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人生三境：低得下頭，沉得住氣 經得起誘惑，耐得住寂寞 看得透人，想得開事(雙色)（簡體書）
商品資訊
ISBN13：9787550231184
出版社：北京聯合出版有限責任公司
作者：文明德
出版日：2014/07/01
裝訂／頁數：平裝／304頁
規格：23.5cm*16.8cm (高/寬)
商品簡介
目次
書摘/試閱
商品簡介
本書是對成熟人生經驗教訓的體悟，是對邁入社會年輕人的忠告。低得下頭，沉得住氣；經得起誘惑，耐得住寂寞；看得透人，想得開事；便可觸摸到幸福的溫度，品出幸福人生的味道。
目次
上篇 低得下頭，沉得住氣
第一章 低則為海，人低品自高 地低成海，人低為王 韜光養晦，藏鋒露拙 以弱示人，以智取勝 若欲取之，必先予之 處高位時要低頭
上篇 低得下頭，沉得住氣 第一章 低則為海，人低品自高 地低成海，人低為王 韜光養晦，藏鋒露拙 以弱示人，以智取勝 若欲取之，必先予之 處高位時要低頭 將內斂轉化成力量 選擇低調，你就是強者 第二章 低下頭，成就自信人生 在逆境中瀟灑走一回 把磨難當作一筆財富 在挫折中學習，在苦難中成長 把挫折變成轉折 承受風雨的歷練 化解壓力，調節自己 用自信改變悲憫人生 第三章 放下“身段”才能提高“身價” 放低自己才能飛得更高 保持低姿態更易成功 敢于承認自己不如人 打破身份的自我限制 讓出手中的功勞，成就自己的前途 放下清高，路越走越順 第四章 在低頭處低頭，在舍得處舍得 不同的選擇，不同的人生 以退為進，退步原來是向前 退，意在“半途而止”，而非半途而廢 “舍”只是“得”的另一個名字 大舍大得，小舍小得 存心舍棄，會有加倍的獲得 過于戒備反而失去更多 隱忍退讓，放長線釣大魚 關鍵時刻懂得務實妥協 第五章 低調做人，高調做事 志當存高遠 不要把自己當作大人物 仰頭走路勢必被撞 主動做事，就是自我創造 抓住知識帶給我們的生存權 行動決定一切 實在做事，暢達成功 第六章 懂得低頭，更要懂得轉彎 人生處處有死角，要懂得轉彎 掬一捧清泉，原來只需換個地方打井 從沒有一艘船可以永不調整航向 與時俱進，隨時進行自我更新 無意義的堅持會讓你走更多彎路 失敗時，我們不妨換個角度思考 第七章 沉住氣，從最低處走向成功 今日事要今日畢 找準你的位置 換個角度 切勿眼高手低 腳踏實地 要實干不要虛名 在低調中積蓄前行的力量 輸贏只是暫時，并非永遠 最糟，也不過是從頭再來 第八章 沉住氣才能厚積薄發 命運不被別人掌握，而在自己腳下 空談誤事又誤己，腳踏實地才是真 人生無大事，事事皆小事 一生只做一件事 沉住氣，方法總比問題多 小處著手，細節成就完美 主動設計人生，提前做好準備 從整體角度考慮問題 提升自我才能成就卓越 每天學習一點點，每天進步一點點 第九章 沉住氣，深藏不露才能巧避鋒芒 認識自己 經常反省 貴而不炫 言多必失，寡言少過 學會適度示弱 謹言慎行 第十章 成敗皆非終點，沉住氣路會更寬 怎樣的人生才算成功 每一條成功之路都會有挫折 信心面前，什么困難都會潰退 相信積極思想的力量 不要性急想跑在失敗的前面 堅持不懈，才能取得最大的獎賞 中篇 經得起誘惑，耐得住寂寞 第一章 面對誘惑，給欲望設個底線 欲望讓你的人生煩惱不安 最長久的名聲也是短暫的 放棄生活中的“第四個面包” 過多的欲望會蒙蔽你的幸福 知足可以挪去你的各種貪念 學會控制不合理的欲望 第二章 淡看繁華，拒絕誘惑 身外物，不奢戀 放棄復雜欲求，恢復簡單生活 艷羨別人，不如珍惜自己的生活田園 金錢不是唯一能滿足心靈的東西 虛榮浮華，幸福卻在減少 學會放下，幸福需要自己來成全 第三章 在誘惑中堅守，在寂寞中堅持 不要迷失自己 成功有時需要等待 卸下人生中不必要的負累 