【新裝版】任性與優雅：解密法國女人令全世界憧憬的法式魅力

 ～～優雅是法國女人的態度，任性是法國女人的靈魂～～

讓自己的生活轉變成喜歡的模式，做喜歡的事、和喜歡的人在一起、去喜歡的地方、擁有喜歡的東西，讓「喜歡」決定一切
你要有所自覺，憑著你的想法去做，你是有所選擇的
「要活得沒有遺憾！」就是法國女人的信仰

我就是我──Je suis comme je suis.

如果覺得日子過得不開心，請問問自己：
「剩下的人生要怎麼過？打算做不想做的事，浪費人生嗎？」

做喜歡的事就會漸漸喜歡上自己，變得有自信
以自己的風格活下去是很理所當然的
所以偶爾也可以任性一點，憑個人喜好來做決定

☆自己決定、自己能接受的人生才是美妙的
☆別去在意周遭目光。有意義、幸福地度過獨處時間才是有魅力的人
☆擁有興趣，就是擁有自己的世界
☆不要想著「為了未來而忍耐」，因為人在下個瞬間會怎樣都不知道
☆年輕時無法捨去的堅持，年長後會發現，那其實也沒那麼重要
☆與人交往別拘泥於地位，要更重視自己的嗅覺與本能

做什麼工作，比在哪間公司工作還重要──認清楚那是不是最適合自己的才去就職，充滿活力的工作才是最重要的。重要的是自己的想法。

再忙，也要有獨處的時間──沒有安排預定的日子，是面對自我、愛自己最奢侈的時間。

能說出自我意見的女性最美麗──在法國，「沉默寡言的人」「害羞的人」可說不上是什麼好評價。藉由表現自我，能產生真正的友情、師生關係以及伴侶感情。

學習新事物就是保持年輕──擁有興趣，就是擁有自己的世界。只要有想學習的心，就能保持人生的年輕。

有所覺悟，承擔自己決定的人生──對自己的人生負責，才能挑戰各項事物。重要的是，就算受人批判，仍要對自己的生活風格抱持信心。將判斷交給到別人手上，對自己的人生才是不負責的。

要選擇喜歡的事物而活，過「任性」的人生，要愛自己才會幸福
現在開始，請鼓勵自己過任性的人生吧！
如果有人問你：「你為什麼要做那件事？」請這麼回答：
因為我喜歡！

～～海外讀者廣大好評～～
★★★雖然有各種不同看待事物的方式，但我是對作者坦率以及溫和的人格有好感。但若要問我到底反覆讀過這本書幾次，倒也沒那麼多。應該是沒精神時就會拿起書，然後就放不下手了。

★★★書中有段文字是：「你有做著自己喜歡的事而活嗎？」我看到後心驚了一下。我一路走來都是在對所有事妥協，此後將坦率以自己的心情活下去。

★★★活出自立、有個性的人生不是一天就能造就的…！！！在這本書中有很多的提示，包括童年時期與父母相處的環境、從小時候起就很常接觸藝術、結交了一輩子的朋友等。這本書非常適合用來作為育兒、尋找自我的聖經・・・p(^_^)q

作者
朵拉‧托賽Dora Tauzin
散文作家，國際記者。出生於巴黎，土生土長的巴黎女人。巴黎第四大學及巴黎政治學院畢業。擔任NHK電視台《法語會話》主持人，歷時5年。曾任慶應義塾大學講師，現為「Institutfrançais」、「ACADEMIE DU VIN」等講師。此外，作為日本與法國間的溝通橋樑，也在報章雜誌上寫作、演講、電視‧廣播媒體等各領域積極活動。著有《簡約與優雅：法國女人的生活美學》(世潮出版)、《被愛男子的自我革命》(暫譯)(德間書店)、《巴黎女人流：美麗人生的秘密》(暫譯)(宝島社)等。
2009年獲文化廳首長表揚(文化發信部門)。
2015年獲法國政府頒發法國榮譽軍團勳章。

個人網站　www.doratauzin.net
Facebook　www.facebook.com/dora.tauzin.official

譯者簡介
楊鈺儀
喜歡日文，喜歡日本，喜歡閱讀。最大心願是能過著晴耕雨讀的生活。譯有《創造自由，自在生活》（世潮出版）《薄荷油四季生活帖：100個居家DIY點子，讓你日日都美好！》(時報出版)等書。
聯絡信箱：yufenghana@gmail.com

前言

剩下的人生，你打算做不想做的事，浪費時間嗎？

Bonjour！Çava？
我是朵拉．托賽。
突然這麼說很唐突，但若能做喜歡的事、在喜歡的場所被喜歡的人跟喜歡的事物包圍，如此活著，該有多好……。你不這麼認為嗎？
「我當然是這麼認為的啊。」
應該所有人都會這麼回答吧。
但我看過很多人就算這麼說，卻不知道該怎麼做。
因此，我要提個問題。

