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自控力(插圖精讀本)（簡體書）
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自控力是掌控自己內心的能力。一個人只有征服了自己的內心，才能征服外面的世界。所以，只有提升自控力，才能由內而外掌控自己的工作、生活和命運。
本書彙集了大量精彩的案例與分析，從心理、情緒、習慣、效率、平衡、社交、感知、思維、行為等方面出發，旨在引導讀者如何在實踐中磨練自控力，迎接並克服種種艱難阻礙；探討如何運用、發揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等，幫助讀者快速提升自控力，從而掌握人生的主動權，是職場精英人士提升自我、開發潛能、成就事業、改變命運的人生必修課！
本書彙集了大量精彩的案例與分析，從心理、情緒、習慣、效率、平衡、社交、感知、思維、行為等方面出發，旨在引導讀者如何在實踐中磨練自控力，迎接並克服種種艱難阻礙；探討如何運用、發揮自控力，控制情緒和欲望、改變舊習慣、管理壓力、克服拖延等，幫助讀者快速提升自控力，從而掌握人生的主動權，是職場精英人士提升自我、開發潛能、成就事業、改變命運的人生必修課！
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