太過急功近利只會勞而無功 享受寂寞，守得云開見月明 活在當下，耐心做好應做的事 成功要堅持一萬個小時 第四章 舍棄眼前的誘惑，才有最后的輝煌 功名利祿過眼忘，榮辱毀譽不上心 一遠離名利的烈焰，讓生命逍遙自由 名前“不亢”，名后“不驕” 忠誠工作，不爭小利爭前途 守住自我，成功夜半來敲門 第五章 寧靜致遠，寂寞中的智慧之光 心非靜不能明，性非靜不能養 行事自如，靜界決定境界 忍受痛苦和孤獨是人生的必修課 別走得太快，等一等靈魂 福來了莫張狂，禍來了莫亂套 觀水自照，時常內省 做一個成熟穩重的人 第六章 低谷時不放棄，在寂寞中悄然突破 海上沒有不帶傷的船 所謂失敗，只是意味著仍在征途 逆境是促使人奮發向上的動力 提升你的逆商指數 接受可能發生的最壞情況 接受不可避免的現實 信心在，希望就在 第七章 守住寂寞，下一站就是幸福 用時間沉淀幸福的感覺 遵循生命自然的方式 真正快樂的力量來自心靈的富足 用慢慢來的心態，拉長你的幸福 幸福超越完美 心存希望才能看見未來 第八章 耐住寂寞，用時間熬成偉大 偉大是熬出來的 人生最大的享受是磨礪 要有善于忍耐的心性 。做事不僅要“身入”，更要“心入” 勤奮比聰明更重要 善始善終，踏實做好每一天 認定的事就認真做到底 下篇 看得透人，想得開事 第一章 看懂人心，建立良好人際關系 讀懂人心才不會霧里看花 多一分理解，就能少一分摩擦 解讀表情的能力是人際和睦的關鍵 聽懂話里的“弦外之音”，交往才能順利進行 親善，是一切交流的基礎 良好的人際關系加速成功的進程 每個人都喜歡與自己相似的人 第二章 洞悉人性，滿足他人心理需求 讓出談話的主動權，滿足他人的傾訴欲 任何時候都要維護他人的自尊 讓別人感覺他比你聰明 成全別人好勝心，成就自己獲勝心 靈活變通，避開敏感處不得罪人 發現他人優點，巧妙贊美 別人待你的方式，就是他希望你待他的方式 第三章 揣摩心理，與他人有效溝通 看清談話對象的身份，然后再開口 實話要巧說，壞話要好說 別人郁悶時，多說理解的話 繞個圈子再說“不” 適當地隨聲附和，讓交流更順暢 多說“我們”，變成自己人 “不知道”是討人喜歡的三字經 第四章 別較真，別為小事生氣 凡事不能太較真 放掉無謂的固執 不要讓小事情牽著鼻子走 換種思路天地寬 苛求他人，等于孤立自己 改變世界，從改變自己開始 方法錯了，越堅持走得越慢 換個角度，世界就會不一樣 別較真，轉個彎就不一樣 適應這個變化的世界 第五章 對選擇想開一點，有舍必然有得 明于選擇，舍得放棄 選擇決定命運 不要讓欲望超過你的能力范圍 放下人生背囊中那些不能承受之重 正確的選擇勝于盲目的努力 職業選擇：有所為有所不為 選擇面前別固執 轉折處，勇敢邁出下一段旅程 第六章 對苦難想開一點，磨礪后面是幸福 人生沒有真正的難題 人生沒有絕對的苦樂 生活是一片百花園，苦難也芬芳 沒有永久的不幸 苦難讓生命散發芳香 解除對你痛苦之身的認同 不能改變環境，就學著適應它 化困境為一種歷練 禍福相依，悲痛之中暗藏福分 精神的喜悅能夠彌補肉身的苦楚 正確和欣然地去接受痛苦 第七章 對完美想開一點，別太苛求自我 不完滿才是人生 絕對的光明如同完全的黑暗 戰勝缺點的過程就是突顯優點的過程 玫瑰有刺，完美主義者也應接受瑕疵 過度挑剔不如充實自己 包容不完美，才有完美的心境 第八章 對人生想開一點，不妨難得糊涂 小事糊涂，大事精明 需要“糊涂”的時候就盡可能地糊涂 智慧是留給自己用的，不是給別人看的 必要時得讓自己犯錯 裝糊涂，讓對方真糊涂 人前示弱，內心里挺起腰桿 對別人的“秘密”要裝聾作啞 第九章 對生命想開一點，簡單快樂就好 每天都能感受到快樂 簡單，幸福生活的完美基調 平平淡淡才是真 笑看天下幾多愁 退隱心靈，保持自己精神世界的寧靜 心靈越純凈，力量越強大 簡單是一種更加深入、有意識的生活 生活處處是樂趣 別讓面子問題把生活搞復雜 第十章 對世界想開一點，擁有自己的天堂 從容，以一朵花開的姿態 生命的原生態：不矯揉，不做作 順境舒展身心，逆境安頓自己 淡看世間風光，枯榮皆有驚喜 淡定從容，更能讓人折服 失去，生命中永恒的主題 受挫不驚，解困不喜 人生是一個自然規律 一呼一吸間，看透自然的歸宿 既然緣變無跡可尋，不如嫻雅度過一生