你真正想做的工作是什麼？
有想要學習、練習的事嗎？
獨處的時間過得充實嗎？
真正想和誰在一起？
是住在理想的地方嗎？
周圍是喜歡的裝飾嗎？
現在想去哪個國家？
今年是否有度過充實的假期？
今天的服裝有你自己的風格嗎？
你喜歡的電影是？喜歡的書是？喜歡的藝術作品是？
你喜歡的一句話是？
你的寶物是？

為了實現想做的事而學習、和值得信賴的工作同仁一起工作、去想去的國家、隨興外出散步、居住的房子裡滿是喜歡的物品、有進行冥想的時間、和朋友一起喝葡萄酒乾杯、悠閒地和家人或戀人一起共度假期。每一件事都很有我的風格，都是幸福的時刻。

「我和朵拉不一樣。」
「要是活著能只做自己喜歡的事情，那當然很好，但我做不到。」
「因為有家人，所以我不能只追求自己的幸福。」

可是，真的是這樣嗎？

自己的生活方式無法轉變成喜歡的模式，是否都可歸咎於環境？

為了生活、為了家人，所以不能做自己想做的事。這點我能理解。可是在忙碌的日子中，難道不能勉強擠出幾分鐘屬於自己的時間嗎？去喜歡的地方，即便只是獨自一人度過極為短暫的時間，都是面對自我的第一步。這比起單純的放棄好太多了。

世界上有很多現在還因為戰爭而不能去上學的孩子，還有很多人被趕出家門、被奪去工作、苦於貧困。法國跟日本，不論是在經濟上還是社會上都很安定、很富裕。你應該要有所自覺，憑著你的想法去做，你是能有所選擇的。

「Impossible n’est pas français.（在我的字典裡沒有不可能三個字）」

這是法國的英雄拿破崙留下的名言。這句話又被譯為「不可能這三個字根本不存在於法文中」，或是「不可能這三個字不是法文」。我也認為就是這樣。

就像每個人的容貌、風格都各有不同，人生同樣各有境遇。唯一平等的就是人生有限，所有人都會死。若臨終之日就在一年後，你會做些什麼事呢？你應該會去想去的國家、挑戰想做的事、去見想見的人、每天都以自己能接受的方式度過吧。你不會有時間去做不想做的事，去見不想見的人。

「要活得沒有遺憾」這是我的信仰。選擇喜歡事物而活，過「任性」的人生──我對自己這樣的生活方式很有自信。因為愛自己而幸福，心中也能多一份從容，還能散發出積極的「氣」，給予周圍的人力量。

「和朵拉在一起，就能變得朝氣有活力。」

若有人這麼跟我說，我會很高興！

你愛自己的人生嗎？

你是獨一無二的存在嗎？就算換工作、周遭的人來來去去，或是生活習慣改變了，你都會一直和自己在一起。既然如此，就愛自己，給自己幸福吧。

雖然你只能是你，但卻能改變自己的想法。
我已經不年輕了，所以做不到？！
很在意世人眼光？！
自己不可能做到？！
你還有時間，但時間不是無限的。請去做、去實現喜歡的事。
拋開拘束，只去做更多喜歡的事不是很好嗎？
就像我告訴你的那樣－－。

剩下的人生，你打算浪費時間做不想做的事嗎？
現在開始，請鼓勵自己過任性的人生吧！

前言
剩下的人生，你打算做不想做的事，浪費時間嗎？　
 
Chapitre 1 做喜歡的事
 
做什麼工作，比在哪間公司工作還重要　
再忙也要有獨處的時間　
在「無」中能看見的東西　
要不要來點早晨的奢侈「Grasse matinée」？　
竟然以超商便當打發午餐時間！　
能說出自我意見的女性最美麗　
學習新事物就是保持年經　
活在當下關係的是未來的幸福　
依喜好來決定　
吃喜歡的食物　
法國是肉食、葡萄酒還有起司之國！　
偶爾做鬼臉大笑　
女性也想要性愛啊　
有所覺悟，承擔自己決定的人生　
共享社會，分享自己的房子和車子　
 
Chapitre 2 和喜歡的人在一起
 
讓人開心就是要微笑、微笑、微笑！　
只有想不想在一起而已　
社群網站的朋友數量有那麼重要嗎？　
你的人生是否有不斷更新？　
結婚不是一切　
交朋友沒有年齡限制　
戀愛的煩惱，最好去問男性朋友　
更讓人印象深刻的打招呼　
和朋友們來一場家庭派對吧！　
家人是你的後盾　
寵物等同於家人　
有獨特風格的人很有魅力　
別用身分地位選擇朋友
　
Chapitre 3 去喜歡的地方
 
居住地是人生的能量點　
住在有自己風格的家　
要不要試著住在國外看看？　
會面地點是「那棵聖誕樹前」　
我是旅人　
散步，生活中戒不掉的小習慣　
花時間接觸藝術　
一間常去的咖啡館　
 
Chapitre 4 擁有喜歡的東西
 
法國女人購買時尚品牌　
時尚的玩心具有自己的風格　
試著把可可香奈兒之魂穿上身　
內衣使你取回自信　
對女人來說，皮包就像是裝飾品　
手寫夢想的吸引力法則　
房間裡充滿喜歡的物品　
採用間接照明，時尚感瞬間增加十倍　
成為香氣女性　
寶物是我的護身符　
物品的靈魂來自時間和使用　
不論年紀多大都要穿著喜歡的顏色　
語言的力量　
 
