人類智庫數位科技股份有限公司

電子書

70 折

1.

吸引力法則打開潛意識進入催眠狀態(電子書)

出版日：2019/02/01 作者：于佩樺 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

吸引力法則一代宗師趙智光博士得意門生于佩樺帶來催眠療癒全新力作！作者于佩樺是吸引力法則實踐者、傳播者，親自驗證吸引力法則不可思議之後，運用趙智光博士教導的催眠療癒工具，協助自己和他人輕而易舉的實現內外富足。吸引力法則是宇宙的定律，吸引力法則之內的催眠療癒便是具體工具。催眠能夠有效率的改變大腦潛意識狀態，調整自我對話、重新設定自我形象、建立對未來目標的想像、拔除不經意間種下的負面種子，讓你全然的愛上自己、照顧好自己。潛意識的信念改變，情緒就調整了，行為習慣自然跟著改變，而命運的轉變，就從這裡開始！打開潛意識的鎖，生命跟著翻轉！療癒原生家庭傷痛、與金錢的關係、跟自己和解，成為完整的人！本書分成三個部分，第一部分說明什麼是催眠，解開大眾對催眠的迷思。第二部分為大量的個案實例分享：療癒原生家庭→跟自己和解，成為完整的人→療癒與金錢的關係→拔除不經意間種下的負面種子。第三部分則是作者改變命運之後，書寫生命旅程中的吉光片羽。 ▶ 催眠療癒個案分享 ◀ ☀關於原生家庭在一次清理與父母關係的課程中，過往經歷的傷痛被翻出來，我才知道自己有多恨我的媽媽。隨著佩樺的引導，恨和抱怨的感覺一點點的變弱，接近結束的時候竟然恨不起來了！晚上打電話跟媽媽聊天，不再像以前有無名火冒出來，我內心非常平靜，任由情感自由流淌，非常舒暢！我很開心療癒和母親的關係，也讓我知道該如何去對待即將來到這個世界的小生命，讓孩子能活在愛和關懷中！─媛媛 ☀關於感情現在才知道我心中所有的恐懼和不安全感，都是小時候在心裡種下的種子！當佩樺老師幫我療癒時，我清晰的看到了小時候被家人誤會時的無助孤單。原來就是那次種下的種子，促使我想證明自己。眼前再次出現那個曾經傷害我的人時，佩樺老師問我最想對他說什麼？我心中竟然如此平靜，我只想給予他祝福！當我清晰看到我曾經的老公、孩子的爸爸，挽著一個女人從我面前越走越遠的畫面時，我竟然心中如此平靜，我真心祝他幸福！─王姿邯 ☀關於金錢我參加了上海第2期催眠療癒班，為期三個月三階段的學習中，我徹底把自己療癒了，擁抱內在受傷的孩子，讓他長大。沒想到原來導師教導的催眠療癒技術這麼容易掌握，很開心我也有方法和工具能夠幫助別人。學完催眠後，我的事業越來越好，我沒做什麼，但是業績翻了三倍，磁場調對了，一切都好了，真心感恩導師，感恩佩樺，感恩吸引力

優惠價： 7 224

電子書

70 折

2.

吸引力法則實現你的願望(電子書)

出版日：2018/12/14 作者：于佩樺 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

《祕密》作者朗達‧拜恩的華人老師吸引力法則一代宗師趙智光博士得意門生帶來最新力作用對大腦，就能獲得想要的一切！重新認識吸引力量，翻轉你的命運！作者于佩樺是吸引力法則實踐者、傳播者，親自驗證趙智光博士（《祕密》作者朗達‧拜恩的華人老師）教導的吸引力法則後，不僅過著豐盛的人生，也協助他人實現內外富足。趙智光博士，英國人，華裔，現旅居香港，心理學博士、國際心理治療大師、行為學的科學家，國際醫學催眠考官，72歲，精通9國語言。他是《心靈雞湯》作者馬克‧漢森的好友，國際知名激勵大師安東尼‧羅賓的舊交，世界暢銷書《祕密》作者朗達‧拜恩的老師，被譽為「吸引定律」領域的一代宗師、吸引力法則鼻祖、華人培訓界殿堂級導師。他42歲退休，擁有2家上市公司、4個大工廠、13個子公司。趙智光博士來亞洲之前，吸引力法則被很多人扭曲了，也有許多人錯用吸引力法則。真正的吸引力法則並不是「成功學」、「激勵學」或者「喊口號」，而是給你一本大腦使用手冊，科學的運用大腦，10秒鐘進入潛意識，調整自我對話，設定自我形象，梳理人生目標，讓你全然的愛上自己，懂得如何照顧好自己。命運改變和生命大不同，從運用腦力改變信念、行為、習慣開始！本書分為四個部分，第一部分說明什麼是吸引力法則、如何正確使用大腦。第二部分為作者學習吸引力法則後，內外富足的人生樣貌。第三部分是對親情、友情、愛情的感悟隨筆。第四部分則是受澤於吸引力法則的學員心得分享。 ▶ 吸引力法則學員心得 ◀ ✯關於健康原本我乳腺癌已末期，吸引力法則工作坊結束後回臺灣，心情變好、運氣上升、人緣也變好，家人也發現了我的不同，和家人關係不再是冷冰冰的。我也遇到了一位很好的中醫，教我調理身體，再配合西醫治療，經過了六次的化療還有手術開刀，終於我恢復了健康、亮麗。這一切要感恩趙智光博士還有佩樺師姐，心病還是要心藥醫，情緒是因，腫瘤是果，保持一顆正面、積極、陽光的心是必要的。─張家家 ✯關於財富原來要有錢真的不難，只要你瞭解它，懂得做它的主人，那麼它就會被你吸引來。同樣的工作、同樣的環境，我的生活品質提高了兩個檔次，我不再是圍著錢跑，錢都追著我來，當我需要的時候它總是那麼剛好的出現了。 ─蔡菲陽 ✯關於家庭現在我跟父母、太太、女兒相處得非常和諧，特別是跟女兒。她也比以前更有自信，敢於去面對各種挑

優惠價： 7 224

電子書

70 折

3.

從0到1自媒體品牌行銷術(電子書)

出版日：2018/12/07 作者：王靖傑 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

★沒有銷售，只有自我銷售★ 現今的社會，是一個自媒體的時代，是一個自明星的時代，是每個人都可以創造屬於自己的營利時代。透過LINE、FACEBOOK、Instagram、微信等社群媒體，人與人之間的交流更加頻繁與緊密，而商機也就藏在其中。本書作者王靖傑老師，以多年經營社交行銷平台的親身實戰經驗，精闢剖析如何透過這些社群網站與人進行交流，累積知名度與信任感後，進而產生商業行為的技術與方法。不論您是想要一窺社群商機的奧祕、或是經營企業，本書都可以提供您全面的行銷知識與實用的經營技法。透過互動呈現出你的專業形象，對方是信任你而不是信任產品，產品只是一種解決方案。朋友之所以今天會願意分享他在意的問題，就是希望你可以給他客觀的建議，你可以依據你的專業提供給他後續的解決方案，做到不發廣告呈現專業形象，不做銷售而銷售。

優惠價： 7 266

電子書

70 折

4.

豆漿‧米漿料理王：260道養生飲，喝出健康好體質(電子書)

出版日：2018/03/16 作者：梁慧敏; 劉建承; 陳冠廷; 陳彥甫 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

