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學會情緒平衡的方法
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學會情緒平衡的方法

商品資訊

中文圖書分類

：

情緒；感情

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： 90 折 270 元
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商品簡介

商品簡介

你今天心情不好嗎?是高興、振奮、雀躍，還是難過、傷心、苦悶?
洛依‧馬提納博士的情緒平衡技巧，是管理情緒最具成效的方法之一。
持續練習情緒平衡技巧，將學會以最輕鬆的方式辨識、認知、接納並協調情緒，成為自己情緒的主人。你的生活將變得更輕鬆平順，開始吸引不同類型的人，創造新的人生情境。

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