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征服焦慮
  • 征服焦慮

  • ISBN13:9789861263656
  • 出版社:合記
  • 作者:徐峻賢譯
  • 裝訂:平裝
  • 出版日:2006/09/10
定  價:NT$700元
可得紅利積點:21 點

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

商品簡介

現代人的生活步調緊湊,壓力來源多不勝數,「焦慮」這種感覺似乎如影隨形地跟著每個人,適當的焦慮是生活的動力,但過度的焦慮就會對生活 造成影響。本書可教你分辨什麼感覺是過度焦慮,什麼是正常的焦慮,並提供一些自我緩解的方法幫助你擺脫焦慮的束縛,對於想要提升生活品質的讀者是一本不可錯過的好書。

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