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作者簡介
目次
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本書強調個人在現代社會，如何適應人生之不同週期，以增進心理衛生。內容包括：常態適應之學說，人生週期中的工作、愛與遊樂、不同情境下之適應及常態適應對人生各週期的涵意。
作者簡介
Dougias H. Powell
學歷／美國哈介大學教育心理學及應用行為心理學博士
現任／美國哈佛大學行為科學研究所所長
學歷／美國哈介大學教育心理學及應用行為心理學博士
現任／美國哈佛大學行為科學研究所所長
目次
第1篇 壓力與常態適應之達成
第一章 何謂常態適應
為何研究常態適應
何謂常態行為
擬定常態行為界說之困難
人生週期研究對常態適應觀點之幫助
如何獲得常態適應
本章摘要
下章展望
重要術語
相關性參考書目
第二章 壓力之本質
何謂壓力
壓力的來源
壓力下的情緒
如何衡量壓力
壓力之負影響
壓力之正功能
有關壓力情緒的五個學說
本章摘要
下章展望
重要術語
相關性參考書目
第一章 何謂常態適應
為何研究常態適應
何謂常態行為
擬定常態行為界說之困難
人生週期研究對常態適應觀點之幫助
如何獲得常態適應
本章摘要
下章展望
重要術語
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第二章 壓力之本質
何謂壓力
壓力的來源
壓力下的情緒
如何衡量壓力
壓力之負影響
壓力之正功能
有關壓力情緒的五個學說
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