給青春期男孩：瞭解悄悄變化的自己(升級版)（簡體書）

《了解悄悄變化的自己:給青春期男孩(升級版)》以小博和浩鵬兩個即將步入青春期的男孩為主角，通過他們與一位師範大學教育心理學碩士——年輕實習老師的交流揭示了青春期男孩身體、心理、情感上的變化和健康知識。

引子
身體變化的小秘密
男孩子何時才能進入青春期？ 2
男孩子在青春期會出現哪些變化？ 3
身體發育有一定順序嗎？ 4
身體素質增強都表現在哪些方面？ 5
男孩子的身高什麼時候才能追上女孩子？ 6

人是怎麼長高的？父母個子高，孩子就高嗎？ 7
哪些環境因素會影響身高？ 8
在青春期，男孩子能長高多少？ 9
青春期如何不長成“豆芽菜”？ 10
青春期長個子也有早晚？ 11

我能預測自己長到多高嗎？ 12
青春期，睪丸會長到多大？ 13
青春期，陰莖會長到多大？ 14
陰毛什麼樣？ 15
青春期，身體為什麼長毛毛？ 16

體毛少就不是男子漢嗎？ 17
成年人的陰部為什麼會黑一些？ 18
喉結不明顯就不是“男人”嗎？ 19
“變聲期”嗓音為什麼會發生明顯變化？ 20
青春期臉上為什麼會長痘痘？ 21

男孩子為什麼更容易長痘痘？ 22
什麼樣的人更愛長痘痘？ 23
青春期時，男孩子的乳房也會增大嗎？ 24
男孩子出現乳房發育該怎麼辦？ 25
為什麼有人早早進入青春期？ 26
什麼是性晚熟？ 27
性成熟的小秘密
什麼是雄激素？它有哪些作用？ 30
雄激素不足會怎樣？可以吃雄激素補充嗎？ 31
男性生殖器官什麼樣？ 32
男性的內生殖器什麼樣？ 34
睪丸的結構是怎樣的？ 36

附睪有什麼作用？ 37
輸精管就是一條管道嗎？ 38
精子到底是怎麼產生的？ 39
“精液”和精子一樣嗎？ 40
精子是什麼樣子的？ 41

精液是什麼顏色的？有沒有氣味？ 42
“遺精”是怎麼回事？ 43
遺精是正常現象嗎？ 44
為什麼會遺精？ 45
遺精也有周期嗎？ 46

遺精弄臟了內褲、床單怎麼辦？ 47
“流白”是怎麼回事？ 48
遺精和流白是“腎虧”、“腎虛”引起的嗎？ 49
“一滴精等于十滴血”，是這樣嗎？ 50
能自己控制遺精次數嗎？ 51

成年人的陰莖為什麼大小不等？ 52
陰莖有時偏向一側，正常嗎 53
看到男女親熱，陰莖為什麼會勃起？ 54
陰莖為什麼會勃起？ 55
半夜醒來時，陰莖為什麼會勃起？ 56

在公共場合出現了陰莖勃起該怎麼辦？ 57
男女擁抱、接吻就是性行為嗎？ 58
性行為會帶來什麼？ 59
發生性行為就可以有小寶寶了嗎？ 60
懷孕后，做手術不就行了？ 61

性行為會傳播性病嗎？ 63
如何避免性行為？ 64
有了性行為，如何避免懷孕？ 65
如何正確使用避孕套？ 66
小寶寶在媽媽的肚子里是怎樣長大的？ 67

小寶寶是怎樣生出來的？ 68
生下來的寶寶為什麼有男有女？ 69
現在了解性行為是不是太早了？ 70
為什麼會夢見素不相識的女孩子？ 71
自己能控制不做性夢嗎？ 73

什麼是自慰行為(手淫)？ 74
自慰行為(手淫)是非常不好的事情嗎？ 75
自慰行為(手淫)對身體有利？ 76
什麼是適度自慰行為(手淫)？ 77
如何正確對待自慰行為(手淫)？ 78

男孩子也會受到性騷擾嗎？ 79
都是男的，摸一下關係大嗎？ 80
如何面對性騷擾？ 81
能和異性單獨相處嗎？ 82
衛生保健的小秘密
怎樣才能在青春期發育成強壯的男子漢？ 84
吃什麼才能長得壯？ 85
素食有益健康？ 87
早餐真有那么重要嗎？ 88
要想長得高大強壯，除了營養，還要做些什麼？ 89