●全家人的養生豆漿天然手作的養生豆漿，是老少咸宜的活力飲品。每天來一杯新鮮現打的高纖豆漿，輕鬆呵護全家人健康。 ●養生豆花、米漿五穀雜糧和豆漿巧妙搭配，變身各式營養料理。親手製作飲品、甜點，遠離添加物對人體的危害，有效把關食安，吃出健康。 ●養生豆漿變化料理豆漿除了飲用之外，尚能變化出各式豆漿料理，如湯品、粥品、麵食等。巧用創意，就能為餐桌添加不一樣的樂趣。 ●6大族群營養保健豆漿 (1)愛美女性窈窕豆漿：女性最在意的肥胖、水腫、小腹、豐胸、美白、抗老、淡斑、青春痘、白髮落髮、氣血不足、經痛、手腳冰冷等問題，藉由豆漿調理，就能輕鬆解決各種疑難雜症。 (2)準媽咪養胎好孕豆漿：孕媽咪藉由喝豆漿，就能達到安胎、補鈣、緩解孕吐等效果；產後喝豆漿，不僅能聰明坐月子，還能促進乳汁分泌。 (3)孩子健康成長豆漿：喝杯營養豆漿，能促進兒童、青少年成長發育，使考生頭腦清晰，在學業上有傑出表現。 (4)上班族紓壓活力豆漿：用豆漿取代紅茶、奶茶等高糖飲料，能為上班族提供滿滿元氣，幫助補充體力、增強免疫、清腸通便、排毒淨化、幫助消化、提振食慾、補脾健胃、滋潤補肺、護肝養肝、補腎強腎、強健骨骼、護眼明目、健腦益智、改善頭痛、紓壓解躁、養心安神、生津消暑、祛濕保健。 (5)常見病調養元氣豆漿：病症族藉由飲用豆漿，對防癌抗癌、便祕、腸胃不適、肝炎、脂肪肝、感冒咳嗽、鼻炎、哮喘、過敏、濕疹、關節炎、貧血、焦慮失眠等症頗有助益。 (6)銀髮族健康長壽豆漿：針對銀髮族常見的病症，如糖尿病、高血壓、高血脂、心血管疾病、骨質疏鬆、更年期症候群、體虛乏力、攝護腺炎，提供豆漿食療調養對策。本書特色 260道養生飲，喝出健康好體質自己在家製作香濃豆漿，成分天然無添加物，每天飲用一杯高纖營養豆漿，輕鬆呵護全家人健康。豆漿不僅能作為飲品，還能巧變各式豆香料理，舉凡豆花、粥品、麵食、火鍋等，每道佳餚都能豐富您的餐桌。跟著本書簡單做、輕鬆變，食尚風味就在自家廚房！

優惠價： 7 140

電子書

70 折

5.

月子餐料理王：170道產後坐月子滋補養身佳餚(電子書)

出版日：2018/03/16 作者：梁慧敏 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

把握產後30天黃金期，特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物，可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增強體力、預防產後憂鬱為調養重點。適量食用吃豬腰，可滋補腎臟、健脾開胃。此外，也可多吃牛肉、紅莧菜等富含鐵質的食物。 ●產後第3、4週以催乳、強健腰膝、養心安神、恢復元氣為調養重點。多吃富含優質蛋白質的魚類、海鮮、雞肉等，可促進泌乳、加速傷口復原。以滋補藥材如杜仲、牛大力等煲湯，能強健筋骨、改善痠痛。 ●本書提供產後坐月子各階段時補重點，以藥膳聖品、營養主食、元氣料理、高纖蔬食、點心甜品、養生茶飲做分類。各式豐富餐點，能提供媽咪滿滿的營養活力，為未來的健康打下良好基礎。月子坐得好，自然青春不老。本書特色 170道產後坐月子滋補養身佳餚產後燉補湯、清爽菜餚、滋補甜點、健康茶飲…… 料理達人精彩呈現多道美味營養且簡易好學的坐月子料理，並收錄婆婆媽媽小祕方，教您聰明坐月子，健康一輩子！

優惠價： 7 140

電子書

70 折

6.

台灣菜料理王：115道台灣菜做菜祕訣大公開(電子書)

出版日：2018/03/02 作者：李鴻章; 劉政良; 張志賢 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

本書顛覆一般人對「台灣菜」的傳統刻板印象，不僅有正港台菜的古早配方，也介紹多種菜系的融合及手法，做完整的示範分析和步驟技巧解說，內容囊括料理技法、食材選擇、入味刀工、料理偷吃步、阿嬤＆老師傅的古早小撇步等精華，相信能讓大家對於台灣菜的技法大開眼界，認識更深也更廣。食譜內容強調實用性，即使以家中簡單的廚房設備，照書做也能料理出既好看又好吃的台灣菜。可說是宴會請客，或家庭聚餐、家常料理，淺顯易懂的參考食譜。讓料理的初學者和常為餐桌菜色傷腦筋的媽媽們，都能夠「輕鬆做料理，美味端上桌」！本書特色 ‧三位台菜世家名廚祖傳三代百年古早配方三位五星級台菜世家名師名廚的拿手看家絕活，都在本書中一一獻上。包括祖傳三代古早配方：從家常菜、辦桌菜、台灣小吃……每位老師使出看家本領。一本書買三位名師、名廚的經驗與美味，簡直是賺到！ ‧料理偷吃步一次學會從料理技法˙材料選擇˙食材處理˙入味刀工˙料理偷吃步˙阿嬤＆老師傅的古早小撇步……各個分門別類、鉅細靡遺告訴你。 ‧115道經典台灣菜輕鬆上桌最受歡迎的台灣菜＋懷念的家傳媽媽味（包括灶腳熱炒˙油煎炸物˙蒸滷燻煮物˙古早味湯等經典菜色）＋大廚的手路菜（包括經典辦桌菜˙經典懷舊菜）＋台灣小吃。台菜古法正港配方，不藏私通通在書中告訴你。名人推薦『台灣名廚神』駱進漢師傅

優惠價： 7 140

電子書

70 折

7.

中式麵點料理王：116道中式麵食＆點心，製作過程全圖解(電子書)

出版日：2018/03/02 作者：王景茹 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

如何培養天然酵母做麵點？發麵的時間如何把握？和麵該用熱水、溫水還是冷水？手勁該大或小？饅頭該怎麼揉？如何掌握餃子餡的比例？麵條如何自己做？這些問號往往令人卻步，打擊自己做麵點的勇氣！經驗豐富的中式點心專家王景茹老師，知道新手開始的心慌和困難，教你從最基礎的麵團、麵皮、餃子皮、麵條、酥油皮製作和餡料的調配，到蒸、煎、炸、烤的基本功夫，在家就能成功做出變化萬千的麵食點心。無論是汁多味美的小籠包、厚實有勁的饅頭、香氣濃郁的蔥油餅，彈Q飽滿的水餃、彈牙的麵點，或是酥脆香甜的蛋黃酥、孔雀酥，這些廣受歡迎的美味中式點心，透過圖示解析和步驟說明，製作程序全公開，看書就能輕鬆學會。本書特色製作祕訣用分解步驟圖來傳授，新手也能成功做出有口感的麵食點心。嘗試用天然酵母做麵點，一點也不難！包子湯包類19道＋饅頭類13道餃子鍋貼類11道＋餛飩燒賣類3道＋麵點類9道煎餅燒餅類21道＋發麵類11道酥餅糕點類27道＋喜餅、月餅類2道 116道中式麵食&點心製作過程全圖解！名人推薦國立高雄餐旅大學中餐廚藝系副教授／何建彬台灣國際年輕廚師協會理事長／黃景龍三立電視台《型男大主廚》「超便利出甜點」單元主廚／郭士弘螺情手麵‧滷味（齊力國際行銷）行政總監／方永銘 HTC行政主廚／李哲松

優惠價： 7 140

電子書

70 折

8.

10大降血糖特效食物(電子書)

出版日：2018/02/12 作者：陳彥甫 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

糖尿病高居台灣10大死因第4名！防範視網膜病變、足部感染、腎衰竭，用飲食把關健康！ ●秋葵能提升免疫力、避免感染？ ●牛蒡泡茶，降糖、抗老效果佳？ ●大蒜入菜，能促進胰島素分泌？ ●苦瓜汁是糖尿病患者的最佳飲品？ ●五穀飯能延緩餐後血糖上升？ ●柳橙中的植化素能預防眼部病變？吃對食物降血糖，拒當糖尿病高危險群 ◆血糖長期居高不下，易引發心血管病變，恐釀成心肌梗塞、冠心病、中風等致死疾病！維持血糖穩定，絕對是健康的首要之務。 ◆想要延壽保健康，降低高血糖刻不容緩！天然蔬食有效提升控糖力，效果更勝保健食品。吃什麼？怎麼吃？本書完整解答。 36種降血糖好食材&106道對症料理，食療調養增健康 ◆「未病先防，既病防變」，食物就是最好的醫生。善用一日三餐，做好血糖控管，才是積極的養生之道。細說飲食宜忌&健康加分祕訣，吃進食物全營養 ◆掌握食材關鍵降血糖成分與功效，有效強化體質，避免病況惡化。節制飲食、規律運動，糖尿病患者也能健康長壽。本書特色 ◎詳述食材營養素&搭配宜忌，吃進食物全營養本書以Q&A的形式，針對一般人對於食材的迷思，給予專業、簡明的回答，讓您輕鬆暸解食材的重點功效。特別為讀者設計的「營養師小叮嚀」單元，剖析食材烹調與搭配的關鍵，並提供最實用的飲食建議。 ◎106道高纖低糖料理，健康逆轉勝營養師精心設計的高纖低糖食譜，解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材，補充膳食纖維及各種營養素，遠離糖尿病及相關併發症，給您健康活力的每一天。 ◎5大類36種降血糖好食材，食療調養增健康權威專家剖析降血糖食材的保健功效、營養成分，以及最優吃法，破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃，輕鬆防治糖尿病，享受樂活人生名人推薦書田診所家醫科主任醫師何一成

優惠價： 7 196

電子書

70 折

9.