書摘/試閱
處高位時要低頭 生活中，驕傲自大之人比比皆是，尤其當他們做 出了一點成績的時候，便 會更加趾高氣揚，自以為高不可攀了。如果此時的他 們正處于低位，那么因這 種品行是很難再有上升的空間的；如果此時的他們已 經處于高位，便很有可能 因此栽個大跟頭。因此，相比之下，身處高處時，更 需要適時的放低姿態，學 會適當低頭。其實，適時的低頭并不是消極的表現， 反而是另外一種意義上的 積極，有時候這種低頭還能消除隱患，化解危機。
經歷過無數次的失敗之后，林肯終于當選為美國 總統。
在當選總統的那一刻，整個參議院的議員們都感 到十分尷尬，因為他們的 新總統是一個鞋匠的兒子。當時，美國的參議員大部 分出身貴族，他們全部自 認為是優越的上流人士，他們從未想過有一天要面對 的總統竟然是一個鞋匠的 兒子。于是，有許多議員想趁林肯在參議院發表演說 的時候，借機羞辱他 一番。
在林肯剛剛走上演講臺的時候，一位參議員便站 了起來，他態度傲慢地 說：“林肯先生，在你開始演說之前，我希望你記住 ，你是一個鞋匠的兒子。” 所有議員都大笑起來，雖然他們自己不能打敗林 肯，但是有人羞辱了林 肯，照樣使得他們開心不已。
林肯的臉色很平靜，他并未辯解什么。只是等到 大家的笑聲停止以后才誠 懇地對那個傲慢的參議員說：“我非常感謝你使我想 起我的父親，他已經過世 了，我一定會記住你的忠告，我永遠是鞋匠的兒子， 而且我還知道我做總統永 遠都無法像我的父親做鞋匠那樣出色。” 參議院陷入一陣靜默中，林肯接著又對那個參議 員說：“就我所知，我父 親以前也為你的家人做鞋子，如果你的鞋子不合腳， 我可以幫你修理它，雖然 我不是偉大的鞋匠，但是我從小就跟隨我父親學會了 做鞋子。”然后他對所有 的參議員說：“對參議院的任何人都一樣，如果你們 穿的那雙鞋是我父親做的， 而它需要修理或改善，我一定盡可能地幫忙，但是有 一件事是可以確定的，我 無法像他那么偉大，他的手藝是無人能比的。”說到 這里，林肯流下了眼淚。
那一刻，所有的嘲笑都停止了，整個參議院都被雷鳴 的掌聲填滿了。
林肯的出身卑微，父親是一個鞋匠，林肯從不隱 瞞這一點。而且，他也從 沒有因為當選為總統而忘記或者不愿被人提及這個事 實。相反，他仍然能在大 庭廣眾之下放低姿態，這也是他贏得民心的一個重要 因素。
所以說，不要以為身處高位便是達到了人生的制 高點，要知道，一時的高 處并不能說明什么，成功反而更青睞于能在高處低頭 的人。
人生其實就是一個大舞臺，出身的高貴，工作的 優越，所處環境的良好都 不能成為人們扮演出色主角的障礙。當批評、訕笑、 誹謗的語言像石頭一樣向 你砸來，你應該像林肯那樣，不以身份為貴，放低姿 態，那樣才能夠獲得再次 的成功。
將內斂轉化成力量 在現實生活中，許多年輕人總是過于浮躁，時時 處處急于表現，想以最快 的速度獲得成功，他們的座右銘是“成功一定要趁早 ”。當然，這種積極的人 生態度本也無可厚非，但是，成功不是僅僅依靠積極 就可以得來的，當你還處 于低位、經驗還不夠豐富、能力還不夠強大的時候， 這種積極只能稱為急功近 利，結果必定欲速則不達。相反，如果此時能夠學會 內斂，從底層做起，那么 就可以不斷地積蓄力量，讓自己變得越來越強大，當 這種力量積聚到一定程度 的時候，成功自然就會唾手可得了。
