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作者簡介
目次
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時而舒緩優雅、時而快如流星的舞步，默契的交叉環繞，變化無窮的優美造型，以及令人目不暇接的踢腿、旋轉、折腰動作，這就是風情萬種的“舞中之王”——探戈！該書是由國際標準交誼舞冠軍、最佳國標舞搭檔，從事國標舞教學十余年的國家A級舞蹈導師和國家級裁判黃憶、桂仕楠親自示範，它不僅僅為你帶來愉悅和激情，更為你展現出舞蹈的攝人心魄的美。
本書附光盤1張。
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作者簡介
黃憶（Ridhard）
國家A級教師、國家級裁判
中國首屆體育舞蹈國家隊隊員
20世紀90年代北京電視臺全國第一套社交舞電視節目主要示範教師
先后在全國舞蹈錦標賽中榮獲新人組，公開組、甲組大獎。
1998年進入體育舞蹈職業比賽至今十年有余，仍活躍在錦標賽職業決賽舞臺上，更代表中國多次獲得國際各項職業公開賽冠軍及評審團大獎，并代表中國獲得亞洲體育節季軍。
曾在意大利參加專業進修，師從國際標準舞大師。
國家A級教師、國家級裁判
中國首屆體育舞蹈國家隊隊員
20世紀90年代北京電視臺全國第一套社交舞電視節目主要示範教師
先后在全國舞蹈錦標賽中榮獲新人組，公開組、甲組大獎。
1998年進入體育舞蹈職業比賽至今十年有余，仍活躍在錦標賽職業決賽舞臺上，更代表中國多次獲得國際各項職業公開賽冠軍及評審團大獎，并代表中國獲得亞洲體育節季軍。
曾在意大利參加專業進修，師從國際標準舞大師。
目次
PART1 了解國際標準交誼舞
一、優雅軌跡——國際標準交誼舞的起源
二、國標舞的兩大舞系——摩登舞與拉丁舞
優雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王 夢幻探戈
一、風情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動
PART3 感受摩登舞之優雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1．練舞，懶人自有懶招
2．舞伴之間的配合技巧
3．舞會的禮節
4．10個TIPS（小貼士），告別“壁花”命運
PART4 學會跳激情探戈
一、標準舞姿訓練教程
二、標準舞步訓練教程
1．雙走步及連接步
2．側行并步
3．后退截步
4．基礎左轉
5．行進連接步
6．追逐步
7．右行追步
8．并退掃步
9．并進連接步
10．外側分式左轉，女伴外側結束
11．外側迴旋步一側行結束
12．右搖擺轉步
13．五快步
三、花樣舞步訓練教程
1．雙并退掃步
2．右轉并退
3．右劍步
4．側行鎖步
5．滑行鎖步
6．并退左轉滑軸轉
7．基本左轉
8．滑旋轉折
9．左劍步
10．并步
11．同腳步
12．急轉五快步
13．陀螺轉
14．截步
PART5 熱情探戈多面魅力
一、探戈之服裝盛宴
二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
四、探戈之故鄉掠影
一、優雅軌跡——國際標準交誼舞的起源
二、國標舞的兩大舞系——摩登舞與拉丁舞
優雅含蓄摩登舞
熱情奔放拉丁舞
PART2 舞中之王 夢幻探戈
一、風情萬種的激情探戈
二、探戈的五種類型
三、認識阿根廷探戈
四、探戈是心靈與肢體的運動
PART3 感受摩登舞之優雅
一、解析摩登舞美之概念
二、讓你一步修成的舞林秘笈
1．練舞，懶人自有懶招
2．舞伴之間的配合技巧
3．舞會的禮節
4．10個TIPS（小貼士），告別“壁花”命運
PART4 學會跳激情探戈
一、標準舞姿訓練教程
二、標準舞步訓練教程
1．雙走步及連接步
2．側行并步
3．后退截步
4．基礎左轉
5．行進連接步
6．追逐步
7．右行追步
8．并退掃步
9．并進連接步
10．外側分式左轉，女伴外側結束
11．外側迴旋步一側行結束
12．右搖擺轉步
13．五快步
三、花樣舞步訓練教程
1．雙并退掃步
2．右轉并退
3．右劍步
4．側行鎖步
5．滑行鎖步
6．并退左轉滑軸轉
7．基本左轉
8．滑旋轉折
9．左劍步
10．并步
11．同腳步
12．急轉五快步
13．陀螺轉
14．截步
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一、探戈之服裝盛宴
二、探戈之文化底蘊
三、探戈之著名人物
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