人生一定要懂活法(電子書)

出版日：2018/02/12 作者：堪布松柏仁波切 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

有時「無常」也許是好事，因為有了無常，一切都變得「無限可能」～有機會去思考「人生的意義」，從事情中體驗到「生命的價值」，進而轉化成為「智慧」，成為珍貴的心靈財富。生活中，有很多人容易被外在的事物所困擾，使得自己往往無法做心的主人，更無法掌握這顆心，總是往壞處想。我們試著每天晚上睡覺前，回想今天所發生的人事物，你會發現第一個浮現的念頭，往往都是令你不開心的事、你討厭的人，當你愈想要甩掉它，它愈是緊緊盤旋在你的腦海中。你是否曾留意到當我們在面臨問題時，每次做決定的都是我們的心在作選擇與判斷。就像我們時常預支未來的煩惱，總是為了還沒發生的事擔心、恐懼，卻忘了生命是由「每個當下」所組成的。所以希望能透過生活中每一次的起心動念，一個小動作、一個想法都作為一種練習，運用負面的心念轉化成正面想法，不再只是壓抑內心的委屈，而是讓自己的心做主人，不論是遇到福或禍、好與壞都是由心去認定，同樣的事情你認為是不好的，但轉個念頭，有可能它會是一件好事，所以事情的本身沒有好壞之分，而是取決於心的選擇。讓我們用「無常心」面對每一天的到來；用「平常心」對待每個當下；用「感恩心」看待周遭的人、事、物；這樣我們就能體驗到生命的快樂和生活的真正意義。人在改變的過程是需要反覆練習，藉由佛法的智慧，慢慢磨平內心矛盾的稜角，不要期待很快就有結果，否則會產生挫折感而退心，有耐心的持修，會有不可思議的改變力量。仁波切用貼近生活的方式，集結了具有領悟性的小故事，把佛法無上的智慧深入淺出；同時，分享多年弘法、教導弟子的心得，轉換成淺顯易懂的文字，彙整現代人所遇到的人生難題，希望能幫助處於生命低潮的人，將其引領正向，走出最脆弱的時刻。因為生長在地處嚴峻的崇山峻嶺環境，所以從小就培養了和這些苦相處的習慣，學會懂得敬畏生命和大自然，接受它們。有時候一場的暴風雪可能襲捲所有的家產，而在風雪遠離、家人和牲畜平安時，在內心就會湧起一股無比的感恩。當我們在誠心誠意的接受考驗的同時，也等於接受命運的所有安排。其實，沒有任何人或環境是必須順應著你，因為每個過程都是緣分的牽引，珍惜你所感受到的快樂，所以沒有過不去的苦，當緣起緣滅時，所有的快樂是短暫的，痛苦也是短暫的，一切都會隨著時間而淡去和消失。因此，我們要訓練自己保有一顆平常心，培養一點耐心、寬心，還有

優惠價： 7 231

電子書

70 折

10.

名廚醬料［全收錄］(電子書)

出版日：2018/02/12 作者：王景茹; 陳鴻源; 倪心儀; 蕭富臣; 莊芷儀 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

絕妙好醬vs.美味料理中式醬料‧熱炒醬‧沾淋醬‧醃拌醬‧燒烤醬‧蒸滷醬‧高湯西式醬料‧主菜醬‧義大利麵醬‧沙拉醬‧前菜醬‧抹醬‧甜點醬汁日式醬料‧拌醬‧沾醬‧淋醬‧煮汁‧高湯‧火鍋湯汁‧醋醬‧味噌醬韓式醬料‧拌醬‧沾醬‧燒烤醬‧做菜醬‧醃醬‧泡菜醬‧高湯南洋醬料‧做菜醬‧燒烤醬‧拌醬‧沾醬‧高湯詳細介紹各式醬料的作法，不僅讓料理加分，自己做醬料，美味又安心。本書特色名師名廚傳授醬料製作撇步，即使是廚房新手，也能做出美味醬料和色香味俱全的佳餚。美味醬料，讓料理畫龍點睛：詳細介紹各式醬料的作法，不管是中式料理、西式料理、日式料理、韓式料理、南洋料理，運用絕妙醬料做好菜，開啟烹飪中的美味金鑰匙，透過醬料妝點食材，美味立即加分。醬料作法完整呈現：簡單易做的醬料工具書，掌握做出成功醬料的小祕訣，讓你隨時品嚐健康的好味道，輕鬆完成餐廳級的豪華饗宴，在家就能體驗醬料所帶來的美味生活。

優惠價： 7 266

電子書

70 折

11.

10大健康食物排行榜(電子書)

出版日：2018/02/12 作者：陳進明; 李克成; 蕭千祐 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

吃對食物讓你更健康！天然食物就是你最好的保健醫生＊從自然食材中尋找最健康的頂尖食材＊不花錢的食物醫生＊食物就是你的家庭營養師在各種食材都能便利取得的現在，我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病，正確的飲食習慣，則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病，還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向，分別提出五大類前20名健康食物排行榜，總數超過上百種的健康食材，讓您從此能夠針對自己的需求，吃出健康活力！本書特色 ●三大名「師」推薦，專業權威本書請三位專業的營養師、中醫師、西醫師，為讀者嚴選出各種健康食物排行榜，以及食物的營養價值、健康功效，專業及權威度十足。 ●5大健康方向，最佳食物TOP20排行榜從排毒、增強免疫力、抗氧化、代謝及抗壓等五大方面，依營養程度各列出前20名的最佳食材，讓讀者依自身需要，選擇最適合的食物。 ●照顧16種族群，嚴選200種優質食物從嬰兒、孕婦、老年人，到學生、上班族、外食族，不同年齡、不同身分，都能從書中提供的200種優質食物中，獲取到最豐富的營養。 ●對抗17種疾病，170種超優質食物依常見病及慢性病列出17種疾病，例如感冒、氣喘、腸胃病、糖尿病、高血壓等，攝取哪些食材能幫助改善症狀，共提出170種優質食物。 ●食物搭配觀念的導正與建議各食材的搭配宜忌，以及搭配加分的營養公式、搭配錯誤的飲食警示，以圖表框的形式完整呈現，方便閱讀。 ●營養師一週健康餐專業營養師設計一星期的專業三餐表，不需煩惱每天該吃什麼，依照這份貼心的每週健康建議餐，就能獲得最佳飲食標準。 ●版面設計清晰易讀全彩印刷，版面區塊設計，方便讀者閱讀，並附清楚美觀的食材圖片，以及挑選祕訣，以供消費者選購。 ●索引完整詳實五大類索引完整記載，方便讀者對照查閱，編排好讀易找。

優惠價： 7 266

電子書

70 折

12.

紫微斗數一點通：時來運轉‧趨吉避凶(電子書)

出版日：2018/02/09 作者：姚本軍 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

【解讀命理自己來，一本學會紫微排盤！】一帆風順有可能、命定桃花自己算，掌握家運財運、輕鬆解讀天機命運！善用大限、小限、流年運勢分析，讓你壞運走開、好運旺旺來！您知道紫微斗數的起源嗎？您知道陰陽五行和四時節氣的關係嗎？本書告訴您學習紫微斗數的精神，不求通靈、天命、前世今生，只要專注於當下，就能改變心境，向著光明、正當的作為，在你不經意中改變與所影響的，就不只是自己的命運！ ◎如果你對紫微斗數一竅不通，那麼本書能幫你的就是打好基礎、蹲好馬步、一步一步的，打開與學習看似艱難，其實明瞭易懂的紫微斗數大門。本書不用任何工具，教你知命開運，有系統且有效推理事件發生！ ◎《紫微斗數一點通》是作者三十餘年來對「紫微斗數」苦心鑽研的心血結晶！其內容精鍊出的紫微斗數精華，讓不管有沒有學過紫微斗數的人，都能看懂其中的旨趣，並從中找到解決事業、財運、家庭、桃花人緣的方法。 ◎算命開運不用花錢求人！對照表＋口訣圖解，step by step步驟解析，教您輕鬆學會紫微斗數排盤，讀懂人生的祕密！紫微斗數是學理，細嚼慢嚥、按部就班才是探尋學理真諦、內觀自省與改變命運的不二法門。本書特色 ◎12主宮的星曜變化 × 口訣圖解排盤 × 運限操作論證：最快速！步驟分解口訣＋對照圖表推寫命盤，第一次學就上手。全圖解！各星系在地盤圖中顯現的意義，讓你全方位掌握人生格局與未來。超詳盡！解析14主星在12宮的決定性影響，告訴你各星性的脾氣、能力、人生觀與形式風格等特點！ ◎本書不僅僅是新手入門書、更是「開運」工具書，不但可破除電腦排盤的盲點，並告訴你各星曜在不同宮位碰撞出的火花！ ◎突破傳統紫微書各種流派的觀點，獨家闡述紫微斗數的源流與學習論命的觀念，將紫微斗數論命的方式提向另一個「立體」的層次： 1.打破紫微斗數中四化星應用的盲點。 2.為您解讀紫微斗數中小限與流年的差異及應用的方式。 3.獨家告訴您天干地支的由來，陰陽五行如何影響人的思想與行為模式。

優惠價： 7 315

電子書

70 折

13.