小錢大學畢業后，只身去了南方，順利地在一家 外企找到了一個行政助理 的職位。小錢并沒有因為職位低微而對未來失去信心 ，上班的第一天，他就發 誓要讓自己成為公司里不可或缺的人才，所以總是暗 暗地努力工作和學習。同 時，小錢也深知，職場競爭的激烈以及辦公室政治的 “黑暗”，所以在同事們 面前，小錢只是一個盡職做好本職工作的小職員。
小錢負責的工作是檔案管理，資源管理專業出身 的他很快就發現了公司在 這方面存在的弊端。于是，他開始大量查閱資料，運 用所學的理論知識寫出了 一份系統的解決方案，并將公司內部工作運行流程、 市場營銷方式以及后勤事 務的規范，也整理出一套完整的方案，然后一并發到 行政經理的電子信箱中。
當然，這一切都是他利用業余時間來完成的，他不想 過于張揚，因為他知道那 樣會招來別人的嫉恨。
沒過幾天，行政經理就請他到公司的餐廳喝咖啡 了。離開時行政經理還語 重心長地拍著他的肩頭說：“公司對你這樣能默默做 事的人，向來是給予足夠 的空間施展才華的，繼續努力吧。” 從那以后，小錢更加勤奮地工作。不久之后，公 司參與了一個大商廈周圍 的霓虹燈方案的競標工程。企劃部的同事們整天翻案 例、找朋友，忙得焦頭爛 額。小錢也沒閑著，白天他努力做好自己的分內工作 ，晚上通宵不眠熬紅了眼 做方案文書。競標前一天交方案時，小錢去的最晚， 行政經理不解：“你們部 門的已經交來了。”小錢充滿信心地說：“這是不一 樣的！”競標的當天，小錢 的方案脫穎而出，最終為公司的競標成功立下了汗馬 功勞。
第二天，消息就傳遍了整個公司。同事們都很驚 訝，這個在大家眼中一直 只知道埋頭苦干的小職員，居然在私下里做了這么多 功課，為公司謀到了這么 大的利益。
一個月之后，公司人事大調整，原來的部門經理 調到了別的部門，小錢則 收拾好自己的東西，走進了位于20層的那間經理辦公 室。
小錢的成功，自然是沉靜內斂的性格在起作用。
沉靜內斂是形成高雅風度 的一種內在的力量，它可以減少人與人之間尖銳的對 立，發揮了神奇的力量， 起到了意想不到的效果。
當身處不利時，沉靜內斂地應對可化險為夷；當 身處困境時，由于沉靜內 斂而積聚的力量能轉危為安。很多時候，沉靜內斂不 僅僅能脫離危險境界，減 少損失，還可以把事情做得更好，最終以超凡脫俗的 非凡之力脫穎而出，贏取 最后的勝利。
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經歷過無數次的失敗之后，林肯終于當選為美國 總統。
在當選總統的那一刻，整個參議院的議員們都感 到十分尷尬，因為他們的 新總統是一個鞋匠的兒子。當時，美國的參議員大部 分出身貴族，他們全部自 認為是優越的上流人士，他們從未想過有一天要面對 的總統竟然是一個鞋匠的 兒子。于是，有許多議員想趁林肯在參議院發表演說 的時候，借機羞辱他 一番。
在林肯剛剛走上演講臺的時候，一位參議員便站 了起來，他態度傲慢地 說：“林肯先生，在你開始演說之前，我希望你記住 ，你是一個鞋匠的兒子。” 所有議員都大笑起來，雖然他們自己不能打敗林 肯，但是有人羞辱了林 肯，照樣使得他們開心不已。
林肯的臉色很平靜，他并未辯解什么。只是等到 大家的笑聲停止以后才誠 懇地對那個傲慢的參議員說：“我非常感謝你使我想 起我的父親，他已經過世 了，我一定會記住你的忠告，我永遠是鞋匠的兒子， 而且我還知道我做總統永 遠都無法像我的父親做鞋匠那樣出色。” 參議院陷入一陣靜默中，林肯接著又對那個參議 員說：“就我所知，我父 親以前也為你的家人做鞋子，如果你的鞋子不合腳， 我可以幫你修理它，雖然 我不是偉大的鞋匠，但是我從小就跟隨我父親學會了 做鞋子。”然后他對所有 的參議員說：“對參議院的任何人都一樣，如果你們 穿的那雙鞋是我父親做的， 而它需要修理或改善，我一定盡可能地幫忙，但是有 一件事是可以確定的，我 無法像他那么偉大，他的手藝是無人能比的。”說到 這里，林肯流下了眼淚。
