，選購時請留意！愈早開始、獲利愈豐、只賺不賠！在網路上被奉為「複利達人」，以「怪老子」筆名贏得數十萬網友的青睞；現在，他在薪水族非懂不可的理財課(基金投資、股票投資)裡，將自己提早退休、獲得到財富自由的理財方法一次公開，讓每一個投資人，學會這樣做也能提早15年退休！本課程DVD內容：DISC 1 約164分鐘用理論驗證巴菲特的價值投

故事，是人們傳遞的火燄。好故事帶有一個火花、一種力量，能夠安撫、聯結、摧毀、改變，從而治癒人們的心靈。「忘掉麥克風，就像朋友跟我講話。」──電影《王者之聲》台詞為什麼成功的人，都能滔滔不絕？那是因為他們懂得……台下的人想知道的是：你，所為何來，以及背後的真實故事──講出一個以情感為核心、精心打造的故事，人們就會願意參與，和你產生聯結。每個人都有他的故事要說，每個人都能深刻理解一個說得好的偉大故事，

結合《大逃殺》的校園生存遊戲，與「史蒂芬‧金」的災難懸疑！香港天才少年作家挑戰想像力與話題度的極限之作！★打破《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅VAN》紀錄，超過10,000個留言討論，引爆香港最熱門討論區，2014年人氣TOP小說！★科幻大師 倪匡 多次撰序推薦，小說《新非人協會》欽點作家！★作家 天航 盛讚：「如果要我推舉一個香港新生代作家，第一個就會想到百無禁忌。」★結合災難＋生存＋懸疑＋

結合《大逃殺》的校園生存遊戲，與「史蒂芬‧金」的災難懸疑！香港天才少年作家挑戰想像力與話題度的極限之作！★打破《那夜凌晨，我坐上了旺角開往大埔的紅VAN》紀錄，超過10,000個留言討論，引爆香港最熱門討論區，2014年人氣TOP小說！★科幻大師 倪匡 多次撰序推薦，小說《新非人協會》欽點作家！★作家 天航 盛讚：「如果要我推舉一個香港新生代作家，第一個就會想到百無禁忌。」★結合災難＋生存＋懸疑＋

「每天要做的事情好多，搞得我好忙亂。」「因為出門時匆匆忙忙，結果忘記帶東西了。」「今天上班被突如其來的狀況弄得好緊張……。」 你是不是常常陷入類似這樣的忙亂中？本書作者教大家避免忙亂應該做的準備及具體因應對策，讓你不管生活或工作，都能優雅不出錯。 ◎以下這些人，都該看這本書！不到最後一刻，做任何事都可以無限拖延的人。做事容易沒有幹勁的人。明明拚命在做事，卻老是被打槍說「不是這樣」的人。被無

ˇ企畫書別在晚上８點，而要在半夜１點傳送ˇ屬下讚美上司時，應描述「具體事實」ˇ「工作速度快」就是在打形象戰作者是東大第一名律師，親身傳授你60個超效率的工作技巧！你做出的每一個選擇，即便看來微不足道，累積到最後，就會造成很大差距！東大第一名畢業、出任財務省官僚，之後成為律師的山口真由，有許多機會觀察被稱為「菁英分子」的諸位前輩工作樣貌。她發現，他們每天的工作大半是收發郵件、製作資料、討論事情，也就

現在的你是否安於現狀、怕冒險、覺得這樣就好……？你記得自己無所畏懼的樣子嗎？初出社會，敢拚、敢衝、渾身是傷也不怕的你，還在嗎？被現實擊倒不可悲，絕口不提夢想才不應該！作者用他的生命經歷告訴你，「出錯很好」、「造成麻煩也無妨」、「計畫失敗又怎樣」重新找回20歲那年的幹勁，你會發現一個潛力無窮的自己！成功人生唯一祕訣─「大口咬下、嚐嚐味道，如果不好吃，吐出來就好了！」98％的人慣用舊經驗、常理思考，想