嬰幼兒營養膳食手冊(電子書)

出版日：2018/02/02 作者：李婉萍; 葉庭吉; 鍾碧芳 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

◎由專業團隊編著為了做到精益求精，而且真的是針對新手媽媽的工具書；特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著。 ◎點出新手父母最關心的餵養問題第一次當爸媽的新手父母，總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠；針對餵養會遇到的問題，做完整且清楚的收錄。 ◎以QA及重點加粗字提高閱讀效率所有餵養問題，都以QA呈現；在答案的部分，特聘馬偕小兒科主治醫生葉庭吉專業的回答，並掌握簡潔扼要的說明之外，還以重點加粗字做重點提示，對於比較沒有時間的新手父母，可以先從重點加粗字開始閱讀。 ◎活潑可愛的插畫做點綴教養書最怕就是給人嚴肅有距離感，不好親近及閱讀，為了讓沉浸在迎接新生命的父母感同身受，特別以活潑的小娃兒插畫貫穿整本，賞心悅目之餘，期望的就是真的能用心閱讀。 ◎職業媽媽都能輕鬆上手的食譜所有食譜，來自於擁有專業背景的前馬偕營養師李婉萍，同樣身為新手媽媽的她，分享自己帶寶寶過程中的食譜；並且考量到職業媽媽時間有限，特別在作法上，提供簡單不麻煩，而且每一道都是寶寶需要的營養料理。食譜的區分為：4～6、7～9、10～12個月副食品及1～3歲寶寶適合與父母共食的料理。 ◎列出嬰幼兒所需營養成份每一道食譜，都請營養師針對嬰幼兒列出所需的營養素，分別為熱量、醣類、蛋白質、脂肪。 ◎料理QA點出嬰幼兒就該這麼吃針對嬰幼兒食譜中，營養師為什麼要開這道食譜，或是此時的寶寶需要哪些營養素等相關問題，一一以QA做說明。

優惠價： 7 224

電子書

70 折

14.

解答懷孕坐月子不知道的事：好孕＆養胎應該這樣做(電子書)

出版日：2018/02/02 作者：林禹宏 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

好孕&養胎這樣做就對了孕產Q&A 一本完全搞定 45題懷孕前準備須知 188題解答孕期所有疑惑 70題解讀產檢內容和指標 76題這樣吃胎兒頭好壯壯 50題透視產程神祕面紗 52題聰明坐月子‧產後護理全解答破除懷孕錯誤迷思‧傳遞好孕正確觀念 ●準備懷孕前，哪些事不可不知？增加行房次數，可提高受孕機率？懷孕前可注射「流感疫苗」嗎？多攝取哪些營養素能幫助受孕？ ●懷孕後最在意哪些健康問題？不知道已懷孕曾吃西藥，會影響寶寶嗎？「生一個孩子，掉一顆牙」嗎？懷孕影響口腔健康？「爬樓梯」是適合孕婦的運動嗎？ ●健康優生、安胎健兒，懷孕了怎麼吃？哪些營養素是胎兒發育的關鍵？過敏孕媽咪應該怎麼吃？懷孕時吃生冷食物，寶寶氣管會不好？孕媽咪吃木瓜，會導致寶寶黃疸嗎？準媽咪外食時該注意什麼？ ●產檢時，該做的檢查項目有哪些？罹患妊娠高血壓、妊娠糖尿病怎麼辦？為何要做胎兒超音波檢查？胎兒「臍帶繞頸」、「胎位不正」怎麼辦？ ●分娩有哪些注意事項？催生對孕婦和胎兒有危險嗎？何種情況下需要入院待產？施打無痛分娩針，會傷害到脊髓和神經嗎？頭胎剖腹產，第二胎也需要剖腹嗎？ ●如何坐好月子，恢復健康？自然產、剖腹產，月子怎麼做？何時可開始服用生化湯、麻油雞？為何產後惡露一直不止？ ●孕期三階段怎樣吃才對？針對孕期不同階段需求設計食譜，孕媽咪吃對營養，改善孕期不適，幫助胎兒健康成長。

優惠價： 7 252

電子書

70 折

15.

滷味料理王：100多種家常滷味，滷汁秘方全收錄(電子書)

出版日：2018/01/26 作者：王景茹; 陳鴻源 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

自己在家做滷味，要怎麼滷才會香？本書特請名師名廚示範100多道最受歡迎的滷味料理，超好吃滷汁、滷味配方，簡單做出一桌美味料理。 1. 十餘種經典滷汁秘方：示範五香滷汁、冰糖滷汁、紅糟滷汁、梅子滷汁、鹽水滷汁、茶香滷汁、酒香滷汁和素食滷汁等多種家常風味的滷汁配方和美味料理的製作。 2. 示範怎麼滷才好吃：使用豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、海鮮等不同食材，提供各種滷法秘訣，教讀者搭配可口滷汁配方，做出更多口味。 3. 介紹基本滷湯變化：介紹咖哩滷汁、肉燥滷汁、紅燒滷汁、麻辣滷汁等美味滷湯拌麵飯和加熱滷味料理。 4. 滷味撇步大公開：名師名廚親傳滷味製作撇步，是初學者的滷味入門書，一書在手香氣撲鼻。

優惠價： 7 140

電子書

70 折

16.

炒飯料理王：百變炒飯燴飯，美味祕訣大公開(電子書)

出版日：2018/01/26 作者：郭泰王; 王人豪 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

炒飯、燴飯、燉飯、煲飯……琳瑯滿目的飯料理，讓平凡的個人簡餐，也有不一樣的新風味！做「好飯」的技巧是什麼？如何運用天然食材巧手變出營養可口的一餐飯？飯王撇步大公開！本書特色 ●每道飯皆有清楚明白的食譜解說、熱量提示和營養分析，搭配精緻美觀的成品圖片，讓人一目了然、雀躍欲試。 ●本書由營養師把關、料理名廚親自示範，120道百變飯料理，內容從簡單易學的炒飯、燴飯，加入各種變化的焗飯、燉飯、蒸拌飯和煲飯，口味變化多。 ●另附簡易飯糰製作和醋飯、黃金飯、養生雜糧飯、糙米飯和發芽米飯等基本做法，教你吃的健康又美味。

優惠價： 7 140

電子書

70 折

17.

家常麵料理王：100種煮麵秘笈，打開味蕾的魔法(電子書)

出版日：2018/01/26 作者：郭泰王; 王人豪 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

湯麵、炒麵、乾拌麵、涼麵、焗烤麵……看似簡單的麵料理，原來也有這麼多不一樣的口味變化啊！本書從煮麵技巧開始，為你開啟食欲大門，讓「自己下麵」成為絕佳的樂趣及享受。本書特色 ●教你自己熬製高湯，再用鮮美湯頭去調製各種麵料理，熱呼呼的美味與五花八門的煮麵技巧，滿足所有愛麵族的胃。 ●由營養師把關、料理名廚親自示範，總共118道麵料理，皆有清楚的食譜解說、熱量提示和營養分析，搭配精緻美觀的成品圖，讓人一目了然、雀躍欲試。 ●內容從簡單易學的湯麵、炒麵，加入各種燴麵、拌麵、羹麵、涼麵和焗烤麵變化，並附多道經典的異國風味香辣麵，包括日式拉麵、韓式炒麵、南洋酸辣麵和西式義大利麵，麵王撇步真正精彩！

優惠價： 7 140

電子書

70 折

18.

