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作者簡介
目次
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你可能一直都聽說人格很重要，你可能渴望自己以及自己的合作者擁有健全的人格，你可能已經感受到了健全人格的影響和作用。你知道健全的人格是真實存在的。
但是，我們往往并不會把這些與健全的人格每天怎樣發揮作用、怎樣對我們在重大人生領域中的實際成果產生影響聯系起來。我們不認為要想收獲更多，辦法就是改變自己的人格；或者即使我們認識到了這一點，我們往往也不知道該從何處人手。有時候，我們也不知道該怎樣做出恰當的個人轉變，來讓自己的人際關係變得更加富有成果。
在本書中，我們將著眼于人格的六個方面，它們將給你帶來你一直未能實現的成果，將幫你解決那些似乎沒有答案、似乎已經成為習慣的
老問題。這些人格品質合在一起，將能讓你的才能變成你認為自己應該實現的成果。你將認識到這樣一種人格：
1．可以建立并保持信任；
2．能夠認清并面對現實；
3．能夠以注重結果的方式工作；
4．樂于接受負面的事實并去解決它們；
5．可以促進成長和進步；
6．可以實現超越和人生的意義。
但是，我們往往并不會把這些與健全的人格每天怎樣發揮作用、怎樣對我們在重大人生領域中的實際成果產生影響聯系起來。我們不認為要想收獲更多，辦法就是改變自己的人格；或者即使我們認識到了這一點，我們往往也不知道該從何處人手。有時候，我們也不知道該怎樣做出恰當的個人轉變，來讓自己的人際關係變得更加富有成果。
在本書中，我們將著眼于人格的六個方面，它們將給你帶來你一直未能實現的成果，將幫你解決那些似乎沒有答案、似乎已經成為習慣的
老問題。這些人格品質合在一起，將能讓你的才能變成你認為自己應該實現的成果。你將認識到這樣一種人格：
1．可以建立并保持信任；
2．能夠認清并面對現實；
3．能夠以注重結果的方式工作；
4．樂于接受負面的事實并去解決它們；
5．可以促進成長和進步；
6．可以實現超越和人生的意義。
作者簡介
亨利·克勞德博士，臨床心理學者，在臨床和專業諮詢領域有著豐富經驗；在加利福尼亞開有一家聲名遠播的私人諮詢公司；同時是一位國際演講家。 《過猶不及》、《為婚姻立界線》、《改變帶來醫治》等多本暢銷書的合著者。 曾以嘉賓的身份出現在很多廣播和電視節目中，并為許多的出版物撰寫過文章。
目次
第一部分 為什麼說修煉人格至關重要
第1章 人格的三個基本要素
第2章 你的航跡什麼樣
第3章 修煉健全的人格
第二部分 人格的第1項修煉：建立信任
第4章 通過聯系來建立信任
第5章 通過給予恩惠來建立信任
第6章 利用脆弱性來建立信任
第三部分 人格的第2項修煉：事實取向
第7章 現實永遠是你的朋友
第8章 你是了解現實的人嗎
第四部分 人格的第3項修煉：打有把握的戰役
第9章 令人滿意地完成
第五部分 人格的第4項修煉：擁抱消極的現實
第10章 把問題當早餐
第六部分 人格的第5項修煉：進步取向
第11章 擁有 “成長內驅力”
第七部分 人格的第6項修煉：超越取向
第12章 正視渺小與偉大
第八部分 樂活人生由此開始
第13章 讓實現的愿望令心靈愉悅
第1章 人格的三個基本要素
第2章 你的航跡什麼樣
第3章 修煉健全的人格
第二部分 人格的第1項修煉：建立信任
第4章 通過聯系來建立信任
第5章 通過給予恩惠來建立信任
第6章 利用脆弱性來建立信任
第三部分 人格的第2項修煉：事實取向
第7章 現實永遠是你的朋友
第8章 你是了解現實的人嗎
第四部分 人格的第3項修煉：打有把握的戰役
第9章 令人滿意地完成
第五部分 人格的第4項修煉：擁抱消極的現實
第10章 把問題當早餐
第六部分 人格的第5項修煉：進步取向
第11章 擁有 “成長內驅力”
第七部分 人格的第6項修煉：超越取向
第12章 正視渺小與偉大
第八部分 樂活人生由此開始
第13章 讓實現的愿望令心靈愉悅
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