《回話的藝術》日本暢銷三十萬冊， 作者鈴木銳智其實是小論文的日本第一高手，門生數以萬計。 最擅長「我手寫我口」，思緒組織力超快， 用一篇文章讓大家相信他的「正確答案」。 不知從何下筆？寫不出獨特觀點？ 本書集結了55項論述重點，快速整理思緒， 為你打造「解決問題」的最強思考力。 ●不知從何下筆？ 因為你還沒認清題旨。 ●文字不知所云？ 因為你沒抓到「重點」。 ●敘述「沒觀點」？ 因為你平常

繼《業務之神的絕學》突破20萬冊，加賀田晃最新力作！「業務之神」加賀田晃這次傳授你：‧9個讓顧客備感尊榮的禮儀、‧12種成功簽約的說話術、‧11條超業必備的獨門絕招，提供應用方法與具體案例，幫你徹底消滅賣不出去的原因，銷售能力更上一層樓。從中輟生到業務之神的加賀田晃，生涯簽約率高達九九％，擁有40年實戰經驗，曾擔任17家公司業務主管，指導超過800家企業、3萬個業務員，造就不可計數的超級業務員。業

．為什麼跑步能夠產生靈感？．哪些器材可以幫助你維持跑步習慣？．如何於日常生活中——當然，包括跑步，自然精進你思考能力？。．你該利用哪些技巧，在跑步中讓創意成形，寫出好企劃？靜態思考時，你的五感封閉；跑步時，你的五感全開，意識比平常更加集中，大腦無法被其他事情分心，就會開始「蹦出」靈感與新鮮創意。「為什麼我每天跑步？參加馬拉松比賽？這麼做，是有『很實際的』理由的！」越智真人是日本知名的人氣電視節目製

【日本商業類暢銷書第一名】不刻意討人歡喜、不接手機不回電、不參加聚會……，33歲的小玉步刪減人脈關係，反而上班、創業、生活樣樣成功。他告訴你19個原則，整理人際關係、讓好夥伴現身，3步驟吸引貴人主動來，輕鬆做自己，賺進好幾億。 33歲的日本商業奇才小玉步，在公司擔任業務和行銷人員時，績效名列前茅，榮獲社長獎；他同時在網路上經營副業，一年收入超過1億日圓；甚至還玩樂團、在路上表演時被人發掘進入娛樂圈

Text and illustrations introduce the world of birds from eggs to flight, from songs to nests.

日本「業務之神」加賀田晃，簽約率高達99％日本商業類暢銷書第一名，轟動突破20萬冊銷售人員最常用這四種勸buy技巧——‧跟顧客說：「這個產品絕對很棒！您意下如何？」‧「公司正在促銷，這是最後一台喔，請您參考一下。」‧總是站著與顧客說話，保持一公尺以上的距離。‧還沒讓客戶了解為何要購買產品，就拿出目錄說明細節。‧安慰自己：「今天沒談成沒關係、不要搞得太僵，下次再來。」事實上，用這些方式銷售，只會一再

純愛版追憶似水年華時間偷走了熱烈熾愛，卻偷不走回憶 《被偷走的那五年》電影同名小說 2013年上海電影節金爵獎競賽片黃真真執導，白百何、張孝全、范瑋琪、安心亞、林暐恆(阿Ken)、謝君豪、伍思凱聯合演出。 生活美滿的何蔓，在一場車禍清醒後發現，深情的丈夫謝宇已經與自己離婚，並且交了新的女友；而曾經最好的朋友小環也反目成仇，公司同事對自己都敬而遠之。原來，她遺忘了過去五年所發生的一切