蛋‧豆腐料理王：120道蛋、豆腐料理，美味訣竅大公開(電子書)

出版日：2018/01/26 作者：郭泰王; 呂永順; 陳彥志 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

●雞蛋營養價值高不僅是家中必備食材，更是滋補養生的好食材，書內以圖文並茂方式解說煎蛋、炒蛋、烘蛋、滑蛋、蒸蛋和炸蛋等六大烹飪技法，包括中式家常風味、異國風味，以及皮蛋、鹹蛋等變化式料理，內容豐富多樣，讓您吃得美味又健康！ ●豆腐口感軟嫩清淡，無論涼拌、煎炒或燒滷，都能吃出美味，以常見的豆腐食材，包括板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、凍豆腐、百頁豆腐、干絲、豆乾、臭豆腐、油豆腐等十餘種豆類加工品，逐一介紹採買、處理和烹飪訣竅，教您自己在家輕鬆做好豆腐料理。本書特色．蛋料理的烹調變化很多，舉凡煎、煮、炒、炸樣樣都能吃出美味，不管是家常小炒、炒飯、煮湯或涼拌沙拉，只要加了一兩顆雞蛋或皮蛋、鹹蛋，就能讓平凡的菜色有不一樣的光采和美味！．豆腐食材要怎麼買？逐一示範各式各樣的豆腐料理變化，菜色不僅老少咸宜，而且營養可口。．本書要教你做出漂亮又好吃的蛋與豆腐料理技巧，並附營養提示和烹飪秘訣，讓您充分掌握製作訣竅，馬上學會大廚絕活！

優惠價： 7 140

電子書

70 折

19.

一個人的好天氣：人生是趟華麗的冒險(電子書)

出版日：2018/01/19 作者：瑞莎 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

即使這個世界無法理解你，你要無條件的喜歡上自己。當其他人依循著固定的路走，你要臣服於心中的呼喚與熱情，無所畏懼的在自己路上啟程。活在當下、享受當下、接納自身的不完美，你便能夠回過頭原諒這不完美的世界。長途漫漫，踽踽獨行，一切的追尋為的是回到心的完整寧靜。 ── 我們都是為了療癒而來，為了創造而生 ── 「你」，是這世上從出生到終老，唯一時時刻刻與你待在一起的人，不會再有其他人能夠如此的貼近你，與你相依為命。也許你已經孤軍奮鬥很久了，身邊的人來來去去，心裡想著，這輩子只能這樣嗎？覺得沒人能真正了解你，對自己失去了信心，於是一個人默默承擔，踽踽獨行。希望透過這本書，像個指路人，能夠在你穿梭忙碌生活之際，在夜深人靜時，引領著你穿越疑惑、傷痛和孤寂。這世上沒有人理解你沒關係，你可以無條件的支持自己、喜歡自己。當有天真的喜歡上自己時，會想讓生命所有的不平衡回到平衡，想讓生命變得更好，而重要的關鍵仍是，你和自己的關係。從認識自己開始吧！練習讓情緒自然流動，一點一滴接納自己的不完美。身而為人也許一點都不輕鬆，更多時候是受苦的，但如果能看穿時間是幻象，好好的活在當下，便能夠超越過去、現在和未來，換以清晰的眼光、寬闊的視角重新面對生命的各個領域，重新找回對自己的愛，創造從未想像或心中渴望的和諧人際關係、理想工作、美好的感情等，甚至是實現一直以來的夢想。願這本書的誕生，可以支持著你，陪伴你的白天和夜晚，給予溫暖而明亮的指引。我們都是為了療癒而來，為了創造而生，因此，書的前半部與你聊聊如何療癒自己，來到了後半部，則是專注於發揮靈魂的創造力。當你隨手翻閱時，相信都能夠找到契合現在生命狀態所需要的訊息。在你感覺孤單的時候，需要安慰、需要療癒的時刻，希望裡頭的字字句句能夠撫慰你的心，重新為生命帶來希望和勇氣。所有生命的答案、方向和指引早已蘊涵在你的內在，請深深地信任你的靈感直覺、天賦能力，只要你願意、只要夠渴望、只要下定一個決心，就能夠創造真心想要的生活，去到更好的生命境地。

優惠價： 7 196

電子書

70 折

20.

燉湯料理王：120道滋補好湯，美味湯頭自己做(電子書)

出版日：2018/01/19 作者：郭泰王 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

濃湯、羹湯、清湯、燉湯和煲湯，美味湯頭要怎麼做？示範120道家常湯品和12種美味高湯熬煮秘訣，附煮湯技巧與食補功效，精彩又完整，讓你搖身變成「湯王」！本書特色 1. 介紹煮湯的技巧訣竅：內容有可口家常湯、小火煲好湯、自己做羹湯、養生滋補湯等單元，介紹各種不同的煮湯技巧與美味訣竅。 2. 示範高湯的製作方式：包括大骨高湯、龍骨高湯、雞高湯、牛骨高湯、豬軟骨高湯、尾骨高湯、上湯、魚高湯、海鮮高湯、蔬菜高湯、昆布和柴魚高湯等湯頭配方和熬煮秘訣。 3. 條列喝湯的保健功效：每道湯品皆條列主要食材保健功效，快速增進喝湯養生的自我保健知識，方便又實用。

優惠價： 7 140

電子書

70 折

21.

醬料料理王：100多道美味醬汁，調味秘訣大放送(電子書)

出版日：2018/01/19 作者：王景茹; 楊珮珊; 莊芷儀 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

中式家常菜的美味，在於滋味豐富，讓人回味無窮，只要掌握了醬料調味秘笈，自己在家也能做出媲美餐廳名廚的私房好菜。本書特請名師名廚示範100多道精選家常菜及調味醬作法本書特色 1. 琳瑯滿目的醬汁製作秘訣：選擇家庭最常用的醬料，如糖醋醬、宮保醬、XO醬、沙茶醬、辣豆瓣醬、魚香醬、蒜泥醬、麻婆醬、三杯醬、紅油醬、黑胡椒醬、咖哩醬等，介紹醬料製作秘訣和代表性食譜。 2. 今天晚餐就「醬」吃：依醬料的用途區分為沾醬、醃醬、蒸醬、快炒醬、燒烤醬、淋拌醬、小吃醬、拌麵醬等，示範每種醬料的製作和使用，後面並附十餘種香辣美味的辣椒醬料理，菜色琳瑯滿目，讓讀者依喜好口味去調配，簡易好學。 3. 醬王撇步大公開：名師名廚親傳醬料製作撇步，詳盡解答烹飪疑惑，即使是廚房新手，也能快速做出色香味俱全的佳餚。

優惠價： 7 140

電子書

70 折

22.

電鍋料理王：120道電鍋好菜‧蒸煮燒燜一鍋搞定(電子書)

出版日：2018/01/12 作者：郭子儀; 陳冠廷; 陳彥志; 黃家洋 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

1. 針對忙碌上班族需要，介紹120道色香味俱全的電鍋料理，圖文並茂示範蒸、煮、燒、燜、鑲、扣、煎等多種電鍋菜的烹飪技法，讓人一看就會。 2. 每道料理皆標示電鍋烹飪時間與製作流程，教你善用電鍋烹調各式美味家常菜，全家人吃得健康又美味！ 3. 依食材分為豬肉、牛羊肉、雞鴨肉、蔬菜、蛋豆腐和海鮮類，另附數十道可口湯品和粥麵飯、點心等等，菜色琳瑯滿目，口味變化豐富。本書特色家有電鍋真好用，燒菜、煮飯、蒸肉、燉湯、煎餃子……滿桌佳餚一鍋搞定，而且清爽無油煙、健康又節能，新世代料理達人都說讚！

優惠價： 7 140

電子書

70 折

23.

素食料理王：100多道素食，原來也可以這麼好吃(電子書)

出版日：2018/01/12 作者：古建邦; 施建瑋 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

多吃素、少吃肉，不僅環保，而且對身體健康越有保障。素食有哪些種類？怎麼吃素最健康？只有回歸自然、樂活養生，才是唯一王道！本書特色 1. 菜色變化豐富：共有主食、主菜、湯品和涼拌菜四大類，分別示範蔬食、素肉和鮮菇豆腐等料理，菜色琳瑯滿目，足以滿足全家人的口味。 2. 保健知識完整：每道料理皆提示主要食材特性及營養成分，供讀者參考選用，增進健康概念。 3. 自己做素肉方法：運用天然食材教讀者自己製作素肉肉絲、素排骨、素絞肉等等，外觀微妙微肖，口味也以假亂真，增加素食烹調的多樣性。 4. 健康與美味兼顧：名師名廚特別示範117道精緻可口的素食料理，讓愛吃素的朋友有更多選擇，滿足健康與美味二大訴求。

優惠價： 7 140

電子書

70 折

24.

