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21世紀是一個健康時代，人類將追求生理、心理、社會、環境的的完全健康。在生活水準提高，盡情享受現代文明成果的時候，「文明病」正日益流行。高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、癌症等疾病症嚴重地威脅著我們的健康與生命。
北京晚報「健康快車」專欄與北京是衛生局合作，八年舉辦兩百場健康大課堂，其以21世紀人類健康為藍本，推崇科學、公信權威，搭起了一座政府與百姓、專家與群之間溝通的橋樑。這本書是收三位著名醫學專家講課的精華，為群眾講授最重要的保健知識與最新進的健康觀念，介紹了當代文明的生活方式，道理深入淺出，形式生動活潑，廣受群眾的歡迎。這本書向人們呼籲文明進步的生活方式，追求健康就是追求文明進步。
三位著名醫學專家中，以洪昭光為中國最聞名的醫師，堪稱「國醫」。他所提出的健康概念蔚為風行，演講場次、出版書籍無一不受到熱烈的支持，洪昭光本身為心血管疾病專科醫師，提出簡單的口號，新穎的觀念，深得人心。例如「一二三四五，紅黃綠白黑」，或「養心八珍湯」，指慈愛心、好心腸、寬容、正氣、孝順、老實、奉獻不拘、回報不求。以此簡單的口號方式強調生理與心理的平衡，也引發了一連串的「洪昭光熱」。
北京晚報「健康快車」專欄與北京是衛生局合作，八年舉辦兩百場健康大課堂，其以21世紀人類健康為藍本，推崇科學、公信權威，搭起了一座政府與百姓、專家與群之間溝通的橋樑。這本書是收三位著名醫學專家講課的精華，為群眾講授最重要的保健知識與最新進的健康觀念，介紹了當代文明的生活方式，道理深入淺出，形式生動活潑，廣受群眾的歡迎。這本書向人們呼籲文明進步的生活方式，追求健康就是追求文明進步。
三位著名醫學專家中，以洪昭光為中國最聞名的醫師，堪稱「國醫」。他所提出的健康概念蔚為風行，演講場次、出版書籍無一不受到熱烈的支持，洪昭光本身為心血管疾病專科醫師，提出簡單的口號，新穎的觀念，深得人心。例如「一二三四五，紅黃綠白黑」，或「養心八珍湯」，指慈愛心、好心腸、寬容、正氣、孝順、老實、奉獻不拘、回報不求。以此簡單的口號方式強調生理與心理的平衡，也引發了一連串的「洪昭光熱」。
作者簡介
洪昭光
1939年生於福建，1961年字上海第一醫學院畢業，1981年選派至美國芝加哥西北大學醫學院預防醫學系及臨床醫院任訪問學者兩年。專業為心內科高血壓冠心病、老年病。現任衛生部心血管疾病專家諮詢委員會副主任、全國心血管並防治科研領導小組副組長、中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員、北京安貞醫院幹部保健科教授。
胡大一
1946年生於河南開封，歷任主任醫生、教授、博士生導師。現任首都醫科大學心血管疾病研究所所長、北京大學人民醫院心研所所長、心內科主任、北京同仁醫院心血管疾病診療中心主任、中華醫學會心血管病分會副主任委員、中國生物醫學工程學會心臟起搏與電生理分會主任委員。
向紅丁
1944年生，歷任北京協和醫院主任醫生、教授、博士生導師。現任衛生部老年醫學領導小組專家委員會委員兼秘書、衛生部糖尿病防治專家諮詢委員會秘書、中華醫學會糖尿病分會常委兼秘書、中華預防醫學會慢性病防治與控制分會常委、北京醫學會糖尿病專業委員會主任委員、北京糖尿病防治協會常務副理事長、中國糖尿病雜誌副總編輯。
1939年生於福建，1961年字上海第一醫學院畢業，1981年選派至美國芝加哥西北大學醫學院預防醫學系及臨床醫院任訪問學者兩年。專業為心內科高血壓冠心病、老年病。現任衛生部心血管疾病專家諮詢委員會副主任、全國心血管並防治科研領導小組副組長、中國老年保健協會心血管病專家委員會主任委員、北京安貞醫院幹部保健科教授。
胡大一
1946年生於河南開封，歷任主任醫生、教授、博士生導師。現任首都醫科大學心血管疾病研究所所長、北京大學人民醫院心研所所長、心內科主任、北京同仁醫院心血管疾病診療中心主任、中華醫學會心血管病分會副主任委員、中國生物醫學工程學會心臟起搏與電生理分會主任委員。
向紅丁
1944年生，歷任北京協和醫院主任醫生、教授、博士生導師。現任衛生部老年醫學領導小組專家委員會委員兼秘書、衛生部糖尿病防治專家諮詢委員會秘書、中華醫學會糖尿病分會常委兼秘書、中華預防醫學會慢性病防治與控制分會常委、北京醫學會糖尿病專業委員會主任委員、北京糖尿病防治協會常務副理事長、中國糖尿病雜誌副總編輯。
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