寫報告、做簡報，必死的用字是「相當不錯」「很好」怎樣叫「不錯」、多少算「很好」？小心，開會時的幾句話，可能害你被誤判為無能力、糊塗蟲建立「數字概念」，是你晉身菁英的關鍵能力！提案從不被打槍，總是得到認可。同事落落長講20分鐘，你一句話就講清楚。你開口，客戶或上司都相信。提出別人沒看出來的好點子。這就是「數字概念」的強大力量，也是你拿更多薪水、爭取更高職位、工作不再累到死的關鍵能力。所謂「數字概念」

為什麼現在人疾病越來越多，治療反反覆覆總是缺乏成效？那是因為你不懂情緒！情緒也是一種身體感覺，情緒糟，不是你的個性糟，是身體在向你發出警訊！身體要健康，心理也要排毒，《要瘦就瘦，要健康就健康！》暢銷書作者賴宇凡，結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案。你知道嗎？腦部能量供應不穩定、身體組織營養供給不均衡、缺水、腸胃道問題、過敏、重金屬累積、藥物影響、日曬不足，都會讓你｢有情緒｣！情緒不是罪，它是身體內建給我們最好的警報器，告訴我們身心在那裡失衡，該做什麼修正。如果我們忽略感覺和情緒，就會離平衡愈來愈遠，最後身體和心理都會產生疾病。你可能不知道，這些都是身心失衡的表現──․即使很飽也想一直吃，只有吃飽才覺得快樂，都是因為多巴胺在作崇？․過度憂鬱或防衛心強，都是血糖不平衡腺體受傷的情緒表現？․再怎麼營造氣氛，沒性趣就是沒興趣，可能是你的膽固醇過低或缺水造成的？․思緒不清楚，精神總是無法集中，可能是你的腦部能量供應出問題？․腸道壞菌分泌的毒素會讓你感官扭曲甚至思考扭曲，一點小聲音也能讓你完全睡不著？․缺水會使得神經傳導素傳遞不良，激化情緒反應，讓你緊張更緊張，憂鬱更憂鬱？․腸神經系統負責製造體內５０％的多巴胺，腸道有問題，學習力、記憶力和注意力都會全面受損？․循環系統不好的人總是猶猶豫豫無法下決斷？其實，想一直吃不是因為你貪吃，會憂鬱不是因為你想不開，工作沒精神不是因為你懶惰，焦慮不是因為你太緊張，沒性慾不是因為你不夠猛， 任何心理或生理症狀都互相糾結，不同時處理使得復原再三拖延，是因為你不知道它們彼此相關！人體在設計的時候身和心原本就是一個整體，忽略任何一端，都不可能得到真正的健康。找出讓你情緒失衡的生理原因，接受情緒成為你行動的指標，適度進行行為管理，那麼疾病無論在任何一個階段都可能轉向。作者賴宇凡結合自然醫學與行為治療，提出最全面的健康方案──․進行血糖平衡飲食：腎上腺不歪斜，荷爾蒙就不會在不該出來的時候作怪․檢測營養元素是否失衡：營養元素全面且足夠，身體就不會在心理需要支持的時候缺席․修復腸道消滅腸道壞菌：腸道健康，神經傳導物質就不失調，感官感受自然不失衡․找出過敏原：用｢食物排除法｣排除過敏食物，讓情緒不再跟著暴起暴落․平衡礦物質、補足水分：電解質平衡，神經傳導不失衡，就能在該緊張時緊張，該放鬆時放鬆․接受情緒，適時行為管理：用平衡的情緒做自己行為的指標，

關係就是能力，它能左右命運；人脈就是財富，它能界定窮富。著名的公共關係學家詹森說過這樣一段話：「要發展事業，人際關係不容忽視。費心安排的話，人際關係便能由點至面，進而發展成巨樹。有了巨樹我們才能在巨樹的大蔭下休息，坐享利益；社會地位越高的人，和他們的人際關係對於拓展事業越重要。」只要能夠用心經營、合理安排自己的人脈關係就可以將其有效的轉化為巨大的利益，可以為自己的事業成功提供強大助力。人脈拓展是一