吃對食物更健康(電子書)

出版日：2017/12/30 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

食物搭配大學問 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析，列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式（營養活用術），並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。 ●「三師」的貼心膳食提示提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種膳食提示、飲食與美容的各種膳食提示等。本書特色 ◎讓你健康加倍的500種食物組合：150種食物搭配500種營養加倍又加分的食物超優吃法 ◎導正導正長期以訛傳訛的錯誤吃法：找出最常錯誤搭配，健康拉警報的500種食物搭配大問題審訂推薦書田診所家醫科主任醫師何一成台北市立聯合醫院中醫院主任醫師林君玉長庚科技大學保健營養系助理教授蕭千祐

優惠價： 7 266

電子書

70 折

25.

中藥材養生食療方(電子書)

出版日：2017/12/30 作者：葉翹 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥，養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材，讓您深入淺出的認識中藥，搭配簡單、美味的藥膳食譜，是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等，鉅細靡遺地介紹中藥知識，讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳藥食同源，中藥不但有滋補、調養及保健的功能，亦可與食材結合做成美味料理，全書收錄202道藥膳料理，簡單可口又養生。 ◎113種常見中藥材精選113種常見實用中藥材，每種藥材分列性味、歸經、功效、選購等各項說明，在日常生活中達到養生保健之效。審訂推薦中國中醫藥大學名教授曲黎敏臺北市立聯合醫院和平院區中醫師鄭婷宜

優惠價： 7 266

電子書

70 折

26.

8週降血糖食療祕笈(電子書)

出版日：2017/12/22 作者：何一成 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

215道8週糖尿病調理食譜配餐營養師提供專業營養分析、改善糖尿病功效，幫助您在8週內循序漸進調理身體，有效降低血糖、血脂與膽固醇，吃得更健康安心。 5項控制糖尿病的關鍵飲食要訣戰勝糖尿病，就從飲食控制開始！權威專家告訴您如何吃對食物、代換營養素，聰明運用健康食材對症食療，針對病情設計改善病況的專屬食譜。本書特色糖尿病在十大死因排第4名血糖值過高的健康警訊小心腎病變、失明、動脈硬化和心臟病、腦中風上身！飲食＋運動＋藥物＝降低血糖，遠離心血管和腎臟疾病 ●吃什麼才能有效控制血糖？ ●糖尿病患是何補充什麼健康食品？ ●什麼是升糖指數、反式脂肪？ ●哪些日常保健方法能降低血糖值？ ●肥胖者才會得糖尿病嗎？

優惠價： 7 315

電子書

70 折

27.

家常菜祕訣全解答(電子書)

出版日：2017/11/24 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

◎從烹調家常菜時最常遇到的132個問題，找出失敗原因並提出烹調撇步，讓每道大人小孩都喜愛的家常菜，從今天開始道道成功不失敗。 ◎提供131道家常菜料理食譜，以及食譜老師不教的食材挑選秘訣與保存知識，對料理新手或高手，都是實用寶典。 ◎依照食材類型分章節，清楚的Q＆A問答解說，即使煮菜煮到一半，也能迅速找出想解決的問題與答案！

優惠價： 7 224

電子書

70 折

28.

健康對症天然蔬果汁(電子書)

出版日：2017/11/17 作者：陳彥甫 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

7色蔬果汁營養配對，喝瘦變美＋健康加分！食安健康！自己動手打蔬果汁拒絕黑心添加物！不要塑化劑！高纖低卡＋高酵素＋抗氧化超級蔬果簡單方便＋原味天然＋美味養生市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明，小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。利用當令食材，親自打果汁，吃對食物不生病、不怕胖，輕鬆調理體質，照顧全家健康！本書特色 ◎驚喜收錄7天瘦小腹神奇蔬果汁從燃脂力、消水腫、排毒素、防便祕、健腸胃5大目標下手，不當大腹翁、小腹婆，體內環保甩掉鮪魚肚，變身窈窕纖腰美人！ ◎量身訂做4大族群天然保健飲品瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族，營養師專業特調蔬果汁，安心喝健康！ ◎輕鬆掌握7色蔬果保健密碼徹底了解蔬果保健功效，多元攝取關鍵營養素，發揮蔬果美容保健、抗病防癌特效，提升新陳代謝，強化身體免疫力！

優惠價： 7 259

電子書

70 折

29.

2018財犬旺福開運農民曆(電子書)

出版日：2017/10/31 作者：湯鎮瑋 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

人類智庫出版集團自2014年起至今，已連續第五年出版湯鎮瑋老師的開運農民曆。一書在手，萬事OK！本書超脫傳統農民曆深奧難讀的內容，將其轉化為淺顯易懂的文字，詳細分析十二生肖的流年和流月運勢，並提供日常生活所需的各項資訊，如：開市、嫁娶、入宅、安床、祈福等用事吉日查詢表；2018犯太歲的化解方法；九宮飛星吉方位介紹及四大節氣轉運秘訣，並為各生肖量身打造開運方法和開運小物，可作為日常生活的運勢指南，是一本實用功能強大的農民曆。連第一次使用農民曆的讀者都可以立刻上手，讓讀者在2018年運勢旺旺來！本書特色 2018年想事業旺旺！桃花旺旺！健康旺旺！就要看地表最強阿湯哥的開運農民曆流年精準、內容豐富、記事實用、贈禮超值！．本書特闢用事吉日查覽表，將整年的開工、入厝、訂婚、結婚、安床、解除、祈福、理髮、外出旅遊日集結成表，挑選好日省時省力。．精闢解說2018年十二生肖事業、愛情、財運、健康等整體運勢分析／運勢排行榜／開運吉祥物密法，讓您知己知彼、百戰百勝。．從生肖、八字、面相、姓名詳盡介紹犯太歲的化解祕法，助您消災解厄，平安一整年。．您知道如何正確的拜神、拜佛嗎？您知道如何正確地誦經文嗎？湯大師跟您一起做功課、誦經文，許自己一個運勢亨旺的戊戌年！．提供5種不同顏色不同功效的手抄心經及由湯鎮瑋親自念誦音檔，讓您下載QRcode，讓您邊寫經文時，更加平心靜氣、虔誠恭書。．告訴您十大開運錯誤觀念！要開運，不要迷信，才能真正求得好運氣。本年度新增「拜神、拜佛，拜出好運來！」、「糾正錯誤心間信仰的認知」等新單元，給您更多開運加持！大師並教您如何做功課、誦經文、寫心經，求得平靜心安與一整年的好運氣！此書在手，定能祝您在狗年裡，闔家興旺！好運旺旺來！

優惠價： 7 266

電子書

70 折

30.

燉補湯養生祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開(電子書)

出版日：2017/10/20 作者：陳彥甫 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

元氣好湯百變風情‧四季對症調理進補‧自己做最安心百大健康食物&滋補藥材全公開，聰明搭配喝出好體質 ◎ 8大類補湯動手做，強健體質不生病收錄雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉、羊肉、魚類、海鮮水產、蔬菜8大類好湯，精心設計250道保健食譜，家常養生燉好湯補氣養身，喝出好體質、好氣色。 ◎ 煮湯祕訣大公開，新手輕鬆燉好湯清楚說明湯品烹調技巧：使用正確鍋具、採買新鮮食材、適當提味增香、控制時間火候，搭配12種美味高湯DIY，新手也能煲好湯！ ◎ 四季順時養生對症喝湯，照顧全家健康春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎；春天會過敏，夏天怕上火，秋天肌膚乾燥，冬天容易感冒，掌握四季養生關鍵，依季節變換燉補營養好湯，對時對症吃出健康、吃得美味，寵愛自己和家人好簡單！本書特色四季對症養身為全家人聰明進補！簡單快速＋營養美味＋調養體質＋提升免疫力熬一鍋幸福好湯，健康食療元氣加分 ●元氣雞湯預防感冒 ●養生鴨湯改善手腳冰冷 ●營養豬肉湯延緩衰老 ●香濃牛肉湯預防貧血 ●滋補羊肉湯補氣活血 ●鮮美魚湯健腦益智 ●紓壓海鮮湯預防骨鬆 ●蔬食靚湯高纖排毒

優惠價： 7 266

電子書

70 折

31.

