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商品簡介
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食療專家歐陽瓊和美食專家陳鴻攜手合作的
革命性減肥食譜,
根據食用屬性研究出來的可口菜色,
讓你愈吃愈精神、愈吃愈健康、愈吃愈窈窕。
擁有二十餘年食療經驗、治癒無數癌症病患和慢性病患的歐陽瓊發現,一個人會發胖通常都是由於身體不健康、代謝不良的原因造成的,「想瘦」首要之務就是先把身體調養好,只要身體健康,自然就瘦得穠纖合度。
本書由食療專家歐陽瓊開方,美食專家陳鴻食譜示範,根據食材的食用屬性研究出可口菜色,體貼忙碌的現代人,將每餐所需食材融合成美味佳餚,再搭配主食,或該道菜未顧及的營養成分即可,簡單方便、無營養失衡的問題。飲食正確了,身體自然瘦得漂亮,這是一本不可多得的健康食譜!
作者簡介
歐陽瓊
學歷:中國中醫研究院
現任:
中華自然療法世界總會理事
中華自然療法世界總會
自然食物療法研究發展委員會主任委員
中國保健科技學會 科技發展中心副主任
食療研究所所長
陳鴻
新一代超人氣美食節目主持人。平日以推廣義美食文化為使命,不僅飽覽中西廚藝文化,也以其獨特創意開創嶄新的飲食美學。曾經主持和正在主持的美食節目有:「阿鴻美食地圖」、「阿鴻當家」、「阿鴻上
革命性減肥食譜,
根據食用屬性研究出來的可口菜色,
讓你愈吃愈精神、愈吃愈健康、愈吃愈窈窕。
擁有二十餘年食療經驗、治癒無數癌症病患和慢性病患的歐陽瓊發現,一個人會發胖通常都是由於身體不健康、代謝不良的原因造成的,「想瘦」首要之務就是先把身體調養好,只要身體健康,自然就瘦得穠纖合度。
本書由食療專家歐陽瓊開方,美食專家陳鴻食譜示範,根據食材的食用屬性研究出可口菜色,體貼忙碌的現代人,將每餐所需食材融合成美味佳餚,再搭配主食,或該道菜未顧及的營養成分即可,簡單方便、無營養失衡的問題。飲食正確了,身體自然瘦得漂亮,這是一本不可多得的健康食譜!
作者簡介
歐陽瓊
學歷:中國中醫研究院
現任:
中華自然療法世界總會理事
中華自然療法世界總會
自然食物療法研究發展委員會主任委員
中國保健科技學會 科技發展中心副主任
食療研究所所長
陳鴻
新一代超人氣美食節目主持人。平日以推廣義美食文化為使命,不僅飽覽中西廚藝文化,也以其獨特創意開創嶄新的飲食美學。曾經主持和正在主持的美食節目有:「阿鴻美食地圖」、「阿鴻當家」、「阿鴻上
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