決定心情好壞的不是你的腦，而是腸！健康新發現！腸是人體的第二個大腦，腸道製造出來的血清素、多巴胺等才是大腦感覺的源頭。心理也有免疫學，日本免疫學專家為你解開大腦與腸道間不為人知的秘密。․在腦內讓人覺得幸福的物質，其前驅物９５％都是在腸內生成的。․把與大腦幸福物質有關的神經傳導物質運送到大腦的，是腸內菌。․腸內細菌夠，抗壓力一定夠。․調節人體身心運作的免疫、自律神經、荷爾蒙三大恆定系統的關鍵是腸道。

三星為什麼可以後來居上，成為台灣電子業最大的威脅？是資金、技術，還是策略？以上都對，也都錯。關鍵其實是：能把事情做出成效的三星人才。三星人擁有哪些工作DNA？拆解 32 個三星人工作技巧，教你成為超一流工作者。三星電子的產品與市場策略那麼強，究竟三星人才的工作DNA，哪裡不一樣？三星集團董事長李健熙曾經多次公開表明，他最重視的就是人才，因此，三星內部從新進員工到經理人，自有一套人才培育的系統。本書

不管是想把東西賣出去，或是想把東西引進台灣，提高你的文化敏感度，就能走到哪賺到哪。先來試試看，你對國情差異了解有多少？□日本人溝通很細膩，所以要盡量把表情與動作做得更明顯？□法國人喜歡熱情的人，講話越大聲越能顯示我對工作的熱情？□歐美人都很重視效率，所以和加拿大人意見不同一定要直接講清楚？以上三個問題，答案都是錯的，其實：‧和日本人互動，表情動作要盡量低調，否則他會忙著解讀你的表情和動作，來不及吸

要改變局面，就先改變自己。保持理智，正確認識自己，對一個人的職業定位和選擇是十分重要的。自己適合做什麼，能做出多少成績，離開了實事求是的自我定位，很容易陷入盲目比較的境界，既妨礙眼前的就業與選擇，也會對你的長遠發展留下後患。如果你對自己的處境不滿意，認為自己可以做更好的職位，那也要腳踏實地的去工作，積蓄力量來等待時機。所以當你面對職場中，所遭遇的種種困難、挫折、被人誤解、升職未果、做錯事情等等，要

大部份的人離職，是因為主管；九九‧九％的人加薪、升遷，更是因為主管！ 你話還沒說完，主管就問：「所以你想說什麼？」事情出槌，常被主管罵：「為什麼不早說？」努力完成工作，主管卻說：「這不是我要的！」 主管是故意在挑你毛病嗎？其實是主管對你還不放心。如何溝通，讓主管更快看見你的能力？ 上班族最大的壓力來源，就是主管。你總是不知不覺做出主管眼中的白目行為？其實，這都是可以避免的！ 想和主管處得來

平日有交情，辦事一點靈。　在職場上，你是否覺得：‧我想做點事，為何一堆人覺得「這不關他們的事」？‧我理直氣壯，為何主管覺得我橫衝直撞？‧我吃苦耐勞，為何部屬怨聲載道？工作順不順，都和人有關，學會做人，你更快把事做好！「為什麼我有專業、有熱情，還有態度，還是處處碰壁？」你也有這樣的心聲嗎？辦公室裡每個人的角度、利益、個人考量，都不一樣，別以為「單純為公司好」，大家就會情義相挺。想做事，平常就得用心經

上班時間內，有效率地把工作做完；下班後的時間，就可以自己運用。這是天方夜譚嗎？不是，真的有這樣的工作方法！常常加班的人，人生很單調，工作也很沒效率，因為他們：‧不自覺認為時間還很多，可以很快做好的事，反而容易拖延。‧大腦清醒時間只有十三個小時，加班時間越長，越沒效率。‧容易與市場脫節，提出的企畫案跟不上市場。‧沒時間進修，就學不到更好、更快的工作技能與方法。‧沒辦法參加聚餐聯誼，需要人脈時找不到人