降三高蔬果食療祕方(電子書)

出版日：2017/10/06 作者：鄭金寶 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

★90%的糖尿病是吃出來的！以「低GI飲食」做好血糖管理，配合醫囑用藥，即可遠離致命併發症。 TOP 12 降血糖蔬果：花椰菜‧秋葵‧南瓜‧苦瓜‧小黃瓜‧山藥牛蒡‧洋蔥‧海帶‧番石榴‧奇異果‧藍莓 ★高血壓是健康的慢性殺手！重口味、高油脂飲食，是高血壓惡化的元凶，蔬果就是天然的降壓良藥。 TOP 12 降血壓蔬果：芹菜‧萵苣‧莧菜‧菠菜‧茄子‧馬鈴薯白蘿蔔‧蘆筍‧冬瓜‧西瓜‧水梨‧香蕉 ★高血脂併發症死亡率更勝癌症！現代人吃太好，瘦子也會膽固醇過高，高纖少油飲食，是戰勝膽固醇的關鍵。 TOP 12 降血脂蔬果：高麗菜‧韭菜‧番茄‧彩椒‧大蒜‧木耳香菇‧蘋果‧柑橘‧葡萄‧木瓜‧鳳梨本書特色 TOP 12降血糖蔬果＋TOP 12降血壓蔬果＋TOP 12 降血脂蔬果＝有效改善三高、預防慢性病、強化人體自癒力！ ◆權威營養師嚴選TOP 36降三高蔬果，吃對營養最關鍵針對「糖尿病、高血壓、高血脂」分別嚴選12種天然蔬果，完整說明其營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌等，教您吃出不生病好體質。 ◆95道蔬療養生餐，防治三高就要這樣吃大多數的疾病是吃出來的。挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，是遠離三高併發症的關鍵。

優惠價： 7 245

電子書

70 折

32.

水果健康祕密(電子書)

出版日：2017/09/08 作者：歐陽鍾美 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

低卡瘦身輕食＋高纖涼拌沙拉＋清腸排毒蔬果汁＝排毒防癌‧窈窕塑身‧美容抗老‧防治三高 250則健康飲食必知的水果營養常識Q&A 25種水果搭配宜忌，避開食安地雷，吃好更要吃對 125道特調蔬果排毒餐輕鬆做，吃原味最健康葡萄柚～強化代謝助瘦身櫻桃～護腎排毒防貧血藍莓～護眼明眸防失智蘋果～減重瘦身降三高水梨～止咳潤肺防上火木瓜～豐胸健美抗衰老鳳梨～整腸健胃瘦小腹奇異果～強化免疫防癌症香蕉～健腦益智抗憂鬱番石榴～美容抗老降血糖本書特色 25種常見水果＋125道美味家常蔬果料理＝高纖營養蔬食，吃對食物健康100分！ ◆吃對水果，聰明食療，做自己的營養師嚴選6大類25種常見水果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，吃出不生病好體質。 ◆138則營養搭配祕訣，打造125道蔬療養生餐挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，才能避免病從口入。

優惠價： 7 245

電子書

70 折

33.

湯鎮瑋100種風水化煞絕招(電子書)

出版日：2017/08/25 作者：湯鎮瑋 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

開門見梯，財運溜滑梯！浴廁不通風，倒楣事搞到你發瘋！居家風水有問題怎麼辦？俗話說「人定勝天」，但現實生活中，仍有不管怎樣努力卻都徒勞無功的人存在。從風水的角度來看其理由非常簡單；成功的人會在聚集「好的氣場」的地方生活及工作；而徒勞無功的人，因為長時間待在充滿負面能量的沖煞場所生活及工作，不自覺地運勢漸漸萎靡、精神漸漸頹喪，一整天總是感到疲倦無力，甚至身體健康亮起紅燈。不過不用害怕，化煞開運就交給阿湯哥！本書給您全方位最完整的風水化煞100招，堪稱最實用的化煞寶典！跟著阿湯哥的作法，自己在家DIY，不但能淨化沖煞，還能使煞消失。根據場合的不同，甚至能夠將本來沖煞的地方，轉變成充滿正面氣場的地方，將頹喪的運勢扭轉回來！贈品名稱：湯鎮瑋獨家設計「8大旺運風水羅盤」東南西北傻傻分不清楚，居家佈局及開運擺件總是不知道該怎麼擺放嗎？風水大師湯鎮瑋特別設計「8大旺運風水羅盤」，讓你一眼就看懂居家最重要的八大旺運吉方位：招桃花、旺事業、旺財運、求子女、好人緣、招貴人、開智慧、保平安，八大開運方位通通幫你找出來！簡單實用，只要照著做，包你好運旺旺來！例如：擺設聚寶盆時如果想要提升財運，但不知道放哪裡，就可以透過羅盤找到「旺財運」吉方位，擺對方位則可使聚寶盆效力倍增。又或者家中小朋友的書桌，也可透過羅盤找到「開智慧」吉方位擺放，則可有效提升功名運勢及考運喔！贈品特色： 1. 一眼看懂風水吉方位，自己的風水自己看。 2. 只要3秒就能找到你的最佳財位。 3. 指北針北對北，簡易實用，好學上手。 4. 八卦羅盤，不但幫助鎮宅，且有八方八運勢。 5. 背面有四大靈獸之稱的「青龍，白虎，朱雀，玄武」，幫助祛邪、避災、祈福。開運方法： 1.站立於房屋客廳或室內，保持身體平衡將羅盤水平放在掌心，羅盤與地面平行，靜置3-10秒，待指北針北方對準羅盤上的北方，即可看出此處八種旺運方位。 2.找到旺運方位後，可清理周圍環境，保持整潔可帶來正面能量，並放上適當的開運擺件更可加強旺運能量。本書特色年度必備開運化煞寶典阿湯哥風水化煞100種絕招獨家大公開！ ★本書主題設定在「風水化煞」，囊括100種居家風水煞，包括室內格局、房屋建築型態到週邊環境，作者以簡單明瞭的格局插圖，加上淺顯易懂的文字說明

優惠價： 7 266

電子書

70 折

34.

日日蔬食，健康100分(電子書)

出版日：2017/08/04 作者：歐陽鍾美 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

38種常見蔬果＋60道美味蔬菜料理＝豐富蔬食生活，健康滿分！ 370則健康飲食必知的蔬菜營養常識Q&A 38種蔬食搭配宜忌，避開食安地雷，吃好也要吃對 60道美味簡單家常菜，巧變三餐，吃出真健康 ◆高麗菜是天然腸胃藥？ ◆綠花椰是防癌超級蔬菜？ ◆番茄為什麼能降三高？ ◆南瓜是男性食療保健聖品？ ◆山藥能改善更年期不適？ ◆紫菜能預防骨質疏鬆？ ◆香菇為什麼能清腸排毒？本書特色高纖低卡‧排毒防癌‧瘦身美容‧抗老養生瞭解「真」食物，吃出健康第一步天然蔬果食療，啟動人體自癒力 ●吃對蔬果，聰明食療，做自己的營養師嚴選8大類38種常見蔬果，完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機，蔬食吃出不生病好體質。 ●550則營養搭配祕訣，打造60道蔬療養生餐挑食！才是最正確的飲食觀。食材搭對，營養效果加倍；食材搭錯，營養流失、損害健康。正確擇食，才能避免病從口入。

優惠價： 7 245

電子書

70 折

35.

成語小老師1：看漫畫學成語(電子書)

出版日：2017/07/07 作者：游景源 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

★快樂看漫畫．輕鬆學成語成語的學習，最基本的是要深入了解其意義與用法，再則能觸類旁通、靈活運用。本書乃是以此一原則編製而成，內容精采豐富；除了有成語的深入解析外，更創新編繪幽默的成語漫畫，以達到「寓教於樂」、「主動學習」的目標。 ★本書特色成語解釋：說明成語的意義及用途。成語造句：每則成語都精心編寫例句，讓讀者有機會動動腦，發揮語文創造思考能力，同時能儲存更多的美詞佳句，以便寫作。同義成語：列舉同義的成語，讓讀者觸類旁通。反義成語：界定反義成語適用的場合、範圍及對象，使讀者進一步了解。成語漫畫：透過漫畫的魅力，達到閱讀輕鬆、記憶深刻的效果。＊注音：■是 □否

優惠價： 7 126

電子書

70 折

36.

成語小老師2：猜謎語學成語(電子書)

出版日：2017/07/07 作者：呂思樺 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

★快樂猜謎語．輕鬆學成語本書將猜謎的趣味與成語的智慧精華集結在一起，讓學童不僅享受到猜謎的樂趣，更能藉此方式學習並活用成語，進而提升語文寫作能力。 ★本書的特色成語謎題：趣味的文句，配合生動的插畫，引導兒童猜謎。成語解釋：說明成語的意義與用法。成語注釋：深入解釋每句成語中的生難字詞。成語造句：每則成語都特別編寫例句。近義成語：列舉類似的成語，讓讀者觸類旁通。反義成語：列舉意思相反的成語，加強讀者應用。＊注音：■是 □否

優惠價： 7 126

電子書

70 折

37.

