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只看別人舞蹈，就像站在岸邊觀海，只看到海的潮起潮落，卻感受不到海浪沖擊的快樂。做一位快樂的舞者吧，將平凡而枯燥的生活，舞出絢麗多姿的色彩！
行云流水優雅慢三，跳出輕盈飄逸淑女美儀；灑脫流暢活力快四，舞出翩翩迷人紳士風度。
由中國交誼舞冠軍、最佳交誼舞蹈擋、從事交誼舞教學20余年的國家一級音樂舞蹈教師親自示範教學，舞步動作規範精準，技術細節體貼入微。拍攝時采用了大量正面和背面對比鏡頭，解決了以往教學片中習者與教師方向不一致的矛盾，從而使復雜動作一看就懂、一學就會，是目前國內最佳大眾交誼舞教材，學交誼舞一定要從這里開始！
行云流水優雅慢三，跳出輕盈飄逸淑女美儀；灑脫流暢活力快四，舞出翩翩迷人紳士風度。
由中國交誼舞冠軍、最佳交誼舞蹈擋、從事交誼舞教學20余年的國家一級音樂舞蹈教師親自示範教學，舞步動作規範精準，技術細節體貼入微。拍攝時采用了大量正面和背面對比鏡頭，解決了以往教學片中習者與教師方向不一致的矛盾，從而使復雜動作一看就懂、一學就會，是目前國內最佳大眾交誼舞教材，學交誼舞一定要從這里開始！
作者簡介
趙順科，英國國際舞蹈教師協會（IDTA）會員，中國國際標準舞學會會員，深圳市國際標準舞協會會長，深圳市國際標準舞協會分會會長，交誼舞大賽冠軍，從事交誼舞教學20余年，培養學生數千人，大學藝術系主任。
目次
PART 1 交誼舞，高貴典雅的社交方式
精彩紛呈的交誼舞種
優雅含蓄摩的登舞
風情萬種的拉丁舞
典雅高貴的大眾交誼舞
激情與健康的完美體驗
強身健體
瘦身塑形
頤養身心
以舞會友
PART2 交誼舞的基本技巧
標準握持、體位、運步方法一跳膠誼舞的基磕
標準握持
體位
運步方法
解開舞池中的困惑
舞程線
方位
PART3 享受跳 舞中樂
慢三
前進基本步
前進交叉步
右轉步
后退交叉步
左轉步
右轉開位步
云龍步
繞轉步
紡織步
女士旋轉步
反切團團轉
后退并轉步
探海開屏造型
快四
前進后退基本步
前進鎖步
之字步
右旋轉組合
連續右旋轉組合
連接步+開式基本步+換佐置
左右反彈步
左右套環步
琵琶行
新疆舞步
高手拈花
反彈轉組合
鋸齒步組合
PART 4 交誼舞種的歷史剪影
源自歐洲宮廷的社交舞
舞動中國
精彩紛呈的交誼舞種
優雅含蓄摩的登舞
風情萬種的拉丁舞
典雅高貴的大眾交誼舞
激情與健康的完美體驗
強身健體
瘦身塑形
頤養身心
以舞會友
PART2 交誼舞的基本技巧
標準握持、體位、運步方法一跳膠誼舞的基磕
標準握持
體位
運步方法
解開舞池中的困惑
舞程線
方位
PART3 享受跳 舞中樂
慢三
前進基本步
前進交叉步
右轉步
后退交叉步
左轉步
右轉開位步
云龍步
繞轉步
紡織步
女士旋轉步
反切團團轉
后退并轉步
探海開屏造型
快四
前進后退基本步
前進鎖步
之字步
右旋轉組合
連續右旋轉組合
連接步+開式基本步+換佐置
左右反彈步
左右套環步
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高手拈花
反彈轉組合
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PART 4 交誼舞種的歷史剪影
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