那一刻，所有的嘲笑都停止了，整個參議院都被雷鳴 的掌聲填滿了。
林肯的出身卑微，父親是一個鞋匠，林肯從不隱 瞞這一點。而且，他也從 沒有因為當選為總統而忘記或者不愿被人提及這個事 實。相反，他仍然能在大 庭廣眾之下放低姿態，這也是他贏得民心的一個重要 因素。
所以說，不要以為身處高位便是達到了人生的制 高點，要知道，一時的高 處并不能說明什么，成功反而更青睞于能在高處低頭 的人。
人生其實就是一個大舞臺，出身的高貴，工作的 優越，所處環境的良好都 不能成為人們扮演出色主角的障礙。當批評、訕笑、 誹謗的語言像石頭一樣向 你砸來，你應該像林肯那樣，不以身份為貴，放低姿 態，那樣才能夠獲得再次 的成功。
將內斂轉化成力量 在現實生活中，許多年輕人總是過于浮躁，時時 處處急于表現，想以最快 的速度獲得成功，他們的座右銘是“成功一定要趁早 ”。當然，這種積極的人 生態度本也無可厚非，但是，成功不是僅僅依靠積極 就可以得來的，當你還處 于低位、經驗還不夠豐富、能力還不夠強大的時候， 這種積極只能稱為急功近 利，結果必定欲速則不達。相反，如果此時能夠學會 內斂，從底層做起，那么 就可以不斷地積蓄力量，讓自己變得越來越強大，當 這種力量積聚到一定程度 的時候，成功自然就會唾手可得了。
小錢大學畢業后，只身去了南方，順利地在一家 外企找到了一個行政助理 的職位。小錢并沒有因為職位低微而對未來失去信心 ，上班的第一天，他就發 誓要讓自己成為公司里不可或缺的人才，所以總是暗 暗地努力工作和學習。同 時，小錢也深知，職場競爭的激烈以及辦公室政治的 “黑暗”，所以在同事們 面前，小錢只是一個盡職做好本職工作的小職員。
小錢負責的工作是檔案管理，資源管理專業出身 的他很快就發現了公司在 這方面存在的弊端。于是，他開始大量查閱資料，運 用所學的理論知識寫出了 一份系統的解決方案，并將公司內部工作運行流程、 市場營銷方式以及后勤事 務的規范，也整理出一套完整的方案，然后一并發到 行政經理的電子信箱中。
當然，這一切都是他利用業余時間來完成的，他不想 過于張揚，因為他知道那 樣會招來別人的嫉恨。
沒過幾天，行政經理就請他到公司的餐廳喝咖啡 了。離開時行政經理還語 重心長地拍著他的肩頭說：“公司對你這樣能默默做 事的人，向來是給予足夠 的空間施展才華的，繼續努力吧。” 從那以后，小錢更加勤奮地工作。不久之后，公 司參與了一個大商廈周圍 的霓虹燈方案的競標工程。企劃部的同事們整天翻案 例、找朋友，忙得焦頭爛 額。小錢也沒閑著，白天他努力做好自己的分內工作 ，晚上通宵不眠熬紅了眼 做方案文書。競標前一天交方案時，小錢去的最晚， 行政經理不解：“你們部 門的已經交來了。”小錢充滿信心地說：“這是不一 樣的！”競標的當天，小錢 的方案脫穎而出，最終為公司的競標成功立下了汗馬 功勞。
第二天，消息就傳遍了整個公司。同事們都很驚 訝，這個在大家眼中一直 只知道埋頭苦干的小職員，居然在私下里做了這么多 功課，為公司謀到了這么 大的利益。
一個月之后，公司人事大調整，原來的部門經理 調到了別的部門，小錢則 收拾好自己的東西，走進了位于20層的那間經理辦公 室。
小錢的成功，自然是沉靜內斂的性格在起作用。
沉靜內斂是形成高雅風度 的一種內在的力量，它可以減少人與人之間尖銳的對 立，發揮了神奇的力量， 起到了意想不到的效果。
當身處不利時，沉靜內斂地應對可化險為夷；當 身處困境時，由于沉靜內 斂而積聚的力量能轉危為安。很多時候，沉靜內斂不 僅僅能脫離危險境界，減 少損失，還可以把事情做得更好，最終以超凡脫俗的 非凡之力脫穎而出，贏取 最后的勝利。
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