師任堂：光的日記〈下冊〉(電子書)

出版日：2017/06/14 作者：朴垠玲 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

一場邂逅、一本日記、一幅神祕美人圖意外發現一段不為人知的浪漫愛情故事…… 一部奇幻、愛情、懸疑、歷史於一身的電視劇《師任堂：光的日記》由韓國著名SBS電視臺尹尚浩執導，李英愛、宋承憲、吳允兒、金海淑等主演，主要以朝鮮王朝時代的申師任堂為藍本，講述了一名大學美術講師偶然發現申師任堂的日記，並揭開申師任堂的藝術和愛情之謎的故事。(播出詳情請上八大官方網站) 「或許你的心意，也和我一樣……」當時並不明白，為什麼眼前有如此殘忍的命運在等待著我們，而我們卻仍得繼續活下去。從這部小說，可以欣賞到更仔細、更唯美動人的SBS 電視劇《師任堂光的日記》！成為熱門話題的SBS電視劇《師任堂，光的日記》目前正在熱播當中，故事結構穿越古今，影像裡完整呈現主角申師任堂與李謙的藝術魂，人物個性鮮明，故事裡處處隱藏著如寶石般的漢詩與傳說……如今，終於可以藉由小說與讀者見面。小說分成上下兩冊，故事是從智允在義大利發現師任堂的日記開始。在師任堂日記裡記敘著少女師任堂與少年李謙的第一次見面，以及兩人在年幼時就必須面對殘忍的命運，和長大成人之後，師任堂與李謙重新面對年幼時期所留下的傷痕。在電視劇裡無法完整呈現的人物，以及他們的故事、被逐一公開的隱情、朝鮮時代風俗與生活現況等詳細註解等，皆能幫助您更理解這部巨作。少年李謙回想起與師任堂第一次見面的詩句、師任堂與李謙在《金剛山圖》上題的詩詞、中宗創作之後賜給正直的文人們，最後卻導致腥風血雨的詩等，這些成為故事轉捩點的漢詩詞，皆可藉由這本小說一再回味。這是唯一一本由原著作者朴垠玲正式授權的小說，並將由日本「新書館」與臺灣「人類智庫數位科技股份有限公司」獨家發行著作。

優惠價： 7 252

電子書

70 折

38.

師任堂：光的日記〈上冊〉(電子書)

出版日：2017/03/31 作者：朴垠玲 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

一場邂逅、一本日記、一幅神祕美人圖意外發現一段不為人知的浪漫愛情故事…… 一部奇幻、愛情、懸疑、歷史於一身的電視劇《師任堂：光的日記》由韓國著名SBS電視臺尹尚浩執導，李英愛、宋承憲、吳允兒、金海淑等主演，主要以朝鮮王朝時代的申師任堂為藍本，講述了一名大學美術講師偶然發現申師任堂的日記，並揭開申師任堂的藝術和愛情之謎的故事。（每週一至週四晚間十點八大戲劇台HD41頻道）「或許你的心意，也和我一樣……」當時並不明白，為什麼眼前有如此殘忍的命運在等待著我們，而我們卻仍得繼續活下去。從這部小說，可以欣賞到更仔細、更唯美動人的SBS 電視劇《師任堂光的日記》！成為熱門話題的SBS電視劇《師任堂，光的日記》目前正在熱播當中，故事結構穿越古今，影像裡完整呈現主角申師任堂與李謙的藝術魂，人物個性鮮明，故事裡處處隱藏著如寶石般的漢詩與傳說……如今，終於可以藉由小說與讀者見面。小說分成上下兩冊，故事是從智允在義大利發現師任堂的日記開始。在師任堂日記裡記敘著少女師任堂與少年李謙的第一次見面，以及兩人在年幼時就必須面對殘忍的命運，和長大成人之後，師任堂與李謙重新面對年幼時期所留下的傷痕。在電視劇裡無法完整呈現的人物，以及他們的故事、被逐一公開的隱情、朝鮮時代風俗與生活現況等詳細註解等，皆能幫助您更理解這部巨作。少年李謙回想起與師任堂第一次見面的詩句、師任堂與李謙在《金剛山圖》上題的詩詞、中宗創作之後賜給正直的文人們，最後卻導致腥風血雨的詩等，這些成為故事轉捩點的漢詩詞，皆可藉由這本小說一再回味。這是唯一一本由原著作者朴垠玲正式授權的小說，並將由日本「新書館」與臺灣「人類智庫數位科技股份有限公司」獨家發行著作。

優惠價： 7 252

電子書

70 折

39.

看懂面相讀透人心：人生一帆風順(電子書)

出版日：2017/02/17 作者：翊樺 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

★本書彙集與面相相關的近百個問題，藉由Ｑ＆Ａ的形式，由翊樺老師帶您一窺面相的神祕之處、了解面相的各種要素與基本知識，透過面相的分析，從而深入認識自己，積極消除不利的因素，成為駕馭自己命運的主人。 ★本書將面相主題分為「財富」、「桃花」、「事業」、「性格」、「職場」、「健康」六大單元，以淺顯易懂的文字搭配精美繪圖解說，只要了解面相的基本解讀方法，你也可以自己解讀面相，掌握好運喔！ ★特別收錄「命理師最常被問的面相問題TOP10」，彙整日常生活中民眾常見的面相疑問，藉由翊樺老師的專業面相分析，提供解答和建議。本書特色揮別識人不清的窘境，輕鬆創造自己的好運勢！＊透過面相，剖析你和他人的潛在個性！＊透過面相，破解身體的密碼迎向健康！＊透過面相，掌握好老闆好員工的相貌！＊透過面相，找到相守一生的Mr.Right！相學博大精深，起源於中醫學，融會於遺傳學和生理學，故而有「醫相一家」的說法。而面相學不僅在論斷一個人一生的妻財福祿，它更可以藉由五官的形態，來分辨這個人的內在性格、情緒、意欲和正邪之念。因此，不僅是面相學家，愈來愈多心理學家也注意到面相的實用價值。翊樺老師以淺顯易懂的文字，逐一解答大家在「財富」、「桃花」、「事業」、「性格」、「職場」、「健康」等方面常見的疑惑，並經由這些問題的答案，達到知己知彼的目的，進而找到更多貴人，化阻力為助力，邁向更順利的人生！

優惠價： 7 224

電子書

70 折

40.

李建軍風水常識100問解答(電子書)

出版日：2017/01/26 作者：李建軍 出版社：人類智庫數位科技股份有限公司 裝訂：電子書

優惠價： 7 224

熱搜：

人類智庫數位科技股份有限公司

吸引力法則打開潛意識進入催眠狀態(電子書)

吸引力法則實現你的願望(電子書)

從0到1自媒體品牌行銷術(電子書)

豆漿‧米漿料理王：260道養生飲，喝出健康好體質(電子書)

月子餐料理王：170道產後坐月子滋補養身佳餚(電子書)

台灣菜料理王：115道台灣菜做菜祕訣大公開(電子書)

中式麵點料理王：116道中式麵食＆點心，製作過程全圖解(電子書)

10大降血糖特效食物(電子書)

人生一定要懂活法(電子書)

名廚醬料［全收錄］(電子書)

10大健康食物排行榜(電子書)

紫微斗數一點通：時來運轉‧趨吉避凶(電子書)

嬰幼兒營養膳食手冊(電子書)

解答懷孕坐月子不知道的事：好孕＆養胎應該這樣做(電子書)

滷味料理王：100多種家常滷味，滷汁秘方全收錄(電子書)

炒飯料理王：百變炒飯燴飯，美味祕訣大公開(電子書)

家常麵料理王：100種煮麵秘笈，打開味蕾的魔法(電子書)

蛋‧豆腐料理王：120道蛋、豆腐料理，美味訣竅大公開(電子書)

一個人的好天氣：人生是趟華麗的冒險(電子書)

燉湯料理王：120道滋補好湯，美味湯頭自己做(電子書)

醬料料理王：100多道美味醬汁，調味秘訣大放送(電子書)

電鍋料理王：120道電鍋好菜‧蒸煮燒燜一鍋搞定(電子書)

素食料理王：100多道素食，原來也可以這麼好吃(電子書)

吃對食物更健康(電子書)

中藥材養生食療方(電子書)

8週降血糖食療祕笈(電子書)

家常菜祕訣全解答(電子書)

健康對症天然蔬果汁(電子書)

2018財犬旺福開運農民曆(電子書)

燉補湯養生祕密：百大健康食物＆滋補藥材全公開(電子書)

降三高蔬果食療祕方(電子書)

水果健康祕密(電子書)

湯鎮瑋100種風水化煞絕招(電子書)

日日蔬食，健康100分(電子書)

成語小老師1：看漫畫學成語(電子書)

成語小老師2：猜謎語學成語(電子書)

師任堂：光的日記〈下冊〉(電子書)

師任堂：光的日記〈上冊〉(電子書)

看懂面相讀透人心：人生一帆風順(電子書)

李建軍風水常識100問解答(電子書)