商品簡介
作者簡介
目次
心靈的啟蒙
走入真正的成長
婚姻的告白
心靈與生活息息相關
三種“我”的分野
在自我上下工夫
第二章 自我重塑歷程
性格成形
重塑人格特質
在“穿越”中學習
拼揍自我圖像
虛假的溝通方式
滋養內在孩童
自我剖析的陷阱
掌握非語言信
人格基本架構
平衡生命的能量
第三章 孫悟空的緊箍咒(禁止令)
不要存在
不要當自己
不要親近
不要屬于我們
不要長大
不要像個孩子
不要健康
不要正常
不要成功
不要重要
不要思考
不要感覺
看清自我真貌
心情探索筆記
第四章 馬車夫之鞭(驅迫令)
快一點
要更努力
要堅強
要完美
取悅別人
強迫令與禁止令的關聯
心情探索筆記
第五章 陽光下的陰影(負面人格特質)
批判過度
過度保護與過度干涉
首尾不一,缺乏一貫性
言行不一,表里不一
放牛吃草
理論家
情感匱乏
心情探索筆記
第六章 獵人與熊(心理游戲)
累積情緒點券
跳脫游戲陷阱
是的……可是
都是你害的
挑撥離間
讓我逮到了
官兵捉強盜
挑釁
法庭
捕熊者
真實的親密關系
心情探索筆記
第七章 人生劇本的導演
劇本導演是你自己
找回失落的能力
人生概念
出生
三歲前
三歲到六歲
心靈能量分布圖
理清劇本內容
轉變生命品質
第八章 心靈環保
心靈健康要訣
與內在孩童交談
釋放負面情緒
錄求正面支持
創造親密關系
附 錄給為人父母者的一封信
P.A.C.自我人格診斷問卷
主題書展
更多主題書展
更多書展本週66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大,除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態,其餘商品將正常出貨。
特別提醒:部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書,將向海外調貨:
海外有庫存之書籍,等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍,平均作業時間約60個工作天,然不保證確定可調到貨,尚請見諒。
為了保護您的權益,「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨,請在商品鑑賞期內寄回,且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。