進行體育鍛煉時要注意些什麼？ 90
為什麼說愛運動的男孩子更陽光？ 92
青春期容易發胖嗎？ 93
什麼原因導致了肥胖？ 94
如何預防和治療肥胖？ 95

青春期為什麼容易變成駝背？ 97
怎麼才能不駝背？ 98
為什麼會近視？ 99
怎麼才能預防近視？ 100
近視都要戴眼鏡嗎？ 101

我能做近視眼手術嗎？ 102
變聲期，如何保護好自己的嗓子？ 103
剛剛長出小胡子也要剃嗎？ 104
胡子拔掉了，就不會再長了嗎？ 105
留胡須好嗎？應該如何刮胡子？ 106

長了痘痘該怎麼辦？ 107
男孩子也護膚嗎？ 108
青春期腳為什麼變得那么臭？ 109
腳臭是病嗎？ 110
如何預防、去除腳臭？ 111

陰莖需要重點保護嗎？ 112
性遊戲很危險嗎？ 113
如果陰莖在運動中受傷該怎麼辦？ 114
保護睪丸免受損傷要注意什麼？ 115
睪丸為什麼不長在體內？ 116

哪些情況會讓睪丸受傷害？ 117
日常生活中如何保證陰囊、睪丸的溫度適宜？ 118
男孩子可以蒸桑拿嗎？ 119
有人的睪丸為什麼時隱時現？ 120
隱睪癥會產生什麼影響？應該怎麼辦？ 121

睪丸受傷會影響以后結婚生子嗎？ 122
除了受傷，還有什麼情況需要及時就醫？ 123
包皮是什麼？ 124
包皮長會怎麼樣？ 125
包皮過長該怎麼辦？ 126

割包皮的手術復雜嗎？ 127
男孩子如何保持外生殖器的清潔？ 128
對男孩子而言，講究外生殖器的衛生很重要嗎？ 129
男孩子應該怎樣洗下身？ 130
長大了還尿床嗎？ 131

長大了為什麼還尿床？ 132
遺尿癥能治嗎？ 133
男孩心理的小秘密
青春期時心理上會產生哪些變化？ 136
青春期的心理變化主要表現在哪些地方？ 137
大家是不是都在注意我？ 138
為什麼總覺得別人比自己強？ 139
青春期為什麼總想和家長對著干？ 141

男孩子的逆反心理更強嗎？ 142
青春期能真正獨立嗎？ 143
怎麼才能讓父母理解自己？ 144
如何控制自己的逆反情緒？ 145
我的發型我做主？ 147

我也要戴牙套嗎？ 148
為什麼一緊張就會結巴？ 149
口吃應當怎麼辦？ 150
我是不是得了神經衰弱？ 152
有的男孩子為什麼像女孩子那么愛哭？ 154

怎麼做才能像個男孩子？ 155
男兒有淚不輕彈嗎？ 156
不是說男孩子就要勇敢堅強嗎？ 157
和女孩子說話為什麼會緊張？ 159
在女孩子面前，為什麼喜歡表現自己？ 160

應該怎樣和女孩子交往？ 161
為什麼總是想到女孩子？ 162
女孩子會注意到我們的變化嗎？ 163
女孩子就崇拜學習成績好的男孩嗎？ 164
女孩子喜歡什麼樣的男孩子？ 165

女孩子為什麼很善變？ 166
男孩就該寬容大度嗎？ 167
男孩子心中為什麼會出現“白雪公主”？ 168
在青春期男女交往中女孩子為什麼更主動？ 170
什麼是早戀？ 171

為什麼會追星？ 173
男孩子為什麼要讓著女孩子？ 174
如何做到“女士優先”？ 175
真正的男子漢是什麼樣？ 176
責任心對男子漢很重要嗎？ 177

如何拒絕別人的不正當要求？ 178
遇到校內、校外的威脅怎麼辦？ 179
吸煙能偶爾嘗試嗎？ 181
為了友情，喝點酒沒問題吧？ 182
上網沒問題吧？ 184

網癮有哪些不良影響？ 185
如何正確使用網絡？ 187
如何拒絕黃色書刊和網站的誘惑 188
咳嗽藥水也是毒品嗎？ 189
涉毒會帶來哪些危害？ 190
如何拒絕毒品的誘惑？ 192
男孩子想了解的女孩子秘密
女孩子的胸部為什麼變大了？ 194
女孩子的乳房為什麼很嬌氣？ 195
女孩子哪里和我們不一樣？ 196
月經是怎麼回事？ 197
來月經很難受嗎？ 199

雌激素是和男性的雄激素相對應的嗎？ 200
女孩子也會長毛、長痘痘嗎？ 201
處女是什麼意思？ 202
來了月經就能生小孩子了？ 203