後記　「喜歡」決定一切

要住在都市還是鄉間？
要說喜歡的地方，而且還是最能讓人感到平靜的地方，就是自己的家。是這樣沒錯吧？請別說出：「只是工作累了回去睡覺的地方而已，而且還總是凌亂不堪。」這麼可悲的話。住家是我們最長時間待的地方，所以要住在喜歡的地方，而且一定要打造能令人打從心底放鬆、感到舒暢的空間。

首先是居住地點。
我生於巴黎長於巴黎，現在則是在巴黎與東京都有家。我是夜貓子，若三更半夜無法購物會感到困擾，而且必須交通方便。我認為這樣的自己比較適合住在都市。
當然，若要舉出都市的缺點還真是沒完沒了。像是物價高，還伴隨有遭遇扒手、小偷、搶劫等犯罪的危險。我對擠滿人的電車也很厭煩。還有因為沒什麼大自然，所以會接收到負面能量，容易成為壓力。
不過在都市中能感受到人們的力量，體會到活著的真實感。十字路口上往來的人們、結束工作後陸續走上街的上班族們、活力十足的商店街……每天都很開心地振奮著人心。
在每個都市中都有「都會之美」。
不管怎麼說，在巴黎散步就是讓人愉快。只要踏出門一步，眼睛所看到的建物、從那空間中看出去的天空與樹木，所有的配置都很漂亮，也能讓人感受到時代、歷史感。石造建築物林立的風景融入在日常生活中；從塞納河上的橋遠眺，一點遮蔽物都沒有，可以望向遠方，不論看幾次都不會膩。從聖米歇爾橋（pontSaint-Michel）看出去的街道幾乎百年以上都沒改變。
我會去自家附近的boulangerie（麵包店），抱著長條麵包穿越公園、看看花店店頭……。
「Bonjour!çava？」（您好嗎？）
熟識的店員會向我打招呼。
單是繞附近一圈回來，就不知道笑了幾回。每天都可以體會到這樣的日子。
我曾在各國的城市中居住過，每個城市都有它的魅力。
紐約有著鋪天蓋地的摩天大樓。放眼看去，街道上有各式各樣的人種、不同職業的人腳步快速來往著。跟以前比起來治安改善了些，街道上充滿了全世界人們的能量。倫敦以皇家公園為首，街上到處都有著公園。有海德公園（HydePark）以及聖詹姆斯公園球場（StJames’Park）。還有英國人的幽默，雖然被認為很「諷刺」，但對於喜歡機智對話的我來說，很有趣。
柏林在文化上很繁盛，很多街道都有博物館、美術館、劇場等。街上行人的步調不如紐約及東京那樣匆忙，讓人覺得很舒服。在德國，我也曾住在更郊外的街道，但我覺得自己果然還是比較適合住在都市。

還有東京。我很喜歡穿越澀谷十字交叉路口時融入人群中的感覺。沒有人注視著自己，大家都只是快步地、視線不相交地錯身而過。我真切感受到獲得解放、自由的感覺。我曾住在東京各處，但因為受到近代與古建築物反差的吸引而住到神樂坂。神樂坂的飲食店種類很多。有的店，學生只要用三百日圓就能吃到拉麵，也有藝人會去的高級店面。散步在細緻的石板路上，會有一堆令人驚喜的發現。我在這兒住了很長時間，所以走在坡道上時，相識的日本男性會推薦我法國餐廳，老店的老闆娘會笑著與我打招呼，每天都過得很愉快。
雖然住在都市，但仍要經常接觸大自然。對我來說，置身於自然之中以獲取身心平衡是最必要的。度假時，我會前往未經開發、保留較多自然的土地，日常累積的壓力就能獲得十足的療癒。

我不喜歡介於都會與郊外之間的地方。在假期中，我會選擇只看得到天空與海洋的藍色、樹木的綠色等有著自然色彩的地方。與身處都市截然不同，在沒有半個人的地方反而感受到自由。

最近，法國受到網路的影響，愈來愈多人離開都市、移居充滿自然的鄉下。若能使用電子郵件，就算遠離都市，還是可以工作。加上還有TGV（法國高鐵），只要花上三小時，就可以從巴黎移動到馬賽或是波爾多。巴黎曾發生恐怖攻擊，考量到環境層面以及孩子的教育等等，許多人都決定要移居。
在此，重要的依舊是不被流行或他人的意見所左右，要靠自己來決定。我的朋友在一個星期中有幾天會在巴黎以及普羅旺斯兩地來來去去。
至於我，是在神樂與巴黎兩地之間往來。我在巴黎是買一戶公寓居住，在神樂則是租屋。日本三一一大地震以來，我有一段時期有考慮要改住在京都。可是接受採訪、上節目或是和朋友見面……，一想到各種情況，就覺得還是住東京比較方便，所以一直持續著現在的生活